Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 31 stycznia 2026 11:17
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

Jakie formy rehabilitacji mogą pomóc Ci odzyskać sprawność?

Terapia indywidualna to forma rehabilitacji, która jest dostosowana do specyficznych potrzeb i możliwości pacjenta.

Rehabilitacja odgrywa fundamentalną rolę w procesie powrotu do zdrowia i sprawności po urazach, operacjach czy chorobach przewlekłych. Dzięki odpowiednio dobranym metodom terapeutycznym, pacjenci mogą odzyskać utracone funkcje i poprawić jakość swojego życia. 

Terapia indywidualna

Terapia indywidualna to forma rehabilitacji, która jest dostosowana do specyficznych potrzeb i możliwości pacjenta. Polega na bezpośredniej pracy fizjoterapeuty z pacjentem, co pozwala na precyzyjne dopasowanie ćwiczeń i technik terapeutycznych do aktualnego stanu zdrowia i celów rehabilitacji. 

Terapia indywidualna może obejmować różne metody, takie jak ćwiczenia mobilizacyjne i wzmacniające, które mają na celu poprawę zakresu ruchu, siły mięśniowej i stabilności stawów. Fizjoterapeuci korzystają również z technik manualnych, takich jak masaż, aby złagodzić ból i poprawić funkcjonowanie układu mięśniowo-szkieletowego. Ćwiczenia oddechowe z kolei pomagają w poprawie wydolności układu oddechowego, szczególnie u pacjentów po operacjach klatki piersiowej lub z chorobami układu oddechowego.

Indywidualne podejście w terapii pozwala na monitorowanie postępów pacjenta i modyfikowanie planu rehabilitacji w odpowiedzi na zmieniające się potrzeby i cele.

Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny to forma ćwiczeń, która koncentruje się na poprawie codziennej funkcji i wydajności. W przeciwieństwie do tradycyjnych ćwiczeń, które mogą izolować poszczególne grupy mięśniowe, trening funkcjonalny angażuje całe ciało w ruchach naśladujących aktywności wykonywane na co dzień. Celem jest poprawa koordynacji, równowagi, siły i elastyczności, co przekłada się na lepsze funkcjonowanie w codziennym życiu.

Przykładem ćwiczeń funkcjonalnych są ćwiczenia z piłką medyczną, które wzmacniają mięśnie tułowia i poprawiają dynamikę ruchów. Trening funkcjonalny jest szczególnie przydatny dla osób po urazach i operacjach, ponieważ pomaga im powrócić do pełnej sprawności i samodzielności.

Rehabilitacja domowa

Rehabilitacja domowa to forma terapii, która odbywa się w domu pacjenta. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które mają trudności z regularnymi wizytami w ośrodkach rehabilitacyjnych z powodu ograniczeń ruchowych, braku transportu lub innych czynników. Rehabilitacja domowa pozwala na kontynuowanie terapii w komfortowym i znanym środowisku, co może przyspieszyć proces powrotu do zdrowia.

Rehabilitacja domowa może obejmować ćwiczenia i programy terapeutyczne, czyli specjalnie dostosowane ćwiczenia, które pacjent wykonuje pod nadzorem fizjoterapeuty lub samodzielnie. Ważne są regularne wizyty fizjoterapeuty w celu monitorowania postępów i dostosowywania planu terapii.

Rehabilitacja domowa oferuje elastyczność i wygodę, co jest szczególnie ważne dla pacjentów starszych, z ograniczoną mobilnością lub tych, którzy wolą prywatność i komfort swojego domu.

Podsumowując, rehabilitacja jest kluczowym elementem procesu zdrowienia i powrotu do pełnej sprawności. Terapia indywidualna, trening funkcjonalny i rehabilitacja domowa to skuteczne metody, które wspierają pacjentów w ich drodze do zdrowia. Dzięki indywidualnemu podejściu, wszechstronności i elastyczności, te formy terapii pomagają pacjentom osiągnąć swoje cele rehabilitacyjne i poprawić jakość życia.

Rehabilitacja Wrocław

Wszystkie wyżej wymienione formy rehabilitacji dostępne są w Centrum Kompleksowej Rehabilitacji (CKR) we Wrocławiu. CKR we Wrocławiu oferuje nowoczesne i skuteczne podejście do rehabilitacji, dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Placówka skupia specjalistów z wieloletnim doświadczeniem w rehabilitacji dzieci, dorosłych i seniorów. Każdy pacjent otrzymuje spersonalizowany plan rehabilitacji, dostosowany do jego specyficznych potrzeb i celów. Rehabilitacja domowa oferowana przez CKR umożliwia pacjentom korzystanie z terapii w komfortowych warunkach ich własnego domu.

CKR we Wrocławiu zapewnia wszechstronną opiekę rehabilitacyjną, która wspiera pacjentów w ich drodze do pełnej sprawności i poprawy jakości życia. 

Rehabilitacja Warszawa

Szeroki zakres usług rehabilitacyjnych dostępny jest również w filiach CKR w Warszawie, w Zielonce oraz w Piastowie. W centrali zlokalizowanej w Konstancinie-Jeziornie funkcjonuje również oddział rehabilitacyjny, w którym usługi świadczone są zarówno w ramach NFZ jak i odpłatnie. 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Opinie

Reklama

Fałszywe nagie zdjęcia dziecka i AI. UODO: przepisy są, problemem jest ich niestosowanie (wywiad)

Sprawa deepfake’ów z udziałem dziecka z Mazowsza ujawniła problemy ze stosowaniem prawa wobec nowych technologii. Prezes UODO Mirosław Wróblewski wskazuje, że obowiązujące przepisy pozwalały na ściganie sprawców, lecz nie zostały użyte.Data dodania artykułu: 27.01.2026 09:59
Fałszywe nagie zdjęcia dziecka i AI. UODO: przepisy są, problemem jest ich niestosowanie (wywiad)

Dziś w kraju i na świecie (wtorek, 27 stycznia)

Dziś jest wtorek, dwudziesty siódmy dzień roku. Wschód słońca o godz. 7.26, zachód o 16.11. Imieniny obchodzą m.in. Chryzostom, Dacjusz, Elwira, Henryk, Jan, Jerzy, Julian, Karolina, Leander, Leandra, Przemysław, Rozalia.Data dodania artykułu: 27.01.2026 00:00
Dziś w kraju i na świecie (wtorek, 27 stycznia)

Sondaż IBRiS dla Onetu: Nawrocki numerem jeden; rośnie zaufanie do Tuska i Sikorskiego

Prezydent Karol Nawrocki pomimo lekkiego spadku utrzymuje pozycję lidera sondażu zaufania przeprowadzonego dla Onetu przez IBRiS. Na podium znaleźli się też szef polskiej dyplomacji Radosław Sikorski oraz premier Donald Tusk; obaj zaliczyli wzrosty o odpowiednio 3 i 4,4 pkt proc.Data dodania artykułu: 26.01.2026 21:24
Sondaż IBRiS dla Onetu: Nawrocki numerem jeden; rośnie zaufanie do Tuska i Sikorskiego

Dziś w kraju i na świecie (poniedziałek, 26 stycznia)

26 stycznia w Warszawie prezydent Karol Nawrocki spotka się z ministrem Radosławem Sikorskim, by rozstrzygnąć spór o nominacje ambasadorskie i omówić ewentualne przystąpienie Polski do Rady Pokoju. Tego samego dnia Pałac przyjmie prezydent Mołdawii Maię Sandu, MSZ gościć będzie saudyjskiego ministra, a PKOl ogłosi skład na igrzyska w Mediolanie.Data dodania artykułu: 26.01.2026 00:00
Dziś w kraju i na świecie (poniedziałek, 26 stycznia)
Reklama
Zawody Kontrolne w Arenie Lodowej

Zawody Kontrolne w Arenie Lodowej

Szybkość, setne sekundy i forma na półmetku sezonuSezon w Arenie Lodowej trwa w najlepsze – lód jest gotowy, a zawodnicy nie zwalniają tempa. Już 1 lutego 2026 roku obiekt zaprasza na Zawody Kontrolne w łyżwiarstwie szybkim. To nie jest impreza „na pokaz”, tylko konkretny, sportowy sprawdzian: pomiar aktualnej formy, test szybkości i ważny element przygotowań przed dalszą częścią sezonu.Kiedy i gdzie?📅 01.02.2026 (niedziela)🕙 10:00 – 12:00📍 Arena LodowaKto startuje i na jakich dystansach?W zawodach rywalizować będą kobiety i mężczyźni, a program obejmuje dwa klasyczne dystanse sprinterskie:500 m1000 mTo właśnie na tych odcinkach najlepiej widać, ile znaczy technika, rytm i praca nóg – a różnice na mecie potrafią zamknąć się w setnych i dziesiątych częściach sekundy.Dlaczego „kontrolne” są takie ważne?Zawody kontrolne są dla zawodników czymś w rodzaju sportowego „przeglądu technicznego”. Trenerzy dostają twarde dane:jak wygląda start,czy tempo jest stabilne,gdzie zawodnik traci czas na łukach,jak wypada praca na finiszu.A dla samych łyżwiarzy to szansa, by sprawdzić się w warunkach zbliżonych do tych najważniejszych – pod presją, z pomiarem czasu, w realnej rywalizacji.Informacje dla zawodników: zapisy📩 Zgłoszenia przyjmowane są mailowo: [email protected]🗓 do 30.01.2026 (piątek) do godz. 12:00Warto nie zostawiać tego na ostatnią chwilę – start w zawodach kontrolnych to często jeden z kluczowych punktów planu treningowego na ten etap sezonu.Zaproszenie dla kibiców: zobacz szybkość z bliskaDla kibiców to świetna okazja, by przekonać się, jak wygląda łyżwiarstwo szybkie „od środka”. Z trybun widać najlepiej, że tu nie wygrywa ten, kto jedzie „ładnie”, tylko ten, kto potrafi urwać ułamki sekund: na starcie, w dojeździe do łuku, na wyjściu i na ostatnich metrach.Jeśli lubisz sport, który jest równocześnie widowiskowy i bezlitośnie precyzyjny – 1 lutego Arena Lodowa będzie właściwym adresem.Data rozpoczęcia wydarzenia: 01.02.2026

Polecane

Epidemia wśród działaczy PiS w Tomaszowie.

Epidemia wśród działaczy PiS w Tomaszowie.

Po zmianie powiatowych władz oraz kierownictwa tomaszowskiego szpitala, nastąpił prawdziwym wysyp zwolnień chorobowych. Kolejne osoby poczuły dolegliwości i dostarczyły pracodawcy L4. Na zwolnieniach są więc zatrudniani w szpitalu partyjni funkcjonariusze, zajmujących dotąd wysoko wynagradzane dyrektorskie stanowiska. Źle poczuli się nie tylko Marek Sarwa, Janusz Loda, czy Krzysztof Pardej, ale też radna Marta Lublin, Radosław Marzec. pełniący funkcję rzecznika prasowego oraz rzecznika pacjentów równocześnie. Z częścią "fachowców", zatrudnionych na podstawie umów cywilnoprawnych prezes Konrad Borowski rozwiązał umowy. Wiele z nich budzi wątpliwości prawne i być może ich analizą zajmie się prokuratura, ponieważ mogą one wykraczać poza niegospodarność o niskim poziomie szkodliwości społecznej.Data dodania artykułu: Wczoraj, 11:24 Liczba komentarzy: 12 Liczba pozytywnych reakcji czytelników: 3
Dziś w kraju i na świecie (sobota, 31 stycznia)Wizyta w Urzędzie Marszałkowskim – rozmowy o zdrowiu, edukacji i drogachBal Karnawałowy w MCK Tkacz – parkiet, który nie chciał zasnąćRadny, mundur i Marsz Niepodległości. Szczepan Goska ukarany grzywną i naganąIgrzyska 2026 - Semirunnij wciąż z nadziejami na start na 5000 mPODWÓJNY MARATON ANTYWALENTYNKOWY – PIĄTEK 13-GO!Bezpieczny wyjazd na narty i snowboard – na co szczególnie zwrócić uwagę przy wyborze ubezpieczenia?Epidemia wśród działaczy PiS w Tomaszowie.Spór z ubezpieczycielem lub bankiem? Pomoże Rzecznik FinansowyPrzedwojenna elegancja, młode głosy i wielka scena w Tomaszowie!16,5 roku więzienia za spowodowanie wypadku, w którym zginęły dwie kobiety„Głos Hind Rajab”
Reklama
Tomaszowskie TBS Spółka z o.o. poszukuje osoby na stanowisko DOZORCY.

Tomaszowskie TBS Spółka z o.o. poszukuje osoby na stanowisko DOZORCY.

