sobota, 31 stycznia 2026 20:41

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Reklama

Reklama

Lifestyle

Ekspert wyjaśnia, dlaczego po kolacji warto wyjść na spacer

Ekspert wyjaśnia, dlaczego po kolacji warto wyjść na spacer

Regularne spacerowanie to doskonały sposób na poprawę stanu zdrowia – tak fizycznego, jak psychicznego. Pozytywnie wpływa bowiem na kręgosłup, wzmacnia mięśnie, zwiększa wydolność układu krążenia oraz skutecznie redukuje stres. Trener personalny radzi, by na spacer ruszać zwłaszcza wieczorową porą, a konkretnie po spożyciu ostatniego posiłku w ciągu dnia. Dzięki temu ustabilizujemy poziom cukru we krwi i podkręcimy metabolizm. 15.02.2025 13:53 2

Marta Żmuda Trzebiatowska: czasami myślałam, że chyba już nie chcę uprawiać aktorstwa

Marta Żmuda Trzebiatowska: czasami myślałam, że chyba już nie chcę uprawiać aktorstwa

Zorientowałam się, że rzadziej jestem zapraszana na takie castingi, o których marzyłam. Coraz częściej słyszałam: „Nie, ona się nie nadaje”. I mówili to ludzie, którzy nigdy się ze mną nie spotkali! A ja przecież przez te wszystkie lata bardzo się zmieniłam, dojrzałam – wspomina w rozmowie z PAP Life Marta Żmuda Trzebiatowska, którą w nowym serialu „Kibic” (Netflix) możemy zobaczyć w kompletnie innej roli niż te, z jakimi była dotychczas kojarzona. 15.02.2025 13:47

Raport: przekonania polityczne i poziom religijności bez istotnego wpływu na depresję

Raport: przekonania polityczne i poziom religijności bez istotnego wpływu na depresję

Czynniki takie jak przekonania polityczne, poparcie dla partii i poziom religijności nie mają istotnego związku z nasileniem objawów depresji wśród Polek i Polaków – wynika z raportu psycholożek z Uniwersytetu SWPS. 15.02.2025 09:44

Reklama

Jeleniowate zaczęły zrzucać poroże; można je zbierać pod pewnymi warunkami

Jeleniowate zaczęły zrzucać poroże; można je zbierać pod pewnymi warunkami

Zwierzęta jeleniowate - łosie, jelenie i sarny - zaczęły zrzucać poroże. Gdy natkniemy się na nie w lesie, można je zabrać ze sobą. Jednak absolutnie nie wolno płoszyć zwierzyny, by przyspieszyć u nich zrzucanie poroża - poinformował PAP rzecznik RDLP w Olsztynie Adam Pietrzak. 15.02.2025 09:33

Wiceprezes WIL o wypaleniu zawodowym wśród lekarzy: by pomagać innym, lekarze muszą zadbać też o siebie

Wiceprezes WIL o wypaleniu zawodowym wśród lekarzy: by pomagać innym, lekarze muszą zadbać też o siebie

By skutecznie pomagać innym, lekarze muszą zadbać też o siebie – powiedział PAP wiceprezes WIL Mateusz Szulca. Z danych WIL wynika, że 45 proc. młodych lekarzy czuje się przytłoczonych obowiązkami już w pierwszym roku pracy, a 60 proc. lekarzy z 20-letnim stażem doświadczyło objawów wypalenia zawodowego. 15.02.2025 09:16 1

Prof. Markowska-Szczupak: w wyborze partnera znaczącą rolę odgrywają feromony

Prof. Markowska-Szczupak: w wyborze partnera znaczącą rolę odgrywają feromony

W wyborze partnera znaczącą rolę odgrywają specyficzne lotne związki chemiczne, które wydziela nasze ciało. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety uznają zapach za bardzo istotny aspekt postrzegania płci przeciwnej – ocenia prof. Agata Markowska-Szczupak z Zachodniopomorskiego Uniwersytetu Technologicznego w Szczecinie. 14.02.2025 11:30

Reklama

Ekspertka: naturalne afrodyzjaki wspierają poziom testosteronu i zdrowie seksualne

Ekspertka: naturalne afrodyzjaki wspierają poziom testosteronu i zdrowie seksualne

Przy okazji walentynek warto odkryć naturalne afrodyzjaki, które wspierają równowagę hormonalną i poziom testosteronu - podkreśliła dr n. o zdrowiu Małgorzata Słoma–Krześlak ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Miód, arbuz, imbir czy owoce morza to tylko niektóre z produktów, które mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie seksualne. 14.02.2025 10:48

Ekspert: po pandemii więcej dzieci ma problem z otyłością

Ekspert: po pandemii więcej dzieci ma problem z otyłością

Po pandemii koronawirusa więcej dzieci ma problem z otyłością, konieczna jest edukacja w domu i szkole, są opracowane wytyczne dla lekarzy, które są omawiane z Ministerstwem Zdrowia - poinformowała w czwartek w Białymstoku prof. Lucyna Ostrowska, prezes Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości (PTLO). 13.02.2025 17:13

Badanie: ponad połowa Polaków kłóci się w domu o sprawy finansowe

Badanie: ponad połowa Polaków kłóci się w domu o sprawy finansowe

O kwestie finansowe z domownikami kłóci się 55 proc. Polaków, w tym 12 proc. bardzo często lub często; co trzeci nie doświadcza takich sporów - wynika z badania BIG InfoMonitor. Finanse są jedną z najczęstszych przyczyn konfliktów czy kłótni w związkach - dodano. 13.02.2025 13:30

Reklama

Lity poliwęglan czy szkło – który materiał wybrać?

Lity poliwęglan czy szkło – który materiał wybrać?

Współczesne budownictwo i projektowanie wnętrz coraz bardziej skupiają się na wykorzystaniu nowoczesnych materiałów. Poliwęglan lity i szkło to dwa rozwiązania, które zyskały dużą popularność dzięki swoim unikalnym właściwościom. Każdy z tych materiałów ma swoje atuty i ograniczenia, które należy dokładnie przeanalizować przed wyborem odpowiedniego rozwiązania do konkretnego projektu. Jeśli interesuje Cię, jak właściwie ocenić ich potencjał, koniecznie przeczytaj cały artykuł. 13.02.2025 13:18

Bierne palenie zmienia DNA dzieci

Bierne palenie zmienia DNA dzieci

Narażenie na bierne palenie w dzieciństwie powoduje sprzyjające różnym chorobom epigenetyczne zmiany. Naukowcy wymieniają np. większe ryzyko chorób oddechowych i naczyniowych, a także zaburzeń neurologicznych i odpornościowych. 13.02.2025 11:56

Jak zakup FIFA Coins przyspiesza zdobywanie kart specjalnych w grze FC 25?

Jak zakup FIFA Coins przyspiesza zdobywanie kart specjalnych w grze FC 25?

W EA Sports FC 25 jednym z najważniejszych celów graczy jest zdobycie specjalnych kart, które pozwalają na wzmocnienie drużyny. Karty te, takie jak karty z promocji, specjalne karty zawodników czy rzadkie karty, mogą znacząco poprawić jakość zespołu i dać przewagę na wirtualnym boisku. Aby zdobyć je szybciej, wielu graczy decyduje się na opcję "buy FIFA coins". Dzięki temu rozwiązaniu można przyspieszyć proces gromadzenia monet i efektywnie inwestować w karty specjalne. W tym artykule wyjaśnimy, jak zakup FIFA Coins wpływa na zdobywanie tych cennych kart w FC 25 oraz dlaczego warto rozważyć tę opcję. 12.02.2025 11:44

Reklama

Styl loftowy. Jakie są główne cechy aranżacji w tej stylistyce?

Styl loftowy. Jakie są główne cechy aranżacji w tej stylistyce?

Styl loftowy to jeden z najpopularniejszych trendów w aranżacji wnętrz, który przyciąga uwagę swoją surową estetyką i industrialnym charakterem. Jego korzenie sięgają lat 50. XX wieku, kiedy to artyści zaczęli wynajmować puste, przemysłowe przestrzenie w Nowym Jorku. Dzisiaj loftowe wnętrza stają się synonimem nowoczesności i oryginalności. W tym artykule przyjrzymy się głównym cechom tych aranżacji. 12.02.2025 11:28

Pojazdy turystyczne oraz wózki golfowe – zalety pojazdów elektrycznych

Pojazdy turystyczne oraz wózki golfowe – zalety pojazdów elektrycznych

Pojazdy elektryczne to rozwiązanie coraz częściej wykorzystywane przez firmy z wielu branż. Wózki wolnobieżne cechują się wieloma atrakcyjnymi zaletami, nic dziwnego więc, że przedsiębiorstwa niezależnie od branży bardzo chętnie z nich korzystają. 12.02.2025 10:49

Nadużywanie marihuany zwiększa ryzyko przedwczesnego zgonu

Nadużywanie marihuany zwiększa ryzyko przedwczesnego zgonu

Osoby wymagające hospitalizacji z powodu nadużywania marihuany są bardziej zagrożone przedwczesnym zgonem w ciągu kolejnych pięciu lat – wynika z badań prowadzonych w Kanadzie. 11.02.2025 13:30

Reklama

38% Polaków świętuje walentynki inaczej - nie tylko z partnerem, ale także z bliskimi i samym sobą

38% Polaków świętuje walentynki inaczej - nie tylko z partnerem, ale także z bliskimi i samym sobą

Jeszcze do niedawna walentynki kojarzyły się głównie z romantycznymi randkami i miłosnymi wyznaniami. Dziś coraz więcej Polaków obchodzi ten dzień inaczej - jako święto bliskości w szerokim znaczeniu. Zamiast skupiać się wyłącznie na partnerach, 14 lutego celebrują chwile i doceniają relacje z przyjaciółmi, rodziną, a nawet sami ze sobą. Jak pokazuje tegoroczne badanie [1] VeloBanku, już 38 proc. Polaków traktuje ten dzień jako okazję do docenienia każdej formy miłości - nie tylko tej romantycznej. W porównaniu z ubiegłym rokiem to wzrost o 5 pkt proc. Wtedy taką postawę deklarowało 33 proc. badanych. 10.02.2025 10:53

Coraz więcej osób w Polsce chce uprawiać własne warzywa. Dlaczego warto i jak to robić?

Coraz więcej osób w Polsce chce uprawiać własne warzywa. Dlaczego warto i jak to robić?

W Polsce coraz więcej osób decyduje się na uprawę własnych warzyw. Jakie korzyści przynosi uprawa warzyw i jak się za to zabrać? 09.02.2025 10:20

Łódzkie/ Sukces polskiej pizzerii; została wybrana najlepszą neapolitańską pizzerią na świecie

Łódzkie/ Sukces polskiej pizzerii; została wybrana najlepszą neapolitańską pizzerią na świecie

Pizzeria Zielona Górka z Pabianic została najlepszą pizzerią neapolitańską świata w rankingu właścicieli podobnych lokali na wszystkich kontynentach. Właściciel nie kryje zaskoczenia, bo polski lokal wybrało ok. 1100 specjalistów od pizzy, zrzeszonych w stowarzyszeniu AVPN. 08.02.2025 09:11 1

Reklama

SMART VALENTINES: HP przypomina o wartości tradycyjnych listów w erze cyfrowej i zaprasza do udziału w wyjątkowej akcji

SMART VALENTINES: HP przypomina o wartości tradycyjnych listów w erze cyfrowej i zaprasza do udziału w wyjątkowej akcji

Badania pokazują, że tradycyjne listy wciąż mają dla nas wyjątkowe znaczenie, zwłaszcza w ważnych momentach życia. Poprzez walentynkową akcję „SMART VALENTINES” firma HP zachęca do celebrowania tej wyjątkowej formy komunikacji. 06.02.2025 16:32

Czym kierować się przy zakupie akcesoriów dla psów?

Czym kierować się przy zakupie akcesoriów dla psów?

Psy to nie tylko zwierzęta domowe – to członkowie rodziny, którzy zasługują na troskę i uwagę. Jednym z ważniejszych elementów dbania o ich dobrostan jest odpowiedni dobór akcesoriów, które towarzyszą im na co dzień. Niezależnie od tego, czy chodzi o spacer, trening czy zwykłe chwile relaksu w domu, dobrze dobrane produkty mogą znacząco wpłynąć na komfort i bezpieczeństwo naszego pupila. Ale jak wybrać te najlepsze? Na co zwrócić uwagę, by uniknąć błędów, które mogą przysporzyć pupilowi więcej szkody niż pożytku? 05.02.2025 13:11

1

...

28

29

30

31

32

33

34

...

Reklama