Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 31 października 2026 03:18
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

Lifestyle

Reset
Pościel dla niemowlaka – co warto wiedzieć przed zakupem?

Pościel dla niemowlaka – co warto wiedzieć przed zakupem?

Niemowlęta, a w szczególności noworodki, przesypiają sporą część doby i zdecydowaną większość czasu spędzają w łóżeczku. Wybór pościeli i akcesoriów, które mają się tam pojawić, to ważna kwestia, mająca duży wpływ na zdrowie malucha. Czy niemowlak potrzebuje poduszki? W jakim rozmiarze wybrać dla niego kołdrę? Czy istnieją jakieś kryteria, pod kątem których należy wybierać prześcieradło dla noworodka? Oto garść niezbędnych informacji. 01.06.2022 15:26
Jakie zmiany w domu przynoszą dzieci? Raport o życiu polskich rodzin

Jakie zmiany w domu przynoszą dzieci? Raport o życiu polskich rodzin

Jakie decyzje wnętrzarskie podejmujemy, oczekując na pojawienie się dziecka? Jak spędzamy rodzinny czas? Czy dajemy dzieciom prawo do prywatności? Co sądzimy o mieszkaniu z dziadkami? Odpowiedzi przynosi nowe badanie przeprowadzone przez markę VOX. 31.05.2022 13:56
Co trzecia osoba ma wiosną w planach wydatki na remont

Co trzecia osoba ma wiosną w planach wydatki na remont

Co trzecia osoba jako największe wyzwanie finansowe tej wiosny wskazuje domowy remont, co piąta mówi o konieczności odłożenia na wakacje - wynika z raportu Santander Consumer Bank „Polaków Portfel Własny: wiosenne wyzwania 2022". 30.05.2022 18:48
Eksperci: nawet jedna kropla krwi w moczu może być objawem raka pęcherza lub dróg moczowych

Eksperci: nawet jedna kropla krwi w moczu może być objawem raka pęcherza lub dróg moczowych

Wczesnym objawem raka pęcherza lub dróg moczowych może być choćby nieznacznie czerwone zabarwienie moczu. Nawet jedna kropla krwi w moczu może być objawem raka pęcherza lub dróg moczowych – ostrzega onkolog dr n. med. Iwona Skoneczna. 28.05.2022 20:09
UOKiK: Prawie połowa zabawek dla dzieci poniżej 3 lat nie spełniała wymagań

UOKiK: Prawie połowa zabawek dla dzieci poniżej 3 lat nie spełniała wymagań

Prawie połowa zabawek dla dzieci poniżej 3 lat nie spełniała wymagań formalnych lub konstrukcyjnych. Podczas ostatniej kontroli sprawdzono 110 modeli - poinformował w piątek Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów . 27.05.2022 15:21
Ogród zimowy w domu. Co warto wiedzieć?

Ogród zimowy w domu. Co warto wiedzieć?

Budujesz dom i marzy Ci się urządzenie zimowego ogrodu? A może chciałbyś lub chciałabyś stworzyć takie pomieszczenie na gotowym projekcie, np. remontując taras? Okna aluminiowe Medrus pomogą Ci spełnić to marzenie, dlatego też ten polski producent przygotował krótki poradnik z najważniejszymi informacjami, które należy wziąć pod uwagę przy budowie zimowego ogrodu. 27.05.2022 15:14
Endermologia, czyli skuteczna broń w walce z cellulitem

Endermologia, czyli skuteczna broń w walce z cellulitem

Walka z cellulitem czy nagromadzoną tkanką tłuszczową w poszczególnych partiach ciała potrafi być wyczerpująca. Choć sylwetkę możemy modelować na wiele różnych sposobów, niektóre z nich przynoszą krótkotrwałe efekty, inne z kolei oznaczają długi czas oczekiwania na nie. Istnieje jednak skuteczny sposób, dzięki któremu szybko osiągnięte rezultaty pozostaną z nami na długo. Rozwiązaniem jest endermologia. 25.05.2022 14:16
Jak wybrać odpowiednie meble do ogrodu?

Jak wybrać odpowiednie meble do ogrodu?

Wiosna i lato, to idealny okres, aby spędzić wolny czas w otoczeniu przyrody. Przydomowe ogródki to miejsca, w których się relaksujemy, odpoczywamy, spotykamy z bliskimi, czy wystawiamy gustowne przyjęcia. Dlatego chcemy, aby nasze parcele wyglądały jak najpiękniej oraz nie zatraciły funkcjonalności. Z pomocą przychodzi nam wybór odpowiednich mebli. 25.05.2022 14:03
Dlaczego warto zabezpieczyć telefon przed wirusami?

Dlaczego warto zabezpieczyć telefon przed wirusami?

Czy wiesz, że komputer nie jest jedynym urządzeniem narażonym na wirusy? Niesamowicie szybki rozwój technologii cyfrowej sprawia, że wciąż rośnie liczba zagrożeń, na które każdego dnia narażeni są ich użytkownicy. Obecnie telefony dostarczają nam niemal tyle samo możliwości, co komputery, laptopy, czy tablety. Jak zadbać o kompleksową ochronę systemu telefonu, aby zwiększyć poziom bezpieczeństwa? 24.05.2022 21:46
Witamina E – aby organizm działał z pełną sprawnością

Witamina E – aby organizm działał z pełną sprawnością

Witamina E to wspólna nazwa dla grupy tokoferoli oraz tokotrienoli. Jest jednym z czynników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, dlatego tak ważne jest, aby dostarczać mu ją w odpowiednich ilościach. A skąd się bierze? Na co konkretnie wpływa? 24.05.2022 20:26
Jakie sneakersy męskie wybieramy najchętniej? Jak nosić je modnie do różnych stylizacji?

Jakie sneakersy męskie wybieramy najchętniej? Jak nosić je modnie do różnych stylizacji?

Lekkie, komfortowe i uniwersalne – sneakersy męskie to rodzaj obuwia zaprojektowanego dla tych, którzy na co dzień muszą się mierzyć z wymaganiami miejskiej dżungli. Jakie modele wybieramy najchętniej? Przeczytaj i pozwól się zainspirować! 24.05.2022 19:30
Zalety korzystania z barwników do tkanin

Zalety korzystania z barwników do tkanin

Barwienie tkanin nie jest niczym nowym. Bardzo popularne było w PRL-u, kiedy kobiety z powodu braku towarów w sklepach, chcąc mieć coś nowego w swojej garderobie, uciekały się do farbowania starych ubrań, czy szycia nowych z dostępnych kawałków materiału, którymi czasem okazywała się zasłona czy prześcieradło. Po ufarbowaniu zyskiwały nowy ciuch. Obecnie korzystanie z barwników do tkanin stało się modne z zupełnie innych względów. 24.05.2022 17:34
Jak dbać o skórę twarzy? 5 prostych zasad

Jak dbać o skórę twarzy? 5 prostych zasad

Pielęgnacja skóry obejmuje kompleksowe działania polegające nie tylko na nawilżaniu, ale także dokładnym oczyszczaniu, odżywianiu i złuszczaniu martwego naskórka. Aby cera była promienna, musimy regularnie o nią dbać i dostarczać jej zarówno z zewnątrz, jak i wewnątrz ważnych składników niezbędnych dla zachowania dobrego wyglądu. Oprócz dobrze dobranych kosmetyków liczy się też odpowiednia rutyna i nawodnienie. Jak dbać o cerę, by wyglądała pięknie i młodo? 24.05.2022 12:03
Świętowali diamentowe i złote gody

Świętowali diamentowe i złote gody

Aż czternaście par z Tomaszowa Mazowieckiego świętowało diamentowe i złote gody, które odbyły się 20 maja w Muzeum w Tomaszowie Mazowieckim im. Antoniego hr. Ostrowskiego. 60. rocznicę ślubu obchodzili Jadwiga i Marek Rakowscy, a 50. rocznicę: Stanisława i Józef Dobek, Romana i Ireneusz Gajdała, Jadwiga i Lesław Goździk, Barbara i Julian Kowalczyk, Zofia i Zdzisław Skrzypczyk, Irena i Jerzy Kafar, Barbara i Władysław Łazowski, Zofia i Kazimierz Miniak, Krystyna i Józef Pazura, Ewa i Bogdan Polakowscy, Anna i Stanisław Serwa, Krystyna i Henryk Sobierscy oraz Elżbieta i Jan Woiccy. 23.05.2022 15:38    1
Przytulanie zmniejsza poziom stresu u kobiet

Przytulanie zmniejsza poziom stresu u kobiet

Po krótkim przytuleniu partnera stresujące wydarzenia powodują mniejszy wzrost poziomu kortyzolu u kobiet – informują niemieccy badacze z Uniwersytetu Ruhry w Bochum. Ich wnioski ukazały się w piśmie „PLOS ONE”. 22.05.2022 15:09
Ekspertka: dieta wegetariańska nie jest obecnie polecana w okresie ciąży

Ekspertka: dieta wegetariańska nie jest obecnie polecana w okresie ciąży

W okresie ciąży dieta wegetariańska, a tym bardziej - wegańska nie jest obecnie polecana, a jeśli - to tylko z odpowiednią suplementacją w zależności od rodzaju tej diety – twierdzi dr inż. Małgorzata Więch z Zakładu Żywienia Instytut Matki i Dziecka w Warszawie. 21.05.2022 17:05
Antresola w pokoju dla dziecka – chłopca, dziewczynki – jak zaaranżować łóżko na antresoli?

Antresola w pokoju dla dziecka – chłopca, dziewczynki – jak zaaranżować łóżko na antresoli?

Antresola w pokoju dziecka to ciekawe rozwiązanie aranżacyjne, szczególnie warte polecenia we wnętrzach stosunkowo wysokich. W prosty sposób pozwala oddzielić strefę odpoczynku od pozostałej części pomieszczenia. Rodzice mają pewność, że przestrzeń w ich domu została optymalnie wykorzystana, a dzieci zyskują miejsce w pokoju inspirujące do wielu zabaw, przechowywania skarbów oraz spędzania chwil w ciszy i spokoju. Czy to jednak na pewno jest rozwiązanie bezpieczne? 20.05.2022 15:36
Szukasz butów na trening? 5 zasad jak wybrać wygodne buty

Szukasz butów na trening? 5 zasad jak wybrać wygodne buty

Jak często oceniasz, czy Twoje trampki są dla Ciebie odpowiednie? Czasami samo znalezienie czasu na fitness może być trudnym zadaniem, a co dopiero martwienie się o stan butów do ćwiczeń. Skąd więc możesz wiedzieć, czy potrzebujesz nowej pary butów i na co powinieneś zwrócić uwagę, jeśli już to zrobisz? Wybór odpowiednich butów treningowych nie musi być trudny - ale warto wiedzieć, jakie są zalety butów treningowych, jak zapewnić im jak najdłuższą żywotność i jak mogą one wpłynąć na Twoje treningi. 20.05.2022 10:18
Jak radzić sobie ze stresem w pracy?

Jak radzić sobie ze stresem w pracy?

W pracy spędzamy większość dnia, więc ma ona istotny wpływ na nasze codzienne życie i samopoczucie. Praca często jest też źródłem stresu, który może mieć różne przyczyny i skutki. Jak radzić sobie ze stresem w pracy? 19.05.2022 21:58
Rak skóry błędnie kojarzony jest głównie z czerniakiem

Rak skóry błędnie kojarzony jest głównie z czerniakiem

Rak skóry to najczęściej występujący nowotwór złośliwy u ludzi o białym kolorze skóry, błędnie kojarzony głównie z czerniakiem – przekonują organizatorzy kampanii edukacyjnej „Rak UV”. 18.05.2022 11:43
Reklama

Czytane

Pracownica zarzuca mobbing i dyskryminację. Skargą na dyrektor SOSW zajmą się radni

Pracownica zarzuca mobbing i dyskryminację. Skargą na dyrektor SOSW zajmą się radni

Poważne zarzuty dotyczące sytuacji pracowniczej w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym im. Marii Grzegorzewskiej w Tomaszowie Mazowieckim trafiły do Rady Powiatu Tomaszowskiego. Autorka pięciostronicowej skargi opisuje zachowania, które jej zdaniem noszą znamiona mobbingu, dyskryminacji i naruszania praw pracowniczych. W poniedziałek, 28 września, dokumentem zajmie się Komisja Skarg, Wniosków i Petycji. Na tym etapie są to jednak zarzuty jednej strony – nie zostały jeszcze zweryfikowane ani rozstrzygnięte.
Były wicestarosta dyrektorem w Będkowie. Pacjenci odchodzą, kolejne partyjne stanowisko przybywa

Były wicestarosta dyrektorem w Będkowie. Pacjenci odchodzą, kolejne partyjne stanowisko przybywa

Gminny Ośrodek Zdrowia w Będkowie znalazł się w centrum poważnych kontrowersji. Według informacji przekazanych naszej redakcji przez miejscowych radnych stanowisko dyrektora placówki objął były wicestarosta tomaszowski Włodzimierz Justyna. Problem w tym, że mieszkańcy nie pytają dziś przede wszystkim o nazwisko dyrektora. Pytają, gdzie jest lekarz i kto będzie ich leczył.
Poseł obiecuje leczenie. Szpital odsyła pacjentkę. NFZ potwierdza: pieniądze się skończyły

Poseł obiecuje leczenie. Szpital odsyła pacjentkę. NFZ potwierdza: pieniądze się skończyły

W politycznych deklaracjach wszystko działa: są programy lekowe, kliniki i dostęp do nowoczesnych terapii. W rzeczywistości pacjentka z rakiem piersi otrzymuje dokument, że leczenie może rozpocząć dopiero w 2027 roku. Patryk Słowik z Kanału Zero zarzuca posłowi Adrianowi Witczakowi mówienie nieprawdy. A Narodowy Fundusz Zdrowia potwierdza sedno problemu — środki przeznaczone na leczenie zostały wyczerpane.
Ostatni dzwonek, pierwsze wspomnienia. Zakończenie roku szkolnego w II LO im. Stefana Żeromskiego

Ostatni dzwonek, pierwsze wspomnienia. Zakończenie roku szkolnego w II LO im. Stefana Żeromskiego

W II Liceum Ogólnokształcącym im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim zabrzmiał ostatni dzwonek roku szkolnego 2025/2026. Były świadectwa, gratulacje, wzruszenia, podziękowania i ten szczególny szkolny moment, w którym nawet najbardziej codzienne korytarze zaczynają przypominać scenę z filmu o dorastaniu — trochę radosną, trochę sentymentalną, a trochę już wakacyjną.
Handlowy gigant przy S8. W Tomaszowie planują blisko 37 tys. m² sklepów

Handlowy gigant przy S8. W Tomaszowie planują blisko 37 tys. m² sklepów

Mapa handlowa Tomaszowa Mazowieckiego może w ciągu najbliższych dwóch lat zmienić się nie do poznania. Family Partners oraz Agile Development zapowiadają budowę dwóch sąsiadujących ze sobą parków handlowych o łącznej powierzchni najmu blisko 37 tys. m². Jeżeli inwestycja zostanie zrealizowana w zapowiadanej skali, przy trasie S8 powstanie drugi potężny biegun tomaszowskiego handlu. Otwarcie obu obiektów planowane jest na pierwszą połowę 2028 roku.
Choroba nie jest równa dla wszystkich

Choroba nie jest równa dla wszystkich

Właśnie zobaczyłam zdjęcie chorej osoby poselskiej. I nie wiem, dlaczego – a może właśnie wiem – nie wzbudziło ono we mnie współczucia. Zamiast empatii pojawiło się coś zupełnie innego: pamięć. Pamięć o chorobie moich najbliższych, o bezradności, o systemie, który dla jednych jest drzwiami szeroko otwartymi, a dla innych – zamkniętym korytarzem bez końca.
Reklama
CHIRURG  RÓŻAŃSKI ANDRZEJ

CHIRURG  RÓŻAŃSKI ANDRZEJ

Specjalista chirurg, choroby naczyń obwodowych, konsultacje chirurgiczne, środa godz. 16.00 - 18.00telefon: 501 343 990
Gabinet logopedyczny "Gaduła"

Gabinet logopedyczny "Gaduła"

Gabinet logopedyczny w Tomaszowie Mazowieckim "Gaduła" diagnoza - terapia - profilaktyka nowoczesne programy multimedialne ul. Tkacka 17a
Wózek inwalidzki Meyra Nano

Wózek inwalidzki Meyra Nano

Cena: Do negocjacji Z pełną ofertą wózków inwalidzkich możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów oraz montaż i dostawy bezpośrednio do domów pacjentów CECHY PRODUKTU:wózek inwalidzki na stałej ramie otwartejrama wózka z wytrzymałego aluminium wykorzystywanego w przemyśle wojskowymszerokość siedziska od 30 do 50cmgłębokość siedziska od 38 do 50cmwysokość oparcia pleców od 25 do 45cmmożliwość regulacji wysokości siedziska: przód 45 do 53cm; tył: 36-51cmróżnica między przednią a tylną wysokością siedziska do 10cm (kąt siedziska do 13º (w zależności od długości ramy)płynna regulacja środka ciężkościboczek aktywny, aluminiowy stały lub wyjmowanyregulowany na wysokość, głębokość oraz kątowo jednoczęściowy stopień podnóżka wykonany z wytrzymałem i lekkiej płyty aluminiowejwytrzymała tapicerkakółka przednie 4”, 5” i 5,5”w wersji standardowej wózka oparcie z lub bez rączek do pchania wózka
Gabinet logopedyczny "Gaduła"

Gabinet logopedyczny "Gaduła"

Gabinet logopedyczny w Tomaszowie Mazowieckim "Gaduła" diagnoza - terapia - profilaktyka nowoczesne programy multimedialne ul. Tkacka 17a
BADANIA USG dr ALICJA KWIATKOWSKA

BADANIA USG dr ALICJA KWIATKOWSKA

BADANIA USG: tarczyca, narza˛dy jamy brzusznej dr ALICJA KWIATKOWSKA, tel. 601-076-018, gabinet ″Amicus-Med″, Wolbórz, ul. Sportowa 34
Twój Sklep Medyczny - Peruka Natasza

Twój Sklep Medyczny - Peruka Natasza

Peruka NATASZA Kolekcja NAH - Alternative Hair kolor na zdjęciu 23A/25TT Peruka wykonana maszynowo Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Twój Sklep Medyczny - Peruka Narcissus

Twój Sklep Medyczny - Peruka Narcissus

Peruka NARCISSUS Kolekcja NAH - Flower Collection kolor na zdjęciu MOON GOLD Peruka z przedziałkiem Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Centrum Medyczne NZOZ Almed

Centrum Medyczne NZOZ Almed

Stomatolog dziecięcy NFZ Tomaszów Mazowiecki ul Piłsudskiego 32. tel.506 121 953 Laboratorium - pełen zakres badań poniedziałek - piątek w godz. 7:00-11:00 USG - Doppler tel. 44 724 69 47 Lekarz POZ Piłsudskiego 32 - tel. 44 724 69 47 Dzieci Polskich 19 - 44 723 66 82
Reklama badanie bezdechu sennego

Komentarze

Autor komentarza: Figo-fago Treść komentarza: Karolu: popieram Twoje oczekiwanie odnośnie tej tablicy z haniebnymi radnymi, jednak ci, którzy będą wiedzieli o tych haniebnych radnych i tak od zawsze głosowali przeciwko tym zhańbionym, natomiast wielbiciele tych zhańbionych i tak zawsze będą na nich głosować. Nazwałbym to "polską racją politycznego stanu wojennego" . Data dodania komentarza: 30.10.2026, 15:32 Źródło komentarza: PET-CT bliżej Tomaszowa. Węgrzynowski i Mąkola przeciw, pięcioro radnych PiS nie poparło inwestycji Autor komentarza: F Treść komentarza: Ta wiceprzewodnicząca.... No, niezła jest... Oczywiście, głównie w swojej działalności... Data dodania komentarza: 30.10.2026, 15:11 Źródło komentarza: Jarosław Batorski i Katarzyna Menke w centrum samorządowych zmian Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Cytat z materiału powyżej: "Nie wiemy, skąd redakcja TIT zaczerpnęła tę rewelację." Szanowny Panie Mariuszu: słaby macie wywiad. Jestem lepszy od Was. Naczelny i wydawca TIT-u ma tę informację od takich gigantów, jak: radny Mordaka (przyjaciel TIT-u), radny Jodłowski, Radny Goska, radny Węgrzynowski i o.m.c (kilka procent głosów) prezydent miasta Tomaszowa Witczak. Niech Pan się trochę podciągnie z tym swoim wywiadem, be teraz słabo to widzę. Data dodania komentarza: 30.10.2026, 15:05 Źródło komentarza: Witko ambasadorem? Tomaszowska dyplomacja, czyli jak z lekcji angielskiego zrobić międzynarodową sensację Autor komentarza: Dr Żywago Treść komentarza: Usunięcie prezydenta ze sceny politycznej Tomaszowa jest na rękę nie tylko jego przeciwnikom:) na prawicy też zrobiło się ciasno, różne frakcje się podgryzają, a Pan Witko to duże nazwisko na lokalnym rynku. Data dodania komentarza: 30.10.2026, 13:45 Źródło komentarza: Witko ambasadorem? Tomaszowska dyplomacja, czyli jak z lekcji angielskiego zrobić międzynarodową sensację Autor komentarza: Karol Treść komentarza: Wet za wet ;) Data dodania komentarza: 30.10.2026, 13:39 Źródło komentarza: Nowe rozdanie w komisjach Rady Miejskiej Tomaszowa Mazowieckiego. Kto został przewodniczącym, a kto jego zastępcą? Autor komentarza: Karol Treść komentarza: Tylko żeby Pan Prezydent nie został z tym angielskim jak Himilsbach ;) A tak na poważnie czego to ludzie już nie wymyślą. Data dodania komentarza: 30.10.2026, 13:38 Źródło komentarza: Witko ambasadorem? Tomaszowska dyplomacja, czyli jak z lekcji angielskiego zrobić międzynarodową sensację
Reklama
Reklama Twój Sklep Medyczny
Reklama badanie bezdechu sennego
Reklama