środa, 18 marca 2026 01:47

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Szkolnictwo polskie pod znakiem nowej ery. Czy naprawdę tak wiele się zmieniło?
Kinga Sobieraj nie żyje. Walczyła z białaczką, pomagał jej cały Tomaszów Mazowiecki
Młodzi strażacy rywalizowali w Rzeczycy. Duże zawody w powiecie tomaszowskim
Wraca współpraca w powiecie tomaszowskim. Konwent Gmin znów jednoczy samorządy
Tomaszów Mazowiecki: 25 Brygada Kawalerii Powietrznej i GOPR – nowe porozumienie ratownicze
Say Goodbye to Tedious Editing: Generate Professional Videos with Viddo AI In One Click
Co piąta kobieta doświadcza dyskryminacji w pracy. Jak wygląda sytuacja w Tomaszowie Mazowieckim?
Pożary traw w Tomaszowie Mazowieckim. Wypalanie traw to zagrożenie i wysokie kary
Prognoza pogody 17–18 marca – Tomaszów Mazowiecki i powiat tomaszowski
Dziś w kraju i na świecie – najważniejsze wydarzenia 17 marca 2026
Śmiertelny wypadek na trasie S8 pod Tomaszowem Mazowieckim. Nie żyje 35-letni motocyklista
100. urodziny mieszkanki gminy. Pani Marianna Wieczorek ze Sługocic świętowała wyjątkowy jubileusz
Tragiczny finał poszukiwań pod Tomaszowem. W Wąwale odnaleziono ciało zaginionego 45-latka
Orteza stawu kolanowego – kiedy warto ją stosować, jaką wybrać i czy można dostać refundację NFZ?

Reklama

Lifestyle

Morsowanie wzmacnia odporność, ale nie każdy może zostać morsem

Morsowanie wzmacnia odporność, ale nie każdy może zostać morsem

Regularne kąpiele w zimnej wodzie mogą pozytywnie wpływać na organizm - pobudzają krążenie, mogą poprawiać pracę układu odpornościowego oraz przyspieszać regenerację mięśni. Jednak nie każdy może zostać morsem – przestrzega Bartosz Dulęba, fizjoterapeuta z Uzdrowiska Ustroń. 01.03.2025 10:22

Monika Majorek: film "Innego końca nie będzie" pokazuje różne oblicza żałoby

Monika Majorek: film "Innego końca nie będzie" pokazuje różne oblicza żałoby

"Innego końca nie będzie" pokazuje różne oblicza żałoby, nie zawsze możliwe do zaakceptowania dla bliskich - powiedziała PAP reżyserka i scenarzystka Monika Majorek. Z okazji kinowej premiery jej pełnometrażowego debiutu fabularnego przypominamy rozmowę przeprowadzoną w październiku ub.r. 28.02.2025 10:58 1

Pracownicy biorą coraz więcej L4 z powodu nadużycia alkoholu. Problem głównie dotyczy 40-latków

Pracownicy biorą coraz więcej L4 z powodu nadużycia alkoholu. Problem głównie dotyczy 40-latków

W 2024 roku lekarze w całej Polsce wystawili blisko 9,5 tys. zaświadczeń lekarskich z tytułu niezdolności do pracy spowodowanej nadużyciem alkoholu. To o 44,9% więcej niż w 2023 r. Z danych ZUS-u wynika też, że w ub.r. liczba dni nieobecności z ww. powodu wyniosła 99,6 tys. To wzrost o 50,4% rdr. Najwięcej zaświadczeń z omawianego tytułu, czyli 31,9% ogółu, dotyczyło absencji trwającej do 5 dni. Do tego widać, że najczęściej po ww. dokument sięgały osoby w wieku 40-44 lat. Dalej w rankingu są pacjenci mający 35-39 i 45-49 lat. Na końcu zestawienia znalazły się osoby do 19. roku życia. Przed nimi uplasowali się seniorzy. Ponadto w ub.r. mężczyznom wystawiono więcej takich zaświadczeń niż kobietom. 27.02.2025 13:08 1

Reklama

Nowa odsłona CCC w Galerii Tomaszów

Nowa odsłona CCC w Galerii Tomaszów

Do Galerii Tomaszów po modernizacji, w nowocześniejszej odsłonie powrócił salon znanej marki CCC. Sklep oferujący szeroki wybór butów i akcesoriów znanych marek to ważny element bogatej oferty modowej, którą oferuje centrum. 27.02.2025 10:06 1

Gry planszowe, gry fabularne, fantastyka w MBP

Gry planszowe, gry fabularne, fantastyka w MBP

Miejska Biblioteka Publiczna zaprasza na kolejną edycję Fantastycznego Tomaszowa. Jak poprzednio będą gry planszowe, sesje RPG i rozmowy o fantastyce. Już w najbliższą sobotę (1 marca) w Bibliotece w Tomaszowie (dawne kino Włókniarz), ul. Mościckiego 6. 26.02.2025 13:57

Rolety na wymiar zwiększające komfort korzystania z pomieszczeń

Rolety na wymiar zwiększające komfort korzystania z pomieszczeń

Chcąc maksymalnie zwiększyć komfort i wygodę korzystania z pomieszczeń, w wielu mieszkaniach oraz domach montowane są rolety na wymiar. Osłony okienne tworzone na indywidualne zamówienie są dopasowane do stolarki okiennej. 26.02.2025 13:20

Reklama

Producent gier planszowych, kart i puzzli, czyli współczesnych gadżetów promocyjnych

Artykuł partnera portalu NaszTomaszow.pl

Producent gier planszowych, kart i puzzli, czyli współczesnych gadżetów promocyjnych

Gry planszowe przechodzą aktualnie prawdziwe odrodzenie. W wielu domach tworzone są biblioteczki składające się z planszówek, a gra w nie staje się świetną formą rozrywki podczas rodzinnych wieczorów czy spotkań ze znajomymi. 26.02.2025 13:17

Sztuka flirtu w stałym związku – jak podsycać emocje?

Sztuka flirtu w stałym związku – jak podsycać emocje?

Flirt to jedna z najstarszych form budowania więzi i zbliżania się do drugiej osoby. W związku, szczególnie w długotrwałym, może być to kluczowy element utrzymujący iskrę i pasję. Często zapominamy o nim, zwłaszcza gdy codzienne obowiązki przytłaczają nasze życie, a relacja wkracza w rutynę. Jednak sztuka flirtu w stałym związku jest możliwa do opanowania i może być bardzo efektywna w ożywieniu emocji, nawet po wielu latach bycia razem. 25.02.2025 20:29

Energooszczędny ogrzewacz elektryczny

Energooszczędny ogrzewacz elektryczny

W obliczu rosnących kosztów energii i rosnącej świadomości ekologicznej, coraz więcej osób poszukuje rozwiązań, które pozwolą im zaoszczędzić na ogrzewaniu, jednocześnie dbając o środowisko. 25.02.2025 20:27

Reklama

Ponad połowa Polaków częściej kupuje odzież nową niż używaną

Ponad połowa Polaków częściej kupuje odzież nową niż używaną

Jak wynika z sondażu Ariadny ponad połowa respondentów częściej kupuje odzież nową niż używaną. Na zakupy tylko w second handach decyduje się 5 proc. konsumentów. Z kolei tylko nowe ubrania kupuje 31 proc. osób. 25.02.2025 11:01

Toksykolog: próba samobójcza może być pierwszą manifestacją depresji

Toksykolog: próba samobójcza może być pierwszą manifestacją depresji

Depresja nie zawsze jest widoczna, a próba samobójcza może być pierwszą manifestacją choroby – podkreśliła w Ogólnopolskim Dniu Walki z Depresją prof. Natalia Pawlas, kierująca oddziałem toksykologii w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym nr 5 im. św. Barbary w Sosnowcu. 23.02.2025 14:50

Ekspert: media społecznościowe to szerokie audytorium, ale o sile przekazu decyduje algorytm

Ekspert: media społecznościowe to szerokie audytorium, ale o sile przekazu decyduje algorytm

Media społecznościowe należą do prywatnych firm, które mogą wpływać na siłę przekazu, nad czym użytkownicy nie mają kontroli. Używanie ich przez polityków jako głównego kanału komunikacji z obywatelami może podważać zaufanie do mediów tradycyjnych – uważa politolog i medioznawca dr Wojciech Maguś z UMCS. 22.02.2025 10:22

Reklama

Grypa szaleje, a Polacy nie słuchają zaleceń. Eksperci alarmują. W lutym odnotowano już 295 tys. zakażeń

Grypa szaleje, a Polacy nie słuchają zaleceń. Eksperci alarmują. W lutym odnotowano już 295 tys. zakażeń

Podczas przeziębienia lub grypy 40,1% Polaków mierzy temperaturę ciała dopiero po wystąpieniu objawów gorączkowych. 27,9% chorych robi to raz na dobę, a 21,3% – kilkakrotnie w ciągu 24 godzin. Do tego 77,5% rodaków nie notuje uzyskanych pomiarów. Zaledwie 7,4% badanych zapisuje je i 2,6% robi to dość sporadycznie. Eksperci komentujący wyniki raportu alarmują, że Polacy najwyraźniej nie słuchają zaleceń lekarzy. Z kolei GIS informuje, że tylko w styczniu br. zachorowało na grypę ponad 300 tys. osób, a w lutym odnotowano już 295 tys. zakażeń. Od początku stycznia hospitalizowano z rozpoznaniem grypy i jej powikłań ok. 23 tys. pacjentów. Natomiast od września ub.r. zmarło z tego powodu ok. tysiąca osób. Jednak Polacy jakby nie do końca zdają sobie sprawę z powagi sytuacji. 21.02.2025 17:33

Jakie stroje kąpielowe są idealne na basen, a jakie na plażę?

Jakie stroje kąpielowe są idealne na basen, a jakie na plażę?

Lato to czas radości, słońca i wody – idealny moment na zakup nowego stroju kąpielowego. Czy wiesz jednak, jaki rodzaj kostiumu najlepiej sprawdzi się na basenie, a który lepiej zarezerwować na plażę? Wybierając odpowiedni strój, warto wziąć pod uwagę nie tylko modę, ale także wygodę i funkcjonalność. Czy są stroje, które doskonale prezentują się zarówno na basenie, jak i na plaży? 19.02.2025 13:16

Najlepsza oferta na kartę z internetem i dostępem do 5G – dlaczego warto?

Najlepsza oferta na kartę z internetem i dostępem do 5G – dlaczego warto?

W dzisiejszych czasach dostęp do szybkiego i stabilnego internetu jest wręcz koniecznością. Dotyczy to zarówno połączenia stacjonarnego, jak i mobilnego. Co więcej, taką opcję powinny mieć osoby, które są klientami abonamentowymi, jak również te mające telefon na kartę. Co przygotowali operatorzy dla tej drugiej grupy i co w zasadzie powinno dla nas oznaczać określenie: „najlepsza oferta na kartę z internetem”? Sprawdzamy! 17.02.2025 22:13

Reklama

Jak wybrać najlepszy sklep z AGD? Praktyczny poradnik zakupowy

Jak wybrać najlepszy sklep z AGD? Praktyczny poradnik zakupowy

Planując zakup sprzętu AGD, stajemy przed wieloma decyzjami. Nowoczesne urządzenia mają służyć nam przez lata, dlatego warto starannie przemyśleć wybór miejsca zakupu. Sprawdź, gdzie szukać sprzętu AGD, który w będzie w pełni odpowiadał Twoim potrzebom. 17.02.2025 20:57

Radni chcą nocnej prohibicji. Koalicja ponad podziałami

Dobra wiadomość dla marketów i... meliniarzy

Radni chcą nocnej prohibicji. Koalicja ponad podziałami

Powraca pod dyskusję pomysł, by w godzinach od 22 do 6 wprowadzić prohibicję alkoholową. Trunków nie można będzie kupić nie tylko w nocnych sklepach monopolowych, ale też na stacjach benzynowych. Radni dyskutują o nadmiernym spożyciu alkoholu i efektywnym wykorzystaniu pieniędzy z kapslowego. Pomysłów jednak żadnych nie mają. Twierdzą nawet, że nie są od pisania programów, a co najwyżej ich kontrolowania, 16.02.2025 19:03 15 1

Ekspert wyjaśnia, dlaczego po kolacji warto wyjść na spacer

Ekspert wyjaśnia, dlaczego po kolacji warto wyjść na spacer

Regularne spacerowanie to doskonały sposób na poprawę stanu zdrowia – tak fizycznego, jak psychicznego. Pozytywnie wpływa bowiem na kręgosłup, wzmacnia mięśnie, zwiększa wydolność układu krążenia oraz skutecznie redukuje stres. Trener personalny radzi, by na spacer ruszać zwłaszcza wieczorową porą, a konkretnie po spożyciu ostatniego posiłku w ciągu dnia. Dzięki temu ustabilizujemy poziom cukru we krwi i podkręcimy metabolizm. 15.02.2025 13:53 2

Reklama

Marta Żmuda Trzebiatowska: czasami myślałam, że chyba już nie chcę uprawiać aktorstwa

Marta Żmuda Trzebiatowska: czasami myślałam, że chyba już nie chcę uprawiać aktorstwa

Zorientowałam się, że rzadziej jestem zapraszana na takie castingi, o których marzyłam. Coraz częściej słyszałam: „Nie, ona się nie nadaje”. I mówili to ludzie, którzy nigdy się ze mną nie spotkali! A ja przecież przez te wszystkie lata bardzo się zmieniłam, dojrzałam – wspomina w rozmowie z PAP Life Marta Żmuda Trzebiatowska, którą w nowym serialu „Kibic” (Netflix) możemy zobaczyć w kompletnie innej roli niż te, z jakimi była dotychczas kojarzona. 15.02.2025 13:47

Raport: przekonania polityczne i poziom religijności bez istotnego wpływu na depresję

Raport: przekonania polityczne i poziom religijności bez istotnego wpływu na depresję

Czynniki takie jak przekonania polityczne, poparcie dla partii i poziom religijności nie mają istotnego związku z nasileniem objawów depresji wśród Polek i Polaków – wynika z raportu psycholożek z Uniwersytetu SWPS. 15.02.2025 09:44

1

...

31

32

33

34

35

36

37

...

Reklama