poniedziałek, 2 lutego 2026 14:51

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Reklama

Reklama

Lifestyle

22-26 maj DNI OTWARTE w Gabinecie Dietetyka. Skorzystaj z darmowych konsultacji!

22-26 maj DNI OTWARTE w Gabinecie Dietetyka. Skorzystaj z darmowych konsultacji!

Przez cały najbliższy tydzień (22-26 maj) Centrum Dietetyczne Naturhouse TOMAX zaprasza na DNI OTWARTE. Spotkaj się z dietetykiem i skorzystaj z darmowej konsultacji, na której poznasz swój wiek metaboliczny, poziom wody i tkanki tłuszczowej w organizmie, a także otrzymasz indywidualnie dobrane zalecenia dietetyczne wraz z ciekawymi przepisami. Weź udział w konkursach i wygraj wspaniałe nagrody ufundowane przez partnerów akcji! 25.05.2017 14:06

Kolejny Maraton zdrowia i urody

Kolejny Maraton zdrowia i urody

Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim, filia „Tkacz” zaprasza na kolejny już - Maraton Zdrowia i Urody, który odbędzie się 23 maja br. (wtorek) o godz. 17 w siedzibie ośrodka przy ulicy Niebrowskiej 50. W programie: stretching, sexi pupa, zumba, forever (prezentacja), konkursy z nagrodami i wiele niespodzianek dla zdrowia i urody. Wstęp 5 złotych. Zapisy do 22 maja w sekretariacie lub telefonicznie 44 724 51 92, 505 900 415. Prosimy o zabranie ze sobą stroju sportowego, karimaty i ręcznika. 19.05.2017 11:26

Buty na wiosnę 2017- 3 najmodniejsze modele

Buty na wiosnę 2017- 3 najmodniejsze modele

Butów tak jak i sukienek nigdy nie jest za wiele. Ze względu na to, że wiosna w pełni z pewnością skusisz się na kolejną parę. Ważne jest, żeby była nie tylko wygodna, ale również modna. Wtedy w takich butach będziesz czuć się jeszcze bardziej wyjątkowo. Specjalnie dla was zrobiłam przegląd najgorętszych trendów tej wiosny. Będzie z czego wybierać! 19.05.2017 08:06

Reklama

DLACZEGO WARTO KARMIĆ PIERSIĄ?

DLACZEGO WARTO KARMIĆ PIERSIĄ?

Tak naprawdę jest masa powodów, dla których warto podjąć ten „trud”. O cudownych właściwościach mleka kobiecego można by pisać w nieskończoność. Jest według mnie magiczną substancją, która wciąż się zmienia i dopasowuje do potrzeb dziecka w danym momencie. Co to właściwie znaczy? A no to, że zawiera stałe elementy, takie jak: woda, białko, tłuszcze, cukry, składniki mineralne, witaminy, enzymy, ale zmieniają się ich proporcje w zależności od przeróżnych czynników: pory roku, dnia, fazy laktacji, wieku dziecka. Wiele składników mleka mamy odpowiada za odporność u nowonarodzonego dziecka. 13.05.2017 22:21

Co nie sprzyja laktacji

Co nie sprzyja laktacji

Wiele świeżo upieczonych mam przeżywa, że na pewno nie ma mleka. Piersi miękkie, dziecko płacze, położne nie wspierają, teściowe dają mądre rady… Jak tu nie zwariować? Zamiast słuchać tego wszystkiego, zastanów się, czy masz w ogóle powody do niepokoju… Są sytuacje, w których zamiast pomóc laktacji, po prostu jej szkodzimy. 09.05.2017 06:25

Gdzie kupować tanią odzież dla dziecka?

Gdzie kupować tanią odzież dla dziecka?

Zależy Ci na tym, aby dla swojego dziecka kupować tanie i dobrej jakości ubrania? Wbrew pozorom, czasami wcale nie trzeba wydawać wiele pieniędzy, aby nasza pociecha była dobrze ubrana. W tym artykule konkretnie podpowiadamy, gdzie najlepiej jest szukać tanich ubrań. 04.05.2017 16:24

Reklama

O doborze fryzur na wiosnę

O doborze fryzur na wiosnę

W najbliższy czwartek o godzinie 17:00 w sali konferencyjnej Centrum Diagnostyki i Terapii Onkologicznej Nu Med odbędzie się spotkanie z dyrektorem firmy NAH, specjalistą od kompozycji fryzur, ekspertem od wizerunku, jurorem licznych konkursów fryzjerskich, organizatorem i prowadzącym spotkań szkoleniowo - warsztatowych, Ireneuszem Harbuzem. Warsztaty kierunkujemy do wszystkich Pań, w tym oczywiście borykającymi się z chorobami onkologicznymi. 29.03.2017 21:40

Biżuteria celebrytka – fenomenalny dodatek, który zawładnął sercami kobiet!

Biżuteria celebrytka – fenomenalny dodatek, który zawładnął sercami kobiet!

Naszyjniki gwiazd lub inaczej biżuteria celebrytka stały się niezwykle popularnymi dodatkami biżuteryjnymi. Nazwa nie bez powodu nawiązuje do słowa, jakim określa się znane kobiety show-biznesu. Aktorki, dziennikarki, prezenterki pokochały delikatne łańcuszki z subtelnymi zawieszkami, dlatego z powodzeniem możemy dostrzec te wyjątkowe dodatki w telewizji i gazetach. W czym tkwi, jednak fenomen tej niepozornej biżuterii? Na to pytanie spróbujemy odpowiedzieć w dalszej części artykułu. 22.03.2017 10:18

Maraton Zdrowia i Urody

Maraton Zdrowia i Urody

Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim, filia "Tkacz" zaprasza na Maraton Zdrowia i Urody, który odbędzie się 29 marca br. (środa) o godz. 17 w siedzibie ośrodka przy ulicy Niebrowskiej 50. W programie: stretching, tabata, sexi pupa, zumba, flystudio, konkursy z nagrodami i wiele niespodzianek dla zdrowia i urody. Zapisy do 28 marca w sekretariacie lub telefonicznie 44 724 51 92, 505 900 415. Prosimy o zabranie ze sobą stroju sportowego, karimaty i ręcznika. Wstęp 5 złotych. Zapraszamy. 17.03.2017 11:49

Reklama

Facet jak... cebula

Facet jak... cebula

W celu zrozumienia pierwiastka męskiego i istoty jego funkcjonowania w naszym ekosystemie, my kobiety obrałyśmy sobie za cel dogłębną analizę, studium przypadków, i w ogóle badania biochemiczne mierzące szybkość rozpadu i reakcji z innymi substancjami. A sprawa jest prosta, bo... facet jest jak cebula. 16.03.2017 17:59 6

Do łóżka, czy na herbatkę?

Do łóżka, czy na herbatkę?

Selekcjonując facetów bardzo często musimy podjąć kluczową decyzję niezwykle szybko. Czasami nawet najprzystojniejszy i najbardziej elokwentny przedstawiciel tego przedziwnego i pełnego zagadek gatunku może trafić do zaklętej strefy friendzone. I naprawdę selekcja ta przebiega bardzo niewinnie. Mężczyźni oczywiśćie bardzo tego nie chcą, ale prawda jest taka,że do krainy przyjaciół trafiają z własnej winy 15.03.2017 07:59 9

Dieta dla faceta – czyli które produkty szczególnie dobrze służą mężczyźnie

Dieta dla faceta – czyli które produkty szczególnie dobrze służą mężczyźnie

Wydaje się, że dieta nie ma płci, jednak prawidłowe odżywianie mężczyzn pomimo, iż nie różni się znacznie od tego najbardziej optymalnego dla kobiet, odznacza się kilkoma różnicami. Męski organizm potrzebuje większej ilości kalorii w ciągu dnia: ok. 2400 do 3600 w zależności od aktywności fizycznej. Dieta powinna być bogata w składniki odżywcze, które pomagają walczyć z dolegliwościami, które trapią przedstawicieli płci męskiej. 10.03.2017 08:42 2

Reklama

Terror szczęśliwości czyli jak uszczuplić portfel i nabawić się depresji

Terror szczęśliwości czyli jak uszczuplić portfel i nabawić się depresji

Hurra jesteś wspaniały, tak pseudo "kołcz" zachęca nas do bezkrytycznego uwielbiania samego/samej siebie. Na kogo trafimy zależy oczywiście od nas (lub od czystego przypadku) i nie należy całkowicie negować idei wszechobecnego "kołczingu", którego popularność stale rośnie. 01.03.2017 17:34 4

„Amerykański żołnierz”… Romans jak z bajki Disney′a

„Amerykański żołnierz”… Romans jak z bajki Disney′a

Wiele moich znajomych koleżanek ma wśród swoich znajomych na Facebook'u tzw. „amerykańskich żołnierzy” lub innych przystojnych i "nieszczęśliwych" obcokrajowców. Rozmawiałam z jedną z nich pod koniec zeszłego roku. Jej opowiadanie zainspirowało mnie zawodowo do przyjęcia jednego z tych przystojniaków do grona własnych internetowych "przyjaciół". Niezły ubaw miałam przez tydzień. 17.01.2017 20:34 4

Broszka wraca do łask! Jak prawidłowo nosić ten niepozorny dodatek?

Broszka wraca do łask! Jak prawidłowo nosić ten niepozorny dodatek?

Elementów biżuterii, które fantastycznie ożywiają kreacje jest w sprzedaży wiele. Mało z nich, jednak wyróżnia się taką popularnością, jak broszka. To kultowy dodatek, który ponownie wraca do łask i podbija szturmem serca kolejnych kobiet. Niestety mało z Pań wie, jak prawidłowo nosić broszki. Dla rozwiania wszelkich wątpliwości przedstawiamy pokrótce kilka wskazówek do jakiego stroju możemy dopasować broszkę. 17.01.2017 09:41

Reklama

Czytasz etykiety produktów spożywczych? To jesteś w mniejszości

Czytasz etykiety produktów spożywczych? To jesteś w mniejszości

Czytanie etykiet na produktach spożywczych nie jest powszechnym nawykiem, tymczasem ich porównywanie i wybieranie żywności z mniejszą ilością cukru, soli czy tłuszczu przekłada się na nasze zdrowie - przypomina Instytut Żywności i Żywienia i zachęca do zmiany zachowań. 13.01.2017 21:51

Bezpieczna Sylwestrowa Noc

Bezpieczna Sylwestrowa Noc

Policjanci wstępnie podsumowali Sylwestra w województwie łódzkim. Nad bezpieczeństwem mieszkańców i uczestników zabaw czuwały setki funkcjonariuszy. Bezchmurna noc z 31 grudnia na 1 stycznia 2017 roku minęła bardzo spokojnie i sprzyjała pokazom sztucznych ogni. 01.01.2017 15:27 3

Postanowienie noworoczne? Zrobić mammografię!

Postanowienie noworoczne? Zrobić mammografię!

Panie, które w 2017 kończą 50 lat właśnie w tym roku wchodzą do Programu, który umożliwia badania bezpłatne i bez skierowania. 01.01.2017 00:00

Reklama

W Sylwestra ruch nieco inaczej

W Sylwestra ruch nieco inaczej

W związku z imprezą sylwestrową na Pl. Kościuszki spodziewać musimy się zmian w organizacji ruchu. 23.12.2016 10:22 2

Sportowo i kobieco – idealne buty na zimowe spacery

Sportowo i kobieco – idealne buty na zimowe spacery

Typowo zimowa aura, aczkolwiek niekiedy dosyć surowa, zachęca do spacerów w rześkim, mroźnym powietrzu. Świąteczny okres sprzyja tego rodzaju relaksowi, częste odwiedziny u rodziny i znajomych są na porządku dziennym, podobnie, jak wspólne wyprawy do kościoła czy w ulubione miejsca. Nic zatem dziwnego, iż znaczna część osób przykłada dużą wagę do odpowiedniego pod względem funkcjonalnym, jak również estetycznym ubioru. 21.12.2016 15:33

Reklama