Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 2 maja 2026 11:25
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama

Lifestyle

Reset
Jak prawidłowo dbać o odzież medyczną, aby zachować jej trwałość i higienę?

Jak prawidłowo dbać o odzież medyczną, aby zachować jej trwałość i higienę?

23.12.2024 18:35
Gadżety reklamowe dla domu – buduj markę tam, gdzie liczy się wygoda

Gadżety reklamowe dla domu – buduj markę tam, gdzie liczy się wygoda

Działania promocyjne firmy nie muszą ograniczać się do marketingu w social mediach i w wyszukiwarce internetowej. Niezależnie od branży, w której działasz, możesz zamówić funkcjonalne i praktyczne gadżety reklamowe, które przyciągną uwagę potencjalnych odbiorców. A zatem jakie materiały promocyjne spełnią swoją funkcję reklamową i jednocześnie będą praktycznym przedmiotem na wyposażeniu domowej kuchni? Poznaj kilka sprawdzonych propozycji! 23.12.2024 17:00
Ryby powinny gościć na naszych talerzach nie tylko podczas kolacji wigilijnej

Ryby powinny gościć na naszych talerzach nie tylko podczas kolacji wigilijnej

Ryby powinny gościć na naszych talerzach nie tylko podczas kolacji wigilijnej – powiedział PAP specjalista ds. żywienia, dietetyk dr Bartosz Kulczyński. Dodał, że wśród „ryb wigilijnych”, które ze względu na swoje walory zdrowotne powinny znaleźć się w naszym codziennym jadłospisie są np. śledzie. 23.12.2024 13:11
Reklama
Regionalista: towarzysząca opłatkowi magia pomaga ludziom w pokonywaniu życiowych trudności

Regionalista: towarzysząca opłatkowi magia pomaga ludziom w pokonywaniu życiowych trudności

Towarzysząca opłatkowi bożonarodzeniowemu magia pomaga ludziom w pokonywaniu trudności życiowych - powiedział PAP regionalista z wielkopolskiego Koźlątkowa Karol Matczak. 23.12.2024 13:00
Zwiększona dzienna liczba kroków może wpłynąć na zmniejszenie objawów depresji

Zwiększona dzienna liczba kroków może wpłynąć na zmniejszenie objawów depresji

Specjaliści od lat zachęcają do tego, by dziennie wykonywać przynajmniej 10 tys. kroków. To prosty sposób na zwiększenie aktywności fizycznej, która zbawiennie wpływa na nasze zdrowie i, jak wskazują kolejne badania, także samopoczucie. Zdaniem naukowców, zwiększenie o tysiąc dziennej liczby kroków może wpłynąć na zmniejszenie objawów depresji. 22.12.2024 11:57
Ekspertka: przeciętny Polak zje podczas świątecznego dnia 6 tys. kalorii

Ekspertka: przeciętny Polak zje podczas świątecznego dnia 6 tys. kalorii

6 tys. kalorii zje podczas świątecznego dnia przeciętny Polak, a niektórzy nawet 10 tys. – wskazuje prof. Danuta Figurska–Ciura z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu. Tymczasem zapotrzebowanie dla zdrowego, dorosłego człowieka o masie 60-70 kilogramów to około 2 tys. kalorii dziennie. 22.12.2024 11:53
Reklama
Kto szybciej chodzi, jest zdrowszy metabolicznie

Kto szybciej chodzi, jest zdrowszy metabolicznie

Subiektywnie oceniana prędkość chodu może być łatwym i szybkim w użyciu wskaźnikiem zdrowia metabolicznego u osób otyłych – informuje pismo „Scientific Reports”. 21.12.2024 13:03
Eksperci podpowiadają, jak kupić dobre produkty na wigilię

Eksperci podpowiadają, jak kupić dobre produkty na wigilię

Kapusta kwaszona jest tak samo dobra jak kapusta kiszona, a owoce na susz mogą zawierać konserwanty - mówią eksperci i radzą klientom, by nie kupowali produktów na wigilię w pośpiechu, tylko starannie czytali etykiety. 21.12.2024 12:47
Psycholożka: święta po stracie bliskiej osoby nie muszą być jak z reklamy

Psycholożka: święta po stracie bliskiej osoby nie muszą być jak z reklamy

Święta po stracie bliskiej osoby nie muszą być na siłę jak z reklamy, wesołe, świecące i błyszczące. Mogą być po prostu trudne. Wsłuchajmy się w indywidualne potrzeby osób, dla których puste miejsce przy wigilijnym stole przestaje być symboliczne – powiedziała PAP psycholożka Aleksandra Muniak. 21.12.2024 12:41    2
Reklama
W najbliższą niedzielę sklepy będą otwarte

W najbliższą niedzielę sklepy będą otwarte

W niedzielę 22 grudnia sklepy będą otwarte, a w Wigilię handel będzie dozwolony ustawowo do godz. 14. Na podpis prezydenta czeka ustawa przewidująca, że od przyszłego roku 24 grudnia będzie dniem wolnym dla wszystkich pracowników, a trzy niedziele poprzedzające Wigilię będą handlowe. 20.12.2024 12:22
Adwokat: zdrada najczęstszą przyczyną rozwodów (wywiad)

Adwokat: zdrada najczęstszą przyczyną rozwodów (wywiad)

Najczęstszą przyczyną rozwodów są zdrady małżonków. Na około 150 tysięcy zawartych małżeństw ponad 50 tys. kończy się rozwodami – podkreśliła w wywiadzie udzielonym PAP Karolina Skrzypczyńska, adwokat z 15-letnim stażem, od 10 lat prowadząca kancelarię w Kaliszu. 20.12.2024 12:15
Najlepsze atrakcje eventowe na Twoje wydarzenie – inspiracje i pomysły na udaną imprezę

Najlepsze atrakcje eventowe na Twoje wydarzenie – inspiracje i pomysły na udaną imprezę

Organizacja wydarzenia, które na długo zapadnie w pamięć uczestników, wymaga nie tylko dobrej logistyki, ale przede wszystkim pomysłu na wyjątkowe atrakcje. Niezależnie od tego, czy planujesz imprezę firmową, rodzinne spotkanie, czy event plenerowy, odpowiednie atrakcje mogą całkowicie odmienić charakter wydarzenia i zapewnić jego sukces. W tym artykule przedstawiamy najciekawsze pomysły na atrakcje eventowe oraz podpowiadamy, jak zorganizować niezapomniane wydarzenie dzięki wsparciu profesjonalistów. 19.12.2024 18:11
Reklama
Jak radzić sobie z oblodzonymi lusterkami?

Jak radzić sobie z oblodzonymi lusterkami?

Oblodzone lusterka samochodowe to nie tylko uciążliwość, ale przede wszystkim zagrożenie dla bezpieczeństwa na drodze. W tym artykule przedstawimy skuteczne metody radzenia sobie z tym zimowym problemem oraz porady, jak zapobiegać oblodzeniu. 19.12.2024 10:39
Nowe badanie wykazało, że regularne picie kawy wydłuża życie

Nowe badanie wykazało, że regularne picie kawy wydłuża życie

Uczeni mają dobrą wiadomość dla wszystkich miłośników małej czarnej. Portugalscy badacze odkryli, że systematyczne sięganie po kawę wydłuża życie o średnio 1,8 roku. Naukowcy uważają, że przyczyną prozdrowotnego działania tego pobudzającego napoju jest obecność silnych przeciwutleniaczy, które hamują proces starzenia organizmu na poziomie komórkowym. 18.12.2024 21:48
Najgorętszym pomysłem zarabiającym pieniądze w przyszłości jest zarabianie 5000 USD dziennie za pomocą kryptowalut

Najgorętszym pomysłem zarabiającym pieniądze w przyszłości jest zarabianie 5000 USD dziennie za pomocą kryptowalut

16.12.2024 13:51
Reklama
Raport: w tym roku mniej Polaków ma zadłużyć się na organizację Świąt Bożego Narodzenia

Raport: w tym roku mniej Polaków ma zadłużyć się na organizację Świąt Bożego Narodzenia

Co dziesiąty badany deklaruje, że w tym roku zadłuży się, by zorganizować święta; kilka lat temu było to nawet 20 proc. społeczeństwa - wskazują autorzy badania "Świąteczne zadłużenie Polaków". Dodano, że paradoksalnie pożyczkę na święta najczęściej zaciągną ci lepiej zarabiający. 16.12.2024 11:42
Obrońcy zwierząt przestrzegają: zwierzę nie powinno być prezentem pod choinkę

Obrońcy zwierząt przestrzegają: zwierzę nie powinno być prezentem pod choinkę

Obrońcy zwierząt podkreślają, że zwierzę to członek rodziny i nie powinno być prezentem pod choinkę, a krakowskie schronisko wstrzymuje adopcje szczeniąt i kociaków w przedświątecznym czasie. 15.12.2024 10:39
Psycholog kliniczny: przemocowcami są mężczyźni i kobiety (wywiad)

Psycholog kliniczny: przemocowcami są mężczyźni i kobiety (wywiad)

Przemocowcami są mężczyźni i kobiety – uważa psycholog kliniczny Bibianna Muszyńska–Czerewkiewicz. Przemoc wobec mężczyzn skutkuje większymi obciążeniami niż wtedy, kiedy ofiarą przemocy jest kobieta - dodała. 14.12.2024 09:44
Reklama
Jak psychoterapia może wspierać rodziców i młodzież w budowaniu relacji?

Jak psychoterapia może wspierać rodziców i młodzież w budowaniu relacji?

W dzisiejszym dynamicznym świecie budowanie silnych więzi rodzinnych stanowi nie lada wyzwanie, szczególnie dla rodziców i młodzieży stawiających czoła różnorodnym problemom. Psychoterapia oferuje skuteczne narzędzia do wzmacniania tych relacji, umożliwiając lepsze zrozumienie oraz komunikację. Specjaliści, tacy jak psycholog z Warszawy Bemowa, pomagają rodzinom odkryć nowe perspektywy i radzić sobie z konfliktami. Dzięki ich wsparciu, rodzice i młodzież mogą wspólnie budować trwałe, pełne zaufania relacje. 13.12.2024 16:42
Samodzielne serwisowanie roweru - poczuj satysfakcję z bycia serwisantem swojego roweru

Samodzielne serwisowanie roweru - poczuj satysfakcję z bycia serwisantem swojego roweru

Rower to nie tylko środek transportu, ale też sposób na zdrowy styl życia i pasję, którą warto pielęgnować. Samodzielne serwisowanie swojego jednośladu przynosi wiele korzyści - od oszczędności pieniędzy po lepsze zrozumienie jego konstrukcji. Dzięki odpowiednim narzędziom i odrobinie wiedzy, możesz wykonać większość podstawowych napraw w domowych warunkach. Co więcej, regularna konserwacja pozwala przedłużyć żywotność roweru i zmniejsza ryzyko usterek w trasie, a gdyby te się trafiły - łatwiej sobie z nimi poradzisz. 13.12.2024 12:17
Reklama
Dziś w kraju i na świecie – sobota, 2 majaLegia wyszarpała zwycięstwo w ostatniej sekundzie. Widzew znów bez punktów„Pijany radny i strzelba w szafie. Czy naprawdę nic się nie stało?”Baseny termalne wracają do planów Tomaszowa. Miasto wskazuje termin i zakres inwestycjiŁódzka Kolej Aglomeracyjna rozpoczyna sezon turystycznych wycieczek po regionieTomaszów ma swojego Kononowicza. Piotr Kucharski wydaje się marzyć, by...."nie było niczego"Po 27 latach odchodzi na emeryturę dyrektor PCPR w Tomaszowie Mazowieckim
Reklama
Reklama

Czytane

Bożonarodzeniowy wieczór w II LO

Bożonarodzeniowy wieczór w II LO

„A Słowo ciałem się stało…” — i już za kilka dni po raz kolejny usłyszymy jedno z najważniejszych przesłań chrześcijaństwa: o miłości Boga do człowieka. Bóg przychodzi na świat, by zamieszkać pośród nas. Przychodzi cicho, ale z mocą, która potrafi zmienić wszystko. Taki właśnie ton — pełen refleksji, ciepła i nadziei — towarzyszył świątecznemu spotkaniu, które odbyło się w II Liceum Ogólnokształcącym im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim.
Gra Miejska „Tomaszów Mazowiecki w latach 1917–1990”

Gra Miejska „Tomaszów Mazowiecki w latach 1917–1990”

Historię można opowiadać nie tylko za pomocą dat i faktów, lecz także jako fascynującą przygodę i niezapomnianą podróż w przeszłość. Uczniowie II Liceum Ogólnokształcącego im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim zaprosili młodszych kolegów ze szkół podstawowych właśnie do takiej wyjątkowej wyprawy.
Sławomir Żegota wyjaśnia: ustąpiłem dla dobra powiatu, poparłem Dariusza Kowalczyka

Sławomir Żegota wyjaśnia: ustąpiłem dla dobra powiatu, poparłem Dariusza Kowalczyka

Sławomir Żegota był prawdziwym a nie tylko domniemanym kandydatem na Starostę Powiatu Tomaszowskiego, którego wymyśliłby jednoosobowo poseł a wsparło wąskie, dwuosobowe kółko wzajemnej adoracji. W drodze dyskusji i kompromisu odpuścił zajmowanie tego stanowiska na rzecz Dariusza Kowalczyka, co było decyzją nie tylko kompromisową ale i pragmatyczną. Obaj panowie co prawda mają duże doświadczenie samorządowe, ale sam Żegota był wcześniej jedynie nieetatowym członkiem Zarządu, a Kowalczyk jednak wicestarostą, któremu podlegały bezpośrednio wszystkie najważniejsze wydziały w Powiecie. Ma Żegotę w ostatnich dnia wylano całe masę obrzydliwych a nawet wulgarnych komentarzy. Radny Mordaka krzyczał nawet do niego: wydymałeś mnie! Cokolwiek miałoby to oznaczać. Żegota do dzisiaj milczał, cierpliwe znosząc chamstwo i obelgi. Dzisiaj jednak postanowił zabrać głos. Poniżej jego komentarz do sytuacji w Powiecie, jaki opublikował na swoim profilu internetowym.
Hejt czy nadzór? Kulisy odejścia dyrektorki i nowy start domu dziecka „Słoneczko”

Hejt czy nadzór? Kulisy odejścia dyrektorki i nowy start domu dziecka „Słoneczko”

Zarząd Powiatu ogłosił nabór na stanowisko dyrektora Domu Dziecka „Słoneczko” w Tomaszowie Mazowieckim. Uchwałę w tej sprawie podjęto 26 listopada, a ogłoszenie opublikowano 27 listopada. Kandydaci mają czas na złożenie dokumentów do 8 grudnia, w kancelarii Starostwa przy ul. św. Antoniego 41 lub pocztą (liczy się data wpływu).
Kto jeszcze udaje, że tu chodzi tylko o „nieporozumienia”?

Kto jeszcze udaje, że tu chodzi tylko o „nieporozumienia”?

W Środowiskowym Domu Samopomocy dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi w Tomaszowie Mazowieckim od dawna nie ma już mowy o zwykłym sporze w zespole. Nigdy nie miał on charakteru cywilizowanej debaty na tematy zasadnicze. To pełnowymiarowy kryzys zarządzania, który od miesięcy uderza nie tylko w pracowników, ale przede wszystkim w osoby najsłabsze — uczestników placówki. I jeśli ktoś jeszcze próbuje opowiadać, że to tylko „różnica zdań” albo „trudności komunikacyjne”, to najwyraźniej nie słucha tego, co podczas komisji mówili sami pracownicy.
Apel do mieszkańców powiatu i mediów lokalnych

Apel do mieszkańców powiatu i mediów lokalnych

Reklama
Katarzyna Kosiacka - specjalista chorób wewnętrznych i płuc

Katarzyna Kosiacka - specjalista chorób wewnętrznych i płuc

Katarzyna Kosiacka - specjalista chorób wewnętrznych i płuc Przyjmuje we wtorki i czwartki w godz 15:00 - 18:00 Spirometria i EKG na miejscu 
Twój Sklep Medyczny - Peruka Daisy

Twój Sklep Medyczny - Peruka Daisy

Peruka DAISY Kolekcja NAH - Alternative Hairkolor na zdjęciu MOON GOLD Peruka łezka Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Poprowadź serwis internetowy poświęcony zdrowiu i urodzie

Poprowadź serwis internetowy poświęcony zdrowiu i urodzie

Poszukujemy współpracownika do samodzielnego prowadzenia i redagowania serwisu internetowego poświęconego w całości zdrowiu i urodzie i tematyce kobiecej Wymagania: - umiejętność redagowania tekstów - komunikatywność - znajomość podstaw marketingu i reklamy
Łóżka rehabilitacyjne - sprzedaż i wynajem

Łóżka rehabilitacyjne - sprzedaż i wynajem

Niezbędna do opieki nad chorymi leżącymi. Ułatwia pielęgnację, pomaga przeciwdziałać odleżynom Łóżka renomowanych firm takich jak Vermeiren z leżem stalowym lub drewnianym w różnych wersjach wyposażenia. 
CHIRURG  RÓŻAŃSKI ANDRZEJ

CHIRURG  RÓŻAŃSKI ANDRZEJ

Specjalista chirurg, choroby naczyń obwodowych, konsultacje chirurgiczne, środa godz. 16.00 - 18.00telefon: 501 343 990
PSYCHOTESTY dla kierowców

PSYCHOTESTY dla kierowców

PSYCHOTESTY dla kierowców, konsultacje psychologiczne, porady, A. PIETRUSZCZAK
Twój Sklep Medyczny - Peruka Rose

Twój Sklep Medyczny - Peruka Rose

Peruka ROSE Kolekcja NAH - Flower Collection kolor na zdjęciu PAPRIK Peruka łezka Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Twój Sklep Medyczny - Peruka Monica

Twój Sklep Medyczny - Peruka Monica

Peruka MONICA Kolekcja NAH - Alternative Hair kolor na zdjęciu 28/33/130TT Peruka wykonana maszynowo Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Reklama

Komentarze

Autor komentarza: JaTreść komentarza: Jesteś chory z nienawiści do ludzi. W swojej wypowiedzi sam naruszasz prawo. Namierzając IP i ID komputera ocierasz się o łamanie prawa.Data dodania komentarza: 2.05.2026, 10:26Źródło komentarza: Pijany za kierownicą. Czy radnemu wolno więcej?Autor komentarza: ...)Treść komentarza: Leon K. opisywany w artykule według obowiązującego prawa jest "NIEWINNY"..czego się czepiacie niekaranego człowieka...ciekawe czy zadziała w tym przypadku doktryna..,póki jesteś i tak dalej i tak dalejData dodania komentarza: 2.05.2026, 08:07Źródło komentarza: „Pijany radny i strzelba w szafie. Czy naprawdę nic się nie stało?”Autor komentarza: ...)Treść komentarza: póki jest na platformie to będą go bronić jak niepodległosć i kropka nawet w Tomaszowie MazData dodania komentarza: 2.05.2026, 07:53Źródło komentarza: „Pijany radny i strzelba w szafie. Czy naprawdę nic się nie stało?”Autor komentarza: Komisja ZdrowiaTreść komentarza: A ten, z tą paczką, to na co jest inwalidą?Data dodania komentarza: 2.05.2026, 07:21Źródło komentarza: Dzień Inwalidy w powiecie tomaszowskim. Uroczystość z udziałem seniorów i władzAutor komentarza: Q BicaTreść komentarza: A może skupić się na motorsporcie? Gdyby np. powstał u nas tor dla Formuły 1. Na Błoniach byłyby Pit Stopy, a Ring okrążałby cały Tomaszów. To by była wizytuwka na cały świat ...Data dodania komentarza: 2.05.2026, 07:12Źródło komentarza: Baseny termalne wracają do planów Tomaszowa. Miasto wskazuje termin i zakres inwestycjiAutor komentarza: GrześTreść komentarza: Opoczyński koń w tle, czy ten pan pochodzi z Opoczna?Data dodania komentarza: 2.05.2026, 06:57Źródło komentarza: Tomaszów ma swojego Kononowicza. Piotr Kucharski wydaje się marzyć, by...."nie było niczego"
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama