Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
środa, 11 listopada 2026 04:58
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

Zdrowie – informacje, profilaktyka i medycyna

Wszystko o zdrowiu

Zdrowie – informacje, profilaktyka i medycyna | NaszTomaszow.pl

Zdrowie to jedna z najważniejszych kategorii na portalu NaszTomaszow.pl – Codzienna Gazeta Internetowa. Publikujemy tutaj najnowsze informacje dotyczące zdrowia mieszkańców Tomaszowa Mazowieckiego, regionu łódzkiego i całej Polski. Poruszamy tematy związane z profilaktyką, leczeniem chorób, zdrowym stylem życia, dietą, aktywnością fizyczną oraz zdrowiem psychicznym.

W kategorii „Zdrowie” znajdziesz rzetelne artykuły o chorobach cywilizacyjnych, takich jak nadciśnienie, cukrzyca, otyłość, choroby serca, nowotwory czy depresja. Informujemy o objawach, metodach leczenia i nowoczesnej diagnostyce. Publikujemy także rozmowy z lekarzami, specjalistami i ekspertami ochrony zdrowia.

Na bieżąco opisujemy wydarzenia związane ze służbą zdrowia w Tomaszowie Mazowieckim i regionie: działania szpitali, poradni, ratownictwa medycznego, programów profilaktycznych oraz lokalnych akcji zdrowotnych. Czytelnicy znajdą tu również informacje o nowych badaniach naukowych, zagrożeniach epidemiologicznych i zmianach w systemie ochrony zdrowia.

Dużą uwagę poświęcamy codziennym nawykom wpływającym na jakość życia. Piszemy o zdrowym odżywianiu, aktywności fizycznej, wpływie stresu na organizm, śnie, odporności i profilaktyce zdrowotnej. Pokazujemy, jak dbać o zdrowie nie tylko w gabinecie lekarskim, ale przede wszystkim każdego dnia.

Kategoria „Zdrowie” na NaszTomaszow.pl to miejsce dla osób, które chcą świadomie troszczyć się o siebie i swoich bliskich. Łączymy lokalne informacje z praktyczną wiedzą medyczną, tworząc przestrzeń, w której zdrowie staje się tematem bliskim codziennemu życiu mieszkańców Tomaszowa Mazowieckiego i okolic.

Reset
Dziś poruszamy ważny temat: antybiotykooporność.

Dziś poruszamy ważny temat: antybiotykooporność.

Okres zimowych infekcji, niestety, sprzyja nadużywaniu antybiotyków. Bywa, że gorączkę, przeziębienie, ból gardła czy grypę samodzielnie próbujemy leczyć antybiotykiem, np. takim, który został nam lub bliskim z poprzedniej kuracji. To błąd. W infekcjach wirusowych leczenie antybiotykami nie ma sensu, ponieważ nie działają na wirusy i nie leczą chorób przez nie wywoływanych. Antybiotykiem nie leczymy przeziębienia ani grypy. Grypa jest infekcją wirusową, podobnie jak większość przeziębień z katarem i kaszlem. Wirusy nie są wrażliwe na antybiotyki. Nawet bardzo złe samopoczucie lub wysoka gorączka podczas infekcji wirusowej nie są żadnym uzasadnieniem do sięgnięcia po antybiotyk. 16.02.2022 11:06
Szpitale: pacjenci "niecovidowi" trafiają w stanie gorszym niż przed pandemią

Szpitale: pacjenci "niecovidowi" trafiają w stanie gorszym niż przed pandemią

Pacjenci z innymi chorobami niż COVID-19 są przyjmowani w gorszym stanie, niż trafiali do lecznic przed pandemią – poinformowały PAP szpitale powiatowe w Wadowicach i Cieszynie. Ich zdaniem, to efekt m.in. obaw przed koronawirusem, przez co pacjenci unikali kontaktów z służbą zdrowia. 11.02.2022 09:00
Nie daj się chorobie! Jak wzmocnić układ odpornościowy?

Nie daj się chorobie! Jak wzmocnić układ odpornościowy?

