Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 14 września 2026 13:03
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

Lifestyle

Reset
Ranne ptaszki mniej zagrożone depresją

Ranne ptaszki mniej zagrożone depresją

Osoby genetycznie bardziej skłonne do aktywności rano mają mniejsze ryzyko wystąpienia objawów depresji niż osoby, które ożywiają się wieczorami - informuje pismo „medRxiv“. 09.07.2023 08:34    1
Poznaj sekrety udanej produkcji lodów rzemieślniczych. Jak wybrać idealny frezer?

Poznaj sekrety udanej produkcji lodów rzemieślniczych. Jak wybrać idealny frezer?

Lody rzemieślnicze są puszyste, aksamitne i gładkie – jednym słowem pyszne. To główny powód ich rosnącej popularności. Myślisz o rozszerzeniu działalności i produkcji lodów z lokalnie dostępnych składników? Frezer lodów to podstawowe urządzenie, którego potrzebujesz. Dowiedz się, jak je wybrać. 06.07.2023 16:37
Jak dbać o świeży tatuaż

Jak dbać o świeży tatuaż

Bezpośrednio po wykonaniu tatuażu oraz w ciągu pierwszych kilku dni skóra będzie wymagała szczególnej pielęgnacji i uwagi. Wprowadzona pod skórę obca substancja w postaci tuszu sprawia, że organizm musi się do niej przyzwyczaić, więc sam proces wiąże się z podrażnieniami. Po wyjściu z salonu tatuażu otrzymasz porady jak dbać o skórę w domu, ale pamiętaj jak proces gojenia tatuażu wpłynie na jego wygląd - tak bardzo ważny jest również dobór odpowiedniego produktu kosmetycznego dedykowanego do tatuaży. Pielęgnacja tatuażu to proces, a czas odkrywa kluczową rolę, ale czego się nie robi dla nowego tatuażu, który od tej pory będzie zdobił ciało. 05.07.2023 10:36
Depilacja laserowa - sposób na gładką skórę

Depilacja laserowa - sposób na gładką skórę

Lato to czas, w którym odsłaniamy więcej ciała niż w pozostałych porach roku. Gładka, wydepilowana skóra pięknie prezentuje się na plaży czy nadmorskim deptaku. Istnieje wiele sposobów na pozbycie się niechcianego owłosienia, ale najlepsza i najtrwalsza jest depilacja laserowa. Jej efekty utrzymują się przez całe wakacje a nawet dłużej. Dlatego maszynkę do golenia czy depilator elektryczny zostaw w domu, zabierając w ich miejsce ulubioną książkę. 05.07.2023 10:31    2
Pomysł na prezent dla niej. Jak wybrać wyjątkowy prezent?

Pomysł na prezent dla niej. Jak wybrać wyjątkowy prezent?

Dzień Kobiet, Walentynki, święta Bożego Narodzenia, Dzień Matki czy urodziny to okazje do wręczania prezentów. Doskonały pomysł to personalizowane prezenty lub upominki, które sprawiają, że na twarzy obdarowanej osoby pojawia się uśmiech. Prezenty mogą przywoływać wspólnie spędzone chwile. Zdajemy sobie sprawę z tego, że ich wybór nie jest łatwy. Znajdź z nami pomysł na prezent dla niej. 03.07.2023 21:17    4    1
Dzieci, które czytają dla przyjemności, są potem zdrowsze psychicznie

Dzieci, które czytają dla przyjemności, są potem zdrowsze psychicznie

Dzieci, które dużo czytają dla przyjemności, stają się mądrzejsze i cieszą się lepszym zdrowiem psychicznym jako nastolatki - pokazują badania przeprowadzone przez brytyjskie uniwersytety w Cambridge i Warwick, których wyniki opublikowano w środę w naukowym czasopiśmie "Psychological Medicine". 28.06.2023 21:19    2    3
Na podstawie bestsellerowej biografii Kory powstaną dwa filmy. Najpierw dokumentalny, potem fabularny

Na podstawie bestsellerowej biografii Kory powstaną dwa filmy. Najpierw dokumentalny, potem fabularny

Wydawnictwo Znak poinformowało, że podpisało umowę z ATM Grupa na ekranizację książki „Się żyje. Kora. Biografia” Katarzyny Kubisiowskiej, Prace nad filmem dokumentalnym o życiu ikony polskiego rocka już się rozpoczęły. W planach jest też produkcja fabularna. 24.06.2023 07:18
Spotkajmy się w Paradyż Home

Spotkajmy się w Paradyż Home

Paradyż Home tego lata zawita do polskich miast. Stworzony przez Annę Łoskiewicz z Łoskiewicz Studio salon wystawowy w formule pop-up to luksusowo wyposażona kuchnia, wykończona spiekami wielkoformatowymi TRI-D. Można tu bliżej poznać piękno i funkcjonalność materiałów wykończeniowych, które rewolucjonizują projektowanie architektoniczne. 23.06.2023 05:57
Jak działa nowoczesna płyta indukcyjna?

Jak działa nowoczesna płyta indukcyjna?

W obecnych czasach postęp technologiczny nieustannie postępuje, wprowadzając innowacje we wszystkich sferach naszego codziennego życia, w tym również w kuchni. Jednym z nowoczesnych rozwiązań, które zdobywa coraz większą popularność, jest płyta indukcyjna. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta: jest szybka, oszczędna energetycznie i bezpieczna. Ale jak to wszystko funkcjonuje? Przedstawiamy wyjaśnienie! 19.06.2023 12:29
Top 5 oprawek okularowych na lato, które zachwyciły Joannę Brodzik - teraz dostępne 90% taniej w KODANO Optyk!

Top 5 oprawek okularowych na lato, które zachwyciły Joannę Brodzik - teraz dostępne 90% taniej w KODANO Optyk!

Lato to idealny czas, aby odświeżyć swój wygląd i wyrazić swoją osobowość poprzez stylowe dodatki. Jednym z najbardziej rzucających się w oczy elementów mody są oczywiście okulary, które nie tylko chronią nasze oczy przed słońcem, ale również stanowią wyrazisty stylowy akcent. Poniżej 5 najmodniejszych oprawek, które zachwyciły Joannę Brodzik. Sprawdź i wybierz te idealne dla Ciebie, bo właśnie teraz w salonach KODANO Optyk wszystkie oprawki kupisz aż 90% taniej (przy zakupie pełnych okularów korekcyjnych). Przygotuj się na niezapomnianą modową przygodę! 14.06.2023 19:50
Odzież codzienna dla motocyklisty — co wybrać?

Odzież codzienna dla motocyklisty — co wybrać?

Motocykliści cenią sobie jakość nie tylko swoich pojazdów, lecz również odzieży. Mowa to nie tylko o specjalistycznych ubraniach zakładanych do jazdy, wyposażonych w liczne elementy ochraniające ciało, lecz także tych, które nosi się na co dzień. Casualowa odzież jest potrzebna w każdej szafie i może być doskonałym sposobem na pokazanie światu swojej motocyklowej pasji. Sprawdź propozycje koszulek, które mają szansę spodobać się niejednemu fanowi jednośladów. 14.06.2023 19:37
Galeria Tomaszów wprowadziła karty podarunkowe

Galeria Tomaszów wprowadziła karty podarunkowe

Dawanie prezentów jest trudną sztuką. Nietrafiony drobiazg to kłopot zarówno dla tego kto go wręcza jak i dla adresata. Często kierując się dobrym wychowaniem ukrywamy rozczarowanie, bo przecież liczymy, że ktoś kto wręcza nam prezent dobrze zna nasz gust. Czy istnieje zatem prezent uniwersalny? Co podarować, żeby sprawić przyjemność? Rozwiązaniem może być karta podarunkowa, którą można zrealizować w wybranym sklepie w Galerii Tomaszów. 13.06.2023 10:24    1
Rowerem w upalne dni: Jak się przygotować do jazdy w mocnym słońcu?

Rowerem w upalne dni: Jak się przygotować do jazdy w mocnym słońcu?

Upalne dni nie muszą oznaczać przerwy w jeździe na rowerze, nawet jeśli z nieba leje się prawdziwy żar. Wystarczy odpowiednio się przygotować i dostosować swoje plany do panujących warunków. Poznaj kilka praktycznych wskazówek, dzięki którym wycieczki na rowerze w upalne dni będą przyjemne i w pełni bezpieczne. 12.06.2023 21:22
Niezapomniany wieczór panieński. Przedstawiamy najlepsze zabawy na wieczór panieński

Niezapomniany wieczór panieński. Przedstawiamy najlepsze zabawy na wieczór panieński

Planowanie doskonałego wieczoru panieńskiego to zadanie skomplikowane, zwłaszcza kiedy nie jesteśmy pewni, co powinno być naszym priorytetem. Zgodnie z tradycją, kluczową rolę w tym procesie odgrywa świadkowa. Jakie aspekty powinna uwzględnić? Jakie atrakcje zaplanować? Oto nasze sprawdzone porady na wieczór panieński. 09.06.2023 21:53
Dlaczego warto wybrać telewizor Smart TV? Sprawdź, jak podłączyć smartfon do telewizora

Dlaczego warto wybrać telewizor Smart TV? Sprawdź, jak podłączyć smartfon do telewizora

Telewizor przestaje być już urządzeniem, z którego korzystamy tylko sporadycznie. Dzisiaj może mieć on podobne parametry co komputer, a służy nam nie tylko podczas wolnego czasu, ale również w godzinach pracy. Z tego artykułu dowiesz się, jak podłączyć smartfon do telewizora oraz co sprawia, że inteligentne TV są tak częstym wyborem! 09.06.2023 20:50
Dzień Przyjaciela

Dzień Przyjaciela

Jedna z popularnych sentencji życiowych mówi o tym, że jeśli człowiek jest zdrowy, ma rodzinę, dach nad głową i wiernego przyjaciela, to jest bogatszy niż mu się wydaje. 9 czerwca swoje święto mają właśnie osoby, które często są nam bliskie niczym rodzina. Wydarzenie ma na celu umacnianie więzi pomiędzy ludźmi, uświadamianie, jakim drugi człowiek może być oparciem w każdej trudnej sytuacji. 09.06.2023 07:00    1
Analiza ruchu w sklepach: Polacy najczęściej robią zakupy w piątki. Soboty coraz mniej oblężone

Analiza ruchu w sklepach: Polacy najczęściej robią zakupy w piątki. Soboty coraz mniej oblężone

Jak wynika z najnowszego badania, sklepy convenience cieszą się największym ruchem w ciągu całego dnia. Do tego wygrywają z innymi formatami o porankach. Jednak, podobnie jak supermarkety, są najbardziej oblegane o godz. 16.00. Z kolei 17.00 należy do dyskontów, a 18.00 – do hipermarketów, które są wybierane głównie wieczorami. Za to najpopularniejszym dniem robienia zakupów nie jest już sobota, ale piątek. Eksperci komentujący wyniki zwracają uwagę na to, że od czasu wprowadzenia niedzielnego zakazu handlu, a następnie wskutek pandemii sobotnie zakupy wyraźnie tracą na znaczeniu. I przewidują, że ten trend utrzyma się w tym roku. Wyjątkiem może być jedynie okres wakacyjny. 08.06.2023 21:11    5    3
Jak wsparcie rodziny wpływa na proces leczenia uzależnień?

Jak wsparcie rodziny wpływa na proces leczenia uzależnień?

Uzależnienie to złożony problem, który dotyka nie tylko jednostkę, ale również jej rodzinę i społeczność. Proces leczenia i zdrowienia jest długotrwały i wymaga zaangażowania zarówno od uzależnionego, jak i osób mu bliskich. W tym artykule omówimy, jak wsparcie rodziny wpływa na proces leczenia uzależnień. 07.06.2023 22:39
Ponad 90 proc. dzieci wykazuje niewystarczający poziom sprawności fizycznej. Nowa formuła lekcji WF-u może to zmienić

Ponad 90 proc. dzieci wykazuje niewystarczający poziom sprawności fizycznej. Nowa formuła lekcji WF-u może to zmienić

Kondycja młodego pokolenia spada w zastraszającym tempie. Jak wynika z badań AWF, 94 proc. dzieci ma niewystarczający poziom sprawności fizycznej, co przekłada się na ich zdrowie fizyczne i psychiczne. Według raportu Rzecznika Praw Dziecka ponad 17 proc. uczniów wymaga natychmiastowej pomocy związanej z poprawą kondycji fizycznej. Zachęcenie do aktywności sportowej jest celem programu Fundacji MultiSport, która organizuje dla szkół zajęcia sportowe w klubach fitness. – Taka alternatywna formuła lekcji WF może pomóc dzieciom zbudować zdrowe nawyki, które później będą kontynuowane w trakcie dorosłego życia – mówi Tomasz Półgrabski, prezes fundacji. 03.06.2023 10:16
Proste zmiany w diecie mogą odwrócić utratę pamięci

Proste zmiany w diecie mogą odwrócić utratę pamięci

Utratę pamięci można odwrócić, zwiększając spożycie pokarmów bogatych we flawonole - takich, jak zielona herbata, jabłka i jagody – informuje pismo “PNAS”. 01.06.2023 22:02
Reklama

Czytane

Były wicestarosta dyrektorem w Będkowie. Pacjenci odchodzą, kolejne partyjne stanowisko przybywa

Były wicestarosta dyrektorem w Będkowie. Pacjenci odchodzą, kolejne partyjne stanowisko przybywa

Gminny Ośrodek Zdrowia w Będkowie znalazł się w centrum poważnych kontrowersji. Według informacji przekazanych naszej redakcji przez miejscowych radnych stanowisko dyrektora placówki objął były wicestarosta tomaszowski Włodzimierz Justyna. Problem w tym, że mieszkańcy nie pytają dziś przede wszystkim o nazwisko dyrektora. Pytają, gdzie jest lekarz i kto będzie ich leczył.
Gra Miejska „Tomaszów Mazowiecki w latach 1917–1990”

Gra Miejska „Tomaszów Mazowiecki w latach 1917–1990”

Historię można opowiadać nie tylko za pomocą dat i faktów, lecz także jako fascynującą przygodę i niezapomnianą podróż w przeszłość. Uczniowie II Liceum Ogólnokształcącego im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim zaprosili młodszych kolegów ze szkół podstawowych właśnie do takiej wyjątkowej wyprawy.
Poseł obiecuje leczenie. Szpital odsyła pacjentkę. NFZ potwierdza: pieniądze się skończyły

Poseł obiecuje leczenie. Szpital odsyła pacjentkę. NFZ potwierdza: pieniądze się skończyły

W politycznych deklaracjach wszystko działa: są programy lekowe, kliniki i dostęp do nowoczesnych terapii. W rzeczywistości pacjentka z rakiem piersi otrzymuje dokument, że leczenie może rozpocząć dopiero w 2027 roku. Patryk Słowik z Kanału Zero zarzuca posłowi Adrianowi Witczakowi mówienie nieprawdy. A Narodowy Fundusz Zdrowia potwierdza sedno problemu — środki przeznaczone na leczenie zostały wyczerpane.
Ostatni dzwonek, pierwsze wspomnienia. Zakończenie roku szkolnego w II LO im. Stefana Żeromskiego

Ostatni dzwonek, pierwsze wspomnienia. Zakończenie roku szkolnego w II LO im. Stefana Żeromskiego

W II Liceum Ogólnokształcącym im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim zabrzmiał ostatni dzwonek roku szkolnego 2025/2026. Były świadectwa, gratulacje, wzruszenia, podziękowania i ten szczególny szkolny moment, w którym nawet najbardziej codzienne korytarze zaczynają przypominać scenę z filmu o dorastaniu — trochę radosną, trochę sentymentalną, a trochę już wakacyjną.
Choroba nie jest równa dla wszystkich

Choroba nie jest równa dla wszystkich

Właśnie zobaczyłam zdjęcie chorej osoby poselskiej. I nie wiem, dlaczego – a może właśnie wiem – nie wzbudziło ono we mnie współczucia. Zamiast empatii pojawiło się coś zupełnie innego: pamięć. Pamięć o chorobie moich najbliższych, o bezradności, o systemie, który dla jednych jest drzwiami szeroko otwartymi, a dla innych – zamkniętym korytarzem bez końca.
Handlowy gigant przy S8. W Tomaszowie planują blisko 37 tys. m² sklepów

Handlowy gigant przy S8. W Tomaszowie planują blisko 37 tys. m² sklepów

Mapa handlowa Tomaszowa Mazowieckiego może w ciągu najbliższych dwóch lat zmienić się nie do poznania. Family Partners oraz Agile Development zapowiadają budowę dwóch sąsiadujących ze sobą parków handlowych o łącznej powierzchni najmu blisko 37 tys. m². Jeżeli inwestycja zostanie zrealizowana w zapowiadanej skali, przy trasie S8 powstanie drugi potężny biegun tomaszowskiego handlu. Otwarcie obu obiektów planowane jest na pierwszą połowę 2028 roku.
Reklama
Reklama badanie bezdechu sennego

Komentarze

Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Człowieku: rzeczywiście jesteś taki durny, czy tylko takiego durnia walisz - co?! Kto od kilku lat proponował dialog i z kim? Spółdzielcy nic nie wiedzą... I dobrze im tak!!! Głupkom lepiej nic nie mówić, bo nie wiadomo do czego mogą użyć brzytwy. To jest sedno działania szefostwa SM Przodownik. Nie wiedziałeś o tym ?! Z ch...a się urwałeś?! Więc do kogo pretensja: do garbatego, że ma dzieci proste?! Data dodania komentarza: 13.09.2026, 21:55 Źródło komentarza: Nowy prezes SM Przodownik zapowiada audyt i porządkowanie spraw po burzliwym walnym w Tomaszowie Mazowieckim Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Szanowny Kolego. W tej sprawie jeszcze przez pewien czas będziemy odbiorcami informacji, których zadaniem będzie wprowadzanie nas w błąd. A potem, jak wszystko ucichnie, nowy prezes już zacznie szukać nowego, piątego, albo szóstego, dobrze płatnego stołka. Spoko, Zdzichu, spoko! Będzie tak, jak zawsze.... Data dodania komentarza: 13.09.2026, 21:45 Źródło komentarza: Kim jest Jakub Pietkiewicz, nowy prezes SM Przodownik? Po latach wraca do Tomaszowa Autor komentarza: wolne słowo Treść komentarza: Dlaczego dożynki przyciągnęły "tłumy"? Dożynki Polskie Spała 2026. To dożynki PSL-owskich zdrajców rolnictwa i rolników. A wiecie co było największą atrakcją tej rzundowej imprezy PSL-owskich złodziei❓ Wlezienie tego niby ministra Krajewskiego do beczki po ⛽ropie i podmywanie🥚jaj🥚 Oby tylko organizatorzy nie spuszczali wody z tej ⛽beczki do Pilicy bo zatrują 🐊🐊ryby. Data dodania komentarza: 13.09.2026, 21:28 Źródło komentarza: Dożynki Polskie w Spale przyciągnęły tłumy. Tradycja wróciła nad Pilicę Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Ten materiał powyżej jest "piękny". Wraz "piękny" wziąłem w cudzysłów, ponieważ odnoszę wrażenie, że jest to piękna i cukrowata laurka dla obecnej "wadzy". Władzy, która bezpardonowo topi polskie rolnictwo, która nie cierpi tej "zacofanej", bogobojnej polskiej wsi, wsi, która to wieś zdecydowanie optuje za prawicą, władzy, która kocha sprowadzać płody rolne z Ukrainy i z Ameryki Płd. Ponadto, w tradycji polskiej, w Spale OD ZAWSZE odbywały się dożynki prezydenckie, bo na tych dożynkach ZAWSZE był Prezydent Polski. A co było dzisiaj? A wielka bryndza. Minister rolnictwa.... Żałosny i bezwolny facet, który bez mrugnięcia okiem, realizuje niemiecką politykę niemiecko-polskiego premiera. Parodia westernu... PS. Jedyną informację o tych parodystycznych dożynkach polskich uzyskałem z tego materiału powyżej. Dlaczego tylko od Was? Bo w południe żadna telewizja nie i inne media nie pokazywały tych "dożynek polskich". Natomiast ta tvp w upadłości, jako jedyna pokazała w całości Dożynki Prezydenckie na Podkarpaciu. I po raz pierwszy mogłem te dożynki obejrzeć w tym medialnym ścieku, którego nie cierpię, bo nie miałem innego wyjścia. Ale u Wy-Redakcjo nie puściliście nawet małego bączka, ale włazicie w d.... tym którzy zorganizowali dożynki w Spale... I jeszcze jedno: jakoś, dziwnym trafem, nie zobaczyłem zdjęć z tego dożynkowego "tłumu" w Spale. To do Was niepodobne... Data dodania komentarza: 13.09.2026, 21:23 Źródło komentarza: Dożynki Polskie w Spale przyciągnęły tłumy. Tradycja wróciła nad Pilicę Autor komentarza: m Treść komentarza: "Od kilku lat proponowano dialog, kompromis i uwzględnienie postulatów mieszkańców." Dlaczego spółdzielcy nic niewiedzą o prowadzonych rozmowach. Jakie były tematy oraz postulaty mieszkańców. O jakie dialogi i kompromisy chodzi i w czyim interesie. Data dodania komentarza: 13.09.2026, 14:23 Źródło komentarza: Nowy prezes SM Przodownik zapowiada audyt i porządkowanie spraw po burzliwym walnym w Tomaszowie Mazowieckim Autor komentarza: Brawo Treść komentarza: FC Tomaszów Data dodania komentarza: 13.09.2026, 10:31 Źródło komentarza: Batorski znowu narozrabiał? Dwa jego projekty wygrały w Budżecie Obywatelskim Województwa Łódzkiego
Reklama
Reklama
Reklama Twój Sklep Medyczny
Reklama