Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 29 lipca 2025 17:19
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

„Jak wygrać z nadwagą”

Centrum Kształcenia Ustawicznego Samorządu Województwa Łódzkiego zaprasza na spotkanie profilaktyczne „Jak wygrać z nadwagą” 23 listopada 2012r. o godz. 18,00 Tomaszów Mazowiecki ul. Św. Antoniego 47 (dawny Medyk) wstęp wolny
  • 20.11.2012 23:24 (aktualizacja 27.09.2023 03:52)
„Jak wygrać z nadwagą”

 

Reklama

Spotkanie prowadzą:

 

specjalistki ds. żywienia, dietetyczki Natur House
Martyna Radziwoniuk
Anna Dziurdzia

 

Program spotkania:


1. Pięć kroków do zdrowego żywienia
2. Pełnowartościowe śniadanie
3. Słodycze to twój wróg
4. Choroby związane z otyłością
5. Modne diety, odchudzanie – za i przeciw
6. Pomiary antropometryczne ciała
7. Propozycja rozwiązań dietetycznych

 

 

Reklama
Data dodania: 20.11.2012 23:24
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Janusz. 20.11.2012 09:25
Cudów nie ma.....najbardziej prosta i banalna recepta jest taka:mniej jeść i ruch na dworze przez cały rok,oczywiście należy być w tym konsekwentnym.Widać to bardzo ładnie teraz na ścieżce rowerowej do grot,jak jest ciepło,ładnie to nie ma jak przejść bo jest tylu "dbających" o siebie.Tak zwani "sezonowco-kanapowcy&quot ;,jak zrobiło się szaro,pochmurno,zimno i mokro to na ścieżce cisza i spokój,ani żywej duszy.Jak to nazwać, jak nie lenistwo? żadne super konsultacje,diety cud i inne wynalazki nie pomogą jak się nie jest konsekwentnym.Czyli mniej żremy,więcej się ruszamy i mniej pierdzimy w kanapę i fotele,bo czas który poświęcamy na te "przyjemności" możemy spożytkować nawet na zwykły,szybki marsz wokół bloku lub po bieżni boiska.
Reklama

Opinie

Mariusz StrzępekMariusz Strzępek

W tle oczywiście są kolejne wybory parlamentarne oraz samorządowe. Adrian Witczak robi wszystko, by utrzymać się na powierzchni. Eliminuje wszystkich potencjalnych konkurentów. W tym także Marcina Witko, który mimo, że może kandydować z innej listy, to pewien zasób lokalnych wyborców, jako lubiany samorządowiec, Witczakowi zabierze

Chyba jestem jedyną osobą w naszym mieście, która potrafi bez ogródek pokazywać kulisty lokalnej polityki. Przyjaciół mi to nie przysparza, a fakty, które opisuję, często demaskują ludzi, którzy na co dzień starają się budować swój własny obraz na bazie kłamstw. Tytuł felietonu zaczerpnąłem z serialu, jaki powstał w czasach słusznie minionych, którego opowiadającym historię słynnych oszustw narratorem, był Piotr Fronczewski,. Tym razem jednak nie będzie o eleganckich i luksusowych limuzynach, kosztownej biżuterii, czy partiach szachów, rozgrywanych za pomocą listów poleconych. Chociaż z szachami może i ta historia mieć co nieco wspólnego. Z tym, że większość występujących na szachownicy figur, to niestety warte zbicia pionki.
Mariusz StrzępekMariusz Strzępek

Pieniądze są najważniejsze. I nie chodzi o pieniądze przedsiębiorcy, ale te, które wpływają do budżetów samorządowych

Mieszkańcy Wąwału od dłuższego czasu skarżą się na uciążliwość działających tam firm. Piszą skargi do różnych instytucji, władz gminy wiejskiej Tomaszów. Nie ukrywają też, że czują się bezsilni, bo nikt na nie właściwie nie reaguje. Urzędy twierdzą, że nie mają odpowiednich narzędzi kontrolnych. Władze gminy pozostają właściwie bierne, a to na nich spoczywa główna odpowiedzialność. Trudno bowiem obwiniać przedsiębiorcę, że prowadzi działalność, zatrudnia ludzi, płaci podatki, zarówno te lokalne, jak i krajowe. Gmina ma w nich także swój udział. Z tym, że ta sama gmina równocześnie zezwala na budowę kolejnych budynków mieszkalnych, przekształca tereny rolne w osiedla mieszkaniowe, Zapomina przy tym, że ludziom, którzy się tu osiedlają powinno się zapewnić właściwą jakość życia. Wyjaśnienia, że każdy kupuje działkę i inwestuje na własne ryzyko są nie do przyjęcia. Dotyczy to zresztą nie tylko uciążliwości związanych z działalnością gospodarczą, ale też dostępności do mediów, dróg itd. Wśród firm na które najbardziej uskarżają się obecnie mieszkańcy, należy betoniarnia pana Mordaki. Jednak ich niepokój budzą także plany budowy kolejnych firm, w tym przetwórstwa mięsnego.
Igor MatuszewskiIgor Matuszewski

Radny wie, że nic nie wie. Kolejny raz. Osobą, która odpowiada za organizację urzędu nie jest on, tylko Prezydent. Radny może oczywiście wnioskować o wprowadzenie do budżetu pieniędzy na zakup elektronicznego systemu ewidencji czasu pracy, ale na tym jego rola się kończy. Tymczasem postanowił zadać kilkanaście pytań na ten temat, dodając kolejne zbędne zajęcia tym właśnie, jego zdaniem, nieefektywnie pracjącym ludziom

Radny Piotr Kucharski wciąż generuje nowe pomysły, które mają pomagać w pracy urzędnikom i pracownikom samorządowym. Tym razem postanowił zaproponować poprawę wydajności pracy przez wzmożoną kontrolę jego czasu. Lider zespołu, znanego także, jako "Mordaka Patrol" powołuje się przy tym na... "liczne skargi mieszkańców, dotyczące nieprawidłowości w ewidencjonowaniu czasu pracy w jednostkach organizacyjnych, podległych prezydentowi miasta". No no no
Reklama

Z kraju i ze świata

Prezes PiS: 11 października odbędzie się manifestacja przeciwko nielegalnej migracji; wzywam do udziału

Prezes PiS Jarosław Kaczyński poinformował we wtorek, że 11 października odbędzie się manifestacja przeciwko nielegalnej migracji. Wezwał też „wszystkie siły patriotyczne” do wzięcia w niej udziału.Data dodania artykułu: 29.07.2025 16:19Prezes PiS: 11 października odbędzie się manifestacja przeciwko nielegalnej migracji; wzywam do udziału

Premier: mamy 32 osoby zatrzymane i podejrzane o współpracę z rosyjskimi służbami

W tej chwili mamy 32 osoby zatrzymane i podejrzane o współpracę z rosyjskimi służbami, które zlecały akty dywersji albo pobicie - poinformował we wtorek premier Donald Tusk. Dodał, że wśród nich są Rosjanie, Ukraińcy, Białorusini, jest też Polak i Kolumbijczyk.Data dodania artykułu: 29.07.2025 16:16Premier: mamy 32 osoby zatrzymane i podejrzane o współpracę z rosyjskimi służbami

UOKiK postawił spółkom Allegro, DHL, DPD i InPost zarzuty stosowania tzw. greenwashingu

UOKiK postawił zarzuty spółkom Allegro, DHL, DPD i InPost; zarzuca im stosowanie „pseudoekologicznego marketingu”, który wprowadza konsumentów w błąd - poinformował we wtorek Urząd. Allegro, DHL i InPost deklarują współpracę z urzędem.Data dodania artykułu: 29.07.2025 16:13UOKiK postawił spółkom Allegro, DHL, DPD i InPost zarzuty stosowania tzw. greenwashingu

NIK: w latach 2021-2024 system sprawdzania i oceniania matur nie funkcjonował w pełni skutecznie

W latach 2021-2024 system sprawdzania i oceniania egzaminów maturalnych oraz weryfikacji wyników nie funkcjonował w pełni skutecznie, w konsekwencji oceny nie zawsze były obiektywne i sprawiedliwe - poinformowała we wtorek dyrektor delegatury NIK w Poznaniu Karolina Wirszyc-Sitkowska.Data dodania artykułu: 29.07.2025 16:08NIK: w latach 2021-2024 system sprawdzania i oceniania matur nie funkcjonował w pełni skutecznie

Tusk: Polska może stracić ok. 8 mld zł na amerykańskich cłach na europejskie towary

Amerykańskie cła na europejskie produkty stały się faktem; według wstępnej oceny Polska może stracić ok. 8 mld zł (groziło 15) - poinformował we wtorek premier Donald Tusk. Lepsza trudna umowa handlowa niż bezsensowna wojna celna między sojusznikami - dodał.Data dodania artykułu: 29.07.2025 16:06Tusk: Polska może stracić ok. 8 mld zł na amerykańskich cłach na europejskie towary

84 lata temu o. Kolbe zgłosił się w Auschwitz na śmierć za współwięźnia

29 lipca 1941 roku podczas apelu w niemieckim obozie Auschwitz franciszkanin Maksymilian Kolbe zgodził się dobrowolnie oddać życie za współwięźnia Franciszka Gajowniczka, jednego z dziesięciu skazanych na śmierć głodową w odwecie za ucieczkę Polaka.Data dodania artykułu: 29.07.2025 15:5984 lata temu o. Kolbe zgłosił się w Auschwitz na śmierć za współwięźnia

Raport: w I półroczu mniej klientów w galeriach i centrach handlowych

W I połowie roku liczba klientów centrów i galerii handlowych zmniejszyła się o blisko 7 proc. rok do roku, a ogólna liczba wizyt w tych placówkach spadła o blisko 15 proc. - wynika z raportu Proxi.cloud i Grupy Blix. Największy spadek odnotowano w woj. świętokrzyskim - odpowiednio o 11 i 27 proc.Data dodania artykułu: 28.07.2025 11:09Raport: w I półroczu mniej klientów w galeriach i centrach handlowych

KRD: 376 mln zł wynosi zadłużenie jeżdżących bez biletów pasażerów

376 mln zł wynosi zadłużenie jeżdżących bez biletów pasażerów - wynika najnowszych danych Krajowego Rejestru Długów. Długi nieletnich „gapowiczów” przekraczają 1,3 mln zł.Data dodania artykułu: 28.07.2025 10:06KRD: 376 mln zł wynosi zadłużenie jeżdżących bez biletów pasażerów
Reklama

Co - Gdzie Kiedy

Koncert muzyki klasycznej

Koncert muzyki klasycznej

Muzyką klasyczną będzie rozbrzmiewać Muszla Koncertowa w parku Solidarność tego lata.  W każdą niedzielę od godziny 18.00 będziemy mogli delektować się wyjątkowymi urokami przyrody naszego parku przy dźwiękach muzyki. Usłyszymy utwory różnych kompozytorów, choć najczęściej będzie to zapewne Fryderyk Chopin  (będzie jak w warszawskich Łazienkach) Wykonawcami będą zarówno młodzi artyści z tomaszowskiej szkoły muzycznej jak i świetni dojrzali muzycy. Podczas koncertów będzie można wypożyczyć książkę z miejskiej biblioteki, usiąść na leżaczku i po prostu pięknie odpocząć.Data rozpoczęcia wydarzenia: 29.06.2025
9. Love Polish Jazz Festival.

9. Love Polish Jazz Festival.

15-18.09.2025 WarsztatyMCK TKACZ, ul. Niebrowska 50gitara - Marek Raduliperkusja - Cezary Konradpiano - Dominik Waniabas - Michał Kapczukdęte - Adam Wendtwokal - Ewa Uryga16-17.09.2025 (wtorek-środa) godz. 19-22 Klub FestiwalowyMCK Browarna, ul. Browarna 719.09.2025 (piątek) – koncerty festiwalowe (dzień I)Arena Lodowa, ul. Strzelecka 24/26godz. 18.00Kroke „Muzyka filmowa Krzysztofa Komedy” – premieragodz. 20.00Leszek Możdżer & Karol Szymanowski „Ptaszyn Songs” – premiera20.09.2025 (sobota) – koncerty festiwalowe (dzień II)Arena Lodowa, ul. Strzelecka 24/26godz. 18.00Walk Away „Nirvana na jazzowo” – premieragodz. 20.00Grażyna Łobaszewska & Ajagore „Największe przeboje”21.09.2025 (niedziela) – koncerty festiwalowe (dzień III)Arena Lodowa, ul. Strzelecka 24/26godz. 18.00Kosmonauci „Baazaar Miliana” – premieragodz. 20.00Anna Maria Jopek „Przestworza”Prowadzenie festiwalu: Paweł BrodowskiWydarzeniu towarzyszyć będzie wystawa fotografii „Ptaszynowi w hołdzie Wierzbicki Jarek Fotografia” Data rozpoczęcia wydarzenia: 15.09.2025

Polecane

Parada Oszustów. Jak się w Tomaszowie "kiwa" nie tylko wyborców

Parada Oszustów. Jak się w Tomaszowie "kiwa" nie tylko wyborców

Chyba jestem jedyną osobą w naszym mieście, która potrafi bez ogródek pokazywać kulisty lokalnej polityki. Przyjaciół mi to nie przysparza, a fakty, które opisuję, często demaskują ludzi, którzy na co dzień starają się budować swój własny obraz na bazie kłamstw. Tytuł felietonu zaczerpnąłem z serialu, jaki powstał w czasach słusznie minionych, którego opowiadającym historię słynnych oszustw narratorem, był Piotr Fronczewski,. Tym razem jednak nie będzie o eleganckich i luksusowych limuzynach, kosztownej biżuterii, czy partiach szachów, rozgrywanych za pomocą listów poleconych. Chociaż z szachami może i ta historia mieć co nieco wspólnego. Z tym, że większość występujących na szachownicy figur, to niestety warte zbicia pionki.Data dodania artykułu: Wczoraj, 23:24 Liczba komentarzy: 10 Liczba pozytywnych reakcji czytelników: 11
Przyjechali tu, by kraśćPierwszy krok do prawdziwej rewitalizacji Zalewu zrobionyRodzice, działajcie szybciej niż gokartChcą pomagać i ratować.Komunikat o przerwach w dostawie prądu„Tkanie na kolanie” – rękodzieło, które łączy pokolenia w Tomaszowie Mazowieckim„Sztuka sznurka” już 2 sierpnia na Placu Kościuszki! Makrama, tradycja i kobieca moc twórczaIMGW podwyższa alerty dla kolejnych regionówPrzed lechistami ostatni tydzień przygotowań przed startem nowego sezonu.Parada Oszustów. Jak się w Tomaszowie "kiwa" nie tylko wyborców„Utrata równowagi” w ramach cyklu Kultura DostępnaPrzystań, rzeka, saksofon i.., Dave Bo...
Reklama

Podobały Wam się też artykuły

Protestowali w sprawie polityki emigracyjnej

Protestowali w sprawie polityki emigracyjnej

Około 100 osób protestowało dzisiaj przeciwko nielegalnej imigracji na Placu Kościuszki w Tomaszowie Mazowieckim. Podobnie, jak w całej Polsce do akcji zorganizowanej przez Konfederację i Nową Nadzieję wzięli udział także tomaszowscy kibice Widzewa.
Parada Oszustów. Jak się w Tomaszowie "kiwa" nie tylko wyborców

Parada Oszustów. Jak się w Tomaszowie "kiwa" nie tylko wyborców

Chyba jestem jedyną osobą w naszym mieście, która potrafi bez ogródek pokazywać kulisty lokalnej polityki. Przyjaciół mi to nie przysparza, a fakty, które opisuję, często demaskują ludzi, którzy na co dzień starają się budować swój własny obraz na bazie kłamstw. Tytuł felietonu zaczerpnąłem z serialu, jaki powstał w czasach słusznie minionych, którego opowiadającym historię słynnych oszustw narratorem, był Piotr Fronczewski,. Tym razem jednak nie będzie o eleganckich i luksusowych limuzynach, kosztownej biżuterii, czy partiach szachów, rozgrywanych za pomocą listów poleconych. Chociaż z szachami może i ta historia mieć co nieco wspólnego. Z tym, że większość występujących na szachownicy figur, to niestety warte zbicia pionki.
Dariusz Klimczak: Ważna informacja dla Tomaszowa Mazowieckiego!

Dariusz Klimczak: Ważna informacja dla Tomaszowa Mazowieckiego!

Dwa Programy Inwestycji dla drogi krajowej nr 48 - podpisane! Łącznie to już trzy dotyczące Tomaszowa w ostatnim czasie
Radni KO mają tylko jeden cel polityczny. Dopaść Marcina Witko

Radni KO mają tylko jeden cel polityczny. Dopaść Marcina Witko

Donos jaki, złożyli na prezydenta Marcina Witko, radni tomaszowskiej Koalicji Obywatelskiej, żyje od kilku miesięcy, niejako własnym życiem. Postępowanie wyjaśniające, jak już wcześniej informowaliśmy, prowadzi Prokuratura Okręgowa w Siedlcach. Śledczy wciąż proszą o dosyłanie nowych dokumentów, jednak trudno oprzeć się wrażeniu, że albo brak im podstawowej wiedzy, albo też przepisują literalnie fragmenty doniesienia. W dokumentach i pismach mylą firmy, a nawet województwa. Trudno się dziwić, bo gołym okiem widać, że "afera" nakręcana jest politycznie. Problem jest bardzo poważny, bo nie dotyczy tylko Prezydenta Marcina Witko. Okazuje się bowiem, że grupka lokalnych działaczy, w akcie politycznej lub osobistej zemsty, może jechać do współpracowników Ministra Bodnara, którzy następnie zarządzą "śledztwa" na zlecenie swoich partyjnych kolegów, w stosunku do dowolnej osoby. W ten sposób można rozpocząć pogoń za królikiem. Reszty dokonają zaprzyjaźnione media. Za kilka lat, sprawa zostanie zapewne umorzona, ale komuś zostanie zniszczone życie. I to w sensie bardzo dosłownym. W ten sposób potraktowano wcześniej Grzegorza Haraśnego, oraz Tadeusza Adamusa. Obaj politycy Platformy, zostali zaszczuci przez swoich kolegów i "dziennikarzy". Zarówno dla jednego, jak i drugiego zakończyło się to śmiercią.
Radni Koalicji Obywatelskiej mają reprezentować partię, czy mieszkańców?

Radni Koalicji Obywatelskiej mają reprezentować partię, czy mieszkańców?

Według informacji, jaką mogliśmy wyczytać Barbara Klatka zawieszona w prawach członka PO. Powodem było oczywiście jej głosowanie za udzieleniem wotum zaufania oraz absolutorium dla Prezydenta Tomaszowa Mazowieckiego. Przewodnicząca Rady Miejskiej podjęła autonomiczną decyzję, którą nie mogli być zaskoczeni inni członkowie klubu radnych KO, ponieważ byli o tym poinformowani wiele dni wcześniej. Barbara Klatka konkurentka Marcina Witko w wyborach na urząd prezydencki, szeroko uzasadniała swoją decyzję, dotyczącą głosowania. Podkreślała realizowane inwestycje, wykonany prawidłowo budżet, ale przede wszystkim fakt, że samorząd to miejsce, gdzie pracuje się dla... mieszkańców. Krótko mówiąc: liczy się sprawy ważne dla tomaszowian, a legitymacje partyjne należy chować do najgłębszych kieszeni. Przewodnicząca RM wykazała się sporą odwagą, bo skutki było dosyć łatwo przewidzieć.
Kamil Cyran odchodzi z Lechii

Kamil Cyran odchodzi z Lechii

To koniec pewnej ery. Po niemal 15 latach w zielono-czerwonych barwach z Lechią Tomaszów Mazowiecki żegna się Kamil Cyran – zawodnik, który przez lata był symbolem wierności, oddania i piłkarskiej pasji. Jego historia to coś więcej niż statystyki – to serce, charakter i tysiące minut walki dla tomaszowskiego klubu.
Jak poradzili sobie tomaszowscy maturzyści?

Jak poradzili sobie tomaszowscy maturzyści?

Do egzaminu maturalnego w Formule 2023 z wszystkich przedmiotów obowiązkowych w terminie głównym w maju 2025 roku przystąpiło na terenie województwa łódzkiego 16 052 tegorocznych absolwentów szkół ponadpodstawowych (4-letnich liceów ogólnokształcących, 5-letnich techników, szkół artystycznych, branżowych szkół II stopnia)1 oraz 33 absolwentów – obywateli Ukrainy.
24 lipca Policja obchodzi swoje święto; kim jest statystyczny funkcjonariusz?

24 lipca Policja obchodzi swoje święto; kim jest statystyczny funkcjonariusz?

W Polsce służy ponad 97 tys. funkcjonariuszy, z czego większość to mężczyźni w wieku 31–40 lat. Mimo ogłoszonego przez szefa MSWiA Tomasza Siemoniaka wzrostu zainteresowania służbą w policji, Polska wciąż znajduje się poniżej średniej unijnej pod względem liczby funkcjonariuszy.

Ogłoszenia

Zatrudnimy pracowników do sklepu spożywczego

Zatrudnimy pracowników do sklepu spożywczego

Zatrudnienie na podstawie umowy o pracę Poszukujemy osób, które naprawdę chcą pracować. Osobom z "bogatym" CV dziękujemy. Praca na pełen etat, lub części etatu. 
NEUROLOG Dr n. med. Jarosław Dębiec

NEUROLOG Dr n. med. Jarosław Dębiec

NEUROLOG Dr n. med. Jarosław Dębiec  godz. przyjęć:Tomaszów MazowieckiUl. Legionów 52Pn  15.00-17.00Wt 15.00-17.00Śr  15.00-17.00Czw 15.00-17.00Spała Ul. Wojciechowskiego 15Wt 13.30-15.00Sb  13.30-15.00
Materac przeciwodleżynowy rurowy

Materac przeciwodleżynowy rurowy

CECHY PRODUKTU:rurowy materac zmiennociśnieniowy rurowy o największej ilości cel wykonany z PCVpłynna, ręczna regulacja ciśnienia w materacu, dobierana indywidualnie do wagi pacjentacykl pracy 10-12 mincicha pompa elektrycznawyłogi do mocowania na zwykłych materacach łóżkowych1 cela zapasowakolor granatowyPRZEWIDZIANE ZASTOSOWANIE:Profilaktyka i wspomaganie leczenia odleżyn I i II stopnia.PRZECIWWSKAZANIA:W razie wystąpienia niepożądanych zmian skórnych należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem lub personelem medycznym.  502Długość (cm)190 Szerokość (cm)85Wysokość (cm)11 Nośność materaca (kg)140  Z pełną ofertą możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów
Wózek inwalidzki Meyra Nano X WERSJA STAB

Wózek inwalidzki Meyra Nano X WERSJA STAB

wózek inwalidzki na stałej ramie otwartejrama wózka z wytrzymałego aluminium wykorzystywanego w przemyśle wojskowymszerokość siedziska od 30 do 50 cmgłębokość siedziska od 38 do 50 cmwysokość oparcia pleców od 25 do 45 cmmożliwość regulacji wysokości siedziska: przód 45 do 53cm; tył: 36 do 51cmróżnica między przednią a tylną wysokością siedziska do 10 cmkąt siedziska do 13* (w zależności od długości ramy)płynna regulacja środka ciężkościboczek aktywny, aluminiowy stały lub wyjmowanyregulowany na wysokość, głębokość oraz kątowo jednoczęściowy stopień podnóżka wykonany z wytrzymałem i lekkiej płyty aluminiowejwytrzymała tapicerkakółka przednie 4”, 5” i 5,5”w wersji standardowej wózka oparcie z lub bez rączek do pchania wózkaOPCJE:elementy stabilizacji (peloty, pasy piersiowe, kamizelki oraz zagłówki)regulowane na wysokość rączki do pchania wózkaszeroka gama kolorystyczna oraz modeli zarówno kółek przednich oraz kół tylnychbardzo bogata paleta kolorystyki ram oraz tapicerekstopień podnóżka jednoczęściowy z oświetleniem drogowym LEDkółka podporowe oraz wąsy tylne Z pełną ofertą wózków inwalidzkich możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów oraz montaż i dostawy bezpośrednio do domów pacjentów 
Reklama
Reklama

Popularne

Parada Oszustów. Jak się w Tomaszowie "kiwa" nie tylko wyborców

Parada Oszustów. Jak się w Tomaszowie "kiwa" nie tylko wyborców

Chyba jestem jedyną osobą w naszym mieście, która potrafi bez ogródek pokazywać kulisty lokalnej polityki. Przyjaciół mi to nie przysparza, a fakty, które opisuję, często demaskują ludzi, którzy na co dzień starają się budować swój własny obraz na bazie kłamstw. Tytuł felietonu zaczerpnąłem z serialu, jaki powstał w czasach słusznie minionych, którego opowiadającym historię słynnych oszustw narratorem, był Piotr Fronczewski,. Tym razem jednak nie będzie o eleganckich i luksusowych limuzynach, kosztownej biżuterii, czy partiach szachów, rozgrywanych za pomocą listów poleconych. Chociaż z szachami może i ta historia mieć co nieco wspólnego. Z tym, że większość występujących na szachownicy figur, to niestety warte zbicia pionki.24 lipca Policja obchodzi swoje święto; kim jest statystyczny funkcjonariusz?

24 lipca Policja obchodzi swoje święto; kim jest statystyczny funkcjonariusz?

W Polsce służy ponad 97 tys. funkcjonariuszy, z czego większość to mężczyźni w wieku 31–40 lat. Mimo ogłoszonego przez szefa MSWiA Tomasza Siemoniaka wzrostu zainteresowania służbą w policji, Polska wciąż znajduje się poniżej średniej unijnej pod względem liczby funkcjonariuszy.
Pierwszy krok do prawdziwej rewitalizacji Zalewu zrobiony

Pierwszy krok do prawdziwej rewitalizacji Zalewu zrobiony

Wody Polskie podpisały umowę na przygotowanie dokumentacji przedprojektowej dla zbiornika Sulejów! Obejmie ona dwa etapy: rewitalizacja zalewy etap I oraz budowa przepławki na zbiorniku Sulejowskim i na jazie Brzustówka. To początek dużego projektu, który po ponad 50 latach przywróci pełną funkcjonalność jednemu z najważniejszych zbiorników retencyjnych w województwie łódzkim. Program FEnIKS na tym etapie kosztować będzie 2,44 mln zł brutto. Wartość inwestycji szacowana jest na 200 mln zł.Zapraszamy do Kina Konesera: Prosta historia

Zapraszamy do Kina Konesera: Prosta historia

Filmy prezentowane w ramach Kina Konesera to najczęściej niszowe dzieła z niebanalną fabułą i inteligentnym humorem. Wyświetlane historie mają na celu nie tylko uprzyjemnić widzowi spędzony czas w naszym kinie, ale również wzbogacić go o nowe wartości, przeżycia i walory wizualne! Filmy Kina Konesera to często dzieła uhonorowane licznymi nagrodami na festiwalach filmowych.
„Szlak Mazovii” – Galeria Tomaszów ożywia historię

„Szlak Mazovii” – Galeria Tomaszów ożywia historię

Galeria Tomaszów, we współpracy z Muzeum w Tomaszowie Mazowieckim im. Antoniego hr. Ostrowskiego oraz Miejskim Centrum Kultury, rusza z wyjątkowym projektem, który pokaże ważną część historii naszego miasta i odda głos wspomnieniom. W otoczeniu centrum handlowego powstanie „Szlak Mazovii”, przypominający dzieje fabryczne związane z przemysłem włókienniczym, który przez lata stanowił podstawę rozwoju Tomaszowa Mazowieckiego. Do współtworzenia inicjatywy organizatorzy zapraszają wszystkich mieszkańców miasta i okolic. „Szlak Mazovii” będzie dostępny dla zwiedzających pod koniec 2026 roku.Bez budowy S12 będzie tylko gorzej

Bez budowy S12 będzie tylko gorzej

O tym jak bardzo potrzebna jest w naszym mieście obwodnica przekonali się dzisiaj kierowcy, którzy przemieszczali się ulica Białobrzeską i po zdarzeniu drogowym, w którym samochód osobowy wjechał w ogrodzenie, musieli stać w długich korkach.
Chcą pomagać i ratować.

Chcą pomagać i ratować.

