Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 24 września 2026 19:29
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

Zdrowie – informacje, profilaktyka i medycyna

Wszystko o zdrowiu

Zdrowie – informacje, profilaktyka i medycyna | NaszTomaszow.pl

Zdrowie to jedna z najważniejszych kategorii na portalu NaszTomaszow.pl – Codzienna Gazeta Internetowa. Publikujemy tutaj najnowsze informacje dotyczące zdrowia mieszkańców Tomaszowa Mazowieckiego, regionu łódzkiego i całej Polski. Poruszamy tematy związane z profilaktyką, leczeniem chorób, zdrowym stylem życia, dietą, aktywnością fizyczną oraz zdrowiem psychicznym.

W kategorii „Zdrowie” znajdziesz rzetelne artykuły o chorobach cywilizacyjnych, takich jak nadciśnienie, cukrzyca, otyłość, choroby serca, nowotwory czy depresja. Informujemy o objawach, metodach leczenia i nowoczesnej diagnostyce. Publikujemy także rozmowy z lekarzami, specjalistami i ekspertami ochrony zdrowia.

Na bieżąco opisujemy wydarzenia związane ze służbą zdrowia w Tomaszowie Mazowieckim i regionie: działania szpitali, poradni, ratownictwa medycznego, programów profilaktycznych oraz lokalnych akcji zdrowotnych. Czytelnicy znajdą tu również informacje o nowych badaniach naukowych, zagrożeniach epidemiologicznych i zmianach w systemie ochrony zdrowia.

Dużą uwagę poświęcamy codziennym nawykom wpływającym na jakość życia. Piszemy o zdrowym odżywianiu, aktywności fizycznej, wpływie stresu na organizm, śnie, odporności i profilaktyce zdrowotnej. Pokazujemy, jak dbać o zdrowie nie tylko w gabinecie lekarskim, ale przede wszystkim każdego dnia.

Kategoria „Zdrowie” na NaszTomaszow.pl to miejsce dla osób, które chcą świadomie troszczyć się o siebie i swoich bliskich. Łączymy lokalne informacje z praktyczną wiedzą medyczną, tworząc przestrzeń, w której zdrowie staje się tematem bliskim codziennemu życiu mieszkańców Tomaszowa Mazowieckiego i okolic.

„Zrobię to później”. Dziś Dzień Walki z Prokrastynacją

„Zrobię to później”. Dziś Dzień Walki z Prokrastynacją

Jeszcze tylko sprawdzę Facebooka. Odpowiem na jedną wiadomość. Zaparzę kawę. Posprzątam biurko. A potem już naprawdę zabiorę się do pracy. Brzmi znajomo? 6 września obchodzimy Dzień Walki z Prokrastynacją – święto wszystkich tych, którzy przynajmniej raz przekonali się, że niewinne „za chwilę” potrafi zamienić się w kilka godzin. 06.09.2026 12:25
MZ: kolejki do zabiegów szpitalnych będą monitorowane centralnie

MZ: kolejki do zabiegów szpitalnych będą monitorowane centralnie

Od 1 października kolejki do zabiegów szpitalnych będą monitorowane centralnie przez NFZ. W życie weszło rozporządzenie w tej sprawie. Regulacja jest częścią zapowiadanych przez szefową MZ zmian w ochronie zdrowia. 06.09.2026 01:04
Produkty o niskim indeksie glikemicznym - co wybrać dla zdrowia?

Produkty o niskim indeksie glikemicznym - co wybrać dla zdrowia?

