Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 3 maja 2026 09:04
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama

Lifestyle

Reset
Kawa z mlekiem może działać przeciwzapalnie

Kawa z mlekiem może działać przeciwzapalnie

Komórki odpornościowe człowieka traktowane kombinacją polifenoli i aminokwasów pochodzących z kawy z mlekiem były dwukrotnie skuteczniejsze w zwalczaniu stanów zapalnych niż komórki, do których dodano same polifenole, a więc związki wyizolowane z ziaren kawy. 02.02.2023 11:07
Nie ma rzeczy niemożliwych

Nie ma rzeczy niemożliwych

Nigdy nie ma odpowiedniego czasu na redukcję masy ciała lub poprawy zdrowia, zawsze pojawia się jakaś wymówka. Pamiętajmy, że wszystko zaczyna się w naszej głowie. Tak było w przypadku naszej bohaterki - Pani Ani. To kobieta, która nie ma sobie równych i dla której nie ma rzeczy niemożliwych! Bohaterka tej metamorfozy udowodniła, że chcieć to móc! Pani Ania od początku była zmotywowana do pracy, sumiennie realizowała założenia diety i wierzyła w swój sukces! 31.01.2023 13:23    1
Nie tylko na trening - poznaj inne oblicze bluzy dresowej

Nie tylko na trening - poznaj inne oblicze bluzy dresowej

Bluza dresowa to dla wielu osób wygodne ubranie, które zakłada się na zakupy lub ubiera na treningi. Wyjątkowy komfort noszenia stanowi największą, jednak niejedyną zaletę tej części garderoby. Od kilku sezonów można zauważyć, że ciepłe bluzy dresowe coraz częściej stają się częścią oryginalnych stylizacji. Zobacz, w jaki sposób stworzyć ciekawy outfit z bluzą w roli głównej. 30.01.2023 11:02
Reklama
Rodzaje różańców - który wybrać i jak go nosić?

Rodzaje różańców - który wybrać i jak go nosić?

Różaniec wspomaga wiernych podczas rozważań na temat wydarzeń z Ewangelii. Modlitwa różańcowa była traktowana w okresie średniowiecza jako duchowe kwiaty, przy pomocy których pleciono dla Matki Boskiej wieniec upleciony ze 150 modlitw Zdrowaś Maryjo. Jej nazwa pochodzi od łacińskiego rosarium, oznaczającego różany ogród. Tak samo określane są połączone paciorki różańcowe, które wspierają wiernych podczas rozważań na temat wydarzeń opisanych w Ewangelii. 30.01.2023 10:52
Kometa coraz bliżej Ziemi; jej obserwację ułatwi lornetka

Kometa coraz bliżej Ziemi; jej obserwację ułatwi lornetka

Do naszej planety zbliża się kometa C/2022 E3 (ZTF), która jest już na granicy widoczności gołym okiem. Aktualnie kometę można zobaczyć w gwiazdozbiorze Małej Niedźwiedzicy, zaś 1 lutego będzie widoczna w konstelacji Żyrafy. Aby ją oglądać, najlepiej użyć lornetki lub teleskopu. 28.01.2023 11:31
Szefowie Netfliksa rozważają wprowadzenie darmowej wersji tej platformy

Szefowie Netfliksa rozważają wprowadzenie darmowej wersji tej platformy

Włodarze platformy streamingowej Netflix szukają pomysłów na to, jak rozwijać ten serwis i poprawić wyniki finansowe firmy. Jednym z rozważanych rozwiązań jest wprowadzenie darmowej wersji Netfliksa finansowanej z reklam. O możliwości wprowadzenia takiego rozwiązania mówił ostatniu jeden z głównych szefów platformy, Ted Sarandos. 21.01.2023 15:57
Reklama
Nuda w pracy — jak jej zapobiec?

Nuda w pracy — jak jej zapobiec?

Każdy dzień w biurze wydaje Ci się być taki sam, a Ty nie czujesz przypływu energii, który towarzyszył Ci na samym początku pracy w nowym miejscu? Bardzo możliwe, że dopadła Cię zwyczajna nuda w pracy. W porównaniu do przeciążenia zadaniami i ich ilością wydaje się przyjemniejszym doświadczeniem, jednak nie na dłuższą metę. Znudzeni pracownicy mogą równie szybko tracić motywację i energię do działania i wykonywania zadań. Zatem trzeba coś z tym zrobić! Sprawdź, jak walczyć z nudą w pracy! 21.01.2023 13:23    9
Czym jest ogrodnictwo według faz księżyca ?

