piątek, 1 maja 2026 22:41

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Reklama

Lifestyle

Interdyscyplinarnie o zdrowiu uczniów.

Interdyscyplinarnie o zdrowiu uczniów.

W Tomaszowie odbyła się konferencja „Kształtowanie stylu życia dzieci i młodzieży” 22.11.2025 21:42

Psychologowie: szczyt możliwości psychicznych przypada na okres między 55. a 60. r. ż.

Psychologowie: szczyt możliwości psychicznych przypada na okres między 55. a 60. r. ż.

Ogólne funkcjonowanie poznawcze i osobowościowe osiąga szczyt między 55. a 60. rokiem życia – wykazały badania psychologów z Polski i Australii, którzy przeanalizowali m.in. takie kwestie jak: zdolności poznawcze, cechy osobowości, inteligencję emocjonalną czy empatię. 22.11.2025 10:27

Od zgubionej żółtej do twórczej przerwy dla dorosłych

Od zgubionej żółtej do twórczej przerwy dla dorosłych

Gdyby kredki miały związek zawodowy, ich święto nazywałoby się „Dzień Wolny od Ostrzenia”. Na szczęście to my świętujemy – a one pracują. I to ciężko. 22.11.2025 00:00

Reklama

Nowoczesne materace medyczne dla każdego wieku - jak SleepMed łączy komfort z profilaktyką zdrowia

Nowoczesne materace medyczne dla każdego wieku - jak SleepMed łączy komfort z profilaktyką zdrowia

Czas płynie nieubłaganie, jednak jakość nocnego wypoczynku nie musi maleć wraz z kolejnymi kartkami w kalendarzu. Często zapominamy, że sypialnia to nie tylko strefa relaksu, ale przede wszystkim przestrzeń, gdzie nasze ciało przechodzi skomplikowane procesy regeneracyjne. Wybór odpowiedniego podłoża snu stanowi świadomy krok w stronę lepszego samopoczucia, wpływając na zdrowie fizyczne każdego ranka. 21.11.2025 10:40

Świętujemy nie tylko lokalne absurdy

Świętujemy nie tylko lokalne absurdy

Dzień Absurdu powinien w Tomaszowie być świętem ruchomym, obchodzonym codziennie między 7.00 a 22.00. I to nie dlatego, że brakuje nam powagi, tylko dlatego, że tutejsza rzeczywistość od lat dostarcza materiału, którego nie powstydziłby się ani Mrożek, ani Bareja. Wystarczy przejrzeć teksty z NaszTomaszow.pl – ten portal od dawna pełni funkcję rejestru lokalnych absurdów, tylko nikt mu jeszcze za to nie podziękował oficjalnym medalem „Zasłużony dla logiki”. 20.11.2025 01:00

Międzynarodowy Dzień Praw Dziecka. Świat na niebiesko, dzieci na pierwszym planie

Artykuł partnera portalu NaszTomaszow.pl

Międzynarodowy Dzień Praw Dziecka. Świat na niebiesko, dzieci na pierwszym planie

20 listopada kalendarz wygląda niewinnie: zwykły jesienny dzień, między Świętem Niepodległości a świąteczną gorączką. A jednak to właśnie tego dnia ONZ przyjęła Konwencję o prawach dziecka – dokument, który po raz pierwszy tak jasno powiedział dorosłym: dziecko nie jest „czyjąś własnością”, tylko pełnoprawnym człowiekiem, któremu przysługują konkretne prawa. To wydarzenie z 1989 roku stało się punktem wyjścia do obchodzonego na całym świecie Międzynarodowego Dnia Praw Dziecka, znanego także jako World Children’s Day. 20.11.2025 00:00

Reklama

Duszność? Pomyśl o POChP: Światowy Dzień POChP przypomina o chorobie, która odbiera oddech milionom osób

Duszność? Pomyśl o POChP: Światowy Dzień POChP przypomina o chorobie, która odbiera oddech milionom osób

„Duszność? Pomyśl o POChP” - pod takim hasłem 19 listopada 2025 r. obchodzony jest Światowy Dzień Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc (POChP). W Polsce jego przesłanie rozwija kampania „Pokochaj Płuca. Unikaj kolejnych zaostrzeń”, przypominając, że objawy, takie jak duszność, przewlekły kaszel i spadek wydolności fizycznej, wymagają konsultacji lekarskiej, a wczesne rozpoznanie zwiększa szanse na skuteczne leczenie oraz poprawę jakości życia. Choć POChP pozostaje trzecią najczęstszą przyczyną zgonów na świecie, świadomość tej choroby wciąż jest niewystarczająca. 19.11.2025 10:38

Międzynarodowy Dzień Mężczyzn – święto skarpetek nie do pary i pilotów od telewizora

Międzynarodowy Dzień Mężczyzn – święto skarpetek nie do pary i pilotów od telewizora

19 listopada obchodzimy Międzynarodowy Dzień Mężczyzn — święto skarpetek nie do pary i pilotów od telewizora. To dzień, by docenić codzienność mężczyzn: dać im spokój, powiedzieć „dobrze, że jesteś” i przypomnieć, że mogą prosić o wsparcie. 19.11.2025 01:05 1

Przemoc wobec dzieci to nie patologiczne wyjątki

Przemoc wobec dzieci to nie patologiczne wyjątki

Przemoc wobec dzieci to problem systemowy: badania wskazują, że ok. 79% dzieci doświadczyło przemocy, a wiele spraw pozostaje za zamkniętymi drzwiami. Dowiedz się, jak działają nowe przepisy Lex Kamilka, które głośne sprawy to obnażyły, i gdzie zgłaszać przemoc także w Tomaszowie. 19.11.2025 00:00

Reklama

25 proc. noworodków w Centrum Zdrowia Matki Polki to wcześniaki

25 proc. noworodków w Centrum Zdrowia Matki Polki to wcześniaki

W ICZMP w Łodzi co czwarty z ponad 3 tys. noworodków rocznie rodzi się przedwcześnie — neonatolodzy przypomnieli o tym w Światowy Dzień Wcześniaka i zaapelowali o lepszą, skoordynowaną opiekę. Opieka zaczyna się już na porodówce i trwa po wypisie. 17.11.2025 21:02

W 2026 roku majówka będzie krótka

W 2026 roku majówka będzie krótka

W przyszłym roku układ świąt przy odpowiednim zaplanowaniu urlopu umożliwi co najmniej czterodniowe weekendy w styczniu, czerwcu i w listopadzie. Długi odpoczynek szykuje się w grudniu, ale majówka będzie krótka. 16.11.2025 10:18

ZUS: mężczyźni coraz chętniej korzystają z urlopu rodzicielskiego, ale nie w pełnym wymiarze

ZUS: mężczyźni coraz chętniej korzystają z urlopu rodzicielskiego, ale nie w pełnym wymiarze

Według ZUS od stycznia do sierpnia 2025 r. z urlopu rodzicielskiego skorzystało 35,1 tys. ojców, ale średnio wykorzystują tylko 40 dni zamiast przysługujących 9 tygodni. Eksperci wskazują m.in. na niższe zasiłki, spadek urlopu ojcowskiego i niepełne rozumienie świadczeń, co pokazuje potrzebę zmian. 14.11.2025 16:44

Reklama

Neba: świadoma pielęgnacja tatuażu zaczyna się w koszyku - wiedz, co wybierasz

Neba: świadoma pielęgnacja tatuażu zaczyna się w koszyku - wiedz, co wybierasz

Tatuaż to inwestycja, pamiątka, element tożsamości. Jego piękno i wyrazistość zależą nie tylko od pracy artysty, ale także od świadomej pielęgnacji, która zaczyna się już w momencie wyboru kosmetyków. Polska marka kosmetyków do tatuażu Neba podkreśla: to, co trafia na naszą skórę, decyduje o komforcie gojenia i wyglądzie tatuażu na lata. 14.11.2025 10:50

Ogólnopolski Dzień Seniora: święto doświadczenia, energii i relacji

Ogólnopolski Dzień Seniora: święto doświadczenia, energii i relacji

14 listopada w całym kraju składamy życzenia tym, którzy niosą pamięć kilku pokoleń, a jednocześnie coraz częściej są dziś… najaktywniejszą częścią lokalnych społeczności. Ogólnopolski Dzień Seniora to nie tylko bukiety i serdeczne słowa. To także wspólne działania organizacji pozarządowych, stowarzyszeń, klubów i instytucji, które budują ofertę dla osób starszych i zapraszają młodszych do współpracy. Cel jest jasny: promować aktywność w dojrzałym wieku oraz zbliżać do siebie pokolenia. 14.11.2025 10:05

Państwowa Komisja ds. pedofilii apeluje o wdrożenie projektu ws. blokowania nielegalnych treści w internecie

Państwowa Komisja ds. pedofilii apeluje o wdrożenie projektu ws. blokowania nielegalnych treści w internecie

Państwowa Komisja ds. przeciwdziałania pedofilii w opublikowanym w czwartek stanowisku zaapelowała o wdrożenie projektu ws. blokowania nielegalnych treści w internecie. Podkreśliła, że wprowadzenie zawartego w projekcie mechanizmu zwiększy bezpieczeństwo małoletnich w sieci. 13.11.2025 22:43

Reklama

Pani Danuta Karbownik ma 100 lat – i wciąż zachwyca! 🎉

Pani Danuta Karbownik ma 100 lat – i wciąż zachwyca! 🎉

Sto lat i… ani myśli zwalniać! 🥳 11 listopada 2025 r. Pani Danuta Karbownik z Tomaszowa Mazowieckiego świętowała setne urodziny, wciąż zachwycając energią, pogodą ducha i miłością do ludzi, ogrodu oraz zwierząt. Jej recepta? „Praca – nie tylko fizyczna, ale i głową.” 13.11.2025 11:32 1 1

Światowy Dzień Adopcji — co naprawdę oznacza „dać dziecku dom” w Polsce?

Światowy Dzień Adopcji — co naprawdę oznacza „dać dziecku dom” w Polsce?

9 listopada – Światowy Dzień Adopcji. Wyjaśniamy, jak w Polsce naprawdę wygląda droga do przysposobienia: od kwalifikacji w ośrodku adopcyjnym, przez dopasowanie rodzina–dziecko, aż po orzeczenie sądu rodzinnego – i ile zwykle czekają na siebie dzieci oraz kandydaci. 09.11.2025 12:36 1

Fundacja Pasaże Pamięci zaprasza

Fundacja Pasaże Pamięci zaprasza

Fundacja Pasaże Pamięci serdecznie zaprasza na prezentację poświęconą tematyce pochówku w ujęciu prawa żydowskiego (Halacha) w najbliższą środę 12 listopada o godz. 10:45 w Liceum Ogólnokształcącym Thomas przy ulicy Sosnowej 62 w Tomaszowie Mazowieckim. Tematykę przybliży nam ekspert Komisji Rabinicznej ds. Cmentarzy i Wiceprezes Fundacji Zapomniane. 08.11.2025 21:59 3

Reklama

Charytatywny Turniej Piłki Nożnej dla Tomka – 11 listopada w hali ZSP 2 („Gastronomik”)

Charytatywny Turniej Piłki Nożnej dla Tomka – 11 listopada w hali ZSP 2 („Gastronomik”)

Gramy dla Tomka! Zapraszamy na charytatywny turniej piłki nożnej, który odbędzie się 11 listopada w Hali Sportowej ZSP nr 2 w Tomaszowie Mazowieckim (Gastronomik). Cały dochód z wydarzenia zostanie przekazany na leczenie i rehabilitację Tomka. 07.11.2025 23:04

Psychologia bliskości - dlaczego zaufanie w związku wpływa na satysfakcję z relacji?

Psychologia bliskości - dlaczego zaufanie w związku wpływa na satysfakcję z relacji?

Zaufanie to jeden z tych elementów, który w relacji działa jak fundament. Bez niego trudno o bliskość, otwartość i poczucie bezpieczeństwa w związku. Partnerzy, którzy sobie ufają, nie muszą stale udowadniać swojej lojalności ani tłumaczyć się z każdej decyzji. Psychologia relacji podkreśla, że zaufanie nie jest czymś, co pojawia się automatycznie, a buduje się je krok po kroku, przez wspólne doświadczenia i konsekwentne działania. 07.11.2025 14:17

1

...

11

12

13

14

15

16

17

...

Reklama