Zrób sobie prezent na Walentynki i tak jak Pani Anna schudnij nawet do - 30 kg!

Pani Ania, bohaterka metamorfozy, swoją przygodę z odchudzaniem rozpoczęła, dzięki wygranej w ogólnopolskim konkursie, organizowanym przez Projekt Zdrowie Polskie Centra Dietetyczne. Pani Ania, we współpracy z dietetykiem, schudła 18 kg w 12 tygodni. Uzyskane efekty, tak ją zmotywowały do pracy, że zdecydowała się na kolejne 2 miesiące kuracji, a na liczniku właśnie pękło 30 kg! Sami przeczytajcie jak minęły jej te miesiące kuracji?

14.02.2023 23:58

Zrób sobie prezent na Walentynki i tak jak Pani Anna schudnij nawet do - 30 kg!

Jak czuje się Pani po zrzuceniu 30 kg?

Rewelacyjnie, po prostu zrobił się ze mnie wulkan energii! Jestem pełna życia, nie ospała jak dawniej, już nawet nie pamiętam, kiedy robiłam drzemkę w ciągu dnia. Jestem dużo bardziej pewna siebie. Po prostu teraz wiem, że żyję!

Jak minęły te miesiące kuracji?

Bardzo dobrze minął ten czas i takie na pewno będą kolejne miesiące! Teraz jest to już po prostu nawyk, nie odbieram już tego jako odchudzanie i kurację, jestem bardziej świadoma tego, co jem i na co zwrócić uwagę podczas zakupów. Ogólnie polubiłam mój nowy styl życia i zdrowe odżywianie... i nie tylko ja!

Czy pojawiały się trudności?

Oczywiście, że miałam i nie raz nawet skusiło mnie coś, co nie powinno znaleźć się w mojej diecie ze względu na dolegliwości zdrowotne, które teraz po spadku zbędnych kilogramów unormowały się na tyle, że jestem na minimalnych dawkach leków. Mówię tu szczególnie o większych ilościach owoców, które przy insulinooporności niestety, muszę ograniczać

Czego najbardziej brakowało Pani podczas redukcji masy ciała?

Czego brakowało.... Hmmm... częstych wizyt w lodziarni. Wcześniej często jadłam lody takie z maszyny polane jakimś toffi. Szczególnie, że wakacje były naprawdę gorące, ale jak widać, da się przeżyć 😊. Dostałam dużo przepisów od Pani dietetyk na słodkości mrożone, które świetnie zastąpiły tradycyjne lody.

Co motywowało Panią do wytrwania w zmianie nawyków?

Najbardziej motywowały efekty, które przyznam się szczerze, zauważyłam dość późno, po prostu nie dopuszczałam do siebie myśli, że chudnę. Cały czas myślałam, że i tym razem się na pewno nie uda. Dopiero po utracie 18 kg kupiłam nowe ciuchy i to tylko dlatego, że ludzie z mojego otoczenia mówili „Ania, ale schudłaś, wiszą na Tobie ubrania" i dopiero wtedy zaczęło do mnie docierać, że tym razem naprawdę się udało i że w końcu mam nad sobą kontrolę i silną wolę. I tak trwam w tym nadal, aż osiągnę swój założony cel, bo na tym wyniku nie kończę! Bardzo wspiera mnie w tym moja Pani dietetyk, która mimo, że zdarzały mi się gorsze tygodnie, nigdy nie przestała we mnie wierzyć i mocno mnie wspierać. Dla mnie to nieocenione wsparcie!

Jak zachęciłaby Pani innych, do podjęcia współpracy dietetycznej i zmiany swojego stylu życia raz na zawsze?
Myślę, że nie ma nic lepszego do zachęty jak moje zdjęcia przed i w trakcie zmian. Po prostu jak zobaczyłam je obok siebie zrozumiałam, że warto było przypilnować się i oduczyć złych nawyków żywieniowych. Jeśli będę dla kogoś inspiracją, to bardzo się cieszę. PAMIĘTAJCIE, nic się samo nie wydarzy. Nie przytyłaś wczoraj - nie schudniesz w jeden dzień. Potrzeba na to czasu, aby zdrowo schudnąć, ale ja wiem, że praca z pomocą specjalisty popłaca.

Nie czekaj, umów się na wizytę, porozmawiaj z Panią dietetyk - nawet jak nie podejmiesz się dalszych wizyt. Idź na pomiar masy ciała i zobacz jak to działa. Każdy kto pyta, jak schudłam i dowiaduje się, że jestem pod okiem dietetyka pyta „O matko, ciężko jest wytrzymać? Nie jesteś głodna? Trudno jest?", więc odpowiem Wam publicznie: NIE, NIE i NIE !!! Jest pysznie, zdrowo i sporo - głodni nie będziecie 😊

Jeśli dalej marzysz o zmianie wyglądu i poprawie zdrowia, wybór należy do CIEBIE! Ja też zawsze mówiłam, że mam grube kości :D bo było łatwo się wytłumaczyć ze zbędnych kilogramów. Jak się okazało, kości mam całkiem cienkie ;) Ja polecam bardzo! DO DZIEŁA!

Na bezpłatne konsultacje dietetyczne w Tomaszowie Mazowieckim umówić się można pod numerem

666 335 607

Po raz kolejny mieszkańcy Tomaszowa i okolic będą mogli skorzystać z darmowych konsultacji dietetycznych w gabinecie Projekt Zdrowie przy ulicy Warszawskiej 15.

Celem bezpłatnych konsultacji jest edukowanie w zakresie prawdziwych przyczyn otyłości, zwiększanie świadomości na temat bezpiecznych metod jej leczenia oraz zwrócenie uwagi na sposób traktowania osób otyłych w Polsce.

Rola dietetyka w procesie leczenia otyłości to oprócz pracy w zakresie ustalania planów żywieniowych i spraw merytorycznych, to bardzo ważna praca w zakresie psychodietetycznym, czyli wspieranie, motywowanie oraz opieka. I taką opiekę zapewniamy naszym Pacjentom - tłumaczy Kinga Gołaszewska dietetyk w gabinecie Projekt Zdrowie w Tomaszowie Maz.