sobota, 31 stycznia 2026 05:20

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Reklama

Reklama

Artykuły

Co trzeci Polak zamiast posiłku pije sok

Co trzeci Polak zamiast posiłku pije sok

Polacy są europejskim liderem spożycia soków warzywnych, jak pokazuje raport Europejskiego Stowarzyszenia Soków Owocowych (AIJN), już w 2014 roku wypiliśmy ich aż 243 miliony litrów. Najczęściej sięgają po nie kobiety. Soki warzywne są dużo chętniej niż soki owocowe traktowane jako zamiennik posiłku. W ten sposób spożywa je 36,2% badanych, czyli aż 6% więcej niż w 2015 roku. Ich spożycie między posiłkami wynosi 69,5%, co stanowi wzrost o 4% w stosunku do wyników sprzed dwóch lat. 25.10.2017 10:00

Ja jestem - warsztaty w "Ósemce"

Ja jestem - warsztaty w "Ósemce"

18 października uczniowie klas IV – VII szkoły podstawowej numer 8 uczestniczyli w pogadance na temat „Budowy własnego wizerunku i sztuki autoprezentacji”, który poprowadziła pani Ewa Radziewicz – trener wizerunku, specjalista „od metamorfoz”. Prowadząca podzieliła się swoją wiedzą o tym, w jaki sposób każdy może odkryć swój własny potencjał i dzięki niemu osiągnąć w życiu sukcesy osobiste i zawodowe. 25.10.2017 09:59

O Solidarności z lat 80-tych

O Solidarności z lat 80-tych

Archiwum Państwowe w Piotrkowie Trybunalskim oraz Polskie Towarzystwo Historyczne Koło w Tomaszowie Mazowieckim zapraszają na odczyt pt. 25.10.2017 09:50

Reklama

„Święto Drzewa”, czyli jak dbać o środowisko

„Święto Drzewa”, czyli jak dbać o środowisko

„Święto Drzewa” na stałe wpisało się w kalendarz imprez ekologicznych SP Nr 8. 10 października 2017r. uczniowie klasy I a wraz z wychowawczynią zostali zaproszeni do Przedszkola nr 8 na wspólne sadzenie tui i świerków. W programie przewidziano teatrzyk cieni pt. „Czerwony Kapturek”, lekcję poprowadzoną z leśnikiem p. Tomaszem Rogaczewskim, na której dzieci dowiedziały się, jak ważna jest rola drzew w życiu człowieka i przyrody. Święto Drzewa zorganizowała p. B. Ostrowska. 25.10.2017 08:19

Pasowanie na Ucznia

Pasowanie na Ucznia

„Zaprzyjaźnić się z książkami, dumą swojej szkoły być, ze wszystkimi pierwszakami ślubujemy dziś!” Słowa tej piosenki towarzyszyły pierwszakom ze Szkoły Podstawowej nr 10 im. Tomaszowskich Olimpijczyków w Tomaszowie Mazowieckim składającym w dniu 23 października 2017 roku swoje uczniowskie przyrzeczenie. 24.10.2017 22:17

"Pola Nadziei" na Stolarskiej

"Pola Nadziei" na Stolarskiej

16.10.2017r. klasa III a przed SP Nr 8 posadziła cebulki żonkili, dając wyraz jedności z chorymi i cierpiącymi, by wiosną móc przeprowadzić kwestę, a zebrane pieniądze przekazać podopiecznym hospicjum. 24.10.2017 22:01

Reklama

Dzień Edukacji Narodowej w "Ósemce"

Dzień Edukacji Narodowej w "Ósemce"

13 października 2017r. - w tym dniu SP Nr 8 obchodziła Dzień Edukacji Narodowej. Z tej okazji Samorząd Uczniowski przygotował dla nauczycieli i pracowników administracji i obsługi krótki program artystyczny, złożył życzenia, wręczył czerwone róże i samodzielnie wykonane dyplomy. 24.10.2017 21:52

Pożyczka za darmo? Na wyciągnięcie ręki

Pożyczka za darmo? Na wyciągnięcie ręki

We wtorek, 24 października 2017 roku, w sali konferencyjnej w Starostwie Powiatowym w Tomaszowie Mazowieckim odbyło się spotkanie zorganizowane dla przedsiębiorców z menedżerami Łódzkiej Agencji Rozwoju Regionalnego S.A. z Departamentu Pożyczek i Poręczeń i Departamentu Naliczenia. 24.10.2017 20:43 1

O tajemnicach Diablej Góry - Spotkanie autorskie z Wojciechem Zawadzkim

O tajemnicach Diablej Góry - Spotkanie autorskie z Wojciechem Zawadzkim

Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim zaprasza na spotkanie autorskie z Wojciechem Zawadzkim, autorem książki „Tajemnice Diablej Góry” przedstawiające tragiczne losy tomaszowskiego partyzanta z okresu okupacji, żołnierza niezłomnego Tadeusza Bartosiaka ps. „Tadeusz”, „Wilk”. 24.10.2017 20:11

Reklama

Ogień w Urzędzie Gminy

Ogień w Urzędzie Gminy

Strażacy niezwykle sprawnie przeprowadzili ewakuację urzędu gminy w Inowłodzu 24.10.2017 19:56

Piła w nowej odsłonie

Piła w nowej odsłonie

Trzy nowe premiery w Heliosie 24.10.2017 19:44

Tomaszów bezpieczny energetycznie

Tomaszów bezpieczny energetycznie

Tomaszów Mazowiecki będzie współpracował z Wydziałem Elektrycznym Politechniki Częstochowskiej w ramach projektu "Gmina Samowystarczalna Energetycznie”. 20 października list intencyjny w tej sprawie podpisali prezydent Marcin Witko i Ireneusz Perkowski z częstochowskiej uczelni. 24.10.2017 19:31 3

Reklama

Porozmawiaj o dopalaczach

Porozmawiaj o dopalaczach

26 października 2017r. godz. 10:00, w Szkole Podstawowej nr 1 ul. L.W.Maya 11/13 w Tomaszowie Mazowieckim odbędzie się debata pt. "Dopalacze życia wypalacze" Będzie okazja porozmawiać z prof. Mariuszem Jędrzejko, który omówi „Nowe narkotyki substancji psychoaktywnych - zjawisko tendencji rozwojowej, zagrożenia dla zakazu delegacji dla profilaktyki” oraz dr Maciejem Dowgiel – "Jak kultura zachęca młodych ludzi do zażywania dopalaczy”. Ponadto prof. Adam Jaworski przedstawi temat "Uzależnienia - zagrożeniem zdrowia człowieka i zdrowia publicznego” 24.10.2017 18:11

Przesadzanie z aspiryną może skończyć się ciężkim przebiegiem grypy

Przesadzanie z aspiryną może skończyć się ciężkim przebiegiem grypy

Na ból, na przeziębienie, czy gdy mamy gorączkę. W takich sytuacjach Polacy często sięgają po aspirynę. Lek pomaga w prewencji chorób sercowo naczyniowych, zawału serca, czy też udaru mózgu. Mało kto wie, że nadużywanie aspiryny może być czynnikiem ryzyka ciężkiego przebiegu grypy. 24.10.2017 17:51

Przez nieostrożne korzystanie z telefonu można zostać bez grosza

Przez nieostrożne korzystanie z telefonu można zostać bez grosza

Smartfony w coraz większym stopniu zastępują nasze portfele. Dlatego trzeba je dobrze chronić, gdyż są przepustką do naszych pieniędzy. Za ich pomocą można bowiem ukraść nawet większą kwotę niż ta, jaką zwykle nosimy w portfelu. Telefon może posłużyć przestępcom do kradzieży wszystkich naszych oszczędności. mBank ostrzegał niedawno przed wirusem, który atakuje nasze smartfony i wyłudza informacje potrzebne do kradzieży pieniędzy z konta. 24.10.2017 17:50

Reklama

Mieszkanie w ogniu - pożar skutkiem pijaństwa?

Mieszkanie w ogniu - pożar skutkiem pijaństwa?

Do bardzo groźnego pożaru doszło wczoraj wieczorem w bloku przy ul. Sikorskiego w Tomaszowie Maz. Ogień pojawił się w mieszkaniu na czwartym piętrze. Gęsty dym wydobywający się z okien zaalarmował sąsiadów, którzy wezwali Straż Pożarną. Z mieszkania wyprowadzono dwie osoby, które odwieziono do szpitala. Ewakuowani zostali mieszkańcy całej klatki schodowej. Dogaszanie pożaru i sprawdzanie pogorzeliska trwało kilka godzin. Spaleniu uległo wnętrze mieszkania. Strażacy ustalają przyczynę pożaru, który wybuchł w mieszkaniu uciążliwego lokatora. 24.10.2017 13:23 25

Tomaszowski sztetl – rozwój, znaczenie i zagłada

Tomaszowski sztetl – rozwój, znaczenie i zagłada

Miejskie Centrum Kultury zaprasza na spotkanie upamiętniające 75. rocznicę zagłady tomaszowskiego getta pn.: „Tomaszowski sztetl – rozwój, znaczenie i zagłada”. Getto w Tomaszowie Mazowieckim zlikwidowano w dniach 30 października -1 listopada 1942 roku. Naziści w dwóch turach wywieźli 14 tysięcy Żydów z Tomaszowa Mazowieckiego do obozu zagłady w Treblince. Zapraszamy na spotkanie upamiętniające to wydarzenie. 24.10.2017 13:16

Podsumowanie konkursu „Eko-pocztówka”

Podsumowanie konkursu „Eko-pocztówka”

Miejskie Centrum Kultury było organizatorem kolejnej edycji konkursu plastycznego „Eko-pocztówka”. Uroczyste podsumowanie odbyło się 23 października w filii MOK. Konkurs skierowany był do uczniów tomaszowskich szkół podstawowych i gimnazjalnych. Łącznie wpłynęło 135 prac w trzech kategoriach wiekowych. Komisja artystyczna nagrodziła 31 osób. Galę rozdania nagród uświetnił występ Marcela Iwanickiego. 24.10.2017 13:12

Reklama

Inauguracja 2. edycji Grand Prix DOK w tenisie stołowym

Inauguracja 2. edycji Grand Prix DOK w tenisie stołowym

Za nami inauguracja 2. edycji Grand Prix DOK w tenisie stołowym o puchar IJ Finance Consulting Izabela Jaworska, która odbyła się 22 października w Miejskim Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim, filii Dzielnicowy Ośrodek Kultury 24.10.2017 13:06

e-Składka – nowy wymiar rozliczeń - szkolenie

e-Składka – nowy wymiar rozliczeń - szkolenie

Zakład Ubezpieczeń Społecznych Oddział w Tomaszowie Mazowieckim organizuje bezpłatne szkolenie poświęcone e-Składce. 24.10.2017 12:57

Reklama