1. Podstawowym obowiązkiem dozorcy jest dbałość o powierzone jego pieczy budynki i ich wyposażenie w urządzenia techniczne.2. Niezwłoczne zawiadamianie zarządcy nieruchomości i właściwych służb technicznych o dostrzeżonych uszkodzeniach lub wadliwym działaniu instalacji i urządzeń technicznych.3. Podejmowanie doraźnych działań w zakresie ochrony mieszkańców przed niebezpiecznymi skutkami uszkodzeń lub wadliwego działania urządzeń wspólnego użytku.4. Niezwłoczne usuwanie skutków opadów śniegu i gołoledzi w okresie zimowym.5. Sprzątanie, konserwacja i właściwe utrzymywanie przydzielonych terenów zielonych w okresie letnim.6. Udział w organizowanych akcjach sanitarno-porządkowych, odśnieżania, odgruzowywania itp.7. Dbałość o należyty stan wyposażenia nieruchomości, sprzętu ppoż. oraz pojemników do gromadzenia nieczystości, zawiadamianie zarządcy nieruchomości o konieczności ich wymiany.8. Niezwłoczne zawiadamianie zarządcy nieruchomości o konieczności wywozu nieczystości.9. Czuwanie nad sprawnym działaniem wszystkich punktów świetlnych w budynkach mieszkalnych i gospodarczych.10. Zgłaszanie do administratora faktów o samowolnym zajmowaniu lokali.11. Zawiadamianie zarządcy nieruchomości o rażących przypadkach naruszania przez mieszkańców regulaminu porządku domowego.12. Wywieszanie flag z okazji świąt i uroczystości oraz utrzymywanie ich w czystości.13. Rozklejanie ogłoszeń, dostarczanie lokatorom korespondencji dot. zmian wysokości czynszu, upomnień itp.14. Wystawianie pojemników na odpady komunalne, selektywne i biodegradowalne zgodnie z harmonogramem wywozów przedstawionych przez firmę zajmującą się wywozem odpadów; wstawianie opróżnionych pojemników w wyznaczone miejsce.15. Sprzątanie pozostałości odpadów w miejscu składowania pojemników.16. Dbałość o należyty stan sprzętu i narzędzi przeznaczonych do utrzymywania porządku i czystości posesji.17. Wykonywanie innych czynności nieobjętych niniejszym zakresem obowiązków, a wynikających z umowy o pracę, obowiązujących przepisów oraz poleceń administratora. 
Reklama
Reklama
Reklama

Wasze komentarze

Autor komentarza: TomaszówTreść komentarza: Pewnie o zamknięciu mostu decydowali neo inżynierowie;)i neo służby państwowe!!!Źródło komentarza: Most na ul. Legionów pod lupą ekspertów. Analiza stanu technicznego przeprawy nad WolbórkąAutor komentarza: TomaszówTreść komentarza: Ktoś ich na te zwolnienia w końcu wysłał,jak jeden z drugi jest taki ważny i mądry niech podważy te zwolnienia założy lekarzowi sprawę!ale tutaj jaj już brakuje bo chodzi zwyczajnie o zwykła nagonkę i szczucie na ludzi!!!Źródło komentarza: Epidemia wśród działaczy PiS w Tomaszowie.Autor komentarza: UjazdTreść komentarza: A radny Wolniewicz z kwiatkami?Źródło komentarza: Wizyta w Urzędzie Marszałkowskim – rozmowy o zdrowiu, edukacji i drogachAutor komentarza: CharceżTreść komentarza: Być może, ma rozdwojenie jaźni :-) Trochę walczy krzyżem, a trochę bagnetem. Taki "dr Jekyll i mr Hyde" z Lubochni. Bagnet ma ukryty w wydrążonym krzyżu ...Źródło komentarza: Radny, mundur i Marsz Niepodległości. Szczepan Goska ukarany grzywną i naganąAutor komentarza: MikoTreść komentarza: Wreszcie się ktoś wziął za tego człowieka. Praktycznie na niczym się nie zna i chyba jedyne w czym jest dobry to robienie wrażenia na niektórych ludziach, ale specjalistą jest od wszystkiego i zrobi wszystko by zdobyć głosy i zebrać kolejne posady.Źródło komentarza: Radny, mundur i Marsz Niepodległości. Szczepan Goska ukarany grzywną i naganąAutor komentarza: MariuszTreść komentarza: Chcę żeby do mnie zadzwonili jestem osobą niepełnosprawną więc gdzie zgłaszać do wiki żenada Ma ktoś namiar proszęŹródło komentarza: Biuro Obsługi Klienta Multimedia Polska w nowej odsłonie
Reklama
Reklama

Napisz do nas

Zachęcamy do kontaktu z nami za pomocą formularza. Możecie dołączyć zdjęcia i inne załączniki. Podajcie swojego maila ułatwi to nam kontakt z Wami
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama