poniedziałek, 14 września 2026 17:07

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Od 2 groszy do 54 tysięcy. ZUS pokazał emerytalne rekordy Polski
Babcia opowiadała Ci tę historię? Nie pozwól, by zniknęła. Biblioteka szuka legend ziemi tomaszowskiej
84 proc. Polek popiera urlop menstruacyjny. Czy taki dzień wolny powinien pojawić się także w Polsce?
Menopauza znika z dokumentacji medycznej. Badanie pokazuje ogromną lukę w zapisach lekarzy
Od narzędzia hańby do najważniejszego symbolu chrześcijaństwa. 14 września święto Podwyższenia Krzyża Świętego
Tomaszów upamiętni 87. rocznicę agresji ZSRR na Polskę i Światowy Dzień Sybiraka
Mama wraca do domu po udarze. Jak przygotować mieszkanie i miejsce do opieki?
Chmury, przelotny deszcz i coraz więcej przejaśnień. Pogoda na 14 i 15 września
Dziś w kraju i na świecie (poniedziałek, 14 września)
Walne pod lupą. Prawo, procedury i słabe punkty wersji Jarosława Batorskiego
Czy głos naprawdę kosztował 100 złotych? Sprawdzamy słowa Jana Nowakowskiego z wywiadu dla TIT

Reklama

Reklama

badanie bezdechu sennego

Lifestyle

Klaps dla dziecka z perspektywy prawa

Klaps dla dziecka z perspektywy prawa

Wychowanie dzieci nie jest wcale takie proste, jak mogło by się wydawać na pierwszy rzut oka. To czy nasza pociecha wyrośnie na prawego i dobrego obywatela zależy nie tylko od tego, jakie wartości wyniesie z domu, ale także od wpływu środowiska. Problemów w łańcuchu wychowawczym jest wiele – od niemożności porozumienia się pokoleń, poprzez autorytatywny stosunek rodziców do dzieci, a kończąc na przemocy stosowanej w ramach kary za nieposłuszeństwo czy błędy. Jak na tym tle wypada zwykły klaps, dany dziecku w ramach upomnienia za złe zachowanie? 11.04.2015 10:36 3

Dziś Światowy Dzień Zdrowia idealny na Koniec Świątecznego menu!

Dziś Światowy Dzień Zdrowia idealny na Koniec Świątecznego menu!

No i stało się! Wielkanocna kaloryczna bomba wybuchła! Podliczono, że podczas jednego dnia świąt Polak zjadł cztery tysiące kilokalorii. To możliwe? Oczywiście. Tylko co teraz??? 06.04.2015 00:14

Nie lekceważ chorób tarczycy

Nie lekceważ chorób tarczycy

Tarczyca jest jednym z najważniejszych gruczołów w organizmie człowieka - wydziela bowiem hormony, których zadaniem jest regulacja pracy całego układu nerwowego. Jednocześnie jednak, praca tarczycy bardzo często jest upośledzana przez zmiany w jej obrębie. Szacuje się, że problemy z tarczycą mogą być jednymi z najbardziej rozpowszechnionych na całym świecie. Dotykają ludzi w każdym wieku oraz o każdym pochodzeniu. 05.04.2015 18:29

Kochanego ciała... sami zresztą wiecie

Kochanego ciała... sami zresztą wiecie

Na pewno nie raz zastanawiałyście się co zrobić, żeby mieć.... hmm, wymiary 90-60-90. Przecież to teraz takie modne. Ba! Niektóre, to sobie nawet żebra wycinają, żeby stracić kilka centymetrów w talii. Ile razy katowałyście się różnymi dietami, udając przed wszystkimi, że marchewka na obiad to naprawdę wspaniała sprawa? Człowiek nie dość, że się naje, to jeszcze tak lekko się później czuje... No genialnie! Tylko po co to wszystko? Dla siebie? Dla faceta? Dla lepszego samopoczucia? Po co te katusze? Przecież faktem powszechnie znanym jest, że linia powinna być gruba i wyrazista a babcia zawsze powtarzała, że kochanego ciałka nigdy dość. 03.04.2015 19:34 1

6 błędów pielęgnacyjnych, które Twój chłopak zauważy, ale o nich nie powie

6 błędów pielęgnacyjnych, które Twój chłopak zauważy, ale o nich nie powie

Starając się dobrze wyglądać, można niekiedy przesadzić. Czego nie mężczyźni nie lubią w kobiecym wyglądzie, a o czym nawet boją się wspomnieć? Sprawdź, jak ustrzec się przed najczęstszymi błędami w makijażu i pielęgnacji, aby nie odstraszyć swojego partnera. 28.03.2015 10:33

Refluks - jak można mu zapobiegać?

Refluks - jak można mu zapobiegać?

Refluks to samoistne cofanie się pokarmu z żołądka do przełyku. Jeśli przyczyna nie zostanie szybko znaleziona, osobie, która cierpi na tę dolegliwość, grozi choroba refluksowa. Częsta zgaga jest powodem, dla którego powinniśmy zacząć się martwić, można jednak spróbować zapobiec rozwojowi choroby, zanim się pojawi. 27.03.2015 08:02

Kobiece grzeszki

Kobiece grzeszki

To zabawne, ale kiedy patrzę na kobiety to doskonale wiem jak cudnie potrafimy udawać, dlatego też myślę, że nadeszła pora na małą spowiedź, w której wyznam wam najczęstsze kobiece grzeszki. Popełniamy je każdego dnia, będąc mniej lub bardziej świadome tego co robimy. Wydaje mi się, że każda z nas doskonale zdaje sobie sprawę z konsekwencji jakie może przynieść zdemaskowanie nas podczas tego małego przedstawienia, które tak perfekcyjnie opanowałyśmy, ale jako odważne przedstawicielki swojego gatunku mamy przygotowany plan awaryjny, na każdą możliwą sytuację. 25.03.2015 08:25 5

INDYWIDUALNE KONSULTACJE ŻYWIENIOWE W DOK

INDYWIDUALNE KONSULTACJE ŻYWIENIOWE W DOK

Zima to czas kiedy zarówno natura jak i ciało zwalniają: pogoda nie sprzyja ruchowi, ponura aura zachęca do jedzenia słodyczy, a Święta i Sylwester obfitują w ciągłe okazje do siadania przy suto zastawionym stole. 23.03.2015 09:23

Wymarzona podróż poślubna

Wymarzona podróż poślubna

Przygotowania do ślubu to na prawdę ciężka praca. Nawet najdrobniejsze rzeczy sprawiają sporo problemów i wymagają poświęcenia na nie dużej ilości czasu. Tak jednak to musi wyglądać, ponieważ to ten najważniejszy dzień, więc wszystko musi być perfekcyjne i dopięte na ostatni guzik. Podobnie rzecz ma się z przygotowaniem wesela, czy wymarzonej podróży poślubnej, choć to ostatnie wydaje się być przy tym wszystkim najprostsze. Jest w tym dużo prawdy, w końcu w tej podróży będzie tylko para nowożeńców, jedynie dwie osoby, żadnych gości, obsługi czy orkiestry, stąd jej zaplanowanie to już raczej przyjemność. Można by rzec, że to taka wisienka na torcie ślubnym. 23.03.2015 07:59 1

Kobieta Przedsiębiorcza - Wspierajmy Swoich!

Kobieta Przedsiębiorcza - Wspierajmy Swoich!

W tym roku po raz kolejny Dziennik Łódzki organizuje plebiscyt pod nazwą „Kobieta Przedsiębiorcza” , którego celem jest nagrodzenie kobiet wyróżniających się aktywnością i dorobkiem na polu szeroko rozumianej „przedsiębiorczości”. Wśród kilkunastu nominowanych Pań znalazła się również tomaszowianka – Aleksandra Kołkiewicz, dla fanów tanecznych rytmów Zumba ® Fitness bardziej znana jako ZOla. 22.03.2015 10:54

Moda na 3D

Moda na 3D

Każda z nas lubi wyglądać modnie, czując się przy tym komfortowo i pewnie siebie. Zupełnie niedawno pojawił się trend na noszenie damskiej odzieży z kolorowymi printami, którą promuje się podczas najbardziej prestiżowych pokazów mody na świecie. Bluzy 3d, legginsy 3d, a nawet sukienki 3d są niezwykle oryginalne, więc stroje te z całą pewnością przypadną do gustu przede wszystkim miłośniczkom niebanalnych stylizacji. 20.03.2015 14:11

Jak poprawić jakość życia seksualnego?