Stabilizacja poziomu glukozy we krwi to podstawa dobrego samopoczucia i profilaktyki wielu chorób cywilizacyjnych. 01.09.2026 16:00
Plecak cięższy niż 15 proc. masy dziecka? NFZ ostrzega rodziców. Tak przygotuj ucznia do szkoły

Plecak cięższy niż 15 proc. masy dziecka? NFZ ostrzega rodziców. Tak przygotuj ucznia do szkoły

Nowy rok szkolny to nie tylko zeszyty, podręczniki i plan lekcji. Źle dobrany plecak, krzesło, przy którym dziecko spędza kilka godzin dziennie, czy niewłaściwe buty mogą mieć realny wpływ na jego kręgosłup, stopy i rozwój układu ruchu. Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował dla rodziców poradnik „Zdrowy i bezpieczny powrót do szkoły”. Jedna z najważniejszych zasad jest bardzo konkretna: plecak razem z zawartością nie powinien ważyć więcej niż 10–15 procent masy ciała ucznia. 01.09.2026 11:50
Nie wykładaj całej kwoty z własnej kieszeni. Twój Sklep Medyczny pomaga w NFZ i PFRON

Nie wykładaj całej kwoty z własnej kieszeni. Twój Sklep Medyczny pomaga w NFZ i PFRON

Choroba potrafi zmienić życie całej rodziny niemal z dnia na dzień. Pieluchomajtki, podkłady, wkładki urologiczne, środki higieniczne, wózek, balkonik czy inne wyroby medyczne, o których wcześniej nikt nawet nie myślał, nagle stają się częścią codzienności. Wraz z nimi pojawiają się rachunki, zlecenia, formularze i pytanie: czy naprawdę wszystko trzeba kupować za własne pieniądze? W Twoim Sklepie Medycznym w Tomaszowie Mazowieckim pacjent może otrzymać nie tylko potrzebny produkt, ale również pomoc w znalezieniu możliwości jego sfinansowania. 31.08.2026 08:09
Jak majtki chłonne zakładane jak zwykła bielizna pomagają zachować aktywność?

Jak majtki chłonne zakładane jak zwykła bielizna pomagają zachować aktywność?

Majtki chłonne zakładane jak zwykła bielizna dają osobom z problemem nietrzymania moczu większy komfort, dyskrecję i swobodę ruchu. Dzięki nim łatwiej pozostać aktywnym w pracy, w domu i poza nim, bez rezygnowania z codziennych planów. 31.08.2026 07:47
Rehabilitacja kolana także w domu. Do czego służy szyna CPM i kiedy warto ją wypożyczyć?
MATERIAŁ REKLAMOWY

Rehabilitacja kolana także w domu. Do czego służy szyna CPM i kiedy warto ją wypożyczyć?

Operacja się skończyła, pacjent wraca do domu, ale dla kolana to często dopiero początek drogi. Odzyskiwanie ruchomości wymaga czasu, systematyczności i odpowiednio prowadzonej rehabilitacji. Jednym z urządzeń, które w wybranych przypadkach mogą zostać zalecone przez lekarza lub fizjoterapeutę, jest szyna CPM. Nie trzeba jej jednak kupować. Specjalistyczne urządzenie można wypożyczyć również w Tomaszowie Mazowieckim i korzystać z niego we własnym domu. 30.08.2026 15:49
Śpisz osiem godzin, a rano jesteś wyczerpany? Bezdech senny można zbadać we własnym domu

Śpisz osiem godzin, a rano jesteś wyczerpany? Bezdech senny można zbadać we własnym domu

Najpierw jest chrapanie. Głośne, nierówne, czasem irytujące dla osoby śpiącej obok. Potem nagle zapada cisza. Mija kilka, kilkanaście sekund. Wreszcie pojawia się gwałtowny wdech i wszystko zaczyna się od początku. Rano człowiek wstaje z łóżka przekonany, że przespał całą noc. Tyle że jest zmęczony, boli go głowa, trudno mu się skoncentrować, a po południu najchętniej zasnąłby w fotelu. Tak mogą wyglądać zaburzenia oddychania podczas snu. Dziś ich diagnostyka nie zawsze musi zaczynać się od nocy spędzonej w szpitalu. Mieszkańcy Tomaszowa Mazowieckiego i okolic mogą wykonać badanie we własnym łóżku. Usługę domowego badania w kierunku bezdechu sennego wprowadził Twój Sklep Medyczny przy ul. Słowackiego 4 w Tomaszowie Mazowieckim. 29.08.2026 15:25
Co drugi kęs z fabryki? Naukowcy łączą ultraprzetworzoną żywność z wyższym ryzykiem raka prostaty