Czym jest ogrodnictwo według faz księżyca ?

Uprawianie udanego ogrodu może być wyzwaniem, jeśli weźmiesz pod uwagę jakość gleby, temperaturę, dostępność słońca i deszczu, a także różne choroby roślin i szkodniki. Wielu hodowców dodaje do tego jeszcze jeden element: uprawianie ogrodu w harmonii z fazami księżyca. 14.01.2023 19:08    1
Wicedyrektor ISKK: Pandemia COVID-19 spowodowała spadki w praktykach religijnych katolików

Wicedyrektor ISKK: Pandemia COVID-19 spowodowała spadki w praktykach religijnych katolików

Pandemia COVID-19 spowodowała spadki w praktykach religijnych katolików w 2021 r. Spodziewam się, że w przyszłym roku będziemy mieli odbicie, w statystykach dominicantes i communicantes będzie widoczny wzrost - powiedział PAP wicedyrektor Instytutu Statystyki Kościoła Katolickiego dr hab. Marcin Jewdokimow. 14.01.2023 11:37
Reklama
Osoby suplementujące witaminę D rzadziej chorują na czerniaka skóry

Osoby suplementujące witaminę D rzadziej chorują na czerniaka skóry

Wśród osób zażywających regularnie suplementy z witaminą D obserwuje się mniej przypadków czerniaka skóry niż wśród tych, którzy nie przyjmują tej witaminy – wynika z fińskiego badania, które publikuje czasopismo "Melanoma Research”. 13.01.2023 18:22
Jak wzmocnić organizm w okresie grypy i przeziębień?

Jak wzmocnić organizm w okresie grypy i przeziębień?

Przeziębienie lub objawy grypopodobne pojawiają się wraz z jesiennym i zimowym chłodem. Skłonność do zapadania na przeziębienia i grypę nie dotyczy tylko osób o obniżonej odporności organizmu, ale również tych, których zdrowy styl życia ułatwia skutecznie opieranie się tego rodzaju chorobom. Przeziębienie jest najczęściej efektem kontaktu z bakteriami i wirusami chorobotwórczymi, obecnymi w otaczającej nas przestrzeni. 12.01.2023 16:21
Zidentyfikowano najinteligentniejszą rasę psów - to owczarek belgijski malinois

Zidentyfikowano najinteligentniejszą rasę psów - to owczarek belgijski malinois

Dzięki zestawowi testów smartDOG naukowcy zidentyfikowali bezsprzecznego psiego zwycięzcę, jeśli chodzi o inteligencję i funkcje poznawcze - informuje czasopismo „Scientific Reports”. Najmądrzejszą rasą okazał się owczarek belgijski malinois. Tuż za nim uplasował się border collie. 11.01.2023 18:36
Reklama
Pani Zofia schudła 20 kg! Ty też możesz tego dokonać!

Pani Zofia schudła 20 kg! Ty też możesz tego dokonać!

Na początku roku 2022 - wtedy właśnie zaczęła się przygoda z odchudzaniem Pani Zofii. Ten rok był dla niej przełomowy, wypracowała to, co wydawało się być nieosiągalne! Przeczytaj, co zmieniło się w ciągu tego roku u Pani Zofii! 11.01.2023 13:48
Stylizacja brwi i rzęs - najważniejsze zasady

Stylizacja brwi i rzęs - najważniejsze zasady

Piękne brwi i rzęsy to nieodłączny element kobiecej urody. Odpowiednio podkreślone nadają charakter całej twarzy. Zadbane i pielęgnowane włoski są mocne, odporne na wypadanie i łamanie. Salony kosmetyczne oferują różne zabiegi stylizujące brwi i rzęsy, ale warto również o nie zadbać samodzielnie. Jakie są najważniejsze zasady? Zachęcamy do dalszej lektury. 11.01.2023 13:36
Wielkie Otwarcie KODANO Optyk w Tomaszowie Mazowieckim! Sprawdź jakie czekają na Ciebie promocje!

Wielkie Otwarcie KODANO Optyk w Tomaszowie Mazowieckim! Sprawdź jakie czekają na Ciebie promocje!

9 stycznia 2023 roku w Galerii Tomaszów odbędzie się WIELKIE OTWARCIE salonu KODANO Optyk! Z tej okazji możesz kupić wymarzone oprawki okularowe tylko za 1zł! 09.01.2023 07:52    1
Reklama
Naukowcy są zdania, że psom ogon służy głównie do porozumiewania się

Naukowcy są zdania, że psom ogon służy głównie do porozumiewania się

Uważano, że ogon pomaga psu w sprawniejszym poruszaniu się, zwłaszcza podczas gwałtownych skrętów i skoków. Choć u niektórych gatunków zwierząt tak się dzieje, to okazuje się, że u psowatych wcale tak nie jest. Wygląda więc na to, że psom ogon służy głównie do merdania. 07.01.2023 11:19
Bluzy na zamówienie dla firm - jak skutecznie promować swoją markę poprzez odzież z indywidualnym nadrukiem?

Bluzy na zamówienie dla firm - jak skutecznie promować swoją markę poprzez odzież z indywidualnym nadrukiem?

Chcesz promować swoją firmę? Bluzy na zamówienie to świetny sposób, by ulokować swoją reklamę lub nazwę marki i promować ją w łatwy sposób wśród klientów. Sprawdź, jak to zrobić i czy da się zamówić odzież reklamową. 05.01.2023 17:44
2 cele zdrowotne, które każdy powinien osiągnąć przed trzydziestką

2 cele zdrowotne, które każdy powinien osiągnąć przed trzydziestką

Masz 20 lat, co oznacza, że możesz skupiać się na ćwiczeniach i dobrym samopoczuciu, ale prawdopodobnie nie myślisz o szczegółach swojego zdrowia fizycznego. Między wychodzeniem z przyjaciółmi a zastanawianiem się, jak dorosnąć, masz wiele na głowie. 05.01.2023 17:37
Reklama
Jakie zabawki dla dziecka wybierać?

Jakie zabawki dla dziecka wybierać?

Na rynku jest wiele zabawek dla dzieci. W zasadzie wybór jest przeogromny. Przy czym rodzice powinni zwracać uwagę nie tylko na cenę, ale i na jakość produktów dla swoich pociech. Zamiast zabawek produkowanych w Azji, można kupować ciekawe zabawki, które są tworzone w Polsce. Jest to bardzo istotne dla zdrowia i bezpieczeństwa dziecka. Taki wybór to również ukłon w stronę ekologii. Jak najbardziej trzeba zamawiać zabawki edukacyjne. Sprawdź, dlaczego wybieranie zabawek dla dzieci jest bardzo ważne. 05.01.2023 11:48
W czym trenować piłkę nożną?

W czym trenować piłkę nożną?

Zaczynasz swoją przygodę z piłką nożną i nie wiesz, w co należy zainwestować, by zapewnić sobie dobry start? W tym tekście przedstawimy Ci niezbędne elementy garderoby i akcesoriów, które umożliwią Ci wygodny i bezpieczny trening. Spokojnie - nie wszystkich potrzebujesz od razu! 04.01.2023 10:00
Reklama
Czy nasz szpital zniknie z mapy? Jedna decyzja, która może zmienić wszystko w Tomaszowie

Czy nasz szpital zniknie z mapy? Jedna decyzja, która może zmienić wszystko w Tomaszowie

Działacze tomaszowskiej Koalicji Obywatelskiej i PiS z żenująca infantylnością publikują kolejne internetowe wpisy na temat tzw. konsolidacji tomaszowskiego szpitala. Dla nich to "szansa" dla pacjentów... ograniczenie dostępności usług medycznych. Lokalny poseł podrzuca kilka pism, jako kukułcze jajo, mając świadomość, że propozycja jaką serwuje, jest nie do zaakceptowania. Mówiąc wprost: niezły cwaniaczek, bo z jednej strony przypodoba się partyjnym liderom, co może skutkować dobrym miejscem w przyszłorocznych wyborach, z drugiej dolał paliwa do zardzewiałego politycznego baku. W sumie to dla niego nawet lepiej, by powiat pomysł odrzucił, bo będzie publikował kolejne rolki i wpisy w sieci, na temat, że ruszył na ratunek a źli radni i Starosta z jego pomocy skorzystać nie chcieli. Tyle, że... żadnej pomocy tu nie było, a jedynie typowa polityczna ściema. Nabór wniosków konsolidacyjnych ma trwać do 30 października. Za to przez ostatni rok koalicji KO-PiS w powiecie, gdzie w Radzie Powiatu za Zdrowie odpowiada Alicja Zwolak Plichta, udało się z rentownej placówki uczynić niemalże bankruta. na stronach internetowych nie znajdzie się żadnego wniosku w tym temacie. Zresztą niemal w żadnym innym również
Dziś w kraju i na świecie (niedziela, 3 maja)Bieg jak nordycka saga. Kulisy Vikings Run w Smardzewicach i szansa, by stać się częścią tej historiiSkansen Rzeki Pilicy zamienił się w retro-miasteczko pełne muzyki i wspomnieńCzy nasz szpital zniknie z mapy? Jedna decyzja, która może zmienić wszystko w TomaszowieW poniedziałek 4 maja ruszają maturyDziś w kraju i na świecie – sobota, 2 majaLegia wyszarpała zwycięstwo w ostatniej sekundzie. Widzew znów bez punktów
Reklama
Reklama

Czytane

Bożonarodzeniowy wieczór w II LO

Bożonarodzeniowy wieczór w II LO

„A Słowo ciałem się stało…” — i już za kilka dni po raz kolejny usłyszymy jedno z najważniejszych przesłań chrześcijaństwa: o miłości Boga do człowieka. Bóg przychodzi na świat, by zamieszkać pośród nas. Przychodzi cicho, ale z mocą, która potrafi zmienić wszystko. Taki właśnie ton — pełen refleksji, ciepła i nadziei — towarzyszył świątecznemu spotkaniu, które odbyło się w II Liceum Ogólnokształcącym im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim.
Gra Miejska „Tomaszów Mazowiecki w latach 1917–1990”

Gra Miejska „Tomaszów Mazowiecki w latach 1917–1990”

Historię można opowiadać nie tylko za pomocą dat i faktów, lecz także jako fascynującą przygodę i niezapomnianą podróż w przeszłość. Uczniowie II Liceum Ogólnokształcącego im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim zaprosili młodszych kolegów ze szkół podstawowych właśnie do takiej wyjątkowej wyprawy.
Sławomir Żegota wyjaśnia: ustąpiłem dla dobra powiatu, poparłem Dariusza Kowalczyka

Sławomir Żegota wyjaśnia: ustąpiłem dla dobra powiatu, poparłem Dariusza Kowalczyka

Sławomir Żegota był prawdziwym a nie tylko domniemanym kandydatem na Starostę Powiatu Tomaszowskiego, którego wymyśliłby jednoosobowo poseł a wsparło wąskie, dwuosobowe kółko wzajemnej adoracji. W drodze dyskusji i kompromisu odpuścił zajmowanie tego stanowiska na rzecz Dariusza Kowalczyka, co było decyzją nie tylko kompromisową ale i pragmatyczną. Obaj panowie co prawda mają duże doświadczenie samorządowe, ale sam Żegota był wcześniej jedynie nieetatowym członkiem Zarządu, a Kowalczyk jednak wicestarostą, któremu podlegały bezpośrednio wszystkie najważniejsze wydziały w Powiecie. Ma Żegotę w ostatnich dnia wylano całe masę obrzydliwych a nawet wulgarnych komentarzy. Radny Mordaka krzyczał nawet do niego: wydymałeś mnie! Cokolwiek miałoby to oznaczać. Żegota do dzisiaj milczał, cierpliwe znosząc chamstwo i obelgi. Dzisiaj jednak postanowił zabrać głos. Poniżej jego komentarz do sytuacji w Powiecie, jaki opublikował na swoim profilu internetowym.
Hejt czy nadzór? Kulisy odejścia dyrektorki i nowy start domu dziecka „Słoneczko”

Hejt czy nadzór? Kulisy odejścia dyrektorki i nowy start domu dziecka „Słoneczko”

Zarząd Powiatu ogłosił nabór na stanowisko dyrektora Domu Dziecka „Słoneczko” w Tomaszowie Mazowieckim. Uchwałę w tej sprawie podjęto 26 listopada, a ogłoszenie opublikowano 27 listopada. Kandydaci mają czas na złożenie dokumentów do 8 grudnia, w kancelarii Starostwa przy ul. św. Antoniego 41 lub pocztą (liczy się data wpływu).
Kto jeszcze udaje, że tu chodzi tylko o „nieporozumienia”?

Kto jeszcze udaje, że tu chodzi tylko o „nieporozumienia”?

W Środowiskowym Domu Samopomocy dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi w Tomaszowie Mazowieckim od dawna nie ma już mowy o zwykłym sporze w zespole. Nigdy nie miał on charakteru cywilizowanej debaty na tematy zasadnicze. To pełnowymiarowy kryzys zarządzania, który od miesięcy uderza nie tylko w pracowników, ale przede wszystkim w osoby najsłabsze — uczestników placówki. I jeśli ktoś jeszcze próbuje opowiadać, że to tylko „różnica zdań” albo „trudności komunikacyjne”, to najwyraźniej nie słucha tego, co podczas komisji mówili sami pracownicy.
Apel do mieszkańców powiatu i mediów lokalnych

Apel do mieszkańców powiatu i mediów lokalnych

Reklama
Reklama

Komentarze

Autor komentarza: WLODEK GOZDZIKTreść komentarza: JEST TAKI FACET KAGANKIEWICZ MOZE ON OGARNIE NASZ BALAGAN GDYBY TYLKO CHCIALData dodania komentarza: 2.05.2026, 22:08Źródło komentarza: Czy nasz szpital zniknie z mapy? Jedna decyzja, która może zmienić wszystko w TomaszowieAutor komentarza: AjdejanoTreść komentarza: Tak. Rzeczywiście ta siara jednak działa. To widać po twoim wpisie.Data dodania komentarza: 2.05.2026, 20:15Źródło komentarza: Tomaszów ma swojego Kononowicza. Piotr Kucharski wydaje się marzyć, by...."nie było niczego"Autor komentarza: AjdejanoTreść komentarza: W każdym miejscu, w każdym czasie, w każdej sprawie, zawsze znajdzie się jakaś dworska gnida, która będzie chciała doprowadzić do upadku każdej, normalnie działającej : firmy, instytucji, jednostki. I taką, właśnie, śmierdzącą gnidą dworską jest ten poseł z Tomaszowa Mazowieckiego oraz lokalni, debilowaci działacze PiS-u i KO z powiatu tomaszowskiego. Te przygłupy powinny SŁUŻYĆ swoim wyborcom (!!!), ale pozostaje pytanie: komu właściwie to debilowate towarzystwo służy ?! A ch... jeden wie...Data dodania komentarza: 2.05.2026, 20:03Źródło komentarza: Czy nasz szpital zniknie z mapy? Jedna decyzja, która może zmienić wszystko w TomaszowieAutor komentarza: ChoryTreść komentarza: Szefowie lokalnych syruktur PIS i PO doprowadzili do zapaści szpitala. Jesen za pośrednicwem prezesa, a drugi w związku z brakiem kontoli za sprawą przewodniczącej Komisji Zdrowia członkini PO. Teraz będą zbawiać świat. Koszy ponoszą jak zwykle chorzy starsi mieszkańcy miasta i powiatu. BRAWO koalicja PIS i PO w powiecie. Jedni z orłem a drudziy z sercem na sztandarach.Data dodania komentarza: 2.05.2026, 15:01Źródło komentarza: Czy nasz szpital zniknie z mapy? Jedna decyzja, która może zmienić wszystko w TomaszowieAutor komentarza: kazTreść komentarza: jednak wpływ siary pomimo upływu tylu lat ma na nas mieszkańców jak widać brak samodzielnego myślenia.Data dodania komentarza: 2.05.2026, 10:44Źródło komentarza: Tomaszów ma swojego Kononowicza. Piotr Kucharski wydaje się marzyć, by...."nie było niczego"Autor komentarza: JaTreść komentarza: Jesteś chory z nienawiści do ludzi. W swojej wypowiedzi sam naruszasz prawo. Namierzając IP i ID komputera ocierasz się o łamanie prawa.Data dodania komentarza: 2.05.2026, 10:26Źródło komentarza: Pijany za kierownicą. Czy radnemu wolno więcej?
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama