Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
środa, 28 stycznia 2026 07:07
Reklama
Reklama

Zestaw parametrów optymalnych

Pacjenci z Tomaszowskiego Centrum Zdrowia narzekają na podawane im posiłki. W internecie pojawiają się co chwila obrazki prezentujące szpitalne menu. Przebywający w placówce twierdzą, że jedzenie jest niesmaczne i zimne. Zreszta nic dziwnego, bo dowożone jest ze Zgierza, bo tam ulokowana jest siedziba firmy zapewniająej catering dla TCZ. Cudów kulinarnej sztuki nie należy się spodziewać bo wartość dziennego tzw. wsadu do kotła to okolo 4 złotych. To dużo mniej niż koszty wyżywienia przebywających w więzieniach kryminalistów. Kto i jak oblicza te kwoty oraz zapotrzebowanie energetyczne pacjentów? Zapytaliśmy o to u źródła, czyli bezpośrednio w tomaszowskim szpitalu
- Szpitalne porcje żywieniowe,uwzględniające takie czynniki jak ilość produktów żywieniowych, jakie powinna spożyć w określonym czasie osoba, aby w wystarczającym stopniu pokryć zapotrzebowanie na energię, składniki odżywcze, oraz wypełnić wartość kaloryczną, ustalane są wg norm obowiązujących i ustalonych przez Instytut Żywienia i Żywności w Warszawie - wyjaśnia Michał Banaś Specjalista ds. Promocji i Rozwoju w Tomaszowskim Centrum Zdrowia
 
Według szpitalnych dietetykow, z swej definicji normy żywieniowe to zestaw parametrów, które zostały unormowane jako optymalne (ilość energii i składników odżywczych), które prowadzą do spełnienia potrzeb żywieniowych zdrowych osób w populacji o określonym wieku, płci a także aktywności fizycznej na odpowiednim poziome.
 
- Zgodnie z tą zasadą planowanie diet leczniczych w zakresie wyżywienia osób hospitalizowanych powinno być odnoszone do norm dla człowieka zdrowego. Uwzględniane są rożne czynniki dodatkowe. Przykładem może być fakt, iż podczas pobytu w szpitalu aktywność ruchowa spada, szczególnie u osób starszych i tym samym zmienia się zapotrzebowanie na wartości odżywcze - tłumaczy Michał Banaś. 
 
Podkreśla się też, że kolejnym aspektem ważnym przy układa niu szpitalnego menu jest tolerancja pokarmowa organizmu, kiedy to niektóre składniki produktów mogą być gorzej przyswajalne. Dlatego też przy planowaniu diet dla poszczególnych grup pacjentów brane są pod uwagę rożne uwarunkowania.
 
- Tomaszowskie Centrum Zdrowia Sp. z o. o. w swoich działaniach wypełnia zalecenia i normy ustalone przez Instytut Żywienia i Żywności w Warszawie, kierując się tym samym zdrowiem pacjentów i ich właściwym sposobem leczenia - podsumowują pracownicy TCZ
 
 
 

Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

tomaszowianin 01.03.2016 08:06
To teraz jak macie info poproszę o podanie stawki żywieniowej w zakładach karnych dla więźniów i będzie czysty obraz traktowania naszych obywateli.

@ 28.02.2016 13:35
Tego dopisku po prostu nie zauważyłem.

28.02.2016 13:23
Rozumiem ciebie, też sprawdziłem faktycznie tak pokazuje ale jest jeszcze dopisek po linii prostej...

28.02.2016 11:01
moja mama leżała na okulistyce w Piotrkowie w szpitalu przy Rakowskiej , tam jedzenie przywozone jest z Bełchatowa lub Radomska w jednorazowych opakowaniach styropianowych jak od chińczyka , posiłki są zimne od razu podzielone i takie podawane w tych styropianach chorym ludziom ??? a gdzie jakieś normalne talerze ? czy Ci chorzy ludzie nie zaslugują ną na godne traktowanie ... a teraz temat przeciwstawny ; od 9 lat po wypadku w pracy jestem pacjentem Samodzielnego Publicznego Szpitala Klinicznego im. Prof. Adama Grucy CMKP w OTWOCKU tam co wieczór pielegniarka przychodzi i przynosi jadłospis na nastepny dzień i każdy o ile nie ma diety wybiera sobie z trzech róznych wariantów co chce zjeść i po wyborze posiłków podaje na dole karty imie nazwisko i numer sali oraz numer oddziału ... tak to wygladą w najlepszym szpitalu ORTOPEDYCZNYM w naszym Kraju !!!!! mało tego na dole szpitala jest restauracja gdzie za 10zł mozna zjesc dwudaniowy obiad lub inne potrawy typu FAST FOOD + PIZZA I KEBAB ... restauracja jest ze względu na ilość pacjentów przyjeżdzajacych do tego szpitala z nadzieją o przyjęcie do leczenia z calego kraju !!!! pozdrawiam naprawdę jest tam inny świat !!!

28.02.2016 08:11
12,52 zł brutto wynosi dzienna stawka na wyżywienie pacjenta w szpitalu im. Kopernika, a 10 zł w szpitalu im. Barlickiego. W szpitalu im. Rydygiera na wyżywienie pacjenta przeznacza się 11,07 zł brutto, z czego tzw. wsad do kotła, czyli produkty przeznaczone na przyrządzenie posiłku dla jednej osoby, to zaledwie 5,40 zł, reszta to koszty jego przygotowania. Stawkę żywieniową na pacjenta każdy szpital ustala sam. W szpitalu im. Konopnickiej wynosi ona 12 zł (dzieci dostają dodatkowo drugie śniadanie i podwieczorek), w szpitalu im. WAM 10,40 zł, podobnie w szpitalu im. Pirogowa, który ma własną kuchnię. W będącym częścią szpitala im. Pirogowa „Madurowiczu” posiłki dostarcza jednak firma cateringowa. Dwa tygodnie temu rozstrzygnięto nowy przetarg. – Wygrała go ta sama firma, ale tym razem w umowie zastrzegliśmy, że 77 procent stawki (czyli ok. 8 zł – przyp. red.) musi być przeznaczone na wsad do kotła, a jedzenie ma być ciepłe – mówi dr Piotr Korżyk, zastępca dyrektora szpitala. – Od dwóch tygodni skarg na jedzenie nie ma. Czytaj więcej: http://www.expressilustrowany....,id,t.html Po przeczytaniu tego artykułu nasuwa się bardzo proste pytanie : Dlazego w kazdym innym szpitalu łódzkim wsad do kotła jest wyższy średnio o 25% niż u nas i wszędzie jest powyżej 5 zł a u nas tylko 4 zł , a przypadku Pirogowa ten wsad jest nawet o 100% większy bo 8 zł ??? Kto ma wpływ na cos takiego ???

dziewczynka z żóltym dowodem 28.02.2016 07:58
"Michał Banaś Specjalista ds. Promocji i Rozwoju" - czy ktoś mógłby wpaść na pomysł, że takie stanowisko jest w SZPITALU????? Rozumiem muzeum, lunapark albo kino lub Orbis ale szpital ..... No chyba ze jest synem wojewody albo innego burmistrza. To co innego.

