Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 18 czerwca 2026 21:58
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

Lifestyle

Reset
Samodzielne serwisowanie roweru - poczuj satysfakcję z bycia serwisantem swojego roweru

Samodzielne serwisowanie roweru - poczuj satysfakcję z bycia serwisantem swojego roweru

Rower to nie tylko środek transportu, ale też sposób na zdrowy styl życia i pasję, którą warto pielęgnować. Samodzielne serwisowanie swojego jednośladu przynosi wiele korzyści - od oszczędności pieniędzy po lepsze zrozumienie jego konstrukcji. Dzięki odpowiednim narzędziom i odrobinie wiedzy, możesz wykonać większość podstawowych napraw w domowych warunkach. Co więcej, regularna konserwacja pozwala przedłużyć żywotność roweru i zmniejsza ryzyko usterek w trasie, a gdyby te się trafiły - łatwiej sobie z nimi poradzisz. 13.12.2024 12:17
12 grudnia w tradycji ludowej przypadało święto czarownic

12 grudnia w tradycji ludowej przypadało święto czarownic

Według ludowych wierzeń 12 grudnia, w wigilię św. Łucji, przypadało święto czarownic. Tego dnia oraz w nocy z 12 na 13 grudnia wiedźmy zlatywały się na sabaty, aby się bawić, kłócić i walczyć o władzę w następnym roku. Obmyślały też psikusy, jakie można wyrządzić ludziom. 12.12.2024 08:32
Jak Możesz Naturalnie Poprawić Jakość Swojego Snu?

Jak Możesz Naturalnie Poprawić Jakość Swojego Snu?

Odkryj skuteczne i naturalne sposoby na poprawę jakości snu. Poznaj wskazówki na lepszy odpoczynek bez leków, poprawiając ogólne samopoczucie. 12.12.2024 06:17
Jakie są typowe błędy do uniknięcia w zarządzaniu zdrowiem?

Jakie są typowe błędy do uniknięcia w zarządzaniu zdrowiem?

Poznaj częste błędy popełniane przez ludzi w zarządzaniu zdrowiem oraz praktyczne wskazówki, jak ich unikać, aby prowadzić zdrowszy i bardziej zrównoważony styl życia. 12.12.2024 06:05
Gdzie kupić wysokiej jakości fartuch lekarski?

Gdzie kupić wysokiej jakości fartuch lekarski?

Fartuch lekarski to nie tylko nieodłączny atrybut przedstawicieli zawodów medycznych i symbol ich profesjonalizmów, ale również podstawowy element wpływający na wygodę, swobodę ruchów i bezpieczeństwo w pracy. Choć wydaje się, że kupno tego ubioru nie powinno nastręczać większych trudności - przecież wystarczy znaleźć sklep online i po prostu dodać produkt do koszyka! - istnieje szereg czynników, który w bezpośredni sposób przekładają się na komfort, trwałość i funkcjonalność odzieży. Jak zatem wybrać fartuch lekarski, który będzie wysokiej jakości? Gdzie znaleźć solidną odzież medyczną? Na co zwrócić uwagę? Podpowiadamy. 11.12.2024 12:21
Badanie: Polacy najczęściej dają prezenty świąteczne partnerom i dzieciom

Badanie: Polacy najczęściej dają prezenty świąteczne partnerom i dzieciom

Polacy najczęściej przygotowują upominki świąteczne dla partnerów lub partnerek (75 proc.), dzieci (73 proc.) i rodziców – wynika z badania przeprowadzonego przez SW Research. Dorośli znajdą pod choinką kosmetyki, odzież i książki, a dzieci - m.in. zabawki i słodycze. 11.12.2024 10:16
Dzieci, które wierzą w Świętego Mikołaja nie są grzeczniejsze w Boże Narodzenie

Dzieci, które wierzą w Świętego Mikołaja nie są grzeczniejsze w Boże Narodzenie

Magia świąt - ubieranie choinki, okolicznościowe potrawy, swetry czy kolędy - może silniej oddziaływać na zachowanie dzieci niż wiara w Świętego Mikołaja, który miałby oceniać, czy były grzeczne – uznali naukowcy z Wielkiej Brytanii. 10.12.2024 16:37
Dietetyczka: warto zachować umiar podczas obfitych, świątecznych posiłków

