Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 5 grudnia 2025 10:00
Reklama
Reklama

Lifestyle

Inspirujący, odważny i innowacyjny – polski design by PARADYŻ w Ambasadzie RP w Berlinie

Inspirujący, odważny i innowacyjny – polski design by PARADYŻ w Ambasadzie RP w Berlinie

Światowe premiery najnowszych projektów Ceramiki Paradyż w trakcie Berlin Fashion Week to wydarzenie, które na długo pozostanie w pamięci – pełne klasy, emocji i twórczej energii. Elementy marki PARADYŻ GARDEN: kominki BIO, kolekcja „Mozaika” Anny Orskiej czy gość specjalny Gosia Baczyńska okazały się prawdziwą ucztą doświadczeń dla licznie przybyłych gości. 15.07.2025 19:41
Aktywność fizyczna w podeszłym wieku – jak zmotywować rodziców do ruchu?

Aktywność fizyczna w podeszłym wieku – jak zmotywować rodziców do ruchu?

Ruch to zdrowie – to powiedzenie nabiera szczególnego znaczenia w przypadku osób starszych. Regularna aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na kondycję fizyczną, ale również na samopoczucie psychiczne seniorów. Mimo to wielu starszych rodziców z wiekiem traci motywację do ćwiczeń lub zaczyna unikać ruchu z obawy przed urazami. Warto więc wspierać ich w budowaniu zdrowych nawyków, dostosowanych do możliwości i potrzeb. 14.07.2025 17:40
Urolog: latem rośnie liczba męskich problemów zdrowotnych

Urolog: latem rośnie liczba męskich problemów zdrowotnych

Latem znacząco wzrasta liczba infekcji układu moczowego i powikłań wynikających z odwodnienia – alarmuje PAP urolog dr n. med. Kamil Muc. Mężczyźni często trafiają do lekarza, gdy jest już za późno na szybkie leczenie. 14.07.2025 16:49
Reklama Sklep Medyczny Tomaszów Maz.
Jak zoptymalizować koszty zakupu żywności w restauracji?

Jak zoptymalizować koszty zakupu żywności w restauracji?

Prowadzenie restauracji to ciągła walka o rentowność. Nawet pełna sala gości nie gwarantuje zysku, gdy wydatki na żywność rosną nieproporcjonalnie i nie są odpowiednio nadzorowane. Z tego powodu zarządzanie zakupami i zapasami powinno być traktowane nie jako kwestia logistyczna, lecz strategiczna. Jak więc obniżać wydatki na żywność, nie tracąc na jakości serwowanych posiłków? 14.07.2025 16:18
Behawiorystka apeluje: kupujmy psa mądrze, a jeszcze mądrzej adoptujmy

Behawiorystka apeluje: kupujmy psa mądrze, a jeszcze mądrzej adoptujmy

Kupujmy psa mądrze, a jeszcze mądrzej adoptujmy – apeluje w rozmowie z PAP Sylwia Matulewska, behawiorystka. Sam fakt, że pies został adoptowany, a nie kupiony, nie oznacza, że jego życie będzie lepsze, a my z automatu jesteśmy super opiekunami - dodaje. 13.07.2025 13:11
Dietetyczka: w wakacje łatwiej zadbać o zdrowie i sylwetkę

Dietetyczka: w wakacje łatwiej zadbać o zdrowie i sylwetkę

W wakacje łatwiej zadbać o zdrowie i sylwetkę – powiedziała dr Małgorzata Słoma-Krześlak ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Dodała, że mogą one być dobrym początkiem zmian, które warto kontynuować także w pozostałych porach roku, aby cieszyć się lepszą kondycją i zdrowiem. 13.07.2025 12:31
Reklama
Na wakacjach z PCAS-em

Na wakacjach z PCAS-em

Powiatowe Centrum Animacji Społecznej zaprosiło dzieci na wakacje. Półkoloniści spędzili ten czas na zabawach, warsztatach, a także wycieczkach. Odwiedzili m.in. funpark i gamepark w miejscowości Malutkie, gdzie korzystali z dmuchańców i rywalizowali w grach na wielkim ekranie, a także zwiedzili minizoo i nakarmili jego podopiecznych, Park Linowy „Nad Pilicą”, gdzie dzielnie pokonywali przeszkody, Skansen Rzeki Pilicy, gdzie poznali historię wypieku chleba i samodzielnie przygotowali podpłomyki podczas warsztatów pn. „Od ziarenka do bochenka” czy Przyrodniczy Park Tematyczny „Mikrokosmos”, w którym odkrywali tajemnice owadów. 12.07.2025 12:02
Zapraszamy na zajęcia do szkoły rodzenia

