wtorek, 22 września 2026 23:03

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Reklama

Twój Sklep Medyczny

Reklama

Zdrowie – informacje, profilaktyka i medycyna:

Psychologia i psychiatria – zdrowie psychiczne, terapia i pomoc

Psychologia i psychiatria – zdrowie psychiczne, terapia i pomoc

Zdrowie psychiczne przestało być tematem tabu. Coraz więcej osób otwarcie mówi o depresji, zaburzeniach lękowych, kryzysach emocjonalnych, wypaleniu zawodowym czy problemach dzieci i młodzieży. Kategoria „Psychologia i psychiatria” na portalu NaszTomaszow.pl – Codzienna Gazeta Internetowa powstała po to, aby dostarczać rzetelnych informacji, edukować i pomagać mieszkańcom Tomaszowa Mazowieckiego oraz regionu lepiej rozumieć problemy związane z psychiką i emocjami.

Publikujemy artykuły dotyczące takich zagadnień jak depresja, nerwica, stres, bezsenność, ADHD, zaburzenia lękowe, uzależnienia, kryzysy psychiczne czy zdrowie emocjonalne dzieci i młodzieży. Piszemy o nowoczesnych metodach terapii, leczeniu psychiatrycznym, psychoterapii oraz sposobach radzenia sobie z codziennym napięciem i przeciążeniem psychicznym.

W kategorii „Psychologia i psychiatria” znajdziesz także rozmowy z psychologami, psychiatrami i terapeutami, informacje o lokalnych formach wsparcia oraz materiałach edukacyjnych pomagających rozpoznawać pierwsze objawy problemów psychicznych. Pokazujemy, że szukanie pomocy nie jest oznaką słabości, lecz odwagi i troski o własne zdrowie.

Dużą uwagę poświęcamy wpływowi współczesnego stylu życia na psychikę. Tempo życia, media społecznościowe, samotność, przewlekły stres i problemy zawodowe coraz częściej prowadzą do kryzysów emocjonalnych i pogorszenia jakości życia. Dlatego publikujemy praktyczne porady dotyczące relacji, emocji, odpoczynku, snu i budowania odporności psychicznej.

Na łamach NaszTomaszow.pl informujemy również o działaniach poradni zdrowia psychicznego, oddziałów psychiatrycznych, programów profilaktycznych i inicjatyw społecznych realizowanych w Tomaszowie Mazowieckim oraz województwie łódzkim.

Kategoria „Psychologia i psychiatria” to miejsce dla osób szukających wiedzy, wsparcia i zrozumienia. Łączymy lokalne informacje z ekspercką wiedzą medyczną i psychologiczną, pomagając przełamywać stereotypy oraz budować większą świadomość znaczenia zdrowia psychicznego w codziennym życiu.

Socjolog o współczesnych sektach: dawnego guru zastąpili pseudoterapeuci i influencerzy

Socjolog o współczesnych sektach: dawnego guru zastąpili pseudoterapeuci i influencerzy

Współczesne sekty posługują się mechanizmami manipulacyjnymi polegającymi m.in. na obietnicy wyjątkowości i budowaniu zależności – wyjaśniła socjolog dr Agnieszka Bukowska. Dodała, że zmieniła się jedynie forma ich funkcjonowania, a dawnego guru zastąpili m.in. pseudoterapeuci i influencerzy. 27.12.2025 10:26

Lęk i bezsenność mogą osłabiać odporność

Lęk i bezsenność mogą osłabiać odporność

Lęk i bezsenność mogą zmniejszać liczbę komórek NK, czyli naturalnych strażników odporności. Ich niedobór oznacza słabszą reakcję organizmu na infekcje i inne zagrożenia - przekonują naukowcy z Arabii Saudyjskiej. 12.12.2025 11:24

Psychologowie: szczyt możliwości psychicznych przypada na okres między 55. a 60. r. ż.

Psychologowie: szczyt możliwości psychicznych przypada na okres między 55. a 60. r. ż.

Ogólne funkcjonowanie poznawcze i osobowościowe osiąga szczyt między 55. a 60. rokiem życia – wykazały badania psychologów z Polski i Australii, którzy przeanalizowali m.in. takie kwestie jak: zdolności poznawcze, cechy osobowości, inteligencję emocjonalną czy empatię. 22.11.2025 10:27

Psychologia bliskości - dlaczego zaufanie w związku wpływa na satysfakcję z relacji?

Psychologia bliskości - dlaczego zaufanie w związku wpływa na satysfakcję z relacji?

