Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 15 września 2026 12:13
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

Siatkówka – przepisy dotyczące zagrywki, ataku i bloków

Zastanawiasz się, jakie przepisy dotyczą siatkarzy podczas gry w ataku i obronie, a także jak powinni oni serwować? Oto Twoje kompendium wiedzy, z którego dowiesz się wszystko o tych aspektach gry w siatkówkę!

Atakowanie i obrona w siatkówce – jakich przepisów należy się trzymać?

Ataki w siatkówce mogą na pierwszy rzut oka wydawać się proste – ot, wyskoczyć i uderzyć piłkę. W rzeczywistości jednak warto zwrócić uwagę na pewne niuanse dotyczące poszczególnych faz ataku.

Bardzo ważne jest samo rozegranie piłki. W jednym posiadaniu drużyna może odbić piłkę trzy razy, z czego to trzecie odbicie z reguły jest kończącym uderzeniem. Rolą przyjmujących i rozgrywających jest więc rozprowadzenie piłki w taki sposób, by koledzy z drużyny otrzymali dogodną okazję do ataku. Samych sposobów na uderzenie piłki również jest wiele. Można spróbować siłowego, prostego uderzenia przełamującego blok lub bardziej finezyjnego zagrania, które zaskoczy rywali i zmusi ich do rozpaczliwej defensywy.

Skoro już o defensywie mowa, warto zwrócić szczególną uwagę także i na ten aspekt. Dobra gra w obronie może bowiem przeważyć szalę wyrównanego spotkania. Drużyna może wystawić blok obronny przed atakiem przeciwnika, choć oczywiście nie musi tego robić. Maksymalnie do bloku może wyskoczyć trzech graczy (blok potrójny) i z jednej strony jest to bardzo szczelna bariera, przez którą trudno przebić się nawet najlepszym zawodnikom, lecz z drugiej odsłania spore pole gry.

Blok to jednak nie wszystko. Przyjmujący i środkowy muszą nawzajem ze sobą współpracować, a przede wszystkim zachować pełną czujność. Dobre przyjęcie to bowiem nie tylko ochronienie swojej ekipy przed stratą punktu, ale również podwaliny pod wyprowadzenie skutecznego ciosu.

Zagrywanie piłki – jak należy serwować?

Dobrymi zagrywkami można w siatkówce przenosić góry, a as serwisowy to nie tylko zdobyty punkt, ale również fantastyczne narzędzie do budowania morale całej ekipy. Jak jednak uderzać, by robić to dobrze i zgodnie z przepisami?

W momencie serwisu zagrywający musi znajdować się za linią końcową boiska. Jeśli na nią nadepnie, punkt jest przyznawany przeciwnikom. To najważniejsza zasada, jeśli chodzi o serwis. Sposób zagrania pozostaje w gestii zawodnika, lecz oczywiście najskuteczniejsza jest zagrywka górna. Ta oczywiście dzieli się na dodatkowe odmiany, np. serwis z wyskoku czy skrót. Warto również pamiętać, że po gwizdku sędziego serwujący ma 8 sekund na wprowadzenie piłki do gry.

Libero – specjalny zawodnik, specjalne zasady

Libero jest jedynym siatkarzem w drużynie, który może pochwalić się strojem w innym kolorze. Jego wyróżnienie nie bierze się jednak z przypadku. To wyjątkowy typ zawodnika, który skupia się niemal wyłącznie na odbiorze piłki.

Libero specjalizuje się w przyjęciach i rzutach do odbioru, lecz nie może atakować ani przekraczać linii ataku. Jego rola w akcjach defensywnych jest jednak nieoceniona. Z pomocą takiej oferty, jak kod promocyjny Betclic, możesz sprawdzić, jacy siatkarze pełnią rolę libero w najlepszych klubach oraz reprezentacjach.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Opinie

Mariusz Strzępek Mariusz Strzępek

🔥 Wszyscy patrzą na fotel prezesa „Przodownika”. My patrzymy tam, gdzie może być znacznie ciekawiej.Kto ma dostęp do informacji o zadłużonych mieszkańcach? Kto wie, że ktoś właśnie znalazł się pod finansową ścianą? Jak chronione są dane ludzi zagrożonych egzekucją? I co się dzieje, gdy świat spółdzielni, komorniczych licytacji, rynku nieruchomości i lokalnej polityki mieszkaniowej zaczyna się niebezpiecznie zbliżać?Nie stawiamy wyroków. Stawiamy pytania. I są to pytania bardzo niewygodne.Bo zadłużony lokator to nie „okazja inwestycyjna”. A informacja o jego problemach może być warta więcej niż niejedno mieszkanie.👉 Kto wie, kto tonie? Czy system naprawdę chroni mieszkańców, czy opiera się wyłącznie na wierze, że nikt posiadanej wiedzy nie wykorzysta?

Wszyscy patrzą dziś na wojnę o władzę w SM „Przodownik”. Na nazwiska, głosy, kandydatów i przyszłego prezesa. Być może patrzymy w niewłaściwą stronę. Bo w spółdzielni mieszkaniowej istnieje coś znacznie cenniejszego niż gabinet, sekretariat i służbowy fotel. To wiedza. Wiedza o tym, kto płaci, kto przestał płacić, kto tonie w długach i kto za kilka miesięcy może znaleźć się o krok od utraty mieszkania. I właśnie dlatego warto zadać pytanie, którego dotychczas w tomaszowskiej dyskusji prawie nie było: jak szczelna jest granica między taką wiedzą, egzekucją komorniczą, prywatnym rynkiem nieruchomości i lokalną polityką mieszkaniową?

Dziś w kraju i na świecie (wtorek, 15 września)

Dziś jest wtorek, 15 września, dwieście pięćdziesiąty ósmy dzień roku. Do jego końca pozostało 107 dni. W Tomaszowie Mazowieckim Słońce wschodzi około godz. 6.15, a zachodzi około godz. 18.55. Imieniny obchodzą m.in. Jeremi, Kamil, Katarzyna, Maria, Roland, Teodor i Walerian. Data dodania artykułu: 15.09.2026 07:33
Dziś w kraju i na świecie (wtorek, 15 września)

Rosyjski dron wyłowiony z Bałtyku. Tusk wzmacnia granice, Trump ogłasza „rozejm energetyczny”. Ropa znów przy 108 dolarach

Poniedziałek, 14 września 2026 roku, nie przyniósł uspokojenia po nerwowym weekendzie. Wręcz przeciwnie. Polskie wojsko wyłowiło z Bałtyku bezzałogowiec, który według wstępnych oględzin jest rosyjskim dronem wojskowym. Premier Donald Tusk zwołał ministrów, dowódców wojska i służby, by rozmawiać o dalszym wzmacnianiu granic po rosyjskich atakach tuż obok Polski. Donald Trump ogłosił tymczasem, że Rosja i Ukraina miały zgodzić się na zaprzestanie wzajemnych uderzeń w infrastrukturę energetyczną – Kijów przyjmuje tę deklarację z dużą ostrożnością. Na drugim krańcu geopolitycznej mapy Huti zajęli kolejne strategiczne wyspy na Morzu Czerwonym, rozmowy wokół Cieśniny Ormuz zostały przełożone, a ropa Brent dochodziła dziś do około 108 dolarów za baryłkę. W Polsce szef MSWiA zapowiada zawiadomienie do prokuratury wobec Antoniego Macierewicza, a w Łodzi zmarł w wieku 107 lat Jehuda Widawski – ocalały z Litzmannstadt Getto i Auschwitz. Świat znów wygląda dziś jak plansza, na której ktoś przesuwa pionki zbyt blisko krawędzi. Stan informacji: około godz. 20.00. Data dodania artykułu: 14.09.2026 20:12
Rosyjski dron wyłowiony z Bałtyku. Tusk wzmacnia granice, Trump ogłasza „rozejm energetyczny”. Ropa znów przy 108 dolarach

Kierwiński zawiadamia prokuraturę po starciu Macierewicza z policją. „Dość tego”

Spór o Akademię Wymiaru Sprawiedliwości wszedł na kolejny poziom. Minister spraw wewnętrznych i administracji Marcin Kierwiński zapowiedział w poniedziałek złożenie do prokuratury zawiadomienia dotyczącego zachowania Antoniego Macierewicza wobec policjantów zabezpieczających budynek uczelni. „Macierewicz musi odpowiedzieć za atak na polskich policjantów” – napisał szef MSWiA. Sam poseł PiS przekonywał wcześniej funkcjonariuszy, że jako parlamentarzysta prowadzący interwencję ma prawo wejść do budynku. Data dodania artykułu: 14.09.2026 18:20
Kierwiński zawiadamia prokuraturę po starciu Macierewicza z policją. „Dość tego”

Od narzędzia hańby do najważniejszego symbolu chrześcijaństwa. 14 września święto Podwyższenia Krzyża Świętego

Przez Rzymian krzyż był używany jako jedno z najbardziej okrutnych i hańbiących narzędzi egzekucji. Dla chrześcijan stał się jednak znakiem ofiary, nadziei i zwycięstwa życia nad śmiercią. 14 września Kościół katolicki obchodzi święto Podwyższenia Krzyża Świętego – jedno z najstarszych świąt związanych z Męką Chrystusa. Data dodania artykułu: 14.09.2026 12:00
Od narzędzia hańby do najważniejszego symbolu chrześcijaństwa. 14 września święto Podwyższenia Krzyża Świętego

Dziś w kraju i na świecie (poniedziałek, 14 września)

Dziś jest poniedziałek, 257. dzień roku. Do jego końca pozostało 108 dni. W Tomaszowie Mazowieckim słońce wschodzi około godz. 6.12, a zachodzi o 18.56. Imieniny obchodzą m.in. Albert, Bernard, Jan, Piotr, Radomira, Szymon i Wiktor. Data dodania artykułu: 14.09.2026 07:59
Dziś w kraju i na świecie (poniedziałek, 14 września)

Tusk ostrzega: Rosja nasili działania. „Eskalacja może dotyczyć także terytorium Polski”

Najbliższe tygodnie i miesiące mogą przynieść wzrost rosyjskiej aktywności wymierzonej także w Polskę. Premier Donald Tusk podczas specjalnej odprawy służb w Rządowym Centrum Bezpieczeństwa przyznał, że nie można wykluczyć eskalacji obejmującej terytorium naszego kraju. Słowa szefa rządu padają po kolejnej nocy rosyjskich ataków w bezpośrednim sąsiedztwie polskiej granicy. Data dodania artykułu: 13.09.2026 17:32
Tusk ostrzega: Rosja nasili działania. „Eskalacja może dotyczyć także terytorium Polski”

Rosyjskie drony uderzyły kilometr od granicy z Polską. Sikorski: bezpieczeństwo Polski i Ukrainy jest nierozerwalnie związane

Rosyjskie drony zaatakowały zachodnią Ukrainę zaledwie kilka kilometrów od granicy z Polską. Jeden z nich uderzył około kilometra od naszego terytorium, inny – pięć kilometrów od granicy. Celem ataku był również pociąg relacji Kijów–Warszawa. Polska poderwała myśliwce. – Bezpieczeństwo Polski i Ukrainy są ze sobą nierozerwalnie związane – mówił w niedzielę w Kijowie wicepremier i minister spraw zagranicznych Radosław Sikorski. Data dodania artykułu: 13.09.2026 17:17
Rosyjskie drony uderzyły kilometr od granicy z Polską. Sikorski: bezpieczeństwo Polski i Ukrainy jest nierozerwalnie związane

Rosyjskie drony uderzyły tuż przy polskiej granicy. Szef MSWiA: traktujemy to z najwyższą powagą

Rosyjski dron uderzył około kilometra od granicy z Polską, kolejny zaatakował pociąg relacji Kijów–Warszawa. W nocy i nad ranem w polskiej przestrzeni powietrznej operowało lotnictwo wojskowe, a mieszkańcy Lubelszczyzny i Podkarpacia otrzymali alerty RCB. – Wydarzenia te traktujemy z najwyższą powagą – podkreślił minister spraw wewnętrznych i administracji Marcin Kierwiński. Data dodania artykułu: 13.09.2026 12:34
Rosyjskie drony uderzyły tuż przy polskiej granicy. Szef MSWiA: traktujemy to z najwyższą powagą

Polecane

Rosyjski dron wyłowiony z Bałtyku. Tusk wzmacnia granice, Trump ogłasza „rozejm energetyczny”. Ropa znów przy 108 dolarach

Rosyjski dron wyłowiony z Bałtyku. Tusk wzmacnia granice, Trump ogłasza „rozejm energetyczny”. Ropa znów przy 108 dolarach

Poniedziałek, 14 września 2026 roku, nie przyniósł uspokojenia po nerwowym weekendzie. Wręcz przeciwnie. Polskie wojsko wyłowiło z Bałtyku bezzałogowiec, który według wstępnych oględzin jest rosyjskim dronem wojskowym. Premier Donald Tusk zwołał ministrów, dowódców wojska i służby, by rozmawiać o dalszym wzmacnianiu granic po rosyjskich atakach tuż obok Polski. Donald Trump ogłosił tymczasem, że Rosja i Ukraina miały zgodzić się na zaprzestanie wzajemnych uderzeń w infrastrukturę energetyczną – Kijów przyjmuje tę deklarację z dużą ostrożnością. Na drugim krańcu geopolitycznej mapy Huti zajęli kolejne strategiczne wyspy na Morzu Czerwonym, rozmowy wokół Cieśniny Ormuz zostały przełożone, a ropa Brent dochodziła dziś do około 108 dolarów za baryłkę. W Polsce szef MSWiA zapowiada zawiadomienie do prokuratury wobec Antoniego Macierewicza, a w Łodzi zmarł w wieku 107 lat Jehuda Widawski – ocalały z Litzmannstadt Getto i Auschwitz. Świat znów wygląda dziś jak plansza, na której ktoś przesuwa pionki zbyt blisko krawędzi. Stan informacji: około godz. 20.00. Data dodania artykułu: Wczoraj, 20:12
54,4 mln zł na gotowość cywilną w Łódzkiem. Drony, pierwsza pomoc i szkolenia mieszkańców. Co z powiatem tomaszowskim? Kto, ile i za co płaci TCZ? Radny pyta o czynsze, media i finansowe kompensaty ze Scanmedem i NU-MED-em Na co wydać 1,7 mln zł? Oto wszystkie projekty Tomaszowskiego Budżetu Obywatelskiego 2027 Chrypka trwa ponad trzy tygodnie? Nie lekceważ. W Tomaszowie bezpłatne badania onkologiczne Pogoda na 15 i 16 września. Coraz cieplej. W środę w Tomaszowie nawet 24–25 stopni Dziś w kraju i na świecie (wtorek, 15 września) Rosyjski dron wyłowiony z Bałtyku. Tusk wzmacnia granice, Trump ogłasza „rozejm energetyczny”. Ropa znów przy 108 dolarach Policja zlikwidowała uprawę konopi w gminie Paradyż. 24-latek z zarzutami Projekty Kubiaka z dofinansowaniem. Seniorzy będą się integrować, a nad Pilicą stanie letnie kino Kontrola w poradni pod lupą radnego. Padły pytania o ustalenia, zalecenia i działania naprawcze Kierwiński zawiadamia prokuraturę po starciu Macierewicza z policją. „Dość tego” Babcia opowiadała Ci tę historię? Nie pozwól, by zniknęła. Biblioteka szuka legend ziemi tomaszowskiej
Wózek inwalidzki elektryczny z amortyzowaną ramą

Wózek inwalidzki elektryczny z amortyzowaną ramą

W naszej ofercie dostępny jest wózek inwalidzki o napędzie elektrycznym, zaprojektowany z myślą o wygodzie, bezpieczeństwie i większej samodzielności użytkownika. To sprzęt, który może realnie poprawić komfort codziennego funkcjonowania – w domu, podczas spaceru, wizyty u lekarza czy załatwiania codziennych spraw.Model posiada amortyzowaną ramę z dwoma amortyzatorami kół tylnych, co zwiększa komfort jazdy na nierównym podłożu. Wózek wyposażono w szarą, oddychającą i demontowalną tapicerkę oraz poduszkę siedziska. Dostępne szerokości siedziska to 16” i 18”.Dla wygody użytkownika zastosowano regulowany kąt nachylenia oparcia, regulowane i demontowalne podłokietniki, możliwość odchylenia joysticka oraz uchylne, demontowalne podnóżki z regulacją długości. Bezpieczeństwo podczas jazdy zapewniają hamulce elektromagnetyczne, regulowane tylne kółka przeciwwywrotne oraz pełne oświetlenie drogowe LED.Wózek posiada kontroler VS/PG50A, koła przednie 9”, koła tylne 14”, prześwit 8 cm, a jego waga bez akumulatorów wynosi 49 kg.To urządzenie przeznaczone jest dla osób, które potrzebują wsparcia w mobilności i chcą zachować możliwie największą niezależność. Przeciwwskazaniem do użytkowania są przeciwwskazania do pozycji siedzącej.Z pełną ofertą można zapoznać się w naszym punkcie zaopatrzenia medycznego:Twój Sklep MedycznyTomaszów Mazowiecki, ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów. Honorujemy Tomaszowską Kartę Seniora. Na terenie miasta zapewniamy transport gratis.
Reklama badanie bezdechu sennego
Reklama
Reklama
Reklama Twój Sklep Medyczny

Wasze komentarze

Autor komentarza: Witek Treść komentarza: Czy kontrola obejmowała również zasadność zatrudnienia działacza PiS w tej poradni tj. Łukasza Janika? Źródło komentarza: Kontrola w poradni pod lupą radnego. Padły pytania o ustalenia, zalecenia i działania naprawcze Autor komentarza: JG Treść komentarza: Kto go wybrał, jeśli nie było takiego punktu w porządku obrad? To są zasady mafijne. Nielegalne przejęcie Spółdzielni. Rada Nadzorcza powołuje Prezesa, a ona czegoś takiego nie zrobiła , bo i takiego punktu w tym Zgromadzeniu nie było! Źródło komentarza: Kim jest Jakub Pietkiewicz, nowy prezes SM Przodownik? Po latach wraca do Tomaszowa Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: No, pięknie, ładnie, że zareagowaliście. Jednak, na tych wielu zdjęciach tego tłumu nie widziałem. Widziałem np. na zdjęciu nr 120 polytycny 'kwiat" z Tomaszowa: Witczaka, Mordakę, Jodłowskiego i jakąś baburicę. I takich, tzw. "demokratów" od ryżego donka było multum. Jednak, te tzw. "polskie dożynki" mają się tak do tradycyjnych dożynek prezydenckich w Spale, jak kij do dupy. Źródło komentarza: Dożynki Polskie w Spale przyciągnęły tłumy. Tradycja wróciła nad Pilicę Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Na temat tego burdelu w SM Przodownik napisałem przy materiale i Batorskim, ale tutaj chcę dodać, że dotychczasowy zarząd spółdzielni, to są takie kręty, że oni nie dopuszczą do jakichkolwiek zmian w spółdzielni. I za chwilę dowiemy się na tym portalu (mój dopisek: tylko na tym portalu), że zaginęły jakieś protokoły, jakieś wyniki głosowań, itp., itd. PS. Pozdrowienia od starego czekisty dla Andrzeja K. Źródło komentarza: Czy głos naprawdę kosztował 100 złotych? Sprawdzamy słowa Jana Nowakowskiego z wywiadu dla TIT Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Cytat ostatniego akapitu (grubym drukiem) z materiału powyżej: "W tej sprawie nie potrzeba kolejnej wojny na oświadczenia. Potrzeba statutu, protokołu, kart, pełnomocnictw i uchwał. Prawo spółdzielcze nie rozstrzyga sporów na podstawie tego, kto mówi głośniej. Rozstrzyga je na podstawie tego, co rzeczywiście uchwalono – i czy zrobiono to zgodnie z prawem." Ten końcowy wniosek odnosi się do wszystkich stron awantury w SM Przodownik, tzn.: strych organów spółdzielni (Nowakowski), nowych władz spółdzielni i Batorskiego. Wszystkie te strony kombinują jak koń pod górkę i pozostawiają członków spółdzielni w rozkroku kompletnej niewiedzy. W ten sposób mieszkańcy spółdzielni utwierdzają się w przekonaniu, że SM Przodownik, to jest twór, stworzony nie dla nich, ale dla lokalnych cwaniaczków, których jedynym celem nie jest dobre zarządzanie spółdzielnią, ale wykorzystanie "wadzy" do nachapania się. PS. Lokalne media też są różne i dlatego ten lewacki szmatławiec (głownie- tablica ogłoszeń) oceniam na poziomie kilku pięter niżej w stosunku do internetowego medium "Nasz Tomaszów". Pozdrowienia od starego czekisty dla Andrzeja K. Źródło komentarza: Walne pod lupą. Prawo, procedury według Jarosława Batorskiego Autor komentarza: Gresław Treść komentarza: Warto odnotować, że inne przedsiębiorstwa produkcyjne - mimo wszystko - sobie radzą i nie wszystkie problemy wynikają z napływu produktów z Indii. Rzecz też w tym, jak firma jest zarządzana tak na co dzień, na bieżąco. O ile mi wiadomo Końskie, Tubądzin czy Marazzi nie musieli liczyć się ze zwolnieniami. Źródło komentarza: Indyjska płytka płynie tysiące kilometrów i jest tańsza. Czy kryzys ceramiki uderzy w Tomaszów?
Reklama
Reklama

Napisz do nas

Zachęcamy do kontaktu z nami za pomocą formularza. Możecie dołączyć zdjęcia i inne załączniki. Podajcie swojego maila ułatwi to nam kontakt z Wami
Reklama