Prawie 9kg w 3 miesiące, czy to możliwe? OCZYWIŚCIE, ŻE TAK!

Jakie były powody, które skłoniły Panią do podjęcia kuracji odchudzającej

Źle czułam się we własnym ciele, chciałam zadbać o zdrowie i kondycję.

Współpraca uświadomiła mi jakie błędy popełniałam i nauczyła mnie komponowania smacznych, prostych i pełnowartościowych posiłków. Utrata wagi spowodowała, że moje zdrowie znacznie się poprawiło, czuję się lżejsza, a moje ruchy są swobodniejsze. Odczułam też znaczą poprawę kondycji, a co najważniejsze mogę założyć ubrania, o których wcześniej marzyła, czuję się w nich świetnie. 

Jakie błędy żywieniowe popełniała Pani przed współpracą dietetyczną?

Podjadałam między posiłkami i źle bilansowałam posiłki. Np. wracając z zakupów z kilkoma rodzajami wędlin i serów musiałam każdego spróbować po plasterku. Jadłam zdecydowanie za mało wartościowego białka i mało piłam. Jadłam nawet gdy nie byłam głodna.

Czego obawiała się Pani najbardziej przed pierwszym spotkaniem?

Że to się nie uda i będzie to stracony czas, pełen nadziei, ale z marnym efektem, ponieważ moje wcześniejsze doświadczenia z dietetykami takie właśnie były. 

Jak wspomina Pani pierwsze tygodnie zmiany diety?

Pierwsza DWA TYGODNIE to była walka – życie od posiłku do posiłku, wiecznie myślenie co zjem i uciążliwe unikanie podjadania. KOLEJNE TYGODNIE – słuchanie swojego organizmu, 5 regularnych posiłków, nieodczuwanie głodu pomiędzy posiłkami. 

Czy ta kuracja odchudzająca to Pani pierwsze doświadczenie z redukcją masy ciała?

Nie, wcześniej współpracowałam z dietetykiem zdalnie. Dietetyk wysyłał diety i na tym koniec. Były też spotkania z dietetykiem, który tylko mnie ważył. Brak wskazówek, brak wyjaśnienia co i jak jeść, dlaczego np. waga nie spada? 

Czy jest Pani zadowolona z osiągniętych efektów?

Tak, najbardziej z poprawy samopoczucia. Mam lepszą kondycję. Mogę założyć ciuchy, na które wcześniej bym się nie odważyła, lepiej się czuję też psychicznie. Nie czuję senności po posiłku.

Co zmieniło się w Pani życiu po kuracji ?

Osoby z mojego otoczenia widziały różnice. Pytali co robię, że tak świetnie wyglądam.

Początkowo mój wiek metaboliczny był na etapie 55 kobiety (mam 41).

Jestem zadowolona z osiągniętego celu. Efekty bardzo motywują.

Jak ocenia Pani współpracę z dietetykiem?

Świetna! Wszystko dokładnie tłumaczy, przepisy są indywidualnie dostosowane do tego co lubię, a czego niekoniecznie. Dostaję gotowe przepisy, o jakie poproszę np. leczo, sernik na zimno. Dostaję też wskazówki co jeść na Wakacjach. Kontakt na FB lub przez SMS. O wszystko w każdej chwili mogłam zapytać lub potrzymać wsparcie w chwilach zwątpienia.

A jak dieta? Czy spełniała oczekiwania? 

Jak najbardziej! 

Obawiałam się, że będę głodna, a jedzenie będzie niesmaczne. Tu – zaskoczenie! Często nie byłam w stanie zjeść całej porcji, bo już czułam się najedzona. 

Co chciałaby Pani powiedzieć wszystkim, którzy chcą zrobić krok w stronę zdrowej zmiany, ale się boją?

Jeżeli zależy Wam na dobrym zdrowiu i chcecie poczuć się atrakcyjniej i zwiększyć poczucie własnej wartości , bo nie oszukujmy się, ale nasz wygląd jest dla nas samych bardzo ważny, to NIE MA NA CO CZEKAĆ!

„KAŻDA MIJAJĄCA MINUTA NA SZANSA,ABY COŚ ZMIENIĆ” 

(Vanilla Sky)

Wiec łapcie za telefon 666 335 607 i osiągnijcie swoje cele z wykwalifikowanym dietetykiem. 

Nie zwlekaj z decyzją i umów się już dzisiaj na darmową

analizę składu ciała. 

To będzie Twój mały krok do dużej zmiany! 

Jak wygląda spotkanie z dietetykiem?

W ramach bezpłatnej konsultacji w gabinecie otrzymasz:

• analizę składu ciała wraz z omówieniem wyników. 

Analiza określa m.in.:

• zawartości tkanki tłuszczowej,
• dane o Twoim zapotrzebowaniu kalorycznym
• zawartość wody w organizmie
• zawartość masy mięśniowej
• wiek metaboliczny
• BMI (wskaźnik masy ciała)
• krótką poradę dietetyczną/psychodietetyczną.

Co po konsultacji?

• Masz możliwość rozpoczęcia kuracji opartej na diecie!
• Bez wiążących Cię umów!
• Bez obowiązku zakupu dodatkowych suplementów.

Odważ się na zmiany zadzwoń pod numer 666 335 607 

Zapisz się już dziś na bezpłatną konsultację dietetyczną:  

PROJEKT ZDROWIE TOMASZÓW MAZ. 

POLSKIE CENTRA DIETETYCZNE

E-mail: [email protected]
ul. Warszawska 15
97-200 Tomaszów Maz.
Tel.: 666 335 607

https://tomaszowmazowiecki.projektzdrowie.info/

Możesz umówić się także wysyłając wiadomość przez Facebooka: