Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 19 czerwca 2026 11:13
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

Lifestyle

Specjalista: co trzeci nowotwór złośliwy może być nowotworem dietozależnym

Specjalista: co trzeci nowotwór złośliwy może być nowotworem dietozależnym

Co trzeci nowotwór złośliwy może być dietozależny, dlatego tak ważne jest, by w profilaktyce nowotworowej ograniczać spożycie niezdrowej żywności - powiedziała dietetyk Marta Miklewska. Wskazała, że połowę każdego posiłku powinny stanowić warzywa i owoce. 15.10.2023 12:37
Jak korzystanie z gadżetów erotycznych może wpłynąć na związek?

Jak korzystanie z gadżetów erotycznych może wpłynąć na związek?

Niewątpliwie sfera seksualna jest niezwykle ważna w związku. Satysfakcjonujący seks ma potwierdzony naukowo pozytywny wpływ na poczucie szczęścia i codzienne samopoczucie. Oczywiście życie erotyczne to tylko jeden z aspektów w związku, ale z pewnością niezwykle istotny, ponieważ to właśnie w tym obszarze budujemy bliskość i intymność. Udany seks może spajać i wzmacniać relację, ale z drugiej strony problemy w łóżku mogą być źródłem frustracji i doprowadzić nawet do rozstania. Sprawdź, jak akcesoria erotyczne mogą wpłynąć na Waszą relację! 12.10.2023 11:57
Co to jest fotel ergonomiczny i jakie ma zalety?

Co to jest fotel ergonomiczny i jakie ma zalety?

Wybór odpowiednich mebli biurowych to istotny element zapewnienia komfortu i wydajności podczas pracy przy komputerze. Długotrwałe siedzenie może prowadzić do wielu dolegliwości, dlatego warto zainwestować w fotel, który nie tylko będzie wygodny, ale także zapewni odpowiednie wsparcie dla ciała. Tu z pomocą przychodzą fotele ergonomiczne. 10.10.2023 17:26
Płytki cegłopodobne do Twojego domu. Sprawdź, jak wykorzystać je w aranżacjach wnętrz

Płytki cegłopodobne do Twojego domu. Sprawdź, jak wykorzystać je w aranżacjach wnętrz

Płytki cegłopodobne to alternatywa dla prawdziwej, starej cegły oraz zwykłych płytek w klasyczne wzory. Dzięki nim można stworzyć wyjątkowe aranżacje w wielu pomieszczeniach i w różnych stylach. Cegła świetnie wygląda zarówno we wnętrzach rustykalnych, jak i w pomieszczeniach utrzymanych w stylu industrialnym. Sprawdź, jakie są zalety płytek ceglanych i gdzie ich użyć, by stworzyć modne wnętrze. 10.10.2023 16:29    1
Jaką szczotkę do włosów wybrać, aby zapobiec ich uszkodzeniu?

Jaką szczotkę do włosów wybrać, aby zapobiec ich uszkodzeniu?

Często nie zdajemy sobie sprawy, jak dużo możemy zrobić, aby chronić nasze włosy przed uszkodzeniem. Jednym z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie naszych włosów jest wybór odpowiedniej szczotki. W dzisiejszym artykule przedstawimy kilka czynników, które należy wziąć pod uwagę podczas wyboru szczotki do włosów. 10.10.2023 14:07    1
Dres damski w jesiennych stylizacjach: jak łączyć styl z wygodą?

Dres damski w jesiennych stylizacjach: jak łączyć styl z wygodą?

Dres damski w naszej garderobie pełni funkcję odzieży po domu, na siłownię, czy trening w plenerze. Jest jednak także coraz bardziej popularny w innych stylizacjach. Dla wielu kobiet dres jest ubiorem wielozadaniowym, który mogą założyć na spacer czy wystylizować na wygodny outfit do biura. Aby wyglądać modnie, ważne, by w jesiennych stylizacjach umiejętnie połączyć go z wiodącymi trendami. A jak to zrobić w praktyce? 09.10.2023 11:38
Pierwsze wrażenie: jak się ubrać, by było jak najlepsze?

Pierwsze wrażenie: jak się ubrać, by było jak najlepsze?

Możemy powtarzać do znudzenia, że nie zwracamy uwagi na wygląd, ale prawda jest inna: niekiedy, niezależnie od naszej wiedzy czy umiejętności, to właśnie ten pierwszy rzut oka decyduje o tym, jak zostaniemy odebrani przez innych. Co zrobić, by to pierwsze wrażenie było jak najlepsze, i czy strój może nam w tym pomóc? 07.10.2023 12:25    1
42 proc. młodych małżonków decyduje się na rozdzielność majątkową

42 proc. młodych małżonków decyduje się na rozdzielność majątkową

Na rozdzielność majątkową decyduje się 42 proc. małżonków pomiędzy 18. a 29. rokiem życia - wynika z raportu „Związek a finanse”. Natomiast wśród seniorów powyżej 60. roku rozdzielność dóbr nabytych w trakcie trwania związku ma 4-5 proc. respondentów. 04.10.2023 18:13    1
Codzienne picie herbaty może mieć znaczenie w profilaktyce cukrzycy

Codzienne picie herbaty może mieć znaczenie w profilaktyce cukrzycy

Codzienne picie herbaty, zwłaszcza ciemnej tj. herbaty podwójnie fermentowanej, korzystnie wpływa na metabolizm glukozy i w ten sposób może obniżać ryzyko stanu przedcukrzycowego oraz cukrzycy typu 2 – wynika z badania naukowców z Australii i Chin. 04.10.2023 18:08
Czym właściwie jest stomatologia estetyczna? Jakie zabiegi obejmuje?

Czym właściwie jest stomatologia estetyczna? Jakie zabiegi obejmuje?

Idealny uśmiech sprawia, że nasza twarz kompletnie się zmienia. Wydajemy się wówczas bardziej sympatyczni, otwarci i pozytywnie nastawieni do świata. Jednak nie każdego natura obdarzyła równym i pięknym uzębieniem. Obecnie można to naprawić dzięki stomatologii estetycznej. Czym ona jest i jakie zabiegi są realizowane w jej ramach? 04.10.2023 06:27
Znicz kapliczka - najpiękniejsza dekoracja grobowca

Znicz kapliczka - najpiękniejsza dekoracja grobowca

Wybór znicza szklanego na nagrobek to coraz częściej trudna decyzja. Z jednej strony liczy się głównie pamięć i symbolika, z drugiej światło rozświetlające grobowiec staramy się wybrać jak najstaranniej, tak, aby jak najlepiej wyrazić nasze emocje, okazać szacunek zmarłej osobie. Znicz kapliczka jest obecnie jedną z najpiękniejszych dekoracji grobowców, na jaką możemy się zdecydować. 02.10.2023 18:55
Wyszukane Detale, Wyrafinowany Styl - Męska Moda Pako Lorente

Wyszukane Detale, Wyrafinowany Styl - Męska Moda Pako Lorente

W dynamicznym i różnorodnym świecie mody, odnalezienie marki, która łączy w sobie wybitny styl, doskonałą jakość i nieprzemijającą elegancję, może być wyzwaniem. Jednak istnieją marki, które wiele lat posiadają swoją renomę dzięki produkowaniu ubrań i akcesoriów, ale także które wyróżniają się na tle konkurencji. Do nich należy z pewnością Pako Lorente. 02.10.2023 13:25
Pokonywanie ponad 50 schodów dziennie zmniejsza ryzyko chorób serca o 20 proc.

Pokonywanie ponad 50 schodów dziennie zmniejsza ryzyko chorób serca o 20 proc.

Można zapomnieć o robieniu 10 tysięcy kroków dziennie. Do tego, aby znacznie zmniejszyć ryzyko chorób serca, wystarczy każdego dnia wdrapać się na co najmniej 50 schodów - wynika z nowego badania naukowców z Tulane University. 01.10.2023 11:44    1    3
Prof. Zybertowicz dla PAP: bez podjęcia radykalnych działań powstrzymanie degradacji intelektualnej ludzkości spowodowanej rozwojem technologii cyfrowych jest niemożliwe

Prof. Zybertowicz dla PAP: bez podjęcia radykalnych działań powstrzymanie degradacji intelektualnej ludzkości spowodowanej rozwojem technologii cyfrowych jest niemożliwe

Coraz więcej naukowców zgadza się, że media społecznościowe zdegradowały zdolności intelektualne całego pokolenia. Bez podjęcia radykalnych działań, w systemie edukacyjnym, na poziomie kulturotwórczym oraz – zwłaszcza - regulacyjnym, nie sposób będzie tego procesu powstrzymać – uważa profesor Andrzej Zybertowicz, doradca prezydenta RP. 30.09.2023 16:09
Czy istnieje odpowiednia kryptowaluta dla każdego tradera?

Czy istnieje odpowiednia kryptowaluta dla każdego tradera?

Wzrost popularności kryptowalut zrewolucjonizował krajobraz finansowy, oferując jednostkom bezprecedensowe możliwości uczestniczenia w zdecentralizowanych gospodarkach. Jednak poruszanie się po tym wirtualnym królestwie może być przytłaczające, zwłaszcza w obliczu obfitości walut cyfrowych walczących o uwagę. Czy wszystkie te monety są sobie równe? A może istnieje jedna kryptowaluta, która stoi ponad resztą jako idealny wybór dla każdego tradera? Dołącz do nas, aby rozwikłać tajemnice tego złożonego rynku i dowiedzieć się, czy naprawdę istnieje jedna kryptowaluta, która zaspokaja różnorodne potrzeby wszystkich traderów. 29.09.2023 13:15
Sekrety Rozrzutności: Gwiazdy Piłki Nożnej a Ich Szalone Wydatki

Sekrety Rozrzutności: Gwiazdy Piłki Nożnej a Ich Szalone Wydatki

Bohaterami dzisiejszego tekstu są sławni piłkarze, którzy w trakcie swoich karier dorobili się astronomicznych kwot, jakie nawet nie mieszczą się w głowach zwykłych śmiertelników. Gdyby poczciwy Kowalski z okolic Tomaszowa Mazowieckiego dorobił się choćby procenta takiej sumy, ustawiłby siebie i dwa kolejne pokolenia na całe życie. Jednak jak historia już niejednokrotnie pokazywała, nie ma takich pieniędzy, których nie da się przepuścić. Z drugiej strony chcemy pokazać, że sportowcy bardzo często przeznaczają swoje ogromne majątki na szczytne cele. 27.09.2023 19:19
Medycyna estetyczna a słońce - jak dbać o skórę w sezonie letnim?

Medycyna estetyczna a słońce - jak dbać o skórę w sezonie letnim?

Okres letni nie jest najłaskawszy dla skóry. Słońce, suche powietrze, chlorowana lub słona woda niekorzystnie wpływają na jej kondycję. W sezonie letnim warto zatem zadbać o odpowiednią pielęgnację skóry, zwłaszcza po zabiegach medycyny estetycznej. Sprawdź, jakie zabiegi można bezpiecznie wykonywać w okresie letnim, a z których należy zrezygnować. Dowiedz się także, o czym należy pamiętać podczas codziennej pielęgnacji skóry i jakich zasad należy przestrzegać, aby uzyskać optymalne efekty zabiegów medycyny estetycznej. 27.09.2023 18:06
Łóżko piętrowe – praktyczne i stylowe rozwiązanie do sypialni

Łóżko piętrowe – praktyczne i stylowe rozwiązanie do sypialni

Łóżko piętrowe to nie tylko mebel dla dzieci, ale także efektywne wykorzystanie przestrzeni w każdym domu. Z tego artykułu dowiesz się więcej o zaletach i wadach łóżek piętrowych, a także o tym, jak wybrać idealny model do swojego domu. 27.09.2023 17:51
Pielęgnacja dłoni — o czym warto pamiętać?

Pielęgnacja dłoni — o czym warto pamiętać?

Słońce, wiatr, detergenty czy częste mycie rąk — to zaledwie kilka powodów, przez które Twoje dłonie są suche i popękane. Dłonie to część ciała, która narażona jest na wiele czynników zewnętrznych, wpływających na ich wygląd i stan. Właściwa ich pielęgnacja to nie tylko kwestia estetyki, ale też troska o zdrowie i codzienny komfort. W tym artykule znajdziesz kilka praktycznych porad dotyczących pielęgnacji dłoni. 27.09.2023 17:49
Czy olejki CBD mogą pomóc w lęku separacyjnym psa?

Czy olejki CBD mogą pomóc w lęku separacyjnym psa?

Kiedy nasz ukochany pupil cierpi na lęk separacyjny, jesteśmy gotowi spróbować wszystkiego, aby pomóc mu czuć się lepiej. W ciągu ostatnich lat olejki CBD stały się popularnym rozwiązaniem dla wielu problemów zdrowotnych, zarówno dla ludzi, jak i zwierząt. Czy jednak mogą one pomóc naszym psom w walce z lękiem separacyjnym? Sprawdźmy. 26.09.2023 11:36
Reklama
Reklama
Reklama

Komentarze

Autor komentarza: Edek Treść komentarza: Mieszkam na południu Tomaszowa i chce S12 w wariancie południowym. Najlepiej ze zjazdach na ul. Jana Pawła 2 w okolicy grot żeby sie szybko wjeżdżało i wyjeżdżało z miasta do Łodzi. Data dodania komentarza: 18.06.2026, 18:43 Źródło komentarza: S12. Droga, o którą Tomaszów walczy od lat. Rozwój, protesty i rachunek za planistyczny chaos Autor komentarza: Robert Frycz Treść komentarza: Czy wiadomo już gdzie Witczak "zrobił" MBA? 😂 Data dodania komentarza: 14.06.2026, 18:42 Źródło komentarza: Auto, kilometrówki i biuro na papierze. Rozliczenie Adriana Witczaka pokazuje, gdzie płyną publiczne pieniądze Autor komentarza: RF Treść komentarza: Cieszę się ogromnie, czytając ten tekst. To naprawdę piękne uczucie widzieć, jak portal, który wspólnie z Mariuszem Tarnaskim zaczynałem wiele lat temu z myślą o tym, żeby dać mieszkańcom realny głos i być blisko ich spraw - nawet tych najmniejszych - tak daleko zaszedł. NaszTomaszow od początku budował właśnie taką przestrzeń: otwartą, reagującą na sygnały z osiedli, sołectw i codziennego życia miasta. Że dziś jest wskazywany jako jeden z prekursorów dziennikarstwa obywatelskiego w Tomaszowie i powiecie, to dla mnie wielka radość i powód do dumy. Dziękuję wszystkim, którzy przez te lata dokładali do tego swoją cegiełkę - redakcji, autorom, czytelnikom przesyłającym zdjęcia i informacje. To dzięki Wam ta idea żyje i ma sens. Trzymam mocno kciuki, żeby NaszTomaszow nadal był tym miejscem, gdzie obywatel naprawdę może zabrać głos. Z pozdrowieniami, Robert Frycz. Data dodania komentarza: 14.06.2026, 18:37 Źródło komentarza: Gdy obywatel bierze głos. Dzień Dziennikarza Obywatelskiego. NaszTomaszow był tu pierwszy Autor komentarza: Tomasz Treść komentarza: Zgadzam się, właściwy obieg dokumentów i bezpieczeństwo danych powinny iść w parze. W dobie cyfryzacji każda firma przetwarza ogromne ilości informacji, dlatego zgodność z RODO jest równie ważna jak sprawne zarządzanie dokumentacją. To samo dotyczy serwisów finansowych, takich jak Kantor. live, gdzie bezpieczeństwo danych użytkowników ma kluczowe znaczenie. Data dodania komentarza: 29.05.2026, 13:41 Źródło komentarza: Jak zadbać o bezpieczeństwo dokumentów finansowych i podatkowych w przedsiębiorstwie? Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Brawo dla firmy KNAPTRANS. Po pierwsze - dobrze się reklamuje, po drugie - robi dobrą robotę w zakresie tych "gównianych" tematów, po trzecie - pomaga temu portalowi. Tak trzymać - chłopaki (i dziewczyny - też). Data dodania komentarza: 16.05.2026, 15:16 Źródło komentarza: Nowoczesna obsługa szamb – jak technologia zmienia branżę asenizacyjną Autor komentarza: Antolin Treść komentarza: Już za poprzedniego starosty był chęci do zrobienie kilku dróg niestety wtedy pan Pawlak wolał politykować kosztem mieszkańców gminy! Data dodania komentarza: 16.05.2026, 13:27 Źródło komentarza: Powiat i gmina Ujazd o inwestycjach. W planach ciąg pieszo-rowerowy do Skrzynek
Reklama Twój Sklep Medyczny
Reklama
Reklama
Reklama