Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
środa, 21 października 2026 09:21
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

Artykuły

Produkty o niskim indeksie glikemicznym - co wybrać dla zdrowia?

Produkty o niskim indeksie glikemicznym - co wybrać dla zdrowia?

Stabilizacja poziomu glukozy we krwi to podstawa dobrego samopoczucia i profilaktyki wielu chorób cywilizacyjnych. 01.09.2026 16:00
Ogień, woda, granaty i materiały wybuchowe. Intensywne szkolenie żołnierzy 9 ŁBOT

Ogień, woda, granaty i materiały wybuchowe. Intensywne szkolenie żołnierzy 9 ŁBOT

Najpierw trzeba rozpalić ogień, znaleźć sposób na uzdatnienie wody i poradzić sobie w terenie. Później przychodzi czas na granaty bojowe, materiały wybuchowe i zadania saperskie. Żołnierze 9 Łódzkiej Brygady Obrony Terytorialnej mają za sobą kolejną intensywną rotację szkoleniową. Zakres zajęć zależał od doświadczenia i specjalności wojskowych – od podstaw survivalu po specjalistyczne prace minerskie. 01.09.2026 13:18    1
Trzecia edycja Letniej Sceny Młodych za nami – wielki finał zamknął wyjątkowe wakacje w Galerii Tomaszów

Trzecia edycja Letniej Sceny Młodych za nami – wielki finał zamknął wyjątkowe wakacje w Galerii Tomaszów

28 sierpnia, w piątkowy wieczór, na scenie przy Galerii Tomaszów zabrzmiały ostatnie w tym roku dźwięki Letniej Sceny Młodych. Finałowym koncertem zakończyła się trzecia edycja projektu organizowanego przez Galerię Tomaszów i Stowarzyszenie Tomaszów Mazowiecki Nasz Wspólny Dom, przy wsparciu Młodzieżowej Rady Miasta oraz Fundacji TM Innowacje. To był wieczór pełen scenicznych emocji wspieranych przez liczną publiczność – godny finał lata, które młodzi twórcy z Tomaszowa Mazowieckiego zapamiętają na długo. 01.09.2026 12:40
Plecak cięższy niż 15 proc. masy dziecka? NFZ ostrzega rodziców. Tak przygotuj ucznia do szkoły

Plecak cięższy niż 15 proc. masy dziecka? NFZ ostrzega rodziców. Tak przygotuj ucznia do szkoły

Nowy rok szkolny to nie tylko zeszyty, podręczniki i plan lekcji. Źle dobrany plecak, krzesło, przy którym dziecko spędza kilka godzin dziennie, czy niewłaściwe buty mogą mieć realny wpływ na jego kręgosłup, stopy i rozwój układu ruchu. Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował dla rodziców poradnik „Zdrowy i bezpieczny powrót do szkoły”. Jedna z najważniejszych zasad jest bardzo konkretna: plecak razem z zawartością nie powinien ważyć więcej niż 10–15 procent masy ciała ucznia. 01.09.2026 11:50
Kalendarz roku szkolnego 2026/2027. Kiedy ferie, egzaminy i wakacje? Ważne daty dla uczniów z Tomaszowa

Kalendarz roku szkolnego 2026/2027. Kiedy ferie, egzaminy i wakacje? Ważne daty dla uczniów z Tomaszowa

Pierwszy dzwonek zabrzmiał 1 września, a ostatni zabrzmi dopiero 25 czerwca 2027 roku. Przed uczniami dziesięć miesięcy nauki, ale także ferie, świąteczne przerwy i – dla ósmoklasistów oraz maturzystów – najważniejsze egzaminy. Uczniowie z Tomaszowa Mazowieckiego i całego województwa łódzkiego na zimowy odpoczynek będą musieli poczekać do 18 stycznia. 01.09.2026 10:12
„Przekujcie miecze na lemiesze”. Leon XIV: wojna niszczy ludzi, ziemię i przyszłość kolejnych pokoleń

„Przekujcie miecze na lemiesze”. Leon XIV: wojna niszczy ludzi, ziemię i przyszłość kolejnych pokoleń

