Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 31 października 2026 07:50
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama Twój Sklep Medyczny
Reklama

Lifestyle

Reset
Jak spać, żeby się wyspać?

Jak spać, żeby się wyspać?

Budzisz się rano po zarwanej nocy a twój organizm ewidentnie potrzebuje odpoczynku. Brzmi znajomo? Jeśli zdarza ci się wieczorny problem z zaśnięciem albo twój sen jest zbyt płytki, zanim sięgniesz po środki nasenne, spróbuj wesprzeć ten proces naturalnymi sposobami. 05.09.2021 13:56
Co we wrześniu należy zrobić w ogrodzie? Czas poważnych porządków

Co we wrześniu należy zrobić w ogrodzie? Czas poważnych porządków

To już ten czas, kiedy trzeba powoli szykować się do zakończenia sezonu. Dlatego we wrześniu w ogrodzie jest dużo pracy. To także okres zbiorów owoców i warzyw oraz zabezpieczenia się przed szkodnikami. 05.09.2021 07:47
Najlepsze zabiegi po urlopie. Jak zadbać o skórę po lecie?

Najlepsze zabiegi po urlopie. Jak zadbać o skórę po lecie?

Regeneracja skóry twarzy po słonecznych wakacjach przyda się każdemu. Promienie UV przez ostatnie miesiące mocno nadszarpnęły bowiem jej kondycję. Radzimy, jakie zabiegi warto wykonać, by przywrócić jej naturalny blask. 03.09.2021 23:29
Suplementy diety na jesień, czyli czym zastąpić lato

Suplementy diety na jesień, czyli czym zastąpić lato

Na odporność, wzmocnienie, zmęczenie. Koniec lata i nastanie jesieni to dla organizmu trudny czas. Dlatego warto zadbać o zdrowie suplementacją, bo to z kolei wpłynie pozytywnie na samopoczucie. 03.09.2021 07:00    1
Top 5 prezentów na Dzień Chłopaka

Top 5 prezentów na Dzień Chłopaka

Święto panów zbliża się wielkimi krokami. Jaki prezent kupić z tek okazji mężczyźnie, by sprawić mu niezwykłą przyjemność? Podpowiadamy top 5 pomysłów. 02.09.2021 12:49
Buty doskonałą bazą dla dobrego stylu

Buty doskonałą bazą dla dobrego stylu

Chyba każda z nas lubi zadbać o wizerunek, w którym nawet najdrobniejszy element jest częścią spójnej całości. Trzeba powiedzieć, że buty są podstawą stylizacji każdej kobiety. Chcemy wybierać to, co maksymalnie komfortowe i dopasowane do naszego stylu. Jeśli właśnie zastanawiasz się, jaką parę obuwia dobrać do swojego outfitu, przedstawiamy kilka wskazówek, które mogą być pomocne. 31.08.2021 11:53
Kosztuje mniej niż 5 zł, potrafi zdziałać cuda

Kosztuje mniej niż 5 zł, potrafi zdziałać cuda

Ten produkt doskonale znały nasze mamy i babcie. Jego uniwersalne zastosowanie znane było w każdym domu. Świetnie radził sobie w sytuacjach awaryjnych, kosztując przy tym niewiele. Podpowiadamy, jak współcześnie wykorzystać kultowy kosmetyk z czasów PRL-u. 29.08.2021 09:00    1
Jak prać i prasować? Wyjaśniamy oznaczenia na metkach ubraniowych

Jak prać i prasować? Wyjaśniamy oznaczenia na metkach ubraniowych

Najlepszym sposobem zachowania wysokiej jakości ubrań przez długi czas, jest stosowanie się do zaleceń producentów w kwestii ich prania. Wyjaśniamy, co oznaczają symbole umieszczone na metkach, które wszywane są w części garderoby. 28.08.2021 14:00
Myjesz się codziennie? Robisz to źle

