Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 2 maja 2026 15:51
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama

Lifestyle

Reset
Psychiatra: ludzie uzależniają się od różnych leków, nawet od środków przeczyszczających

Psychiatra: ludzie uzależniają się od różnych leków, nawet od środków przeczyszczających

Ludzie uzależniają się od różnych leków, nawet od środków przeczyszczających. Tu mamy do czynienia z pewnym uzależnieniem behawioralnym, plagą naszych czasów, związanym z kultem pięknego, szczupłego ciała - powiedział PAP dr Jacek Koprowicz, psychiatra. 29.08.2024 09:11    1
90% dzieci w Polsce ma wady postawy

90% dzieci w Polsce ma wady postawy

„Nie oszukujmy się, każdy z nas ma jakieś wady. Ale gdy chodzi o nasze dzieci, powinniśmy stanąć na głowie, by ustrzec je przed skutkami nieprawidłowej postawy” – tak rozpoczyna się kolejny film z cyklu edukacyjnego NFZ Zdrowie na pierwszym planie. Czy wada postawy, skolioza miną wraz z dorastaniem naszego dziecka? Co to jest smartfonowa szyja?  Na te i inne pytania odpowiada w naszym filmie fizjoterapeutka pediatryczna dr Justyna Bloda. 28.08.2024 10:44
Czy w Tomaszowie Mazowieckim powstanie gabinet rehabilitacji onkologicznej?

Czy w Tomaszowie Mazowieckim powstanie gabinet rehabilitacji onkologicznej?

Fundacja NU-MED rozpoczęła realizację nowego projektu, którego celem jest utworzenie gabinetu rehabilitacji dla pacjentów onkologicznych. „Jesteśmy przekonani, że rehabilitacja jest nieodzownym elementem terapii onkologicznej, który znacząco wpływa na poprawę jakości życia oraz efektywność leczenia pacjentów. Niezwykle istotna jest także prehabilitacja onkologiczna czyli doprowadzenie chorych do jak najlepszego stanu zdrowia przed planowaną, najczęściej  długotrwałą terapią onkologiczną - mówi prezes Fundacji NU-MED Izabela Grenda. 26.08.2024 15:30
Reklama
Nowelizacja rozporządzenia w sprawie budowy placów zabaw dla dzieci

Nowelizacja rozporządzenia w sprawie budowy placów zabaw dla dzieci

Ministerstwo Rozwoju i Technologii zaprezentowało projekt nowelizacji rozporządzenia, dotyczącego warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie. Jednym z istotniejszych zagadnień, poruszonych w projekcie, są nowe możliwości budowy placów zabaw. 26.08.2024 13:29
Międzynarodowy Dzień Psa - oto psy, które oczarowały filmową publiczność

Międzynarodowy Dzień Psa - oto psy, które oczarowały filmową publiczność

Oprócz najważniejszych reżyserów, scenarzystów i aktorów podczas festiwalu filmowego w Cannes nagrody odbierają również czworonożne gwiazdy. Z okazji przypadającego w poniedziałek Międzynarodowego Dnia Psa przypominamy, które zwierzaki w ostatnich latach zdobyły prestiżowe wyróżnienie - Psią Palmę. 26.08.2024 10:34
Onkolog: w Polsce prowadzimy badanie pierwszej szczepionki na raka płuca; trwa rekrutacja pacjentów

Onkolog: w Polsce prowadzimy badanie pierwszej szczepionki na raka płuca; trwa rekrutacja pacjentów

W Polsce trwa badanie kliniczne nad skutecznością pierwszej szczepionki na raka płuca – potwierdził PAP onkolog prof. Dariusz M. Kowalski z Narodowego Instytutu Onkologii – PIB w Warszawie. To obiecująca metoda, a pacjenci wciąż mogą się zgłaszać do badania klinicznego - dodał. 25.08.2024 17:32
Reklama
Krzysztof Ścierański: jestem samoukiem, który uczy się cały czas

Krzysztof Ścierański: jestem samoukiem, który uczy się cały czas

Jestem samoukiem, który uczy się cały czas. Ćwiczę cały czas. Miałem to szczęście, że grałem to, co czuję, z muzykami, których podziwiam i mogę się od nich uczyć - powiedział PAP czołowy polski gitarzysta basowy i kompozytor Krzysztof Ścierański. 25.08.2024 17:16
Alternatywne sposoby parzenia kawy – przewodnik

Alternatywne sposoby parzenia kawy – przewodnik

Kawa to napój, który towarzyszy nam każdego dnia. A czy wiesz, że istnieje wiele ciekawych sposobów jej parzenia? Każdy z nich pozwala wydobyć z ziaren unikalny aromat i smak. 23.08.2024 20:34
Młodzi Polacy są za rozwodami u notariuszy. Taki optymizm wykazuje blisko 73 proc. badanych

Młodzi Polacy są za rozwodami u notariuszy. Taki optymizm wykazuje blisko 73 proc. badanych

Blisko 73% Polaków w wieku 18-35 lat pozytywnie ocenia zapowiadane rozwiązanie legislacyjne, pozwalające na uzyskanie rozwodu u notariusza, nad którym obecnie pracuje Ministerstwo Sprawiedliwości. Ponad 11% badanych jest do tego negatywnie nastawionych, a 16% nie ma jeszcze wyrobionej opinii w tej kwestii. Prawnicy komentujący te wyniki uznają ww. możliwość za atrakcyjną formę, zwłaszcza dla młodych ludzi. I przekonują, że rozwód notarialny przyspieszy procedury, a także ograniczy koszty emocjonalne i finansowe stron. Zastrzegają jednak, że warto wprowadzić także konieczność zastępstwa adwokackiego w celu potwierdzenia faktycznej woli obojga małżonków. 23.08.2024 20:02
Reklama
Skąd biorą się Twoje uczucia i jak wpływają na Twoje życie?

Skąd biorą się Twoje uczucia i jak wpływają na Twoje życie?

Dlaczego ciągle tłumimy wszystko w sobie i blokujemy swoje emocje? Trzeba temu powiedzieć stanowcze NIE – zapraszamy na praktyczne warsztaty z psycholog Joanną Kotalską już 6 września w godz. 17–20 w Miejskim Centrum Kultury Browarna, przy ul. Browarnej 7. 23.08.2024 19:55
„DOBRE RZECZY” - wielka zbiórka ubrań i innych tekstyliów w Galerii Tomaszów

„DOBRE RZECZY” - wielka zbiórka ubrań i innych tekstyliów w Galerii Tomaszów

W sobotę 24 sierpnia w godz. 10:00 – 19:00 w Galerii Tomaszów we współpracy z Game4Planet odbędzie się akcja „DOBRE RZECZY – Podziel się i pomagaj!”. Tekstylia to cenne surowce, które mogą otrzymać drugie życie, pozostając w obiegu lub posłużyć jako składnik materiałów kompozytowych. Inicjatywa ma także wymiar społeczny - wsparcie Domu Dziecka „Słoneczko” w Tomaszowie Mazowieckim. 21.08.2024 20:46    1
Poradnik NFZ na nowy rok szkolny m.in. o tym, jak dobrać plecak, czym się kierować kupując obuwie

Poradnik NFZ na nowy rok szkolny m.in. o tym, jak dobrać plecak, czym się kierować kupując obuwie

Jak wybrać odpowiedni plecak, by zapobiec wadom postawy u dziecka; czym należy się kierować przy zakupie obuwia do szkoły oraz w jaki sposób powinno być przygotowane miejsce do nauki - odpowiedzi na te pytanie znajdują się w Poradniku Pacjenta NFZ z okazji nowego roku szkolnego. 20.08.2024 15:54    1
Reklama
Jakie akcesoria rowerowe warto posiadać?

Jakie akcesoria rowerowe warto posiadać?

Jazda na rowerze to nie tylko świetny sposób na spędzenie czasu na świeżym powietrzu, ale także coraz popularniejszy środek transportu. Aby jednak cieszyć się jazdą w pełni, warto zadbać o odpowiednie akcesoria rowerowe. W tym artykule podpowiemy, które z nich warto mieć, by podróż była komfortowa i bezpieczna. 20.08.2024 12:57
Ekonomia nakręca spiralę strachu. Młodzi Polacy głównie boją się czynników ze sfery finansowej

Ekonomia nakręca spiralę strachu. Młodzi Polacy głównie boją się czynników ze sfery finansowej

Jak wynika z raportu pt. „Czego boją się młodzi Polacy?”, rodacy w wieku 18-35 lat obecnie najbardziej obawiają się braku pieniędzy, wzrostu kosztów życia oraz utraty pracy. Te kwestie zostały wskazane odpowiednio przez 47,4%, 27% i 24% respondentów. Na kolejnych pozycjach w zestawieniu znajdują się obawy przed popadnięciem w długi, napływem imigrantów, śmiercią bliskiej osoby, oszustwem oraz powrotem wysokiej inflacji. Do tego raport pokazuje, że młodzi Polacy najrzadziej boją się kontaktów z urzędami, hejtu w Internecie oraz braku awansu zawodowego. 20.08.2024 09:42
To będą niezwykłe warsztaty

To będą niezwykłe warsztaty

Tomaszowska Grupa Chustowa, pod patronatem Stowarzyszenia Absolutna Bliskość, organizuje dwa bloki bezpłatnych warsztatów z noszenia dzieci w chuście dla rodziców spodziewających się dzieci i posiadających już pociechy. 20.08.2024 01:14
Reklama
Nie masz czasu na gotowanie? Sprawdź dietę pudełkową

Nie masz czasu na gotowanie? Sprawdź dietę pudełkową

Koniec z marnowaniem czasu na gotowanie i planowanie posiłków! Jeśli męczy Cię ciągłe wymyślanie, co zjeść na obiad, to oznacza, że czas poszukać alternatywnego rozwiązania. Może być nim dieta pudełkowa. Sprawdź, dlaczego to rozwiązanie, dzięki któremu wreszcie zyskasz więcej czasu dla siebie i swoich bliskich. 19.08.2024 19:08
Największe zmiany w organizmie zachodzą w wieku 44 i 60 lat

Największe zmiany w organizmie zachodzą w wieku 44 i 60 lat

Starzenie biologiczne nie jest stałe; przechodzimy w życiu przez dwa najintensywniejsze okresy zmian: w wieku 44 oraz 60 lat - ustalili naukowcy ze Stanfordu (USA). 19.08.2024 10:40
KODANO Optyk świętuje otwarcie ponad 100 salonów! Skorzystaj z mega rabatów!

KODANO Optyk świętuje otwarcie ponad 100 salonów! Skorzystaj z mega rabatów!

Mamy już ponad 100 salonów KODANO Optyk w całej Polsce! Z tej okazji czeka na Ciebie świetna oferta! Tylko teraz w salonach KODANO Optyk możesz kupić wybrane, kompletne okulary korekcyjne aż 60% taniej! 19.08.2024 08:00
Reklama
Opiekun to najlepszy środek uspokajający dla podróżującego czworonoga

Opiekun to najlepszy środek uspokajający dla podróżującego czworonoga

Każdy środek lokomocji jest dobry do podróżowania ze zwierzęciem, pod warunkiem że jest ono otoczone opieką i nie musi się niczego bać; najlepszym lekiem uspokajającym dla psa lub kota jest bliskość jego opiekuna - powiedziała PAP weterynarz Dorota Sumińska. 17.08.2024 15:53
Wysoka jakość snu w weekend pozytywnie wpływa na pracowników przez kolejny tydzień

Wysoka jakość snu w weekend pozytywnie wpływa na pracowników przez kolejny tydzień

Ludziom, którzy wysypiają się w weekend, łatwiej przestawić się na poniedziałkowy tryb pracy – wynika z badań niemieckich naukowców. Co więcej, są oni mniej zmęczeni podczas całego tygodnia roboczego. Inaczej jest z tymi, którzy w weekend odsypiają zaległości z poprzedniego tygodnia i śpią dużo dłużej – dla nich powrót do pracy jest trudniejszy, a kolejne dni bardziej wyczerpujące. Badanie niemieckich naukowców pomaga zrozumieć, jakie znaczenie dla naszej energii w trakcie tygodnia pracy ma płynne włączenie się z odpoczynku w rytm pracy oraz jak ważny jest w tym względzie jakościowy sen. 15.08.2024 17:27
Reklama
Czy nasz szpital zniknie z mapy? Jedna decyzja, która może zmienić wszystko w Tomaszowie

Czy nasz szpital zniknie z mapy? Jedna decyzja, która może zmienić wszystko w Tomaszowie

Działacze tomaszowskiej Koalicji Obywatelskiej i PiS z żenująca infantylnością publikują kolejne internetowe wpisy na temat tzw. konsolidacji tomaszowskiego szpitala. Dla nich to "szansa" dla pacjentów... ograniczenie dostępności usług medycznych. Lokalny poseł podrzuca kilka pism, jako kukułcze jajo, mając świadomość, że propozycja jaką serwuje, jest nie do zaakceptowania. Mówiąc wprost: niezły cwaniaczek, bo z jednej strony przypodoba się partyjnym liderom, co może skutkować dobrym miejscem w przyszłorocznych wyborach, z drugiej dolał paliwa do zardzewiałego politycznego baku. W sumie to dla niego nawet lepiej, by powiat pomysł odrzucił, bo będzie publikował kolejne rolki i wpisy w sieci, na temat, że ruszył na ratunek a źli radni i Starosta z jego pomocy skorzystać nie chcieli. Tyle, że... żadnej pomocy tu nie było, a jedynie typowa polityczna ściema. Nabór wniosków konsolidacyjnych ma trwać do 30 października. Za to przez ostatni rok koalicji KO-PiS w powiecie, gdzie w Radzie Powiatu za Zdrowie odpowiada Alicja Zwolak Plichta, udało się z rentownej placówki uczynić niemalże bankruta. na stronach internetowych nie znajdzie się żadnego wniosku w tym temacie. Zresztą niemal w żadnym innym również
Czy nasz szpital zniknie z mapy? Jedna decyzja, która może zmienić wszystko w TomaszowieW poniedziałek 4 maja ruszają maturyDziś w kraju i na świecie – sobota, 2 majaLegia wyszarpała zwycięstwo w ostatniej sekundzie. Widzew znów bez punktów„Pijany radny i strzelba w szafie. Czy naprawdę nic się nie stało?”Baseny termalne wracają do planów Tomaszowa. Miasto wskazuje termin i zakres inwestycjiŁódzka Kolej Aglomeracyjna rozpoczyna sezon turystycznych wycieczek po regionie
Reklama
Reklama

Czytane

Bożonarodzeniowy wieczór w II LO

Bożonarodzeniowy wieczór w II LO

„A Słowo ciałem się stało…” — i już za kilka dni po raz kolejny usłyszymy jedno z najważniejszych przesłań chrześcijaństwa: o miłości Boga do człowieka. Bóg przychodzi na świat, by zamieszkać pośród nas. Przychodzi cicho, ale z mocą, która potrafi zmienić wszystko. Taki właśnie ton — pełen refleksji, ciepła i nadziei — towarzyszył świątecznemu spotkaniu, które odbyło się w II Liceum Ogólnokształcącym im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim.
Gra Miejska „Tomaszów Mazowiecki w latach 1917–1990”

Gra Miejska „Tomaszów Mazowiecki w latach 1917–1990”

Historię można opowiadać nie tylko za pomocą dat i faktów, lecz także jako fascynującą przygodę i niezapomnianą podróż w przeszłość. Uczniowie II Liceum Ogólnokształcącego im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim zaprosili młodszych kolegów ze szkół podstawowych właśnie do takiej wyjątkowej wyprawy.
Sławomir Żegota wyjaśnia: ustąpiłem dla dobra powiatu, poparłem Dariusza Kowalczyka

Sławomir Żegota wyjaśnia: ustąpiłem dla dobra powiatu, poparłem Dariusza Kowalczyka

Sławomir Żegota był prawdziwym a nie tylko domniemanym kandydatem na Starostę Powiatu Tomaszowskiego, którego wymyśliłby jednoosobowo poseł a wsparło wąskie, dwuosobowe kółko wzajemnej adoracji. W drodze dyskusji i kompromisu odpuścił zajmowanie tego stanowiska na rzecz Dariusza Kowalczyka, co było decyzją nie tylko kompromisową ale i pragmatyczną. Obaj panowie co prawda mają duże doświadczenie samorządowe, ale sam Żegota był wcześniej jedynie nieetatowym członkiem Zarządu, a Kowalczyk jednak wicestarostą, któremu podlegały bezpośrednio wszystkie najważniejsze wydziały w Powiecie. Ma Żegotę w ostatnich dnia wylano całe masę obrzydliwych a nawet wulgarnych komentarzy. Radny Mordaka krzyczał nawet do niego: wydymałeś mnie! Cokolwiek miałoby to oznaczać. Żegota do dzisiaj milczał, cierpliwe znosząc chamstwo i obelgi. Dzisiaj jednak postanowił zabrać głos. Poniżej jego komentarz do sytuacji w Powiecie, jaki opublikował na swoim profilu internetowym.
Hejt czy nadzór? Kulisy odejścia dyrektorki i nowy start domu dziecka „Słoneczko”

Hejt czy nadzór? Kulisy odejścia dyrektorki i nowy start domu dziecka „Słoneczko”

Zarząd Powiatu ogłosił nabór na stanowisko dyrektora Domu Dziecka „Słoneczko” w Tomaszowie Mazowieckim. Uchwałę w tej sprawie podjęto 26 listopada, a ogłoszenie opublikowano 27 listopada. Kandydaci mają czas na złożenie dokumentów do 8 grudnia, w kancelarii Starostwa przy ul. św. Antoniego 41 lub pocztą (liczy się data wpływu).
Kto jeszcze udaje, że tu chodzi tylko o „nieporozumienia”?

Kto jeszcze udaje, że tu chodzi tylko o „nieporozumienia”?

W Środowiskowym Domu Samopomocy dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi w Tomaszowie Mazowieckim od dawna nie ma już mowy o zwykłym sporze w zespole. Nigdy nie miał on charakteru cywilizowanej debaty na tematy zasadnicze. To pełnowymiarowy kryzys zarządzania, który od miesięcy uderza nie tylko w pracowników, ale przede wszystkim w osoby najsłabsze — uczestników placówki. I jeśli ktoś jeszcze próbuje opowiadać, że to tylko „różnica zdań” albo „trudności komunikacyjne”, to najwyraźniej nie słucha tego, co podczas komisji mówili sami pracownicy.
Apel do mieszkańców powiatu i mediów lokalnych

Apel do mieszkańców powiatu i mediów lokalnych

Reklama
NaszTomaszów.pl

NaszTomaszów.pl

Do sprzedania, wydzierżawienia lub prowadzenia na własny rachunek najpopularniejszy serwis internetowy w Tomaszowie Mazowieckim. "NaszTomaszów.pl" Zarejestrowany tytuł prasowy Możliwy franchising Ponad 6 tysięcy zarejestrowanych użytkowników. 5 tysięcy odwiedzin dziennie. Prawie pół miliona odsłon miesięcznie. Odpowiadamy jedynie na poważne oferty
Internista - Piotr Pawłowski

Internista - Piotr Pawłowski

Internista - Piotr Pawłowski Wizyty domowe EKG tel. 600-957-911
DERMATOLOG EWA WENDROWSKA

DERMATOLOG EWA WENDROWSKA

wizyty prywatne, badanie dermatoskopowe znamion barwnikowych,
PEDIATRA A. ŚMIETANKA

PEDIATRA A. ŚMIETANKA

PEDIATRA A. ŚMIETANKA*. Wizyty domowe
Łóżko rehabilitacyjne Elbur PB 735

Łóżko rehabilitacyjne Elbur PB 735

Cena: Do negocjacjiZ pełną ofertą możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów oraz montaż gratisNa zdjęciu: Łóżko PB 735 w kolorze klon, w wykonaniu standardowym.PB 735 to łóżko dla wymagających użytkowników. Wyjątkowe parametry techniczne takie jak zwiększone obciążenie, możliwość uzyskania pozycji „komfort”, zintegrowane przedłużenie leża, funkcja autoregresji, czy niskie położenie leża powodują, że jest to dobry wybór dla placówek opiekuńczych oraz domów prywatnych.DETALE PRODUKTU:1. Położenie leża 31 cm do podłogi (koło 100 mm)4. Zintegrowana przedłużka leża2. Nowoczesny system napędowy LA 40 /CO 615. Pozycja Trendelenburga i Antytrendelenburga3. Dopuszczalne obciążenie 220 kg6. Podwóje koło z hamulcemOPCJE:zmiana kolorystyki • centralna blokada kółPODSTAWOWE DANE TECHNICZNEBezpieczne obciążenie robocze220 kgMaksymalna waga użytkownika185 kgRegulacja wysokości leża:od 31 do 81 cmRegulacja segmentu oparcia pleców:0 ÷ 70°Regulacja segmentu oparcia podudzi:0 ÷ 20°Wymiary zewnętrzne długość × szerokość:206 × 107 cmPrześwit pod łóżkiem:ok. 16 cmCiężar całkowity:135,8 kgKoła jezdne100 mm z hamulcem
Poprowadź serwis internetowy poświęcony motoryzacji

Poprowadź serwis internetowy poświęcony motoryzacji

Poszukujemy współpracownika do samodzielnego prowadzenia i redagowania serwisu internetowego poświęconego w całości tematyce motoryzacji Wymagania: - umiejętność redagowania tekstów - komunikatywność - znajomość podstaw marketingu i reklamy
Gabinet logopedyczny "Gaduła"

Gabinet logopedyczny "Gaduła"

Gabinet logopedyczny w Tomaszowie Mazowieckim "Gaduła" diagnoza - terapia - profilaktyka nowoczesne programy multimedialne ul. Tkacka 17a
Poprowadź serwis internetowy poświęcony zdrowiu i urodzie

Poprowadź serwis internetowy poświęcony zdrowiu i urodzie

Poszukujemy współpracownika do samodzielnego prowadzenia i redagowania serwisu internetowego poświęconego w całości zdrowiu i urodzie i tematyce kobiecej Wymagania: - umiejętność redagowania tekstów - komunikatywność - znajomość podstaw marketingu i reklamy
Reklama

Komentarze

Autor komentarza: kazTreść komentarza: jednak wpływ siary pomimo upływu tylu lat ma na nas mieszkańców jak widać brak samodzielnego myślenia.Data dodania komentarza: 2.05.2026, 10:44Źródło komentarza: Tomaszów ma swojego Kononowicza. Piotr Kucharski wydaje się marzyć, by...."nie było niczego"Autor komentarza: JaTreść komentarza: Jesteś chory z nienawiści do ludzi. W swojej wypowiedzi sam naruszasz prawo. Namierzając IP i ID komputera ocierasz się o łamanie prawa.Data dodania komentarza: 2.05.2026, 10:26Źródło komentarza: Pijany za kierownicą. Czy radnemu wolno więcej?Autor komentarza: ...)Treść komentarza: Leon K. opisywany w artykule według obowiązującego prawa jest "NIEWINNY"..czego się czepiacie niekaranego człowieka...ciekawe czy zadziała w tym przypadku doktryna..,póki jesteś i tak dalej i tak dalejData dodania komentarza: 2.05.2026, 08:07Źródło komentarza: „Pijany radny i strzelba w szafie. Czy naprawdę nic się nie stało?”Autor komentarza: ...)Treść komentarza: póki jest na platformie to będą go bronić jak niepodległosć i kropka nawet w Tomaszowie MazData dodania komentarza: 2.05.2026, 07:53Źródło komentarza: „Pijany radny i strzelba w szafie. Czy naprawdę nic się nie stało?”Autor komentarza: Komisja ZdrowiaTreść komentarza: A ten, z tą paczką, to na co jest inwalidą?Data dodania komentarza: 2.05.2026, 07:21Źródło komentarza: Dzień Inwalidy w powiecie tomaszowskim. Uroczystość z udziałem seniorów i władzAutor komentarza: Q BicaTreść komentarza: A może skupić się na motorsporcie? Gdyby np. powstał u nas tor dla Formuły 1. Na Błoniach byłyby Pit Stopy, a Ring okrążałby cały Tomaszów. To by była wizytuwka na cały świat ...Data dodania komentarza: 2.05.2026, 07:12Źródło komentarza: Baseny termalne wracają do planów Tomaszowa. Miasto wskazuje termin i zakres inwestycji
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama