czwartek, 29 października 2026 10:48

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Reklama

Reklama

Lifestyle

Ekspert: szkodliwość kawy jest mitem

Ekspert: szkodliwość kawy jest mitem

Kawa, do niedawna uważana za używkę, w świetle najnowszych badań wykazuje liczne korzyści zdrowotne: obniża ryzyko nadciśnienia tętniczego, chorób serca i kamicy nerkowej, wspiera zdrowie wątroby i naczyń, zmniejsza stan zapalny oraz ryzyko zgonu. Warunkiem jest, aby pić ją w sposób regularny i umiarkowany - podkreśla lek. Stanisław Surma. 04.03.2026 08:41

Podaruj życie z Wyspiańskim!

Podaruj życie z Wyspiańskim!

W piątek, 6 marca, w Galerii Tomaszów zrobi się naprawdę wyjątkowo. Tego dnia odbędzie się akcja pod hasłem „Podaruj życie z Wyspiańskim” – inicjatywa, która może realnie zmienić czyjeś życie. 02.03.2026 16:54

Emocje motoryzacyjne dla pań na Dzień Kobiet na parkingu Galerii Tomaszów

Emocje motoryzacyjne dla pań na Dzień Kobiet na parkingu Galerii Tomaszów

8 marca w niedzielę, z okazji Dnia Kobiet, na parkingu Galerii Tomaszów odbędzie się samochodowa impreza z Automobilklubem Tomaszowskim zorganizowana specjalnie dla Pań. Na wszystkie zmotoryzowane uczestniczki czekać będą profesjonalni kierowcy pomagający doskonalić umiejętności jazdy, nie zabraknie konkursów, prezentów i niespodzianek. 02.03.2026 13:40 1

Polacy za choroby przyzębia płacą miliardy, a wciąż zaniedbują higienę jamy ustnej. Darmowe konsultacje stomatologiczne w marcu

Artykuł partnera portalu NaszTomaszow.pl

Polacy za choroby przyzębia płacą miliardy, a wciąż zaniedbują higienę jamy ustnej. Darmowe konsultacje stomatologiczne w marcu

02.03.2026 13:28

Dzień Staroci. Rzeczy, które pamiętają więcej niż my

Dzień Staroci. Rzeczy, które pamiętają więcej niż my

Są przedmioty, które milczą. I są takie, które – choć nie wydają dźwięku – mówią więcej niż niejeden człowiek. Dzień Staroci to właśnie moment, w którym przypominamy sobie, że rzeczy mogą mieć biografię. 02.03.2026 01:00

Komisja od alkoholu odwołana. Co dalej z walką z uzależnieniami w Tomaszowie?

Komisja od alkoholu odwołana. Co dalej z walką z uzależnieniami w Tomaszowie?

Pod koniec ubiegłego tygodnia Prezydent Tomaszowa Mazowieckiego odwołał Miejską Komisję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. W pierwszym tygodniu marca ma zostać powołane nowe gremium. Decyzja zapada w czasie, gdy w mieście obowiązuje już nocna prohibicja, a problem nadużywania alkoholu wciąż budzi emocje i realne obawy mieszkańców. 01.03.2026 12:51 2

Ekspert: badając tętno można zapobiec groźnemu udarowi mózgu

Ekspert: badając tętno można zapobiec groźnemu udarowi mózgu

Regularne badanie tętna zwiększa szansę na wczesne wykrycie migotania przedsionków i zapobiegnięcie udarowi niedokrwiennemu mózgu – przekonują eksperci z okazji przypadającego 1 marca Dnia Pulsu. Udar jest wyjątkowo groźnym powikłaniem tej najczęściej występującej arytmii. 01.03.2026 12:00

Mężczyźni w średnim wieku szczególnie zagrożeni przez PFAS

Mężczyźni w średnim wieku szczególnie zagrożeni przez PFAS

Powszechne zanieczyszczenie – tzw. wieczne chemikalia - przyspieszają starzenie się organizmu. Zagrożenie to w największym stopniu dotyczy mężczyzn w średnim wieku. 28.02.2026 09:47

Jak usprawnić pracę zespołu z wykorzystaniem metody Kanban

Jak usprawnić pracę zespołu z wykorzystaniem metody Kanban

Czy w Twoim zespole zadania się piętrzą, a wszyscy są „ciągle zajęci”, lecz efekty nie nadążają za wysiłkiem? Być może nie potrzebujesz kolejnego narzędzia, ale prostego systemu, który uporządkuje przepływ pracy. Metoda Kanban pozwala zespołom zobaczyć pracę „na żywo”, ograniczyć chaos i skupić się na dostarczaniu realnej wartości, a nie na wiecznym gaszeniu pożarów. Coraz więcej firm w Polsce szuka praktycznego podejścia do zwinności i właśnie tu Kanban daje szybkie, mierzalne efekty. W połączeniu ze wsparciem doświadczonych praktyków, takich jak trenerzy qagile.pl, Kanban staje się realną dźwignią zmiany, a nie kolejną modną etykietą. 27.02.2026 10:12

Lion’s Mane (Lwia grzywa): czym jest i co warto o niej wiedzieć?

Lion’s Mane (Lwia grzywa): czym jest i co warto o niej wiedzieć?

Lion’s Mane, znana również jako lwia grzywa (Hericium erinaceus), to grzyb o charakterystycznym wyglądzie przypominającym białe, miękkie sople. Od wieków jest obecny w tradycyjnych systemach żywieniowych w Azji, gdzie wykorzystywano go zarówno w kuchni, jak i w kontekście ogólnego wsparcia organizmu. Dziś zyskuje popularność także w Europie – głównie jako suplement diety w formie proszku, kapsułek lub ekstraktu. 26.02.2026 15:50

Horna-Cieślak: publikowanie zdjęć dziecka bez jego zgody odbiera mu poczucie bezpieczeństwa (wywiad)

Horna-Cieślak: publikowanie zdjęć dziecka bez jego zgody odbiera mu poczucie bezpieczeństwa (wywiad)

Rodzice i nauczyciele nie zawsze pytają dzieci, czy mogą udostępnić ich wizerunek. Zdaniem młodych niewłaściwe i niebezpieczne jest publikowanie zdjęć bez ich zgody, odbiera im to poczucie bezpieczeństwa - powiedziała PAP rzeczniczka praw dziecka Monika Horna-Cieślak. 26.02.2026 10:23

To i my pozdrawiamy

To i my pozdrawiamy

Dzień Pozdrawiania Blondynek? No to sprawa jest poważna. To jedyny dzień w roku, kiedy zamiast żartów o blondynkach wypada… powiedzieć „dzień dobry” i jeszcze się przy tym uśmiechnąć 26.02.2026 00:00

Eksperci: po infekcji grypowej częściej się zdarzają zawały serca i udary mózgu

Eksperci: po infekcji grypowej częściej się zdarzają zawały serca i udary mózgu

Zawały serca i udary mózgu częściej się zdarzają u osób, które w ostatnim czasie przeszły zakażenie grypą – ostrzegli eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Chorób Infekcyjnych. Zaznaczyli, że przed tego rodzaju powikłaniami chroni szczepionka przeciwko grypie. 25.02.2026 12:47

Jak stworzyć przytulny klimat w domu bez wielkiego remontu: proste kroki, które robią efekt „wow” na co dzień

Jak stworzyć przytulny klimat w domu bez wielkiego remontu: proste kroki, które robią efekt „wow” na co dzień

Marzysz o wnętrzu, które otula ciepłem już od progu, ale nie chcesz przeprowadzać kosztownego remontu? Dobra wiadomość jest taka, że przytulny klimat w domu można stworzyć niewielkim nakładem środków. Wystarczy kilka przemyślanych dodatków i drobnych zmian, które całkowicie odmienią codzienną atmosferę. Oto proste kroki, które dają efekt „wow” bez kurzu, hałasu i ekipy remontowej. 24.02.2026 10:14

Dzień Niespodziewanego Całusa, czyli święto, które potrafi zresetować także wtorek

Dzień Niespodziewanego Całusa, czyli święto, które potrafi zresetować także wtorek

Są takie dni w kalendarzu, które brzmią, jakby ktoś je wymyślił w kolejce po kawę, patrząc na świat z miną: „Dobra, trzeba to trochę rozruszać”. I właśnie do tej kategorii należy Dzień Niespodziewanego Całusa – święto, które z definicji nie lubi zapowiedzi, fanfar ani planowania. Ma być spontanicznie. Ma być z zaskoczenia. Ma być… no, całus. 24.02.2026 00:00 1

Badanie: w trudnej sytuacji finansowej Polacy ograniczyliby zakupy spożywcze

Badanie: w trudnej sytuacji finansowej Polacy ograniczyliby zakupy spożywcze

Dla 83 proc. Polaków trudna sytuacja finansowa oznaczałaby bardziej oszczędne zakupy spożywcze – wynika z badania IBRiS dla Santander Consumer Banku. Ankietowani wydawaliby też mniej na rozrywkę i ubrania, gotowali w domu zamiast wyjść do restauracji oraz sprzedawaliby nieużywane rzeczy. 22.02.2026 14:55

Sondaż: 33,2 proc. uważa, że ich poziom życia pogorszył się po wyborach; 28,2 proc. – przeciwnie

Sondaż: 33,2 proc. uważa, że ich poziom życia pogorszył się po wyborach; 28,2 proc. – przeciwnie

Ponad jedna trzecia badanych mieszkańców większych miast ocenia, że ich sytuacja życiowa pogorszyła się od czasu wyborów parlamentarnych w październiku 2023 roku. Z kolei blisko 30 proc. respondentów twierdzi, że poziom życia się poprawił – wynika z najnowszego sondażu przeprowadzonego przez UCE Research dla Onetu. 21.02.2026 10:48

Ekspertka: system kontroli nad schroniskami dla zwierząt wygląda na iluzoryczny

Ekspertka: system kontroli nad schroniskami dla zwierząt wygląda na iluzoryczny

System kontroli nad schroniskami dla zwierząt w Polsce wygląda na iluzoryczny – powiedziała PAP biegła sądowa z zakresu dobrostanu zwierząt, prof. UAM Hanna Mamzer. Kontrole są zwykle zapowiedziane, brakuje czasu na właściwe badanie podopiecznych placówek - zwróciła uwagę specjalistka. 20.02.2026 09:42

Tomaszów Mazowiecki bez weterynarza 24h? Mieszkańcy apelują o dyżury nocne i weekendowe

Tomaszów Mazowiecki bez weterynarza 24h? Mieszkańcy apelują o dyżury nocne i weekendowe

W Tomaszowie Mazowieckim wraca temat, który dla wielu właścicieli zwierząt jest sprawą życia i śmierci. Na profilu Spotted Info Tomaszów pojawił się apel do weterynarzy o wprowadzenie dyżuru 24h oraz dyżuru weekendowego w formie systemu rotacyjnego. Autorzy wpisu przekonują, że przy liczbie lecznic działających w mieście rozwiązanie jest realne i mogłoby znacząco poprawić bezpieczeństwo zwierząt. 20.02.2026 09:32 5

Raport: zaangażowanie polskich pracowników w obowiązki – najniższe od pandemii

Raport: zaangażowanie polskich pracowników w obowiązki – najniższe od pandemii

Ogólny wskaźnik zaangażowania polskich pracowników w 2025 r. wyniósł 63 proc., co jest najniższym wynikiem od czasów pandemii – wynika z raportu Enpulse. Ponad 40 proc. pracowników wskazało na problemy z komunikacją w firmie oraz na brak zaufania do decyzji kierownictwa. 19.02.2026 10:27

1

...

16

17

18

19

20

...

Reklama