poniedziałek, 14 września 2026 17:17

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Od 2 groszy do 54 tysięcy. ZUS pokazał emerytalne rekordy Polski
Babcia opowiadała Ci tę historię? Nie pozwól, by zniknęła. Biblioteka szuka legend ziemi tomaszowskiej
84 proc. Polek popiera urlop menstruacyjny. Czy taki dzień wolny powinien pojawić się także w Polsce?
Menopauza znika z dokumentacji medycznej. Badanie pokazuje ogromną lukę w zapisach lekarzy
Od narzędzia hańby do najważniejszego symbolu chrześcijaństwa. 14 września święto Podwyższenia Krzyża Świętego
Tomaszów upamiętni 87. rocznicę agresji ZSRR na Polskę i Światowy Dzień Sybiraka
Mama wraca do domu po udarze. Jak przygotować mieszkanie i miejsce do opieki?
Chmury, przelotny deszcz i coraz więcej przejaśnień. Pogoda na 14 i 15 września
Dziś w kraju i na świecie (poniedziałek, 14 września)
Walne pod lupą. Prawo, procedury i słabe punkty wersji Jarosława Batorskiego
Czy głos naprawdę kosztował 100 złotych? Sprawdzamy słowa Jana Nowakowskiego z wywiadu dla TIT

Reklama

Reklama

Lifestyle

Pierwszy maraton Zumba (r) Fitness - Master Class z Gościem Specjalnym.

Pierwszy maraton Zumba (r) Fitness - Master Class z Gościem Specjalnym.

Już 15.11.2014 r. o godz.15:00 w O.K.TKACZ pierwszy prawdziwy maraton Zumba (r) Fitness! 08.10.2014 20:58 1

„ZdrowoTeka” na start

„ZdrowoTeka” na start

W ramach Funduszu Inicjatyw Obywatelskich - Grant na lepszy start współfinansowanego ze środków Programu Inicjatyw Obywatelskich realizowanego przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej, w którym Operatorem jest Centrum Promocji i Rozwoju Inicjatyw Obywatelskich OPUS z siedzibą w Łodzi wniosek grupy nieformalnej z Tomaszowa Mazowieckiego pod nazwą SANAE FEMINAE pozytywnie przeszedł ocenę formalną i merytoryczną oraz otrzymał dofinansowanie w wysokości maksymalnej 5 000 zł. Grupa przygotowała projekt pod nazwą ZdrowoTeka skierowany do kobiet w wieku 30 – 55 lat. 07.10.2014 13:34

Nie masz czasu a chcesz być FIT?

Nie masz czasu a chcesz być FIT?

Twój cel: REDUKCJA wagi, ujędrnić pOśLAdKI , WZMOCNIĆ korpus, POKAZAĆ BRZUCH, ogólna SIŁA, jędrne ciało, M O C N E N O G I , wyrzeźbić ramiona, WZMOCNIĆ plecy !!! 05.10.2014 11:08

Pielęgnacja ogrodu

Pielęgnacja ogrodu

Piękny ogród jest ozdobą dla domu. Żeby robił wrażenie, trzeba o niego zadbać. 02.10.2014 09:01

Suknia ślubna - kupiona, wypożyczona czy uszyta ?

Suknia ślubna - kupiona, wypożyczona czy uszyta ?

Przepiękna suknia to nieodzowny atrybut Panny Młodej, a wybór sukienki to jeden z najważniejszych etapów przygotowań do ślubu. Wiele kobiet wstępny rekonesans przeprowadza nawet na rok przed uroczystością. Suknię można uszyć, kupić gotową w salonie, używaną w komisie,<br> lub wypożyczyć. Która z decyzji okaże się tą najlepszą? Nowa, używana, a może przygotowana<br> na zamówienie? 30.09.2014 09:36

Cellulit. Jak powstaje ? Jak się go pozbyć?

Cellulit. Jak powstaje ? Jak się go pozbyć?

Cellulit jest problemem czysto estetycznym. Wydawać by się mogło, że dotyczy tylko kobiet z nadwagą czy otyłością, ale tak nie jest, bo równie często występuje u kobiet z prawidłową masą ciała i tych szczupłych. Pierwsze objawy cellulitu mogą pojawić się w okresie pokwitania, ciąży lub menopauzy. 25.09.2014 15:36

Problemy z cerą trądzikową

Problemy z cerą trądzikową

Idealna skóra jest marzeniem każdej dziewczyny i kobiety. Wszystkie wiemy jak ciężko jest ją osiągnąć nawet pielęgnując odpowiednio od najmłodszych, dziewczęcych lat. Jeszcze trudniej jest gdy jest się posiadaczką cery trądzikowej, która ma wyjątkowe skłonności do pojawiających się wyprysków. 11.09.2014 13:17 1

6 nawyków, których zmiana sprawi, że wreszcie schudniesz

6 nawyków, których zmiana sprawi, że wreszcie schudniesz

Na punkcie odchudzania mamy już chyba obsesję. Zamiast zmieniać nawyki żywieniowe, szukamy diet cud, które w ciągu tygodnia pozwolą nam zbliżyć się do wymarzonej wagi. Sięgamy po niewiadomego pochodzenia tabletki na odchudzanie, używamy sprzętu z telezakupów, a waga wciąż stoi w miejscu. Tak naprawdę jednak wystarczy, że zmienimy swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe i to wcale niekoniecznie kosztem głodówki. Jakie? 07.09.2014 18:46 2

Oczy Lady Gagi

Oczy Lady Gagi

Ogromna popularność Lady Gagi niesie za sobą falę naśladownictwa. Przykład? Wielkie oczy, które piosenkarka pokazuje w jednym z teledysków. Jednak o ile Gaga uzyskała efekt za pomocą komputera, amerykańskie nastolatki próbują używać do tego szkieł kontaktowych. A to, zdaniem specjalistów, może prowadzić do uszkodzenia wzroku a nawet ślepoty. 06.09.2014 10:27

Jak nie dać się pokonać otyłości?

Jak nie dać się pokonać otyłości?

O ile z pobłażliwością słuchamy historii w stylu „Od jutra przechodzę na dietę, więc dziś upiekłam sernik”, o tyle zupełnie nie jest do śmiechu, gdy czytamy oficjalne raporty na temat otyłości w Polsce i na świecie. Już w 2009 r. szacowano, że liczba osób w naszym kraju ze zbyt wysoką masą ciała przekracza próg 50% - a przecież z roku na rok wyniki są coraz bardziej niepokojące. Dziś otyłość na świecie ma już charakter epidemii. 04.09.2014 10:30

Lofty i industrialne kafejki

Lofty i industrialne kafejki

Jest rzeczą naturalną, że architekci i dekoratorzy wnętrz ciągle poszukują nowych źródeł inspiracji, sięgając niekiedy do bardzo oryginalnych pomysłów i estetyk. Czasami jednak bywa i tak, że samo życie podsuwa gotowe rozwiązania, z których następnie korzystają ludzie zajmujący się kreowaniem nowych stylów. 31.08.2014 14:54

Dr Google na temat antykoncepcji – obalamy mity

Dr Google na temat antykoncepcji – obalamy mity

Na licznych forach internetowych, poświęconych tematom seksu, roi się od sprzecznych informacji o antykoncepcji. Większość z nich wydaje się być wręcz absurdalna. Niestety Polacy wstydzą się zgłosić do specjalisty z nurtującymi, intymnymi pytaniami, a ich wiedza na temat seksu oparta jest często na anonimowych wpisach z Internetu. 28.08.2014 07:45 2

Sposób na piękny ogród

Sposób na piękny ogród

Ile razy zdarzyło ci się patrzeć z zazdrością na piękny ogród sąsiadów? Jak często nowe rośliny nie przyjmowały się lub trzeba było je przesadzać ze względu na nie najlepsze warunki? Czy często marzyłeś o drewnianej altance, oczku wodnym czy efektownych murach zaporowych, lecz ceny, jakich życzyli sobie ogrodnicy-fachowcy okazywały się nie na twój portfel? A może, po prostu, dopiero pragniesz założyć swój ogród, ale kompletnie nie wiesz, jak się za to zabrać? Jeśli i ciebie trapi przynajmniej jeden z wymienionych dylematów, to niezawodny znak, że czas najwyższy sięgnąć po pomoc. 27.08.2014 20:32

Implanty zębów wyprą protezy?

Implanty zębów wyprą protezy?

Są drogie, ale pomimo tego coraz częściej wybierane. Implanty zębowe okazały się prawdziwą rewolucją w stomatologii – choć specjaliści szacują, że w najbliższych latach ich ceny nadal będą rosnąć, nie przewidują spadku ich popularności. Wręcz przeciwnie – implanty mogą całkowicie wyprzeć tradycyjne protezy. 27.08.2014 12:29 4

Jak urządzić niewielką łazienkę?

Jak urządzić niewielką łazienkę?

Niewielka łazienka jest przede wszystkim zmorą małych mieszkań. W wielu blokach z okresu komunizmu dominują małe mieszkanka, aby w bloku pomieściło się jak najwięcej ludzi. Takie upakowanie mieszkań wcale nie oznacza jednak, że są to mieszkania bez aranżowane obecnie bez gustu, brzydkie. Wręcz przeciwnie - wystarczy tylko trochę pokombinować, aby mieszkanie było naprawdę piękne i przyciągało uwagę każdego, kto tylko nas odwiedzi. Jako że salon i kuchnia jest dosyć łatwa do stworzeniu w małym mieszkaniu, to łazienka może stanowić duży problem. Wszystko dlatego, że łazienka zajmuje najmniej przestrzeni. 17.08.2014 09:39

Lipoliza iniekcyjna - tańsza alternatywa dla liposukcji

Lipoliza iniekcyjna - tańsza alternatywa dla liposukcji

Szczupła sylwetka, figura klepsydry, płaski brzuch i smukłe nogi - to wyznaczniki piękna we współczesnym świecie. Obojętnie, jak bardzo próbowalibyśmy sobie wmówić, że najważniejsze jest wnętrze, kochanego ciała nigdy dość - ostatecznie i tak dojdziemy do wniosku, że atrakcyjne ciało nie może być opakowanew nadmiar tłuszczu. 10.08.2014 10:23

Cukrzyca i metody jej leczenia

Cukrzyca i metody jej leczenia

Ta poważna choroba może prowadzić do wielu komplikacji, a powikłania związane z nią stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia i życia. Jej leczenie jest bardzo ważne. W jaki sposób może być zatem zwalczana cukrzyca? Jak wygląda jej leczenie? Jak się okazuje, proces leczenia tej choroby obejmuje nie tylko wykonywanie badań i korzystanie z leków, ale także zmiany związane z trybem życia oraz sposobem odżywiania się. 22.07.2014 08:22

Pokrzywa – lecznicze zioło

Pokrzywa – lecznicze zioło

Wielu kojarzy się z nieprzyjemnymi, piekącymi bąblami, które pojawiają się po zetknięciu jej liści ze skórą. To częste wspomnienie z dzieciństwa. Jednak są też tacy, którym kojarzy się ze zbieraniem przez babcie, suszeniem, leczeniem. Mowa o pokrzywie, która ma wiele właściwości leczniczych i chętnie wykorzystywana jest w różnej postaci, jako naturalny lek. Na co pomaga, jak ją przygotować oraz gdzie szukać? 19.07.2014 14:36 1

Skorzystaj z badań mammograficznych

Skorzystaj z badań mammograficznych

Wojewódzki Ośrodek Koordynujący Program profilaktyki raka piersi właśnie rozpoczął wysyłanie 180 tysięcy zaproszeń na mammografię! 14.07.2014 09:24

PIKNIK ! Kolejne plenerowe zajęcia Zumba (r) Fitness - PRZYSTAŃ KS Amber

PIKNIK ! Kolejne plenerowe zajęcia Zumba (r) Fitness - PRZYSTAŃ KS Amber

Przełożony Piknik odbędzie się 19.lipca 2014 r. (sobota) o godz. 16:00 na Przystani przy KS Amber. 12.07.2014 21:43

1

...

130

131

132

133

134

...

Reklama