Myjesz się codziennie? Robisz to źle

Rezygnacja z codziennego prysznica ma coraz więcej zwolenników. Jak często powinno się myć ciało i jaki jest wpływ codziennej toalety na właściwości skóry? Czy dbając o siebie, możemy jednocześnie szkodzić własnemu organizmowi? 28.08.2021 09:30    1    1
O co tu chodzi? Google znów zaszalało w internecie

O co tu chodzi? Google znów zaszalało w internecie

Popularna wyszukiwarka tym razem postanowiła uczcić Igrzyska Paraolimpijskie. Zrobiła to za pomocą gry i Google Doodle. O co chodzi w tym szaleństwie. 28.08.2021 08:00    3
5 rzeczy, za które uwielbiamy jesień

5 rzeczy, za które uwielbiamy jesień

Jesień to pora roku, którą albo się kocha, albo nienawidzi. Wiele osób zarzuca jej brzydką pogodę, która często uniemożliwia spędzanie czasu na zewnątrz. Jednak ma ona również swoje zalety. Przedstawiamy 5 rzeczy, za które uwielbiamy jesień! 27.08.2021 11:54
Suknia dla miss od projektantki Agaty Dudy. "Reprezentuje przemysł drobiarski"

Suknia dla miss od projektantki Agaty Dudy. "Reprezentuje przemysł drobiarski"

Miss Supernational to konkurs piękności, którego finał odbył się w ostatnią niedzielę. Reprezentującej nas Polce nie udało się zdobyć głównej nagrody, jednak jej postać wzbudziła ogromne zainteresowanie wśród internautów. To wszystko za sprawą patriotycznej sukni stworzonej dla niej przez tę samą projektantkę, która ubiera Agatę Dudę. 23.08.2021 12:05    1    1
Inwazja muszek owocówek. Trzy dobre sposoby i jeden świetny

Inwazja muszek owocówek. Trzy dobre sposoby i jeden świetny

Małe uciążliwe muszki. Owocówek może być tak dużo, że obsiadają całe okna czy ściany. Jest kilka prostych sposobów, aby sobie z nimi poradzić. 22.08.2021 10:00
Jak przygotować się na narodziny dziecka? Gotowa lista zakupów

Jak przygotować się na narodziny dziecka? Gotowa lista zakupów

Oczekiwanie przyjścia na świat dziecka, to wyjątkowy czas w życiu przyszłych rodziców. Pojawienie się nowego członka rodziny wiąże się również z intensywnymi przygotowaniami. Podpowiadamy, jak przygotować wyprawkę dla noworodka, aby móc w spokoju cieszyć się radosnymi chwilami i odpowiednio zadbać o małego człowieka. 15.08.2021 15:35
Sprawdź skład kremu do opalania. Ten składnik jest rakotwórczy!

Sprawdź skład kremu do opalania. Ten składnik jest rakotwórczy!

Przed nami jeszcze sporo ciepłych dni. Tym, którzy zamierzają skorzystać z ładnej pogody i wybrać się na opalanie, polecamy zapoznanie się ze składem używanego kremu z filtrem UV. Okazuje się, że niektóre z dostępnych na rynku kosmetyków, mogą zawierać rakotwórczy składnik. 15.08.2021 09:13
5 nieoczywistych zastosowań pasty do zębów

5 nieoczywistych zastosowań pasty do zębów

Pastę do zębów ma swoim domu chyba każdy z nas. Na co dzień używamy jej do higieny jamy ustnej. Choć może to nie być do końca oczywiste, produkt ten ma jeszcze kilka innych zastosowań. Sprawdzi się zarówno w domu, jak i garażu, a kosztuje niewiele. 15.08.2021 08:06    1
Brzydki zapach w pralce? Wypróbuj domowe sposoby na jego usunięcie

Brzydki zapach w pralce? Wypróbuj domowe sposoby na jego usunięcie

Z pralki wydobywa się brzydki zapach? Pranie zamiast płynem do płukania trąci stęchlizną? Wiemy, co może być tego przyczyną. Podpowiadamy też, jak poradzić sobie z uporczywym problemem domowymi sposobami. 14.08.2021 10:25
Jak poprawić kondycję włosów? Najlepsze zabiegi pielęgnacyjne po lecie

Jak poprawić kondycję włosów? Najlepsze zabiegi pielęgnacyjne po lecie

Nasze włosy po lecie wymagają szczególnej pielęgnacji. Zmęczone ciągłym słońcem, słoną lub chlorowaną wodą i częstym związywaniem są teraz odwodnione i pozbawione blasku. Jak je odżywić? 13.08.2021 13:59
Dziś niebo zatańczy. Sprawdź, jak obejrzeć deszcz meteorów

Dziś niebo zatańczy. Sprawdź, jak obejrzeć deszcz meteorów

Spadające gwiazdy spełniające życzenia to sentymentalne wspomnienie z dzieciństwa. Nie udowodniono ich magicznej mocy, ale z pewnością jest to zjawisko warte zobaczenia. Najbliższy taki spektakl rozegra się dzisiejszej nocy. Podpowiadamy, skąd najlepiej je obserwować i kiedy osiągną maksimum aktywności. 12.08.2021 12:52    1    1
Sukienka koktajlowa i sandały na obcasie – look na imprezę

Sukienka koktajlowa i sandały na obcasie – look na imprezę

Imprezowy look powinien być kobiecy i elegancki. W stylizacji na imprezę sprawdzą się sandały na obcasie i modna sukienka koktajlowa dopasowana do figury. 11.08.2021 09:43
Reklama badanie bezdechu sennego

Czytane

Pracownica zarzuca mobbing i dyskryminację. Skargą na dyrektor SOSW zajmą się radni

Pracownica zarzuca mobbing i dyskryminację. Skargą na dyrektor SOSW zajmą się radni

Poważne zarzuty dotyczące sytuacji pracowniczej w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym im. Marii Grzegorzewskiej w Tomaszowie Mazowieckim trafiły do Rady Powiatu Tomaszowskiego. Autorka pięciostronicowej skargi opisuje zachowania, które jej zdaniem noszą znamiona mobbingu, dyskryminacji i naruszania praw pracowniczych. W poniedziałek, 28 września, dokumentem zajmie się Komisja Skarg, Wniosków i Petycji. Na tym etapie są to jednak zarzuty jednej strony – nie zostały jeszcze zweryfikowane ani rozstrzygnięte.
Były wicestarosta dyrektorem w Będkowie. Pacjenci odchodzą, kolejne partyjne stanowisko przybywa

Były wicestarosta dyrektorem w Będkowie. Pacjenci odchodzą, kolejne partyjne stanowisko przybywa

Gminny Ośrodek Zdrowia w Będkowie znalazł się w centrum poważnych kontrowersji. Według informacji przekazanych naszej redakcji przez miejscowych radnych stanowisko dyrektora placówki objął były wicestarosta tomaszowski Włodzimierz Justyna. Problem w tym, że mieszkańcy nie pytają dziś przede wszystkim o nazwisko dyrektora. Pytają, gdzie jest lekarz i kto będzie ich leczył.
Poseł obiecuje leczenie. Szpital odsyła pacjentkę. NFZ potwierdza: pieniądze się skończyły

Poseł obiecuje leczenie. Szpital odsyła pacjentkę. NFZ potwierdza: pieniądze się skończyły

W politycznych deklaracjach wszystko działa: są programy lekowe, kliniki i dostęp do nowoczesnych terapii. W rzeczywistości pacjentka z rakiem piersi otrzymuje dokument, że leczenie może rozpocząć dopiero w 2027 roku. Patryk Słowik z Kanału Zero zarzuca posłowi Adrianowi Witczakowi mówienie nieprawdy. A Narodowy Fundusz Zdrowia potwierdza sedno problemu — środki przeznaczone na leczenie zostały wyczerpane.
Ostatni dzwonek, pierwsze wspomnienia. Zakończenie roku szkolnego w II LO im. Stefana Żeromskiego

Ostatni dzwonek, pierwsze wspomnienia. Zakończenie roku szkolnego w II LO im. Stefana Żeromskiego

W II Liceum Ogólnokształcącym im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim zabrzmiał ostatni dzwonek roku szkolnego 2025/2026. Były świadectwa, gratulacje, wzruszenia, podziękowania i ten szczególny szkolny moment, w którym nawet najbardziej codzienne korytarze zaczynają przypominać scenę z filmu o dorastaniu — trochę radosną, trochę sentymentalną, a trochę już wakacyjną.
Handlowy gigant przy S8. W Tomaszowie planują blisko 37 tys. m² sklepów

Handlowy gigant przy S8. W Tomaszowie planują blisko 37 tys. m² sklepów

Mapa handlowa Tomaszowa Mazowieckiego może w ciągu najbliższych dwóch lat zmienić się nie do poznania. Family Partners oraz Agile Development zapowiadają budowę dwóch sąsiadujących ze sobą parków handlowych o łącznej powierzchni najmu blisko 37 tys. m². Jeżeli inwestycja zostanie zrealizowana w zapowiadanej skali, przy trasie S8 powstanie drugi potężny biegun tomaszowskiego handlu. Otwarcie obu obiektów planowane jest na pierwszą połowę 2028 roku.
Choroba nie jest równa dla wszystkich

Choroba nie jest równa dla wszystkich

Właśnie zobaczyłam zdjęcie chorej osoby poselskiej. I nie wiem, dlaczego – a może właśnie wiem – nie wzbudziło ono we mnie współczucia. Zamiast empatii pojawiło się coś zupełnie innego: pamięć. Pamięć o chorobie moich najbliższych, o bezradności, o systemie, który dla jednych jest drzwiami szeroko otwartymi, a dla innych – zamkniętym korytarzem bez końca.
Reklama badanie bezdechu sennego
Chirurg dr n. med. Sławomir Glinkowski

Chirurg dr n. med. Sławomir Glinkowski

Specjalista chirurgii ogólnej - proktolog  * konsultacje chirurgiczne * diagnostyka i leczenie chorób odbytu  * rektoskopia sprzętem jednorazowym telefon 608 177 914 
Ginekolog Jacek Orłowski

Ginekolog Jacek Orłowski

* USG dopochowe, ciąż, piersi * niepłodność * menopauza * prowadzenie ciąży  
Twój Sklep Medyczny - Peruka Petunia

Twój Sklep Medyczny - Peruka Petunia

Peruka PETUNIA Kolekcja NAH - Flower Collection kolor na zdjęciu RED COPPER Peruka łezka Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Agnieszka Pietruszczak - psychotesty

Agnieszka Pietruszczak - psychotesty

Agnieszka Pietruszczak *PSYCHOTESTY dla kierowców, konsultacje psychologiczne, porady, ul. Wiejska 36/38
PRACOWNIA psychologiczna dla kierowców

PRACOWNIA psychologiczna dla kierowców

PRACOWNIA psychologiczna dla kierowców ″Szóstka″, ul. POW 17 lok. 309, tel. 501-615-329, 502-611-833
PEDIATRA ELŻBIETA PTASIŃSKA

PEDIATRA ELŻBIETA PTASIŃSKA

PEDIATRA*, specjalista chorób płuc, ELŻBIETA PTASIŃSKA - codziennie wizyty domowe
Wózek inwalidzki Meyra AVANTI

Wózek inwalidzki Meyra AVANTI

Cena: Do negocjacji Z pełną ofertą wózków inwalidzkich możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów oraz montaż i dostawy bezpośrednio do domów pacjentów CECHY PRODUKTU:aluminiowa rama o konstrukcji krzyżakowejoparcie z regulacją napiętości pasamiregulacja wysokości i kąta siedziskapoduszka na siedzisku 3 cmmożliwość regulacji środka ciężkościboczek aktywny,koła przednie pełne lub pompowane, rozmiar do wyboru,koła tylne pełne lub pompowane, rozmiar do wyborupodnóżki uchylne, zdejmowane z możliwością regulacji długości podudziapas podudziahamulce dociskoweciągi aluminiowe lub stalowe
BICOM mgr. E. RUSINEK

BICOM mgr. E. RUSINEK

BICOM mgr. E. RUSINEK Komputerowe testowanie i leczenie ALERGII . Skuteczne leczenie NIKOTYNIZMU, ul. Perłowa 4, tel. 44 724-19-42, 503 044-828
Reklama badanie bezdechu sennego

Komentarze

Autor komentarza: Figo-fago Treść komentarza: Karolu: popieram Twoje oczekiwanie odnośnie tej tablicy z haniebnymi radnymi, jednak ci, którzy będą wiedzieli o tych haniebnych radnych i tak od zawsze głosowali przeciwko tym zhańbionym, natomiast wielbiciele tych zhańbionych i tak zawsze będą na nich głosować. Nazwałbym to "polską racją politycznego stanu wojennego" . Data dodania komentarza: 30.10.2026, 15:32 Źródło komentarza: PET-CT bliżej Tomaszowa. Węgrzynowski i Mąkola przeciw, pięcioro radnych PiS nie poparło inwestycji Autor komentarza: F Treść komentarza: Ta wiceprzewodnicząca.... No, niezła jest... Oczywiście, głównie w swojej działalności... Data dodania komentarza: 30.10.2026, 15:11 Źródło komentarza: Jarosław Batorski i Katarzyna Menke w centrum samorządowych zmian Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Cytat z materiału powyżej: "Nie wiemy, skąd redakcja TIT zaczerpnęła tę rewelację." Szanowny Panie Mariuszu: słaby macie wywiad. Jestem lepszy od Was. Naczelny i wydawca TIT-u ma tę informację od takich gigantów, jak: radny Mordaka (przyjaciel TIT-u), radny Jodłowski, Radny Goska, radny Węgrzynowski i o.m.c (kilka procent głosów) prezydent miasta Tomaszowa Witczak. Niech Pan się trochę podciągnie z tym swoim wywiadem, be teraz słabo to widzę. Data dodania komentarza: 30.10.2026, 15:05 Źródło komentarza: Witko ambasadorem? Tomaszowska dyplomacja, czyli jak z lekcji angielskiego zrobić międzynarodową sensację Autor komentarza: Dr Żywago Treść komentarza: Usunięcie prezydenta ze sceny politycznej Tomaszowa jest na rękę nie tylko jego przeciwnikom:) na prawicy też zrobiło się ciasno, różne frakcje się podgryzają, a Pan Witko to duże nazwisko na lokalnym rynku. Data dodania komentarza: 30.10.2026, 13:45 Źródło komentarza: Witko ambasadorem? Tomaszowska dyplomacja, czyli jak z lekcji angielskiego zrobić międzynarodową sensację Autor komentarza: Karol Treść komentarza: Wet za wet ;) Data dodania komentarza: 30.10.2026, 13:39 Źródło komentarza: Nowe rozdanie w komisjach Rady Miejskiej Tomaszowa Mazowieckiego. Kto został przewodniczącym, a kto jego zastępcą? Autor komentarza: Karol Treść komentarza: Tylko żeby Pan Prezydent nie został z tym angielskim jak Himilsbach ;) A tak na poważnie czego to ludzie już nie wymyślą. Data dodania komentarza: 30.10.2026, 13:38 Źródło komentarza: Witko ambasadorem? Tomaszowska dyplomacja, czyli jak z lekcji angielskiego zrobić międzynarodową sensację
Reklama
Reklama
Reklama Twój Sklep Medyczny
Reklama