Zapraszamy na zajęcia do szkoły rodzenia

Poniedziałkowe zajęcia poprowadzi neonatolog Julita Raczyńska 11.07.2025 18:50
Przewodnik po włoskich winach – najważniejsze regiony

Przewodnik po włoskich winach – najważniejsze regiony

Włoskie winiarstwo to mozaika stylów, mikroklimatów i lokalnych tradycji. W katalogu Mille Sapori znajdziesz szeroki wybór trunków pochodzących z najważniejszych regionów – od słonecznej Apulii, przez wyrazistą Sycylię, aż po szlachetny Piemont i klasyczną Toskanię. Sprawdź, czym charakteryzują się te kierunki i czego możesz się spodziewać po winach dostępnych w ofercie. 11.07.2025 15:20
Reklama
Stres w życiu zawodowym może działać destrukcyjnie. O profilaktykę muszą zadbać zarówno pracownicy, jak i pracodawcy

Stres w życiu zawodowym może działać destrukcyjnie. O profilaktykę muszą zadbać zarówno pracownicy, jak i pracodawcy

Co czwarty Polak doświadcza w pracy wysokiego lub bardzo wysokiego stresu, a trzech na czterech pracowników znajduje się w stresowej sytuacji zawodowej przynajmniej raz w tygodniu – wynika z badań Instytutu Psychologii Stresu. Najwyższy poziom częstego stresu dotyczy kobiet i pracowników powyżej 55. roku życia. To grupy najbardziej narażone na poczucie przeciążenia obowiązkami zawodowymi, co odbija się na ich zdrowiu fizycznym i psychicznym, a w kontekście społecznym niesie ze sobą poważne skutki ekonomiczne. W Unii Europejskiej stres zabija rocznie nawet 10 tys. osób. 11.07.2025 08:50
Centrum Zdrowia Matki Polki wśród ośmiu szpitali leczących endometriozę

Centrum Zdrowia Matki Polki wśród ośmiu szpitali leczących endometriozę

Instytut Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi znalazł się wśród ośmiu ośrodków leczenia zaawansowanej endometriozy w Polsce. Pacjentki mogą się zgłaszać do sekretariatu kliniki, tel. 42-271-11-64, gdzie otrzymają informacje o procedurach diagnozowania i leczenia tej choroby. 09.07.2025 16:46
Nowe przyzwyczajenia nowego pokolenia - co jest teraz na topie?

Nowe przyzwyczajenia nowego pokolenia - co jest teraz na topie?

Jeszcze dekadę temu trendy młodzieżowe kształtowały się wokół subkultur, muzyki i ubioru. Dziś zmiany zachodzą znacznie szybciej, a pokolenie Z - urodzone w świecie algorytmów, TikToka i nieustannego szumu informacyjnego - redefiniuje, co znaczy być „na czasie”. W centrum ich zainteresowań nie są już tylko gadżety czy popularne marki. Młodzi szukają autentyczności, wolności wyboru i rozwiązań szytych na miarę ich stylu życia. Co tak naprawdę jest teraz na topie? 09.07.2025 12:20
Reklama Sklep Medyczny Tomaszów Maz.
W pierwszej połowie 2025 r. przeprowadzono w Polsce 411 legalnych aborcji

W pierwszej połowie 2025 r. przeprowadzono w Polsce 411 legalnych aborcji

W pierwszej połowie 2025 r. przeprowadzono w Polsce 411 legalnych aborcji – wynika z danych Narodowego Funduszu Zdrowia przekazanych PAP. Najwięcej zabiegów wykonano u pacjentek między 30. a 40. rokiem życia. 09.07.2025 10:35
Depilacja laserowa bez tajemnic. To warto wiedzieć

Depilacja laserowa bez tajemnic. To warto wiedzieć

Interesuje Cię laserowa depilacja, ale nie za bardzo wiesz, z czym to się wiąże i od czego zacząć? Sprawdź nasz krótki poradnik – podpowiadamy, jak ugryźć temat depilacji laserowej! 08.07.2025 17:51
Sadzonki z gruntu vs sadzonki w doniczkach - która opcja jest lepsza?

Sadzonki z gruntu vs sadzonki w doniczkach - która opcja jest lepsza?

Stałem w centrum ogrodniczym i gapiłem się na dwie identyczne sadzonki żywotnika. Jedna w doniczce za 25 złotych, druga - wykopana z gruntu - za 15 złotych. "Przecież to ta sama roślina" - pomyślałem. Ekspedientka tylko się uśmiechnęła i powiedziała: "To nie ta sama roślina, panie. To dwie zupełnie różne historie." 08.07.2025 08:42
Reklama
Ciśnienie a wiek – jakie suplementy wybrać po 40., 60. i 80. roku życia?

Ciśnienie a wiek – jakie suplementy wybrać po 40., 60. i 80. roku życia?

Ciśnienie tętnicze krwi to jeden z najważniejszych wskaźników zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Jego wartości nie są jednak stałe przez całe życie – zmieniają się wraz z wiekiem, co jest naturalnym elementem procesów starzenia. Zrozumienie tych zmian i świadome działanie pozwala na utrzymanie serca i naczyń krwionośnych w dobrej kondycji przez dekady. Choć podstawą zawsze jest zdrowy styl życia, odpowiednio dobrana suplementacja może stanowić cenne wsparcie na każdym etapie dojrzałości. 08.07.2025 08:29
Młodzi Polacy nie wylewają za kołnierz. Jedynie mniej niż co piąty badany wcale nie pije alkoholu

Młodzi Polacy nie wylewają za kołnierz. Jedynie mniej niż co piąty badany wcale nie pije alkoholu

Z niedawno opublikowanego badania opinii publicznej wynika, że czterech na pięciu respondentów w wieku 18-25 lat spożywa alkohol. 28% robi to tylko przy konkretnej okazji. Z kolei blisko 24% młodych Polaków sięga po procentowe trunki sporadycznie, a przeszło 9% – raz w tygodniu. Natomiast każdego dnia pije 2,7% najmłodszych dorosłych, a sześć razy w tygodniu – 2,5%. Eksperci komentujący ww. dane wyjaśniają, że w Polsce wciąż jest duża społeczna i ogólna akceptacja dla spożywania alkoholu. Jednocześnie dodają, że nie są zaskoczeni wynikami badania, choć uważają je za pewnego rodzaju sygnał ostrzegawczy. 07.07.2025 12:19
Kardiolog: upał szczególnie groźny dla osób z chorobami układu krążenia

Kardiolog: upał szczególnie groźny dla osób z chorobami układu krążenia

Upał stanowi szczególne zagrożenie dla osób z chorobami układu krążenia. Obciąża serce i naczynia krwionośne, zwiększając ryzyko poważnych powikłań, takich jak zawał serca czy udar mózgu – przypomniał kardiolog dr Maciej Pruski jr. 05.07.2025 10:25
Reklama
Od 5 lipca nowe zakazy dotyczące sprzedaży e-papierosów i palenia

Od 5 lipca nowe zakazy dotyczące sprzedaży e-papierosów i palenia

Od 5 lipca nie będzie wolno sprzedawać nieletnim wszystkich e-papierosów, czyli także niezawierających nikotyny. Zakazane będzie palenie e-papierosów beznikotynowych w miejscach, w których obecnie obowiązuje zakaz palenia. 05.07.2025 10:11
Ekspert: upały powodują nawet trzy razy większe parowanie wody z rzek

Ekspert: upały powodują nawet trzy razy większe parowanie wody z rzek

Upały powodują nawet trzy razy większe parowanie wody z rzek. Niewykluczone, że Wisła będzie punktowo osiągać bardzo niski stan – powiedział PAP prof. Jerzy Kozyra z Instytutu Uprawy, Nawożenia i Gleboznawstwa w Puławach. Jego zdaniem likwidacja suszy hydrologicznej będzie możliwa dopiero na jesieni. 05.07.2025 10:02
ReklamaSklep Medyczny Tomaszów Maz.
W powiatowym Matrixie wszystko bez zmian

W powiatowym Matrixie wszystko bez zmian

Nie udało się dzisiaj powołać nowego Starosty oraz Zarządu Powiatu Tomaszowskiego. Nie udało się nawet zebrać 12 osobowego kworum, by móc prawomocnie przeprowadzić zwołaną na wniosek radnych sesję. Nie stawili na obradach radni Prawa i Sprawiedliwości oraz klubu Powiat Tomaszowski Od Nowa. Przy czym ci pierwsi w budynku starostwa byli. Dlaczego nie weszli na sesję? Mogli przecież przyjść i głosować. Nic nie stało na przeszkodzie. Mogli odrzucić proponowaną na Starostę przez KO, panią Alicję Zwolak Plichtę lub ją poprzeć. Tymczasem stworzono wrażenie, że dzieje się coś o czym osoby postronne nie powinny wiedzieć. Czy aby na pewno? Tekst na temat dzisiejszej sesji będzie miał charakter felietonowy, a więc całkiem subiektywny. Napisany z punktu widzenia radnego niezależnego, nie związanego z żadnymi partiami i nie będącego członkiem żadnego klubu. Nie znaczy to oczywiście, że znajdziecie w nim jakieś nieprawdziwe i niesprawdzone informacje.
Co ChatGPT ma do powiedzenia na temat wyboru nowego Starosty? Sprawdziliśmy„Anioły są wśród nas” – Gala tomaszowskich wolontariuszyOperacja „TOR”: tomaszowska policja i Straż Ochrony Kolei wzmacniają patrolowanie szlaków kolejowychŚmigłowce nad skałami Jury. 7. Batalion Kawalerii Powietrznej na poligonie marzeńHejt czy nadzór? Kulisy odejścia dyrektorki i nowy start domu dziecka „Słoneczko”KRUS i NFZ we wspólnej akcji „Weź się zbadaj”W powiatowym Matrixie wszystko bez zmian
ReklamaSklep Medyczny Tomaszów Maz.
zachmurzenie duże

Temperatura: 4°C Miasto: Tomaszów Mazowiecki

Ciśnienie: 1012 hPa
Wiatr: 12 km/h

Reklama
Reklama
Reklama

Komentarze

Autor komentarza: oburzonaTreść komentarza: Sala koncertowa to świetny pomysł - będzie też z niej z pewnością korzystać szkola muzyczna - dlaczego dzieci z naszego miasta muszą uciekać, żeby móc się rozwijać artystycznie? Chodzę z dziećmi regularnie do Areny - pamiętam co bylo kiedyś - ale jak widać dla was najlepiej byłoby gdyby nie było niczego - bo przecież żadne miasto na takich rzeczach nie zarabia - ale wtedy trzeba byloby do Warszawy i Lodzi jezdzić i podbijac kase rzadzacym z PO, o to chodzi?Data dodania komentarza: 5.12.2025, 09:30Źródło komentarza: W powiatowym Matrixie wszystko bez zmianAutor komentarza: LeonTreść komentarza: We wcześniejszym artykule dotyczącym tej sprawy postawione były pytania o wręcz bardzo drastyczne poczynania i zaniedbania, czy coś więcej ustalono. Patrząc z obiektywnego punktu to dlaczego Pani dyrektor wypowiedzenie złożyła wypowiedzenie właśnie akurat po tamtym nagłośnieniu sprawy- przypadek ? Jak ktoś jest nie winien to nie powinien uciekać. W naszym kraju stało się modne krzyczeć, że jak komuś nie po drodze to krzyczy ,że to nagonka polityczna albo hejt, przykre to jest i żałosne.Data dodania komentarza: 5.12.2025, 05:38Źródło komentarza: Hejt czy nadzór? Kulisy odejścia dyrektorki i nowy start domu dziecka „Słoneczko”Autor komentarza: DDTreść komentarza: Prosze napisać o kieszonkowymData dodania komentarza: 4.12.2025, 22:51Źródło komentarza: Hejt czy nadzór? Kulisy odejścia dyrektorki i nowy start domu dziecka „Słoneczko”Autor komentarza: KaktusTreść komentarza: Jeśli dyrektor nie daje sobie rady z hejtem i merutoryczną krytyką to znaczy tylko, że wybrano złego dyrektoraData dodania komentarza: 4.12.2025, 22:50Źródło komentarza: Hejt czy nadzór? Kulisy odejścia dyrektorki i nowy start domu dziecka „Słoneczko”Autor komentarza: AjdejanoTreść komentarza: Ło jejku! Jejku!! Po prostu strach się bać!!! Koniom dupę zawracają. Szkoda tylko, że helikopterów z Glinnika nie zaangażowali oraz dronów, wozów bojowych, a także policyjnych psów. Sprawdza się stare polskie przysłowie: mądry Polak po szkodzie. A po następnym ataku terrorystycznym każdy sowiet lub Ukrainiec spokojnie opuści granicę Polski bez najmniejszych problemów. I np. Ukraina będzie się tłumaczyła, że te ich drony nad Polską, to była pomyłka ich służb. Parodia, to jest mało....Data dodania komentarza: 4.12.2025, 22:09Źródło komentarza: Operacja „TOR”: tomaszowska policja i Straż Ochrony Kolei wzmacniają patrolowanie szlaków kolejowychAutor komentarza: AjdejanoTreść komentarza: 100 % racji, ale tylko w Wilkowyjach z serialu "Ranczo". A może i tam też by się nie załapał, bo jest zbyt durnowaty.Data dodania komentarza: 4.12.2025, 21:50Źródło komentarza: Czy uda się wybrać nowy Zarząd Powiatu?
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama