Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 5 grudnia 2025 13:55
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

Lifestyle

Reset
Abp Wojda: Wigilia jest szansą na odnowienie relacji i na przebaczenie

Abp Wojda: Wigilia jest szansą na odnowienie relacji i na przebaczenie

Wigilia to dzień, który jednoczy Polaków. Związane z nią tradycje są szansą na odnowienie relacji, przebaczenie i pojednanie – powiedział PAP przewodniczący Konferencji Episkopatu Polski abp Tadeusz Wojda. Dodał, że warto spojrzeć na drugą osobę przez pryzmat miłości. 24.12.2024 14:06
Kawa i herbata mogą zmniejszać zagrożenie nowotworami głowy i szyi

Kawa i herbata mogą zmniejszać zagrożenie nowotworami głowy i szyi

Picie kawy i herbaty może zmniejszać ryzyko zachorowania na nowotwory głowy i szyi. Wskazują na to wyniki metaanalizy kilkunastu badań, przedstawione na łamach pisma „CANCER”. 24.12.2024 14:04
Dietetyczka: w święta warto pamiętać o umiarze i zdrowych nawykach

Dietetyczka: w święta warto pamiętać o umiarze i zdrowych nawykach

W święta warto pamiętać o umiarze i zdrowych nawykach, jak aktywność fizyczna po posiłkach - powiedziała PAP dietetyczka z Sosnowieckiego Szpitala Miejskiego Sabina Zajchowska. Według niej prosta zmiana nawyków pomoże delektować się potrawami i jednocześnie zadbać o zdrowie i samopoczucie. 24.12.2024 13:59
Reklama Sklep Medyczny Tomaszów Maz.
Jak prawidłowo dbać o odzież medyczną, aby zachować jej trwałość i higienę?

Jak prawidłowo dbać o odzież medyczną, aby zachować jej trwałość i higienę?

23.12.2024 18:35
Gadżety reklamowe dla domu – buduj markę tam, gdzie liczy się wygoda

Gadżety reklamowe dla domu – buduj markę tam, gdzie liczy się wygoda

Działania promocyjne firmy nie muszą ograniczać się do marketingu w social mediach i w wyszukiwarce internetowej. Niezależnie od branży, w której działasz, możesz zamówić funkcjonalne i praktyczne gadżety reklamowe, które przyciągną uwagę potencjalnych odbiorców. A zatem jakie materiały promocyjne spełnią swoją funkcję reklamową i jednocześnie będą praktycznym przedmiotem na wyposażeniu domowej kuchni? Poznaj kilka sprawdzonych propozycji! 23.12.2024 17:00
Ryby powinny gościć na naszych talerzach nie tylko podczas kolacji wigilijnej

Ryby powinny gościć na naszych talerzach nie tylko podczas kolacji wigilijnej

Ryby powinny gościć na naszych talerzach nie tylko podczas kolacji wigilijnej – powiedział PAP specjalista ds. żywienia, dietetyk dr Bartosz Kulczyński. Dodał, że wśród „ryb wigilijnych”, które ze względu na swoje walory zdrowotne powinny znaleźć się w naszym codziennym jadłospisie są np. śledzie. 23.12.2024 13:11
Reklama
Regionalista: towarzysząca opłatkowi magia pomaga ludziom w pokonywaniu życiowych trudności

Regionalista: towarzysząca opłatkowi magia pomaga ludziom w pokonywaniu życiowych trudności

Towarzysząca opłatkowi bożonarodzeniowemu magia pomaga ludziom w pokonywaniu trudności życiowych - powiedział PAP regionalista z wielkopolskiego Koźlątkowa Karol Matczak. 23.12.2024 13:00
Zwiększona dzienna liczba kroków może wpłynąć na zmniejszenie objawów depresji

Zwiększona dzienna liczba kroków może wpłynąć na zmniejszenie objawów depresji

Specjaliści od lat zachęcają do tego, by dziennie wykonywać przynajmniej 10 tys. kroków. To prosty sposób na zwiększenie aktywności fizycznej, która zbawiennie wpływa na nasze zdrowie i, jak wskazują kolejne badania, także samopoczucie. Zdaniem naukowców, zwiększenie o tysiąc dziennej liczby kroków może wpłynąć na zmniejszenie objawów depresji. 22.12.2024 11:57
Ekspertka: przeciętny Polak zje podczas świątecznego dnia 6 tys. kalorii

Ekspertka: przeciętny Polak zje podczas świątecznego dnia 6 tys. kalorii

6 tys. kalorii zje podczas świątecznego dnia przeciętny Polak, a niektórzy nawet 10 tys. – wskazuje prof. Danuta Figurska–Ciura z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu. Tymczasem zapotrzebowanie dla zdrowego, dorosłego człowieka o masie 60-70 kilogramów to około 2 tys. kalorii dziennie. 22.12.2024 11:53
Reklama
Kto szybciej chodzi, jest zdrowszy metabolicznie

Kto szybciej chodzi, jest zdrowszy metabolicznie

Subiektywnie oceniana prędkość chodu może być łatwym i szybkim w użyciu wskaźnikiem zdrowia metabolicznego u osób otyłych – informuje pismo „Scientific Reports”. 21.12.2024 13:03
Eksperci podpowiadają, jak kupić dobre produkty na wigilię

Eksperci podpowiadają, jak kupić dobre produkty na wigilię

Kapusta kwaszona jest tak samo dobra jak kapusta kiszona, a owoce na susz mogą zawierać konserwanty - mówią eksperci i radzą klientom, by nie kupowali produktów na wigilię w pośpiechu, tylko starannie czytali etykiety. 21.12.2024 12:47
Psycholożka: święta po stracie bliskiej osoby nie muszą być jak z reklamy

Psycholożka: święta po stracie bliskiej osoby nie muszą być jak z reklamy

Święta po stracie bliskiej osoby nie muszą być na siłę jak z reklamy, wesołe, świecące i błyszczące. Mogą być po prostu trudne. Wsłuchajmy się w indywidualne potrzeby osób, dla których puste miejsce przy wigilijnym stole przestaje być symboliczne – powiedziała PAP psycholożka Aleksandra Muniak. 21.12.2024 12:41    2
Reklama Sklep Medyczny Tomaszów Maz.
W najbliższą niedzielę sklepy będą otwarte

W najbliższą niedzielę sklepy będą otwarte

W niedzielę 22 grudnia sklepy będą otwarte, a w Wigilię handel będzie dozwolony ustawowo do godz. 14. Na podpis prezydenta czeka ustawa przewidująca, że od przyszłego roku 24 grudnia będzie dniem wolnym dla wszystkich pracowników, a trzy niedziele poprzedzające Wigilię będą handlowe. 20.12.2024 12:22
Adwokat: zdrada najczęstszą przyczyną rozwodów (wywiad)

Adwokat: zdrada najczęstszą przyczyną rozwodów (wywiad)

Najczęstszą przyczyną rozwodów są zdrady małżonków. Na około 150 tysięcy zawartych małżeństw ponad 50 tys. kończy się rozwodami – podkreśliła w wywiadzie udzielonym PAP Karolina Skrzypczyńska, adwokat z 15-letnim stażem, od 10 lat prowadząca kancelarię w Kaliszu. 20.12.2024 12:15
Najlepsze atrakcje eventowe na Twoje wydarzenie – inspiracje i pomysły na udaną imprezę

Najlepsze atrakcje eventowe na Twoje wydarzenie – inspiracje i pomysły na udaną imprezę

Organizacja wydarzenia, które na długo zapadnie w pamięć uczestników, wymaga nie tylko dobrej logistyki, ale przede wszystkim pomysłu na wyjątkowe atrakcje. Niezależnie od tego, czy planujesz imprezę firmową, rodzinne spotkanie, czy event plenerowy, odpowiednie atrakcje mogą całkowicie odmienić charakter wydarzenia i zapewnić jego sukces. W tym artykule przedstawiamy najciekawsze pomysły na atrakcje eventowe oraz podpowiadamy, jak zorganizować niezapomniane wydarzenie dzięki wsparciu profesjonalistów. 19.12.2024 18:11
Reklama
Jak radzić sobie z oblodzonymi lusterkami?

Jak radzić sobie z oblodzonymi lusterkami?

Oblodzone lusterka samochodowe to nie tylko uciążliwość, ale przede wszystkim zagrożenie dla bezpieczeństwa na drodze. W tym artykule przedstawimy skuteczne metody radzenia sobie z tym zimowym problemem oraz porady, jak zapobiegać oblodzeniu. 19.12.2024 10:39
Nowe badanie wykazało, że regularne picie kawy wydłuża życie

Nowe badanie wykazało, że regularne picie kawy wydłuża życie

Uczeni mają dobrą wiadomość dla wszystkich miłośników małej czarnej. Portugalscy badacze odkryli, że systematyczne sięganie po kawę wydłuża życie o średnio 1,8 roku. Naukowcy uważają, że przyczyną prozdrowotnego działania tego pobudzającego napoju jest obecność silnych przeciwutleniaczy, które hamują proces starzenia organizmu na poziomie komórkowym. 18.12.2024 21:48
Najgorętszym pomysłem zarabiającym pieniądze w przyszłości jest zarabianie 5000 USD dziennie za pomocą kryptowalut

Najgorętszym pomysłem zarabiającym pieniądze w przyszłości jest zarabianie 5000 USD dziennie za pomocą kryptowalut

16.12.2024 13:51
Reklama
Raport: w tym roku mniej Polaków ma zadłużyć się na organizację Świąt Bożego Narodzenia

Raport: w tym roku mniej Polaków ma zadłużyć się na organizację Świąt Bożego Narodzenia

Co dziesiąty badany deklaruje, że w tym roku zadłuży się, by zorganizować święta; kilka lat temu było to nawet 20 proc. społeczeństwa - wskazują autorzy badania "Świąteczne zadłużenie Polaków". Dodano, że paradoksalnie pożyczkę na święta najczęściej zaciągną ci lepiej zarabiający. 16.12.2024 11:42
Obrońcy zwierząt przestrzegają: zwierzę nie powinno być prezentem pod choinkę

Obrońcy zwierząt przestrzegają: zwierzę nie powinno być prezentem pod choinkę

Obrońcy zwierząt podkreślają, że zwierzę to członek rodziny i nie powinno być prezentem pod choinkę, a krakowskie schronisko wstrzymuje adopcje szczeniąt i kociaków w przedświątecznym czasie. 15.12.2024 10:39
ReklamaSklep Medyczny Tomaszów Maz.
PŚ w łyżwiarstwie szybkim: Polacy w Heerenveen walczą o igrzyska w MediolanieW najbliższą niedzielę sklepy będą otwarteCo ChatGPT ma do powiedzenia na temat wyboru nowego Starosty? Sprawdziliśmy„Anioły są wśród nas” – Gala tomaszowskich wolontariuszyOperacja „TOR”: tomaszowska policja i Straż Ochrony Kolei wzmacniają patrolowanie szlaków kolejowychŚmigłowce nad skałami Jury. 7. Batalion Kawalerii Powietrznej na poligonie marzeńHejt czy nadzór? Kulisy odejścia dyrektorki i nowy start domu dziecka „Słoneczko”
Reklama
Reklama

Czytane

Pytania bez odpowiedzi. Dlaczego M. Węgrzynowski przestał być katechetą?

Pytania bez odpowiedzi. Dlaczego M. Węgrzynowski przestał być katechetą?

Ciąg dalszy moich wynurzeń związanych z ostatnią sesją. Raz jeszcze nawiążę do sympatycznej Pani Alicji Zwolak Plichta, która przypomniała mój wpis internetowy adresowany do byłych uczniów Gimnazjum numer 3 w Tomaszowie Mazowieckim. Prosiłem w nim, by zgłaszali się do mnie uczniowie tej szkoły, w kontekście zachowań Mariusza Węgrzynowskiego, jako katechety.
Protestowali w sprawie polityki emigracyjnej

Protestowali w sprawie polityki emigracyjnej

Około 100 osób protestowało dzisiaj przeciwko nielegalnej imigracji na Placu Kościuszki w Tomaszowie Mazowieckim. Podobnie, jak w całej Polsce do akcji zorganizowanej przez Konfederację i Nową Nadzieję wzięli udział także tomaszowscy kibice Widzewa.
II Liceum Ogólnokształcące im. Stefana Żeromskiego ma jeszcze kilka wolnych miejsc w klasie I humanistyczno-dziennikarskiej!

II Liceum Ogólnokształcące im. Stefana Żeromskiego ma jeszcze kilka wolnych miejsc w klasie I humanistyczno-dziennikarskiej!

60. lat minęło. Nauczyciele, których trudno zapomnieć

60. lat minęło. Nauczyciele, których trudno zapomnieć

Szkoła Podstawowa numer 8 przy ulicy Stolarskiej, to także moja szkoła. Tutaj właśnie zaczynałem własną edukację, mieszkając wówczas w domu przy ulicy Piekarskiej, którego dzisiaj już nie ma. Była na tyle moja, że kiedy w 2. klasie przeprowadziliśmy się na Niebrów, nie było mowy, bym ją zmieniał. Wyobrażacie sobie dzisiaj 8-latka, który sam idzie do szkoły na drugi koniec miasta i nie jest zawożony przez rodziców samochodem? No i na lekcje religii śmigało się do pobliskiego kościoła przy ulicy Słowackiego. To był jeszcze ten stary, modrzewiowy kościół, w sposób barbarzyński rozebrany i zniszczony. Lekcjom religii i samej parafii poświęcę może nieco inne artykuły, kiedy zakończy się kwerenda w IPN, o którą poprosiłem, jakiś czas temu. No ale miało być o szkole... No to będzie.
Gdzie są granice politycznej autopromocji. Czy wykorzystywanie dzieci z Domu Dziecka jest ok?

Gdzie są granice politycznej autopromocji. Czy wykorzystywanie dzieci z Domu Dziecka jest ok?

Czym różnią się dzieci bogatych rodziców, których stać jest na opłacanie czesnego w prywatnej szkole, od dzieciaków z "bidula", których życie już na samym starcie jest nie z ich winy wykrzywione? Czy chodzi tylko o deficyty rodzicielskiej miłości? Może o brak oparcia w kochanej mamie i odpowiedzialnym tacie? Okazuje się, że nie tylko. W Tomaszowie te pierwsze traktowane są jak młodzi ludzie z pełnią praw. Te drugie bywają przedmiotem i narzędziem marketingu. W tym tego politycznego. Uważacie, że przesadzam? Spróbuję Was przekonać, że tak nie jest.
Radni w podróży poślubnej? Wszystko z kieszeni podatników

Radni w podróży poślubnej? Wszystko z kieszeni podatników

Niezapomniana Kora z zespołu Maanam śpiewała o tym, że podróżować jest Bosko. Dawała tym wyraz swoim marzeniom o dalekich podróżach i światowej karierze estradowej. Boskie może być jednak nie tylko Buenos Aires. Bo przecież morza szum, ptaków śpiew, złotą plażę pośród drzew, można znaleźć także w Polsce i to niekoniecznie od razu z "czerwoną gitarą" w ręku. Za to z cała pewnością na molo, gdy zapada zmierzch? Prawda, że romantycznie? Taki właśnie letni, prawie tygodniowy wyjazd, zafundowaliśmy radnym rady powiatu, którzy postanowili wśród szumu fal skonsumować zawarty ponad rok temu związek małżeński.
Reklama
Peruka Joan firmy NAH - proteza włosów - refundacja NFZ

Peruka Joan firmy NAH - proteza włosów - refundacja NFZ

Refundowana przez NFZ peruka Joan firmy NAHDostępna w kilkunastu wersjach kolorystycznych Do nabycia w Twój Sklep Medyczny ul. Słowackiego 497- 200 Tomaszów Maz. Zapraszamy do Nas. Z przyjemnością pomożemy i doradzimy 
PEDIATRA A. ŚMIETANKA

PEDIATRA A. ŚMIETANKA

PEDIATRA A. ŚMIETANKA*. Wizyty domowe
STOMATOLOG MONIKA PRZYBYLSKA-MILCZAREK

STOMATOLOG MONIKA PRZYBYLSKA-MILCZAREK

STOMATOLOG MONIKA PRZYBYLSKA-MILCZAREK przyjmuje, ul. Koplina 1
Twój Sklep Medyczny - Peruka Tulip

Twój Sklep Medyczny - Peruka Tulip

Peruka TULIP Kolekcja NAH - Flower Collection kolor na zdjęciu BRONZED BROWN Peruka łezka Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Rentgen zębów

Rentgen zębów

Rentgeny zębów i kostne ul. Agatowa 9 codziennie 14:30 - 20:00 tel: 44 724 19 40 lub 505-672-961
NaszTomaszów.pl

NaszTomaszów.pl

Do sprzedania, wydzierżawienia lub prowadzenia na własny rachunek najpopularniejszy serwis internetowy w Tomaszowie Mazowieckim. "NaszTomaszów.pl" Zarejestrowany tytuł prasowy Prawie 6 tysięcy zarejestrowanych stale weryfikowanych i aktualizowanych użytkowników. 5 tysięcy odwiedzin dziennie. Prawie pół miliona odsłon miesięcznie. Odpowiadamy jedynie na poważne oferty
Łóżko rehabilitacyjne Elbur PB 337

Łóżko rehabilitacyjne Elbur PB 337

Z pełną ofertą możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów oraz montaż gratisNa zdjęciu: Łóżko PB 337 w wykonaniu standardowym w kolorze buk. Akcesoria: stolik Rubens 3 w kolorze buk.Łóżko PB 337 jest szczególnym łóżkiem do opieki długoterminowej, które w przeciwieństwie do klasycznych łóżek posiada możliwość opuszczenia krawędzi leża do poziomu ok. 23 cm. Niskie, dolne położenie leża ułatwia dostęp osobom z problemami z koordynacją ruchową i zwiększa bezpieczeństwo pacjenta nawet przy opuszczonych barierkach bocznych.Więcej informacjiKolory standardowe: DETALE PRODUKTU:1. Położenie leża 23 cm od podłogi4. Solidne koło z hamulcem2. Zabudowane napędy podnoszenia łóżka5. Pilot z blokadą poszczególnych funkcji3. Leże z regulacją twardości6. Dodatkowa regulacja za pomocą rastomatu OPCJE:zmiana wypełnienia leża • zmiana długości leża • zmiana kolorystykiPODSTAWOWE DANE TECHNICZNEBezpieczne obciążenie robocze175 kgMaksymalna waga użytkownika140 kgRegulacja wysokości leża:od 23 do 63 cmRegulacja segmentu oparcia pleców:0 ÷ 70°Regulacja segmentu oparcia podudzi:0 ÷ 20°Wymiary zewnętrzne długość × szerokość:219 × 102 cmPrześwit pod łóżkiem:ok. 7 cmCiężar całkowity:101,4 kgKółka jezdne:100 mm z hamulcem FUNKCJEDO POBRANIA: Karta produktu PB-337 [PDF]
PSYCHOTESTY dla kierowców

PSYCHOTESTY dla kierowców

PSYCHOTESTY dla kierowców, konsultacje psychologiczne, porady, A. PIETRUSZCZAK
Reklama

Komentarze

Autor komentarza: oburzonaTreść komentarza: Sala koncertowa to świetny pomysł - będzie też z niej z pewnością korzystać szkola muzyczna - dlaczego dzieci z naszego miasta muszą uciekać, żeby móc się rozwijać artystycznie? Chodzę z dziećmi regularnie do Areny - pamiętam co bylo kiedyś - ale jak widać dla was najlepiej byłoby gdyby nie było niczego - bo przecież żadne miasto na takich rzeczach nie zarabia - ale wtedy trzeba byloby do Warszawy i Lodzi jezdzić i podbijac kase rzadzacym z PO, o to chodzi?Data dodania komentarza: 5.12.2025, 09:30Źródło komentarza: W powiatowym Matrixie wszystko bez zmianAutor komentarza: LeonTreść komentarza: We wcześniejszym artykule dotyczącym tej sprawy postawione były pytania o wręcz bardzo drastyczne poczynania i zaniedbania, czy coś więcej ustalono. Patrząc z obiektywnego punktu to dlaczego Pani dyrektor wypowiedzenie złożyła wypowiedzenie właśnie akurat po tamtym nagłośnieniu sprawy- przypadek ? Jak ktoś jest nie winien to nie powinien uciekać. W naszym kraju stało się modne krzyczeć, że jak komuś nie po drodze to krzyczy ,że to nagonka polityczna albo hejt, przykre to jest i żałosne.Data dodania komentarza: 5.12.2025, 05:38Źródło komentarza: Hejt czy nadzór? Kulisy odejścia dyrektorki i nowy start domu dziecka „Słoneczko”Autor komentarza: DDTreść komentarza: Prosze napisać o kieszonkowymData dodania komentarza: 4.12.2025, 22:51Źródło komentarza: Hejt czy nadzór? Kulisy odejścia dyrektorki i nowy start domu dziecka „Słoneczko”Autor komentarza: KaktusTreść komentarza: Jeśli dyrektor nie daje sobie rady z hejtem i merutoryczną krytyką to znaczy tylko, że wybrano złego dyrektoraData dodania komentarza: 4.12.2025, 22:50Źródło komentarza: Hejt czy nadzór? Kulisy odejścia dyrektorki i nowy start domu dziecka „Słoneczko”Autor komentarza: AjdejanoTreść komentarza: Ło jejku! Jejku!! Po prostu strach się bać!!! Koniom dupę zawracają. Szkoda tylko, że helikopterów z Glinnika nie zaangażowali oraz dronów, wozów bojowych, a także policyjnych psów. Sprawdza się stare polskie przysłowie: mądry Polak po szkodzie. A po następnym ataku terrorystycznym każdy sowiet lub Ukrainiec spokojnie opuści granicę Polski bez najmniejszych problemów. I np. Ukraina będzie się tłumaczyła, że te ich drony nad Polską, to była pomyłka ich służb. Parodia, to jest mało....Data dodania komentarza: 4.12.2025, 22:09Źródło komentarza: Operacja „TOR”: tomaszowska policja i Straż Ochrony Kolei wzmacniają patrolowanie szlaków kolejowychAutor komentarza: AjdejanoTreść komentarza: 100 % racji, ale tylko w Wilkowyjach z serialu "Ranczo". A może i tam też by się nie załapał, bo jest zbyt durnowaty.Data dodania komentarza: 4.12.2025, 21:50Źródło komentarza: Czy uda się wybrać nowy Zarząd Powiatu?
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama