Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 30 października 2026 05:33
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

Lifestyle

Reset
By chwilkę odpocząć i złapać oddech

By chwilkę odpocząć i złapać oddech

To, że Tomaszów się z każdym dniem coraz bardziej starzeje nie jest dla nikogo tajemnicą. Wraz z wiekiem przychodzi także obniżenie sprawności fizycznej. Niestety nie we wszystkich budynkach istnieje możliwość instalacji szybów windowych. Dlatego coraz częściej spotykamy na klatkach schodowych składane krzesełka dla wypoczynku osób mających problemy z poruszaniem się. Montowane są one także w blokach zarządzanych przez Tomaszowskie Towarzystwo Budownictwa Społecznego. 29.10.2024 13:35
Medytacje, ćwiczenia i techniki relaksacyjne

Medytacje, ćwiczenia i techniki relaksacyjne

Medytacje, ćwiczenia i techniki relaksacyjne dla osób zestresowanych, zapracowanych bądź wypalonych zawodowo – tego wszystkiego będą mieli okazję doświadczyć uczestnicy warsztatu z psycholog Joanną Kotalską. Wydarzenie odbędzie się 15 listopada, w godz. 18–10 w Miejskim Centrum Kultury Browarna, przy ul. Browarnej 7. 28.10.2024 18:09
Wpływ turystyki na gospodarkę Tomaszowa Mazowieckiego: Tworzenie miejsc pracy

Wpływ turystyki na gospodarkę Tomaszowa Mazowieckiego: Tworzenie miejsc pracy

Tomaszów Mazowiecki, z jego pięknymi krajobrazami, atrakcjami przyrodniczymi i bogatą historią, staje się coraz bardziej popularnym celem turystycznym w Polsce. Turystyka ma istotny wpływ na lokalną gospodarkę, przyczyniając się do tworzenia nowych miejsc pracy i stymulując rozwój przedsiębiorstw 28.10.2024 18:01    5
Zrelaksuj się z Joanną

Zrelaksuj się z Joanną

Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim zaprasza na trening relaksacyjny z psychologiem. Wydarzenie odbędzie się 20 listopada, w godz. 18–20 w MCK Tkacz, przy ul. Niebrowskiej 50. Pozwól sobie na odrobinę wytchnienia… 28.10.2024 17:38
Jak dbać o zlewy granitowe? Sprawdzamy

Jak dbać o zlewy granitowe? Sprawdzamy

Zlewy granitowe to eleganckie i trwałe rozwiązanie zyskujące coraz większą popularność w nowoczesnych kuchniach. Jednak aby cieszyć się ich wyglądem przez wiele lat, konieczne jest odpowiednie dbanie o powierzchnię. Zlewozmywaki granitowe, choć odporne na zarysowania i uszkodzenia, wymagają regularnej pielęgnacji. Jakie kroki podjąć, by wyglądały jak nowe przez długie lata? 28.10.2024 16:58
Jak wybrać matę dla psa do samochodu? Przegląd modeli

Jak wybrać matę dla psa do samochodu? Przegląd modeli

Podróże z czworonogiem mogą być prawdziwą przyjemnością, ale aby tak było, należy zadbać o odpowiednią ochronę wnętrza pojazdu. Mata dla psa do samochodu to idealne rozwiązanie, które chroni tapicerkę przed zabrudzeniami, sierścią i zarysowaniami, a jednocześnie zapewnia zwierzęciu komfort. Wybór odpowiedniego modelu może być jednak wyzwaniem, dlatego warto przyjrzeć się różnym opcjom dostępnym na rynku, by dokonać świadomego zakupu. 28.10.2024 16:35
Zapraszamy do Szkoły Rodzenia

Zapraszamy do Szkoły Rodzenia

Poniedziałkowe zajęcia w Szkole Rodzenia poprowadzi neonatolog Julita Raczyńska. 28.10.2024 10:09
Profilaktyczna mastektomia w łódzkiem

Profilaktyczna mastektomia w łódzkiem

28.10.2024 09:40
Jak używać wody lawendowej?

Jak używać wody lawendowej?

Wodę lawendową można stosować na wiele sposobów w codziennej pielęgnacji skóry i włosów. Jako tonik do twarzy, doskonale sprawdza się po oczyszczeniu cery – wystarczy nanieść ją na wacik i delikatnie przetrzeć twarz, aby odświeżyć, nawilżyć i zmatowić skórę. Można również spryskiwać nią twarz w ciągu dnia, aby dodać cerze blasku i złagodzić podrażnienia. W pielęgnacji włosów woda lawendowa działa regulująco na skórę głowy, zapobiegając nadmiernemu przetłuszczaniu się, a także odświeżając fryzurę. Jej delikatne działanie sprawia, że nadaje się do codziennego użytku nawet na wrażliwą skórę. 25.10.2024 16:39
Bez dobrowolnego wydłużenia aktywności zawodowej Polakom trudno będzie liczyć na wyższe emerytury. Obecni 30-latkowie dostaną jedną czwartą ostatniej pensji

Bez dobrowolnego wydłużenia aktywności zawodowej Polakom trudno będzie liczyć na wyższe emerytury. Obecni 30-latkowie dostaną jedną czwartą ostatniej pensji

Ustawowego podniesienia wieku emerytalnego w Polsce nie będzie – zapowiadają politycy rządzącej koalicji. To według ekspertów oznacza jednak, że trzeba inaczej zachęcać kobiety po 60. i mężczyzn po 65. roku życia do pozostawania na rynku pracy. – Wydłużenie aktywności zawodowej jest pewnym sposobem na podniesienie emerytur, ale tego się nie da zrobić siłowo, raczej trzeba szukać rozwiązań, żeby ludzie chcieli dalej pracować – podkreśla Agnieszka Łukawska, ekspertka w Instytucie Emerytalnym. Już dziś pracujący seniorzy mogą liczyć na szereg zachęt, m.in. zwolnienie z podatku, ale ekspertka zwraca uwagę dodatkowo na potrzebne zaplecze szkoleniowe, a także odpowiednią opiekę zdrowotną. 25.10.2024 13:55
Kiedy warto zapisać się na terapię?

Kiedy warto zapisać się na terapię?

Terapia. Dla wielu osób brzmi to jak ostateczność – miejsce, do którego idziemy, kiedy już zupełnie sobie nie radzimy, gdy wszystko wokół się rozsypuje. Ale czy na pewno? Może to właśnie jeden z największych mitów? W rzeczywistości terapia może być czymś więcej niż kołem ratunkowym – może stać się drogą ku lepszemu zrozumieniu siebie, pomóc Ci w rozwoju i osiągnięciu pełni życia. W jakich sytuacjach warto rozważyć tę drogę? I jak rozpoznać, że nadszedł odpowiedni moment? 24.10.2024 12:58
Czym karmić kota? Kompedium wiedzy o żywieniu kociaka

Czym karmić kota? Kompedium wiedzy o żywieniu kociaka

Właściwe żywienie kota to klucz do jego długiego i zdrowego życia. Jako opiekunowie musimy zadbać, aby dieta naszego pupila była dobrze zbilansowana, dostarczając mu niezbędnych składników odżywczych. Koty są mięsożercami, dlatego ich pokarm powinien opierać się głównie na mięsie. Jak zatem wybrać odpowiednią karmę i jak często karmić kota? 24.10.2024 11:20
Ekspert: otyłość należy leczyć tylko pod nadzorem lekarskim

Ekspert: otyłość należy leczyć tylko pod nadzorem lekarskim

Otyłość jest chorobą, którą należy leczyć pod nadzorem lekarskim. Na pewno nie na własną rękę albo korzystając z niesprawdzonych źródeł – powiedział w Dniu Walki z Otyłością konsultant wojewódzki w dziedzinie diabetologii dr Tomasz Szczepanik. 24.10.2024 10:06
Najlepsze koraliki do wyrobu biżuterii - gdzie je znaleźć?

Najlepsze koraliki do wyrobu biżuterii - gdzie je znaleźć?

Koraliki do wyrobu biżuterii powinny odznaczać się doskonałą jakością wykonania, ciekawymi kolorami i stylami. W efekcie można stworzyć wyjątkową biżuterię dla siebie, dla bliskich lub innych zainteresowanych osób. Gdzie znajdziemy niezawodne koraliki do wyrobu biżuterii? Jakie rozwiązania mamy do wyboru? 23.10.2024 11:11
Badania: mamy w Polsce problem z przemęczeniem pracowników

Badania: mamy w Polsce problem z przemęczeniem pracowników

Po ponad 40 godzinach pracy w tygodniu Polacy są zmęczeni i nie mają motywacji - informuje środowa "Gazeta Wyborcza”. 23.10.2024 10:22
W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas z letniego na zimowy

W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas z letniego na zimowy

W nocy z 26 na 27 października zmieniamy czas z letniego na zimowy - pośpimy przez to o godzinę dłużej. W niedzielę nad ranem wskazówki zegarów przesuniemy z godz. 3.00 na 2.00. 23.10.2024 10:17
Projekty domów z poddaszem użytkowym – wybór idealnego rozwiązania

Projekty domów z poddaszem użytkowym – wybór idealnego rozwiązania

Projekty domów z poddaszem użytkowym cieszą się rosnącą popularnością wśród osób planujących budowę wymarzonego domu. Rozwiązania tego typu łączą w sobie funkcjonalność, estetykę oraz efektywne wykorzystanie przestrzeni. Dzięki temu domy z poddaszem użytkowym są doskonałym wyborem zarówno dla rodzin z dziećmi, jak i dla osób poszukujących dodatkowej przestrzeni do pracy czy hobby. 22.10.2024 09:49
Dlaczego warto wybrać przedszkole niepubliczne?

Dlaczego warto wybrać przedszkole niepubliczne?

Wybór przedszkola to bardzo ważna decyzja do podjęcia przez każdego rodzica. Obecnie coraz więcej dzieci uczęszcza do przedszkoli niepublicznych. Dlaczego warto posłać dziecko do placówki prywatnej? 21.10.2024 13:30
Firany do kuchni – praktyczne i estetyczne rozwiązania

Firany do kuchni – praktyczne i estetyczne rozwiązania

Firany to nie tylko element dekoracyjny, ale także funkcjonalny dodatek w każdej kuchni. Choć często kojarzone są z wnętrzami tradycyjnymi, w nowoczesnych aranżacjach również znajdują swoje miejsce. Ich wybór może znacząco wpłynąć na estetykę oraz atmosferę pomieszczenia. Odpowiednie firany w kuchni powinny nie tylko podkreślać styl, ale także być praktyczne i łatwe w utrzymaniu. 21.10.2024 13:20
Dlaczego tak wiele osób korzysta z gryfów olimpijskich?

Dlaczego tak wiele osób korzysta z gryfów olimpijskich?

Olimpijski gryf to bardzo ważne narzędzie w treningu siłowym, które jest używane zarówno przez profesjonalnych sportowców, jak i zupełnych amatorów na całym świecie. Jego solidna konstrukcja i starannie dobrane parametry pozwalają na niezwykle efektywny trening ze sporymi obciążeniami. Gryf ten znajduje zastosowanie w wielu dyscyplinach sportowych. Podnoszenie ciężarów, kulturystyka czy crossfit to tylko niektóre ze sposobów jego użycia. 21.10.2024 13:03
Reklama

Czytane

Pracownica zarzuca mobbing i dyskryminację. Skargą na dyrektor SOSW zajmą się radni

Pracownica zarzuca mobbing i dyskryminację. Skargą na dyrektor SOSW zajmą się radni

Poważne zarzuty dotyczące sytuacji pracowniczej w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym im. Marii Grzegorzewskiej w Tomaszowie Mazowieckim trafiły do Rady Powiatu Tomaszowskiego. Autorka pięciostronicowej skargi opisuje zachowania, które jej zdaniem noszą znamiona mobbingu, dyskryminacji i naruszania praw pracowniczych. W poniedziałek, 28 września, dokumentem zajmie się Komisja Skarg, Wniosków i Petycji. Na tym etapie są to jednak zarzuty jednej strony – nie zostały jeszcze zweryfikowane ani rozstrzygnięte.
Były wicestarosta dyrektorem w Będkowie. Pacjenci odchodzą, kolejne partyjne stanowisko przybywa

Były wicestarosta dyrektorem w Będkowie. Pacjenci odchodzą, kolejne partyjne stanowisko przybywa

Gminny Ośrodek Zdrowia w Będkowie znalazł się w centrum poważnych kontrowersji. Według informacji przekazanych naszej redakcji przez miejscowych radnych stanowisko dyrektora placówki objął były wicestarosta tomaszowski Włodzimierz Justyna. Problem w tym, że mieszkańcy nie pytają dziś przede wszystkim o nazwisko dyrektora. Pytają, gdzie jest lekarz i kto będzie ich leczył.
Poseł obiecuje leczenie. Szpital odsyła pacjentkę. NFZ potwierdza: pieniądze się skończyły

Poseł obiecuje leczenie. Szpital odsyła pacjentkę. NFZ potwierdza: pieniądze się skończyły

W politycznych deklaracjach wszystko działa: są programy lekowe, kliniki i dostęp do nowoczesnych terapii. W rzeczywistości pacjentka z rakiem piersi otrzymuje dokument, że leczenie może rozpocząć dopiero w 2027 roku. Patryk Słowik z Kanału Zero zarzuca posłowi Adrianowi Witczakowi mówienie nieprawdy. A Narodowy Fundusz Zdrowia potwierdza sedno problemu — środki przeznaczone na leczenie zostały wyczerpane.
Ostatni dzwonek, pierwsze wspomnienia. Zakończenie roku szkolnego w II LO im. Stefana Żeromskiego

Ostatni dzwonek, pierwsze wspomnienia. Zakończenie roku szkolnego w II LO im. Stefana Żeromskiego

W II Liceum Ogólnokształcącym im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim zabrzmiał ostatni dzwonek roku szkolnego 2025/2026. Były świadectwa, gratulacje, wzruszenia, podziękowania i ten szczególny szkolny moment, w którym nawet najbardziej codzienne korytarze zaczynają przypominać scenę z filmu o dorastaniu — trochę radosną, trochę sentymentalną, a trochę już wakacyjną.
Handlowy gigant przy S8. W Tomaszowie planują blisko 37 tys. m² sklepów

Handlowy gigant przy S8. W Tomaszowie planują blisko 37 tys. m² sklepów

Mapa handlowa Tomaszowa Mazowieckiego może w ciągu najbliższych dwóch lat zmienić się nie do poznania. Family Partners oraz Agile Development zapowiadają budowę dwóch sąsiadujących ze sobą parków handlowych o łącznej powierzchni najmu blisko 37 tys. m². Jeżeli inwestycja zostanie zrealizowana w zapowiadanej skali, przy trasie S8 powstanie drugi potężny biegun tomaszowskiego handlu. Otwarcie obu obiektów planowane jest na pierwszą połowę 2028 roku.
Choroba nie jest równa dla wszystkich

Choroba nie jest równa dla wszystkich

Właśnie zobaczyłam zdjęcie chorej osoby poselskiej. I nie wiem, dlaczego – a może właśnie wiem – nie wzbudziło ono we mnie współczucia. Zamiast empatii pojawiło się coś zupełnie innego: pamięć. Pamięć o chorobie moich najbliższych, o bezradności, o systemie, który dla jednych jest drzwiami szeroko otwartymi, a dla innych – zamkniętym korytarzem bez końca.
Reklama badanie bezdechu sennego
Twój Sklep Medyczny - Peruka Claudia

Twój Sklep Medyczny - Peruka Claudia

Peruka CLAUDIA Kolekcja NAH - Alternative Hair kolor na zdjęciu 27/140 Peruka wykonana maszynowo Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Wózek inwalidzki Meyra NANO C

Wózek inwalidzki Meyra NANO C

Cena: Do negocjacji Z pełną ofertą wózków inwalidzkich możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów oraz montaż i dostawy bezpośrednio do domów pacjentów CECHY PRODUKTU:wózek na stałej ramiejednoczęściowa rama wykonana z carbonuprzednia rama zwężanakąt ramy przedniej 100ºszerokość siedziska: 38, 40, 42, 44 cmgłębokość siedziska: 38-46 cm, co 2 cmwysokość oparcia pleców: 25, 30, 35, 40 cmregulacja kąta oparcia -5º do 10º; skokowo co 5ºprzednia wysokość siedziska już od 45 cmtylna wysokość siedziska od 36 cmróżnica pomiędzy przednią a tylną wysokością siedziska do 10 cmduży zakres regulacji środka ciężkościrama oparcia pleców wykonana z carbonu (rączki, barierka)oś kół tylnych, boczki oraz stopień podnóżka również wykonane z carbonuwaga ramy już od 5 kgwaga wózka do transportu (bez kół tylnych) 7,5 kgwaga użytkownika do 100 kgkolor ramy czarny z kolorowymi i odbijającymi światło akcentami dekorującymi
NaszTomaszów.pl

NaszTomaszów.pl

Do sprzedania, wydzierżawienia lub prowadzenia na własny rachunek najpopularniejszy serwis internetowy w Tomaszowie Mazowieckim. "NaszTomaszów.pl" Zarejestrowany tytuł prasowy Możliwy franchising Ponad 6 tysiący zarejestrowanych użytkowników. 5 tysięcy odwiedzin dziennie. Prawie pół miliona odsłon miesięcznie. Odpowiadamy jedynie na poważne oferty
Poprowadź serwis internetowy poświęcony motoryzacji

Poprowadź serwis internetowy poświęcony motoryzacji

Poszukujemy współpracownika do samodzielnego prowadzenia i redagowania serwisu internetowego poświęconego w całości tematyce motoryzacji Wymagania: - umiejętność redagowania tekstów - komunikatywność - znajomość podstaw marketingu i reklamy
Łóżko rehabilitacyjne Elbur PB 323

Łóżko rehabilitacyjne Elbur PB 323

Cena: Do negocjacji Z pełną ofertą możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów oraz montaż gratisNa zdjęciu: Łóżko PB 323 w wykonaniu standardowym w kolorze buk. Akcesoria: szafka Rubens 1 w kolorze buk.Łóżko PB 323 poprzez możliwość ustawienia leża na wysokości 14,5 cm chroni użytkowników przed upadkiem. Dzięki niskiemu położeniu łatwiej jest podjąć decyzję o rezygnacji ze stosowania barier ochronnych. Model ten przeznaczony jest szczególnie dla pacjentów z problemami z koordynacją ruchową.DETALE PRODUKTU:1. Położenie leża 14,5 cm od podłogi4. Dodatkowa regulacja za pomocą rastomatu2. Łatwe do utrzymania higieny leże5. System napędowy Linak3. Pilot z blokadą poszczególnych funkcji6. Barierka tekstylna (opcja)OPCJE:zmiana wypełnienia leża • zmiana długości leża • funkcja TrendelenburgaPODSTAWOWE DANE TECHNICZNEBezpieczne obciążenie robocze175 kgMaksymalna waga użytkownika140 kgRegulacja wysokości leża:od 14,5 do 64,5 cmRegulacja segmentu oparcia pleców:0 ÷ 70°Regulacja segmentu oparcia podudzi:0 ÷ 20°Wymiary zewnętrzne długość × szerokość:221 × 93 cmPrześwit pod łóżkiem:ok. 1,5 cmCiężar całkowity:76,7 kgKółka jezdne:100 mm z hamulcem 
PRACOWNIA psychologiczna dla kierowców

PRACOWNIA psychologiczna dla kierowców

PRACOWNIA psychologiczna dla kierowców ″Szóstka″, ul. POW 17 lok. 309, tel. 501-615-329, 502-611-833
Rentgen zębów

Rentgen zębów

Rentgeny zębów i kostne ul. Agatowa 9 codziennie 14:30 - 20:00 tel: 44 724 19 40 lub 505-672-961
ALERGOLOG lek. med. BOŻENA KUBICKA-KOZIK

ALERGOLOG lek. med. BOŻENA KUBICKA-KOZIK

GABINET pediatryczno--pneumonologiczno-alergologiczny - testy skórne, spirometria, ul. Słowackiego 22, środy od 16.00 lub
Reklama

Komentarze

Autor komentarza: Ella Treść komentarza: Albo zburzyc, zrownac i otworzyc powierzchnie koncertowa. Zaprosic Zenka albo Waldemara na otwarcie. A zapowiadaczem moze by mlody Chajzer. Jak sie bawic to sie bawic. Data dodania komentarza: 29.10.2026, 14:21 Źródło komentarza: Nowy przetarg Skarbu Państwa w Tomaszowie. Cztery dni przed licytacją willi Różyckiego pojawia się kolejne zarządzenie Autor komentarza: Ella Treść komentarza: A czy okolice mostu beda uporzadkowane? Brzeg w strone dawnej fabryki dywanow az sie prosi o sprzatanie. W ogole tzw bulwary zaczynaja nieco upadac. A moze mi sie wydaje? Data dodania komentarza: 29.10.2026, 14:06 Źródło komentarza: Most na Legionów prawie gotowy. Czy uda się zakończyć inwestycję do końca roku? Autor komentarza: Dr Żywago Treść komentarza: Ciekawy jest wybór radnych jako przykładów do artykułu. Dobrze, że tak bardziej pracowici są radni od Pana Prezydenta, np. Pani Bąk - 0 interpelacji, 75 minut wypowiedzi przez 2,5 roku. Pan Biskup jeszcze lepszy - 0 interpelacji, 15 minut wypowiedzi. Pan Kubiak całe 3 interpelacje w połowie kadencji, brawo, wzór pracowitości. PS. Przecież wiadomo, że to zemsta za wybryki w Radzie Miasta. Data dodania komentarza: 29.10.2026, 13:37 Źródło komentarza: Trzy odwołania dopisane w dniu sesji. Po co Rada Powiatu zmienia przewodniczących komisji? Autor komentarza: TM Treść komentarza: I bardzo dobrze;)! Data dodania komentarza: 29.10.2026, 13:21 Źródło komentarza: Trzy odwołania dopisane w dniu sesji. Po co Rada Powiatu zmienia przewodniczących komisji? Autor komentarza: Figo-fago Treść komentarza: Głosujący przeciw i wstrzymujący się, to zwykłe, lokalne, zawistne ciemniactwo. Nie, bo nie. Data dodania komentarza: 29.10.2026, 11:16 Źródło komentarza: PET-CT bliżej Tomaszowa. Węgrzynowski i Mąkola przeciw, pięcioro radnych PiS nie poparło inwestycji Autor komentarza: anonim Treść komentarza: Żle pojęta solidarność koleżeńska. Data dodania komentarza: 29.10.2026, 08:44 Źródło komentarza: Wojewoda: Paulina Socha naruszyła przepisy antykorupcyjne. Rada jej mandatu nie wygasiła, więc sprawę przejmuje nadzór
Reklama Twój Sklep Medyczny
Reklama Twój Sklep Medyczny
Reklama badanie bezdechu sennego
Reklama