Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 13 maja 2025 19:20
Reklama
Reklama

Jak dbać o kręgosłup - w zdrowiu i chorobie cz.2

Reklama
Bóle pleców są obecnie chorobą cywilizacyjną. Co na to specjaliści?
Reklama

Pod pojęciem zespołu bólowego dolnego odcinka kręgosłupa rozumiemy dolegliwości bólowe, występujące w okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Charakter bólu jest często trudny do jednoznacznego określenia. Niekiedy bóle są tępe, przeszywające, opasujące, często promieniują wzdłuż nerwu kulszowego. Nierzadko występuje nasilenie bólu podczas kichnięcia i kaszlu.

Reklama

Dolegliwości bólowe mogą rozpocząć się nagle, w następstwie takich okoliczności jak: dźwignięcie ciężaru, gwałtowny skręt lub wyprostowanie tułowia itp. Mogą pojawić się niepostrzeżenie, zwiększając powoli swoje nasilenie.

Powyższym objawom bólowym zwykle towarzyszy usztywnienie okolicy lędźwiowej kręgosłupa, wyrównanie lordozy lędźwiowej, dekompensacja tułowia. Poza tym występuje bolesność uciskowa w okolicy wyrostków kolczystych, przestrzeni międzykolczystych lub okolic przykręgowych.

U wielu chorych występują objawy neurologiczne w postaci dodatniego objawu Lasegue’a, zaburzeń czucia w obrębie kończyn dolnych lub osłabienia odruchów ścięgnistych.

Jak pisałam w poprzednim artykule, w większości przypadków powodem bólów krzyża są określone patologiczne zmiany kręgosłupa, takie jak schorzenia krążków międzykręgowych, korzeni nerwowych, procesy zwyrodnieniowe, reumatyczne, zapalne, nowotworowe, wady wrodzone kręgów, skoliozy. Najczęściej jednak powodem bólów krzyża są zmiany patologiczne krążków międzykręgowych w odcinku lędźwiowym.

 

Masę krążka tworzy jądro galaretowate razem z piercieniem włóknistym. Ciśnienie wewnątrzkrążkowe uszczelnia znakomicie cały element statyczno-dynamiczny kręgosłupa. Przyczynia się to do prawidłowego ustawienia w stosunku do siebie dwu sąsiadujących obręczy kostnych, jakimi są kręgi. Odpowiednia wysokość przestrzeni międzytrzonowej, utrzymując właściwą pozycję wyrostków stawowych, kontroluje zakres ruchów w obręczy stawowej, czyli w obrębie krążka i stawów międzykręgowych.

Odwodnienie jądra galaretowatego i rozpad jego koloidów jest przyczyną spadku ciśnienia wewnątrzkrążkowego. Na skutek tego zmniejsza się wysokość przestrzeni międzytrzonowej i powstaje nieprawidłowe ustawienie wyrostków stawowych. W następstwie tego dochodzi do ucisku korzenia nerwowego w ścieśnionym otworze mię- dzykręgowym. Raz zapoczątkowane zmiany stopniowo tak osłabiają krążek, że obciążenie, które normalnie zniósłby on bez żadnych ujemnych następstw, doprowadza do szybkiego jego uszkodzenia.

Z klinicznego punktu widzenia wtórne zmiany powodowane uszkodzeniem krążka międzykręgowego są co najmniej tak ważne, jak pierwotne. Na czoło zmian wysuwają się te, które są spowodowane bezpośrednio przez tyłowypchnięcie jądra miażdżystego.

W przypadkach kiedy dochodzi do rozległego uszkodzenia tylnej części pierścienia włóknistego i do masywnego przemieszczenia jądra, wytworzona przepuklina jest tak duża, że może zwęzić światło kanału kręgowego. Wówczas dochodzi do ucisku opony twardej oraz włókien nerwowych. W przypadku ucisku na korzenie, dochodzi w nich do różnie zaawansowanych zmian z powodu niewielkiej przesuwalności korzeni po opuszczeniu rdzenia kręgowego. Korzeń może zostać naciągnięty lub uciśnięty, co manifestuje się odpowiednimi objawami.


Reklama

Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Opinie

Reklama

Jak sprawdzić, który dostawca prądu jest najtańszy?

Wybór najtańszego dostawcy prądu to obecnie temat niezwykle istotny zarówno dla klientów indywidualnych, jak i dla przedsiębiorców. Rosnące ceny energii elektrycznej skłaniają zarówno gospodarstwa domowe, jak i firmy do szukania oszczędności i racjonalizacji wydatków.Data dodania artykułu: 13.05.2025 18:35
Jak sprawdzić, który dostawca prądu jest najtańszy?

Sondaż IBRiS dla PAP: ponad 63 proc. badanych obawia się zagrożenia dla istnienia państwa

Ponad 63 proc. Polaków obawia się zagrożenia dla istnienia państwa, 36,7 proc. deklaruje chęć ucieczki w przypadku ataku – wynika z najnowszego sondażu IBRiS dla PAP. Maleje gotowość do walki i obrony sąsiadów, rośnie indywidualizm i ostrożność w relacjach społecznych - ocenia IBRiS.Data dodania artykułu: 12.05.2025 15:25Liczba komentarzy artykułu: 1
Sondaż IBRiS dla PAP: ponad 63 proc. badanych obawia się zagrożenia dla istnienia państwa

Abp Budzik: koronacja Chrobrego kluczowa dla tożsamości narodowej Polaków

Koronacja Bolesława Chrobrego była kluczowa dla integracji Polski z kulturą łacińskiej Europy i kształtowania tożsamości narodowej Polaków – powiedział w Lublinie abp Stanisław Budzik podczas niedzielnych obchodów 1000-lecia koronacji Chrobrego na pierwszego króla Polski.Data dodania artykułu: 11.05.2025 20:55
Abp Budzik: koronacja Chrobrego kluczowa dla tożsamości narodowej Polaków

Psychotraumatolog: takie morderstwo jak na UW podważa podstawowe poczucie bezpieczeństwa (wywiad)

Takie morderstwo jak na Uniwersytecie Warszawskim podważa podstawowe poczucie bezpieczeństwa - powiedziała PAP dr Anna Pluskota, psychotraumatolog i socjolog. Podkreśliła, że szok, bezsenność, lęk, drażliwość lub unikanie kontaktów, mogą być naturalną odpowiedzią na nienaturalną sytuację.Data dodania artykułu: 11.05.2025 20:42
Psychotraumatolog: takie morderstwo jak na UW podważa podstawowe poczucie bezpieczeństwa (wywiad)

Rosja: prezydent Putin zaproponował Ukrainie bezpośrednie rozmowy pokojowe 15 maja w Stambule

Prezydent Rosji Władimir Putin w niedzielę zaproponował Ukrainie wznowienie 15 maja w Stambule bez warunków wstępnych bezpośrednich rozmów pokojowych - poinformowały światowe agencje.Data dodania artykułu: 11.05.2025 20:41
Rosja: prezydent Putin zaproponował Ukrainie bezpośrednie rozmowy pokojowe 15 maja w Stambule

Emmanuel Macron i Donald Tusk podpisali traktat polsko-francuski

Prezydent Francji Emmanuel Macron i premier Polski Donald Tusk podpisali w piątek w Nancy traktat polsko-francuski o wzmocnionej współpracy i przyjaźni. Wcześniej Tusk informował, że w traktacie ma być zapis, który w przypadku zagrożenia zobowiązuje oba kraje do udzielenia sobie pomocy, w tym militarnej.Data dodania artykułu: 10.05.2025 13:43
Emmanuel Macron i Donald Tusk podpisali traktat polsko-francuski

Sobkowiak-Czarnecka: polski rząd chce, aby polityka spójności była tworzona regionalnie

Polski rząd stoi na stanowisku, że polityka spójności powinna być tworzona regionalnie - powiedziała w sobotę w Toruniu wiceminister ds. UE Magdalena Sobkowiak-Czarnecka. Dodała, że na Think Tank Forum głównymi tematami są dezinformacja i zdolnościach obronne UE.Data dodania artykułu: 10.05.2025 13:39
Sobkowiak-Czarnecka: polski rząd chce, aby polityka spójności była tworzona regionalnie

Prezes PiS w miesięcznicę smoleńską: jesteśmy i będziemy tu przychodzić

Jesteśmy i będziemy tu przychodzić - podkreślił w sobotę prezes PiS Jarosław Kaczyński podczas miesięcznicy katastrofy smoleńskiej na pl. Piłsudskiego w Warszawie. Dodał, że winę za to, że nie można spokojnie obchodzić miesięcznic ponosi obecny rząd; wydarzenie było zakłócane przez protestujących.Data dodania artykułu: 10.05.2025 13:27
Prezes PiS w miesięcznicę smoleńską: jesteśmy i będziemy tu przychodzić
ReklamaSklep Medyczny Tomaszów Maz.
Noc Muzeów

Noc Muzeów

Zwiedzanie Kościoła Ewangelicko-Augsburskiego pw. Zbawiciela przy ul. św Antoniego 39, schronu przy ul. Polnej, Biała Dama w Muzeum, ognisko, recital w Skansenie, ciekawe wystawy i moc innych atrakcji! To wszystko już 17 maja w Noc Muzeów. Uruchomiona zostanie również specjalna linia MZK. Sprawdźcie szczegółowy program. Program Nocy Muzeów 2025:MUZEUM w Tomaszowie Mazowieckim im. Antoniego hr. Ostrowskiego (16.00-22.30):• godz. 16.00 – 20.00 HARCERSKIE DZIAŁANIA – przeżyj niezapomnianą przygodę z harcerzami, skautami i strzelcami:- sprawdź swoje umiejętności, zręczność i spostrzegawczość;- poznaj techniki harcerskie: m.in. węzły, szyfry;- weź udział w zuchowych animacjach dla najmłodszych;- zdobądź odznakę Miłośnika Zabytków.• godz. 17.50 UROCZYSTA ZBIÓRKA HARCERSKA (hejnał, hymn harcerski);• godz. 18.00 „WSZYSTKO, CO NASZE, POLSCE ODDAMY…”. W 90. ROCZNICĘ JUBILEUSZOWEGO ZLOTU HARCERSTWA POLSKIEGO W SPALE. – uroczyste otwarcie i kuratorskie oprowadzenie po wystawie ukazującej muzealia, zabytki i eksponaty dotyczące historii spalskiego zlotu (największe zgromadzenie młodzieży w II RP), tomaszowskiego harcerstwa, skautów Europy i tomaszowskiej jednostki strzeleckiej;• godz. 19.00 „HARCERZE – KAWALEROWIE KRZYŻA I MEDALU NIEPODLEGŁOŚCI” – spotkanie z dr. Tomaszem Matuszakiem (wykład historyczny);• godz. 20.00 – doświadcz braterstwa i harcerskiej gawędy;- śpiewanie harcerskich i patriotycznych piosenek przy gitarowym akompaniamencie;- kuchnia polowa – wojskowa grochówka.* 22.30 Pożegnanie gości przez Białą Damę.Schron OC Tomaszów Mazowiecki, ul. Polna 27 (16.00 -22.00):- zwiedzanie schronu.SKANSEN RZEKI PILICY (17.00-22.00):- iluminacja budynków;Start: godz. 17:00, 19:00 (dwa cykle):- otwarcie wystawy „Spalskie wakacje 1935. 90 lat jubileuszowego zlotu Harcerstwa Polskiego” (krótkie wprowadzenie do tematu spalskiego Jamboree – Jarek Zientara i harcmistrzyni);- występ harcerzy – pani Antonina Lewicka 24 Tomaszowska Gromada Zuchowa i 22 Drużyna Harcerska;– występ dzieci z Zielonej Nuty. Inscenizacja obozowiska harcerskiego (z tomaszowskich drużyn harcerskich), ognisko harcerskie, gry i zabawy;- Ognisko z własnymi kiełbaskami.Dodatkowo:- prezentacja motocykli Stowarzyszenia Posiadaczy Pojazdów Zabytkowych WETERAN;- oświetlenie młyna;- zwiedzanie Skansenu;- gra terenowa.Podziemna Trasa Turystyczna GROTY NAGÓRZYCKIE (17.00 – 21.30):- iluminacja zbocza;- zwiedzanie Grot z przewodnikiem);- Diabeł Nagórzycki opowiadający legendy.KOSCIÓŁ Ewangelicko-AUGSBURSKI Zbawiciela (16.00-20.00):- zwiedzanie Kościoła.Dodatkowo w czasie tomaszowskiej Nocy Muzeów będzie można zobaczyć m.in.:• Jednostka Strzelecka 1002 – pokazy sprzętu militarnego• 25 Brygada Kawalerii Powietrznej – pokaz sprzętu wojskowego- KLUB 25 BRYGADY KAWALERII POWIETRZNEJ• ARCHIWUM PAŃSTWOWE W PIOTRKOWIE TRYBUNALSKIM– quizy historyczne• TOMASZOWSKIE TOWARZYSTWO RETROCYKLISTÓW- TOWARZYSTWO PRZYJACIÓŁ MUZEUM– kiermasz książek, map- wystawa plenerowa „Harcerskie drogi do Niepodległości” – Chorągiew Łódzka ZHP.W sobotę 17 maja br. zostanie uruchomiona bezpłatna linia MZK od godz.: 16:30.Rozkład dla linii specjalnej autobusów MZK podczas „Nocy Muzeów 2025”:Autobus AWyjazd spod Muzeum – godz. 16:30,przystanek św. Antoniego - Park Rodego – godz. 16:35,przystanek Polna schron – godz. 16:40,przyjazd do Grot Nagórzyckich – godz. 16:55, wyjazd godz. 17:40,przyjazd do Skansenu – godz. 17:55, wyjazd godz. 18:40,przystanek Polna schron – godz. 18:45,przyjazd do Muzeum – godz. 18:50.Autobus BWyjazd spod Muzeum – godz. 17:30,przystanek św. Antoniego - Park Rodego – godz. 17:35,przystanek Polna schron – godz. 17:40,przyjazd do Grot Nagórzyckich – godz. 17:55, wyjazd godz. 18:40,przyjazd do Skansenu – godz. 18:55, wyjazd godz. 19:40,przystanek Polna schron – godz. 19:45,przyjazd do Muzeum – godz. 19:50.Autobus AWyjazd spod Muzeum – godz. 19:00,przystanek św. Antoniego - Park Rodego – godz. 19:05,przystanek Polna schron – godz. 19:10,przyjazd do Grot Nagórzyckich – godz. 19:25, wyjazd godz. 20:10,przyjazd do Skansenu – godz. 20:25, wyjazd godz. 21:10,przystanek Polna schron– godz. 21:15,przyjazd do Muzeum – godz. 21:20.Autobus BWyjazd spod Muzeum – godz. 20:00,przystanek św. Antoniego - Park Rodego – godz. 20:05,przystanek Polna schron – godz. 20:10,przyjazd do Grot Nagórzyckich – godz. 20:25, wyjazd godz. 21:10,przyjazd do Skansenu – godz. 21:25,wyjazd 22:10,przystanek Polna schron– godz. 22:15,przyjazd do Muzeum – godz. 22:20.Data rozpoczęcia wydarzenia: 17.05.2025

Polecane

Uczą się kodowania z... krasnalamiMistrzostwa Polski Juniorów Młodszych w kręglarstwie klasycznymVI Edycja Rajdu Motocyklowego Weteranów – Hołd i Pamięć na Dwóch KołachJak sprawdzić, który dostawca prądu jest najtańszy?𝐙𝐚𝐠𝐢𝐧𝐚̨ł 𝟯𝟲-𝐥𝐞𝐭𝐧𝐢 𝗗𝗔𝗠𝗜𝗔𝗡 𝗨𝗟𝗞𝗢𝗪𝗦𝗞𝗜 𝐳 𝐓𝐨𝐦𝐚𝐬𝐳𝐨𝐰𝐚 𝐌𝐚𝐳𝐨𝐰𝐢𝐞𝐜𝐤𝐢𝐞𝐠𝐨Tomaszowski Monitoring Miejski najlepszy w woj. łódzkimSąd utrzymał w mocy wyrok skazujący Cezarego Grabarczyka i Dariusza S.Noc Muzeów: sprawdź co się będzie działo w Tomaszowie!Wiemy, gdzie zabraknie prądu„RAZEM NA RATUNEK-25" w gminie LubochniaDariusz Sejdak zwycięzcą trzeciej edycji Powiatowego Turnieju SzachowegoRemis na Nowowiejskiej
Reklama
Reklama
Upadek moralności Adriana Witczaka

Upadek moralności Adriana Witczaka

Portal Niezależna.pl postanowił zaatakować tomaszowskiego posła PO, Adriana Witczaka, twierdząc, że w sposób nielegalny finansuje on kampanię wyborczą Rafała Trzaskowskiego. Chodzi o wpis na portalu X, wymierzony w Karola Nawrockiego. Lokalny poseł postanowił swój wpis podpromować, opłacając zwiększenie jego zasięgów w serwisie. No cóż... różne wariactwa już w czasie tej kampanii wyborczej widzieliśmy i to jest bez wątpienia jedno z nich. Zarzucać Adrianowi Witczakowi coś takiego...? Wpis jest szczeniacki, a jego sponsorowanie nie jest jednak łamaniem prawa wyborczego. Świadczy co najwyżej o głębokim infantylizmie autora. O niczym więcej. Dziennikarze portalu wypominają także posłowi, że w czasie słynnej debaty w Końskich siedział w samochodzie stacji TVN. To również spore nadużycie wolności mediów. Życzliwi reporterzy pozwolili schronić się w swoim aucie parlamentarzyście, który najprawdopodobniej zmarzł w czasie wywiadu dla stacji Republika, a swojego suv-a Volvo, opłacanego z pieniędzy podatników zaparkował zbyt daleko, by móc w jego wnętrzu na podgrzewanych fotelach z białej skóry się ogrzać. Bądźmy jednak poważni...
Sprawdzi cenę każdej ławki

Sprawdzi cenę każdej ławki

Odetchnęłam dzisiaj z ulgą. Wszystko dzięki radnej, nomem omen, Ewie Radziewicz. Natrafiłam bowiem w sieci na interpelację tej pani, dzięki której już wkrótce dowiem się ile kosztowała ławka w parku Solidarności. To wiedza niezbędna nie tylko radnym ale i wszystkim mieszkańcom Tomaszowa. Będę wiedziała, jaki był koszt ścieżek spacerowych, remontu fontann, stawu, oświetlenia, monitoringu itd. Ważną informacją będzie też cena kosza na śmieci. Uśmiech nie schodzi z mojej twarzy, bo bez tych danych nie mogłabym w nocy zasnąć, a komfort mojego życia uległby znacznemu pogorszeniu. Nie mogłaby sprawdzić w internecie, czy przypadkiem gdzieś, ktoś, nie oferuje podobnych w cenie o 5 złotych niższej. A jeśli tak? To wniosek do prokuratury i wszyscy pójdą siedzieć.
Reklama

Wasze komentarze

Autor komentarza: TomaszówTreść komentarza: Myślę że pan Trzaskowski powinien wziąć pana Witczaka i w białej górze pobowil się piaskiem z kopalni ,niech se babeczki podstawiają dobrego się nadają!Źródło komentarza: Trzaskowski: potrzebujemy prezydenta z woli narodu, który będzie łączył, a nie dzieliłAutor komentarza: TomMazTreść komentarza: Już pan w debatach pokazał że jest pan Bolek!!!!Źródło komentarza: Trzaskowski: potrzebujemy prezydenta z woli narodu, który będzie łączył, a nie dzieliłAutor komentarza: TomMazTreść komentarza: Zazdrościsz ? Mogłeś się sfotografować.Źródło komentarza: Sąd utrzymał w mocy wyrok skazujący Cezarego Grabarczyka i Dariusza S.Autor komentarza: TMTreść komentarza: Oi tam oi tam w takiej Bielsku Białej 3 działaczy rzadzacej tam PO ma łącznie 41 nieruchomości i to jest konkret!!!!Źródło komentarza: "Mieszkania Nawrockiego" także w Tomaszowie i w całej PolsceAutor komentarza: MieszkaniecTreść komentarza: Już są chodzą grupami po Tomaszowie, zwiedzają chyba nie raczej w smartfony patrzą, szukają co im smartfony podpowiedza.Źródło komentarza: Sondaż IBRiS dla PAP: ponad 63 proc. badanych obawia się zagrożenia dla istnienia państwaAutor komentarza: TmTreść komentarza: To ma że kilkadziesiąt osób .udało na chwilę wyprowadzić się do Piaseczna a nie mają powrotu !a sprawa z kamienica już wyjaśniona miała być afera a wyszedł kapiszon!!!A pan minister sprawiedliwości przypomniał sobie o mieszkaniu na Ursynowie?Źródło komentarza: "Mieszkania Nawrockiego" także w Tomaszowie i w całej Polsce
Reklama
Profilowana poduszka do siedzenia SEAT COMFORT

Profilowana poduszka do siedzenia SEAT COMFORT

Cena: Do negocjacjiZ pełną ofertą możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientówWygodna pozycja siedzącaOchrona przed napięciami mięśniowymiOdciążenie kręgosłupaSeat Comfort to idealne rozwiązanie dla osób szukających komfortu i prawidłowego ułożenia ciała podczas siedzenia. Dostosowująca się do ciężaru użytkownika pianka z pamięcią kształtu umożliwia właściwą pozycję i równomierne rozłożenie ciężaru ciała. Dzięki temu odciążony jest kręgosłup, co niweluje odczucie zmęczenia podczas czynności wykonywanych na siedząco. W zajęciu prawidłowej pozycji pomagają dodatkowe wyprofilowania pod uda.Poduszka uniwersalna ze względu na swoją elastyczność i możliwość dopasowania do miejsca, w którym jest stosowana. Idealna do wykorzystania w domu, pracy, samochodzie lub na wózku inwalidzkim. Spód wykonany jest z materiału antypoślizgowego, dzięki czemu poduszka nie przesuwa się i w przeciwieństwie do innych tego typu wyrobów, doskonale działa ze śliskimi powierzchniami (np. metal, tworzywo sztuczne).Wskazania: Profilaktyka w powstawaniu odleżyn, przeciążenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa, choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa, wymuszona długotrwała pozycja siedząca.Przeciwwskazania: Nie stwierdzonoKonserwacja: Pianka z pamięcią kształtu nie nadaje się do prania. Pokrowiec zewnętrzny jest zdejmowalny i może być prany w temperaturze do 30°C/ 86°F. Ze względu na sposób transportu, poduszka po wyjęciu z opakowania może mieć "zapach fabryczny". Aby zniknął, przed pierwszym użyciem, wystarczy przewietrzyć poduszkę.Skład:Poduszka: 100% PUPoszewka (góra i boki): 93% poliester, 7% spandex, z uchwytem z bokuPoszewka (spód): 100% poliester z kropkami antypoślizgowymiWymiary: 45X 37X9cmGęstość: 45kg/m3
Reklama

Napisz do nas

Zachęcamy do kontaktu z nami za pomocą formularza. Możecie dołączyć zdjęcia i inne załączniki. Podajcie swojego maila ułatwi to nam kontakt z Wami
Reklama
Reklama
Reklama