Dietetyczka: warto zachować umiar podczas obfitych, świątecznych posiłków

Świąteczny czas to okazja do rodzinnych spotkań i obfitych posiłków, ale warto zachować umiar – podkreśliła we wtorek dietetyczka ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego mgr Daria Dobkowska-Szefer. Dodała, że proste zmiany nawyków mogą pomóc uniknąć przejadania i lepiej zadbać o zdrowie. 10.12.2024 16:01
Dr hab. Balwicki: należy wprowadzić wyższe ceny na alkohol i ograniczyć jego dostępność (wywiad)

Dr hab. Balwicki: należy wprowadzić wyższe ceny na alkohol i ograniczyć jego dostępność (wywiad)

Należy wprowadzić wyższe ceny na alkohol, ograniczyć jego dostępność i reklamę – powiedział nowy konsultant krajowy w dziedzinie zdrowia publicznego dr hab. Łukasz Balwicki. Zapewnił, że skupi się na ochronie dzieci i młodzieży. 10.12.2024 15:38
Raport: przeciętny Polak potrzebuje nieco ponad 5 dni aby zarobić na święta

Raport: przeciętny Polak potrzebuje nieco ponad 5 dni aby zarobić na święta

Aby zarobić na wydatki związane ze świętami Bożego Narodzenia w tym roku przeciętny Polak będzie pracował nieco ponad 5 dni. Najszybciej, bo w nieco ponad 3 dni, potrzebną kwotę zdobędą programiści - wynika z raportu Personnel Service. 10.12.2024 09:50
Zbadaj swój wzrok już za 1 zł w KODANO Optyk!

Zbadaj swój wzrok już za 1 zł w KODANO Optyk!

Nie pozwól by coś umknęło Twoim oczom. W salonach KODANO Optyk możesz teraz skorzystać z profesjonalnego badania wzroku za jedną złotówkę. To najlepszy moment, aby sprawdzić jakość widzenia i dobrać idealną korekcję! 09.12.2024 09:29
Badanie: większość Polaków sprawdza informacje o sklepie przed dokonaniem płatności

Badanie: większość Polaków sprawdza informacje o sklepie przed dokonaniem płatności

Ponad 85 proc. Polaków sprawdziło sklep lub firmę, w której zakup, wymagał opłaty zaliczki lub całości zamówienia z góry - wynika z badaniu na zlecenie Kaczmarski Group. Ponadto, badani twierdzą, iż weryfikacja miała upewnić ich, że firma istnieje, lub zakupu dokonywali przez internet. 09.12.2024 09:13
Specjalistka: zdolność do skupienia uwagi sukcesywnie się pogarsza

Specjalistka: zdolność do skupienia uwagi sukcesywnie się pogarsza

Zdolność do skupienia uwagi sukcesywnie się pogarsza - powiedziała PAP elektroakustyczka Karolina Pondel-Sycz. Wskazała, że szybkie tempo życia, wszechobecność technologii oraz rozwój sztucznej inteligencji mogą przyczyniać się do coraz krótszego i mniej efektywnego skupienia. 09.12.2024 09:05
Anioły są wśród nas” – Gala tomaszowskich wolontariuszy

Anioły są wśród nas” – Gala tomaszowskich wolontariuszy

5 grudnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Wolontariusza. Z tej okazji w Miejskim Centrum Kultury „Tkacz” odbyła się Gala Honorowa Wolontariatu „Anioły są wśród nas”. Wolontariuszom działającym na terenie naszego miasta podziękowano za bezinteresowne zaangażowanie w pracę na rzecz najbardziej potrzebujących. 06.12.2024 19:59    1
Przeciętna rodzina w Polsce wyda w tym roku na święta ok 1576 zł

