20 kwietnia 2018 roku w Oddziale dla Dzieci i Młodzieży odbyły się zajęcia dla uczniów szkół średnich „Jak radzić sobie ze stresem przed maturą”. W spotkaniu wzięła udział młodzież z II Liceum Ogólnokształcącego. Wspólnie z uczniami tworzyliśmy definicje stresu i w jakich sytuacjach życiowych najczęściej się pojawia aby móc minimalizować jego objawy do poziomu optymalnego by efektywnie funkcjonować. Uczniowie mieli okazję zapoznać się z najpopularniejszymi technikami radzenia sobie ze stresem.
Reklama
Jak radzić sobie ze stresem
Wszyscy zapewne zetknęliśmy się ze stresem, choć być może nazywaliśmy go paniką, strachem czy napięciem. Wszyscy go doświadczamy, czy to na myśl, że będziemy musieli podnieś się, by na zebraniu w pracy przedstawić raport, czy mamy zdawać za chwilę egzamin maturalny, od którego zależy czy dostaniemy się na wymarzone studia. Życie całkowicie pozbawione stresów w ogóle nie byłoby życiem. Wszelkie zmiany są dla człowieka stresujące, lecz dopiero spojrzenie na sytuacje z pewnego dystansu i jasna jej ocena pozwalają dokładnie dostrzec, dlaczego reagujemy w określony sposób i co należy zrobić, by ograniczyć szkody.
- 20.04.2018 17:10 (aktualizacja 07.08.2023 05:17)
Jak radzić sobie ze stresem
Jak radzić sobie ze stresem
Jak radzić sobie ze stresem
Jak radzić sobie ze stresem
Jak radzić sobie ze stresem
Dziś w kraju i na świecie (piątek, 27 marca)
Dziś przypada osiemdziesiąty szósty dzień roku, a kalendarz wskazuje piątek, 27 marca. Słońce pojawi się nad horyzontem o godz. 5.25, natomiast jego zachód nastąpi o 17.58. Święto imienin obchodzą dziś: Aleksander, Archibald, Augusta, Benedykt, Ernest, Franciszek, Jan, Lidia, Robert i Rupert.Data dodania artykułu: 27.03.2026 07:12
Dziś w kraju i na świecie (czwartek, 26 marca)
Dziś jest czwartek, 26 marca, czyli osiemdziesiąty piąty dzień roku. Wschód słońca nastąpił o godz. 5.28, a zachód słońca o godz. 17.57. Imieniny obchodzą: Emanuel, Emanuela, Eutychiusz, Feliks, Manuela, Teodor, Teodozjusz i Teodozy.Data dodania artykułu: 26.03.2026 07:24
25 marca – kalendarium wydarzeń w Polsce i na świecie. Od historii po współczesną politykę
Środa, 25 marca, to 84. dzień roku. Słońce wzeszło dziś o godzinie 5.30, a zajdzie o 17.55. Imieniny obchodzą m.in. Maria, Mariola, Ireneusz, Łucja, Małgorzata, Nikodem oraz Dyzma. Data ta obfituje zarówno w wydarzenia historyczne, jak i współczesne decyzje polityczne oraz ważne rocznice związane z kulturą, muzyką i życiem społecznym.Data dodania artykułu: 25.03.2026 07:33
Wtorek, 24 marca – najważniejsze wydarzenia w Polsce i na świecie. Rząd, TSUE i ważne rocznice
Wtorek, 24 marca przynosi szereg istotnych wydarzeń w Polsce i na świecie – od prac rządu nad energetyką jądrową, przez ważne uroczystości pamięci, aż po wyrok Trybunału Sprawiedliwości UE. Sprawdzamy również najważniejsze daty historyczne i muzyczne związane z tym dniem.Data dodania artykułu: 24.03.2026 07:13
23 marca 2026 – najważniejsze wydarzenia w Polsce i na świecie. Polityka, historia, sport i gospodarka [PRZEGLĄD DNIA]
Poniedziałek, 23 marca 2026 roku, przynosi szereg istotnych wydarzeń w kraju i na świecie – od spotkań politycznych i decyzji gospodarczych po napięcia międzynarodowe i sportowe emocje. Sprawdzamy najważniejsze fakty dnia oraz przypominamy kluczowe momenty z historii.Data dodania artykułu: 23.03.2026 07:55![23 marca 2026 – najważniejsze wydarzenia w Polsce i na świecie. Polityka, historia, sport i gospodarka [PRZEGLĄD DNIA]](https://static2.nasztomaszow.pl/data/articles/sm-4x3-23-marca-2026-najwazniejsze-wydarzenia-w-polsce-i-na-swiecie-polityka-historia-sport-i-gospodar-1774249256.png "23 marca 2026 – najważniejsze wydarzenia w Polsce i na świecie. Polityka, historia, sport i gospodarka [PRZEGLĄD DNIA]")
22 marca – najważniejsze wydarzenia w Polsce i na świecie. Kalendarium, polityka, historia
Najważniejsze wydarzenia 22 marca w Polsce i na świecie. Sprawdź aktualne informacje z Europy, kalendarium historyczne, rocznice oraz najnowsze wydarzenia polityczne – od referendum we Włoszech po wybory w Niemczech i Francji. To codzienny przegląd wydarzeń dla czytelników z Warszawy, Mazowsza i całej Polski.Data dodania artykułu: 22.03.2026 10:58
Dziś w kraju i na świecie – 21 marca: polityka, wojna na Bliskim Wschodzie i ważne wydarzenia w Polsce
21 marca 2026 roku przynosi szereg kluczowych wydarzeń w Polsce i na świecie. W centrum uwagi znajdują się zjazd Polski 2050, napięcia związane z wojną Iran–Izrael, a także rozmowy USA–Ukraina dotyczące zakończenia konfliktu z Rosją. Sprawdź najważniejsze informacje dnia oraz historyczne rocznice i wydarzenia muzyczne.Data dodania artykułu: 21.03.2026 07:00
Sondaż dla „Rz": Polacy nie chcą pomagać Trumpowi
Polscy żołnierze nie powinni brać udziału w konflikcie na Bliskim Wschodzie, nawet wtedy, gdyby o to poprosiły Stany Zjednoczone - wynika z badania opinii publicznej przeprowadzonego przez IBRiS na zlecenie „Rzeczpospolitej". Jego wyniki opublikowano w piątkowym wydaniu.Data dodania artykułu: 20.03.2026 09:17
Temperatura: 3°C Miasto: Tomaszów Mazowiecki
Ciśnienie: 1015 hPa
Wiatr: 2 km/h
Tragiczny wypadek w Twardej. Nie żyje nauczyciel II LO w Tomaszowie Mazowieckim
Do dramatycznych wydarzeń doszło w miejscowości Twarda pod Tomaszowem Mazowieckim, gdzie w wyniku groźnego wypadku drogowego z udziałem zwierzyny zginęła jedna osoba, a dwie zostały ranne. Według wstępnych informacji zdarzenie miało bardzo poważny przebieg, a na miejscu interweniowały wszystkie służby ratunkowe. Choć początkowo mówiono o rannych, niestety jedna z osób nie przeżyła.
Ekspertka: po zmianach w Kodeksie pracy łatwiej będzie udowodnić mobbing przed sądem
Po zmianach w Kodeksie pracy łatwiej będzie udowodnić mobbing przed sądem; obecnie pracownicy wygrywają około 10 proc. spraw o mobbing – powiedziała PAP adw. Dorota Dudek z Polskiego Towarzystwa Prawa Antydyskryminacyjnego. Dodała, że nękanie w miejscu pracy jest nadal powszechnym zjawiskiem.
Międzynarodowy Dzień Teatru – święto sceny, emocji i wyobraźni
Każdego roku 27 marca na całym świecie obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Teatru – wyjątkowe święto wszystkich ludzi sceny oraz miłośników sztuki teatralnej. To moment, w którym szczególnie doceniamy magię teatru, jego siłę oddziaływania oraz rolę, jaką odgrywa w życiu społecznym i kulturalnym.
Dzień Janosika – święto zbójnickiej legendy, która wciąż żyje
Choć nie widnieje w oficjalnym kalendarzu świąt państwowych, Dzień Janosika to coraz popularniejsza okazja do przypomnienia jednej z najbardziej barwnych postaci w historii i folklorze Europy Środkowej. Juraj Jánošík – bo tak naprawdę nazywał się legendarny zbójnik – od lat funkcjonuje jako symbol buntu przeciw niesprawiedliwości, odwagi i… swoistej sprawiedliwości społecznej.
Juniorzy młodsi Lechii Tomaszów Mazowiecki w finale Mistrzostw Polski! Wielki sukces młodej siatkówki
To jeden z największych sukcesów młodzieżowej siatkówki w Tomaszowie Mazowieckim w ostatnich latach. Juniorzy młodsi Lechii Tomaszów Mazowiecki wywalczyli awans do finału Mistrzostw Polski, potwierdzając swoją wysoką formę oraz skuteczność systemu szkolenia.
Tłumy na Drzwiach Otwartych w II LO w Tomaszowie Mazowieckim. „Arbuzy” przyciągnęły ósmoklasistów
II Liceum Ogólnokształcące w Tomaszowie Mazowieckim po raz kolejny udowodniło, że potrafi przyciągnąć młodych ludzi swoją ofertą i atmosferą. Podczas Dnia Drzwi Otwartych, który odbył się 19 marca 2026 roku, szkołę odwiedziły tłumy ósmoklasistów z całego regionu.
Posiedzenie Rady Powiatowej Izby Rolniczej Województwa Łódzkiego w Tomaszowie Mazowieckim
19 marca 2026 roku w Tomaszowie Mazowieckim odbyło się I Posiedzenie Rady Powiatowej Izby Rolniczej Województwa Łódzkiego. Spotkanie otworzył przewodniczący Rady, Paweł Rochala, który przywitał delegatów, zaproszonych gości oraz starostę tomaszowskiego, Dariusza Kowalczyka.
Las, który oddycha razem z nami. Dziś obchodzimy Światowy Dzień Lasu
21 marca to nie tylko pierwszy dzień kalendarzowej wiosny. To również Światowy Dzień Lasu – święto, które przypomina, jak ogromne znaczenie mają dla nas drzewa i ekosystemy leśne. Choć często traktujemy je jako tło spacerów czy miejsce weekendowego wypoczynku, lasy pełnią znacznie ważniejszą rolę w naszym życiu.
Reklama
Napisz komentarz
Komentarze