1 września Kościół katolicki obchodzi XI Światowy Dzień Modlitw o Ochronę Świata Stworzonego. Tegoroczne przesłanie ma jednak znacznie szerszy wymiar niż sama troska o przyrodę. Papież Leon XIV mówi wprost o wojnach, przemocy, skażonej ziemi, zniszczonych zasobach i ludzkich sercach, w których – jego zdaniem – zaczyna się zarówno konflikt, jak i pokój. Hasłem tegorocznych obchodów są słowa proroka Izajasza: „Swe miecze przekują na lemiesze, a swoje włócznie na sierpy”. 01.09.2026 10:05
Pierwszy dzwonek po wakacjach. 4,8 mln uczniów wraca do szkół. Nowe zasady także w Tomaszowie

Pierwszy dzwonek po wakacjach. 4,8 mln uczniów wraca do szkół. Nowe zasady także w Tomaszowie

Koniec wakacyjnej ciszy na szkolnych korytarzach. We wtorek, 1 września, rozpoczyna się rok szkolny 2026/2027. Do szkół w całej Polsce wraca blisko 4,9 mln uczniów, a dla około 395 tys. pierwszoklasistów zabrzmi dziś pierwszy w życiu szkolny dzwonek. Tegoroczny powrót do ławek będzie jednak inny niż poprzednie. W szkołach rusza reforma programowa „Kompas Jutra”, edukacja zdrowotna staje się obowiązkowa, a w podstawówkach zaczyna obowiązywać ustawowy zakaz korzystania z telefonów komórkowych. Zmiany obejmują oczywiście również szkoły w Tomaszowie Mazowieckim i powiecie tomaszowskim. 01.09.2026 09:58
1 września. Dzień, w którym skończył się pokój. Westerplatte, bomby nad Tomaszowem, Deyna, Bee Gees i US Open

1 września. Dzień, w którym skończył się pokój. Westerplatte, bomby nad Tomaszowem, Deyna, Bee Gees i US Open

1 września ma w polskim kalendarzu ciężar, którego nie da się pomylić z żadną inną datą. O świcie 1939 roku huk dział „Schleswig-Holsteina” i bomb spadających na polskie miasta przerwał świat, który jeszcze poprzedniego wieczoru udawał, że wojny można uniknąć. Kilkadziesiąt minut później wojna dotarła również do Tomaszowa Mazowieckiego. Dzisiaj, dokładnie 87 lat później, na tomaszowskich ulicach znów zabrzmiały syreny – tym razem jako znak pamięci. Ale 1 września to nie tylko wojna: to także początek roku szkolnego, rocznica śmierci Kazimierza Deyny i Henryka Warsa, 80. urodziny Barry’ego Gibba, urodziny Glorii Estefan oraz sportowy dzień z awansem Igi Świątek w US Open i kolejnym etapem Vuelta a España. 01.09.2026 08:43
O świcie pamiętali o tych, którzy bronili Tomaszowa. 87 lat temu rozpoczęła się wojna

O świcie pamiętali o tych, którzy bronili Tomaszowa. 87 lat temu rozpoczęła się wojna

Było jeszcze ciemno, gdy przed tomaszowskim Ratuszem pojawili się uczestnicy rocznicowych uroczystości. We wtorek, 1 września, o godzinie 5.00 mieszkańcy Tomaszowa Mazowieckiego oddali hołd ofiarom II wojny światowej oraz żołnierzom walczącym w obronie miasta we wrześniu 1939 roku. Dokładnie 87 lat temu pierwsze niemieckie bomby spadły na Tomaszów. 01.09.2026 08:35
Dni Powiatu Opoczyńskiego 2026. Wyróżnienia, patron i piknik zdrowia
Powiat i wspólnota

Dni Powiatu Opoczyńskiego 2026. Wyróżnienia, patron i piknik zdrowia

Uroczysta sesja rady, odznaczenia dla zasłużonych, obchody dnia patrona i piknik zdrowia – tak wyglądały tegoroczne Dni Powiatu Opoczyńskiego. Wydarzenie połączyło samorządowy ceremoniał, lokalną tożsamość i praktyczny wymiar profilaktyki zdrowotnej. 31.08.2026 22:02
Bielowice zatańczyły w rytmie oberka. Folklor znów porwał publiczność
Ludowe rytmy

Bielowice zatańczyły w rytmie oberka. Folklor znów porwał publiczność

W Bielowicach odbył się Festiwal Folkloru i Kapel Ludowych „Na Deskach w Bielowicach” im. Józefa Dąbrowskiego. Wydarzenie połączyło muzykę, taniec i lokalną tradycję, przyciągając mieszkańców oraz miłośników kultury ludowej. 31.08.2026 21:59
Muzyka filmowa ożywiła Pałac w Białaczowie. Letni koncert zgromadził mieszkańców i gości
Kultura regionu

Muzyka filmowa ożywiła Pałac w Białaczowie. Letni koncert zgromadził mieszkańców i gości

Przed Pałacem w Białaczowie odbył się koncert muzyki filmowej, który połączył artystyczne emocje z historią zabytkowego miejsca. Wydarzenie przyciągnęło mieszkańców, samorządowców i gości z regionu, stając się symbolem nowego otwarcia pałacu na kulturę. 31.08.2026 21:53
Dziewięcioro nauczycieli z awansem. Uroczystość w Powiecie Opoczyńskim
Awans nauczycieli

Dziewięcioro nauczycieli z awansem. Uroczystość w Powiecie Opoczyńskim

W Opocznie wręczono akty nadania stopnia nauczyciela mianowanego dziewięciu osobom związanym z powiatowymi szkołami i placówkami. To ważny moment w karierze zawodowej pedagogów oraz sygnał, że lokalna oświata wzmacnia swoje kadry. 31.08.2026 21:48
Powiatowy Piknik Zdrowia w Opocznie. Profilaktyka, badania i rodzinna atmosfera
Zdrowie blisko ludzi

Powiatowy Piknik Zdrowia w Opocznie. Profilaktyka, badania i rodzinna atmosfera

W Opocznie odbył się Powiatowy Piknik Zdrowia pod hasłem „Zdrowie w naszych rękach”. Wydarzenie połączyło bezpłatne badania, porady specjalistów i edukację prozdrowotną z ofertą dla całych rodzin. 31.08.2026 21:44
W Opocznie uczczono 46. rocznicę podpisania Porozumień Sierpniowych
Pamięć i historia

W Opocznie uczczono 46. rocznicę podpisania Porozumień Sierpniowych

W Opocznie odbyły się uroczystości upamiętniające 46. rocznicę podpisania Porozumień Sierpniowych. Obchody miały wymiar historyczny i symboliczny, przypominając o walce o wolność, godność pracy i prawa obywatelskie. 31.08.2026 21:41
Love Polish Jazz Festival wraca do Tomaszowa. Jubileuszowa edycja we wrześniu
Muzyczne święto

Love Polish Jazz Festival wraca do Tomaszowa. Jubileuszowa edycja we wrześniu

Tomaszów Mazowiecki przygotowuje się na jubileuszową, dziesiątą edycję Love Polish Jazz Festival. W dniach 18–20 września 2026 roku Arena Lodowa ponownie stanie się miejscem spotkania znanych artystów, premierowych projektów i publiczności spragnionej ambitnych brzmień. 31.08.2026 21:36
Tomaszów: syreny o 5 rano, inflacja rośnie, gospodarka przyspiesza i świat znów na wojennej ścieżce

Tomaszów: syreny o 5 rano, inflacja rośnie, gospodarka przyspiesza i świat znów na wojennej ścieżce

Poniedziałek, 31 sierpnia, zamyka wakacje bez taryfy ulgowej. GUS podał, że inflacja w Polsce wzrosła w sierpniu do 3,4 proc., ale jednocześnie gospodarka rozwijała się w drugim kwartale szybciej, niż wcześniej szacowano — PKB wzrósł o 3,9 proc. rok do roku. W Gdańsku obchodzono 46. rocznicę Porozumień Sierpniowych. Tymczasem na świecie wojenny zegar znów przyspieszył: USA uderzyły w Iran, Teheran odpowiedział atakami na amerykańskie obiekty, Rosja piąty dzień z rzędu bombarduje okolice Kijowa, a w Himalajach liczba ofiar katastrofalnej powodzi przekroczyła 950. Dla mieszkańców Tomaszowa najważniejsza wiadomość jest jednak bardzo konkretna: we wtorek, 1 września, już o godz. 5 rano zawyją syreny alarmowe. 31.08.2026 21:20
Nauczyciele pokazali rządowi czerwoną kartkę, a w Warszawie protestowali także związkowcy z Tomaszowa Mazowieckiego
„Politycy do tablicy!

Nauczyciele pokazali rządowi czerwoną kartkę, a w Warszawie protestowali także związkowcy z Tomaszowa Mazowieckiego

Zamiast ostatnich przygotowań do rozpoczęcia roku szkolnego – bębny, gwizdki, czerwone kartki i okrzyki pod adresem rządzących. W poniedziałek, 31 sierpnia, przed Kancelarią Prezesa Rady Ministrów w Warszawie protestowali nauczyciele i pracownicy oświaty z całej Polski. Wśród manifestujących znaleźli się również związkowcy z Tomaszowa Mazowieckiego. ZNP mówi wprost: cierpliwość się skończyła. Związek żąda powiązania nauczycielskich pensji ze średnim wynagrodzeniem w gospodarce oraz 15-procentowej podwyżki w 2027 roku. Rząd proponuje 3 procent. 31.08.2026 21:14    4
Baner reklamowy zamiast do kosza trafi pod igłę. Galeria Tomaszów zaprasza na RE 2026

Baner reklamowy zamiast do kosza trafi pod igłę. Galeria Tomaszów zaprasza na RE 2026

Stary baner reklamowy może skończyć na wysypisku. Może też dostać drugie życie i… wylądować na plecach. W piątek, 4 września, Galeria Tomaszów zaprasza mieszkańców na bezpłatne warsztaty upcyklingowe „RE 2026. Od baneru do bestselleru – uszyj to z nami!”. Przez sześć godzin będzie można własnoręcznie zaprojektować workoplecak oraz przygotować designerską przypinkę z materiałów pochodzących z recyklingu. 31.08.2026 20:25
Gdzie warto kupić solidne najazdy samochodowe?

Gdzie warto kupić solidne najazdy samochodowe?

Różnica poziomów między jezdnią, krawężnikiem, wjazdem do garażu czy placem manewrowym może utrudniać codzienny przejazd. Forsowanie takich barier niszczy zawieszenie i opony pojazdów, a w okresie zimowym stwarza dodatkowe ryzyko groźnego poślizgu. Rozwiązaniem tego problemu są najazdy samochodowe. Do czego służą i gdzie można je kupić? Czytaj dalej – wyjaśniamy. 31.08.2026 19:54
Reklama
Reklama badanie bezdechu sennego
Łóżko rehabilitacyjne  Elbur PB 636

Łóżko rehabilitacyjne Elbur PB 636

Cena: Do negocjacji Z pełną ofertą możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów oraz montaż gratisNa zdjęciu: Łóżko PB 636 w kolorze dąb sonoma z dzielonymi barierkami po jednej stronie łóżka. Akcesoria: Lampa przyłóżkowa. Szczególną cechą modelu łóżka PB 636 jest możliwość opuszczenia leża do poziomu 29 cm. Niska pozycja pozwala na większy komfort użytkowania osobom o niższym wzroście oraz redukuje w znacznym stopniu możliwość odniesienia urazu w sytuacjiprzypadkowego wypadnięcia. Zakres regulacji wysokości, pozwala na pracę opiekunów w optymalnych warunkach. Możliwość stosowania dzielonych barierek powoduje, że użytkownik nie musi być na stałe ograniczony barierami w przestrzeni łóżkaKolory standardowe: Kolory niestandardowe*: DETALE PRODUKTU:1. Położenie leża 29 cm od podłogi4. Pilot z blokadą poszczególnych funkcji2. Dekoracyjna osłona leża5. Podwójne koło z hamulcem3. Nowoczesny napęd podnoszenia leża6. Dzielona barierka (opcja)OPCJE:zmiana długości i wypełnienia leża • zmiana kolorystyki • dzielone barierkiPODSTAWOWE DANE TECHNICZNEBezpieczne obciążenie robocze175 kgMaksymalna waga użytkownika140 kgRegulacja wysokości leża:od 29 do 72 cmRegulacja segmentu oparcia pleców:0 ÷ 70°Regulacja segmentu oparcia podudzi:0 ÷ 20°Wymiary zewnętrzne długość × szerokość:207 × 106 cmPrześwit pod łóżkiem:ok. 16 cmCiężar całkowity:118,6 kgKółka jezdne:100 mm z hamulcem FUNKCJEDO POBRANIA: Karta produktu PB-636 [PDF]
Łóżko rehabilitacyjne  Elbur PB 325

Łóżko rehabilitacyjne Elbur PB 325

Cena: Do negocjacji Z pełną ofertą możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów oraz montaż gratisNa zdjęciu: Łóżko PB 325 w kolorze buk, z płytą osłaniającą napęd łóżka. Akcesoria: szafka Rubens 1 w kolorze buk.Ekonomiczne łóżko PB 325 wyróżnia się lekką konstrukcją przy zachowaniu wszystkich funkcji i wymogów nowoczesnego łóżka do opieki długoterminowej. Model ten sprawdza się doskonale zarówno w środowisku domowym jak i placówkach opiekuńczych. Z uwagi na szczególne parametry, łóżko to również idealnie wpisuje się w oczekiwania wypożyczalni sprzętu rehabilitacyjnego.DETALE PRODUKTU:1. Dopuszczalne obciążenie 200 kg4. System napędowy Linak2. Pilot z blokadą poszczególnych funkcji5. Dodatkowa regulacja za pomocą rastomatu (opcja)3. Solidne koło z hamulcem6. Osłona frontu (opcja) OPCJE:zmiana wypełnienia leża • zmiana długości leża • funkcja TrendelenburgaPODSTAWOWE DANE TECHNICZNEBezpieczne obciążenie robocze200 kgMaksymalna waga użytkownika165 kgRegulacja wysokości leża:od 40 do 80 cmRegulacja segmentu oparcia pleców:0 ÷ 70°Regulacja segmentu oparcia podudzi:0 ÷ 20°Wymiary zewnętrzne długość × szerokość:218 × 102 cmCiężar całkowity:87,0 kgKółka jezdne:100 mm z hamulcem FUNKCJE ŁÓŻKA REHABILITACYJNEGODO POBRANIA: Karta produktu [PDF]
Reklama badanie bezdechu sennego

Komentarze

Autor komentarza: Figo-fago Treść komentarza: Pięknie, ku5wa pięknie!!! Na zdjęciu powyżej: zawodniczki są cztery, a to dziadostwo powyżej, to jest pięć osób (należałoby odrzucić trenera tych dziewczyn). Data dodania komentarza: 20.10.2026, 23:38 Źródło komentarza: MUKS Dargfil z Tomaszowa mistrzem Polski. Wygrał cały finał bez porażki Autor komentarza: Rozmarzona Treść komentarza: Świetna inwestycja, mieszkańcy bloków ruszą się dla zdrowia, a gotówka pochowana w skarpetkach zostanie puszczona w ruch. Data dodania komentarza: 20.10.2026, 16:42 Źródło komentarza: Handlowy gigant przy S8 coraz bliżej. Są pierwsze umowy i wniosek o pozwolenie. Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: TPTM, czyli stowarzyszenie, działające za publiczne (czyli za nasze) pieniądze, kombinuje , jak stary koń pod górkę, aby ktoś zlitował się na tym "zabytkiem klasy 0". Nie macie - ci z TPTM, nic innego do roboty i chcecie zaistnieć ?! To nie wstawiajcie tutaj tanich farmazonów, ale zróbcie zrzutkę i odbudujcie ten wasz żydowsko-niemiecki zabytek klasy zero. PS. Jak ja nie cierpię takiego, lokalnego dziadostwa. Data dodania komentarza: 19.10.2026, 21:32 Źródło komentarza: Pałacyk Landsberga niszczeje. TPTM: zamiast kolejnej sprzedaży zróbmy tu inkubator przedsiębiorczości Autor komentarza: Leon Treść komentarza: Dyrektorka tomaszowskiego domu dziecka opowiadała o tym, że jej podopieczne sprzedawały swoje roznegliżowane zdjęcia w internecie i co nic, prokuratoria wycisza sprawę więc nasuwa się pytanie kto kupuje i z czyjego ramienia jest pani dyrektor i prokurator? Data dodania komentarza: 18.10.2026, 19:27 Źródło komentarza: Nagrania, których nikt nie chce słuchać. Polityczne skandale i tomaszowska tajemnica Autor komentarza: ixi Treść komentarza: Gdybyś ukończył podstawówkę, to wiedziałbyś, że nie piszemy "gdy by", ale gdyby. Data dodania komentarza: 18.10.2026, 19:07 Źródło komentarza: 360 lamp LED w ośmiu miejscowościach. Gmina wymieni stare oświetlenie Autor komentarza: obserwator Treść komentarza: Ludzie młodzi (20 - 40 ) lat niech się wezmą za pracę , a nie jako bezdomni korzystają z MOP-u. Mężczyzna 26 lat bezdomny? Chyba już się urodził bezdomnym. Data dodania komentarza: 18.10.2026, 13:20 Źródło komentarza: Gospodarka rośnie, bieda nie znika. Dwa miliony Polaków w skrajnym ubóstwie. W Tomaszowie też wzrosła liczba korzystających z pomocy
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama