Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 14 września 2026 05:24
Reklama
Reklama

Lifestyle

W Starostwie podsumowano program „Arki Nadziei”

W Starostwie podsumowano program „Arki Nadziei”

17 grudnia 2025 r. w Starostwie Powiatowym w Tomaszowie Mazowieckim odbyło się podsumowanie projektu profilaktyczno-edukacyjnego realizowanego przez Fundację „Arka Nadziei”. Program prowadzono w ramach współpracy w obszarze ochrony, profilaktyki, edukacji i promocji zdrowia, a w spotkaniu uczestniczyli wyróżnieni uczniowie szkół z terenu powiatu tomaszowskiego. 30.12.2025 21:35    1
Jak naturalne ekstrakty roślinne wspierają codzienne samopoczucie

Jak naturalne ekstrakty roślinne wspierają codzienne samopoczucie

Coraz więcej osób sięga po naturalne ekstrakty roślinne, by wzmocnić codzienną odporność na stres, poprawić jakość snu, wesprzeć koncentrację oraz stworzyć sobie bardziej zrównoważoną rutynę dnia. Stoi za tym zarówno poszukiwanie łagodnych, komplementarnych metod dbania o dobrostan, jak i rosnąca świadomość roli mikroczynników: rytmu dobowego, sposobu odżywiania, aktywności czy właśnie fitoskładników. Mądre korzystanie z ekstraktów nie zastępuje zdrowego stylu życia, ale może stanowić jego cenne uzupełnienie. Kluczem jest rozumienie mechanizmów działania, jakości produktów oraz praktycznych aspektów: od bezpieczeństwa po opłacalność. 29.12.2025 10:17
Przewodniczący Rady KEP ds. Rodziny: Polska ma niski wskaźnik rozwodów w porównaniu z Zachodem

Przewodniczący Rady KEP ds. Rodziny: Polska ma niski wskaźnik rozwodów w porównaniu z Zachodem

W porównaniu do Hiszpanii czy Francji, Polska ma niski wskaźnik rozwodów, co wynika z silnych więzi rodzinnych, tradycji i religijności - powiedział PAP przewodniczący Rady KEP ds. Rodziny abp Wiesław Śmigiel. Zaznaczył, że wraz z laicyzacją postępuje rozpad małżeństw. 28.12.2025 11:32
Ekspert: media społecznościowe nie powinny być cyfrowym albumem dzieci

Ekspert: media społecznościowe nie powinny być cyfrowym albumem dzieci

W Polsce ok. 40 proc. rodziców regularnie udostępnia publicznie zdjęcia dzieci, nie zdając sobie sprawy, że wizerunek może być kopiowany lub wykorzystany bez ich kontroli. Eksperci przestrzegają, że każde zdjęcie opublikowane w sieci zostawia trwały cyfrowy ślad na lata. 25.12.2025 23:48    1    1
Kościół katolicki 25 grudnia obchodzi uroczystość Narodzenia Pańskiego

Kościół katolicki 25 grudnia obchodzi uroczystość Narodzenia Pańskiego

Boże Narodzenie to najważniejsze po Wielkanocy święto w Kościele katolickim. Pierwszy raz było obchodzone w Betlejem w 328 r. Pierwotnie nosiło nazwę Epifania, czyli Objawienia się Boga światu. 25.12.2025 09:13
Prymas: Bóg stał się człowiekiem, byśmy mogli być z Nim i być choć trochę do Niego podobni

Prymas: Bóg stał się człowiekiem, byśmy mogli być z Nim i być choć trochę do Niego podobni

Bóg stał się człowiekiem, byśmy mogli być z Nim i być choć trochę do Niego podobni - powiedział w czasie mszy św. pasterskiej prymas Polski, abp Wojciech Polak. Hierarcha podkreślił także, że „nadzieją świata i człowieka jest Nowonarodzony”. 25.12.2025 08:35    1
25 grudnia: dzień, w którym cisza Betlejem staje się centrum świata

25 grudnia: dzień, w którym cisza Betlejem staje się centrum świata

Pierwszy dzień Bożego Narodzenia w Kościele rzymskokatolickim to nie „dalszy ciąg Wigilii”, lecz święto Wcielenia: Bóg staje się człowiekiem. O liturgii 25 grudnia, sensie Narodzenia i tym, dlaczego to święto jest czymś więcej niż nastrój. 25.12.2025 08:18
Zdrowych, Pogodnych Świąt, Szczęśliwego Nowego Roku!

Zdrowych, Pogodnych Świąt, Szczęśliwego Nowego Roku!

24.12.2025 12:52
Pasterka – noc, w której kościoły oddychają jednym rytmem

Pasterka – noc, w której kościoły oddychają jednym rytmem

Jest taki moment w roku, kiedy po wigilijnej kolacji domy cichną, na ulicach robi się pusto, a w powietrzu zostaje tylko skrzypienie śniegu (albo chrzęst żwiru), zapach dymu z kominów i to charakterystyczne „no, to idziemy?”. Pasterka – czyli Msza w nocy z 24 na 25 grudnia – dla wielu osób jest najbardziej rozpoznawalnym, emocjonalnym progiem wejścia w Boże Narodzenie. 23.12.2025 13:17    1
Wigilia w Tomaszowie Mazowieckim: od pierwszych domów tkaczy po wspólne kolędowanie na placu

Wigilia w Tomaszowie Mazowieckim: od pierwszych domów tkaczy po wspólne kolędowanie na placu

Wigilia jest jak szkło: w każdym domu wygląda podobnie, ale w każdym odbija trochę inne światło. W Tomaszowie Mazowieckim – mieście zrodzonym z przemysłu, pracy i napływu ludzi z różnych stron – ta „noc opłatka” od początku miała dwa rytmy naraz: rodzinny i wspólnotowy. 23.12.2025 13:05
Wigilia w Polsce inna niż gdzie indziej

Wigilia w Polsce inna niż gdzie indziej

Wigilia w Polsce ma w sobie coś, czego nie da się podrobić: z jednej strony domowy rytuał powtarzany „od zawsze”, z drugiej – wieczór pełen znaczeń, symboli i drobnych gestów, które potrafią sklejać rodzinę mocniej niż najdłuższe rozmowy. Nic dziwnego, że tradycje Wigilii Bożego Narodzenia w Polsce zostały wpisane na Krajową Listę Niematerialnego Dziedzictwa Kulturowego – bo to nie tylko kolacja, ale cały dzień praktyk, przygotowań i obrzędów. 23.12.2025 12:43
Psycholożka: święta to jedno z bardziej stresujących wydarzeń

Psycholożka: święta to jedno z bardziej stresujących wydarzeń

Święta to jedno z bardziej stresujących wydarzeń. Dlaczego tak się dzieje i co możemy zrobić, żeby zneutralizować negatywne emocje, wyjaśniła w rozmowie z PAP dr Marta Kucharska-Hauk, adiunktka w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego. 23.12.2025 12:35
Cześć dziewczyny

Cześć dziewczyny

Dziś jest ten dzień, kiedy świat zatrzymuje się na chwilę, poprawia grzywkę (albo udaje, że ją ma) i mówi: „Dzień dobry, brunetki!” Tak, tak — Światowy Dzień Pozdrawiania Brunetek to święto absolutnie poważne, naukowo nieudowodnione i społecznie bardzo potrzebne. Bo jak inaczej wytłumaczyć fakt, że brunetki potrafią jednym spojrzeniem powiedzieć: „spokojnie”, „ogarnij się” i „nie, nie kupujemy dziś kolejnej świeczki” — wszystko naraz? 21.12.2025 00:00
Choinka, która pachnie wspomnieniami i… bibułą

Choinka, która pachnie wspomnieniami i… bibułą

Są takie miejsca, gdzie grudzień smakuje inaczej. Nie tylko piernikiem i mandarynkami, ale też spokojem, ciepłem i tym przyjemnym uczuciem, że czas na chwilę zwalnia. Właśnie taki klimat czeka na odwiedzających wystawę etnograficzną „W nadpilickiej chacie” w młynie wodnym w Skansenie Rzeki Pilicy. 20.12.2025 15:00
Ekspert: dawna Wigilia próbowała godzić sprzeczności: post ze świętem i wyrzeczenie z obfitością

Ekspert: dawna Wigilia próbowała godzić sprzeczności: post ze świętem i wyrzeczenie z obfitością

Wigilijny stół sprzed wieków był znacznie bardziej surowy – i jednocześnie bardziej zaskakujący – niż dziś. O dawnych zwyczajach, bobrze jako potrawie postnej, rybach, maku, kuchni magnackiej i regionalnych różnicach opowiada PAP historyk kultury jedzenia, prof. Jarosław Dumanowski. 20.12.2025 09:43    1
ART&DESIGN Festival 2025 w Łodzi. Ceramika Paradyż partnerem wydarzenia

ART&DESIGN Festival 2025 w Łodzi. Ceramika Paradyż partnerem wydarzenia

W Akademickim Centrum Designu w Łodzi ruszyła kolejna edycja ART&DESIGN Festival – jedynego w swoim rodzaju wydarzenia, które konsekwentnie zaciera granice pomiędzy sztuką a designem, a także pomiędzy światem kreatywnym, biznesem i nauką. Tegoroczny festiwal wystartował 16 grudnia 2025 r. pod hasłem „Fluid bodies”, a interaktywnych wystaw można doświadczać do 25 stycznia 2026 r. 17.12.2025 22:44
Ponton dmuchany jako prezent świąteczny dla mężczyzny – praktyczny, oryginalny i niezawodny pomysł

Ponton dmuchany jako prezent świąteczny dla mężczyzny – praktyczny, oryginalny i niezawodny pomysł

Wybór prezentu świątecznego dla mężczyzny bywa trudny, zwłaszcza wtedy, gdy chcesz podarować coś więcej niż symboliczny drobiazg. Jeśli zależy Ci na rozwiązaniu, które będzie jednocześnie użyteczne, nietypowe i da realną radość przez wiele miesięcy, ponton dmuchany to propozycja warta uwagi. To prezent, który nie kończy życia po świętach – wręcz przeciwnie, zaczyna je na nowo wraz z pierwszym ciepłym weekendem. 17.12.2025 21:18
Raport: co trzeci 8-latek ma nadwagę, a prawie połowa podwyższony cholesterol

Raport: co trzeci 8-latek ma nadwagę, a prawie połowa podwyższony cholesterol

Co trzecie 8-letnie dziecko w Polsce ma nadmierną masą ciała, a prawie połowa wykazuje podwyższony cholesterol – alarmują eksperci IMiD w Warszawie. Podkreślają, że jako społeczeństwo musimy wziąć odpowiedzialność za to, co dzieci jedzą, jak spędzają czas i jak wygląda ich droga do szkoły. 17.12.2025 17:53
Badanie: 77 proc. badanych lubi dawać prezenty

Badanie: 77 proc. badanych lubi dawać prezenty

77 proc. badanych Polaków deklaruje, że lubi dawać prezenty - wynika z badania panelu badawczego Ariadna. Respondenci zapytani o wymarzony prezent najczęściej wskazywali na pieniądze. 16.12.2025 21:56
Jakie dokumenty zabrać na pierwszą wizytę u prawnika?

Jakie dokumenty zabrać na pierwszą wizytę u prawnika?

Do kancelarii adwokackich klienci zgłaszają się z różnymi sprawami: rodzinnymi, karnymi, spadkowymi, cywilnymi czy gospodarczymi. Aby pierwsze spotkanie było maksymalnie efektywne, warto odpowiednio się do niego przygotować, w tym zabrać komplet dokumentów pozwalający prawnikowi poznać sytuację i ocenić możliwe rozwiązania. Choć lista dokumentów zależy od rodzaju sprawy, istnieją ogólne zasady i kategorie, które warto uwzględnić, niezależnie od problemu prawnego. 16.12.2025 13:04
Reklama
Reklama badanie bezdechu sennego
Przytulne mieszkanie na Smugowej. 46,5 m², balkon, piwnica i możliwość zakupu miejsca w garażu

Przytulne mieszkanie na Smugowej. 46,5 m², balkon, piwnica i możliwość zakupu miejsca w garażu

Cena: 385000 PLN Na sprzedaż jasne, funkcjonalne mieszkanie w Tomaszowie Mazowieckim, położone przy spokojnej ulicy Smugowej. Lokal znajduje się na trzecim piętrze trzypiętrowego bloku z 2011 roku. To propozycja dla osób, które szukają ciszy, wygody i dobrej komunikacji z miastem, ale nie chcą rezygnować z bliskości sklepów, szkół, przedszkola czy terenów spacerowych.Mieszkanie ma 46,50 m² powierzchni i składa się z dwóch pokoi, oddzielnej kuchni, łazienki z WC oraz przedpokoju. Do lokalu przynależy duża komórka w piwnicy o powierzchni 11,99 m², co jest dużym atutem dla osób potrzebujących dodatkowej przestrzeni do przechowywania. W mieszkaniu znajduje się także balkon, a sam lokal jest dwustronny, dzięki czemu wnętrze jest dobrze doświetlone.Układ pomieszczeń jest praktyczny i wygodny. Pokoje mają powierzchnię 20,98 m² oraz 10,72 m², kuchnia 6,43 m², łazienka 3,90 m², a przedpokój 4,45 m². Na podłogach w pokojach położono deskę barlinecką, natomiast w kuchni, łazience i przedpokoju gres. W korytarzu i łazience zastosowano ogrzewanie podłogowe. Lokal jest w stanie do wprowadzenia i może zostać sprzedany jako w pełni umeblowany oraz wyposażony.Budynek znajduje się na zamkniętym i monitorowanym osiedlu, zaprojektowanym w sposób estetyczny i przyjazny mieszkańcom. Klatka schodowa jest czysta i dobrze utrzymana. Ogrzewanie pochodzi z sieci miejskiej, okna są PCV, a instalacje określono jako dobre. Czynsz administracyjny wynosi około 728 zł i obejmuje m.in. centralne ogrzewanie, śmieci, fundusz remontowy oraz zaliczki na ciepłą i zimną wodę. Opłaty według liczników dotyczą prądu i wody.Dodatkowym atutem jest możliwość zakupu miejsca postojowego w garażu podziemnym za 35 000 zł. To szczególnie ważne w przypadku osób, które cenią wygodę i bezpieczeństwo codziennego parkowania.Lokalizacja przy ul. Smugowej łączy spokój osiedla mieszkaniowego z dostępem do miejskiej infrastruktury. W pobliżu znajdują się markety, szkoły podstawowe, przedszkole, szpital, tereny zielone oraz trasy piesze i rowerowe. To miejsce dobre zarówno dla singla, pary, rodziny z dzieckiem, jak i inwestora szukającego mieszkania pod wynajem długoterminowy.Cena mieszkania wynosi 385 000 zł, czyli 8 279,57 zł/m². Oferta dostępna jest na wyłączność w biurze Nieruchomości Kawaciuk. (nieruchomosci-kawaciuk.pl)
Reklama badanie bezdechu sennego

Komentarze

Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Człowieku: rzeczywiście jesteś taki durny, czy tylko takiego durnia walisz - co?! Kto od kilku lat proponował dialog i z kim? Spółdzielcy nic nie wiedzą... I dobrze im tak!!! Głupkom lepiej nic nie mówić, bo nie wiadomo do czego mogą użyć brzytwy. To jest sedno działania szefostwa SM Przodownik. Nie wiedziałeś o tym ?! Z ch...a się urwałeś?! Więc do kogo pretensja: do garbatego, że ma dzieci proste?! Data dodania komentarza: 13.09.2026, 21:55 Źródło komentarza: Nowy prezes SM Przodownik zapowiada audyt i porządkowanie spraw po burzliwym walnym w Tomaszowie Mazowieckim Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Szanowny Kolego. W tej sprawie jeszcze przez pewien czas będziemy odbiorcami informacji, których zadaniem będzie wprowadzanie nas w błąd. A potem, jak wszystko ucichnie, nowy prezes już zacznie szukać nowego, piątego, albo szóstego, dobrze płatnego stołka. Spoko, Zdzichu, spoko! Będzie tak, jak zawsze.... Data dodania komentarza: 13.09.2026, 21:45 Źródło komentarza: Kim jest Jakub Pietkiewicz, nowy prezes SM Przodownik? Po latach wraca do Tomaszowa Autor komentarza: wolne słowo Treść komentarza: Dlaczego dożynki przyciągnęły "tłumy"? Dożynki Polskie Spała 2026. To dożynki PSL-owskich zdrajców rolnictwa i rolników. A wiecie co było największą atrakcją tej rzundowej imprezy PSL-owskich złodziei❓ Wlezienie tego niby ministra Krajewskiego do beczki po ⛽ropie i podmywanie🥚jaj🥚 Oby tylko organizatorzy nie spuszczali wody z tej ⛽beczki do Pilicy bo zatrują 🐊🐊ryby. Data dodania komentarza: 13.09.2026, 21:28 Źródło komentarza: Dożynki Polskie w Spale przyciągnęły tłumy. Tradycja wróciła nad Pilicę Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Ten materiał powyżej jest "piękny". Wraz "piękny" wziąłem w cudzysłów, ponieważ odnoszę wrażenie, że jest to piękna i cukrowata laurka dla obecnej "wadzy". Władzy, która bezpardonowo topi polskie rolnictwo, która nie cierpi tej "zacofanej", bogobojnej polskiej wsi, wsi, która to wieś zdecydowanie optuje za prawicą, władzy, która kocha sprowadzać płody rolne z Ukrainy i z Ameryki Płd. Ponadto, w tradycji polskiej, w Spale OD ZAWSZE odbywały się dożynki prezydenckie, bo na tych dożynkach ZAWSZE był Prezydent Polski. A co było dzisiaj? A wielka bryndza. Minister rolnictwa.... Żałosny i bezwolny facet, który bez mrugnięcia okiem, realizuje niemiecką politykę niemiecko-polskiego premiera. Parodia westernu... PS. Jedyną informację o tych parodystycznych dożynkach polskich uzyskałem z tego materiału powyżej. Dlaczego tylko od Was? Bo w południe żadna telewizja nie i inne media nie pokazywały tych "dożynek polskich". Natomiast ta tvp w upadłości, jako jedyna pokazała w całości Dożynki Prezydenckie na Podkarpaciu. I po raz pierwszy mogłem te dożynki obejrzeć w tym medialnym ścieku, którego nie cierpię, bo nie miałem innego wyjścia. Ale u Wy-Redakcjo nie puściliście nawet małego bączka, ale włazicie w d.... tym którzy zorganizowali dożynki w Spale... I jeszcze jedno: jakoś, dziwnym trafem, nie zobaczyłem zdjęć z tego dożynkowego "tłumu" w Spale. To do Was niepodobne... Data dodania komentarza: 13.09.2026, 21:23 Źródło komentarza: Dożynki Polskie w Spale przyciągnęły tłumy. Tradycja wróciła nad Pilicę Autor komentarza: m Treść komentarza: "Od kilku lat proponowano dialog, kompromis i uwzględnienie postulatów mieszkańców." Dlaczego spółdzielcy nic niewiedzą o prowadzonych rozmowach. Jakie były tematy oraz postulaty mieszkańców. O jakie dialogi i kompromisy chodzi i w czyim interesie. Data dodania komentarza: 13.09.2026, 14:23 Źródło komentarza: Nowy prezes SM Przodownik zapowiada audyt i porządkowanie spraw po burzliwym walnym w Tomaszowie Mazowieckim Autor komentarza: Brawo Treść komentarza: FC Tomaszów Data dodania komentarza: 13.09.2026, 10:31 Źródło komentarza: Batorski znowu narozrabiał? Dwa jego projekty wygrały w Budżecie Obywatelskim Województwa Łódzkiego
Reklama badanie bezdechu sennego
Reklama badanie bezdechu sennego
Reklama
Reklama