Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 16 czerwca 2025 21:44
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama

Jak dbać o kręgosłup - w zdrowiu i chorobie

Reklama
Bóle kręgosłupa, szczególnie dolnego odcinka (low-back pain), są cierpieniem bardzo rozpowszechnionym, uprzykrzającym i utrudniającym życie i pracę wielu osobom.
  • 21.07.2024 20:30 (aktualizacja 14.10.2024 10:18)
Jak dbać o kręgosłup - w zdrowiu i chorobie

POSTĘPOWANIE W PRZYPADKU BÓLÓW KRZYŻA SPOWODOWANYCH PRZECIĄŻENIEM STATYCZNYM LUB DYNAMICZNYM

Reklama

 

W przypadku bólów krzyża wywołanych przeciążeniem statycznym lub dynamicznym zaleca się wykonywanie zabiegów kinezyterapeutycznych, a następnie kinezoprofilaktycznych.

Do ćwiczeń kinezyterapeutycznych zalicza się:

I. ćwiczenia czynne, wzmacniające mięśnie brzucha i mięśnie pośladkowe w pozycjach izolowanych, z przewagą ćwiczeń izometrycznych, w celu utrzymania miednicy w poprawnym ustawieniu (zestaw ćwiczeń I).

II. ćwiczenia rozluźniające i rozcią- gające mięśnie prostowników grzbietu i zginaczy uda, ułatwiając poprawne ustawienie miednicy i amplitudę pracy tych mięśni (zestaw ćwiczeń II)

III. ćwiczenia antygrawitacyjne, które mają na celu wyrobienie nawyku prawidłowej postawy i prawidłowych nawyków ruchowych, związanych z wykonywaną pracą, codziennymi zajęciami domowymi i poza domowymi - kinezyprofilaktyczne, tzn. lepiej zapobiegać niż leczyć.

Data dodania: 21.07.2024 20:30
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

rwd 09.09.2017 18:23
Nie ma jak teoria.
Reklama
<> 09.09.2017 19:44
Czas oczekiwania na zabiegi rehabilitacyjne przepisane przez lekarza rehabilitanta to 7 - 9 m-cy.

Opinie

Igor MatuszewskiIgor Matuszewski

Podobno polityk może głupi, ale nie powinien być śmieszny. Tymczasem Adrian Witczak, to osoba, stająca się coraz częściej bohaterem memów. Czy na pewno kogoś takiego chcieli wypromować tomaszowianie?

Jesteście zaskoczeni tytułem felietonu? Macie oczywiście prawo do zadziwienia. Poseł z Tomaszowa Mazowieckiego wykreowany przez grupkę przedsiębiorców i uczestników zajęć w Uniwersytecie Trzeciego Wieku doskonale się do tego celu nadaje. Nie jest ani mądrzejszy ani głupszy od swoich kolegów z ław poselskich. Wolałabym jego niż pana Zębaczyńskiego lub innego osiłka, znanego z tego, że jedyne co potrafi robić, to... krzyczeć. Tomaszowski posełek też krzyczeć potrafi. Niedawno na korytarzu sejmowym nakrzyczał na Antoniego Macierewicza. Uwielbiany przez panią Krystynę Wilk "przyjaciel" seniorów nie potrafił zachować właściwego poziomu kultury w stosunku do posła seniora
Mariusz StrzępekMariusz Strzępek

Zapewnienie bezpieczeństwa powinno być priorytetem. Dlaczego nie jest? Widać wyraźnie, że sytuacja budżetu kraju jest katastroficzna. Możemy spodziewać się kolejnych cięć wydatków.

Lato zbliża się szybkimi krokami. Jednak słońce za oknem powoduje, że sezon nad Zalewem Sulejowskim już się rozpoczął. Ściągają tu nie tylko amatorzy kąpieli słonecznych, ale także sportów wodnych. Nad ich bezpieczeństwem od lat czuwa tomaszowskie Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe. Działalność WOPR-u jest tu niezbędna. Co roku ratownicy podejmują setki interwencji na wodzie, z poświęceniem ratując tych, którzy znaleźli się (najczęściej z własnej winy) w tarapatach. Sezon letni trwa u nas de facto przez 4 miesiące. Dokładnie tyle czasu praca WOPR jest tu niezbędna. W tym roku jednak pozostaje ona pod znakiem zapytania. Reprezentująca Koalicję Obywatelską, wojewoda łódzka, Dorota Ryl, postanowiła, że obetnie naszym woprowcom, finansowanie. W latach ubiegłych otrzymywali oni ok. 45 tysięcy złotych, co już wówczas z trudem wystarczało na zabezpieczenie, wypoczywających tu ludzi. Tym razem otrzymali zaledwie 13 tysięcy. To w skali miesiąca nie jest nawet równowartość, jednego minimalnego wynagrodzenia. Czy to znaczy, że ludzie będą tonąć, bo nie będzie miał kto im pomóc?
Mariusz StrzępekMariusz Strzępek

Adrian Witczak z całą pewnością z jednym radzi sobie doskonale. Z zapewnianiem sobie odpowiednich przychodów. Jeśli jest tylko możliwość skorzystać z profitów, sięga po nie bez wahania

Adrian Witczak wystąpił o 150 tys. złotych dodatku na prowadzenie biura poselskiego w związku z posiadaniem orzeczenia o niepełnosprawności. Taki sam dodatek przysługuje senatorowi Janowi Filipowi Libickiemu. Czy obu parlamentarzystów można w ogóle porównywać? Okazuje się, że można. Tylko, czy na pewno jest to etyczne? Czy zabawki, jakie funduje sobie poseł, muszą być finansowane przez podatnika. Co na to emeryci, którzy po 75 roku życia otrzymują zaledwie 300 zł. dodatku pielęgnacyjnego.
Reklama

Z kraju i ze świata

Nowatorski pomysł na atrakcyjną edukację: za wiedzę ekologiczną rabat na spektakl

Wykaż się wiedzą ekologiczną, zgarnij podwójny rabat na bilety i spędź Dzień Ojca w cyrkowym namiocie na muzycznej sztuce o piratach - taka nietypowa promocja czeka na widzów warszawskiego Teatru Bohema House.Data dodania artykułu: 16.06.2025 21:00Nowatorski pomysł na atrakcyjną edukację: za wiedzę ekologiczną rabat na spektakl

Przedsiębiorco, złóż do Enei informację o pomocy publicznej lub de minimis

Kończy się czas (do 30 czerwca 2025 r.) na złożenie u sprzedawcy energii elektrycznej, z którym przedsiębiorca posiadał umowę w II półroczu 2024 r., informacji o pomocy publicznej lub pomocy de minimis. Enea, w trosce o swoich klientów przypomina, że dzięki temu mikro-, małe i średnie przedsiębiorstwa (MŚP) zachowają uprawnienia do korzystnej ceny maksymalnej w II półroczu 2024 r.Data dodania artykułu: 16.06.2025 20:07Przedsiębiorco, złóż do Enei informację o pomocy publicznej lub de minimis

Program Czyste Powietrze w nowej odsłonie Nareszcie ciepły, zdrowy dom na lata

Nowy program Czyste Powietrze skierowany jest do rodzin o niższych dochodach, dając im możliwość realizacji z dofinansowaniem nawet całej inwestycji termomodernizacyjnej.Data dodania artykułu: 16.06.2025 13:10Program Czyste Powietrze w nowej odsłonie Nareszcie ciepły, zdrowy dom na lata

Sondaż: Polacy nie myślą o szkoleniu wojskowym

52,7 proc. badanych nie weźmie udziału w zapowiadanych przez MON dobrowolnych szkoleniach wojskowych, zaś taką chęć prezentuje 41,2 proc. badanych - podała w poniedziałek "Rzeczpospolita", która powołała się w tej sprawie na sondaż IBRiS.Data dodania artykułu: 16.06.2025 11:03Sondaż: Polacy nie myślą o szkoleniu wojskowym

ZUS zakończył wysyłkę listów w sprawie trzynastek i waloryzacji emerytur

Zakład Ubezpieczeń Społecznych zakończył coroczną wysyłkę listów do emerytów i rencistów. W kopercie są dwie decyzje: o marcowej waloryzacji i o trzynastej emeryturze – przekazał Grzegorz Dyjak z biura prasowego ZUS.Data dodania artykułu: 13.06.2025 09:15ZUS zakończył wysyłkę listów w sprawie trzynastek i waloryzacji emerytur

Muzyczne lato startuje. Santander Letnie Brzmienia wyruszy w koncertową trasę przez Polskę

Pięć miast, dziesiątki godzin muzyki i tylko jedna taka trasa - Santander Letnie Brzmienia odwiedzi latem Kraków, Wrocław, Warszawę, Gdańsk i Poznań. W line-upie m.in. reaktywowany zespół Hey, rockowa Coma, popowo-bluesowy Mrozu i wzruszająca Edyta Bartosiewicz z projektem orkiestrowym, a także Ania Dąbrowska, Zalewski, Kaśka Sochacka, Wiktor Dyduła i plejada młodych, alternatywnych artystów. Start już w pierwszy weekend lipca - muzyczne lato zaraz się zaczyna.Data dodania artykułu: 12.06.2025 19:45Muzyczne lato startuje. Santander Letnie Brzmienia wyruszy w koncertową trasę przez Polskę

Rzecznik PK: jest śledztwo ws. finansowania kampanii prezydenckiej z nielegalnych środków

Prokuratura Krajowa prowadzi śledztwo w sprawie nielegalnego wykorzystania środków do finansowania spotów wyborczych na Facebooku w kampanii prezydenckiej w Polsce - poinformował w czwartek rzecznik PK prok. Przemysław Nowak.Data dodania artykułu: 12.06.2025 10:03Rzecznik PK: jest śledztwo ws. finansowania kampanii prezydenckiej z nielegalnych środków

UOKiK: 28 mln zł kary dla Grupy OLX za mylący system ocen

Prezes UOKiK nałożył 28 mln zł kary na Grupę OLX za mylący system ocen - poinformował w czwartek Urząd. Wskazał, że korzystający z platformy OLX.pl często nie zdawali sobie sprawy, że ocena może być wystawiona przez osobę, która nie dokonała zakupu.Data dodania artykułu: 12.06.2025 09:29UOKiK: 28 mln zł kary dla Grupy OLX za mylący system ocen
Reklama

Co - Gdzie Kiedy

Koncert „Witajcie w naszej bajce…”

Koncert „Witajcie w naszej bajce…”

Zapraszamy na koncert semestralny wokalistów Miejskiego Centrum Kultury! 25 czerwca 2025 (środa) o godz. 18:00 w MCK Tkacz, ul. Niebrowska 50 na scenie wystąpią uczestnicy zajęć wokalnych prowadzonych przez Annę Gnatek, prezentując efekty swojej pracy z drugiego semestru roku 2024/2025.w programie:- znane i lubiane piosenki z filmów i bajek – zarówno po polsku, jak i po angielsku. Usłyszycie m.in.: „My heart will go on” – Titanic „Shallow” – Narodziny gwiazdy „Goldeneye” i „No time to die” – James Bond „Kaczka Dziwaczka”, „Leń” – Akademia Pana Kleksa „Naprawdę chcę” – Mała Syrenka „Nie bój się chcieć” – Zwierzogród „Rzeka marzeń” – W pustyni i w puszczy ...i wiele innych bajkowych hitów!Wstęp jest bezpłatny więc zabierzcie rodzinę, przyjaciół i dajcie się porwać muzycznej podróży przez filmowy świat!  Data rozpoczęcia wydarzenia: 25.06.2025
Jazz dla Dzieci – koncert, który pokochają mali i duzi!

Jazz dla Dzieci – koncert, który pokochają mali i duzi!

Zapraszamy na wyjątkowe, familijne wydarzenie: „Jazz dla Dzieci” – koncert stworzony z myślą o najmłodszych melomanach (i nie tylko!). To doskonała okazja, by wprowadzić dzieci w magiczny świat jazzu, pokazać im różnorodne instrumenty i udowodnić, że… jazz wcale nie gryzie!28 czerwca (sobota), godzina: 13:00Miejskie Centrum Kultury Tkacz, ul. Niebrowska 50, Tomaszów MazowieckiWSTĘP WOLNY!Projekt powstał z inicjatywy Fundacji Popularyzacji Muzyki Jazzowej „EuroJAZZ” i wyrósł z cyklu inspirujących warsztatów dla dzieci w wieku przedszkolnym. Jeśli chcesz, by Twoje dziecko poznało świat muzyki w pełnym kolorów, rytmów i dźwięków wydaniu – nie może Was zabraknąć! Zabierz rodzinę, przyjaciół i sąsiadów – wspólnie przeżyjmy jazzową przygodę! Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.06.2025
9. Love Polish Jazz Festival.

9. Love Polish Jazz Festival.

15-18.09.2025 WarsztatyMCK TKACZ, ul. Niebrowska 50gitara - Marek Raduliperkusja - Cezary Konradpiano - Dominik Waniabas - Michał Kapczukdęte - Adam Wendtwokal - Ewa Uryga16-17.09.2025 (wtorek-środa) godz. 19-22 Klub FestiwalowyMCK Browarna, ul. Browarna 719.09.2025 (piątek) – koncerty festiwalowe (dzień I)Arena Lodowa, ul. Strzelecka 24/26godz. 18.00Kroke „Muzyka filmowa Krzysztofa Komedy” – premieragodz. 20.00Leszek Możdżer & Karol Szymanowski „Ptaszyn Songs” – premiera20.09.2025 (sobota) – koncerty festiwalowe (dzień II)Arena Lodowa, ul. Strzelecka 24/26godz. 18.00Walk Away „Nirvana na jazzowo” – premieragodz. 20.00Grażyna Łobaszewska & Ajagore „Największe przeboje”21.09.2025 (niedziela) – koncerty festiwalowe (dzień III)Arena Lodowa, ul. Strzelecka 24/26godz. 18.00Kosmonauci „Baazaar Miliana” – premieragodz. 20.00Anna Maria Jopek „Przestworza”Prowadzenie festiwalu: Paweł BrodowskiWydarzeniu towarzyszyć będzie wystawa fotografii „Ptaszynowi w hołdzie Wierzbicki Jarek Fotografia” Data rozpoczęcia wydarzenia: 15.09.2025

Polecane

Dni Tomaszowa z niedosytem... a może z rozczarowaniem

Dni Tomaszowa z niedosytem... a może z rozczarowaniem

Tegoroczne Dni Tomaszowa trudno uznać za wielkie wydarzenie artystyczne. Jeszcze zanim tak naprawdę się zaczęły przeczytać można było liczne krytyczne komentarze, dotyczące doboru występujących na scenie wykonawców. Trudno się dziwić, zważywszy, że przez lata przyzwyczailiśmy się do występów topowych gwiazd. Równie nietrafiony okazał się termin imprezy. Równolegle mieliśmy bowiem szereg koncertów i festynów w okolicznych mniejszych i większych miejscowościach. Na szczęście wesołe miasteczko, jak zwykle przyciągnęło dużą rzeszę tomaszowian. Był oczywiście fantastyczny koncert otwarcia i barwna parada ulicami miasta, ale... O gustach się podobno nie dyskutuje, mimo to postanowiliśmy zapytać Was o opinię. Czy nie uważacie, że ten rozdział lokalnego "kolorytu" powinien zostać już zamknięty?Data dodania artykułu: Dzisiaj, 18:32 Liczba pozytywnych reakcji czytelników: 2
Świętojańska biesiada w PCASDni Tomaszowa z niedosytem... a może z rozczarowaniemProgram Czyste Powietrze w nowej odsłonie Nareszcie ciepły, zdrowy dom na lata44. Ogólnopolski Tomaszowski Bieg im. Bronisława Malinowskiego - zapisySondaż: Polacy nie myślą o szkoleniu wojskowym„Kwiaty” – zapraszamy na wernisaż wystawy malarstwa„Dziewczyna z igłą” w ramach cyklu Kultura DostępnaZamiast ratownika lub lekarza dwóch kierowców. Czy sprawą zajmie się Prokuratura?Nowoczesny skuter w służbie na ZalewieStylizacje na letnie wyjazdy – co spakować do walizki?Helios zaprasza na czerwcowe Kino Kobiet z filmem „Cudowne życie”𝗟𝗢𝗧𝗔𝗠𝗦 - kolejnym partnerem ZSP nr 1 w rozwoju edukacji w branży lotniczej.
Reklama

Podobały Wam się też artykuły

Wyniki wyborów w powiecie tomaszowskim

Wyniki wyborów w powiecie tomaszowskim

Państwowa Komisja Wyborcza na swoich stronach opublikowała już wyniki z 100% obwodowych komisji.
60. lat minęło. Nauczyciele, których trudno zapomnieć

60. lat minęło. Nauczyciele, których trudno zapomnieć

Szkoła Podstawowa numer 8 przy ulicy Stolarskiej, to także moja szkoła. Tutaj właśnie zaczynałem własną edukację, mieszkając wówczas w domu przy ulicy Piekarskiej, którego dzisiaj już nie ma. Była na tyle moja, że kiedy w 2. klasie przeprowadziliśmy się na Niebrów, nie było mowy, bym ją zmieniał. Wyobrażacie sobie dzisiaj 8-latka, który sam idzie do szkoły na drugi koniec miasta i nie jest zawożony przez rodziców samochodem? No i na lekcje religii śmigało się do pobliskiego kościoła przy ulicy Słowackiego. To był jeszcze ten stary, modrzewiowy kościół, w sposób barbarzyński rozebrany i zniszczony. Lekcjom religii i samej parafii poświęcę może nieco inne artykuły, kiedy zakończy się kwerenda w IPN, o którą poprosiłem, jakiś czas temu. No ale miało być o szkole... No to będzie.
Sympatycy Grzegorza Brauna zapraszają na spotkanie

Sympatycy Grzegorza Brauna zapraszają na spotkanie

Czy to koniec kampanii nienawiści?

Czy to koniec kampanii nienawiści?

Wybory za nami. Kto wygrał, kto przegrał, dowiemy się zapewne rano. Już teraz jednak można powiedzieć, że tak nieuczciwej kampanii wyborczej w Polsce jeszcze nie mieliśmy. Przemysł pogardy i nienawiści pracował pełną parą. Wykorzystano cały aparat państwa, ABW, media, które trudno dzisiaj nazwać inaczej niż reżimowymi. Pieniądze z niewiadomych źródeł i internetowych hejterów. Z człowieka, który na swój sukces zapracował własnymi rękoma, niewątpliwego patrioty, zrobiono złodzieja, bandytę i sutenera. Oskarżenia, całkiem bezrefleksyjnie powtarzali niemal wszyscy. Nawet ludzie dobrze wykształceni, uważający się przecież za elitę. Czy są nią na pewno? Niech sami sobie odpowiedzą na to pytanie. Człowiek przyzwoity powinien reagować na nikczemność.
W pacjencie zawsze widzieć człowieka

W pacjencie zawsze widzieć człowieka

Nowoczesna medycyna nieustannie przekracza kolejne granice, udoskonalając terapie i pomagając kolejnym pacjentom. Bez zmian pozostają jednak codzienne potrzeby chorego człowieka - poza skutecznym leczeniem niezbędne mu są uwaga, nadzieja, pocieszenie, ukojenie lęku i wsparcie; życzliwa rozmowa, na którą zabiegany personel medyczny nie zawsze ma czas i siły. Najszybciej zdrowieje ten, kto nie jest sam. Trudno tym tezom zaprzeczyć. Z czym jednak spotykamy się na co dzień? Z dominacją pieniądza, arogancją, brakiem wrażliwości. Pacjent ma wrażenie system opieki zdrowotnej stworzy jest nie dla niego, ale dla personelu medycznego. A przecież jest on tylko jego częścią. Bez pacjenta, lekarze i pielęgniarki nie byliby potrzebni.
Jest dotacja do remontu mostu na Pilicy!

Jest dotacja do remontu mostu na Pilicy!

Minister Dariusz Klimczak poinformował o rozdysponowaniu 330 000 000 zł z rezerwy subwencji ogólnej na drogi samorządowe w 2025 roku - Razem z Ministerstwem Finansów, po wnikliwej analizie wniosków i konsultacjach z samorządowcami, ustaliliśmy kluczowe obszary wsparcia. Nasze wspólne stanowisko zostało pozytywnie zaopiniowane przez Komisję Wspólną Rządu i Samorządu Terytorialnego! - informuje na swoim profilu internetowym
Dzięki Radnemu Batorskiemu powstały nowe miejsca postojowe wzdłuż ul. Koplina

Dzięki Radnemu Batorskiemu powstały nowe miejsca postojowe wzdłuż ul. Koplina

Na tomaszowskim „Niebrowie” mieliśmy bardzo duży problem z brakiem miejsc do parkowania w okolicy bloku i wieżowca przy ul. Dubois. W efekcie bardzo duża liczba mieszkańców parkowała wzdłuż ul. Koplina, gdyż zwyczajnie nie miała gdzie pozostawić swoich pojazdów. Sytuacja ta powodował ogromną uciążliwość i stwarzała zagrożenie zarówno dla kierowców poruszających się tą drogą, jak również samych właścicieli tak pozostawianych samochodów.
Kłamać jak Mordaka. A co to szkodzi....

Kłamać jak Mordaka. A co to szkodzi....

Podobno, jak Pan Bóg chce kogoś ukarać, to mu rozum odbiera. Tylko, że jak ma być kara, to powinna być i wina. A odebrać można coś, co dana osoba posiada. W Tomaszowie, w tej kadencji pojawił się prawdziwy gwiazdor lokalnego internetu. Zasypuje mieszkańców postami, których rzetelność i wiarygodność jest często na zerowym poziomie. Kazimierz Mordaka, reprezentujący w radzie powiatu tomaszowskiego Koalicję Obywatelską, co jakiś czas sypnie też łgarstwami na mój temat. Czasem odpowiadam, a czasami mi się nie chce. Tym razem jednak może warto, bo publikacje tego radnego mają na celu jedynie szczucie.

Ogłoszenia

Zatrudnimy pracowników do sklepu spożywczego

Zatrudnimy pracowników do sklepu spożywczego

Zatrudnienie na podstawie umowy o pracę Poszukujemy osób, które naprawdę chcą pracować. Osobom z "bogatym" CV dziękujemy. Praca na pełen etat, lub części etatu. 
NEUROLOG Dr n. med. Jarosław Dębiec

NEUROLOG Dr n. med. Jarosław Dębiec

NEUROLOG Dr n. med. Jarosław Dębiec  godz. przyjęć:Tomaszów MazowieckiUl. Legionów 52Pn  15.00-17.00Wt 15.00-17.00Śr  15.00-17.00Czw 15.00-17.00Spała Ul. Wojciechowskiego 15Wt 13.30-15.00Sb  13.30-15.00
Materac przeciwodleżynowy rurowy

Materac przeciwodleżynowy rurowy

CECHY PRODUKTU:rurowy materac zmiennociśnieniowy rurowy o największej ilości cel wykonany z PCVpłynna, ręczna regulacja ciśnienia w materacu, dobierana indywidualnie do wagi pacjentacykl pracy 10-12 mincicha pompa elektrycznawyłogi do mocowania na zwykłych materacach łóżkowych1 cela zapasowakolor granatowyPRZEWIDZIANE ZASTOSOWANIE:Profilaktyka i wspomaganie leczenia odleżyn I i II stopnia.PRZECIWWSKAZANIA:W razie wystąpienia niepożądanych zmian skórnych należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem lub personelem medycznym.  502Długość (cm)190 Szerokość (cm)85Wysokość (cm)11 Nośność materaca (kg)140  Z pełną ofertą możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów
Wózek inwalidzki Meyra Nano X WERSJA STAB

Wózek inwalidzki Meyra Nano X WERSJA STAB

wózek inwalidzki na stałej ramie otwartejrama wózka z wytrzymałego aluminium wykorzystywanego w przemyśle wojskowymszerokość siedziska od 30 do 50 cmgłębokość siedziska od 38 do 50 cmwysokość oparcia pleców od 25 do 45 cmmożliwość regulacji wysokości siedziska: przód 45 do 53cm; tył: 36 do 51cmróżnica między przednią a tylną wysokością siedziska do 10 cmkąt siedziska do 13* (w zależności od długości ramy)płynna regulacja środka ciężkościboczek aktywny, aluminiowy stały lub wyjmowanyregulowany na wysokość, głębokość oraz kątowo jednoczęściowy stopień podnóżka wykonany z wytrzymałem i lekkiej płyty aluminiowejwytrzymała tapicerkakółka przednie 4”, 5” i 5,5”w wersji standardowej wózka oparcie z lub bez rączek do pchania wózkaOPCJE:elementy stabilizacji (peloty, pasy piersiowe, kamizelki oraz zagłówki)regulowane na wysokość rączki do pchania wózkaszeroka gama kolorystyczna oraz modeli zarówno kółek przednich oraz kół tylnychbardzo bogata paleta kolorystyki ram oraz tapicerekstopień podnóżka jednoczęściowy z oświetleniem drogowym LEDkółka podporowe oraz wąsy tylne Z pełną ofertą wózków inwalidzkich możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów oraz montaż i dostawy bezpośrednio do domów pacjentów 
Reklama

Popularne

60. lat minęło. Nauczyciele, których trudno zapomnieć

60. lat minęło. Nauczyciele, których trudno zapomnieć

Szkoła Podstawowa numer 8 przy ulicy Stolarskiej, to także moja szkoła. Tutaj właśnie zaczynałem własną edukację, mieszkając wówczas w domu przy ulicy Piekarskiej, którego dzisiaj już nie ma. Była na tyle moja, że kiedy w 2. klasie przeprowadziliśmy się na Niebrów, nie było mowy, bym ją zmieniał. Wyobrażacie sobie dzisiaj 8-latka, który sam idzie do szkoły na drugi koniec miasta i nie jest zawożony przez rodziców samochodem? No i na lekcje religii śmigało się do pobliskiego kościoła przy ulicy Słowackiego. To był jeszcze ten stary, modrzewiowy kościół, w sposób barbarzyński rozebrany i zniszczony. Lekcjom religii i samej parafii poświęcę może nieco inne artykuły, kiedy zakończy się kwerenda w IPN, o którą poprosiłem, jakiś czas temu. No ale miało być o szkole... No to będzie.Dzięki Radnemu Batorskiemu powstały nowe miejsca postojowe wzdłuż ul. Koplina

Dzięki Radnemu Batorskiemu powstały nowe miejsca postojowe wzdłuż ul. Koplina

Na tomaszowskim „Niebrowie” mieliśmy bardzo duży problem z brakiem miejsc do parkowania w okolicy bloku i wieżowca przy ul. Dubois. W efekcie bardzo duża liczba mieszkańców parkowała wzdłuż ul. Koplina, gdyż zwyczajnie nie miała gdzie pozostawić swoich pojazdów. Sytuacja ta powodował ogromną uciążliwość i stwarzała zagrożenie zarówno dla kierowców poruszających się tą drogą, jak również samych właścicieli tak pozostawianych samochodów.
Trzeci Piknik Szkolny w Szkole Podstawowej nr 9

Trzeci Piknik Szkolny w Szkole Podstawowej nr 9

Czy jest coś lepszego niż dzień spędzony razem, w gronie szkolnej rodziny, z watą cukrową w jednej ręce, a kiełbaską z grilla w drugiej? No właśnie! Dlatego z radością po raz trzeci 12 czerwca 2025 r. w Szkole Podstawowej nr 9 im. ks. Jana Twardowskiego odbył się szkolny piknik – wydarzenie, które na dobre wpisało się w kalendarz.Dni Tomaszowa z niedosytem... a może z rozczarowaniem

Dni Tomaszowa z niedosytem... a może z rozczarowaniem

Tegoroczne Dni Tomaszowa trudno uznać za wielkie wydarzenie artystyczne. Jeszcze zanim tak naprawdę się zaczęły przeczytać można było liczne krytyczne komentarze, dotyczące doboru występujących na scenie wykonawców. Trudno się dziwić, zważywszy, że przez lata przyzwyczailiśmy się do występów topowych gwiazd. Równie nietrafiony okazał się termin imprezy. Równolegle mieliśmy bowiem szereg koncertów i festynów w okolicznych mniejszych i większych miejscowościach. Na szczęście wesołe miasteczko, jak zwykle przyciągnęło dużą rzeszę tomaszowian. Był oczywiście fantastyczny koncert otwarcia i barwna parada ulicami miasta, ale... O gustach się podobno nie dyskutuje, mimo to postanowiliśmy zapytać Was o opinię. Czy nie uważacie, że ten rozdział lokalnego "kolorytu" powinien zostać już zamknięty?
Sąd Okręgowy w Piotrkowie odrzucił zażalenie na areszt wobec Sebastiana M.

Sąd Okręgowy w Piotrkowie odrzucił zażalenie na areszt wobec Sebastiana M.

Sąd Okręgowy w Piotrkowie Trybunalskim odrzucił zażalenie obrońcy na areszt wobec Sebastiana M. Mężczyzna jest podejrzany o spowodowanie śmiertelnego wypadku na autostradzie A1 pod Piotrkowem we wrześniu 2023 r.Mamy Puchar województwa łódzkiego!!

Mamy Puchar województwa łódzkiego!!

Piłkarze Lechii pokazali charakter, wolę walki i ogromne serce do gry, pokonując Unię Skierniewice 3:2 (1:1) w emocjonującym finale wojewódzkiego Pucharu Polski. Lechiści dwukrotnie musieli gonić wynik, ale potrafili odpowiedzieć, a w końcówce zadali decydujący cios. Zielono-czerwoni sięgnęli po trofeum i zabrali je ze sobą do Tomaszowa Mazowieckiego!
Zmiana tras autobusów MZK w niedzielę 15 czerwca

Zmiana tras autobusów MZK w niedzielę 15 czerwca

W związku z organizacją Biegu charytatywnego „Z MIŁOŚCI DLA ZDROWIA” w niedzielę 15 czerwca br. w godz. 9:30 – 13:00 nastąpi zamknięcie przejazdu przez ulicę Wandy Panfil, oraz czasowe wyłączenie z ruchu ulic: Zielona, Podleśna, Jana Pawła II.„Kwiaty” – zapraszamy na wernisaż wystawy malarstwa

„Kwiaty” – zapraszamy na wernisaż wystawy malarstwa

Zapraszamy na wyjątkowy wernisaż wystawy prac malarskich powstałych w ramach działalności sekcji malarstwa MCK / TUTW, działającej pod opieką artystyczną Bożeny Gajdy.
Reklama

Wasze komentarze

Autor komentarza: JudaszTreść komentarza: A w miejskich spółkach to wszystko cacyŹródło komentarza: Zamiast ratownika lub lekarza dwóch kierowców. Czy sprawą zajmie się Prokuratura?Autor komentarza: PoPiSTreść komentarza: Ten gość tj. pan Braun nie jest chory, ani ebnięty, jak to sugerujecie, to wyrachowany i niezmiernie inteligentny cynik, który na takiej postawie postanowił zrobić karierę polityczną i pieniądze (w eurokołchozie całkiem nieźle mu płacą i na to akurat nie narzeka) ażeby zaistnieć robi cyrk i oczywiście w imię Boga, Honoru i Ojczyny oczywiście. Teraz kiedy jest na fali zaraz będzie miał coraz więcej naśladowców zwłaszcza, że za 2,5 roku wybory a patent na popularność i tani i jak się okazuje całkiem dobry ;)Źródło komentarza: Sympatycy Grzegorza Brauna zapraszają na spotkanieAutor komentarza: PoPiSTreść komentarza: A to nie imć Mateusz podpisał te uzgodnienia z KE w sprawie spłaty odsetek od pożyczek ? No i niestety teraz my Polacy musimy spłacać !Źródło komentarza: Sympatycy Grzegorza Brauna zapraszają na spotkanieAutor komentarza: Młody MedykTreść komentarza: Myślę że ten artykuł powinien zostać cały usunięty, bo to bzdury. Pan donosiciel podał błędne informacje. W karetce było dwóch Ratowników. W artykule złamano również tajemnicę RODO w informacjach podanych o tym z jakim schorzeniem przewożona była pacjentka. Jeśli ktoś wie kto to był to już wie jakie ma schorzenie. I proszę nie mieszać w to Ratowników Medycznych i innych pracowników pogotowia, dla których takie zdarzenia są dla wszystkich traumą i zmartwieniem o życie i zdrowie Naszych kolegów. Sugeruję aby nie słuchać jednego Pana który ma żal za stratę "stołka". To co on robi jest podłością i brakiem szacunku dla drugiego człowieka, a tym bardziej dla koleżanek i kolegów z pracy w pogotowiu. Jak bardzo złym trzeba być aby tak robić.Źródło komentarza: Zamiast ratownika lub lekarza dwóch kierowców. Czy sprawą zajmie się Prokuratura?Autor komentarza: RatownikTreść komentarza: Nawet ptaki nie robią do swojego gniazda !!!!!!! Ale chyba każdy zna tego orła !!!!Źródło komentarza: Zamiast ratownika lub lekarza dwóch kierowców. Czy sprawą zajmie się Prokuratura?Autor komentarza: TomaszówTreść komentarza: Po 2 tygodniach od wyborów,każdy może sobie zdać sprawę jak ważne było to zwycięstwo Nawrockiego!oglądając ten tęczowy marsz równości w Warszawie.I nie mogę zrozumieć jak taki PSL poparł Bonżura,tacy patrioci powołujący się na Witosa,wstyd!!!!Źródło komentarza: Wyniki wyborów w powiecie tomaszowskim
Reklama

Ogłoszenia

PRYWATNY* gabinet ginekologiczno-położniczy lek. med. PIOTR KOZIK

PRYWATNY* gabinet ginekologiczno-położniczy lek. med. PIOTR KOZIK

PRYWATNY* gabinet ginekologiczno-położniczy lek. med. PIOTR KOZIK - profilaktyka, ciąża, menopauza, USG, poniedziałki i czwartki od 15.00  po uzgodnieniu telefonicznym, tel. 691-771-316
RENTGEN zębów i kostne

RENTGEN zębów i kostne

RENTGEN zębów i kostne, ul. Agatowa 9, codziennie 14.30 - 20.00,
Gabinet Psychoterapii Anetta Goworek

Gabinet Psychoterapii Anetta Goworek

Terapia dorosłych i młodzieży - nerwice - lęki - depresje - problemy emocjonalne
Peruka Joan firmy NAH - proteza włosów - refundacja NFZ

Peruka Joan firmy NAH - proteza włosów - refundacja NFZ

Refundowana przez NFZ peruka Joan firmy NAHDostępna w kilkunastu wersjach kolorystycznych Do nabycia w Twój Sklep Medyczny ul. Słowackiego 497- 200 Tomaszów Maz. Zapraszamy do Nas. Z przyjemnością pomożemy i doradzimy 
LARYNGOLOGIA prof. dr hab. n. med. JERZY NAKIELA

LARYNGOLOGIA prof. dr hab. n. med. JERZY NAKIELA

Specjalista otolaryngolog, poniedziałek, wtorek, 15.30 - 16.30,
Materac przeciwodleżynowy rurowy

Materac przeciwodleżynowy rurowy

CECHY PRODUKTU:rurowy materac zmiennociśnieniowy rurowy o największej ilości cel wykonany z PCVpłynna, ręczna regulacja ciśnienia w materacu, dobierana indywidualnie do wagi pacjentacykl pracy 10-12 mincicha pompa elektrycznawyłogi do mocowania na zwykłych materacach łóżkowych1 cela zapasowakolor granatowyPRZEWIDZIANE ZASTOSOWANIE:Profilaktyka i wspomaganie leczenia odleżyn I i II stopnia.PRZECIWWSKAZANIA:W razie wystąpienia niepożądanych zmian skórnych należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem lub personelem medycznym.  502Długość (cm)190 Szerokość (cm)85Wysokość (cm)11 Nośność materaca (kg)140  Z pełną ofertą możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów
Reklama

Napisz do nas

Zachęcamy do kontaktu z nami za pomocą formularza. Możecie dołączyć zdjęcia i inne załączniki. Podajcie swojego maila ułatwi to nam kontakt z Wami
Reklama
Reklama
Reklama