Noworoczne "morsowanie"

Tak w skrócie na tych łamach podpowiem czym jest morsowanie przede wszystkim dla osoby zwanej tutaj ajdejano, wszak tylko on(a) pyta się o sens, chociaż nie wiem czy sens(u) stricte. Morsowanie to krótkotrwałe zanurzanie organizmu w zimnej wodzie, mające na celu pobudzenie go do reakcji obronnej, w wyniku której nabierasz odporności. Taka sobie naturalna szczepionka. Warto wiedzieć, że zimno ma właściwości przeciwzapalne oraz uśmierzające ból, odmładza i dodaje sił. Mieszkańcy krajów skandynawskich od dawna chętnie wskakują do lodowatej wody i wiedzą, że przez to są odporniejsi i mają więcej energii życiowej. Cytując lekarzy, kąpiele morsowe można porównać do nowoczesnej, coraz częściej stosowanej krioterapii. Intensywna rozgrzewka, a następnie zanurzenie na kilka minut w lodowatej wodzie to bardzo silny bodziec termiczny, w wyniku którego dochodzi do skurczu powierzchniowych naczyń krwionośnych. Krew wycofuje się do naczyń położonych głębiej, poprawiając krążenie w wewnętrznych narządach i tkankach organizmu. Po wyjściu z wody i ponownej rozgrzewce dochodzi do reakcji odwrotnej – silnego ukrwienia skóry (staje się ona zaczerwieniona) i stawów skokowych i kolanowych oraz kończyn górnych. W ten sposób poprawia się ich odżywienie i regeneracja. Zimowe kąpiele działają więc silnie bodźcowo wzmacniając odporność organizmu na chłód i wirusy. Najprzyjemniejsze kąpiele mają miejsce, gdy zażywamy ich w temperaturze powietrza poniżej -5 st. Celsjusza. Kąpiel w takich warunkach daje wrażenie, że woda jest "ciepła" bo woda ma np: 0 st. Hartować może się każdy, oprócz osób z chorobą wieńcową, czy ze schorzeniami nerek. W całej Polsce morsują ludzie młodzi jak i osoby po 70-tce.  Swoją pierwszą kąpiel najlepiej odbyć w większym gronie doświadczonych morsów, daje to większą frajdę i gwarancją bezpieczeństwa, przy tak wysokiej wodzie jaka jest obecnie np: w Pilicy. Przed kąpielą trzeba być wypoczętym, nie należy wchodzić do wody bezpośrednio po posiłku ani po spożyciu alkoholu. Rozgrzewka nie powinna być zbyt męcząca, nie należy spoconym wchodzić do wody, głowy nie moczymy. Po wyjściu z wody można do niej ponownie wejść dopiero po kolejnej rozgrzewce. Po kąpieli na gościnnym OW Przystań serwujemy gorącą herbatę. Nasza grupa bez specjalnego gwiazdorstwa liczy na dzień dzisiejszy już ponad 50 osób. Wiola wcześniej zapraszała, ja również ponawiam zaproszenie: każda niedziela godz:11:00. Przystań Tomaszów, tylko najlepsze jest wystarczająco dobre.  

Drogi ajdejano, sezon na morsowanie trwa średnio pół roku, od października do marca (oczywiście wszystko zależy od pogody) w tym czasie wchodzimy do wody co najmniej raz w tygodniu, zaledwie dwa razy do roku, przy okazji rozpoczęcia sezonu i w święta przypominamy o sobie, tylko po to, aby ewentualni zainteresowani mogli do nas dołączyć. To przecież nie oznacza, że robimy z siebie gwiazdy! Tym bardziej, że w ten właśnie sposób (poprzez media) stworzyliśmy najprawdopodobniej największą grupę morsów w centralnej Polsce. Jest nam razem dobrze i wesoło :) chcemy, aby było nas jeszcze więcej i jeszcze weselej :D Czuj się serdecznie zaproszony!!! Atmosfera jest naprawdę wyjątkowa :) W każdą niedzielę, przed 11 spotykamy się na O.W. Przystań w Tomaszowie, na ul. P.C. K. Obiecuję, że postaram się osobiście, przy kolejnej okazji (tj. w październiku tego roku) napisać obszerniejszy artykuł o tym czym jest morsowanie i po co się robi takie rzeczy :) póki co, przyjdź i przekonaj się sam! Pozdrawiam serdecznie wszystkich, tych "za" i tych "przeciw" :)

Szanowny Klubie Sportowy AMBER i Szanowna "violo-morsie". Po odczytaniu pytań odnośnie sensu tych Waszych lodowatych kąpieli - nie zachowujcie się jak gwiazdy, które wszyscy obowiązkowo muszą podziwiać, nie obrażajciie się na cały świat i nie obrażajcie się na tych , którzy chcą wiedzieć po co to robicie - tylko, po prostu wyjaśnijcie mnie i przy okazji wielu ludziom - o co chodzi z tym włażeniem do lodowatej wody. Ja domyślam się, że głównie o względy zdrowotne. I chcę też w tym brać udział. W związku z tym: wyjaśnijcire krótko na tym formum o co chodzi a ponadto dajcie Wlaścicielowi tego portalu większy i strawny dla ogólu matriał dotyczący sensu tego Waszego "morsowania" .

Jeśli ktoś nie wie po co się robi takie rzeczy niech nie komentuje sprawy!!! Grzecznie proszę!

Gratuluję odwagi wszystkim morsom, a szczególnie Panu Karolowi i życzę zdrowia w 2011r.

KOLES,durak to ty bo co to za morsowanie i Mikołajów udawanie ? Głupia moda a takich kiepów lubi zimna woda. Łapiduchy łapska zacierają i na idiotów z lekami już czekają.

Sama jesteś durna pisząc takie teksty.

Totalna głupota....robić z siebie durnia i bawić się zimą w szprota !!!

JAK RED.NACZELNY SIĘ WYKĄPIE TO JA TEŻ