Jakie były powody, które skłoniły Panią do podjęcia kuracji odchudzającej
Niezadowolenie ze swojego wyglądu oraz problemy z przemianą materii (częste zaparcia). Chciałam coś zmienić po 40-stce, czuć się dobrze z samą sobą oraz nauczyć się bilansować posiłki tak żeby nie mieć napadów głodu i żeby raz na zawsze pozbyć się zbędnych kilogramów i zmienić nawyki żywieniowe.
Jakie błędy żywieniowe popełniała Pani przed współpracą dietetyczną?
Moje posiłki były niezbilansowane i za duże! Z perspektywy czasu widzę, że przyjmowałam po prostu za dużo kalorii, zdrowo nie zawsze = się niskokalorycznie.
Czego obawiała się Pani najbardziej przed pierwszym spotkaniem?
Niczego, byłam pozytywnie nastawiona i pewna swojej decyzji. Wiedziałam, że sama sobie nie poradzę i potrzebuję kogoś kto mnie poprowadzi.
Jak wspomina Pani pierwsze tygodnie zmiany diety?
To było dla mnie duże zaskoczenie, ponieważ w pierwszych 2 tygodniach waga spadała bardzo szybko. Po miesiącu było 5.5 kg na minusie co bardzo motywowało do dalszej pracy.
Czy ta kuracja odchudzająca to Pani pierwsze doświadczenie z redukcją masy ciała?
Nie, ale pierwsze z pomocą dietetyka. Poprzednie diety dawały efekty, ale tylko na jakiś czas po czym kilogramy powoli wracały.
Czy jest Pani zadowolona z osiągniętych efektów?
No oczywiście! Głownie z utraty zbędnych kilogramów, ale nauczyłam się również bilansować posiłki, tak żeby były pełnowartościowe i sycące. Mam o wiele większą świadomość tego co jem, a na tym również mi zależało.
Co zmieniło się w Pani życiu po kuracji ?
Mam więcej energii, nie wstaję rano zmęczona. Mam o wiele większą świadomość tego co jem, ile co ma kalorii, z czego mogę zrezygnować a z czego nie warto. Poznałam nowe potrawy, produkty, których nigdy wcześniej nie jadłam, a teraz nie wyobrażam sobie nie mieć ich w lodówce.
Jak ocenia Pani współpracę z dietetykiem?
Moja współpraca z Panią Kingą przeszła chyba moje oczekiwania. W sumie to nie wiedziałam, jak te nasze spotkania będą wyglądały, ale jestem z nich bardzo zadowolona. Cudowna ciepła osoba, nie krytykuje, nie ocenia, zawsze jest do dyspozycji. Jej przepisy są mega proste i szybkie w przygotowaniu, a do tego smaczne. Zawsze pyta o samopoczucie i wspiera. Wizyta u Pani Kingi to ładowanie akumulatorów na kolejny tydzień.
A jak dieta? Czy spełniała oczekiwania?
Jak najbardziej! Wcale nie było aż tak trudno, chociaż zdążały się tygodnie kiedy mimo trzymania się diety waga stała w miejscu, ale najważniejsze to nie poddawać się. Przekonałam się że dieta wcale nie musi być nudna i że można czasem pozwolić sobie na coś słodkiego (tylko trzeba wiedzieć na co)
Co chciałaby Pani powiedzieć wszystkim, którzy chcą zrobić krok w stronę zdrowej zmiany, ale się boją?
Warto zawalczyć o siebie i nigdy nie jest za późno na to by chociaż spróbować,
a pomoc kogoś kto się zna na rzeczy jest tu bezcenna!
Wiec łapcie za telefon 666 335 607 i osiągnijcie swoje cele z wykwalifikowanym dietetykiem.
Nie zwlekaj z decyzją i umów się już dzisiaj na darmową
analizę składu ciała.
To będzie Twój mały krok do dużej zmiany!
Jak wygląda spotkanie z dietetykiem?
W ramach bezpłatnej konsultacji w gabinecie otrzymasz:
- analizę składu ciała wraz z omówieniem wyników.
Analiza określa m.in.:
- zawartości tkanki tłuszczowej,
- dane o Twoim zapotrzebowaniu kalorycznym
- zawartość wody w organizmie
- zawartość masy mięśniowej
- wiek metaboliczny
- BMI (wskaźnik masy ciała)
- krótką poradę dietetyczną/psychodietetyczną.
Co po konsultacji?
- Masz możliwość rozpoczęcia kuracji opartej na diecie!
- Bez wiążących Cię umów!
- Bez obowiązku zakupu dodatkowych suplementów.
Odważ się na zmiany zadzwoń pod numer 666 335 607
Zapisz się już dziś na bezpłatną konsultację dietetyczną:
PROJEKT ZDROWIE TOMASZÓW MAZ.
POLSKIE CENTRA DIETETYCZNE
E-mail: [email protected]
ul. Warszawska 15
97-200 Tomaszów Maz.
Tel.: 666 335 607
https://tomaszowmazowiecki.projektzdrowie.info/
Możesz umówić się także wysyłając wiadomość przez Facebooka:
Napisz komentarz
Komentarze