Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 10 sierpnia 2026 03:09
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama Twój Sklep Medyczny
Reklama

Zdrowie – informacje, profilaktyka i medycyna

Wszystko o zdrowiu

Zdrowie – informacje, profilaktyka i medycyna | NaszTomaszow.pl

Zdrowie to jedna z najważniejszych kategorii na portalu NaszTomaszow.pl – Codzienna Gazeta Internetowa. Publikujemy tutaj najnowsze informacje dotyczące zdrowia mieszkańców Tomaszowa Mazowieckiego, regionu łódzkiego i całej Polski. Poruszamy tematy związane z profilaktyką, leczeniem chorób, zdrowym stylem życia, dietą, aktywnością fizyczną oraz zdrowiem psychicznym.

W kategorii „Zdrowie” znajdziesz rzetelne artykuły o chorobach cywilizacyjnych, takich jak nadciśnienie, cukrzyca, otyłość, choroby serca, nowotwory czy depresja. Informujemy o objawach, metodach leczenia i nowoczesnej diagnostyce. Publikujemy także rozmowy z lekarzami, specjalistami i ekspertami ochrony zdrowia.

Na bieżąco opisujemy wydarzenia związane ze służbą zdrowia w Tomaszowie Mazowieckim i regionie: działania szpitali, poradni, ratownictwa medycznego, programów profilaktycznych oraz lokalnych akcji zdrowotnych. Czytelnicy znajdą tu również informacje o nowych badaniach naukowych, zagrożeniach epidemiologicznych i zmianach w systemie ochrony zdrowia.

Dużą uwagę poświęcamy codziennym nawykom wpływającym na jakość życia. Piszemy o zdrowym odżywianiu, aktywności fizycznej, wpływie stresu na organizm, śnie, odporności i profilaktyce zdrowotnej. Pokazujemy, jak dbać o zdrowie nie tylko w gabinecie lekarskim, ale przede wszystkim każdego dnia.

Kategoria „Zdrowie” na NaszTomaszow.pl to miejsce dla osób, które chcą świadomie troszczyć się o siebie i swoich bliskich. Łączymy lokalne informacje z praktyczną wiedzą medyczną, tworząc przestrzeń, w której zdrowie staje się tematem bliskim codziennemu życiu mieszkańców Tomaszowa Mazowieckiego i okolic.

Reset
10 zaktualizowanych zasad zdrowego wzorca żywieniowego dla serca

10 zaktualizowanych zasad zdrowego wzorca żywieniowego dla serca

Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne w najnowszym oświadczeniu nakreśliło 10 kluczowych cech zdrowego dla serca wzorca żywieniowego. Podkreślają one znaczenie całościowego podejścia do diety, a nie poszczególnych pokarmów lub składników odżywczych, oraz wskazują na kluczową rolę żywienia na wszystkich etapach życia. 03.11.2021 13:45
Medica w nowym miejscu

Medica w nowym miejscu

Kilka miesięcy temu informowaliśmy o rozstrzygnięciu przetargu na sprzedaż budynku, w którym przez wiele lat funkcjonowała poradnia podstawowej opieki zdrowotnej Katarzyny Kiestrzyn. Licytację wygrał inny oferent i NZOZ Medica zmuszony został do zmiany siedziby. Od 3 listopada lekarze przyjmować będą przy ulicy Mościckiego, w miejscu gdzie kiedyś mieścił się sklep Rondo (na I piętrze). 01.11.2021 10:42    7
Zagramy dla dzieci z wadami wzroku

Zagramy dla dzieci z wadami wzroku

W trakcie ostatniego, wirtualnego Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej pomocy padł w Tomaszowie kolejny rekord zebranych pieniędzy. Konto fundacji Jerzego Owsiaka zasililiśmy kwotą 231.619,71 zł. W samym tyko Ujeździe na rzecz WOŚP zebrano ponad 130 tysięcy złotych. Ogólnie w całej Polsce udało się zebrać aż 210 milionów 813 tys. 830 zł i 10 groszy! Trwają obecnie przygotowania do kolejnej edycji imprezy. Będzie to jubileuszowy 30 Finał. Mamy nadzieję, że będziemy mieli okazję przeżyć go w sposób wyjątkowy. Celem zbiórki będzie zapewnienia najwyższych standardów diagnostyki i leczenia wzroku u dzieci. Szefem tomaszowskiego sztabu jest nadal Bogdan Smolarek. Jak w latach poprzednich prym wieść będą harcerze z Hufca Związku Harcerstwa Polskiego w Tomaszowie. Sztab zaprasza wszystkie chętne osoby i podmioty do współorganizacji zbiórki. Tomaszowski sztab  ma przydzielone 325 miejsc dla wolontariuszy i 50 miejsc dla puszek stacjonarnych. 31.10.2021 10:56    2    1
NFZ przypomina, gdzie znaleźć pomoc medyczną w weekendy i święta

NFZ przypomina, gdzie znaleźć pomoc medyczną w weekendy i święta

NFZ wskazuje, że w nocy, w weekendy i święta, czyli poza godzinami pracy poradni Podstawowej Opieki Zdrowotnej, można skorzystać z Teleplatformy Pierwszego Kontaktu. Trzeba zadzwonić pod bezpłatny numer 800 137 200 lub wypełnić formularz online. 31.10.2021 09:23
Ruszył portal edukacyjny dla pacjentów z akromegalią

Ruszył portal edukacyjny dla pacjentów z akromegalią

Akromegalia jest chorobą powodującą charakterystyczne zmiany wyglądu oraz szereg poważniejszych powikłań, w tym depresję. Informacje, jak radzić sobie z chorobą można znaleźć na nowym portalu edukacyjnym dla chorych i ich bliskich - akromegalia.edu.pl. 30.10.2021 10:36
Karmienie piersią chroni dzieci przed bakteriami opornymi na antybiotyki

Karmienie piersią chroni dzieci przed bakteriami opornymi na antybiotyki

Niemowlęta karmione piersią są w mniejszym stopniu narażone na trudne w leczeniu infekcje wywołane przez bakterie oporne na antybiotyki – wynika z badań opublikowanych przez „The American Journal of Clinical Nutrition”. 29.10.2021 16:17
W tym roku ponad 10,5 tys. przypadków boreliozy, choroby przenoszonej przez kleszcze

W tym roku ponad 10,5 tys. przypadków boreliozy, choroby przenoszonej przez kleszcze

Od 1 stycznia do 15 października w Polsce zostało wykrytych 10 558 przypadków boreliozy, choroby przenoszonej przez kleszcze – wynika z danych Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny. W tym samym okresie ubiegłego roku było 10 087 takich przypadków, zaś dwa lata temu – 9713. 24.10.2021 09:47
Odzież medyczna Warszawa – czyli gdzie kupić fartuchy i akcesoria medyczne w stolicy?

Odzież medyczna Warszawa – czyli gdzie kupić fartuchy i akcesoria medyczne w stolicy?

Jeżeli jesteś lekarzem, pielęgniarzem bądź kosmetyczką, to artykuł ten skierowany jest właśnie do ciebie! Wybór dobrej jakościowo odzieży medycznej jest niezmiernie ważny, szczególnie gdy mamy kontakt z bakteriami oraz drobnoustrojami. Dowiedz się więc, gdzie w stolicy zakupić profesjonalne obuwie medyczne oraz odzież. 23.10.2021 14:51
Łódzkie realizuje receptę na poprawę stanu zdrowia mieszkańców województwa

Łódzkie realizuje receptę na poprawę stanu zdrowia mieszkańców województwa

Poprawa stanu zdrowia mieszkańców – oto nadrzędny cel Strategii Polityki Zdrowotnej dla Województwa Łódzkiego na lata 2021-2027. Strategia jest uchwalonym przez Zarząd Województwa Łódzkiego dokumentem, który określa sposób, w jaki sektor ochrony zdrowia w naszym regionie będzie rozwijał się w ciągu najbliższych lat. Środki na rozwój ochrony zdrowia pochodzić będą przede wszystkim z Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Łódzkiego. 23.10.2021 06:17
GIS apeluje o szczepienia przeciw grypie

GIS apeluje o szczepienia przeciw grypie

Główny inspektor sanitarny wz. Krzysztof Saczka zaapelował o szczepienia przeciw grypie. Mówił, że jest to najskuteczniejsza ochrona przed tą chorobą i jej powikłaniami. Podał, że od września tego roku na grypę zachorowało w Polsce blisko pół miliona osób. 21.10.2021 18:24    1
Jak skutecznie walczyć z nadwagą?

Jak skutecznie walczyć z nadwagą?

Aby zdrowo i skutecznie pozbyć się nadwagi lub otyłości, dobrze jest mieć konkretny plan, jasno określić swój cel i jego realizację w czasie. Trzeba też uzbroić się w cierpliwość. Nadmierne kilogramy gromadzone są zazwyczaj latami, więc nie znikną nagle jak za dotknięciem magicznej różdżki. Zbyt gwałtowne chudnięcie wpływa na niekontrolowany powrót do poprzedniej wagi i powstanie efektu jo-jo. Pamiętaj, że zdrowe tempo chudnięcia według WHO to około 0,5 – 1 kg na tydzień. 19.10.2021 23:28    1
NFZ: okres kwalifikacji pocovidowej wydłużony do 12 miesięcy

NFZ: okres kwalifikacji pocovidowej wydłużony do 12 miesięcy

Do programu rehabilitacji po przebyciu COVID-19 będzie można przystąpić nawet do 12 miesięcy od zakończenia leczenia choroby. Nowe przepisy mają zastosowanie do rozliczania świadczeń rehabilitacji po COVID-19 od 15 października - poinformował na swojej stronie internetowej Narodowy Fundusz Zdrowia. 19.10.2021 11:57
Poziom hormonu głodu wpływa na zdrowie serca i metabolizm

Poziom hormonu głodu wpływa na zdrowie serca i metabolizm

Stosowanie diety śródziemnomorskiej powoduje, że poranny poziom greliny, czyli hormonu głodu, jest wyższy, co z kolei poprawia metabolizm i sprzyja zdrowiu układu sercowo-naczyniowego – wynika z analizy opublikowanej przez „Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism”. 18.10.2021 09:29
Prof. Antczak: post-Covid może występować nawet u osób, które łagodnie przeszły zakażenie

Prof. Antczak: post-Covid może występować nawet u osób, które łagodnie przeszły zakażenie

Można mieć bardzo łagodny COVID-19, a potem post-Covid i wszelkie powikłania. To, że ktoś łagodnie zachorował - nie oznacza, że może spać spokojnie – mówi w rozmowie z PAP prof. Adam Antczak, kierownik Kliniki Pulmonologii Ogólnej i Onkologicznej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. 16.10.2021 12:11    4
Blady strach padł na rodziców. Wirus atakuje głównie małe dzieci

Blady strach padł na rodziców. Wirus atakuje głównie małe dzieci

Lekarze alarmują, że przyjmują do szpitali coraz więcej zakażonych małych pacjentów. Wojewodowie zwołują narady i nakazują przygotowanie dodatkowych łóżek. 14.10.2021 11:32    1
Łączenie szczepionek. Jaka jest najlepsza konfiguracja?

Łączenie szczepionek. Jaka jest najlepsza konfiguracja?

Naukowcy wskazali, w jaki sposób należy przyjmować różne preparaty przeciwko COVID-19, aby uzyskać optymalną ochronę. W tym celu przebadano kilkuset pacjentów. 14.10.2021 10:44    3
W Polsce stwierdza się rocznie ponad 18 500 nowych przypadków zachorowań na raka piersi

W Polsce stwierdza się rocznie ponad 18 500 nowych przypadków zachorowań na raka piersi

Rocznie raka piersi rozpoznaje się u ok. 1 500 000 kobiet na całym świecie. W Łódzkiem w tym roku do etapu pogłębionej diagnostyki (czyli na biopsję zmiany w piersi) zgłosiło się 1322 kobiet, do leczenia zostało skierowanych 198 kobiet. 13.10.2021 18:32
Badanie: plusem szpitali dziecięcych - życzliwy personel, minusem - posiłki i małe sale

Badanie: plusem szpitali dziecięcych - życzliwy personel, minusem - posiłki i małe sale

Rodzice pacjentów dziecięcych oddziałów szpitalnych i SOR najwyżej oceniają życzliwość personelu: lekarzy i pielęgniarek - wynika z raportu Fundacji K.I.D.S "Wielkie Badanie Szpitali Dziecięcych 2021". Poprawy wymagają m.in. mało urozmaicone jedzenie i przepełnione sale. 12.10.2021 12:01    1
Psycholog: co siódmy młody Polak może być uzależniony od uczenia się

Psycholog: co siódmy młody Polak może być uzależniony od uczenia się

Co siódmy młody Polak może być uzależniony od uczenia się – wynika z badań psychologa dra Pawła Atroszko. Stosunkowo bardziej narażone są kobiety. Problem dotyka też dzieci, które "znajdują się pod ogromną presją nieustannej nauki pod testy i niepopełniania błędów". 12.10.2021 09:59
6 zł na wyżywienie w szpitalu. Czy za tyle można nakarmić pacjenta?

6 zł na wyżywienie w szpitalu. Czy za tyle można nakarmić pacjenta?

Dietetycy chcą poważnych zmian w systemie żywienia pacjentów. Alarmują, że na przygotowanie posiłków wydawane są grosze i nie są w stanie za takie stawki przygotować zdrowej i pożywnej diety. 11.10.2021 12:09    5    1
Reklama

Czytane

Gra Miejska „Tomaszów Mazowiecki w latach 1917–1990”

Gra Miejska „Tomaszów Mazowiecki w latach 1917–1990”

Historię można opowiadać nie tylko za pomocą dat i faktów, lecz także jako fascynującą przygodę i niezapomnianą podróż w przeszłość. Uczniowie II Liceum Ogólnokształcącego im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim zaprosili młodszych kolegów ze szkół podstawowych właśnie do takiej wyjątkowej wyprawy.
Były wicestarosta dyrektorem w Będkowie. Pacjenci odchodzą, kolejne partyjne stanowisko przybywa

Były wicestarosta dyrektorem w Będkowie. Pacjenci odchodzą, kolejne partyjne stanowisko przybywa

Gminny Ośrodek Zdrowia w Będkowie znalazł się w centrum poważnych kontrowersji. Według informacji przekazanych naszej redakcji przez miejscowych radnych stanowisko dyrektora placówki objął były wicestarosta tomaszowski Włodzimierz Justyna. Problem w tym, że mieszkańcy nie pytają dziś przede wszystkim o nazwisko dyrektora. Pytają, gdzie jest lekarz i kto będzie ich leczył.
Poseł obiecuje leczenie. Szpital odsyła pacjentkę. NFZ potwierdza: pieniądze się skończyły

Poseł obiecuje leczenie. Szpital odsyła pacjentkę. NFZ potwierdza: pieniądze się skończyły

W politycznych deklaracjach wszystko działa: są programy lekowe, kliniki i dostęp do nowoczesnych terapii. W rzeczywistości pacjentka z rakiem piersi otrzymuje dokument, że leczenie może rozpocząć dopiero w 2027 roku. Patryk Słowik z Kanału Zero zarzuca posłowi Adrianowi Witczakowi mówienie nieprawdy. A Narodowy Fundusz Zdrowia potwierdza sedno problemu — środki przeznaczone na leczenie zostały wyczerpane.
Ostatni dzwonek, pierwsze wspomnienia. Zakończenie roku szkolnego w II LO im. Stefana Żeromskiego

Ostatni dzwonek, pierwsze wspomnienia. Zakończenie roku szkolnego w II LO im. Stefana Żeromskiego

W II Liceum Ogólnokształcącym im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim zabrzmiał ostatni dzwonek roku szkolnego 2025/2026. Były świadectwa, gratulacje, wzruszenia, podziękowania i ten szczególny szkolny moment, w którym nawet najbardziej codzienne korytarze zaczynają przypominać scenę z filmu o dorastaniu — trochę radosną, trochę sentymentalną, a trochę już wakacyjną.
Choroba nie jest równa dla wszystkich

Choroba nie jest równa dla wszystkich

Właśnie zobaczyłam zdjęcie chorej osoby poselskiej. I nie wiem, dlaczego – a może właśnie wiem – nie wzbudziło ono we mnie współczucia. Zamiast empatii pojawiło się coś zupełnie innego: pamięć. Pamięć o chorobie moich najbliższych, o bezradności, o systemie, który dla jednych jest drzwiami szeroko otwartymi, a dla innych – zamkniętym korytarzem bez końca.
Kto jeszcze udaje, że tu chodzi tylko o „nieporozumienia”?

Kto jeszcze udaje, że tu chodzi tylko o „nieporozumienia”?

W Środowiskowym Domu Samopomocy dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi w Tomaszowie Mazowieckim od dawna nie ma już mowy o zwykłym sporze w zespole. Nigdy nie miał on charakteru cywilizowanej debaty na tematy zasadnicze. To pełnowymiarowy kryzys zarządzania, który od miesięcy uderza nie tylko w pracowników, ale przede wszystkim w osoby najsłabsze — uczestników placówki. I jeśli ktoś jeszcze próbuje opowiadać, że to tylko „różnica zdań” albo „trudności komunikacyjne”, to najwyraźniej nie słucha tego, co podczas komisji mówili sami pracownicy.
Reklama
Gabinet okulistyczny Ewa Dąbek

Gabinet okulistyczny Ewa Dąbek

- Dobór okularów i soczewek kontaktowych - Leczenie chorób oczu - Komputerowe badanie wzroku - Bdanie SOCT, GDX, HRT telefon 44 725 13 61
Twój Sklep Medyczny - Peruka Natasza

Twój Sklep Medyczny - Peruka Natasza

Peruka NATASZA Kolekcja NAH - Alternative Hair kolor na zdjęciu 23A/25TT Peruka wykonana maszynowo Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Twój Sklep Medyczny - Peruka Rose

Twój Sklep Medyczny - Peruka Rose

Peruka ROSE Kolekcja NAH - Flower Collection kolor na zdjęciu PAPRIK Peruka łezka Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Peruka Veronica firmy NAH - proteza włosów - refundacja NFZ

Peruka Veronica firmy NAH - proteza włosów - refundacja NFZ

Refundowana przez NFZ peruka Veronica firmy NAHDostępna w kilkunastu wersjach kolorystycznych Do nabycia w Twój Sklep Medyczny ul. Słowackiego 497- 200 Tomaszów Maz. Zapraszamy do Nas. Z przyjemnością pomożemy i doradzimy 
GABINET GINEKOLOGICZNO-POŁOŻNICZY RAJMUND ARKUSZYŃSKI

GABINET GINEKOLOGICZNO-POŁOŻNICZY RAJMUND ARKUSZYŃSKI

USG ginekologiczne i ciąży, sonda pochwowa, prowadzenie ciąży, rozmazy. SPECJALISTA ginekolog-położnik RAJMUND ARKUSZYŃSKI wtorki i czwartki od 15.00 po uzgodnieniu telefonicznym.
PEDIATRA A. ŚMIETANKA

PEDIATRA A. ŚMIETANKA

PEDIATRA A. ŚMIETANKA*. Wizyty domowe
Twój Sklep Medyczny - Peruka Claudia

Twój Sklep Medyczny - Peruka Claudia

Peruka CLAUDIA Kolekcja NAH - Alternative Hair kolor na zdjęciu 27/140 Peruka wykonana maszynowo Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Rentgen zębów

Rentgen zębów

Rentgeny zębów i kostne ul. Agatowa 9 codziennie 14:30 - 20:00 tel: 44 724 19 40 lub 505-672-961
Reklama

Komentarze

Autor komentarza: Ekspert specjalista Treść komentarza: Ci panowie co to ich się tutaj górnolotnie nazywa "DJ-ami" to najwyżej "CJ-e". Różnica w literkach drobna, ale w znaczeniu - kolosalna. Ani jeden ani drugi "grajek" nie jest "DJ"-em, nigdy nim nie był i prawdopodobnie nie będzie bo oni nie mają ZIELONEGO pojęcia jak się beaty klei :D NIE MAJĄ ZIE-LO-NE-GO pojęcia. I spoko. Nie muszą, dziś ze sprzęu dla "sidżejów" imprezę zagra nawet tresowana ameba albo inna nibynóżka. Dlatego uprzejmie proszę o zmianę tekstu - nie "DJ", a "CJ" Data dodania komentarza: 9.08.2026, 14:00 Źródło komentarza: Plac Kościuszki znów zatańczył. DJ Junior i BAILA porwali Tomaszów do wspólnej zabawy Autor komentarza: lokator Treść komentarza: Dlaczego rozliczenia mediów ( woda, ogrzewanie )nie są w kopertach? Dostarczane są przez pracowników spółdzielni . Tak nie powinno być!! Moja sąsiadka nie musi wiedzieć ile pobieram wody i jak się ogrzewam. Data dodania komentarza: 8.08.2026, 18:12 Źródło komentarza: Nie chodzi tylko o fotel prezesa. Chodzi o wiedzę wartą mieszkania Autor komentarza: Ujazd Treść komentarza: To ta altana będzie pewnie pozłacana Ludzie nie dajcie się dymac Data dodania komentarza: 8.08.2026, 15:33 Źródło komentarza: Ujazd wybrał wykonawcę altany. Inwestycja na działce rekreacyjno-sportowej ruszy po podpisaniu umowy Autor komentarza: ...) Treść komentarza: dziękuję za wyjaśnienie teraz już będę wiedział ale nie będę stosował tego nazewnictwa Data dodania komentarza: 8.08.2026, 07:58 Źródło komentarza: Spisek wskazuje wroga. Psycholożki ostrzegają: tak rodzi się nienawiść między ludźmi Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: W ogóle nie chce mi się w całości czytać tego tekstu powyżej. Ten tekst pokazuje tę totalną siermięgę, a może nawet i to totalne oszustwo, dotyczące tego MBA, które to MBA traktuje się, jak wybawienie dla różnych, lokalnych, mniej lub więcej debilnych, tzw. działaczy i formujących lokalne społeczności. To MBA, to jest dokładnie to samo, co kiedyś działało przy KC PZPR: tam była taka niby naukowa szkoła partyjnych działaczy PZPR. Podsumowanie: komuna, na czele z towarzyszem czarzastym ma się u nas dalej bardzo dobrze... Data dodania komentarza: 7.08.2026, 21:21 Źródło komentarza: Nie tylko MBA. Także retoryka i dyplomy za publiczne pieniądze. Co zyskali mieszkańcy Tomaszowa? Autor komentarza: Figo-fago Treść komentarza: Dziecko drogie: Janka i Grzesia znam dobrze i równie dobrze znałem innych, poprzednich prezesów ( Jasiu Piątek, śp. Koszuta), a byłem również w radzie nadzorczej. Z tych informacji wynika, że chyba byłem członkiem spółdzielni - co?! Więc nie pier... mi tutaj dziewucho jakichś, tanich farmazonów. Jeśli akurat nie masz dobrych, łóżkowych układów z partnerem, to już nie moja wina. Data dodania komentarza: 6.08.2026, 20:56 Źródło komentarza: Demokracja odwołana z powodu upału. Co naprawdę dzieje się w SM „Przodownik”?
Reklama
Reklama Twój Sklep Medyczny
Reklama
Reklama