ze stron TCZ :))) 28.02.2016 07:43
Polityka Bezpieczeństwa Żywności TOMASZOWSKIE CENTRUM ZDROWIA Sp. z o.o. zajmuje się dystrybucją posiłków dla swoich Pacjentów dbając o ich stałą wysoką jakość. Mając na uwadze ciągłą poprawę jakości dystrybucji i przygotowania posiłków opracowano i wdrożono System Zarządzania Bezpieczeństwem Żywności zgodny z międzynarodową normą ISO 22000:2006. Podstawowym celem TOMASZOWSKIEGO CENTRUM ZDROWIA Sp. z o.o. jest spełnienie wymagań prawnych, zaspokajanie potrzeb i wymagań Klientów – Pacjentów oraz ich rodzin, szczególnie w zakresie wysokiej jakości i bezpieczeństwa zdrowotnego oferowanych usług w zakresie dystrybucji posiłków na terenie Szpitala. Kierownictwo i pracownicy w swoim codziennym działaniu dbają o standardy swojej pracy, aby prowadziła ona do dostarczenia posiłków o najwyższej jakości. Cele jakościowe stojące przed nami to: -dbałość o wysoką jakość i bezpieczeństwo zdrowotne serwowanych posiłków, -stała troska o warunki przechowywania i serwowania posiłków, -wybór i ciągły nadzór jakości świadczonej usługi przez firmy cateringowe, -dążenie do pełnej satysfakcji pacjentów. Realizacja tych celów następuje poprzez: -stałe podnoszenie kwalifikacji przez zatrudniony personel -dobór firm cateringowych spełniających wymagania dotyczące bezpieczeństwa żywności i jakości świadczonych usług, -spełnienie wymagań obowiązującego prawodawstwa, -ciągłe doskonalenie skuteczności Systemu Zarządzania Bezpieczeństwem Żywności i ciągłe spełnianie wymagań Systemu. Najwyższe Kierownictwo dokonując okresowych przeglądów funkcjonowania systemu weryfikuje politykę zarządzania bezpieczeństwem żywności przystosowując ją do zmieniających się warunków. Polityka Bezpieczeństwa Żywności jest znana wszystkim pracownikom TOMASZOWSKIEGO CENTRUM ZDROWIA Sp. z o.o. oraz podana do wiadomości wszystkim zainteresowanym stronom, w tym Pacjentom. W oparciu o powyższą politykę przyjęto szczegółowe, mierzalne cele, których realizacja jest analizowana w ramach przeglądów dokonywanych okresowo przez główne Kierownictwo TOMASZOWSKIEGO CENTRUM ZDROWIA Sp. z o.o.

@ 27.02.2016 22:23
Ciekawy jestem ile kosztuje dowóz posiłków 2 razy dziennie (bo obiad i kolacja są przywożone jednym kursem) ze Zgierza do Tomaszowa. Odległość ta wynosi 55 km w jedną stronę, czyli 220 km dziennie. Praca kierowcy, paliwo, koszt ewentualnych napraw - czyżby to było za friko?

28.02.2016 08:04
NIE WIEM SKĄD TY wziałeś te 55 km ? tyle to do Łodzi jest a do ZGIERZA najkrótszą drogą 74 km z całym szacunkiem .....

@ 28.02.2016 13:13
Te 55 km podała mi mapa ZUMI. Jeżeli twierdzisz, że jest więcej to niech będzie Twoja racja.

a zemsta będzie straaaaaaszna 27.02.2016 21:58
Szpital to miejsce gościnne, ma to w swej nazwie (łac. hospitalitas - gościna).Zaznając u nas "gościny" już na samym początku można nogi wyciągnąć. Dyrekcja Szpitala Praskiego w Warszawie poszła na całość. Od 8 lutego pacjentki na oddziale ginekologii i położnictwa mogą same wybierać zestaw obiadowy. Do wyboru trzy opcje, w tym jedna wegetariańska.Można ?Można!! Skargi na niskiej jakości jedzenie można składać: Rzecznik Praw Pacjenta Łódzki OW NFZ, ul. Kopcińskiego 58, 90-032 Łódź [email protected] tel. 801 090 018 (dla telefo...fz-lodz.pl Lub bezpośrednio do sanepidu

@ 27.02.2016 21:55
Są pacjenci i pacjenci. Leżący po jakichś cięższych zabiegach operacyjnych (oddział wewnętrzny) tym wystarczy dieta szpitalna i chodzący (okulistyka, psychiatria itp.) im nie wystarcza tych kalorii, które szpital im zapewnia i niestety rodzina musi dokarmiać swojego bliskiego. Co mają powiedzieć cukrzycy? Każdy pacjent z cukrzycą powinien codziennie zjadać 5 posiłków dziennie, aby utrzymać właściwy poziom cukru we krwi. Niestety w szpitalu są tylko 3 posiłki dziennie. A jeżeli taka osoba jest samotna i nie ma jej kto przynieść wałówki? Powikłania cukrzycowe murowane.

anna 28.02.2016 01:03
"Leżący po cięższych zabiegach operacyjnych" tym bardziej potrzebują pełnowartościowej diety, aby organizm wrócił do siebie po zabiegu. Najczęściej będą mieli wyższe wymagania odżywcze, niż "chodzący" z okulistyki czy psychiatrii. A tak naprawdę, to nie ma co się licytować. I chodzący, i leżący po operacjach powinni dostawać solidne posiłki a nie zimne ochłapy na zmianę z zimną breją.

01.03.2016 02:00
Leżący po cięższych zabiegach operacyjnych jest odżywiany pozajelitowo tzw. kroplówką.

Łukasz 27.02.2016 20:25
Bla bla bla bla - i wszystko rozbija się o kasę. Może i spełnia normy ale pewnie jedzie na ich minimalnych wartościach. A to że jest zimne to jest dopiero świństwo. Proponuje zwolnić paru pociotków POPIS - ZSL koalicji i dać pracę jakiejś firmie z Tomaszowa. Prawda jest taka że wszyscy wiedzą że rodziny dokarmiają pacjentów i jakoś to funkcjonuję. A Panu Michałowi proponuje stołować się razem z pacjentami ciekawe jaką będzie miał kondycję na takim wikcie.

Opinie

Reklama

Fałszywe nagie zdjęcia dziecka i AI. UODO: przepisy są, problemem jest ich niestosowanie (wywiad)

Sprawa deepfake’ów z udziałem dziecka z Mazowsza ujawniła problemy ze stosowaniem prawa wobec nowych technologii. Prezes UODO Mirosław Wróblewski wskazuje, że obowiązujące przepisy pozwalały na ściganie sprawców, lecz nie zostały użyte.Data dodania artykułu: 27.01.2026 09:59
Fałszywe nagie zdjęcia dziecka i AI. UODO: przepisy są, problemem jest ich niestosowanie (wywiad)

Dziś w kraju i na świecie (wtorek, 27 stycznia)

Dziś jest wtorek, dwudziesty siódmy dzień roku. Wschód słońca o godz. 7.26, zachód o 16.11. Imieniny obchodzą m.in. Chryzostom, Dacjusz, Elwira, Henryk, Jan, Jerzy, Julian, Karolina, Leander, Leandra, Przemysław, Rozalia.Data dodania artykułu: 27.01.2026 00:00
Dziś w kraju i na świecie (wtorek, 27 stycznia)

Sondaż IBRiS dla Onetu: Nawrocki numerem jeden; rośnie zaufanie do Tuska i Sikorskiego

Prezydent Karol Nawrocki pomimo lekkiego spadku utrzymuje pozycję lidera sondażu zaufania przeprowadzonego dla Onetu przez IBRiS. Na podium znaleźli się też szef polskiej dyplomacji Radosław Sikorski oraz premier Donald Tusk; obaj zaliczyli wzrosty o odpowiednio 3 i 4,4 pkt proc.Data dodania artykułu: 26.01.2026 21:24
Sondaż IBRiS dla Onetu: Nawrocki numerem jeden; rośnie zaufanie do Tuska i Sikorskiego

Dziś w kraju i na świecie (poniedziałek, 26 stycznia)

26 stycznia w Warszawie prezydent Karol Nawrocki spotka się z ministrem Radosławem Sikorskim, by rozstrzygnąć spór o nominacje ambasadorskie i omówić ewentualne przystąpienie Polski do Rady Pokoju. Tego samego dnia Pałac przyjmie prezydent Mołdawii Maię Sandu, MSZ gościć będzie saudyjskiego ministra, a PKOl ogłosi skład na igrzyska w Mediolanie.Data dodania artykułu: 26.01.2026 00:00
Dziś w kraju i na świecie (poniedziałek, 26 stycznia)

34. Finał WOŚP/ W niedzielę zbiórka na diagnostykę i leczenie chorób przewodu pokarmowego

W niedzielę Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy będzie kwestować na rzecz diagnostyki i leczenia chorób przewodu pokarmowego u dzieci. Na ulicach w całej Polsce tysiące wolontariuszy będzie zbierać pieniądze do puszek, odbędzie się też szereg imprez i internetowych aukcji.Data dodania artykułu: 25.01.2026 09:10Liczba komentarzy artykułu: 1
34. Finał WOŚP/ W niedzielę zbiórka na diagnostykę i leczenie chorób przewodu pokarmowego

50 lat temu The Beatles odrzucili miliony dolarów za powrót na scenę

30 mln dolarów - taką kwotę w styczniu 1976 r. proponował muzykom The Beatles promotor koncertowy Bill Sargent za powrót na scenę na jeden jedyny koncert. Fantastyczna Czwórka z Liverpoolu, jeden z najsłynniejszych zespołów w historii, odrzuciła lukratywną ofertę.Data dodania artykułu: 25.01.2026 09:05
50 lat temu The Beatles odrzucili miliony dolarów za powrót na scenę

Dziś w kraju i na świecie (niedziela, 25 stycznia)

Dziś jest niedziela, dwudziesty piąty dzień roku. Wschód słońca o godz. 7.28, zachód o 16.07. Imieniny obchodzą: Ananiasz, Apollon, Artemia, Emanuel, Emanuela, Juwentyn, Maksym, Miłobor, Miłosz i Paweł.Data dodania artykułu: 25.01.2026 00:00
Dziś w kraju i na świecie (niedziela, 25 stycznia)

105 lat temu urodził się harcmistrz, ppor. AK Tadeusz Zawadzki „Zośka”

24 stycznia 1921 r., urodził się harcmistrz, ppor. AK Tadeusz Zawadzki „Zośka”, bohater „Kamieni na szaniec”, „Kotwicki” - zasłużony dla utrwalenia w przestrzeni okupowanej Warszawy symbolu Polski Walczącej; inicjator i uczestnik Akcji pod Arsenałem; patron powstańczego batalionu.Data dodania artykułu: 24.01.2026 11:57
105 lat temu urodził się harcmistrz, ppor. AK Tadeusz Zawadzki „Zośka”
Reklama
Styczniowe nowości w kinach Helios

Styczniowe nowości w kinach Helios

Styczeń to znakomity czas dla kina, a dowodzi tego kolejna dawka emocjonujących premier. W tym tygodniu na ekranach Heliosa pojawią się dwie gorące nowości: „Wielka Warszawska” oraz „Szybcy i sprytni”. Ponadto w repertuarze znajdą się seanse hitów, projekcje dla najmłodszych i maraton z kultową sagą „Władca Pierścieni”!Wyczekiwaną polską premierą jest „Wielka Warszawska”. Film w reżyserii Bartłomieja Ignaciuka przenosi widzów do pierwszych lat transformacji ustrojowej, kiedy świat wyścigów konnych stawał się areną nie zawsze czystych zagrywek. W takiej rzeczywistości główny bohater, Krzysiek – zdolny, ale naiwny nowicjusz – marzy o karierze dżokeja i wierzy, że ciężką pracą osiągnie sukces. Tymczasem w środowisku wyścigów konnych rządzi mafia, a często o wynikach decydują korupcja i oszustwo… W obsadzie znaleźli się między innymi Tomasz Ziętek, Marcin Bosak i Tomasz Kot. „Szybcy i sprytni” to natomiast pozytywna animacja o szopie, znanym jako „Sokół”. Bohater na gapę wsiada do superszybkiego pociągu, nie podejrzewając, że właśnie trafił w pułapkę. Tuż przed odjazdem z pociągu ewakuowani zostają wszyscy pasażerowie oprócz licznie zgromadzonych na pokładzie zwierzaków domowych. To właśnie one, z Sokołem na czele będą musiały stawić czoła żądnemu zemsty borsukowi, który przejął kontrolę nad pędzącym składem. Szop Sokół, razem z nowymi przyjaciółmi, muszą teraz powstrzymać tajemniczego porywacza…Na wielkich ekranach znajdą się również najchętniej oglądane filmy ostatnich tygodni. „Greenland 2” to kontynuacja widowiskowego thrillera katastroficznego, który przenosi widzów w świat zagrożony globalną zagładą. John Garrity wraz z żoną i synem próbują zacząć nowe życie, dlatego też wyruszają w poszukiwaniu terenów nadających się do zamieszkania. Największe zagrożenie czeka ich ze strony innych ocalałych, którzy dla przetrwania są gotowi na wszystko. Miłośnicy mocniejszych, psychologicznych historii mogą natomiast obejrzeć thriller „Pomoc domowa”. Film opowiada o młodej kobiecie, która podejmuje pracę w luksusowej willi. Z czasem odkrywa jednak, że za idealną fasadą domu kryją się mroczne tajemnice, a relacje między domownikami są pełne napięć i niedopowiedzeń. W obsadzie znalazły się gwiazdy kina: między innymi Sydney Sweeney i Amanda Seyfried. Nadal w kinach Helios można zobaczyć wielkie widowisko „Avatar: Ogień i popiół”. Trzecia odsłona sagi przenosi widzów do wulkanicznych obszarów Pandory, gdzie żyje tajemniczy klan Zaran. Helios ma także szeroką ofertę tytułów dla widzów w każdym wieku. „Miss Moxy. Kocia ekipa” to historia niesfornej kotki, która zgubiła się podczas wakacji. Bohaterka trafia w szpony Rity, przebiegłej właścicielki farmy, chcącej wykorzystać muzyczne zdolności Moxy… Kotka, pragnąc wrócić do prawdziwego domu, potrzebuje pomocy nowych przyjaciół – buldoga Brutusa i ptaka Ayo. Inną zabawną animacją jest „SpongeBob: Klątwa pirata”, w której kultowy bohater wraz z przyjaciółmi mierzy się z klątwą tajemniczego ducha pirata. SpongeBob wraz z Patrykiem zostają wciągnięci w niebezpieczną morską przygodę na pokładzie nawiedzonego statku, który zabiera ich w nieznane rejony oceanu. „Zwierzogród 2” to z kolei kontynuacja uwielbianego kinowego przeboju, w której Judy Hopps i Nick Bajer, tym razem jako pełnoprawny policyjny duet, prowadzą nowe śledztwo… Kolejną propozycją dla młodszych widzów jest polski tytuł „Psoty”. 13-letnia Frania ratuje potrąconego psa, po czym w tajemnicy przed mamą przygarnia czworonoga. Następnie zaczyna publikować w sieci filmiki z jego udziałem, które szybko zdobywają popularność. Ponadto w najbliższą niedzielę, 25 stycznia, we wszystkich kinach odbędą się Filmowe Poranki, w ramach których najmłodsi będą mogli zobaczyć bajkę „Strażak Sam”, a także wziąć udział w konkursach.W najbliższym tygodniu nie zabraknie także różnorodnych projektów specjalnych. W piątek, 23 stycznia, we wszystkich kinach sieci zaplanowano Maraton Władcy Pierścieni. Wydarzenie obejmuje nocne pokazy trzech części popularnej serii w rozszerzonych wersjach reżyserskich. Środa, 28 stycznia to czas dla maestro André Rieu i jego orkiestry, gdyż wówczas odbędzie się przedostatnia projekcja koncertu zatytułowanego „Wesołych Świąt”. W repertuarze Heliosa jak zwykle znalazł się także cykl Kino Konesera. W poniedziałek, 26 stycznia w wybranych kinach zostanie wyświetlona francuska komedia „Wysokie i niskie tony”. Znany dyrygent Thibaut odkrywa, że ma brata –skromnego puzonistę Jimmy'ego. Choć dzieli ich status materialny i styl życia, łączy miłość do muzyki.Szczegóły dotyczące aktualnego repertuaru oraz bilety dostępne są na stronie www.helios.pl, w aplikacji mobilnej oraz w kasach kinowych. Helios gra z WOŚP – w ramach aukcji charytatywnych można wylicytować wyjątkowe roczne karnety do kin naszej sieci! Więcej informacji znajduje się na stronie: www.helios.pl/aktualnosc/wosp.Data rozpoczęcia wydarzenia: 23.01.2026
Zawody Kontrolne w Arenie Lodowej

Zawody Kontrolne w Arenie Lodowej

Szybkość, setne sekundy i forma na półmetku sezonuSezon w Arenie Lodowej trwa w najlepsze – lód jest gotowy, a zawodnicy nie zwalniają tempa. Już 1 lutego 2026 roku obiekt zaprasza na Zawody Kontrolne w łyżwiarstwie szybkim. To nie jest impreza „na pokaz”, tylko konkretny, sportowy sprawdzian: pomiar aktualnej formy, test szybkości i ważny element przygotowań przed dalszą częścią sezonu.Kiedy i gdzie?📅 01.02.2026 (niedziela)🕙 10:00 – 12:00📍 Arena LodowaKto startuje i na jakich dystansach?W zawodach rywalizować będą kobiety i mężczyźni, a program obejmuje dwa klasyczne dystanse sprinterskie:500 m1000 mTo właśnie na tych odcinkach najlepiej widać, ile znaczy technika, rytm i praca nóg – a różnice na mecie potrafią zamknąć się w setnych i dziesiątych częściach sekundy.Dlaczego „kontrolne” są takie ważne?Zawody kontrolne są dla zawodników czymś w rodzaju sportowego „przeglądu technicznego”. Trenerzy dostają twarde dane:jak wygląda start,czy tempo jest stabilne,gdzie zawodnik traci czas na łukach,jak wypada praca na finiszu.A dla samych łyżwiarzy to szansa, by sprawdzić się w warunkach zbliżonych do tych najważniejszych – pod presją, z pomiarem czasu, w realnej rywalizacji.Informacje dla zawodników: zapisy📩 Zgłoszenia przyjmowane są mailowo: [email protected]🗓 do 30.01.2026 (piątek) do godz. 12:00Warto nie zostawiać tego na ostatnią chwilę – start w zawodach kontrolnych to często jeden z kluczowych punktów planu treningowego na ten etap sezonu.Zaproszenie dla kibiców: zobacz szybkość z bliskaDla kibiców to świetna okazja, by przekonać się, jak wygląda łyżwiarstwo szybkie „od środka”. Z trybun widać najlepiej, że tu nie wygrywa ten, kto jedzie „ładnie”, tylko ten, kto potrafi urwać ułamki sekund: na starcie, w dojeździe do łuku, na wyjściu i na ostatnich metrach.Jeśli lubisz sport, który jest równocześnie widowiskowy i bezlitośnie precyzyjny – 1 lutego Arena Lodowa będzie właściwym adresem.Data rozpoczęcia wydarzenia: 01.02.2026

Polecane

Urodziny bliskiej osoby — jak wybrać prezent bez stresu?

Urodziny bliskiej osoby — jak wybrać prezent bez stresu?

