piątek, 30 października 2026 03:30

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Reklama

Reklama

Lifestyle

Ryby powinny gościć na naszych talerzach nie tylko podczas kolacji wigilijnej

Ryby powinny gościć na naszych talerzach nie tylko podczas kolacji wigilijnej

Ryby powinny gościć na naszych talerzach nie tylko podczas kolacji wigilijnej – powiedział PAP specjalista ds. żywienia, dietetyk dr Bartosz Kulczyński. Dodał, że wśród „ryb wigilijnych”, które ze względu na swoje walory zdrowotne powinny znaleźć się w naszym codziennym jadłospisie są np. śledzie. 23.12.2024 13:11

Regionalista: towarzysząca opłatkowi magia pomaga ludziom w pokonywaniu życiowych trudności

Regionalista: towarzysząca opłatkowi magia pomaga ludziom w pokonywaniu życiowych trudności

Towarzysząca opłatkowi bożonarodzeniowemu magia pomaga ludziom w pokonywaniu trudności życiowych - powiedział PAP regionalista z wielkopolskiego Koźlątkowa Karol Matczak. 23.12.2024 13:00

Zwiększona dzienna liczba kroków może wpłynąć na zmniejszenie objawów depresji

Zwiększona dzienna liczba kroków może wpłynąć na zmniejszenie objawów depresji

Specjaliści od lat zachęcają do tego, by dziennie wykonywać przynajmniej 10 tys. kroków. To prosty sposób na zwiększenie aktywności fizycznej, która zbawiennie wpływa na nasze zdrowie i, jak wskazują kolejne badania, także samopoczucie. Zdaniem naukowców, zwiększenie o tysiąc dziennej liczby kroków może wpłynąć na zmniejszenie objawów depresji. 22.12.2024 11:57

Ekspertka: przeciętny Polak zje podczas świątecznego dnia 6 tys. kalorii

Ekspertka: przeciętny Polak zje podczas świątecznego dnia 6 tys. kalorii

6 tys. kalorii zje podczas świątecznego dnia przeciętny Polak, a niektórzy nawet 10 tys. – wskazuje prof. Danuta Figurska–Ciura z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu. Tymczasem zapotrzebowanie dla zdrowego, dorosłego człowieka o masie 60-70 kilogramów to około 2 tys. kalorii dziennie. 22.12.2024 11:53

Kto szybciej chodzi, jest zdrowszy metabolicznie

Kto szybciej chodzi, jest zdrowszy metabolicznie

Subiektywnie oceniana prędkość chodu może być łatwym i szybkim w użyciu wskaźnikiem zdrowia metabolicznego u osób otyłych – informuje pismo „Scientific Reports”. 21.12.2024 13:03

Eksperci podpowiadają, jak kupić dobre produkty na wigilię

Eksperci podpowiadają, jak kupić dobre produkty na wigilię

Kapusta kwaszona jest tak samo dobra jak kapusta kiszona, a owoce na susz mogą zawierać konserwanty - mówią eksperci i radzą klientom, by nie kupowali produktów na wigilię w pośpiechu, tylko starannie czytali etykiety. 21.12.2024 12:47

Psycholożka: święta po stracie bliskiej osoby nie muszą być jak z reklamy

Psycholożka: święta po stracie bliskiej osoby nie muszą być jak z reklamy

Święta po stracie bliskiej osoby nie muszą być na siłę jak z reklamy, wesołe, świecące i błyszczące. Mogą być po prostu trudne. Wsłuchajmy się w indywidualne potrzeby osób, dla których puste miejsce przy wigilijnym stole przestaje być symboliczne – powiedziała PAP psycholożka Aleksandra Muniak. 21.12.2024 12:41 2

W najbliższą niedzielę sklepy będą otwarte

W najbliższą niedzielę sklepy będą otwarte

W niedzielę 22 grudnia sklepy będą otwarte, a w Wigilię handel będzie dozwolony ustawowo do godz. 14. Na podpis prezydenta czeka ustawa przewidująca, że od przyszłego roku 24 grudnia będzie dniem wolnym dla wszystkich pracowników, a trzy niedziele poprzedzające Wigilię będą handlowe. 20.12.2024 12:22

Adwokat: zdrada najczęstszą przyczyną rozwodów (wywiad)

Adwokat: zdrada najczęstszą przyczyną rozwodów (wywiad)

Najczęstszą przyczyną rozwodów są zdrady małżonków. Na około 150 tysięcy zawartych małżeństw ponad 50 tys. kończy się rozwodami – podkreśliła w wywiadzie udzielonym PAP Karolina Skrzypczyńska, adwokat z 15-letnim stażem, od 10 lat prowadząca kancelarię w Kaliszu. 20.12.2024 12:15

Najlepsze atrakcje eventowe na Twoje wydarzenie – inspiracje i pomysły na udaną imprezę

Najlepsze atrakcje eventowe na Twoje wydarzenie – inspiracje i pomysły na udaną imprezę

Organizacja wydarzenia, które na długo zapadnie w pamięć uczestników, wymaga nie tylko dobrej logistyki, ale przede wszystkim pomysłu na wyjątkowe atrakcje. Niezależnie od tego, czy planujesz imprezę firmową, rodzinne spotkanie, czy event plenerowy, odpowiednie atrakcje mogą całkowicie odmienić charakter wydarzenia i zapewnić jego sukces. W tym artykule przedstawiamy najciekawsze pomysły na atrakcje eventowe oraz podpowiadamy, jak zorganizować niezapomniane wydarzenie dzięki wsparciu profesjonalistów. 19.12.2024 18:11

Jak radzić sobie z oblodzonymi lusterkami?

Artykuł sponsorowany

Jak radzić sobie z oblodzonymi lusterkami?

Oblodzone lusterka samochodowe to nie tylko uciążliwość, ale przede wszystkim zagrożenie dla bezpieczeństwa na drodze. W tym artykule przedstawimy skuteczne metody radzenia sobie z tym zimowym problemem oraz porady, jak zapobiegać oblodzeniu. 19.12.2024 10:39

Nowe badanie wykazało, że regularne picie kawy wydłuża życie

Nowe badanie wykazało, że regularne picie kawy wydłuża życie

Uczeni mają dobrą wiadomość dla wszystkich miłośników małej czarnej. Portugalscy badacze odkryli, że systematyczne sięganie po kawę wydłuża życie o średnio 1,8 roku. Naukowcy uważają, że przyczyną prozdrowotnego działania tego pobudzającego napoju jest obecność silnych przeciwutleniaczy, które hamują proces starzenia organizmu na poziomie komórkowym. 18.12.2024 21:48

Najgorętszym pomysłem zarabiającym pieniądze w przyszłości jest zarabianie 5000 USD dziennie za pomocą kryptowalut

Najgorętszym pomysłem zarabiającym pieniądze w przyszłości jest zarabianie 5000 USD dziennie za pomocą kryptowalut

16.12.2024 13:51

Raport: w tym roku mniej Polaków ma zadłużyć się na organizację Świąt Bożego Narodzenia

Raport: w tym roku mniej Polaków ma zadłużyć się na organizację Świąt Bożego Narodzenia

Co dziesiąty badany deklaruje, że w tym roku zadłuży się, by zorganizować święta; kilka lat temu było to nawet 20 proc. społeczeństwa - wskazują autorzy badania "Świąteczne zadłużenie Polaków". Dodano, że paradoksalnie pożyczkę na święta najczęściej zaciągną ci lepiej zarabiający. 16.12.2024 11:42

Obrońcy zwierząt przestrzegają: zwierzę nie powinno być prezentem pod choinkę

Obrońcy zwierząt przestrzegają: zwierzę nie powinno być prezentem pod choinkę

Obrońcy zwierząt podkreślają, że zwierzę to członek rodziny i nie powinno być prezentem pod choinkę, a krakowskie schronisko wstrzymuje adopcje szczeniąt i kociaków w przedświątecznym czasie. 15.12.2024 10:39

Psycholog kliniczny: przemocowcami są mężczyźni i kobiety (wywiad)

Psycholog kliniczny: przemocowcami są mężczyźni i kobiety (wywiad)

Przemocowcami są mężczyźni i kobiety – uważa psycholog kliniczny Bibianna Muszyńska–Czerewkiewicz. Przemoc wobec mężczyzn skutkuje większymi obciążeniami niż wtedy, kiedy ofiarą przemocy jest kobieta - dodała. 14.12.2024 09:44

Jak psychoterapia może wspierać rodziców i młodzież w budowaniu relacji?

Jak psychoterapia może wspierać rodziców i młodzież w budowaniu relacji?

W dzisiejszym dynamicznym świecie budowanie silnych więzi rodzinnych stanowi nie lada wyzwanie, szczególnie dla rodziców i młodzieży stawiających czoła różnorodnym problemom. Psychoterapia oferuje skuteczne narzędzia do wzmacniania tych relacji, umożliwiając lepsze zrozumienie oraz komunikację. Specjaliści, tacy jak psycholog z Warszawy Bemowa, pomagają rodzinom odkryć nowe perspektywy i radzić sobie z konfliktami. Dzięki ich wsparciu, rodzice i młodzież mogą wspólnie budować trwałe, pełne zaufania relacje. 13.12.2024 16:42

Samodzielne serwisowanie roweru - poczuj satysfakcję z bycia serwisantem swojego roweru

Samodzielne serwisowanie roweru - poczuj satysfakcję z bycia serwisantem swojego roweru

Rower to nie tylko środek transportu, ale też sposób na zdrowy styl życia i pasję, którą warto pielęgnować. Samodzielne serwisowanie swojego jednośladu przynosi wiele korzyści - od oszczędności pieniędzy po lepsze zrozumienie jego konstrukcji. Dzięki odpowiednim narzędziom i odrobinie wiedzy, możesz wykonać większość podstawowych napraw w domowych warunkach. Co więcej, regularna konserwacja pozwala przedłużyć żywotność roweru i zmniejsza ryzyko usterek w trasie, a gdyby te się trafiły - łatwiej sobie z nimi poradzisz. 13.12.2024 12:17

12 grudnia w tradycji ludowej przypadało święto czarownic

12 grudnia w tradycji ludowej przypadało święto czarownic

Według ludowych wierzeń 12 grudnia, w wigilię św. Łucji, przypadało święto czarownic. Tego dnia oraz w nocy z 12 na 13 grudnia wiedźmy zlatywały się na sabaty, aby się bawić, kłócić i walczyć o władzę w następnym roku. Obmyślały też psikusy, jakie można wyrządzić ludziom. 12.12.2024 08:32

Jak Możesz Naturalnie Poprawić Jakość Swojego Snu?

Artykuł partnera portalu NaszTomaszow.pl

Jak Możesz Naturalnie Poprawić Jakość Swojego Snu?

Odkryj skuteczne i naturalne sposoby na poprawę jakości snu. Poznaj wskazówki na lepszy odpoczynek bez leków, poprawiając ogólne samopoczucie. 12.12.2024 06:17

1

...

51

52

53

54

55

...

Reklama