19 lipca 2025 roku w Sali Obrad Urzędu Miasta zorganizowano w porozumieniu z Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji spotkanie czternastu wiodących grup poszukiwawczo-ratowniczych z różnych części kraju. Ich przedstawiciele założyli Związek Stowarzyszeń - Związek Cywilnych Grup Poszukiwawczo - Ratowniczych. Przedstawiciel OSW Strzelec w Tomaszowie wszedł do Zarządu organizacji„Sztuka sznurka” już 2 sierpnia na Placu Kościuszki! Makrama, tradycja i kobieca moc twórcza

„Sztuka sznurka” już 2 sierpnia na Placu Kościuszki! Makrama, tradycja i kobieca moc twórcza

Już w sobotę, 2 sierpnia o godz. 11.00 na Placu Kościuszki w Tomaszowie Mazowieckim odbędą się wyjątkowe warsztaty rękodzielnicze pod hasłem „Sztuka sznurka”. Uczestniczki spotkania poznają podstawy techniki makramy – sztuki wiązania sznurka bez użycia igieł i drutów, która pozwala tworzyć oryginalne dodatki do garderoby i dekoracje wnętrz.
Reklama
Reklama

Ogłoszenia

Twój Sklep Medyczny - Peruka Paula - proteza włosów - refundacja NFZ

Twój Sklep Medyczny - Peruka Paula - proteza włosów - refundacja NFZ

Peruka PAULAKolekcja NAH - Alternative Hair kolor na zdjęciu 33BT Peruka wykonana maszynowo Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Wojciech Kocemba

Wojciech Kocemba

Gabinet ginekologiczno - położniczy dr n. med. Wojciech Kocemba Przyjmuje: Piątki w godz.: 15:30 - 17:30 Tomaszów Maz. Plac Kościuszki 9 I piętroTelefon601-236-024 
Twój Sklep Medyczny - Peruka Narcissus

Twój Sklep Medyczny - Peruka Narcissus

Peruka NARCISSUS Kolekcja NAH - Flower Collection kolor na zdjęciu MOON GOLD Peruka z przedziałkiem Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
STOMATOLOG MONIKA PRZYBYLSKA-MILCZAREK

STOMATOLOG MONIKA PRZYBYLSKA-MILCZAREK

STOMATOLOG MONIKA PRZYBYLSKA-MILCZAREK przyjmuje, ul. Koplina 1
Łóżko rehabilitacyjne Elbur PB 323

Łóżko rehabilitacyjne Elbur PB 323

Cena: Do negocjacjiZ pełną ofertą możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów oraz montaż gratisNa zdjęciu: Łóżko PB 323 w wykonaniu standardowym w kolorze buk. Akcesoria: szafka Rubens 1 w kolorze buk.Łóżko PB 323 poprzez możliwość ustawienia leża na wysokości 14,5 cm chroni użytkowników przed upadkiem. Dzięki niskiemu położeniu łatwiej jest podjąć decyzję o rezygnacji ze stosowania barier ochronnych. Model ten przeznaczony jest szczególnie dla pacjentów z problemami z koordynacją ruchową.DETALE PRODUKTU:1. Położenie leża 14,5 cm od podłogi4. Dodatkowa regulacja za pomocą rastomatu2. Łatwe do utrzymania higieny leże5. System napędowy Linak3. Pilot z blokadą poszczególnych funkcji6. Barierka tekstylna (opcja)OPCJE:zmiana wypełnienia leża • zmiana długości leża • funkcja TrendelenburgaPODSTAWOWE DANE TECHNICZNEBezpieczne obciążenie robocze175 kgMaksymalna waga użytkownika140 kgRegulacja wysokości leża:od 14,5 do 64,5 cmRegulacja segmentu oparcia pleców:0 ÷ 70°Regulacja segmentu oparcia podudzi:0 ÷ 20°Wymiary zewnętrzne długość × szerokość:221 × 93 cmPrześwit pod łóżkiem:ok. 1,5 cmCiężar całkowity:76,7 kgKółka jezdne:100 mm z hamulcem 
Pediatra JERZY RATAJSKI

Pediatra JERZY RATAJSKI

Pediatra, neurolog dziecięcy, wizyty domowe codziennie 
Reklama

Napisz do nas

Zachęcamy do kontaktu z nami za pomocą formularza. Możecie dołączyć zdjęcia i inne załączniki. Podajcie swojego maila ułatwi to nam kontakt z Wami
Reklama
Reklama
Reklama