Za nami wiele miesięcy walki z chorobami, ale na tym niestety nie koniec. Gdy organizm jest osłabiony, spadają jego możliwości obronne, a my stajemy w obliczu poważnego zagrożenia. Masz dość zmagania się z kolejną infekcją wirusową lub bakteryjną? Wzmocnij układ odpornościowy i nie daj się chorobie! 11.02.2022 08:12    1
Specjalistyczny Szpital Onkologiczny NU-MED w Tomaszowie Mazowieckim podsumowuje 2021 rok

Specjalistyczny Szpital Onkologiczny NU-MED w Tomaszowie Mazowieckim podsumowuje 2021 rok

Prawie 5 tys. pacjentów było leczonych w Specjalistycznym Szpitalu Onkologicznym Grupy NU-MED w Tomaszowie Mazowieckim w 2021 roku. To o niemal 350 osób więcej niż rok wcześniej. Ponad połowa z nich to osoby, które zostały poddane chemioterapii. 08.02.2022 20:04    3
Prof. Banach: efekt piątej fali jest już widoczny w szpitalach

Prof. Banach: efekt piątej fali jest już widoczny w szpitalach

Wciąż jest dużo zakażeń SARS-CoV-2 i zachorowań na COVID-19. Efekt piątej fali jest już widoczny w szpitalach - powiedział PAP kardiolog, lipidolog, epidemiolog chorób serca i naczyń prof. Maciej Banach z Uniwersytetu Medycznego z Łodzi. 05.02.2022 12:02
Każdego roku ponad 160 tys. osób w Polsce zapada na nowotwory złośliwe, 100 tys. umiera z ich powodu

Każdego roku ponad 160 tys. osób w Polsce zapada na nowotwory złośliwe, 100 tys. umiera z ich powodu

Choroby onkologiczne to druga najczęstsza przyczyna zgonów w Polsce – poinformowano w komunikacie prasowym Agencji Badań Medycznych. Z danych Krajowego Rejestru Nowotworów wynika, że w Polsce każdego roku na nowotwory złośliwe zapada ponad 160 tys. osób, a 100 tys. umiera z ich powodu – dodano. 04.02.2022 21:33
Witamina D i kwasy tłuszczowe omega-3 mogą obniżać ryzyko chorób autoimmunizacyjnych

Witamina D i kwasy tłuszczowe omega-3 mogą obniżać ryzyko chorób autoimmunizacyjnych

Codzienne zażywanie witaminy D albo kombinacji witaminy D z kwasami tłuszczowymi omega-3 (w które obfitują owoce morza), może obniżać ryzyko wystąpienia choroby autoimmunizacyjnej – wynika z badania, które publikuje pismo „BMJ”. 30.01.2022 06:27
Nie tylko szpital. Kolejny punkt wymazowy już czynny

Nie tylko szpital. Kolejny punkt wymazowy już czynny

Łódzki Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia na bieżąco monitoruje sytuację związaną z pobieraniem wymazów w kierunku COVID-19. Powstają kolejne punkty wymazowe. W Tomaszowie można zgłosić się też do punktu pobrań przy ulicy Legionów 21/23/A4, 29.01.2022 16:23    18    3
Mikrobiolog: gdy podejrzewamy zakażenie koronawirusem powinniśmy jak najszybciej wykonać test

Mikrobiolog: gdy podejrzewamy zakażenie koronawirusem powinniśmy jak najszybciej wykonać test

"Podejrzewając zakażenie koronawirusem, powinniśmy to jak najwcześniej sprawdzić" – powiedziała PAP mikrobiolog dr Joanna Jursa-Kulesza. Zaznaczyła, że wiedza o zakażeniu pozwala na dokładniejszą obserwację i szybsze wychwycenie niepokojących objawów. 29.01.2022 12:45
Gigantyczne kolejki oczekujących na wymaz

Gigantyczne kolejki oczekujących na wymaz

Aż 323 testy wymazowe wykonali wczoraj pracownicy Tomaszowskiego Centrum Zdrowia w punkcie pobrań funkcjonującym w kontenerze przy wejściu do poradni specjalistycznych. Aż 66 z nich było pozytywnych. Co piąta przebadana osoba jest więc chora na covid-19. Do testów ustawiają się gigantyczne kolejki. Aby się zbadać trzeba odstać na mrozie i wietrze nawet dwie lub trzy godziny. Pracownicy pobierający wymazy dosłownie padają z nóg. W dodatku narażeni są na często nie tylko nieprzychylne ale wręcz wulgarne komentarze. Ludziom puszczają nerwy. Trudno się dziwić, bo warunki są rzeczywiście katastrofalne. Sytuacji niestety nie ułatwiają lekarze POZ-ów, którzy mają możliwość zlecania pobierania wymazów bezpośrednio w domach pacjentów. Rząd w ostatnich dniach wprowadził możliwość robienia tzw. szybkich testów m.in. w aptekach. Nie zatrzymają one jednak epidemii a mogą jedynie spotęgować rozprzestrzenianie się wirusa. Być może lepszym pomysłem byłoby przywrócenie punktów drive thru, do których na badanie można byłoby podjechać samochodem. Wciąż czekamy na apogeum piątej fali zarazy, sytucja z dnia na dzień będzie się pogarszać. Pora na zdecydowane i szybkie działania i to głównie ze strony służb epidemicznych wojewody. 25.01.2022 10:54    44    5
Złamane serce a medycyna

Złamane serce a medycyna

Motyw złamanego serca często przejawia się w literaturze, kinematografii i sztuce. Serce łamie się zwykle przy rozstaniu dwojga zakochanych, często nieszczęśliwie, nierzadko złamanemu sercu towarzyszy zdrada albo śmierć. Patrząc na ujęcie literackie tego zjawiska trudno tak naprawdę opisać czy owe złamane serce jest – poczuciem zawodu, straty, traumatycznym doświadczeniem. Okazuje się jednak, że szukając odpowiednika złamanego serca w realnym świecie medycyna może nas zaskoczyć. Dlaczego? 24.01.2022 11:39
Magnez niezbędny dla odporności i walki z rakiem

Magnez niezbędny dla odporności i walki z rakiem

Poziom magnezu we krwi jest ważnym czynnikiem warunkującym skuteczność układu odpornościowego w walce z patogenami i komórkami nowotworowymi – informują szwajcarscy naukowcy z Uniwersytetu w Bazylei. Ich wnioski ukazały się w piśmie „Cell”. 22.01.2022 17:07
Lekarze PPOZ piszą do premiera: gigantyczne rachunki dla placówek i brak wsparcia

Lekarze PPOZ piszą do premiera: gigantyczne rachunki dla placówek i brak wsparcia

Podwyżki i brak wsparcia dla placówek POZ spowoduje zamykanie się kolejnych poradni. Jeśli rząd nie podejmie działań interwencyjnych, dostępność do świadczeń medycznych będzie zagrożona – podkreśla w piśmie do premiera Mateusza Morawieckiego prezes Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia Bożena Janicka. 20.01.2022 15:51    1
Opiekunowie będą mogli odetchnąć, a nawet wziąć urlop

Opiekunowie będą mogli odetchnąć, a nawet wziąć urlop

Powiat tomaszowski pozyskał pieniądze na realizację programu pn.  „Opieka wytchnieniowa”, który został przygotowany przez Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej, a finansowany jest z Funduszu Solidarnościowego. Jego celem jest wsparcie społeczne osób niepełnosprawnych, poprzez odciążenie członków rodzin i opiekunów w codziennych obowiązkach wynikających ze sprawowanej opieki. 17.01.2022 21:09    2    5
Jak odżywiać się zdrowo - ile jeść białka, tłuszczów i węglowodanów?

Jak odżywiać się zdrowo - ile jeść białka, tłuszczów i węglowodanów?

Zbilansowana dieta jest podstawą zdrowego stylu życia. Właściwe ilości poszczególnych składników odżywczych będą wpływać na prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz chronić przed powstawaniem chorób. Jak jeść, by żyć zdrowo? 17.01.2022 17:54
Siedzący tryb życia groźny dla osób, które wygrały z rakiem

Siedzący tryb życia groźny dla osób, które wygrały z rakiem

Niski poziom aktywności fizycznej negatywnie wpływa na przeżywalność osób, które pokonały raka – wynika z badań opublikowanych w piśmie „JAMA Oncology”. 16.01.2022 12:56    1
Nawet 7- letnie dzieci próbują odebrać sobie życie

Nawet 7- letnie dzieci próbują odebrać sobie życie

Od początku stycznia do końca listopada ubiegłego roku aż 1339 nastolatków próbowało popełnić samobójstwo - wynika z danych Komendy Głównej Policji. To prawie 500 prób więcej niż przez cały 2020 rok. Te liczby dotyczą również naprawdę małych dzieci. W przedziale wiekowym od 7 do 12 lat prób samobójchych było 51. 15.01.2022 21:32
Nieprawidłowy poziom hormonów tarczycy podczas ciąży może powodować problemy behawioralne u synów

Nieprawidłowy poziom hormonów tarczycy podczas ciąży może powodować problemy behawioralne u synów

Poziom hormonów tarczycy, jaki kobieta ma w czasie ciąży, może mieć wpływ na rozwój problemów emocjonalnych i behawioralnych u jej synów, szczególnie kiedy są w wieku przedszkolnym - czytamy w piśmie „Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism” 15.01.2022 21:30
Aktywność fizyczna sprzyja sprawności umysłowej w starszym wieku

Aktywność fizyczna sprzyja sprawności umysłowej w starszym wieku

W mózgach seniorów aktywnych fizycznie jest więcej białek, które wzmacniają połączenia między neuronami i wspomagają w ten sposób sprawność umysłową – wynika z badania, które publikuje pismo "Alzheimer’s & Dementia”. 11.01.2022 21:32
Ponad 170 000 wezwań — ratownicy medyczni podsumowali miniony rok

Ponad 170 000 wezwań — ratownicy medyczni podsumowali miniony rok

W 2021 roku ratownicy medyczni Wojewódzkiej Stacji Ratownictwa Medycznego w Łodzi ponad 170 000 razy wyruszali nieść pomoc mieszkańcom województwa łódzkiego. Aż 56% wezwań nie była stanem nagłego zagrożenia zdrowotnego. 07.01.2022 23:17
Reklama

Czytane

Pracownica zarzuca mobbing i dyskryminację. Skargą na dyrektor SOSW zajmą się radni

Pracownica zarzuca mobbing i dyskryminację. Skargą na dyrektor SOSW zajmą się radni

Poważne zarzuty dotyczące sytuacji pracowniczej w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym im. Marii Grzegorzewskiej w Tomaszowie Mazowieckim trafiły do Rady Powiatu Tomaszowskiego. Autorka pięciostronicowej skargi opisuje zachowania, które jej zdaniem noszą znamiona mobbingu, dyskryminacji i naruszania praw pracowniczych. W poniedziałek, 28 września, dokumentem zajmie się Komisja Skarg, Wniosków i Petycji. Na tym etapie są to jednak zarzuty jednej strony – nie zostały jeszcze zweryfikowane ani rozstrzygnięte.
Były wicestarosta dyrektorem w Będkowie. Pacjenci odchodzą, kolejne partyjne stanowisko przybywa

Były wicestarosta dyrektorem w Będkowie. Pacjenci odchodzą, kolejne partyjne stanowisko przybywa

Gminny Ośrodek Zdrowia w Będkowie znalazł się w centrum poważnych kontrowersji. Według informacji przekazanych naszej redakcji przez miejscowych radnych stanowisko dyrektora placówki objął były wicestarosta tomaszowski Włodzimierz Justyna. Problem w tym, że mieszkańcy nie pytają dziś przede wszystkim o nazwisko dyrektora. Pytają, gdzie jest lekarz i kto będzie ich leczył.
Poseł obiecuje leczenie. Szpital odsyła pacjentkę. NFZ potwierdza: pieniądze się skończyły

Poseł obiecuje leczenie. Szpital odsyła pacjentkę. NFZ potwierdza: pieniądze się skończyły

W politycznych deklaracjach wszystko działa: są programy lekowe, kliniki i dostęp do nowoczesnych terapii. W rzeczywistości pacjentka z rakiem piersi otrzymuje dokument, że leczenie może rozpocząć dopiero w 2027 roku. Patryk Słowik z Kanału Zero zarzuca posłowi Adrianowi Witczakowi mówienie nieprawdy. A Narodowy Fundusz Zdrowia potwierdza sedno problemu — środki przeznaczone na leczenie zostały wyczerpane.
Ostatni dzwonek, pierwsze wspomnienia. Zakończenie roku szkolnego w II LO im. Stefana Żeromskiego

Ostatni dzwonek, pierwsze wspomnienia. Zakończenie roku szkolnego w II LO im. Stefana Żeromskiego

W II Liceum Ogólnokształcącym im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim zabrzmiał ostatni dzwonek roku szkolnego 2025/2026. Były świadectwa, gratulacje, wzruszenia, podziękowania i ten szczególny szkolny moment, w którym nawet najbardziej codzienne korytarze zaczynają przypominać scenę z filmu o dorastaniu — trochę radosną, trochę sentymentalną, a trochę już wakacyjną.
Handlowy gigant przy S8. W Tomaszowie planują blisko 37 tys. m² sklepów

Handlowy gigant przy S8. W Tomaszowie planują blisko 37 tys. m² sklepów

Mapa handlowa Tomaszowa Mazowieckiego może w ciągu najbliższych dwóch lat zmienić się nie do poznania. Family Partners oraz Agile Development zapowiadają budowę dwóch sąsiadujących ze sobą parków handlowych o łącznej powierzchni najmu blisko 37 tys. m². Jeżeli inwestycja zostanie zrealizowana w zapowiadanej skali, przy trasie S8 powstanie drugi potężny biegun tomaszowskiego handlu. Otwarcie obu obiektów planowane jest na pierwszą połowę 2028 roku.
Rusza Tomaszowski Budżet Obywatelski 2027. To kolejny rozdział lokalnej partycypacji

Rusza Tomaszowski Budżet Obywatelski 2027. To kolejny rozdział lokalnej partycypacji

W Tomaszowie Mazowieckim startuje kolejna odsłona Budżetu Obywatelskiego. To nie tylko procedura zgłaszania projektów, ale także element lokalnej tradycji współdecydowania o miejskich wydatkach i potrzebach mieszkańców.
Reklama
Agnieszka Pietruszczak - psychotesty

Agnieszka Pietruszczak - psychotesty

Agnieszka Pietruszczak *PSYCHOTESTY dla kierowców, konsultacje psychologiczne, porady, ul. Wiejska 36/38
Twój Sklep Medyczny - Peruka Camilla

Twój Sklep Medyczny - Peruka Camilla

CAMILLA, Kolekcja NAH - Alternative Hair kolor na zdjęciu 9/28/25 Peruka wykonana maszynowo Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Rentgen zębów

Rentgen zębów

Rentgeny zębów i kostne ul. Agatowa 9 codziennie 14:30 - 20:00 tel: 44 724 19 40 lub 505-672-961
CHIRURG  RÓŻAŃSKI ANDRZEJ

CHIRURG  RÓŻAŃSKI ANDRZEJ

Specjalista chirurg, choroby naczyń obwodowych, konsultacje chirurgiczne, środa godz. 16.00 - 18.00telefon: 501 343 990
Zatrudnię ekspedientkę - sklep spożywczy

Zatrudnię ekspedientkę - sklep spożywczy

Oferujemy umowę o pracę na pełen etat. Sklep znajduje się w Tomaszowie Mazowieckim. Więcej informacji telefonicznie
CHIRURG  RÓŻAŃSKI ANDRZEJ

CHIRURG  RÓŻAŃSKI ANDRZEJ

Specjalista chirurg, choroby naczyń obwodowych, konsultacje chirurgiczne, środa godz. 16.00 - 18.00telefon: 501 343 990
Poprowadź serwis internetowy poświęcony gastronomii

Poprowadź serwis internetowy poświęcony gastronomii

Poszukujemy współpracownika do samodzielnego prowadzenia i redagowania serwisu internetowego poświęconego w całości tematyce gastronomii w Tomaszowie Mazowieckim Serwis jest już uruchomiony i działa http://www.gastronomia.nasztom...aszow.pl Wymagania: - umiejętność redagowania tekstów - komunikatywność - znajomość podstaw marketingu i reklamy
Blandyna Buchner - Gołaszewska - neurolog

Blandyna Buchner - Gołaszewska - neurolog

Specjalista neurolog Blandyna Buchner - Gołaszewska Przyjmuje w gabinecie lekarskim przy ulicy Różanej 17 w poniedziałki godz.: 14:00 - 19 00
Reklama badanie bezdechu sennego

Komentarze

Autor komentarza: LILI Treść komentarza: To nie pierwsza taka sprawa. Inwestor 3 kurników w Twardej ( czytaj Słup) też 2 razy składał o warunki zabudowy gdzie otrzymał decyzję odmowną i wystąpił ponownie nie mając warunków środowiskowych i sprawa jest procedowana. Cała rządząca klika z Gminy jest przekupiona za jajka z Zajączkowa. Data dodania komentarza: 10.11.2026, 20:54 Źródło komentarza: Cztery domy i nowa droga w Twardej. Inwestycja wraca, choć wcześniej gmina powiedziała „nie” Autor komentarza: Max Treść komentarza: Szkoda , że nie ma badań ile z tych osób pracuje na czarno, będąc jednocześnie zarejestrowanym w UP. Znajomy raz skorzystał z usług tej instytucji i wszyscy prosili o podbicie, że nie spełniają warunków głównie ze względu na pracę na czarno. Data dodania komentarza: 10.11.2026, 16:33 Źródło komentarza: Bezrobocie w Tomaszowie. Statystyki idą w dół, ale ponad dwa tysiące osób wciąż tkwi w pułapce bez pracy Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Cytat z materiału powyżej. ""W literaturze Alberta Camusa człowiek wielokrotnie zostaje postawiony wobec sytuacji, na które nie ma łatwej odpowiedzi. W „Dżumie” nie wszyscy bohaterowie zachowują się tak samo. Jedni szukają wyjaśnień, inni próbują uciekać przed odpowiedzialnością. Są jednak również tacy, którzy po prostu wykonują swoją pracę, starając się ograniczyć cierpienie innych." Świetna ocena tego, co ten pisarz napisał. Ludzie ZAWSZE zachowują się w tak niespodziewanych sytuacjach różnie. A inni, przygłupiaści ludzie (patrz: Kierwiński) ZAWSZE będą takie sytuacje wykorzystywać politycznie. Ci ludzie( patrz: Kierwiński), to jest kompletne dno!!! Data dodania komentarza: 9.11.2026, 22:36 Źródło komentarza: Polska w żałobie, dziewięć ofiar dwóch zbrodni i nowe ustalenia śledczych. Tomaszów odpowiada sportowymi sukcesami Autor komentarza: Sześcian do kwadratu Treść komentarza: Jestem matematykiem, więc zamiast lekcji mam wypożyczać karty do rozpoznawania emocji i prowadzić diagnozę ...? Przecież tabliczki mnożenia oraz cosinusów nikt ich za mnie nie nauczy. A matura coraz bliżej :-) Data dodania komentarza: 9.11.2026, 18:23 Źródło komentarza: Od konferencyjnych haseł do szkolnych klas. Tomaszowski SOSW szykuje zakup specjalistycznego sprzętu Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Z Tomaszowa mieliśmy kilku parlamentarzystów: Jurka Adamskiego, Terenię Zalewską, Stasia Stańdo, Marcina Witko. Jednak ten ostatni parlamentarzysta - Witczak do piet nie dorasta w/w, odpowiedzialnym ludziom. To zwykły, parlamentarny nieuk, który społeczne i parlamentarne działanie ma głęboko w du...żym palcu u nogi. To polityczny, społeczny i parlamentarny analfabeta. Jednak, w tym naszym, proletariackim tomasiówku ma niepokojąco dużo wielbicieli. Uczesze się taki bezmózgi fircyk w zalotach, dobrze się ubierze, powie cokolwiek, zgodnie z linią ryżego niemieckiego donaldinio i jego wielbiciele sikają z podniecenia w swoje zardzewiale majtochy. To jest Polska, właśnie .... Data dodania komentarza: 9.11.2026, 18:17 Źródło komentarza: Adrian Witczak i trudna lekcja wiarygodności Autor komentarza: ZiBi Treść komentarza: Krótka piłka NIE. ZAPRASZAĆ na żadne uroczystosci do szkół. Data dodania komentarza: 9.11.2026, 10:03 Źródło komentarza: Adrian Witczak i trudna lekcja wiarygodności
Reklama
Reklama badanie bezdechu sennego
Reklama
Reklama