Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 31 stycznia 2026 14:19
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

Lifestyle

Inspirujący, odważny i innowacyjny – polski design by PARADYŻ w Ambasadzie RP w Berlinie

Inspirujący, odważny i innowacyjny – polski design by PARADYŻ w Ambasadzie RP w Berlinie

Światowe premiery najnowszych projektów Ceramiki Paradyż w trakcie Berlin Fashion Week to wydarzenie, które na długo pozostanie w pamięci – pełne klasy, emocji i twórczej energii. Elementy marki PARADYŻ GARDEN: kominki BIO, kolekcja „Mozaika” Anny Orskiej czy gość specjalny Gosia Baczyńska okazały się prawdziwą ucztą doświadczeń dla licznie przybyłych gości. 15.07.2025 19:41
Aktywność fizyczna w podeszłym wieku – jak zmotywować rodziców do ruchu?

Aktywność fizyczna w podeszłym wieku – jak zmotywować rodziców do ruchu?

Ruch to zdrowie – to powiedzenie nabiera szczególnego znaczenia w przypadku osób starszych. Regularna aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na kondycję fizyczną, ale również na samopoczucie psychiczne seniorów. Mimo to wielu starszych rodziców z wiekiem traci motywację do ćwiczeń lub zaczyna unikać ruchu z obawy przed urazami. Warto więc wspierać ich w budowaniu zdrowych nawyków, dostosowanych do możliwości i potrzeb. 14.07.2025 17:40
Urolog: latem rośnie liczba męskich problemów zdrowotnych

Urolog: latem rośnie liczba męskich problemów zdrowotnych

Latem znacząco wzrasta liczba infekcji układu moczowego i powikłań wynikających z odwodnienia – alarmuje PAP urolog dr n. med. Kamil Muc. Mężczyźni często trafiają do lekarza, gdy jest już za późno na szybkie leczenie. 14.07.2025 16:49
Reklama
Jak zoptymalizować koszty zakupu żywności w restauracji?

Jak zoptymalizować koszty zakupu żywności w restauracji?

Prowadzenie restauracji to ciągła walka o rentowność. Nawet pełna sala gości nie gwarantuje zysku, gdy wydatki na żywność rosną nieproporcjonalnie i nie są odpowiednio nadzorowane. Z tego powodu zarządzanie zakupami i zapasami powinno być traktowane nie jako kwestia logistyczna, lecz strategiczna. Jak więc obniżać wydatki na żywność, nie tracąc na jakości serwowanych posiłków? 14.07.2025 16:18
Behawiorystka apeluje: kupujmy psa mądrze, a jeszcze mądrzej adoptujmy

Behawiorystka apeluje: kupujmy psa mądrze, a jeszcze mądrzej adoptujmy

Kupujmy psa mądrze, a jeszcze mądrzej adoptujmy – apeluje w rozmowie z PAP Sylwia Matulewska, behawiorystka. Sam fakt, że pies został adoptowany, a nie kupiony, nie oznacza, że jego życie będzie lepsze, a my z automatu jesteśmy super opiekunami - dodaje. 13.07.2025 13:11
Dietetyczka: w wakacje łatwiej zadbać o zdrowie i sylwetkę

Dietetyczka: w wakacje łatwiej zadbać o zdrowie i sylwetkę

W wakacje łatwiej zadbać o zdrowie i sylwetkę – powiedziała dr Małgorzata Słoma-Krześlak ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Dodała, że mogą one być dobrym początkiem zmian, które warto kontynuować także w pozostałych porach roku, aby cieszyć się lepszą kondycją i zdrowiem. 13.07.2025 12:31
Reklama
Na wakacjach z PCAS-em

Na wakacjach z PCAS-em

Powiatowe Centrum Animacji Społecznej zaprosiło dzieci na wakacje. Półkoloniści spędzili ten czas na zabawach, warsztatach, a także wycieczkach. Odwiedzili m.in. funpark i gamepark w miejscowości Malutkie, gdzie korzystali z dmuchańców i rywalizowali w grach na wielkim ekranie, a także zwiedzili minizoo i nakarmili jego podopiecznych, Park Linowy „Nad Pilicą”, gdzie dzielnie pokonywali przeszkody, Skansen Rzeki Pilicy, gdzie poznali historię wypieku chleba i samodzielnie przygotowali podpłomyki podczas warsztatów pn. „Od ziarenka do bochenka” czy Przyrodniczy Park Tematyczny „Mikrokosmos”, w którym odkrywali tajemnice owadów. 12.07.2025 12:02
Zapraszamy na zajęcia do szkoły rodzenia

Zapraszamy na zajęcia do szkoły rodzenia

Poniedziałkowe zajęcia poprowadzi neonatolog Julita Raczyńska 11.07.2025 18:50
Przewodnik po włoskich winach – najważniejsze regiony

Przewodnik po włoskich winach – najważniejsze regiony

Włoskie winiarstwo to mozaika stylów, mikroklimatów i lokalnych tradycji. W katalogu Mille Sapori znajdziesz szeroki wybór trunków pochodzących z najważniejszych regionów – od słonecznej Apulii, przez wyrazistą Sycylię, aż po szlachetny Piemont i klasyczną Toskanię. Sprawdź, czym charakteryzują się te kierunki i czego możesz się spodziewać po winach dostępnych w ofercie. 11.07.2025 15:20
Reklama
Stres w życiu zawodowym może działać destrukcyjnie. O profilaktykę muszą zadbać zarówno pracownicy, jak i pracodawcy

Stres w życiu zawodowym może działać destrukcyjnie. O profilaktykę muszą zadbać zarówno pracownicy, jak i pracodawcy

Co czwarty Polak doświadcza w pracy wysokiego lub bardzo wysokiego stresu, a trzech na czterech pracowników znajduje się w stresowej sytuacji zawodowej przynajmniej raz w tygodniu – wynika z badań Instytutu Psychologii Stresu. Najwyższy poziom częstego stresu dotyczy kobiet i pracowników powyżej 55. roku życia. To grupy najbardziej narażone na poczucie przeciążenia obowiązkami zawodowymi, co odbija się na ich zdrowiu fizycznym i psychicznym, a w kontekście społecznym niesie ze sobą poważne skutki ekonomiczne. W Unii Europejskiej stres zabija rocznie nawet 10 tys. osób. 11.07.2025 08:50
Centrum Zdrowia Matki Polki wśród ośmiu szpitali leczących endometriozę

Centrum Zdrowia Matki Polki wśród ośmiu szpitali leczących endometriozę

Instytut Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi znalazł się wśród ośmiu ośrodków leczenia zaawansowanej endometriozy w Polsce. Pacjentki mogą się zgłaszać do sekretariatu kliniki, tel. 42-271-11-64, gdzie otrzymają informacje o procedurach diagnozowania i leczenia tej choroby. 09.07.2025 16:46
Nowe przyzwyczajenia nowego pokolenia - co jest teraz na topie?

Nowe przyzwyczajenia nowego pokolenia - co jest teraz na topie?

Jeszcze dekadę temu trendy młodzieżowe kształtowały się wokół subkultur, muzyki i ubioru. Dziś zmiany zachodzą znacznie szybciej, a pokolenie Z - urodzone w świecie algorytmów, TikToka i nieustannego szumu informacyjnego - redefiniuje, co znaczy być „na czasie”. W centrum ich zainteresowań nie są już tylko gadżety czy popularne marki. Młodzi szukają autentyczności, wolności wyboru i rozwiązań szytych na miarę ich stylu życia. Co tak naprawdę jest teraz na topie? 09.07.2025 12:20
Reklama
W pierwszej połowie 2025 r. przeprowadzono w Polsce 411 legalnych aborcji

W pierwszej połowie 2025 r. przeprowadzono w Polsce 411 legalnych aborcji

W pierwszej połowie 2025 r. przeprowadzono w Polsce 411 legalnych aborcji – wynika z danych Narodowego Funduszu Zdrowia przekazanych PAP. Najwięcej zabiegów wykonano u pacjentek między 30. a 40. rokiem życia. 09.07.2025 10:35
Depilacja laserowa bez tajemnic. To warto wiedzieć

Depilacja laserowa bez tajemnic. To warto wiedzieć

Interesuje Cię laserowa depilacja, ale nie za bardzo wiesz, z czym to się wiąże i od czego zacząć? Sprawdź nasz krótki poradnik – podpowiadamy, jak ugryźć temat depilacji laserowej! 08.07.2025 17:51
Sadzonki z gruntu vs sadzonki w doniczkach - która opcja jest lepsza?

Sadzonki z gruntu vs sadzonki w doniczkach - która opcja jest lepsza?

Stałem w centrum ogrodniczym i gapiłem się na dwie identyczne sadzonki żywotnika. Jedna w doniczce za 25 złotych, druga - wykopana z gruntu - za 15 złotych. "Przecież to ta sama roślina" - pomyślałem. Ekspedientka tylko się uśmiechnęła i powiedziała: "To nie ta sama roślina, panie. To dwie zupełnie różne historie." 08.07.2025 08:42
Reklama
Ciśnienie a wiek – jakie suplementy wybrać po 40., 60. i 80. roku życia?

Ciśnienie a wiek – jakie suplementy wybrać po 40., 60. i 80. roku życia?

Ciśnienie tętnicze krwi to jeden z najważniejszych wskaźników zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Jego wartości nie są jednak stałe przez całe życie – zmieniają się wraz z wiekiem, co jest naturalnym elementem procesów starzenia. Zrozumienie tych zmian i świadome działanie pozwala na utrzymanie serca i naczyń krwionośnych w dobrej kondycji przez dekady. Choć podstawą zawsze jest zdrowy styl życia, odpowiednio dobrana suplementacja może stanowić cenne wsparcie na każdym etapie dojrzałości. 08.07.2025 08:29
Młodzi Polacy nie wylewają za kołnierz. Jedynie mniej niż co piąty badany wcale nie pije alkoholu

Młodzi Polacy nie wylewają za kołnierz. Jedynie mniej niż co piąty badany wcale nie pije alkoholu

Z niedawno opublikowanego badania opinii publicznej wynika, że czterech na pięciu respondentów w wieku 18-25 lat spożywa alkohol. 28% robi to tylko przy konkretnej okazji. Z kolei blisko 24% młodych Polaków sięga po procentowe trunki sporadycznie, a przeszło 9% – raz w tygodniu. Natomiast każdego dnia pije 2,7% najmłodszych dorosłych, a sześć razy w tygodniu – 2,5%. Eksperci komentujący ww. dane wyjaśniają, że w Polsce wciąż jest duża społeczna i ogólna akceptacja dla spożywania alkoholu. Jednocześnie dodają, że nie są zaskoczeni wynikami badania, choć uważają je za pewnego rodzaju sygnał ostrzegawczy. 07.07.2025 12:19
Kardiolog: upał szczególnie groźny dla osób z chorobami układu krążenia

Kardiolog: upał szczególnie groźny dla osób z chorobami układu krążenia

Upał stanowi szczególne zagrożenie dla osób z chorobami układu krążenia. Obciąża serce i naczynia krwionośne, zwiększając ryzyko poważnych powikłań, takich jak zawał serca czy udar mózgu – przypomniał kardiolog dr Maciej Pruski jr. 05.07.2025 10:25
Reklama
Od 5 lipca nowe zakazy dotyczące sprzedaży e-papierosów i palenia

Od 5 lipca nowe zakazy dotyczące sprzedaży e-papierosów i palenia

Od 5 lipca nie będzie wolno sprzedawać nieletnim wszystkich e-papierosów, czyli także niezawierających nikotyny. Zakazane będzie palenie e-papierosów beznikotynowych w miejscach, w których obecnie obowiązuje zakaz palenia. 05.07.2025 10:11
Ekspert: upały powodują nawet trzy razy większe parowanie wody z rzek

Ekspert: upały powodują nawet trzy razy większe parowanie wody z rzek

Upały powodują nawet trzy razy większe parowanie wody z rzek. Niewykluczone, że Wisła będzie punktowo osiągać bardzo niski stan – powiedział PAP prof. Jerzy Kozyra z Instytutu Uprawy, Nawożenia i Gleboznawstwa w Puławach. Jego zdaniem likwidacja suszy hydrologicznej będzie możliwa dopiero na jesieni. 05.07.2025 10:02
Reklama
Dziś w kraju i na świecie (sobota, 31 stycznia)Wizyta w Urzędzie Marszałkowskim – rozmowy o zdrowiu, edukacji i drogachBal Karnawałowy w MCK Tkacz – parkiet, który nie chciał zasnąćRadny, mundur i Marsz Niepodległości. Szczepan Goska ukarany grzywną i naganąIgrzyska 2026 - Semirunnij wciąż z nadziejami na start na 5000 mPODWÓJNY MARATON ANTYWALENTYNKOWY – PIĄTEK 13-GO!Bezpieczny wyjazd na narty i snowboard – na co szczególnie zwrócić uwagę przy wyborze ubezpieczenia?
Reklama
zachmurzenie duże

Temperatura: -9°C Miasto: Tomaszów Mazowiecki

Ciśnienie: 1016 hPa
Wiatr: 26 km/h

Reklama
Reklama
Reklama

Komentarze

Autor komentarza: TomaszówTreść komentarza: Pewnie o zamknięciu mostu decydowali neo inżynierowie;)i neo służby państwowe!!!Data dodania komentarza: 31.01.2026, 10:48Źródło komentarza: Most na ul. Legionów pod lupą ekspertów. Analiza stanu technicznego przeprawy nad WolbórkąAutor komentarza: TomaszówTreść komentarza: Ktoś ich na te zwolnienia w końcu wysłał,jak jeden z drugi jest taki ważny i mądry niech podważy te zwolnienia założy lekarzowi sprawę!ale tutaj jaj już brakuje bo chodzi zwyczajnie o zwykła nagonkę i szczucie na ludzi!!!Data dodania komentarza: 31.01.2026, 10:47Źródło komentarza: Epidemia wśród działaczy PiS w Tomaszowie.Autor komentarza: UjazdTreść komentarza: A radny Wolniewicz z kwiatkami?Data dodania komentarza: 31.01.2026, 10:43Źródło komentarza: Wizyta w Urzędzie Marszałkowskim – rozmowy o zdrowiu, edukacji i drogachAutor komentarza: CharceżTreść komentarza: Być może, ma rozdwojenie jaźni :-) Trochę walczy krzyżem, a trochę bagnetem. Taki "dr Jekyll i mr Hyde" z Lubochni. Bagnet ma ukryty w wydrążonym krzyżu ...Data dodania komentarza: 31.01.2026, 08:07Źródło komentarza: Radny, mundur i Marsz Niepodległości. Szczepan Goska ukarany grzywną i naganąAutor komentarza: MikoTreść komentarza: Wreszcie się ktoś wziął za tego człowieka. Praktycznie na niczym się nie zna i chyba jedyne w czym jest dobry to robienie wrażenia na niektórych ludziach, ale specjalistą jest od wszystkiego i zrobi wszystko by zdobyć głosy i zebrać kolejne posady.Data dodania komentarza: 31.01.2026, 01:07Źródło komentarza: Radny, mundur i Marsz Niepodległości. Szczepan Goska ukarany grzywną i naganąAutor komentarza: MariuszTreść komentarza: Chcę żeby do mnie zadzwonili jestem osobą niepełnosprawną więc gdzie zgłaszać do wiki żenada Ma ktoś namiar proszęData dodania komentarza: 30.01.2026, 23:43Źródło komentarza: Biuro Obsługi Klienta Multimedia Polska w nowej odsłonie
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama