Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 17 marca 2026 22:27
Reklama

Schudnąć dużo i szybko ? Żaden problem! Schudnąć trwale – WIELKA SZTUKA

Jeśli szukasz dietetyka dzięki, któremu osiągniesz zadowalające efekty bez restrykcyjnej diety, to zaufaj specjaliście, który wie, że „dieta cud” nie istnieje. Najważniejsze w odchudzaniu i poprawie sylwetki jest zmiana nawyków żywieniowych. Co to znaczy? Przede wszystkim SMACZNE posiłki, odpowiednio zbilansowane, z porcją warzyw i owoców oraz właściwe nawodnienie. Zainteresowana?

Poznaj historię Pani Żanetty, która dzięki poradom doświadczonej dietetyczki z gabinetu Projekt Zdrowie w zrzuciła 8 kilogramów w 4 miesiące i postanowiła podzielić się swoimi doświadczeniami.

Co skłoniło Panią, aby rozpocząć kurację w Centrum Dietetycznym Projekt Zdrowie?

Co mnie skłoniło? Myślę, że chęć sprawdzenia czy sobie poradzę z wyzwaniem jakim jest utrzymanie diety, a zarazem moim celem była utrata wagi.

Czego obawiała się Pani najbardziej przed pierwszym spotkaniem z dietetyczką?
Przed pierwszym spotkaniem z pewnością obawiałam się wyników pomiarowych jakie ukażą się na wadze.

Czy ta kuracja to Pani pierwszy kontakt z dietą ?

Tak, kuracja w Projekt Zdrowie to mój pierwszy raz, wcześniej się nie odchudzałam.

Jak Pani wspomina pierwsze tygodnie trwania diety?

Pierwsze tygodnie nie były łatwe, jednak zmiana moich nawyków żywieniowych, dotyczących przede wszystkich zmiany czasu spożywania posiłków przyniosły bardzo dobre rezultaty. Dzięki temu przede wszystkim przestałam podjadać, głównie wieczorami, co zdarzało mi się robić wcześniej bardzo często

Czy zmiana diety i wprowadzenie nowych nawyków żywieniowych zaleconych przez dietetyczkę było dla Pani trudne do zrealizowania?

Nie, nie było. Gdy człowiek robi coś z chęcią, to łatwiej przychodzi.

Co cieszyło Panią najbardziej podczas trwania kuracji?

Zdecydowanie efekty wizualne i utrata masy ciała 😊

Co się zmieniło u Pani w trakcie odchudzania?

Trudne pytanie, w obecnych czasach żyje się szybko, więc każdy spożywa posiłki w pośpiechu i głównie skupia się na obiedzie. Musiałam się nauczyć, że ważny jest każdy posiłek, a żeby nie marnowały się produkty, które mogłyby zalegać w lodówce, to należy kupować tylko to, co na pewno się zje.

Co zyskała Pani dzięki wizycie w Projekt Zdrowie?

Bez zastanowienia mogę powiedzieć, że dawkę sporej motywacji i nieocenione wsparcie Pani dietetyk.

Czy jest Pani zadowolona z efektów kuracji i współpracy?

Tak, jestem bardzo zadowolona ze współpracy z miłą kadrą mającą dużą wiedzę.

Czy jest coś, co chciałaby Pani poradzić osobom, które chcą się odchudzać ?

Poradzić może nie, ale życzyć wytrwałości i dalszej motywacji, żeby utrzymywać dobra wagę.
 

Nie zwlekaj z decyzją i umów się już dzisiaj na darmową

analizę składu ciała. 

To będzie Twój mały krok do dużej zmiany!

 

Jak wygląda spotkanie z dietetykiem?

W ramach bezpłatnej konsultacji w gabinecie otrzymasz:

analizę składu ciała wraz z omówieniem wyników. 

Analiza określa m.in.:

  • zawartości tkanki tłuszczowej,
  • dane o Twoim zapotrzebowaniu kalorycznym
  • zawartość wody w organizmie
  • zawartość masy mięśniowej
  • wiek metaboliczny
  • BMI (wskaźnik masy ciała)

krótką poradę dietetyczną/psychodietetyczną.

 

Co po konsultacji?

Masz możliwość rozpoczęcia kuracji opartej na diecie!

Bez wiążących Cię umów!

Bez obowiązku zakupu dodatkowych suplementów.


Odważ się na zmiany zadzwoń pod numer 666 335 607 

Zapisz się już dziś na bezpłatną konsultację dietetyczną:  

PROJEKT ZDROWIE TOMASZÓW MAZ. 

POLSKIE CENTRA DIETETYCZNE

E-mail: [email protected]
ul. Warszawska 15
97-200 Tomaszów Maz.
Tel.: 666 335 607

https://tomaszowmazowiecki.projektzdrowie.info/

Możesz umówić się także wysyłając wiadomość przez Facebooka: 


 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Opinie

Reklama

Dziś w kraju i na świecie – najważniejsze wydarzenia 17 marca 2026

Najważniejsze wydarzenia 17 marca w Polsce i na świecie: rząd zajmie się zmianami w Kodeksie postępowania karnego, Trybunał Konstytucyjny rozpatrzy spór o wybór sędziów, a Sąd Apelacyjny wraca do głośnej sprawy Ewy Tylman. Na arenie międzynarodowej trwają przygotowania do szczytu UE, a napięcia wokół wojny Izrael–Iran wpływają na globalny rynek ropy.Data dodania artykułu: 17.03.2026 07:15
Dziś w kraju i na świecie – najważniejsze wydarzenia 17 marca 2026

Dziś w kraju i na świecie – najważniejsze wydarzenia 16 marca

16 marca w Polsce i na świecie przynosi serię ważnych wydarzeń politycznych, gospodarczych i międzynarodowych. W centrum uwagi są program SAFE, posiedzenie ministrów spraw zagranicznych UE, wojna Izraela i USA z Iranem oraz sprawa Sądu Najwyższego przed TSUE.Data dodania artykułu: 16.03.2026 07:35
Dziś w kraju i na świecie – najważniejsze wydarzenia 16 marca

Dziś w kraju i na świecie – niedziela, 15 marca. Kalendarium wydarzeń, historia, polityka i muzyka

15 marca to 74. dzień roku. Słońce wzeszło o godz. 5.53, a zajdzie o 17.37. Imieniny obchodzą dziś m.in. Klemens, Ludwika, Krzysztof, Zachariasz i Luiza. Sprawdzamy najważniejsze wydarzenia historyczne, polityczne i kulturalne, które przypadają na ten dzień.Data dodania artykułu: 15.03.2026 09:04
Dziś w kraju i na świecie – niedziela, 15 marca

14 marca 2026 – kalendarium wydarzeń w Polsce i na świecie

14 marca to 73. dzień roku. Sprawdź najważniejsze wydarzenia historyczne, kalendarium muzyczne oraz aktualne wiadomości z Polski i ze świata.Data dodania artykułu: 14.03.2026 08:17
14 marca 2026 – kalendarium wydarzeń w Polsce i na świecie

Nawet 20 lat więzienia. Sejm chce zaostrzyć kary za seksualne nadużycie zależności

Sejm rozpoczął prace nad projektem zmian w Kodeksie karnym, który zakłada znaczące podniesienie kar za seksualne nadużycie zależności. Nowelizacja przygotowana przez posłów PiS przewiduje nawet do 20 lat więzienia dla sprawców wykorzystujących swoją pozycję wobec podwładnych, uczniów, pacjentów czy osób pozostających w trudnej sytuacji życiowej.Data dodania artykułu: 13.03.2026 17:31
Nawet 20 lat więzienia. Sejm chce zaostrzyć kary za seksualne nadużycie zależności

NFZ ukarał szpital w Łodzi. Ponad 200 tys. zł kary za naruszenie praw pacjentki

Narodowy Fundusz Zdrowia nałożył ponad 200 tys. zł kary na Centralny Szpital Kliniczny Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Kontrola wykazała naruszenie praw pacjentki w ciąży z poważną wadą płodu, m.in. w zakresie dostępu do informacji i sposobu prowadzenia leczenia. Sprawa wywołała szeroką dyskusję o standardach opieki nad pacjentkami w łódzkich szpitalach.Data dodania artykułu: 13.03.2026 16:23
NFZ ukarał szpital w Łodzi. Ponad 200 tys. zł kary za naruszenie praw pacjentki

Czy Kościół będzie bliżej ludzi? Kard. Konrad Krajewski nowym metropolitą łódzkim

Decyzja papieża o powołaniu kard. Konrada Krajewskiego na metropolitę łódzkiego może okazać się ważnym momentem dla Kościoła w Polsce, ale także dla wiernych z regionu łódzkiego. Wielu z nich zastanawia się dziś, czy Kościół w Polsce będzie bardziej skupiony na sporach publicznych i polityce, czy raczej na codziennych problemach ludzi.Data dodania artykułu: 13.03.2026 15:15
Czy Kościół będzie bliżej ludzi? Kard. Konrad Krajewski nowym metropolitą łódzkim

Sondaż Opinia24: liderem Koalicja Obywatelska, spadek poparcia dla Konfederacji

Gdyby wybory parlamentarne w Polsce odbyły się w najbliższych dniach, wygrałaby je Koalicja Obywatelska z poparciem 34,5 proc. – wynika z najnowszego sondażu Opinia24 dla „Faktów” TVN i TVN24. Oznacza to wzrost poparcia o 0,3 punktu procentowego w porównaniu z badaniem z 5 marca.Data dodania artykułu: 13.03.2026 09:10
Sondaż Opinia24: liderem Koalicja Obywatelska, spadek poparcia dla Konfederacji
Reklama
Otwarcie letniego sezonu jeździeckiego 2026 w Bogusławicach

Otwarcie letniego sezonu jeździeckiego 2026 w Bogusławicach

W dniach 10–12 kwietnia 2026 roku w Stadzie Ogierów w Bogusławicach odbędzie się otwarcie letniego sezonu jeździeckiego 2026. Wydarzeniu towarzyszyć będą zawody ogólnopolskie, regionalne oraz towarzyskie w skokach przez przeszkody, które co roku przyciągają do Bogusławic zawodników oraz miłośników jeździectwa z całej Polski.To jedna z pierwszych dużych imprez jeździeckich sezonu w tej części kraju, dlatego na starcie spodziewani są zarówno doświadczeni zawodnicy, jak i młodzi jeźdźcy rozpoczynający rywalizację w nowym sezonie.Tradycja i sportowa rywalizacjaStado Ogierów w Bogusławicach od lat jest ważnym miejscem na mapie polskiego jeździectwa. Organizowane tu zawody w skokach przez przeszkody cieszą się dużym zainteresowaniem zarówno zawodników, jak i publiczności. Rywalizacja odbywa się na profesjonalnie przygotowanym parkurze, a uczestnicy startują w różnych konkursach – od klas dla początkujących po bardziej wymagające przejazdy dla doświadczonych jeźdźców.Zawody ogólnopolskie pozwalają zdobywać cenne punkty rankingowe, natomiast konkursy regionalne i towarzyskie są okazją do sprawdzenia formy koni i zawodników przed kolejnymi startami w sezonie.Atrakcje dla kibiców i całych rodzinOrganizatorzy zadbali nie tylko o sportowe emocje, ale również o bogatą ofertę dla odwiedzających. Przez cały czas trwania zawodów działać będzie duży bar gastronomiczny, w którym serwowane będą m.in.:domowe posiłkipizza i zapiekankiprzekąski i napojedesery lodoweDodatkowo dostępna będzie strefa Grill Bar z potrawami z grilla oraz Food Truck, w którym będzie można spróbować m.in. lodów świderków, waty cukrowej, popcornu i gofrów.Niedzielna strefa rekreacyjna dla dzieciSzczególnie atrakcyjnie zapowiada się niedziela, kiedy na terenie obiektu powstanie nowa strefa rekreacyjna dla dzieci. Najmłodsi będą mogli skorzystać z wielu atrakcji, w tym:placu zabawdmuchanego zamku i zjeżdżalnidmuchanego toru przeszkódprofesjonalnego pola do minigolfaanimacji i oprowadzania na kucykuZaplanowano także trening hobby horse, przejażdżki bryczką, zwiedzanie obiektu z przewodnikiem, a także mini zoo z karmieniem kucyków oraz spotkanie z alpakami.Zaproszenie dla zawodników i kibicówOrganizatorzy zapraszają zawodników do zgłaszania udziału w konkursach, a wszystkich miłośników koni i aktywnego wypoczynku – do odwiedzenia Bogusławic. Trzy dni zawodów to nie tylko sportowa rywalizacja na wysokim poziomie, ale także okazja do spędzenia czasu na świeżym powietrzu w rodzinnej atmosferze.Otwarcie sezonu w Bogusławicach tradycyjnie zapowiada początek intensywnego roku dla polskiego jeździectwa i jest świetną okazją, by z bliska zobaczyć emocjonujące skoki przez przeszkody oraz piękno sportowej rywalizacji koni i jeźdźców.Data rozpoczęcia wydarzenia: 10.04.2026

Polecane

Szkolnictwo polskie pod znakiem nowej ery. Czy naprawdę tak wiele się zmieniło?Kinka Sobieraj nie żyje. Walczyła z białaczką, pomagał jej cały Tomaszów MazowieckiMłodzi strażacy rywalizowali w Rzeczycy. Duże zawody w powiecie tomaszowskimWraca współpraca w powiecie tomaszowskim. Konwent Gmin znów jednoczy samorządyTomaszów Mazowiecki 25 Brygada Kawalerii Powietrznej i GOPR – nowe porozumienie ratowniczeCo piąta kobieta doświadcza dyskryminacji w pracy. Jak wygląda sytuacja w Tomaszowie MazowieckimPożary traw w Tomaszowie Mazowieckim. Wypalanie traw to zagrożenie i wysokie karyPrognoza pogody 17–18 marca – Tomaszów Mazowiecki i powiat tomaszowskiDziś w kraju i na świecie – najważniejsze wydarzenia 17 marca 2026Śmiertelny wypadek na trasie S8 pod Tomaszowem Mazowieckim. Nie żyje 35-letni motocyklista100. urodziny mieszkanki gminy. Pani Marianna Wieczorek ze Sługocic świętowała wyjątkowy jubileuszTragiczny finał poszukiwań pod Tomaszowem. W Wąwale odnaleziono ciało zaginionego 45-latka
Reklama
Tomaszowskie TBS Spółka z o.o. poszukuje osoby na stanowisko DOZORCY.

Tomaszowskie TBS Spółka z o.o. poszukuje osoby na stanowisko DOZORCY.

1. Podstawowym obowiązkiem dozorcy jest dbałość o powierzone jego pieczy budynki i ich wyposażenie w urządzenia techniczne.2. Niezwłoczne zawiadamianie zarządcy nieruchomości i właściwych służb technicznych o dostrzeżonych uszkodzeniach lub wadliwym działaniu instalacji i urządzeń technicznych.3. Podejmowanie doraźnych działań w zakresie ochrony mieszkańców przed niebezpiecznymi skutkami uszkodzeń lub wadliwego działania urządzeń wspólnego użytku.4. Niezwłoczne usuwanie skutków opadów śniegu i gołoledzi w okresie zimowym.5. Sprzątanie, konserwacja i właściwe utrzymywanie przydzielonych terenów zielonych w okresie letnim.6. Udział w organizowanych akcjach sanitarno-porządkowych, odśnieżania, odgruzowywania itp.7. Dbałość o należyty stan wyposażenia nieruchomości, sprzętu ppoż. oraz pojemników do gromadzenia nieczystości, zawiadamianie zarządcy nieruchomości o konieczności ich wymiany.8. Niezwłoczne zawiadamianie zarządcy nieruchomości o konieczności wywozu nieczystości.9. Czuwanie nad sprawnym działaniem wszystkich punktów świetlnych w budynkach mieszkalnych i gospodarczych.10. Zgłaszanie do administratora faktów o samowolnym zajmowaniu lokali.11. Zawiadamianie zarządcy nieruchomości o rażących przypadkach naruszania przez mieszkańców regulaminu porządku domowego.12. Wywieszanie flag z okazji świąt i uroczystości oraz utrzymywanie ich w czystości.13. Rozklejanie ogłoszeń, dostarczanie lokatorom korespondencji dot. zmian wysokości czynszu, upomnień itp.14. Wystawianie pojemników na odpady komunalne, selektywne i biodegradowalne zgodnie z harmonogramem wywozów przedstawionych przez firmę zajmującą się wywozem odpadów; wstawianie opróżnionych pojemników w wyznaczone miejsce.15. Sprzątanie pozostałości odpadów w miejscu składowania pojemników.16. Dbałość o należyty stan sprzętu i narzędzi przeznaczonych do utrzymywania porządku i czystości posesji.17. Wykonywanie innych czynności nieobjętych niniejszym zakresem obowiązków, a wynikających z umowy o pracę, obowiązujących przepisów oraz poleceń administratora. 
Reklama
bezchmurnie

Temperatura: 4°C Miasto: Tomaszów Mazowiecki

Ciśnienie: 1027 hPa
Wiatr: 11 km/h

Reklama
Reklama

Wasze komentarze

Autor komentarza: AntolinTreść komentarza: Kolejna niepotrzebna inwestycja w bardzo zadłużonej gminie Ujazd.Źródło komentarza: Nowoczesna świetlica w Bukowie coraz bliżej. Gmina wybrała wykonawcę inwestycjiAutor komentarza: AjdejanoTreść komentarza: Mój wredny dodatek. Ciekawi mnie, co teraz dzieje się z tym dwoma dziewuchami (wierna jak pies skarbniczka i ta druga służąca miernocie katechecie).Źródło komentarza: Kto jeszcze udaje, że tu chodzi tylko o „nieporozumienia”?Autor komentarza: AjdejanoTreść komentarza: No i bardzo dobrze!!! No, ten minister niezły jest... Ma chłop spod Rawy łeb na karku, a nie główkę kapusty. "I ło to chodzi - panie kochanku!!!" A, że Jemu pomaga wielu szefów samorządów w naszym powiecie, to jeszcze lepiej. I ten stary wyga, niemal odwieczny wójt Gminy Żelechlinek Bodzio Kaczmarek (bardzo mądry wójt i porządny facet), który z zaciekawieniem przygląda się tej imprezie.... Bogdan: dlaczego zgodziłeś się, aby Tobie tak na biało pomalowali włosy...?!Źródło komentarza: Wraca współpraca w powiecie tomaszowskim. Konwent Gmin znów jednoczy samorządyAutor komentarza: Wyrazy współczuciaTreść komentarza: Kinga miała 30 lat a nie 29Źródło komentarza: Kinga Sobieraj nie żyje. Walczyła z białaczką, pomagał jej cały Tomaszów MazowieckiAutor komentarza: AjdejanoTreść komentarza: Gonić takich gnoi na cztery wiatry!!!Źródło komentarza: Związkowcy żądają odwołania Pawła Jabłońskiego. „To on pogłębia chaos”Autor komentarza: ObserwatorTreść komentarza: I dla nierobów i pijaczków. po co pracować jak przywiozą do domu.Źródło komentarza: 13 ton żywności dla potrzebujących. Fundacja Arka Nadziei pomaga przed Wielkanocą
Reklama
Reklama

Napisz do nas

Zachęcamy do kontaktu z nami za pomocą formularza. Możecie dołączyć zdjęcia i inne załączniki. Podajcie swojego maila ułatwi to nam kontakt z Wami
Reklama
Reklama
Reklama