Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 30 października 2026 23:20
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

Lifestyle

Reset
Osoby suplementujące witaminę D rzadziej chorują na czerniaka skóry

Osoby suplementujące witaminę D rzadziej chorują na czerniaka skóry

Wśród osób zażywających regularnie suplementy z witaminą D obserwuje się mniej przypadków czerniaka skóry niż wśród tych, którzy nie przyjmują tej witaminy – wynika z fińskiego badania, które publikuje czasopismo "Melanoma Research”. 13.01.2023 18:22
Jak wzmocnić organizm w okresie grypy i przeziębień?

Jak wzmocnić organizm w okresie grypy i przeziębień?

Przeziębienie lub objawy grypopodobne pojawiają się wraz z jesiennym i zimowym chłodem. Skłonność do zapadania na przeziębienia i grypę nie dotyczy tylko osób o obniżonej odporności organizmu, ale również tych, których zdrowy styl życia ułatwia skutecznie opieranie się tego rodzaju chorobom. Przeziębienie jest najczęściej efektem kontaktu z bakteriami i wirusami chorobotwórczymi, obecnymi w otaczającej nas przestrzeni. 12.01.2023 16:21
Zidentyfikowano najinteligentniejszą rasę psów - to owczarek belgijski malinois

Zidentyfikowano najinteligentniejszą rasę psów - to owczarek belgijski malinois

Dzięki zestawowi testów smartDOG naukowcy zidentyfikowali bezsprzecznego psiego zwycięzcę, jeśli chodzi o inteligencję i funkcje poznawcze - informuje czasopismo „Scientific Reports”. Najmądrzejszą rasą okazał się owczarek belgijski malinois. Tuż za nim uplasował się border collie. 11.01.2023 18:36
Pani Zofia schudła 20 kg! Ty też możesz tego dokonać!

Pani Zofia schudła 20 kg! Ty też możesz tego dokonać!

Na początku roku 2022 - wtedy właśnie zaczęła się przygoda z odchudzaniem Pani Zofii. Ten rok był dla niej przełomowy, wypracowała to, co wydawało się być nieosiągalne! Przeczytaj, co zmieniło się w ciągu tego roku u Pani Zofii! 11.01.2023 13:48
Stylizacja brwi i rzęs - najważniejsze zasady

Stylizacja brwi i rzęs - najważniejsze zasady

Piękne brwi i rzęsy to nieodłączny element kobiecej urody. Odpowiednio podkreślone nadają charakter całej twarzy. Zadbane i pielęgnowane włoski są mocne, odporne na wypadanie i łamanie. Salony kosmetyczne oferują różne zabiegi stylizujące brwi i rzęsy, ale warto również o nie zadbać samodzielnie. Jakie są najważniejsze zasady? Zachęcamy do dalszej lektury. 11.01.2023 13:36
Wielkie Otwarcie KODANO Optyk w Tomaszowie Mazowieckim! Sprawdź jakie czekają na Ciebie promocje!

Wielkie Otwarcie KODANO Optyk w Tomaszowie Mazowieckim! Sprawdź jakie czekają na Ciebie promocje!

9 stycznia 2023 roku w Galerii Tomaszów odbędzie się WIELKIE OTWARCIE salonu KODANO Optyk! Z tej okazji możesz kupić wymarzone oprawki okularowe tylko za 1zł! 09.01.2023 07:52    1
Naukowcy są zdania, że psom ogon służy głównie do porozumiewania się

Naukowcy są zdania, że psom ogon służy głównie do porozumiewania się

Uważano, że ogon pomaga psu w sprawniejszym poruszaniu się, zwłaszcza podczas gwałtownych skrętów i skoków. Choć u niektórych gatunków zwierząt tak się dzieje, to okazuje się, że u psowatych wcale tak nie jest. Wygląda więc na to, że psom ogon służy głównie do merdania. 07.01.2023 11:19
Bluzy na zamówienie dla firm - jak skutecznie promować swoją markę poprzez odzież z indywidualnym nadrukiem?

Bluzy na zamówienie dla firm - jak skutecznie promować swoją markę poprzez odzież z indywidualnym nadrukiem?