Jak poprawić jakość życia seksualnego?

Coraz więcej mężczyzn skarży się na problemy natury seksualnej. Niestety jest to wyjątkowo drażliwy temat i większość mężczyzn nie radzi sobie z tym problemem, unikając kontaktów seksualnych i wizyt u lekarza. 19.03.2015 18:06

Nadwaga - problem (nie) do rozwiązania?

Nadwaga - problem (nie) do rozwiązania?

Przyczyny wzrostu wagi są różne, ale najczęściej popełniane błędy to objadanie się, podjadanie pomiędzy posiłkami, brak regularnych posiłków, przetworzona żywność, stres i siedzący tryb życia. Do wzrostu wagi przyczyniać się również mogą zmiany zachodzące w ciele w czasie ciąży czy menopauzy. Często podejmowane na własną rękę próby odchudzania, niekorzystnie wpływają na nasz metabolizm, który zwalnia i prowadzi do wzrostu kilogramów. 17.03.2015 09:59 1

WELLNES NIE TYLKO OD ŚWIĘTA!

WELLNES NIE TYLKO OD ŚWIĘTA!

Światowy Dzień Zdrowia w ZSP nr. 2 w Tomaszowie Mazowieckim 14.03.2015 15:06

Wykluczenie cukrów prostych z diety sprzyja odchudzaniu

Wykluczenie cukrów prostych z diety sprzyja odchudzaniu

Diety odchudzające mogą mieć charakter eliminacyjny. Między innymi popularna jest dieta niskowęglowodanowa, w której osoba odchudzająca się wyklucza ze swojego jadłospisu produkty zawierające cukry proste. 14.03.2015 11:02

Tomaszowskie Stowarzyszenie Amazonek w DOK-u

Tomaszowskie Stowarzyszenie Amazonek w DOK-u

Dzielnicowy Ośrodek Kultury przy ul. Gminnej 37/39 oraz Klub Kwadransowych Grubasów serdecznie zaprasza 20 marca w piątek o 17.00 na spotkanie pod hasłem „Na zdrowie nigdy nie jest za późno” z Elżbietą Gałek Prezes Tomaszowskiego Stowarzyszenia Amazonek 11.03.2015 12:25

Bądź modna i wyglądaj pięknie w tym sezonie

Bądź modna i wyglądaj pięknie w tym sezonie

Kiedy piękna pogoda zaczyna gościć za naszym oknem zaczynamy wymieniać naszą garderobę. Ciepłe swetry i okrycia wierzchnie znikają w głębiach naszej garderoby. A na wieszaki powracają zwiewne kreacje. Jeśli chcemy być modne i prezentować się pięknie warto zapoznać się z trendami na nadchodzący sezon wiosna/lato 2015. 10.03.2015 14:30

Dzień Kobiet z "ZOla" Zumba w Hotelu KRUK

Dzień Kobiet z "ZOla" Zumba w Hotelu KRUK

Sobotę 7.marca spędź w miłym i wesołym gronie :) Ostatnie miejsca na niezapomniany Dzień Kobiet! 04.03.2015 10:13

Co jest nie tak z bagietką czyli kilka prawd i mitów o tym pysznym pieczywie

Co jest nie tak z bagietką czyli kilka prawd i mitów o tym pysznym pieczywie

Skąd właściwie wzięła się bagietka? Francuska legenda mówi o rodzimych piekarzach z okresu Napoleona Bonapartego, którzy chcieli upiec bułkę najlepiej mieszczącą się w kieszeni żołnierskiego munduru, a przy tym jak najbardziej pożywny posiłek. 03.03.2015 16:12

O zdrowiu w DOK-u

O zdrowiu w DOK-u

Minione piątkowe popołudnie (27.02) w Dzielnicowym Ośrodku Kultury poświęcone zostało zagadnieniom zdrowotnym. Specjalistka ds.żywienia, Małgorzata Wdówka z Poradni Dobry Dietetyk w Tomaszowie Mazowieckim, wygłosiła wykład pt. "Zdrowe odżywianie, czyli jak jeść z głową". 01.03.2015 09:56

1

...

127

128

129

130

131

...

Reklama