Zajęcia poprowadziła Joanna Warda ze Santosha Studio jogi i rozwoju. Było łagodnie, uważnie i relaksująco. Uczestnicy poznali podstawowe techniki oddechowe, kilka prostych sekwencji ruchowych oraz inspiracje do tego, jak wprowadzać więcej uważności do codzienności. A wszystko to… między regałami z książkami!
Reklama
Napisz komentarz
Komentarze