Nowatorski program "Chudnij z ZOlą".

Kanon piękna jest różnie postrzegany przez każdego, to sprawa indywidualna. Dla niektórych to wygląd zewnętrzny, a dla innych nie ważny jest wygląd, lecz wnętrze.

Odkąd prowadzę zajęcia Zumba ® Fitness spotykam skrajnie różne Panie, w różnym wieku, w różnych stanach zdrowia i ze skrajnie różnymi opiniami na własny temat. Jednakże większość z Nich pytała i prosiła o rady typu „Ola co mam zrobić aby się pozbyć tej oponki” lub „Ola już nie mogę na siebie patrzeć – no zobacz, jak ja wyglądam (wskazując na brak np. jędrności ciała)”.

Po prawie dwóch latach prowadzenia zajęć nie jestem już tylko instruktorem ale również kimś bliskim dla każdej z moich Pań. Od dłuższego czasu zastanawiałam się co zrobić aby im pomóc, aby zaczęły wierzyć we własne siły i we własne piękno.

Szukałam różnych alternatyw – Panie często zgłaszały mi, że uwielbiają moją Zumbę, bo jest inna od wszystkich. Taka radosna, taneczna, a powrót z zajęć mimo ogromnego zmęczenia i zlanej potem koszulki, wracają do domów naładowane pozytywną energią na kolejne dni i walkę z codziennością. Nieschodzący uśmiech z twarzy sprawia, że Panie wracają na zajęcia z jeszcze większą siłą i determinacją. Zawsze im powtarzam, że ja jestem tancerzem, a nie instruktorem aerobiku – prowadząc zajęcia robię to co kocham od dziecka, czyli tańczę! Zaraziłam ich moją pasją, postrzegają ruch i ćwiczenia w tych samych kategoriach co ja, dlatego też nie mogłam stworzyć programu np. Zumba + tradycyjne ćwiczenia lub Zumba + siłownia, bo ja najnormalniej w świecie nie lubię takich ćwiczeń, poza tym byłoby to za bardzo obciążające organizm.

Całkiem przez przypadek trafiłam na Studio Figura i Panią Ulę. Cudowne, klimatyczne, profesjonalne miejsce! Wtedy zapaliła mi się lampka . . . Zaczęłam planować, analizować i przedstawiłam mój pomysł Pani Uli – zgodziła się na współpracę.

Musiałam jedynie znaleźć osobę, która zechce jako pierwsza wziąć udział w programie. Znalazłam Panią Anetę, która od dawna chciała schudnąć, kochała taniec ale w związku ze swoim schorzeniem, jakim jest niedoczynność tarczycy miała problem ze zgubieniem kilogramów. Dodatkowo w związku z tym często poddawała się próbując kolejną dietę i ćwiczenia z braku motywacji i niezadowalających efektów. Po przedstawieniu Pani Anecie planu programu zgodziła się bez zawahania.

A plan był taki:
- Trzy-etapowa dieta 1500kcal – oczyszczanie, regularna redukcja i stabilizacja metabolizmu.
- 3 x Zumba ® Fitness - „ZOla” Zumba
- 8 x zabiegi w Studio Figura – Swan, Roll Shaper i limfodrenaż.

Dieta oraz plan zabiegów w Studio Figura przygotowywany jest indywidualnie dla każdej Pani, bo każda z Nas jest inna ;)

Dieta to strasznie brzmi i już na samą myśl, że ktoś ma przejść na dietę robi się głodny i zły :) Ja wolę określenie zdrowe odżywanie, a nie dieta :)

Zdrowe odżywanie to podstawa! Wszem i wobec wiemy, że zdrowe i zbilansowane odżywanie to 70% sukcesu przy zbijaniu wagi i centymetrów.

Zumba ® Fitness - to zainspirowany rytmami latynoskimi, nowatorski, dynamiczny i niezwykle skuteczny program taneczno-fitnessowy, oparty na połączeniu treningu cardio z podstawowymi krokami tanecznymi, świetnej zabawie oraz dużej dawce pozytywnej energii. Stworzona została dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowych, kondycyjnych czy umiejętnościowych. Po prostu każdy może to robić!

Ekscytująca i motywująca muzyka, wiele rytmów, proste, ale bardzo ciekawe kroki, całkowicie innowacyjny format zajęć sprawiają, że te zajęcia są niepowtarzalne. Uczestnicy tańczą, śpiewają, bawią się i nawet nie zdają sobie sprawy, że jednocześnie ćwiczą tracą kalorie. Ponieważ niesamowicie spędzają czas, chętnie wracają na zajęcia, a po krótkim czasie są zaskoczeni rezultatami.

Studio Figura to miejsce wyjątkowe i bardzo klimatyczne z jakże fantastycznie działającymi urządzeniami. Sprzęty te są wysokiej jakości oraz zabiegi wykonywane nimi są najwyższej klasy. Studio Figura współpracuje z lekarzami oraz profesjonalnymi dietetykami.

Urządzenia, które wykorzystywane są w programie „Chudnij z „ZOlą” to:
- Infra-Shaper Swan – redukuje kilogramy, zmniejsza obwody ciała, redukuje cellulit i poprawia kondycję.
- Roll Shaper – redukuje tkankę tłuszczową, wspomaga krążenie oraz idealnie rzeźbi ciało.
- Limfo-drenaż – ujędrnia ciało, oczyszcza z toksyn oraz niweluje obrzęki.

Paradoksalnie Zumba i zabiegi w Studio Figura mają wspólny mianownik, którym jest utrata kilogramów i centymetrów.

Zumba dla Pań to oderwanie od codziennych obowiązków. Miejsce, gdzie można fantastycznie spędzić czas, a do tego skutecznie poprawić swoją kondycję, figurę oraz naładować pozytywną energią. Na Zumbie przy głośnej i pełnej energii muzyce tańczymy, rewelacyjnie się bawimy, śmiejemy i tracimy masę kalorii.

Zaś w Studio Figura Panie przenoszą się w świat spokoju, ciszy i natury. Przy relaksującej muzyce wyciszamy się, poddajemy się zabiegom i również pozbywamy się niechcianych kilogramów i centymetrów.

Pani Aneta uczestniczyła w programie 2 miesiące. Była pod ścisłą kontrolą i opieką. W czasie trwania programu, jako coach byłam odpowiedzialna za Panią Anetę. Miała ona moje wsparcie, pomoc oraz dobre rady w każdej chwili. Stosowała się do wszystkich wskazówek i osiągnęła swój cel. Schudła 7,2 kg, straciła odpowiednio centymetry:
- w pasie - 12 cm
- w udach - 5cm
- w biodrach - 8cm

Zmieniła się nie tylko wizualnie ale również zmieniła swoje nawyki żywieniowe oraz postrzeganie własnej siebie. Jest teraz kobietą spełnioną i szczęśliwą.
Po zakończeniu programu powiedziała, że to jej najlepsza decyzja i nie żałuję ani jednej chwili spędzonej z Nami. Nadal będzie uczestniczyć w zajęciach Zumby, zdrowo się odżywiać i odwiedzać Studio Figura, bo tam się relaksowała :)

Po tak efektywnych i spektakularnych wynikach przeprowadzonego programu postanowiłam wprowadzić go w życie na stałe. Jest to program sprawdzony i udokumentowany – kartą klienta oraz reportażem filmowym. Przystąpić do programu może każdy!
Od czwartku 18.grudnia ruszyły zapisy.
Jeśli nigdy nie uczestniczyłaś w zajęciach Zumby nic nie szkodzi! Kroki i formuły są bardzo proste. Jeśli masz obawy to przed przystąpieniem do programu proponuję przybyć na kilka zajęć Zumby.
Przez cały okres trwania programu uczestniczki są pod moją opieką - jestem do Waszej dyspozycji, służę radą, wsparciem oraz pomocą, bo wiem, że łatwo nie jest ale warto. Jestem Waszym osobistym coachem-przyjacielem!
Nie trzeba wydawać tysięcy złotych aby dobrze wyglądać i czuć się dobrze w swoim ciele.
Chcesz zrobić coś dla siebie?
Brak Ci motywacji?
Wahasz się?
Napisz lub zadzwoń - jestem do Twojej dyspozycji zawsze!

kontakt@zolazumba.pl
FB: Zumba Ola Tomaszów Maz.
tel.: 501-472-913

„Aneta osiągnęła swój cel – teraz czas na Ciebie!”