Chcesz promować swoją firmę? Bluzy na zamówienie to świetny sposób, by ulokować swoją reklamę lub nazwę marki i promować ją w łatwy sposób wśród klientów. Sprawdź, jak to zrobić i czy da się zamówić odzież reklamową. 05.01.2023 17:44
2 cele zdrowotne, które każdy powinien osiągnąć przed trzydziestką

2 cele zdrowotne, które każdy powinien osiągnąć przed trzydziestką

Masz 20 lat, co oznacza, że możesz skupiać się na ćwiczeniach i dobrym samopoczuciu, ale prawdopodobnie nie myślisz o szczegółach swojego zdrowia fizycznego. Między wychodzeniem z przyjaciółmi a zastanawianiem się, jak dorosnąć, masz wiele na głowie. 05.01.2023 17:37
Jakie zabawki dla dziecka wybierać?

Jakie zabawki dla dziecka wybierać?

Na rynku jest wiele zabawek dla dzieci. W zasadzie wybór jest przeogromny. Przy czym rodzice powinni zwracać uwagę nie tylko na cenę, ale i na jakość produktów dla swoich pociech. Zamiast zabawek produkowanych w Azji, można kupować ciekawe zabawki, które są tworzone w Polsce. Jest to bardzo istotne dla zdrowia i bezpieczeństwa dziecka. Taki wybór to również ukłon w stronę ekologii. Jak najbardziej trzeba zamawiać zabawki edukacyjne. Sprawdź, dlaczego wybieranie zabawek dla dzieci jest bardzo ważne. 05.01.2023 11:48
W czym trenować piłkę nożną?

W czym trenować piłkę nożną?

Zaczynasz swoją przygodę z piłką nożną i nie wiesz, w co należy zainwestować, by zapewnić sobie dobry start? W tym tekście przedstawimy Ci niezbędne elementy garderoby i akcesoriów, które umożliwią Ci wygodny i bezpieczny trening. Spokojnie - nie wszystkich potrzebujesz od razu! 04.01.2023 10:00
Odchudzanie z dietetykiem w parze! Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji w gabinecie Projekt Zdrowie w Tomaszowie Mazowieckim.

Odchudzanie z dietetykiem w parze! Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji w gabinecie Projekt Zdrowie w Tomaszowie Mazowieckim.

Pełni zapału, nie zniechęceni wcześniejszymi porażkami, po raz kolejny podejmiemy decyzję: w Nowym Roku schudnę! Mimo, że nasze postanowienie w wielu przypadkach powinno brzmieć: “znowu schudnę” lub “w końcu schudnę”, mamy nadzieję, że tym razem się uda. Dalszy scenariusz bywa różny: okazuje się, że zapał wystarczył na kilka dni, albo że nie zdążyliśmy zacząć od Nowego Roku, więc planujemy od kolejnego tygodnia, kolejnego poniedziałku, kolejnego miesiąca… Odkładamy decyzję w czasie, odkładając dodatkowe kilogramy. 03.01.2023 14:15
Stroje piłkarskie meczowe - jak powinny wyglądać?

Stroje piłkarskie meczowe - jak powinny wyglądać?

Wygodne, estetyczne, trwałe - jakie powinny być zgodne z oficjalnymi regulacjami stroje piłkarskie, by mogły właściwie reprezentować piłkarzy w między drużynowych rozgrywkach? W przepisach istnieje kilka ważnych cech, jakimi powinny wyróżniać się oficjalne, meczowe stroje piłkarskie - sprawdź co to za szczegóły! 02.01.2023 10:00
Badania SUM: ponad połowa młodych kobiet z potencjalnymi zaburzeniami odżywiania

Badania SUM: ponad połowa młodych kobiet z potencjalnymi zaburzeniami odżywiania

Ponad połowa kobiet przed trzydziestką ma potencjalne objawy zaburzeń odżywiania. Najmniejszą skłonność do jedzenia niekontrolowanego i emocjonalnego mają wegetarianki, największą – kobiety odżywiające się tradycyjnie – ustalili naukowcy ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. 31.12.2022 17:46
Zidentyfikowano obszary mózgu odpowiedzialne za inteligencję wrodzoną

Zidentyfikowano obszary mózgu odpowiedzialne za inteligencję wrodzoną

Obszary mózgu odpowiedzialne za wrodzony rodzaj inteligencji, tzw. inteligencję płynną, która pozwala rozwiązywać problemy bez wcześniejszych doświadczeń zidentyfikowali naukowcy z Wielkiej Brytanii. Artykuł na ten temat publikuje pismo „Brain”. 31.12.2022 17:43
O czym należy pamiętać przed porodem?

O czym należy pamiętać przed porodem?

Ciąża jest dla kobiety ogromnym przeżyciem. Zwłaszcza pierwsza stanowi pewną niewiadomą i powoduje wiele pytań, również tych o przygotowanie do porodu. Nie możesz czerpać z własnego doświadczenia, ponieważ go nie posiadasz, ale wiedz, że przygotowania do porodu przebiegają wszędzie podobnie. Sprawdź, w jaki sposób dobrze przygotować się do zakończenia ciąży! 30.12.2022 16:39    2
Zastosowanie palet drewnianych

Zastosowanie palet drewnianych

Palety drewniane zrewolucjonizowały branżę TSL (transport, spedycja, logistyka). Są jednym z elementów, które należą do niezbędnika każdej firmy produkującej i sprzedającej różnego rodzaju towary. Każdy widział przynajmniej raz w życiu palety drewniane, chociażby w sklepie podczas przyjęcia towaru. 29.12.2022 10:19    2
Odzież z wełny merino – dlaczego jest tak znakomita?

Odzież z wełny merino – dlaczego jest tak znakomita?

Wełna do niedawna była kojarzona raczej z szalikami, grubymi czapkami i ręcznie wykonywanymi swetrami. Te czasy już jednak za nami, a dzisiejsze osiągnięcia techniki i nauki pozwalają na obróbkę tego cudownego materiału na wiele różnych sposobów i przygotowywanie z nich chociażby doskonałej jakości odzieży technicznej. Wełna z hodowanych w Nowej Zelandii Merynosów jest chętnie wybierana chociażby przez sportowców i osób aktywne lubiące komfort. 27.12.2022 12:00
Policjanci w DPS

Policjanci w DPS

Funkcjonariusze Wydziału Ruchu Drogowego tomaszowskiej komendy obdarowali prezentami pensjonariuszy dwóch Domów Pomocy Społecznej. Niebiescy Mikołajowie w obecności dyrektor palcówki – Anny Pawlak, wręczyli jej podopiecznym prezenty, które okazały się być wielkim zaskoczeniem. 26.12.2022 14:50
Bp Śmigiel: na początku kryzysu małżeńskiego warto szukać pomocy; zlekceważone problemy tylko się pogłębiają

Bp Śmigiel: na początku kryzysu małżeńskiego warto szukać pomocy; zlekceważone problemy tylko się pogłębiają

Odnowienie przyrzeczeń małżeńskich to powrót do pierwotnej miłości - powiedział PAP przewodniczący Rady Konferencji Episkopatu Polski ds. Rodziny bp Wiesław Śmigiel. Zachęcał, aby małżonkowie na początku kryzysu szukali pomocy, ponieważ z czasem zlekceważone problemy pogłębiają się i niszczą relację małżeńską. 26.12.2022 14:47
Reklama

Czytane

Pracownica zarzuca mobbing i dyskryminację. Skargą na dyrektor SOSW zajmą się radni

Pracownica zarzuca mobbing i dyskryminację. Skargą na dyrektor SOSW zajmą się radni

Poważne zarzuty dotyczące sytuacji pracowniczej w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym im. Marii Grzegorzewskiej w Tomaszowie Mazowieckim trafiły do Rady Powiatu Tomaszowskiego. Autorka pięciostronicowej skargi opisuje zachowania, które jej zdaniem noszą znamiona mobbingu, dyskryminacji i naruszania praw pracowniczych. W poniedziałek, 28 września, dokumentem zajmie się Komisja Skarg, Wniosków i Petycji. Na tym etapie są to jednak zarzuty jednej strony – nie zostały jeszcze zweryfikowane ani rozstrzygnięte.
Były wicestarosta dyrektorem w Będkowie. Pacjenci odchodzą, kolejne partyjne stanowisko przybywa

Były wicestarosta dyrektorem w Będkowie. Pacjenci odchodzą, kolejne partyjne stanowisko przybywa

Gminny Ośrodek Zdrowia w Będkowie znalazł się w centrum poważnych kontrowersji. Według informacji przekazanych naszej redakcji przez miejscowych radnych stanowisko dyrektora placówki objął były wicestarosta tomaszowski Włodzimierz Justyna. Problem w tym, że mieszkańcy nie pytają dziś przede wszystkim o nazwisko dyrektora. Pytają, gdzie jest lekarz i kto będzie ich leczył.
Poseł obiecuje leczenie. Szpital odsyła pacjentkę. NFZ potwierdza: pieniądze się skończyły

Poseł obiecuje leczenie. Szpital odsyła pacjentkę. NFZ potwierdza: pieniądze się skończyły

W politycznych deklaracjach wszystko działa: są programy lekowe, kliniki i dostęp do nowoczesnych terapii. W rzeczywistości pacjentka z rakiem piersi otrzymuje dokument, że leczenie może rozpocząć dopiero w 2027 roku. Patryk Słowik z Kanału Zero zarzuca posłowi Adrianowi Witczakowi mówienie nieprawdy. A Narodowy Fundusz Zdrowia potwierdza sedno problemu — środki przeznaczone na leczenie zostały wyczerpane.
Ostatni dzwonek, pierwsze wspomnienia. Zakończenie roku szkolnego w II LO im. Stefana Żeromskiego

Ostatni dzwonek, pierwsze wspomnienia. Zakończenie roku szkolnego w II LO im. Stefana Żeromskiego

W II Liceum Ogólnokształcącym im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim zabrzmiał ostatni dzwonek roku szkolnego 2025/2026. Były świadectwa, gratulacje, wzruszenia, podziękowania i ten szczególny szkolny moment, w którym nawet najbardziej codzienne korytarze zaczynają przypominać scenę z filmu o dorastaniu — trochę radosną, trochę sentymentalną, a trochę już wakacyjną.
Handlowy gigant przy S8. W Tomaszowie planują blisko 37 tys. m² sklepów

Handlowy gigant przy S8. W Tomaszowie planują blisko 37 tys. m² sklepów

Mapa handlowa Tomaszowa Mazowieckiego może w ciągu najbliższych dwóch lat zmienić się nie do poznania. Family Partners oraz Agile Development zapowiadają budowę dwóch sąsiadujących ze sobą parków handlowych o łącznej powierzchni najmu blisko 37 tys. m². Jeżeli inwestycja zostanie zrealizowana w zapowiadanej skali, przy trasie S8 powstanie drugi potężny biegun tomaszowskiego handlu. Otwarcie obu obiektów planowane jest na pierwszą połowę 2028 roku.
Choroba nie jest równa dla wszystkich

Choroba nie jest równa dla wszystkich

Właśnie zobaczyłam zdjęcie chorej osoby poselskiej. I nie wiem, dlaczego – a może właśnie wiem – nie wzbudziło ono we mnie współczucia. Zamiast empatii pojawiło się coś zupełnie innego: pamięć. Pamięć o chorobie moich najbliższych, o bezradności, o systemie, który dla jednych jest drzwiami szeroko otwartymi, a dla innych – zamkniętym korytarzem bez końca.
Reklama Twój Sklep Medyczny
Twój Sklep Medyczny - Peruka Bianca

Twój Sklep Medyczny - Peruka Bianca

Peruka BIANCA Kolekcja NAH - Alternative Hair kolor na zdjęciu MOCCA Peruka wykonana maszynowo Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Twój Sklep Medyczny - Peruka Paris

Twój Sklep Medyczny - Peruka Paris

Peruka PARIS Kolekcja NAH - Alternative Hair kolor na zdjęciu 10/22 Peruka wykonana maszynowo Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Łóżko rehabilitacyjne Elbur PB 321

Łóżko rehabilitacyjne Elbur PB 321

Z pełną ofertą możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów oraz montaż gratisNa zdjęciu: Łóżko PB 321 w wykonaniu standardowym w kolorze buk. Akcesoria: szafka Rubens 1 w kolorze buk.Łóżko PB 321 posiada wszystkie istotne funkcje, które zapewniają użytkownikowi komfort i bezpieczeństwo, a dzięki zastosowaniu wodoodpornych komponentów, łóżko to jest łatwe w utrzymaniu czystości i dezynfekcji.zmiana długości leża • funkcja TrendelenburgaBezpieczne obciążenie robocze175 kgMaksymalna waga użytkownika140 kgRegulacja wysokości leża:od 40 do 80 cmRegulacja segmentu oparcia pleców:0 ÷ 70°Regulacja segmentu oparcia podudzi:0 ÷ 20°Wymiary zewnętrzne długość × szerokość:216 × 101 cmPrześwit pod łóżkiem:ok. 22 cmCiężar całkowity:92,6 kgKółka jezdne:100 mm z hamulcem 
USG Leszek Jakubowski

USG Leszek Jakubowski

USG lek. LESZEK JAKUBOWSKI - badania prywatne i ze skierowaniem, tel. 607-813-400, ″Mirmed″, ul. Mireckiego 90 tel. 44724-68-27,
Twój Sklep Medyczny - Peruka Dahlia

Twój Sklep Medyczny - Peruka Dahlia

Peruka DAHLIA Kolekcja NAH - Flower Collection kolor na zdjęciu HAZELNUT Peruka łezka Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Gabinet logopedyczny "Gaduła"

Gabinet logopedyczny "Gaduła"

Gabinet logopedyczny w Tomaszowie Mazowieckim "Gaduła" diagnoza - terapia - profilaktyka nowoczesne programy multimedialne ul. Tkacka 17a
Twój Sklep Medyczny - Peruka Natasza

Twój Sklep Medyczny - Peruka Natasza

Peruka NATASZA Kolekcja NAH - Alternative Hair kolor na zdjęciu 23A/25TT Peruka wykonana maszynowo Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Agnieszka Pietruszczak - psychotesty

Agnieszka Pietruszczak - psychotesty

Agnieszka Pietruszczak *PSYCHOTESTY dla kierowców, konsultacje psychologiczne, porady, ul. Wiejska 36/38
Reklama badanie bezdechu sennego

Komentarze

Autor komentarza: ixi Treść komentarza: No, proszę: a taka była "sliczna", taka "amerykanska", taka, ku5wa mać, zaradna, jak ten lekarzyna Dawidek... A tu - w TCZ, 20 baniek w plecy. To nie jej wina, to wina tych cholernych chorych, którzy bezczelnie ponadplanowo chorują i się badają. No więc, nie ma się co dziwić, że ta "specjalistka" od wszystkiego tyle wyciągnęła. Data dodania komentarza: 29.10.2026, 23:24 Źródło komentarza: Wojewoda: Paulina Socha naruszyła przepisy antykorupcyjne. Rada jej mandatu nie wygasiła, więc sprawę przejmuje nadzór Autor komentarza: Figo-fago Treść komentarza: Tak. To świetna sprawa. Taka współpraca różnych firm ze szkołami zawodowymi w różnych zawodach powinna istnieć już od dawna. Jest jednak jeden problem: kiedyś w Tomaszowie była budowlanka, była samochodówka, a teraz pozostał tylko ten mechanik i gastronomik. Data dodania komentarza: 29.10.2026, 23:11 Źródło komentarza: Lokalna firma obejmuje patronatem przyszłych elektryków z tomaszowskiego „Mechanika” Autor komentarza: Figo-fago Treść komentarza: Sławek: ten Twój szef chyba zaczyna wreszcie czesać w sposób uporządkowany tę swoją grzywkę i zaczyna normalnie wyglądać... Data dodania komentarza: 29.10.2026, 23:02 Źródło komentarza: Lokalna firma obejmuje patronatem przyszłych elektryków z tomaszowskiego „Mechanika” Autor komentarza: ixi Treść komentarza: Jeżeli ta twoja ksywka "Ella" oznacza kobietę, to pytam ciebie: czy ty w swoim domu też tak niechlujnie sprzątasz, jak równie niechlujnie piszesz dziewucho na tym portalu?! Czy u ciebie, dziewuch, nie ma takich liter jak: ą, ę, ó, ć, ż ?! Gdzie ty do szkoły chodziłaś ? Chyba do szkoły specjalnej... Data dodania komentarza: 29.10.2026, 22:54 Źródło komentarza: Most na Legionów prawie gotowy. Czy uda się zakończyć inwestycję do końca roku? Autor komentarza: Karol Treść komentarza: Trzymam kciuki za jak najszybsze uruchomienie pracowni PET w Tomaszowie Mazowieckim. Każdy kto zetknął się z chorobą nowotworową i musiał to badanie wykonywać w Łodzi lub w Warszawie jest pewnie podobnego zdania. A ten wynik głosowania, raczej lokalnej zaściankowej hańby, proponuję wygrawerować na tablicy i powiesić przed wejściem do pracowni diagnostycznej w widocznym miejscu, tak żeby mieszkańcy powiatu, korzystając z tej pracowni wiedzieli na kogo więcej nie oddawać swojego głosu w wyborach albo poszczuć psem jak przyjdą opowiadać swoje dyrdymały przed wyborami! Data dodania komentarza: 29.10.2026, 20:17 Źródło komentarza: PET-CT bliżej Tomaszowa. Węgrzynowski i Mąkola przeciw, pięcioro radnych PiS nie poparło inwestycji Autor komentarza: Ella Treść komentarza: Albo zburzyc, zrownac i otworzyc powierzchnie koncertowa. Zaprosic Zenka albo Waldemara na otwarcie. A zapowiadaczem moze by mlody Chajzer. Jak sie bawic to sie bawic. Data dodania komentarza: 29.10.2026, 14:21 Źródło komentarza: Nowy przetarg Skarbu Państwa w Tomaszowie. Cztery dni przed licytacją willi Różyckiego pojawia się kolejne zarządzenie
Reklama
Reklama badanie bezdechu sennego
Reklama
Reklama