Co drugi kęs z fabryki? Naukowcy łączą ultraprzetworzoną żywność z wyższym ryzykiem raka prostaty

Parówki, słodzone napoje, chipsy, gotowe dania, część płatków śniadaniowych i cały arsenał produktów, których lista składników przypomina czasem bardziej zapis laboratoryjnego doświadczenia niż przepis z domowej kuchni. Nowe badanie amerykańskich naukowców wskazuje, że mężczyźni spożywający więcej takiej ultraprzetworzonej żywności częściej mieli raka prostaty. Różnica pomiędzy grupami sięgała około 30 procent. Badacze zastrzegają jednak wyraźnie: to jeszcze nie dowód, że właśnie takie jedzenie powoduje nowotwór. 29.08.2026 08:52
Mniej kalorii, wolniejsze starzenie? Naukowcy odkryli ważny mechanizm

Mniej kalorii, wolniejsze starzenie? Naukowcy odkryli ważny mechanizm

Ograniczenie liczby spożywanych kalorii może wyciszać jeden z mechanizmów odpowiedzialnych za przewlekły stan zapalny pojawiający się wraz z wiekiem. Badacze z Yale School of Medicine wskazali konkretny element układu odpornościowego, który może odgrywać w tym procesie istotną rolę. Co więcej, zablokowanie go u starych myszy przyniosło efekt podobny do restrykcji kalorycznej. Nie oznacza to jednak, że receptą na długowieczność jest głodzenie się. 29.08.2026 08:07
Prawie 9 mln zł poręczenia dla TCZ. Rachunek za fatalny 2025 rok wraca do powiatu

Prawie 9 mln zł poręczenia dla TCZ. Rachunek za fatalny 2025 rok wraca do powiatu

Rada Powiatu Tomaszowskiego otworzyła drogę do udzielenia poręczeń na łączną kwotę 8 899 454,45 zł. Z tej sumy 7 mln zł stanowi kapitał, a prawie 1,9 mln zł odsetki. Poręczenie ma dotyczyć Tomaszowskiego Centrum Zdrowia, którego sytuacja finansowa nadal budzi poważny niepokój. Po siedmiu miesiącach 2026 roku strata spółki przekroczyła 8 mln zł. Nad szpitalem ponownie zawisło więc pytanie o płynność finansową. 28.08.2026 23:50    2
274 miliardy na zdrowie. Rząd obiecuje więcej pieniędzy, ale czy pacjenci naprawdę to odczują?

274 miliardy na zdrowie. Rząd obiecuje więcej pieniędzy, ale czy pacjenci naprawdę to odczują?

W 2027 roku na ochronę zdrowia ma trafić rekordowe 274,1 mld zł – o 26,3 mld zł więcej niż w roku obecnym. Rząd Donalda Tuska zapewnia, że dodatkowe pieniądze mają przede wszystkim służyć pacjentom. Sama liczba miliardów nie skróci jednak kolejek do specjalistów i nie uratuje finansów szpitali. Kluczowe będzie to, jak pieniądze zostaną podzielone przez NFZ i jak zostaną wycenione świadczenia. Z perspektywy Tomaszowa Mazowieckiego to pytanie szczególnie ważne. 28.08.2026 21:40
Depresja może zatrzymywać narodziny nowych neuronów. Naukowcy zajrzeli głęboko do ludzkiego mózgu

Depresja może zatrzymywać narodziny nowych neuronów. Naukowcy zajrzeli głęboko do ludzkiego mózgu

Depresja może pozostawiać w mózgu znacznie głębszy ślad, niż dotychczas sądzono. Naukowcy z Columbia University wykazali, że u osób cierpiących na ciężką depresję zaburzony jest proces powstawania nowych neuronów w hipokampie – części mózgu odpowiedzialnej m.in. za pamięć i przetwarzanie emocji. Odkrycie może pomóc wyjaśnić, dlaczego bolesne doświadczenia tak łatwo powracają i wpływają na sposób postrzegania nowych wydarzeń. 28.08.2026 17:29
Keto wygrało pojedynek trzech diet. Po kilku miesiącach połowa badanych wyszła ze stanu przedcukrzycowego

Keto wygrało pojedynek trzech diet. Po kilku miesiącach połowa badanych wyszła ze stanu przedcukrzycowego

Nie chodzi tylko o kilogramy na wadze. W najnowszym badaniu klinicznym trzy popularne sposoby odżywiania prowadziły do podobnej utraty masy ciała, ale dieta ketogeniczna wyraźnie mocniej poprawiała niektóre wskaźniki metaboliczne. Szczególnie spektakularne wyniki naukowcy odnotowali w przypadku stłuszczenia wątroby oraz stanu przedcukrzycowego. 28.08.2026 17:10
Nie spałeś całą noc? 20 minut ruchu może pomóc mózgowi niemal tak jak 90-minutowa drzemka

Nie spałeś całą noc? 20 minut ruchu może pomóc mózgowi niemal tak jak 90-minutowa drzemka

Nieprzespana noc potrafi zmienić mózg w komputer pracujący na resztkach baterii. Spada koncentracja, wydłuża się czas reakcji, trudniej zapamiętywać nowe informacje. Naukowcy z McGill University sprawdzili jednak, czy w sytuacji, gdy nie możemy po prostu położyć się spać, można choć częściowo ograniczyć skutki zmęczenia. Okazuje się, że pomocne mogą być zarówno 90-minutowa drzemka, jak i zaledwie 20 minut ćwiczeń fizycznych. 28.08.2026 13:32
Lekarzy i pielęgniarek przybywa. Łódzkie w krajowej czołówce, ale pacjent nie zawsze to odczuwa

Lekarzy i pielęgniarek przybywa. Łódzkie w krajowej czołówce, ale pacjent nie zawsze to odczuwa

Polska ochrona zdrowia ma więcej lekarzy, pielęgniarek i fizjoterapeutów niż rok wcześniej. Dane Głównego Urzędu Statystycznego wyglądają optymistycznie także z perspektywy mieszkańców województwa łódzkiego, które pod względem liczby lekarzy przypadających na mieszkańców jest w ścisłej krajowej czołówce. Problem w tym, że statystyka i codzienne doświadczenie pacjenta nie zawsze idą tą samą drogą. O dostępności leczenia decyduje bowiem nie tylko liczba medyków, ale również ich specjalizacje, rozmieszczenie i liczba świadczeń finansowanych przez NFZ. 27.08.2026 18:41
Jak znaleźć dobrego psychologa w Łodzi i na co zwrócić uwagę

Jak znaleźć dobrego psychologa w Łodzi i na co zwrócić uwagę

Decyzja o skorzystaniu z pomocy specjalisty jest ważnym krokiem w dbaniu o zdrowie psychiczne. Wybór odpowiedniej osoby może jednak stanowić wyzwanie, zwłaszcza w dużym mieście. Znalezienie dobrego psychologa w Łodzi wymaga zwrócenia uwagi na kilka kluczowych aspektów, takich jak kwalifikacje, specjalizacja czy nurt terapeutyczny. Warto wiedzieć, jakie kryteria wziąć pod uwagę, aby proces poszukiwań był bardziej świadomy i doprowadził do znalezienia właściwego wsparcia. 27.08.2026 16:30
Alzheimer, Parkinson, udary. Choroby mózgu stają się jednym z największych wyzwań także dla Tomaszowa

Alzheimer, Parkinson, udary. Choroby mózgu stają się jednym z największych wyzwań także dla Tomaszowa

Starzejące się społeczeństwo sprawia, że choroby neurologiczne przestają być problemem pojedynczych rodzin, a stają się jednym z najważniejszych wyzwań dla całego systemu ochrony zdrowia. Alzheimer, Parkinson i udary mózgu oznaczają nie tylko chorobę pacjenta, lecz często wieloletnią zależność od drugiego człowieka. Eksperci przekonują jednak, że medycyna ma dziś narzędzia, których jeszcze kilka lat temu nie miała. Problem polega na tym, czy pacjent dotrze do nich odpowiednio wcześnie. W Tomaszowie Mazowieckim to pytanie nabiera szczególnego znaczenia – już ponad jedna czwarta mieszkańców miasta ma 65 lat lub więcej. 27.08.2026 12:05
Samotność może zmieniać mózg i zwiększać skłonność do alkoholu. Naukowcy odkryli niepokojący mechanizm

Samotność może zmieniać mózg i zwiększać skłonność do alkoholu. Naukowcy odkryli niepokojący mechanizm

Samotność nie zawsze krzyczy. Czasem zamyka drzwi, wycisza telefon i nalewa kolejny kieliszek. Naukowcy z Northwestern University oraz Salk Institute odkryli u samców myszy obwód mózgowy, którego nadmierna aktywność po okresie izolacji zwiększała spożycie alkoholu. Badanie nie pozwala jeszcze przenosić tych wniosków bezpośrednio na ludzi, ale pokazuje biologiczny mechanizm mogący łączyć osamotnienie z ryzykiem uzależnienia. 27.08.2026 11:25    2
Las dziesięć minut od domu. Badanie: mniej recept na leki przeciwdepresyjne

Las dziesięć minut od domu. Badanie: mniej recept na leki przeciwdepresyjne

Miasto zwykle liczy nowe drzewa, kilometry alejek i pieniądze wydane na utrzymanie zieleni. Szkoccy naukowcy policzyli coś innego — recepty. Wśród osób mieszkających w odległości około dziesięciu minut spacerem od zadbanego lasu miejskiego prawdopodobieństwo stosowania leków przeciwdepresyjnych i przeciwlękowych było z czasem niższe. To nie dowód, że las leczy depresję. To jednak mocny argument, że dobrze urządzona zieleń nie jest dekoracją miasta, ale częścią jego infrastruktury zdrowotnej. Także w Tomaszowie Mazowieckim. 26.08.2026 11:19    3
Reklama
Reklama
Wózek inwalidzki Meyra Nano X WERSJA STAB

Wózek inwalidzki Meyra Nano X WERSJA STAB

Aktywny wózek inwalidzki na stałej ramie otwartejW naszej ofercie dostępny jest wózek inwalidzki na stałej ramie otwartej, przeznaczony dla osób, które oczekują lekkości, wytrzymałości i bardzo dobrego dopasowania do indywidualnych potrzeb użytkownika.Rama wózka wykonana jest z wytrzymałego aluminium, stosowanego również w przemyśle wojskowym. Dzięki temu konstrukcja łączy trwałość z niską wagą i sprawdza się w codziennym, aktywnym użytkowaniu.Wózek można dopasować do sylwetki oraz sposobu poruszania się użytkownika. Dostępna jest szerokość siedziska od 30 do 50 cm, głębokość od 38 do 50 cm oraz wysokość oparcia pleców od 25 do 45 cm. Istnieje również możliwość regulacji wysokości siedziska – z przodu od 45 do 53 cm, a z tyłu od 36 do 51 cm. Różnica między przednią i tylną wysokością siedziska może wynosić do 10 cm, a kąt siedziska do 13 stopni, w zależności od długości ramy.Dużym atutem modelu jest płynna regulacja środka ciężkości, która pozwala lepiej dostosować wózek do poziomu aktywności i techniki jazdy. Wózek może być wyposażony w boczek aktywny, aluminiowy – stały lub wyjmowany. Jednoczęściowy stopień podnóżka wykonano z lekkiej i wytrzymałej płyty aluminiowej, a jego wysokość, głębokość i kąt można regulować.Model posiada wytrzymałą tapicerkę, przednie kółka w rozmiarach 4”, 5” lub 5,5”, a w wersji standardowej dostępne jest oparcie z rączkami do pchania lub bez nich.W ramach dodatkowych opcji można dobrać elementy stabilizacji, takie jak peloty, pasy piersiowe, kamizelki oraz zagłówki. Dostępne są także regulowane na wysokość rączki do pchania, szeroka gama modeli i kolorów kółek przednich oraz tylnych, bogata paleta kolorów ram i tapicerek, stopień podnóżka z oświetleniem drogowym LED, kółka podporowe oraz tylne wąsy.Z pełną ofertą wózków inwalidzkich można zapoznać się w naszym punkcie zaopatrzenia medycznego:Twój Sklep MedycznyTomaszów Mazowiecki, ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów oraz montaż i dostawy bezpośrednio do domów pacjentów.
Reklama

Komentarze

Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Kolejny, idiotyczny plac zabaw. Zabaw, ale dla kogo ? Już na zdjęciu powyżej widać, że dzieci tam jest kilkoro, a starzy siedzą przy stołach i ... grzeją. No, w Kolonii Zawada tych dzieci do tego placu zabaw jest zatrzęsienie . Chyba wszystkie, widziane na zdjęciu powyżej, już tam były. Wydawanie publicznej kasy, a zwłaszcza jakichś dotacji na takie pierdoły na wsiach (place zabaw , jakieś, zupełnie nie używane i pozamykane na klucz korty tenisowe, boiska) to jest totalne bezmózgowie tych różnych radnych, sołtysów, wójtów. Niech lepiej biorą się za robienie dzieci, to wtedy to obiekty będą miały sens. Data dodania komentarza: 23.09.2026, 19:44 Źródło komentarza: Kolonia Zawada ma nowy plac zabaw. Było otwarcie, atrakcje i sąsiedzkie spotkanie Autor komentarza: F Treść komentarza: No, dobrze, dobrze. Sesja się odbyła i co się działo na tej sesji w Pańskiej sprawie - Panie Mariuszu... Data dodania komentarza: 23.09.2026, 17:03 Źródło komentarza: Mandat Mariusza Strzępka na szali. Dziś Rada Powiatu zajmie się tym o 12 Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Jak zacząłem czytać ten materiał powyżej , dotyczący Wód Polskich, z mety otworzył mi się scyzoryk w kieszeni. Z tymi Wodami Polskimi ma ciągle styczność z uwagi na swoją pracę zawodową. Te Wody Polskie, to jest totalne nieporozumienie. Tam szefowie zmieniają się nie w zależności od kompetencji zawodowych, ale od przynależności do tych durniów, którzy rządzą Polską. Więc: jak ma być dobrze z polskimi wodami jeżeli tymi polskimi wodami rządzą debilowate urzędasy z nadania jakiejś partii. Data dodania komentarza: 21.09.2026, 18:23 Źródło komentarza: 42,5 mln zł na wały Wolbórki. Wody Polskie zaczynają nowy plan — co z czterema inwestycjami w Tomaszowie? Autor komentarza: Gmina Ujazd Treść komentarza: Chłop mieszka 20 lat w Łodzi,oszukał swoich wyborców a wojewoda nie widzi podstaw!oto uśmiechnięta Polska:)sąsiedzi z Ujazdu jak to czytają mają niezły ubaw:)haha Data dodania komentarza: 21.09.2026, 15:34 Źródło komentarza: Wojewoda nie znalazł podstaw do wygaszenia mandatu Rafała Wolniewicza Autor komentarza: Ella Treść komentarza: Ciekawy projekt, w odpowiednim miejscu. Jest wiele wolnych placow w okolicy, nu. miedzy Dzieci Polskich a Zawadzka. Caly ten klin czeka na odpowiednie zagospodarowanie. Data dodania komentarza: 21.09.2026, 14:00 Źródło komentarza: Nowe budynki handlowe przy Zawadzkiej. Procedura rusza na działce liczącej prawie 9 hektarów Autor komentarza: Ella Treść komentarza: Brawo radna, Ewa Radziewicz. Inwestowac, placic ale i kontrolowac. Zle nasadzenia, uschniete drzewa przykladem niekompetencji i pieniedzy wyrzuconych w bloto. Cos sie dzieje, jest moc, brawo radna. Data dodania komentarza: 21.09.2026, 13:54 Źródło komentarza: Park Solidarności znów pod lupą. Rura przy Wolbórce, nawierzchnia, drzewa i elektryczne złącze
Reklama
Reklama badanie bezdechu sennego
Reklama
Reklama