Zaufanie to jeden z tych elementów, który w relacji działa jak fundament. Bez niego trudno o bliskość, otwartość i poczucie bezpieczeństwa w związku. Partnerzy, którzy sobie ufają, nie muszą stale udowadniać swojej lojalności ani tłumaczyć się z każdej decyzji. Psychologia relacji podkreśla, że zaufanie nie jest czymś, co pojawia się automatycznie, a buduje się je krok po kroku, przez wspólne doświadczenia i konsekwentne działania. 07.11.2025 14:17

Naukowcy: trauma z dzieciństwa może wpływać na skład mleka kobiety i temperament dziecka

Naukowcy: trauma z dzieciństwa może wpływać na skład mleka kobiety i temperament dziecka

Trauma przeżyta przez kobietę w dzieciństwie może wpływać na skład jej mleka, a poprzez to na rozwój temperamentu dziecka – zauważył międzynarodowy zespół naukowców z prof. UJ Anną Ziomkiewicz-Wichary. Według uczelni odkrycie otwiera nowy rozdział w badaniach nad międzypokoleniowym przekazywaniem doświadczeń. 25.10.2025 17:37

Badanie: młodzi koncentrują się na emocjach, ale przeżywają je w samotności

Badanie: młodzi koncentrują się na emocjach, ale przeżywają je w samotności

Młodzi koncentrują się na emocjach, ale przeżywają je w samotności – wynika z badań przeprowadzonych wśród uczniów z województwa lubelskiego. Rozwiązaniem mogą być zajęcia integracyjne i budowanie pozytywnego klimatu w klasach. 25.10.2025 13:31

Badanie: dotyk pomaga manipulatorom

Badanie: dotyk pomaga manipulatorom

Osoby z „mroczną triadą” osobowości mogą wykorzystywać dotyk do manipulowania partnerami – informują naukowcy na łamach pisma „Current Psychology”. 25.10.2025 11:21

Psycholog: Tłumiona złość to prosta droga do symptomów depresji

Psycholog: Tłumiona złość to prosta droga do symptomów depresji

Tłumienie złości jest jednym z kluczowych czynników ryzyka rozwoju symptomów depresyjnych – powiedziała PAP dr Izabela Kaźmierczak, psycholog z Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej. Zwróciła uwagę na mechanizm "repress-depress", czyli szkodliwy efekt chowania emocji. 19.10.2025 13:18

Psycholog: dzieci uciekają, bo przeżywają kryzys, a nie z powodu internetowych trendów

Psycholog: dzieci uciekają, bo przeżywają kryzys, a nie z powodu internetowych trendów

Nastolatkowie uciekają z domu, bo przede wszystkim przeżywają kryzys, a nie z powodu internetowych trendów – oceniła w rozmowie z PAP psycholog Marta Szczodrak. Odniosła się w ten sposób do ostatnich zaginięć dzieci, które według niektórych doniesień miały być konsekwencją „challenge’u”. 18.10.2025 11:37

Psycholog: urojenia i psychoza w schizofrenii mają związek z błędami poznawczymi

Psycholog: urojenia i psychoza w schizofrenii mają związek z błędami poznawczymi

Zbyt szybkie przeskakiwanie do wniosków; dostrzeganie znaków tam, gdzie ich nie ma; przypisywanie tego, co dzieje się w nas - światu zewnętrznemu - to niektóre błędy poznawcze, które mogą utrudniać życie ze schizofrenią. Z tymi błędami można jednak pracować w ramach treningu metapoznawczego - tłumaczy psycholog, dr hab. Łukasz Gawęda. 11.10.2025 14:24 1

TCZ na naukowej mapie Polski. Dr Maciej Kowman prelegentem kluczowej konferencji psychiatrycznej w Krakowie

TCZ na naukowej mapie Polski. Dr Maciej Kowman prelegentem kluczowej konferencji psychiatrycznej w Krakowie

Dr Maciej Kowman z Tomaszowskiego Centrum Zdrowia zachwycił uczestników kluczowej konferencji psychiatrycznej w Krakowie, prezentując innowacyjne podejście do diagnostyki autoimmunologicznych zapaleń mózgu. Wydarzenie zgromadziło czołowych ekspertów i wyznaczyło nowe kierunki rozwoju w psychiatrii. 12.09.2025 21:29 1

„Mówmy, zanim będzie za późno”. Samobójstwa, hazard i zdrowie psychiczne

„Mówmy, zanim będzie za późno”. Samobójstwa, hazard i zdrowie psychiczne

Życie ludzkie jest największą wartością. Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom przypomina, że temu kryzysowi można zapobiegać – pod warunkiem, że o nim rozmawiamy, reagujemy wcześnie i budujemy dostępne ścieżki pomocy. WHO i Międzynarodowe Towarzystwo Zapobiegania Samobójstwom podkreślają: samobójstwom można zapobiec, a zmiana narracji – od tabu do otwartego, życzliwego dialogu – ratuje życie. W Tomaszowie Mazowieckim mieliśmy prawdziwą falę samobójstw oraz prób samobójczych. Wiele z nich miało związek z olbrzymią ilością punktów z maszynami do gier hazardowych. Do dzisiaj ponosimy koszty społecznego tego niezbyt etycznego biznesu 10.09.2025 07:00

Psycholog: hejt to przemoc, a nie wyrażanie opinii (wywiad)

Psycholog: hejt to przemoc, a nie wyrażanie opinii (wywiad)

Hejt to przemoc, a nie wyrażanie opinii – ocenił w rozmowie z PAP Przemysław Staroń, psycholog, Nauczyciel Roku 2018, społecznik i autor książek. Dodał, że rani on całego człowieka, a u młodych, których psychika dopiero się kształtuje, może zostawić szczególnie głębokie blizny. 03.09.2025 11:37

Jak przetrwać zmiany w rodzinie po narodzinach dziecka?

Jak przetrwać zmiany w rodzinie po narodzinach dziecka?

Poniedziałek w Szkole Rodzenia: rozmowa o zmianach w rodzinie i relacjach – zaprasza psycholog Monika Tataradzińska 01.09.2025 09:26

Psychiatra: psy w służbie zdrowia pomagają pacjentom w walce z lękiem i depresją

Psychiatra: psy w służbie zdrowia pomagają pacjentom w walce z lękiem i depresją

Psy terapeutyczne wspierają leczenie pacjentów psychiatrycznych, pomagając redukować lęk i poprawiać nastrój – powiedział PAP w Międzynarodowym Dniu Psa dr Michał Opielka z Centrum Zdrowia Psychicznego Szpitala Specjalistycznego w Chorzowie. 26.08.2025 13:25

Już 15 minut na łonie przyrody wspiera psychikę

Już 15 minut na łonie przyrody wspiera psychikę

Już 15 minut dziennie spędzane na łonie przyrody pomaga osobom mieszkającym w mieście utrzymać psychikę w dobrym stanie. Szczególnie mocno korzystają ludzie młodzi - wynika z analizy przeprowadzonej przez naukowców ze Stanford University (USA). 06.08.2025 12:12

Psycholog o ojcostwie: to wyzwanie, ale i źródło satysfakcji

Psycholog o ojcostwie: to wyzwanie, ale i źródło satysfakcji

Ojcostwo to niemałe wyzwanie, ale i źródło satysfakcji - obserwowanie pierwszych kroków i uśmiechów, wspólna zabawa, bliskość i relacja - powiedział PAP psycholog dr Kamil Janowicz z Uniwersytetu SWPS. Dodał, że zaangażowany tata jest dla dziecka tak samo wartościowym rodzicem jak mama. 23.06.2025 10:11

500 DZIECI SKORZYSTAŁO Z PROGRAMU LECZENIA E-UZALEŻNIENIA W ŁÓDZKIEM

500 DZIECI SKORZYSTAŁO Z PROGRAMU LECZENIA E-UZALEŻNIENIA W ŁÓDZKIEM

W Łódzkiem z programu leczenia e-uzależnień skorzystało niemal 500 dzieci i członków ich rodzin, a terapeuci MONAR podkreślają, że kluczem jest praca nie tylko z dzieckiem, lecz z całym domem. Pilotaż pokazuje, że nadmierne używanie internetu często maskuje głębsze problemy emocjonalne i rodzinne. 05.06.2025 13:21

Zły sen rujnuje nie tylko zdrowie Polaków, ale też gospodarkę. Roczne straty idą w miliardy złotych

Zły sen rujnuje nie tylko zdrowie Polaków, ale też gospodarkę. Roczne straty idą w miliardy złotych

Wzrósł odsetek Polaków niezadowolonych z jakości swojego snu. Obecnie ten problem dotyczy już 41,4%. Jednocześnie ubyło w społeczeństwie usatysfakcjonowanych osób. Teraz jest ich 52,7%. Natomiast przybyło niezdecydowanych rodaków. Aktualnie stanowią oni 5,9%. Wiadomo też, że największe kłopoty ze snem mają osoby zarabiające 5000-6999 zł netto miesięcznie. Eksperci komentujący wyniki sondażu alarmują, że niewyspani pracownicy mogą kosztować gospodarkę i pracodawców minimum 9 mld zł rocznie. To aż o 1 mld zł więcej w porównaniu do zeszłorocznego wyliczenia, ale najnowsze szacunki wcale nie zaskakują ekspertów. 08.05.2025 12:12

ZUS: rośnie liczba zwolnień z tytułu zaburzeń psychicznych i zachowania

ZUS: rośnie liczba zwolnień z tytułu zaburzeń psychicznych i zachowania

Według ostatnich danych ZUS, w 2024 roku w całym kraju wystawiono ponad 1,6 mln zwolnień lekarskich z tytułu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania. Jak poinformował PAP Sebastian Szczurek, rzecznik regionalny ZUS w Opolu, to o 13,8 proc. więcej niż w 2023 roku. 02.05.2025 17:27 1

...

2

3

4

5

6

...

Reklama