Przeciętna rodzina w Polsce wyda w tym roku na święta ok 1576 zł

Przeciętna polska rodzina wyda tym roku na świąteczne zakupy 1575,95 zł, z czego 51 proc. przeznaczy na prezenty - wynika z raportu IBRiS. To mniej niż w ubiegłym roku, kiedy na upominki wydaliśmy średnio 66 proc. budżetów przeznaczonych na święta. 06.12.2024 19:48
Badanie: połowa Polaków prezenty na święta kupuje z wyprzedzeniem i stawia na rozsądne ceny

Badanie: połowa Polaków prezenty na święta kupuje z wyprzedzeniem i stawia na rozsądne ceny

Blisko połowa Polaków, 49 proc., zostawia sobie minimum dwa tygodnie na zakup prezentu dla najbliższych, podobny odsetek wskazuje, że stawia na produkty w rozsądnej cenie - wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie VeloBanku. Wskazano, że większość nie kupi prezentu w Wigilię. 06.12.2024 19:46
BADANIE TRYCHOLOGICZNE - KIEDY UDAĆ SIĘ DO TRYCHOLOGA

BADANIE TRYCHOLOGICZNE - KIEDY UDAĆ SIĘ DO TRYCHOLOGA

Zauważyłeś, że stan Twoich włosów znacząco się pogorszył? Stały się matowe, pozbawione witalności, bardziej podatne na uszkodzenia, zaczęły się przetłuszczać lub nagle wypadać? Nie lekceważ tego. Z takimi problemami powinieneś zgłosić się do trychologa. Domowe sposoby lub drogeryjne kosmetyki mogą nie przynieść oczekiwanych efektów. Im szybciej wybierzesz się na wizytę u trychologa, tym większa będzie szansa na przeprowadzenie skutecznej terapii oraz uporanie się z problemem. 06.12.2024 16:21    1
Zastosowanie konopi CBD w walce z bezsennością – mit czy rzeczywistość?

Zastosowanie konopi CBD w walce z bezsennością – mit czy rzeczywistość?

W dzisiejszym, dynamicznie zmieniającym się świecie, problemy ze snem stały się powszechne i dotykają coraz większej liczby osób. Wzmożony stres, niezdrowe nawyki życia oraz powszechny dostęp do technologii sprawiają, że jakość snu wielu ludzi ulega pogorszeniu. Często doświadczamy trudności z zasypianiem, częstych przebudzeń w nocy czy uczucia zmęczenia nawet po długim śnie. 05.12.2024 21:21
Zbadano korelację między wysokim spożyciem alkoholu a długością serdecznego palca

Zbadano korelację między wysokim spożyciem alkoholu a długością serdecznego palca

Długość palców może dostarczyć istotnych wskazówek dotyczących nawyków związanych z piciem alkoholu - wynika z badania opisanego w „American Journal of Human Biology”. 03.12.2024 16:19
Wykończenie domu — wygodnie i estetycznie dzięki osprzętowi

Wykończenie domu — wygodnie i estetycznie dzięki osprzętowi

Istnieje wiele elementów wykończeniowych oraz instalacyjnych, które decydują o komforcie człowieka i wyglądzie wnętrz w domu. Warto pamiętać o ich odpowiednim dopasowaniu, tym bardziej że w wielu przypadkach są to podstawowe części wyposażenia. Mowa chociażby o osprzęcie elektroinstalacyjnym, czyli na przykład gniazdkach lub łącznikach. Trudno wyobrazić sobie wnętrze pozbawione możliwości uruchomienia oświetlenia czy podłączenia do prądu urządzenia zasilanego energią elektryczną. Biorąc pod uwagę fakt, że są to elementy zlokalizowane "na widoku", rzucające się w oczy, to na pewno warto dopasować je do własnych preferencji oraz stylistyki wnętrza. 03.12.2024 09:52
Reklama Twój Sklep Medyczny

Czytane

Bożonarodzeniowy wieczór w II LO

Bożonarodzeniowy wieczór w II LO

„A Słowo ciałem się stało…” — i już za kilka dni po raz kolejny usłyszymy jedno z najważniejszych przesłań chrześcijaństwa: o miłości Boga do człowieka. Bóg przychodzi na świat, by zamieszkać pośród nas. Przychodzi cicho, ale z mocą, która potrafi zmienić wszystko. Taki właśnie ton — pełen refleksji, ciepła i nadziei — towarzyszył świątecznemu spotkaniu, które odbyło się w II Liceum Ogólnokształcącym im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim.
Gra Miejska „Tomaszów Mazowiecki w latach 1917–1990”

Gra Miejska „Tomaszów Mazowiecki w latach 1917–1990”

Historię można opowiadać nie tylko za pomocą dat i faktów, lecz także jako fascynującą przygodę i niezapomnianą podróż w przeszłość. Uczniowie II Liceum Ogólnokształcącego im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim zaprosili młodszych kolegów ze szkół podstawowych właśnie do takiej wyjątkowej wyprawy.
Sławomir Żegota wyjaśnia: ustąpiłem dla dobra powiatu, poparłem Dariusza Kowalczyka

Sławomir Żegota wyjaśnia: ustąpiłem dla dobra powiatu, poparłem Dariusza Kowalczyka

Sławomir Żegota był prawdziwym a nie tylko domniemanym kandydatem na Starostę Powiatu Tomaszowskiego, którego wymyśliłby jednoosobowo poseł a wsparło wąskie, dwuosobowe kółko wzajemnej adoracji. W drodze dyskusji i kompromisu odpuścił zajmowanie tego stanowiska na rzecz Dariusza Kowalczyka, co było decyzją nie tylko kompromisową ale i pragmatyczną. Obaj panowie co prawda mają duże doświadczenie samorządowe, ale sam Żegota był wcześniej jedynie nieetatowym członkiem Zarządu, a Kowalczyk jednak wicestarostą, któremu podlegały bezpośrednio wszystkie najważniejsze wydziały w Powiecie. Ma Żegotę w ostatnich dnia wylano całe masę obrzydliwych a nawet wulgarnych komentarzy. Radny Mordaka krzyczał nawet do niego: wydymałeś mnie! Cokolwiek miałoby to oznaczać. Żegota do dzisiaj milczał, cierpliwe znosząc chamstwo i obelgi. Dzisiaj jednak postanowił zabrać głos. Poniżej jego komentarz do sytuacji w Powiecie, jaki opublikował na swoim profilu internetowym.
Choroba nie jest równa dla wszystkich

Choroba nie jest równa dla wszystkich

Właśnie zobaczyłam zdjęcie chorej osoby poselskiej. I nie wiem, dlaczego – a może właśnie wiem – nie wzbudziło ono we mnie współczucia. Zamiast empatii pojawiło się coś zupełnie innego: pamięć. Pamięć o chorobie moich najbliższych, o bezradności, o systemie, który dla jednych jest drzwiami szeroko otwartymi, a dla innych – zamkniętym korytarzem bez końca.
Kto jeszcze udaje, że tu chodzi tylko o „nieporozumienia”?

Kto jeszcze udaje, że tu chodzi tylko o „nieporozumienia”?

W Środowiskowym Domu Samopomocy dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi w Tomaszowie Mazowieckim od dawna nie ma już mowy o zwykłym sporze w zespole. Nigdy nie miał on charakteru cywilizowanej debaty na tematy zasadnicze. To pełnowymiarowy kryzys zarządzania, który od miesięcy uderza nie tylko w pracowników, ale przede wszystkim w osoby najsłabsze — uczestników placówki. I jeśli ktoś jeszcze próbuje opowiadać, że to tylko „różnica zdań” albo „trudności komunikacyjne”, to najwyraźniej nie słucha tego, co podczas komisji mówili sami pracownicy.
Apel do mieszkańców powiatu i mediów lokalnych

Apel do mieszkańców powiatu i mediów lokalnych

Reklama
Centrum Medyczne NZOZ Almed

Centrum Medyczne NZOZ Almed

Stomatolog dziecięcy NFZ Tomaszów Mazowiecki ul Piłsudskiego 32. tel.506 121 953 Laboratorium - pełen zakres badań poniedziałek - piątek w godz. 7:00-11:00 USG - Doppler tel. 44 724 69 47 Lekarz POZ Piłsudskiego 32 - tel. 44 724 69 47 Dzieci Polskich 19 - 44 723 66 82
Twój Sklep Medyczny - Peruka Evelin

Twój Sklep Medyczny - Peruka Evelin

Peruka EVELINKolekcja NAH - Alternative Hair kolor na zdjęciu 6/14/22TT Peruka wykonana maszynowo Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Reumatolog Agnieszka Walkowiak

Reumatolog Agnieszka Walkowiak

Reumatolog Agnieszka Walkowiak  Centrum Medyczne MEDROM tel 44 724 54 81 
Twój Sklep Medyczny - Peruka Bianca

Twój Sklep Medyczny - Peruka Bianca

Peruka BIANCA Kolekcja NAH - Alternative Hair kolor na zdjęciu MOCCA Peruka wykonana maszynowo Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Opieka Paliatywna

Opieka Paliatywna

Niepubliczny Zakład Opieki Paliatywno - Hospicyjnej świadczy bezpłatną pomoc chorym z chorobą nowotworową (umowa z NFZ) Hospicjum domowe - wizyty tel. 606- 876-535 Poradnia Opieki Paliatywnej ul. Cekanowska 5 tel. 44 724 56 77
USG Leszek Jakubowski

USG Leszek Jakubowski

USG lek. LESZEK JAKUBOWSKI - badania prywatne i ze skierowaniem, tel. 607-813-400, ″Mirmed″, ul. Mireckiego 90 tel. 44724-68-27,
CHIRURG  RÓŻAŃSKI ANDRZEJ

CHIRURG  RÓŻAŃSKI ANDRZEJ

Specjalista chirurg, choroby naczyń obwodowych, konsultacje chirurgiczne, środa godz. 16.00 - 18.00telefon: 501 343 990
Wózek inwalidzki Meyra SMART F WERSJA STAB

Wózek inwalidzki Meyra SMART F WERSJA STAB

Cena: Do negocjacji Aktywny wózek inwalidzki dopasowany do potrzeb użytkownikaW naszej ofercie dostępny jest lekki, aluminiowy wózek inwalidzki, zaprojektowany z myślą o osobach, które cenią mobilność, wygodę i możliwość indywidualnego dopasowania sprzętu do codziennego funkcjonowania.Wózek posiada składaną krzyżakowo ramę aluminiową, zintegrowany z ramą podnóżek oraz możliwość wyboru przedniej części ramy — z przewężeniem lub bez. Dostępne są także trzy długości ramy, co pozwala lepiej dopasować konstrukcję do wzrostu, sylwetki i sposobu poruszania się użytkownika.Komfort jazdy zwiększa oparcie z regulacją napięcia pasami, poduszka siedziska oraz możliwość regulacji środka ciężkości, kąta i wysokości siedziska. Do wyboru są różne rozmiary i rodzaje kółek przednich, szeroka gama kół tylnych na szybkozłączkach, a także kamber 0,5° lub 3°. Wózek można wyposażyć w ciągi aluminiowe lub stalowe oraz hamulce dociskowe pionowe albo poziome.To sprzęt, który można skonfigurować bardzo indywidualnie — od koloru ramy i tapicerki, przez rodzaj rączek do pchania, po rozwiązania dla osób z większymi potrzebami stabilizacji. Dostępne są m.in. tapicerki oddychające, ciągi dla tetra- i paraplegików, zagłówek, pas, kamizelka, klin, pasy odwodzące nogi, kółka podporowe, osłony na szprychy, śpiwór oraz plecak.Wózek wyposażony jest również w boczek aktywny, jednoczęściowy stopień podnóżka oraz pas podudzia. Dzięki szerokiej gamie opcji może być dopasowany zarówno do użytkownika aktywnego, jak i osoby wymagającej dodatkowego wsparcia w codziennym poruszaniu się.Z pełną ofertą wózków inwalidzkich można zapoznać się w naszym punkcie zaopatrzenia medycznego:Twój Sklep MedycznyTomaszów Mazowiecki, ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów oraz montaż i dostawy bezpośrednio do domów pacjentów. 
Reklama

Komentarze

Autor komentarza: Robert Frycz Treść komentarza: Czy wiadomo już gdzie Witczak "zrobił" MBA? 😂 Data dodania komentarza: 14.06.2026, 18:42 Źródło komentarza: Auto, kilometrówki i biuro na papierze. Rozliczenie Adriana Witczaka pokazuje, gdzie płyną publiczne pieniądze Autor komentarza: RF Treść komentarza: Cieszę się ogromnie, czytając ten tekst. To naprawdę piękne uczucie widzieć, jak portal, który wspólnie z Mariuszem Tarnaskim zaczynałem wiele lat temu z myślą o tym, żeby dać mieszkańcom realny głos i być blisko ich spraw - nawet tych najmniejszych - tak daleko zaszedł. NaszTomaszow od początku budował właśnie taką przestrzeń: otwartą, reagującą na sygnały z osiedli, sołectw i codziennego życia miasta. Że dziś jest wskazywany jako jeden z prekursorów dziennikarstwa obywatelskiego w Tomaszowie i powiecie, to dla mnie wielka radość i powód do dumy. Dziękuję wszystkim, którzy przez te lata dokładali do tego swoją cegiełkę - redakcji, autorom, czytelnikom przesyłającym zdjęcia i informacje. To dzięki Wam ta idea żyje i ma sens. Trzymam mocno kciuki, żeby NaszTomaszow nadal był tym miejscem, gdzie obywatel naprawdę może zabrać głos. Z pozdrowieniami, Robert Frycz. Data dodania komentarza: 14.06.2026, 18:37 Źródło komentarza: Gdy obywatel bierze głos. Dzień Dziennikarza Obywatelskiego. NaszTomaszow był tu pierwszy Autor komentarza: Tomasz Treść komentarza: Zgadzam się, właściwy obieg dokumentów i bezpieczeństwo danych powinny iść w parze. W dobie cyfryzacji każda firma przetwarza ogromne ilości informacji, dlatego zgodność z RODO jest równie ważna jak sprawne zarządzanie dokumentacją. To samo dotyczy serwisów finansowych, takich jak Kantor. live, gdzie bezpieczeństwo danych użytkowników ma kluczowe znaczenie. Data dodania komentarza: 29.05.2026, 13:41 Źródło komentarza: Jak zadbać o bezpieczeństwo dokumentów finansowych i podatkowych w przedsiębiorstwie? Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Brawo dla firmy KNAPTRANS. Po pierwsze - dobrze się reklamuje, po drugie - robi dobrą robotę w zakresie tych "gównianych" tematów, po trzecie - pomaga temu portalowi. Tak trzymać - chłopaki (i dziewczyny - też). Data dodania komentarza: 16.05.2026, 15:16 Źródło komentarza: Nowoczesna obsługa szamb – jak technologia zmienia branżę asenizacyjną Autor komentarza: Antolin Treść komentarza: Już za poprzedniego starosty był chęci do zrobienie kilku dróg niestety wtedy pan Pawlak wolał politykować kosztem mieszkańców gminy! Data dodania komentarza: 16.05.2026, 13:27 Źródło komentarza: Powiat i gmina Ujazd o inwestycjach. W planach ciąg pieszo-rowerowy do Skrzynek Autor komentarza: Człowiek Treść komentarza: Szpital to niestety JEST arena polityczna. Od dawien dawna do teraz. Nie wierzę w uczciwe konkursy i nominacje. Zawsze wygrywa kolesiostwo i chęć łatwego zysku. Nadal są osoby które są w szpitalu po to żeby się " nachapać", mają nieracjonelnie wysokie pensje, wręcz nieprzyzwoicie wysokie - na które absolutnie nie zasługują. Doją szpital. Doją nas. Tyle w temacie. Data dodania komentarza: 16.05.2026, 11:59 Źródło komentarza: „Szpital to nie arena politycznej wojny”. Mocna odpowiedź na zarzuty wokół TCZ
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama