Wielka metamorfoza to nie tylko kilogramy!
Angelika nie chciała schudnąć dużo, miała prawidłowe BMI 22.8kg/m2 (norma 18,5-24,9kg/m2). W tym przypadku ilość kalorii nie miała znaczenia, znaczenia miała ich jakość. Od dawna nawyki żywieniowe mojej podopiecznej nie były zbyt dobre. Jadła mało warzyw i owoców, nie piła wody, kawa goniła kawę, podjadanie to była norma. Postanowiła jednak coś zmienić i wzięła udział w konkursie na metamorfozę organizowanym pod koniec listopada na Facebooku oraz Instagramie.
Przeczytajcie co Angela osiągnęła podczas współpracy.
23.01.2023 16:59
Komentarze