- Poduszki ortopedyczne przeznaczona są dla osób w każdym wieku. Wspomagają zdrowy sen nie tylko seniorom, ale też osobom po kontuzjach czy ze zwyrodnieniem kręgosłupa. Bóle szyi i mięśni pleców może doskwierać każdemu, okresowo lub przewlekle. Przyczyniają się one do bezsenności i w dłuższej perspektywie pogorszają jakość codziennego życia. Dlatego zalecamy spanie z poduszką o właściwościach ortopedycznych. Podczas snu zapewnia ona wsparcie dla głowy, szyi i karku, zachowując prawidłowy, naturalny kształt kręgosłupa - mówi fizjoterapeutka, Paulina Bogaczewicz z punktu zaopatrzenia medycznego w Tomaszowie Mazowieckim przy ulicy Słowackiego 4. Dodaje też, że coraz powszechniejsza jest przypadłości kręgosłupa, w postaci zniesienia lordozy szyjnej. Poduszka ortopedyczna może bardzo pomóc w rehabilitacji.
Funkcją poduszek ortopedycznych jest odciążenie kręgosłupa na odcinku szyjnym wraz z mięśniami, dzięki czemu wybudzające bóle są zdecydowanie mniej odczuwalne, co pozwala na nieprzerwany sen. Ich stosowanie niesie korzyści także osobom bez przewlekłych problemów. Stanowią alternatywę dla zwykłych poduszek, które nie zapewniają odpowiedniego wsparcia dla głowy. - Pojawiający się co jakiś czas poranny ból szyi i pleców może być związany właśnie z niewłaściwym wyborem klasycznej poduszki do spania - wyjaśnia fizjoterapeutka. Co ciekawe poduszki ortopedyczne sprawdzą się u osób preferujących sen na plecach lub na boku. Zapobiegają też chrapaniu i uciążliwym migrenom.
Do produkcji poduszek ortopedycznych używa się wkładów poddających się naciskowi i zapamiętujących kształt. Są one odpowiednio wyprofilowane. Wytwarzane są z pianki poliuretanowej lub termoplastycznej. Ich struktura i specjalnie zaprojektowany profil dopasowuje się do ciała i zapewnia kręgosłupowi podparcie.
Poduszki ortopedyczne dzieli według sposobu użycia i przeznaczenia. - Dostępne są wersje do spania lub siedzenia, dla dzieci, niemowląt, a także rehabilitacyjne dla seniora. Są też modele podróżne i zapobiegające chrapaniu - mówi Paulina Bogaczewicz.
Wśród poduszek poprawiających komfort snu wyróżnia się trzy odmiany w zależności od preferowanej pozycji spania. Poduszki w kształcie wałka przeznaczone są do spania na boku. Nieco niższa, z dodatkowym wcięciem w profilu jest do spania na plecach. Najbardziej płaska, może być też w kształcie gwiazdy, służy do spania na brzuchu. Jak więc wybrać najlepszą poduszkę ortopedyczną? Najważniejszym kryterium wyboru jest preferowany przez nas sposób spania. Warto przy tym zaznaczyć, że nieodpowiednio dobrana poduszka, nie tylko w niczym nie pomoże, ale nawet może zwiększyć odczuwany ból. Zawsze możecie skorzystać z fachowej porady fizjoterapeuty.
Istotny jest materiał wykonania. Pianka poliuretanowa ma dobre właściwości wentylacyjne, jest sprężysta, zapewnia solidne podparcie głowy. Ma też sporo wad, Może niestety powodować podrażnienia wrażliwej twarzy i szyi. Z kolei pianka termoplastyczna, dużo droższa, ma cechy pozwalające na równomiernie rozkładanie siły nacisku i lepsze podtrzymywanie szyi. Może też odkształcać się, jeszcze lepiej dopasowując się do ciała. Oba typy zapewniają komfortowy, zdrowy sen.
Napisz komentarz
Komentarze