Urodziny kogoś bliskiego zawsze wywołują podobne emocje. Chcemy sprawić radość, pokazać, że pamiętamy i że nam zależy. Jednocześnie pojawia się niepokój — czy na pewno mu się spodoba? A jeśli już to ma? I tak przy okazji — czy mój prezent nie wypadnie blado przy innych? Czas ucieka, a my wciąż stoimy przed pustką pomysłów. Większość z nas zna to uczucie. Wybór prezentu urodzinowego to nie tylko zakup rzeczy, ale gest ważny. Stajemy przed wyzwaniem: jak połączyć troskę z praktycznością? Jak sprawić radość, nie wpadając w pułapkę nietrafionego pomysłu? Dlatego warto pomyśleć o czymś, co da solenizantowi swobodę wyboru. Doskonałym przykładem jest voucher prezentowy — praktyczny, elegancki i pozbawiony ryzyka pomyłki. Pozwala solenizantowi samodzielnie wybrać to, czego naprawdę potrzebuje lub pragnie. To prezent, który łączy troskę z szacunkiem dla indywidualności. Daje komfort nam i radość osobie obdarowanej. Możemy być spokojni, że nasz wybór będzie doceniony.Data dodania artykułu: 26.01.2026 15:43
Policjanci uratowali 32-latka przed wychłodzeniem. Nocna interwencja przy ul. KoplinaUrodziny bliskiej osoby — jak wybrać prezent bez stresu?Biuro coworkingowe jako alternatywa dla home office„Cudowne” medaliki pod krzesłami radnych. Kto je przykleił i po co?Pierwszy sparing Lechii na plus. Pod „balonem” w Kręczkach padły trzy goleJuniorzy Lechii najlepsi w Łódzkiem. Trzy dni siatkarskich emocji i złoto zostaje w TomaszowieDzień Drugiej Połówki, czyli narodowe święto „co ja mam kupić, żeby było dobrze?”PŚ w łyżwiarstwie szybkim - triumf Żurka, Kania trzeci na 500 mSpołeczny asystent posła: „pomoc w terenie” wykonywana przez nastolatków?Dzień Gracza LOTTO, czyli narodowe święto „a może jednak tym razem?”Dziś w kraju i na świecie (niedziela, 25 stycznia)W 25 Brygadzie Kawalerii Powietrznej powstało laboratorium, które ma skracać drogę od pomysłu do naprawy
Reklama
Tomaszowskie TBS Spółka z o.o. poszukuje osoby na stanowisko DOZORCY.

Tomaszowskie TBS Spółka z o.o. poszukuje osoby na stanowisko DOZORCY.

1. Podstawowym obowiązkiem dozorcy jest dbałość o powierzone jego pieczy budynki i ich wyposażenie w urządzenia techniczne.2. Niezwłoczne zawiadamianie zarządcy nieruchomości i właściwych służb technicznych o dostrzeżonych uszkodzeniach lub wadliwym działaniu instalacji i urządzeń technicznych.3. Podejmowanie doraźnych działań w zakresie ochrony mieszkańców przed niebezpiecznymi skutkami uszkodzeń lub wadliwego działania urządzeń wspólnego użytku.4. Niezwłoczne usuwanie skutków opadów śniegu i gołoledzi w okresie zimowym.5. Sprzątanie, konserwacja i właściwe utrzymywanie przydzielonych terenów zielonych w okresie letnim.6. Udział w organizowanych akcjach sanitarno-porządkowych, odśnieżania, odgruzowywania itp.7. Dbałość o należyty stan wyposażenia nieruchomości, sprzętu ppoż. oraz pojemników do gromadzenia nieczystości, zawiadamianie zarządcy nieruchomości o konieczności ich wymiany.8. Niezwłoczne zawiadamianie zarządcy nieruchomości o konieczności wywozu nieczystości.9. Czuwanie nad sprawnym działaniem wszystkich punktów świetlnych w budynkach mieszkalnych i gospodarczych.10. Zgłaszanie do administratora faktów o samowolnym zajmowaniu lokali.11. Zawiadamianie zarządcy nieruchomości o rażących przypadkach naruszania przez mieszkańców regulaminu porządku domowego.12. Wywieszanie flag z okazji świąt i uroczystości oraz utrzymywanie ich w czystości.13. Rozklejanie ogłoszeń, dostarczanie lokatorom korespondencji dot. zmian wysokości czynszu, upomnień itp.14. Wystawianie pojemników na odpady komunalne, selektywne i biodegradowalne zgodnie z harmonogramem wywozów przedstawionych przez firmę zajmującą się wywozem odpadów; wstawianie opróżnionych pojemników w wyznaczone miejsce.15. Sprzątanie pozostałości odpadów w miejscu składowania pojemników.16. Dbałość o należyty stan sprzętu i narzędzi przeznaczonych do utrzymywania porządku i czystości posesji.17. Wykonywanie innych czynności nieobjętych niniejszym zakresem obowiązków, a wynikających z umowy o pracę, obowiązujących przepisów oraz poleceń administratora. 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Napisz do nas

Zachęcamy do kontaktu z nami za pomocą formularza. Możecie dołączyć zdjęcia i inne załączniki. Podajcie swojego maila ułatwi to nam kontakt z Wami
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama