Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 14 września 2026 14:24
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

Lifestyle

Reset
Prof. Adam Wichniak: główną przyczyną bezsenności jest niekorzystna zmiana stylu życia

Prof. Adam Wichniak: główną przyczyną bezsenności jest niekorzystna zmiana stylu życia

Zaburzenia lękowe, depresja i choroby somatyczne nie są już główną przyczyną bezsenności, dziś doprowadza do tego przede wszystkim niekorzystna zmiana stylu życia i zaburzenia rytmu dobowego – twierdzi prof. Adam Wichniak, specjalista zaburzeń snu. 20.11.2022 14:33
Ekspert: po zakupach w Black Friday często przychodzi rozczarowanie

Ekspert: po zakupach w Black Friday często przychodzi rozczarowanie

Badania pokazują, że od 50 do 90 proc. Polaków wie, czym jest Black Friday. Ruch generowany w sklepach w tym okresie jest wyraźnie większy, chociaż później często przychodzi rozczarowanie - powiedział PAP dr Mariusz Woźniakowski z Wydziału Zarządzania Uniwersytetu Łódzkiego. 19.11.2022 09:35
6 sygnałów, że tkwisz w toksycznym związku

6 sygnałów, że tkwisz w toksycznym związku

Przeczytaj artykuł i dowiedz się, czy aby na pewno nie jesteś w toksycznym związku. 18.11.2022 21:55
Polak z AGO Esports został mistrzem Europy w Teamfight Tactics

Polak z AGO Esports został mistrzem Europy w Teamfight Tactics

Teamfight Tactics to popularna dyscyplina esportowa na świecie. Zainteresowanie daną dyscypliną się zwiększyło po tym, jak reprezentant Polski pod ksywą Lelouch został mistrzem Europy, pokonując kilku bardziej utytułowanych rywali. 16.11.2022 21:54
Badanie: ponad 80 proc. polskich fotografów podniosło ceny swoich usług

Badanie: ponad 80 proc. polskich fotografów podniosło ceny swoich usług

Sytuacja gospodarcza uderza w rynek usług fotograficznych w Polsce - wynika z najnowszego badania. Jak dodano, 48 proc. pytanych podniosło do 15 proc. ceny na swoje usługi, a 34 proc. nawet jeszcze wyżej. 13.11.2022 14:03
Ekskluzywne meble sportowe dla dzieci i dorosłych... w twoim domu?

Ekskluzywne meble sportowe dla dzieci i dorosłych... w twoim domu?

A czemu by nie? Sport to zdrowie. Sport to dobra zabawa. Ekskluzywne meble sportowe wcale nie muszą być tożsame z siłownią na mieście. W domu, a nawet mieszkaniu – każdy może je mieć. Rzućmy więc nieco więcej światła na ten temat. 10.11.2022 19:03
Fryzjer, który dobierze fryzurę w Łodzi – sprawdź nasze propozycje!

Fryzjer, który dobierze fryzurę w Łodzi – sprawdź nasze propozycje!

Wybór fryzjera nie jest prostym zadaniem. W końcu nikt nie chce powierzyć swoich włosów byle komu i jeszcze za to zapłacić. A niestety fryzjerskich wpadek doświadczył chyba każdy przynajmniej raz w swoim życiu. Nieliczni szczęśliwcy, którym udało się ich uniknąć, pewnie słyszeli o nich z opowieści znajomych i rodziny – za krótko obcięte włosy, mycie zimną wodą, niedopasowany kolor, grzywka, która zupełnie nie pasuje do kształtu twarzy. Czasem mamy wrażenie, że lepiej obcięlibyśmy się samodzielnie. 10.11.2022 05:59
Wyprawka dla noworodka urodzonego zimą

Wyprawka dla noworodka urodzonego zimą

Dzieci rodzą się przez cały rok, ale jeśli poród jest planowany na chłodne miesiące, warto zadbać o komfort termiczny malucha. Z pewnością przydadzą się nie tylko ciepłe ubranka oraz czapeczki, ale także inne produkty. Dowiedz się, z czego powinna składać się wyprawka dla noworodka urodzonego podczas chłodnej pory. 10.11.2022 05:40    1
Jaką twardość materaca wybrać? Uniwersalny model to gwarancja komfortowego snu

Jaką twardość materaca wybrać? Uniwersalny model to gwarancja komfortowego snu

Niby wiemy, że odpowiednio dobrana twardość materaca to kwestia kluczowa, aby dobrze spać i budzić się bez bólu pleców. Jednak w obliczu konieczności dokonania zakupu, nie zawsze wiemy, jaka twardość jest dla nas odpowiednia. Czasem nawet "przymiarki" w sklepie nie dają nam jednoznacznej odpowiedzi. W takim przypadku warto skorzystać z fachowej porady lub... wybrać model, który jest niemal uniwersalny i w zasadzie stanowi gwarancję komfortowo przespanej nocy. Materac średnio twardy jest odpowiedni dla większości z nas, o ile nie towarzyszą nam poważne schorzenia kręgosłupa, problemy mięśniowe, czy też ewentualne choroby. 08.11.2022 10:40
Wyspane kobiety są bardziej zmotywowane do zawodowego działania

Wyspane kobiety są bardziej zmotywowane do zawodowego działania

Wyspane kobiety są bardziej zmotywowane do zawodowego działania i zdobywania statusu. Mężczyzn to nie dotyczy - sugeruje amerykańskie badanie. 06.11.2022 11:19
Otyłość to praprzyczyna cukrzycy typu 2 jak też wielu innych schorzeń

Otyłość to praprzyczyna cukrzycy typu 2 jak też wielu innych schorzeń

Wśród 10 najczęstszych chorób na liście WHO nie ma otyłości, tymczasem choroba otyłościowa to praprzyczyna cukrzycy typu 2 jak też wielu innych schorzeń – przekonuje dr hab. n. med. Mariusz Wyleżoł. 06.11.2022 11:12
Trening w szpilkach. Nowy trend wkracza do klubów fitness w Polsce

Trening w szpilkach. Nowy trend wkracza do klubów fitness w Polsce

High Heels Dance coraz częściej pojawia się w grafikach szkół tańca, a teraz wkracza do oferty wybranych klubów fitness w Polsce. Ta niezwykła technika tańca pomaga nabrać pewności siebie czy wysmuklić sylwetkę. Moda na High Heels Dance przywędrowała do Polski z USA. Eksperci zapewniają, że wystarczą chęci i po kilku treningach każdy może zaobserwować u siebie pierwsze efekty takich ćwiczeń, które szczególną popularność zawdzięczają takim gwiazdom jak Beyoncé czy Britney Spears. 04.11.2022 09:34
WYGRAJ METAMORFOZĘ wartą 1799zł !

WYGRAJ METAMORFOZĘ wartą 1799zł !

Mamy dla Was specjalny konkurs 31.10.2022 16:15
Eksperci: kobiety częściej chorują na choroby z autoagresji

Eksperci: kobiety częściej chorują na choroby z autoagresji

Kobiety częściej chorują na schorzenia z autoagresji, w tym choroby reumatoidalne, mają też większe ryzyko błędnej diagnozy – oceniają eksperci międzynarodowej kampanii "Advantage Hers". 31.10.2022 11:17
Kwas alfa-linolenowy wskazany w diecie osób z niewydolnością serca

Kwas alfa-linolenowy wskazany w diecie osób z niewydolnością serca

Pacjenci z niewydolnością serca, u których poziom kwasu alfa-linolenowego jest niski, mogą być w większym stopniu narażeni na hospitalizację i zgon – informuje „Journal of the American College of Cardiology”. 29.10.2022 14:02
Pomysły na prezent urodzinowy

Pomysły na prezent urodzinowy

Wybór prezentu dla solenizanta albo solenizantki może być bardzo trudny. Jednak wystarczy kierować się kilkoma prostymi wytycznymi aby trafić w czyjeś gusta lub sprawić ogromną radość w dniu urodzin. Podpowiadamy, jak wybrać idealny podarunek urodzinowy. 27.10.2022 12:29
Kluczowe elementy dobrego zdjęcia portretowego

Kluczowe elementy dobrego zdjęcia portretowego

Człowiek to jeden z najciekawszych tematów w fotografii. Ludzkie ciało, emocje odmalowane na twarzy i zmienna mimika sprawiają, że robienie dobrych zdjęć portretowych jest fascynującym wyzwaniem. W przeciwieństwie do niektórych dziedzin fotografii, podejście do fotografowania ludzi nie może być czysto techniczne. Chodzi bowiem o uchwycenie indywidualnego piękna, charakteru i uczuć danej osoby. O jakich elementach warto zatem pamiętać, by wykonywać piękne zdjęcia portretowe? 26.10.2022 10:23
Trapery - wygoda, wygląd i funkcjonalność dla kobiet

Trapery - wygoda, wygląd i funkcjonalność dla kobiet

Wśród polecanych modeli damskiego obuwia można w szczególności wyróżnić trapery. Warto dowiedzieć się na ich temat nieco więcej, a także zapoznać się z głównymi zaletami wynikającymi z ich noszenia. 25.10.2022 09:28
Jaka cera potrzebuje kremu nawilżającego?

Jaka cera potrzebuje kremu nawilżającego?

Każdy powinien używać kremu nawilżającego. Tak twierdzą dermatolodzy i trudno się z nimi nie zgodzić. Rzecz w tym, że nie każdy ma taki sam rodzaj skóry, a jeśli masz skórę tłustą lub wrażliwą, stosowanie kremu nawilżającego może na początku wydawać się niewłaściwym posunięciem. Jednak właśnie nawet takie rodzaje cery potrzebują optymalnego nawilżenia, a może w szczególności? 22.10.2022 19:13
Warsztaty dla miłośników ogrodów i łąk kwietnych

Warsztaty dla miłośników ogrodów i łąk kwietnych

Trwa rekrutacja uczestników na warsztaty dla mieszkańców województwa łódzkiego dotyczące szeroko pojętej tematyki ogrodniczej oraz aranżacji przestrzeni zielonych. W powiecie tomaszowskim warsztaty odbędą się 21 października w godz. 17-19 w sali obrad Urzędu Miasta w Tomaszowie Mazowieckim. 20.10.2022 19:02
Reklama Twój Sklep Medyczny

Czytane

Były wicestarosta dyrektorem w Będkowie. Pacjenci odchodzą, kolejne partyjne stanowisko przybywa

Były wicestarosta dyrektorem w Będkowie. Pacjenci odchodzą, kolejne partyjne stanowisko przybywa

Gminny Ośrodek Zdrowia w Będkowie znalazł się w centrum poważnych kontrowersji. Według informacji przekazanych naszej redakcji przez miejscowych radnych stanowisko dyrektora placówki objął były wicestarosta tomaszowski Włodzimierz Justyna. Problem w tym, że mieszkańcy nie pytają dziś przede wszystkim o nazwisko dyrektora. Pytają, gdzie jest lekarz i kto będzie ich leczył.
Gra Miejska „Tomaszów Mazowiecki w latach 1917–1990”

Gra Miejska „Tomaszów Mazowiecki w latach 1917–1990”

Historię można opowiadać nie tylko za pomocą dat i faktów, lecz także jako fascynującą przygodę i niezapomnianą podróż w przeszłość. Uczniowie II Liceum Ogólnokształcącego im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim zaprosili młodszych kolegów ze szkół podstawowych właśnie do takiej wyjątkowej wyprawy.
Poseł obiecuje leczenie. Szpital odsyła pacjentkę. NFZ potwierdza: pieniądze się skończyły

Poseł obiecuje leczenie. Szpital odsyła pacjentkę. NFZ potwierdza: pieniądze się skończyły

W politycznych deklaracjach wszystko działa: są programy lekowe, kliniki i dostęp do nowoczesnych terapii. W rzeczywistości pacjentka z rakiem piersi otrzymuje dokument, że leczenie może rozpocząć dopiero w 2027 roku. Patryk Słowik z Kanału Zero zarzuca posłowi Adrianowi Witczakowi mówienie nieprawdy. A Narodowy Fundusz Zdrowia potwierdza sedno problemu — środki przeznaczone na leczenie zostały wyczerpane.
Ostatni dzwonek, pierwsze wspomnienia. Zakończenie roku szkolnego w II LO im. Stefana Żeromskiego

Ostatni dzwonek, pierwsze wspomnienia. Zakończenie roku szkolnego w II LO im. Stefana Żeromskiego

W II Liceum Ogólnokształcącym im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim zabrzmiał ostatni dzwonek roku szkolnego 2025/2026. Były świadectwa, gratulacje, wzruszenia, podziękowania i ten szczególny szkolny moment, w którym nawet najbardziej codzienne korytarze zaczynają przypominać scenę z filmu o dorastaniu — trochę radosną, trochę sentymentalną, a trochę już wakacyjną.
Choroba nie jest równa dla wszystkich

Choroba nie jest równa dla wszystkich

Właśnie zobaczyłam zdjęcie chorej osoby poselskiej. I nie wiem, dlaczego – a może właśnie wiem – nie wzbudziło ono we mnie współczucia. Zamiast empatii pojawiło się coś zupełnie innego: pamięć. Pamięć o chorobie moich najbliższych, o bezradności, o systemie, który dla jednych jest drzwiami szeroko otwartymi, a dla innych – zamkniętym korytarzem bez końca.
Handlowy gigant przy S8. W Tomaszowie planują blisko 37 tys. m² sklepów

Handlowy gigant przy S8. W Tomaszowie planują blisko 37 tys. m² sklepów

Mapa handlowa Tomaszowa Mazowieckiego może w ciągu najbliższych dwóch lat zmienić się nie do poznania. Family Partners oraz Agile Development zapowiadają budowę dwóch sąsiadujących ze sobą parków handlowych o łącznej powierzchni najmu blisko 37 tys. m². Jeżeli inwestycja zostanie zrealizowana w zapowiadanej skali, przy trasie S8 powstanie drugi potężny biegun tomaszowskiego handlu. Otwarcie obu obiektów planowane jest na pierwszą połowę 2028 roku.
Reklama
NEUROLOG Dr n. med. Jarosław Dębiec

NEUROLOG Dr n. med. Jarosław Dębiec

NEUROLOG Dr n. med. Jarosław Dębiec  godz. przyjęć:Tomaszów MazowieckiUl. Legionów 52Pn  15.00-17.00Wt 15.00-17.00Śr  15.00-17.00Czw 15.00-17.00Spała Ul. Wojciechowskiego 15Wt 13.30-15.00Sb  13.30-15.00
Twój Sklep Medyczny - Peruka Paris

Twój Sklep Medyczny - Peruka Paris

Peruka PARIS Kolekcja NAH - Alternative Hair kolor na zdjęciu 10/22 Peruka wykonana maszynowo Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
PRYWATNE zabiegi rehabilitacyjne, masaż leczniczy.

PRYWATNE zabiegi rehabilitacyjne, masaż leczniczy.

PRYWATNE zabiegi rehabilitacyjne, masaż leczniczy. NZOZ ″Promyk″ SC, ul. Jałowcowa 13. Zapisy telefonicznie, tel. 44 724-20-25, 44 724-24-23
Katarzyna Kosiacka - specjalista chorób wewnętrznych i płuc

Katarzyna Kosiacka - specjalista chorób wewnętrznych i płuc

Katarzyna Kosiacka - specjalista chorób wewnętrznych i płuc Przyjmuje we wtorki i czwartki w godz 15:00 - 18:00 Spirometria i EKG na miejscu 
Łóżko rehabilitacyjne Elbur PB 533

Łóżko rehabilitacyjne Elbur PB 533

Cena: Do negocjacji Zapraszamy Państwa do odwiedzenia naszego punktu zaopatrzenia medycznego Tomaszów Maz. ul. Słowackiego 4Na zdjęciu: Obudowa PB 533 w kolorze nabucco z wkładem PB 521 z okrągłymi podstawami łóżka oraz frontami z nakładką tapicerowaną. Akcesoria: Lampa przyłóżkowa.Wysokiej jakości obudowa drewniana PB 533 dostępna w kilku kolorach w połączeniu z wkładem regulowanym PB 521 tworzy spójną całość i oddaje domowy charakter łóżka przy zachowania jego podstawowych funkcji. Możliwość konfiguracji wyposażenia dodatkowego w postaci np. składanych barierek bocznych sprawia, iż model ten cieszy się dużym zainteresowaniem klientów indywidualnych oraz placówek opiekuńczych.  Kolory niestandardowe*: DETALE PRODUKTU:1. Aplikacje z drewna bukowego4. Pilot z blokadą poszczególnych funkcji2. Możliwość konfiguracji z barierką składaną5. Tapicerowana nakładka (opcja)3. Różne wymiary leża 6. Okrągłe podstawy łóżka (opcja)OPCJE:zmiana długości i szerokości leża • zmiana kolorystyki • możliwość zastosowania okrągłych podstaw kół • tapicerowana nakładka frontuPODSTAWOWE DANE TECHNICZNEBezpieczne obciążenie robocze175 kgMaksymalna waga użytkownika140 kgRegulacja wysokości leża:od 39 do 80 cmRegulacja segmentu oparcia pleców:0 ÷ 70°Regulacja segmentu oparcia podudzi:0 ÷ 20°Wymiary zewnętrzne długość × szerokość:206 × 96 cmPrześwit pod łóżkiem:ok. 16 cmCiężar całkowity:106,8 kgStopki regulowanemax 100 mm FUNKCJEDO POBRANIA: Karta produktu PB-533 [PDF]
Masz pomysł? Zgłoś się do nas

Masz pomysł? Zgłoś się do nas

Jeśli masz pomysł na stworzenie serwisu internetowego poświęconego jakiejkolwiek tematyce, zgłoś się do nas. Damy ci wszelkie niezbędne narzędzia, zapewnimy oprogramowanie i pomożemy twórczo rozwinąć. Możesz też liczyć na całkowicie bezpłatną reklamę w serwisie NaszTomaszow.pl.
GABINET GINEKOLOGICZNO-POŁOŻNICZY RAJMUND ARKUSZYŃSKI

GABINET GINEKOLOGICZNO-POŁOŻNICZY RAJMUND ARKUSZYŃSKI

USG ginekologiczne i ciąży, sonda pochwowa, prowadzenie ciąży, rozmazy. SPECJALISTA ginekolog-położnik RAJMUND ARKUSZYŃSKI wtorki i czwartki od 15.00 po uzgodnieniu telefonicznym.
Agnieszka Pietruszczak - psychotesty

Agnieszka Pietruszczak - psychotesty

Agnieszka Pietruszczak *PSYCHOTESTY dla kierowców, konsultacje psychologiczne, porady, ul. Wiejska 36/38
Reklama

Komentarze

Autor komentarza: Gresław Treść komentarza: Warto odnotować, że inne przedsiębiorstwa produkcyjne - mimo wszystko - sobie radzą i nie wszystkie problemy wynikają z napływu produktów z Indii. Rzecz też w tym, jak firma jest zarządzana tak na co dzień, na bieżąco. O ile mi wiadomo Końskie, Tubądzin czy Marazzi nie musieli liczyć się ze zwolnieniami. Data dodania komentarza: 14.09.2026, 09:22 Źródło komentarza: Indyjska płytka płynie tysiące kilometrów i jest tańsza. Czy kryzys ceramiki uderzy w Tomaszów? Autor komentarza: Kasa kasa kasa Treść komentarza: Tak czy siak jest to walka o koryto ... koryto uzupełniane przez blisko 10 000 członków, podniesienie czynszu do poziomu z ttbs daje milionowe wpływy extra co miesiąc 😅 Data dodania komentarza: 14.09.2026, 07:04 Źródło komentarza: Walne pod lupą. Prawo, procedury i słabe punkty wersji Jarosława Batorskiego Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Człowieku: rzeczywiście jesteś taki durny, czy tylko takiego durnia walisz - co?! Kto od kilku lat proponował dialog i z kim? Spółdzielcy nic nie wiedzą... I dobrze im tak!!! Głupkom lepiej nic nie mówić, bo nie wiadomo do czego mogą użyć brzytwy. To jest sedno działania szefostwa SM Przodownik. Nie wiedziałeś o tym ?! Z ch...a się urwałeś?! Więc do kogo pretensja: do garbatego, że ma dzieci proste?! Data dodania komentarza: 13.09.2026, 21:55 Źródło komentarza: Nowy prezes SM Przodownik zapowiada audyt i porządkowanie spraw po burzliwym walnym w Tomaszowie Mazowieckim Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Szanowny Kolego. W tej sprawie jeszcze przez pewien czas będziemy odbiorcami informacji, których zadaniem będzie wprowadzanie nas w błąd. A potem, jak wszystko ucichnie, nowy prezes już zacznie szukać nowego, piątego, albo szóstego, dobrze płatnego stołka. Spoko, Zdzichu, spoko! Będzie tak, jak zawsze.... Data dodania komentarza: 13.09.2026, 21:45 Źródło komentarza: Kim jest Jakub Pietkiewicz, nowy prezes SM Przodownik? Po latach wraca do Tomaszowa Autor komentarza: wolne słowo Treść komentarza: Dlaczego dożynki przyciągnęły "tłumy"? Dożynki Polskie Spała 2026. To dożynki PSL-owskich zdrajców rolnictwa i rolników. A wiecie co było największą atrakcją tej rzundowej imprezy PSL-owskich złodziei❓ Wlezienie tego niby ministra Krajewskiego do beczki po ⛽ropie i podmywanie🥚jaj🥚 Oby tylko organizatorzy nie spuszczali wody z tej ⛽beczki do Pilicy bo zatrują 🐊🐊ryby. Data dodania komentarza: 13.09.2026, 21:28 Źródło komentarza: Dożynki Polskie w Spale przyciągnęły tłumy. Tradycja wróciła nad Pilicę Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Ten materiał powyżej jest "piękny". Wraz "piękny" wziąłem w cudzysłów, ponieważ odnoszę wrażenie, że jest to piękna i cukrowata laurka dla obecnej "wadzy". Władzy, która bezpardonowo topi polskie rolnictwo, która nie cierpi tej "zacofanej", bogobojnej polskiej wsi, wsi, która to wieś zdecydowanie optuje za prawicą, władzy, która kocha sprowadzać płody rolne z Ukrainy i z Ameryki Płd. Ponadto, w tradycji polskiej, w Spale OD ZAWSZE odbywały się dożynki prezydenckie, bo na tych dożynkach ZAWSZE był Prezydent Polski. A co było dzisiaj? A wielka bryndza. Minister rolnictwa.... Żałosny i bezwolny facet, który bez mrugnięcia okiem, realizuje niemiecką politykę niemiecko-polskiego premiera. Parodia westernu... PS. Jedyną informację o tych parodystycznych dożynkach polskich uzyskałem z tego materiału powyżej. Dlaczego tylko od Was? Bo w południe żadna telewizja nie i inne media nie pokazywały tych "dożynek polskich". Natomiast ta tvp w upadłości, jako jedyna pokazała w całości Dożynki Prezydenckie na Podkarpaciu. I po raz pierwszy mogłem te dożynki obejrzeć w tym medialnym ścieku, którego nie cierpię, bo nie miałem innego wyjścia. Ale u Wy-Redakcjo nie puściliście nawet małego bączka, ale włazicie w d.... tym którzy zorganizowali dożynki w Spale... I jeszcze jedno: jakoś, dziwnym trafem, nie zobaczyłem zdjęć z tego dożynkowego "tłumu" w Spale. To do Was niepodobne... Data dodania komentarza: 13.09.2026, 21:23 Źródło komentarza: Dożynki Polskie w Spale przyciągnęły tłumy. Tradycja wróciła nad Pilicę
Reklama
Reklama Twój Sklep MEydczny
Reklama badanie bezdechu sennego
Reklama