Trening Obwodowy + Facefitness

TRENING OBWODOWY

Trening obwodowy połączony z gimnastyką twarzy – facefitness. Wszystkie osoby pragnące zachować młodość, promienną i gładką skórę oraz harmonijnie wyrzeźbioną sylwetkę zapraszamy na jedyne w swoim rodzaju zajęcia, które cieszą się ogromnym powodzeniem ponieważ to nie zmarszczki, lecz zwiotczałe i zanikające mięśnie są objawem starzenia. Aby je odbudować i wzmocnić należy je przede wszystkim ćwiczyć. Specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń wzmacniający partie mięśni odpowiedzialnych za zachowanie młodzieńczych rysów twarzy, jędrnych policzków i pięknej szyi.

Na naszych zajęciach w przyjemnej i kameralnej atmosferze poczujesz zbawienny wpływ gimnastyki twarzy nie tylko na wygląd, ale i na samopoczucie. Oferujemy również trening grupowy przy użyciu najwyższej jakości maszyn, jedyne takie urządzenia w Tomaszowie – nowość w Polsce.

Trening ten jest doskonałym sposobem na harmonijne wyrzeźbienie całej sylwetki, wzmocnienie wszystkich mięśni, poprawę kondycji i wytrzymałości. Ćwiczenia obwodowe rekomendowane są przez specjalistów jako niezwykle skuteczne w walce z nadmiarem kilogramów oraz brakiem kondycji. Rewelacyjne efekty w krótkim czasie. Trening obwodowy łączy w sobie elementy treningu wzmacniającego, aerobowego i ćwiczeń rozciągających. Oznacza to, że podczas jednego treningu spalamy ok. 800 kalorii!!!, kształtujemy sylwetkę (całą!!!) i jednocześnie rozciągamy mięśnie, dzięki czemu nie ma zakwasów a intensywność ćwiczeń większa.

Trening obwodowy odbywa w 7 osobowej grupie, przy muzyce i z instruktorem. Dzięki temu każdy z uczestników nie ma wątpliwości jak i w jakim tempie ćwiczyć
Trening jest dwa razy krótszy niż w tradycyjnej siłowni. Z rozgrzewką i rozciąganiem trwa 45 minut. Dla osiągnięcia optymalnych efektów powinno się ćwiczyć dwa razy w tygodniu Nie ma żadnych przeciwwskazań ani granicy wieku!

W miesiącu październiku dla każdej osoby, która wykupi karnet na trening obwodowy konsultacje Dietetyka – GRATIS !!!

ZAPRASZAMY – Bądź piękną i zgrabną – z nami to już nie problem

Atelier Piękna i Harmonii
ul. Smugowa 1/11
Tomaszów Mazowiecki
696-816-684
www.atelier.info.pl