sobota, 31 stycznia 2026 08:18

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Reklama

Reklama

Artykuły

XI Wernisaż „Sztuka na Zamku”

XI Wernisaż „Sztuka na Zamku”

Dla miłośników małej i wielkiej sztuki 14.10.2017 18:56

Wietnam - kraina skondensowanym mlekiem i kawą płynąca

Wietnam - kraina skondensowanym mlekiem i kawą płynąca

Jeśli Wietnam kojarzy Wam się z bardzo oryginalnymi podróbami markowych produktów i spodniami, które pękają przy pierwszej próbie zajęcia miejsca siedzącego, to na pewno niczego złego nie można powiedzieć o wytwarzanej w tym kraju kawie. 14.10.2017 18:16

Mity na temat karmienia piersią

Mity na temat karmienia piersią

Wiemy nie od dziś, że karmienie piersią wzbudza skrajne emocje. Często mamy się gubią w poradach, zaleceniach, bo… każdy wie najlepiej, tak mówiła ciocia, tak zaleciła położna… Trudno odnaleźć się w gąszczu informacji, dlatego wokół karmienia naturalnego narosło wiele mitów. Poniżej tylko kilka z nich. Jest ich tak wiele, że trudno ogarnąć je za jednym zamachem 14.10.2017 17:40

Reklama

"Trzcina" na Festiwalu w piątek trzynastego

"Trzcina" na Festiwalu w piątek trzynastego

Teatr Trzcina został zaproszony do zagrania spektaklu autorskiego Kariny Góry pt. „Saliga” podczas II Świętokrzyskiego Festiwalu Teatrów Niemych w Nagłowicach przez Fundację Studio TM Doroty i Artura Anyż. Wydarzenie miało miejsce 13.10.17 14.10.2017 15:01

Szkoła po modernizacji, droga po remoncie

Szkoła po modernizacji, droga po remoncie

W piątek, 13 października 2017 roku, w Lubochni odbyły się uroczystości z okazji zakończenia projektu pod nazwą "Termomodernizacja budynków użyteczności publicznej zlokalizowanych w gminie Lubochnia, tj. budynku Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Lubochni i budynku Publicznego Gimnazjum w Lubochni oraz drogi gminnej w miejscowości Lubochnia. 14.10.2017 08:47 3

O czym mogą rozmawiać kobiety? Oczywiście o mężczyznach

O czym mogą rozmawiać kobiety? Oczywiście o mężczyznach

Kochane Panie! Za oknem jesienna słota, ale to nie powód, żeby siedzieć w domu! Serdecznie zapraszamy na gorące i pełne dobrej zabawy seanse Kina Kobiet. My mamy dla Was oczywiście specjalne zaproszenia 13.10.2017 22:57

Reklama

Botki na topie – kolekcje Lasocki, Carinii, Nessi

Botki na topie – kolekcje Lasocki, Carinii, Nessi

Moda w sezonie jesień – zima 2017, wraca do klasyki. Nie chodzi tu jedynie o stylizacje, które obfitują w kolory pastelowe i materiały, które wszyscy dobrze znamy, takie jak wełna czy bawełna. Nowością może być tu powrót filcu i to w wielkim stylu. Filcowe kapelusze a la fedora znów wracają do łask. Broszki czy biżuteria wykonana z filcu – także. Coraz więcej mówi się o popularności wyrobów hand-made. W przypadku obuwia, trend jest bardzo podobny. 13.10.2017 20:45

6 trików pomoże ograniczyć wyrzucanie jedzenia

6 trików pomoże ograniczyć wyrzucanie jedzenia

W rok w naszym kraju marnują się aż 52 kg żywności na osobę. Polska jest w czołówce krajów europejskich, w których wyrzuca się najwięcej jedzenia. Co roku marnujemy około 9 mln ton żywności, z czego 2 mln ton wyrzucane jest przez gospodarstwa domowe – wynika z danych Banków Żywności. Jak unikać marnowania jedzenia? 13.10.2017 16:31

Antyterroryści odbili zakładników

Antyterroryści odbili zakładników

Trzech napastników z bronią porywa bus pełen ludzi na Stadionie Narodowym i za uwolnienie zakładników żądają 100 tysięcy złotych. Negocjacje kończą się fiaskiem i do akcji wkraczają antyterroryści – tak w skrócie wyglądał pokaz Centrali Szkoleń AT. Cel to pokazanie jak zachować się w trakcie porwania i jak im przeciwdziałać, bo jak wynika z badań INELO aż 31 proc. polskich kierowców zawodowych czuje się zagrożonych podczas wykonywania swojej pracy. 13.10.2017 15:51 6

Reklama

Twój szef może być hakerem. Tylko co piąty e-mail phishingowy jest wychwytywany

Twój szef może być hakerem. Tylko co piąty e-mail phishingowy jest wychwytywany

Na każde 5 ataków, które zostaną zidentyfikowane jako phishing, przypada 20, które ominęły zabezpieczenia – wynika z danych Ironscale. W 95% przypadków, złodzieje wysyłają indywidualne wiadomości, które do złudzenia przypominają codzienną korespondencję. 13.10.2017 15:47 1

Polak zjada co miesiąc ponad kilogram cukru

Polak zjada co miesiąc ponad kilogram cukru

Jedna, dwie łyżeczki cukru do kawy czy herbaty to wydaje się mało. Ile cukru rzeczywiście jemy? Przeciętny Polak zjada co miesiąc ponad kilogram cukru, czyli więcej niż jedno opakowanie – pokazują dane GUS. W 10 lat, średnie spożycie cukru w gospodarstwach domowych, w przeliczeniu na jedną osobę, zmniejszyło się aż o pół kilograma, czyli o jedną trzecią. Jednak mimo mniejszych zakupów cukru pod czystą postacią, jego całkowite spożycie wzrasta, szczególnie w formie wyrobów bardziej przetworzonych 13.10.2017 15:07 5

Ślubuję Tobie Ojczyzno!

Ślubuję Tobie Ojczyzno!

Uroczyste ślubowanie uczniów klasy mundurowej. 13.10.2017 13:44 13

Reklama

Ubiegamy się o zdrowie z Wandą Panfil

Ubiegamy się o zdrowie z Wandą Panfil

Promocji zdrowia nigdy za wiele 13.10.2017 13:43

Znamy wyniki głosowania na Tomaszowski Budżet Obywatelski

Znamy wyniki głosowania na Tomaszowski Budżet Obywatelski

Zobacz które z projektów zostaną zrealizowane 13.10.2017 08:22 14

Marta z „Dziesiątki” dała radę

Marta z „Dziesiątki” dała radę

10 października 2017 w Szkole Podstawowej w Osiedlu Niewiadów odbyło się II Powiatowe Dyktando z języka angielskiego pod Patronatem Starosty Tomaszowskiego p. Mirosława Kuklińskiego oraz Wójta Gminy Ujazd p. Pawła Pawlaka. 13.10.2017 08:06 1

Reklama

Michał Bajor dla seniorów

Michał Bajor dla seniorów

Prezydent Miasta Tomaszowa Mazowieckiego zaprasza wszystkich seniorów na koncert z okazji Dnia Tomaszowskich Seniorów, który odbędzie się 22 października 2017 roku o godzinie 18.00 w hali Szkoły Podstawowej nr 1 im. Aleksandra Kamińskiego przy ul. L.W. Maya 11/15. Gwiazdą wieczoru będzie Michał Bajor – znany dobrze wszystkim wykonawca niezwykle klimatycznej i nastrojowej muzyki. 12.10.2017 20:18 1

Grand Prix DOK

Grand Prix DOK

Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim filia Dzielnicowy Ośrodek Kultury zaprasza sympatyków tenisa stołowego do uczestnictwa w drugiej edycji rozgrywek turniejowych o Grand Prix DOK. Turniej kwalifikacyjny odbędzie się 22 października (niedziela) o godz. 9. Zapisy w sekretariacie pod nr tel. 44 723 15 15 lub w dniu zawodów do godz. 8.45 w siedzibie ośrodka przy ul. Gminnej 37/39. Wpisowe wynosi 10 zł. 12.10.2017 19:51 1

Decopupage: świecznik w stylu retro

Decopupage: świecznik w stylu retro

Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim filia Dzielnicowy Ośrodek Kultury zaprasza 20 października o godz. 17 na warsztaty z wykorzystania różnych technik decoupage. 12.10.2017 19:36

Reklama

"Przyjaciele po to są", piosenki Bogusława Meca w wykonaniu zespołu PRO DOMO

"Przyjaciele po to są", piosenki Bogusława Meca w wykonaniu zespołu PRO DOMO

"Przyjaciele po to są", to tytuł autorskiego projektu Tadeusza Lubickiego z Miejskiego Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim, zrealizowanego w 70. rocznicę urodzin Bogusława Meca. Koncert odbył się 21 stycznia 2017 roku w Dzielnicowym Ośrodku Kultury, filii Miejskiego Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim. 12.10.2017 18:53 5

Jesienny „detoks” organizmu! Dietetyk radzi jak to zrobić!

Jesienny „detoks” organizmu! Dietetyk radzi jak to zrobić!

Sezon wakacyjny za nami, po wyjazdach czy obfitym grillowaniu warto zadbać o oczyszczenie naszego organizmu czyli pozbycie się nagromadzonych toksyn i dostarczenie cennych wartości odżywczych. Jesień to doskonały czas na rozpoczęcie detoksu. Ta pora roku obfituje w moc warzyw i owoców, które doskonale oczyszczają i odkwaszają organizm, a przy tym są niskokaloryczne i wspomagają redukcję masy ciała-tłumaczy dietetyk Naturhouse TOMAX Joanna Jankowska. -Toksyny pochodzą z tego co jemy, z kosmetyków lub ze środowiska, w którym żyjemy. Bardzo często powstają w wyniku stresu lub chorób. W sezonie jesienno-zimowym takie oczyszczenie dobrze zrobi naszemu organizmu gdyż wspomoże go w walce z infekcjami-dodaje dietetyk. Wskazówką do zastosowania „detoksu” może być ciągłe uczucie zmęczenia, osłabienie, problemy z żołądkiem czy ze skórą, a także nadliczbowe kilogramy. 12.10.2017 18:42

Reklama