Z różnych badań wynika, że Polacy piją coraz więcej wody. Bardzo dużą popularnością cieszą się zwłaszcza wszelkiego rodzaju wody butelkowane. Swój renesans przeżywa również woda kranowa. Wiele osób oraz firm, chcąc dbać o swój prestiż i zdrowie pracowników inwestuje w jonizatory wody, które dają szansę korzystania z wody alkalicznej.
 

Niestety w parze za popularnością najczęściej nie idzie jakość oferowanych produktów. O ile jakość wody jonizowanej jest potwierdzona naukowo, o tyle już woda butelkowana w większości przypadków zupełnie nie różni się od wody kranowej. Ta ostatnia również ma swoich przeciwników oraz zwolenników. 

Jakie są rodzaje wody butelkowanej?

Choć często kupujemy wodę w butelkach, przeważnie zwracamy uwagę wyłącznie na trzy aspekty: rozmiar butelki, producenta oraz podział na wodę gazowaną i niegazowaną. Okazuje się, że bardzo mała ilość Polaków w ogóle czyta etykiety. Równie niski poziom wiedzy dotyczy tego, co zawiera w sobie przykładowa butelka wody. Nie rozróżniamy również wody mineralnej, źródlanej, stołowej czy leczniczej.

Jest to bardzo kosztowny brak wiedzy. Świadomy klient powinien wiedzieć, która woda zawiera najwięcej związków mineralnych. Kolejną sprawą jest fakt, że nie wszystkie wody nadają się do picia przy pewnych schorzeniach. W razie jakichkolwiek wątpliwości można skorzystać oczywiście z porady specjalisty, ale podstawowym zadaniem jest czytanie oznakowania i posiadanie własnej wiedzy.

Obecnie na rynku wyróżniamy 4 typy wody:

• wodę źródlaną,
• wodę mineralną,
• wodę stołową,
• wodę leczniczą.

Dodatkowo możemy wyróżnić jeszcze wodę alkaliczną (jonizowaną), którą można uzyskać stosując między innymi jonizator wody. W Polsce dystrybuowane są przez firmę Symec Consulting.

Co powinno decydować o wyborze wody do picia?

Czynników jest kilka. Specjaliści od wody wskazują, że najczęstszym błędem popełnianym przy wyborze wody jest jej cena. Kupujemy najczęściej wody z dolnej półki, które nie przedstawiają żadnych wartości odżywczych, a mają jedynie chwilowo ugasić pragnienie i ekspresowo nawodnić organizm.

 

"Zakup wody powinien być poprzedzony dokładną analizą własnego organizmu."

Powinniśmy przede wszystkim brać pod uwagę:

• stan zdrowia,
• ewentualne chwilowe dolegliwości, jak również przewlekłe choroby,
• tryb życia,
• kondycję psychiczną,
• aktywność fizyczną,
• rodzaj pracy zawodowej,
• porę roku,
• stan fizjologiczny (np. ciąża).

Dobrej jakości woda powinna mieć odpowiedni skład. Najlepiej wybierać te produkty, które spełniają określone kryteria: wartość zbliżoną do 1000 mg/l minerałów lub choć jeden z ważnych dla kondycji człowieka składników. Chodzi tu przede wszystkim o: magnez (od 50 mg/ l), wapń (powyżej 150 mg/ l), wodorowęglany (minimum 600 mg w litrze).

Woda z dużą ilością magnezu jest doskonałym rozwiązaniem dla osób przemęczonych, mających nadwagę lub regularnie stosujących różnego rodzaju tabletki antykoncepcyjne. Z kolei woda z dużą zawartością sodu może być stosowana przez tych, którzy cierpią np. na gorączkę lub biegunkę. Woda, która zawiera spore ilości węglowodanów jest wprost idealna na osób z nadciśnieniem lub cukrzycą. 

Woda jonizowana – woda inna niż wszystkie

O dużych właściwościach wody jonizowanej wiadomo od dawna. Jest ona ciekawą alternatywą dla wód, które każdego dnia możemy zakupić w marketach, a które niekoniecznie odpowiadają jakością naszym oczekiwaniom.

Powinniśmy zdać sobie sprawę z faktu, że picie wody alkalicznej (którą otrzymamy ze stosowania urządzenia oczyszczająco-jonizującego) ma istotne znaczenie w detoksykacji organizmu oraz jego odpowiednim nawodnieniu. Odfiltrowanie toksyn oraz innych substancji chemicznych z naszego ciała sprawi, że praktycznie z dnia na dzień zyskamy lepszą formę i kondycję psychiczną.

Woda jonizowana, dzięki swojej strukturze, która jest bardzo podobna do naturalnych płynów ustrojowych człowieka, na organizm ma pozytywny wpływ. Dzięki „mniejszej” strukturze od wody butelkowanej bardzo szybko dostaje się do wszystkich komórek, powodując ich lepsze nawodnienie. Ma to zasadnicze znaczenie dla naszego funkcjonowania.

Kolejnym aspektem przemawiającym za piciem wody jonizowanej są jej właściwości lecznicze. Woda ta pozytywnie działa na osoby, które cierpią na:

• nadkwaśność żołądka,
• ciągłe wzdęcia i uczucia przepełnienia,
• zaburzenia trawienia,
• inne problemy z żołądkiem i jelitami (biegunka, brzydki oddech).

Wybierając wodę do picia bądźmy świadomi swojego wyboru. Wodę dobierajmy indywidualnie, mając na uwadze wyżej wymienione aspekty. Wtedy będziemy nie tylko zadowoleni, ale przede wszystkim zdrowi.