Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 15 czerwca 2026 22:16
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

Lifestyle

Reset
Alpaki pod Tomaszowem? Coraz popularniejsza atrakcja przyciąga mieszkańców regionu

Alpaki pod Tomaszowem? Coraz popularniejsza atrakcja przyciąga mieszkańców regionu

Spacer z alpaką zamiast klasycznego spaceru po parku? W Bogusławicach koło Wolborza taka forma spędzania czasu zyskuje coraz większą popularność i staje się jedną z ciekawszych lokalnych atrakcji. 28.03.2026 18:50
Zamiast ciągle na coś czekać, zacznij żyć - 10 lat temu zmarł ksiądz Jan Kaczkowski

Zamiast ciągle na coś czekać, zacznij żyć - 10 lat temu zmarł ksiądz Jan Kaczkowski

Zamiast ciągle na coś czekać - zacznij żyć, właśnie dziś - powtarzał ks. Jan Kaczkowski. Bioetyk, jeden z założycieli Puckiego Hospicjum Domowego, współtwórca książek opisujących walkę z chorobą; bohater filmu „Johnny” nagrodzonego w Gdyni Nagrodą Publiczności, zmarł 28 marca 2016 r. w wieku 38 lat. 28.03.2026 18:23
Ekspertka o przemocy rówieśniczej: dziecko może z ofiary stać się oprawcą

Ekspertka o przemocy rówieśniczej: dziecko może z ofiary stać się oprawcą

Lepiej nie zakładać, że nasze dziecko nie będzie sprawcą przemocy rówieśniczej - powiedziała PAP suicydolożka i pedagożka Lucyna Kicińska. Jak wyjaśniła, przemoc nie jest celem samym w sobie, a sposobem na zaspokojenie potrzeb, np. bycia lubianym lub podziwianym. 28.03.2026 17:52
Zmiana czasu na letni: krótsza noc, dłuższe dni – i wyzwanie dla organizmu

Zmiana czasu na letni: krótsza noc, dłuższe dni – i wyzwanie dla organizmu

W nocy z soboty na niedzielę, z 28 na 29 marca, przestawimy zegarki z godziny 2:00 na 3:00, przechodząc na czas letni. Oznacza to jedną godzinę snu mniej, ale także początek dłuższych, jaśniejszych dni. Choć zmiana ta ma swoje zalety, dla organizmu człowieka stanowi istotne wyzwanie. 28.03.2026 14:21
Masaż oddziałuje na mózg. Naukowcy przeanalizowali blisko 50 badań

Masaż oddziałuje na mózg. Naukowcy przeanalizowali blisko 50 badań

To nie tylko relaks. Analiza kilkudziesięciu badań pokazuje, że masaż realnie zmienia aktywność mózgu, wpływając na stres, ból i emocje. 27.03.2026 19:33
Burgery w Białymstoku – gdzie szukać najlepszego smaku w mieście?

Burgery w Białymstoku – gdzie szukać najlepszego smaku w mieście?

Białystok w ostatnich latach przeszedł prawdziwą kulinarną metamorfozę. Obok tradycyjnej kuchni regionalnej coraz większą popularność zdobywa street food, a szczególne miejsce zajmują w nim burgery. Soczysta wołowina, świeże dodatki i rzemieślnicze bułki sprawiają, że mieszkańcy coraz częściej wybierają właśnie tę formę szybkiego, ale jednocześnie jakościowego posiłku. Nic dziwnego, że hasła takie jak burgery Białystok są dziś jednymi z częściej wyszukiwanych przez miłośników dobrego jedzenia. 27.03.2026 18:16
Psycholog: zmiana czasu może przejściowo pogorszyć sen, koncentrację i nastrój

Psycholog: zmiana czasu może przejściowo pogorszyć sen, koncentrację i nastrój

Psycholog Justyna Soroka ostrzega, że przejście na czas letni w nocy z 28 na 29 marca (zegary 2:00→3:00) może przez kilka dni zaburzyć sen, koncentrację i nastrój. Zwykle adaptacja trwa kilka dni–tydzień; pomoże poranne światło, ruch i stopniowe przesuwanie pór snu. 26.03.2026 15:04
Jak wspierać rozwój mięśni dzięki dobrze dobranym suplementom

Jak wspierać rozwój mięśni dzięki dobrze dobranym suplementom

Budowanie masy mięśniowej rzadko jest wynikiem przypadku. Wymaga przemyślanego treningu, odpowiednio zbilansowanej diety oraz właściwej regeneracji. Coraz więcej osób sięga więc po suplementację, która pomaga uzupełnić codzienne niedobory składników odżywczych. W artykule wyjaśniam, które substancje mają realne znaczenie oraz jak wybierać produkty o przejrzystym składzie i potwierdzonej jakości. 26.03.2026 13:02
Modele Revell w sklepie ModeleRolnicze.pl – kolekcjonerska precyzja dla pasjonatów miniatur

Modele Revell w sklepie ModeleRolnicze.pl – kolekcjonerska precyzja dla pasjonatów miniatur

Modelarstwo potrafi wciągnąć na długie lata. Wielu kolekcjonerów zaczyna od prostych zestawów, a kończy na rozbudowanych dioramach pełnych detali. Właśnie dlatego marka Revell od dekad cieszy się ogromnym uznaniem wśród hobbystów na całym świecie. Na stronie sklepu ModeleRolnicze.pl można znaleźć starannie dobraną ofertę modeli tej marki. W tym artykule pokazuję, dlaczego produkty Revell wciąż pozostają jednym z najciekawszych wyborów dla kolekcjonerów miniaturowych maszyn. 26.03.2026 08:37
Dzień Janosika – święto zbójnickiej legendy, która wciąż żyje

Dzień Janosika – święto zbójnickiej legendy, która wciąż żyje

Choć nie widnieje w oficjalnym kalendarzu świąt państwowych, Dzień Janosika to coraz popularniejsza okazja do przypomnienia jednej z najbardziej barwnych postaci w historii i folklorze Europy Środkowej. Juraj Jánošík – bo tak naprawdę nazywał się legendarny zbójnik – od lat funkcjonuje jako symbol buntu przeciw niesprawiedliwości, odwagi i… swoistej sprawiedliwości społecznej. 26.03.2026 00:00    1
Zmiany w komisji, nowe wsparcie dla mieszkańców. Rusza punkt konsultacyjny

Zmiany w komisji, nowe wsparcie dla mieszkańców. Rusza punkt konsultacyjny

W Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Tomaszowie Mazowieckim wprowadzono zmiany personalne. Nowy skład kontynuuje dotychczasowe działania, skupiając się przede wszystkim na pomocy osobom uzależnionym oraz ich rodzinom. Jednocześnie miasto rozszerza ofertę wsparcia – od 1 kwietnia rusza Punkt Informacyjno–Konsultacyjny. 25.03.2026 21:36
Cichy mobbing w pracy. Ekspertka: dziś to częściej manipulacja niż krzyk

Cichy mobbing w pracy. Ekspertka: dziś to częściej manipulacja niż krzyk

Współczesny mobbing coraz rzadziej przybiera formę otwartych konfliktów, krzyków czy wyzwisk. Jak wskazuje radca prawny dr Monika Wieczorek, dziś znacznie częściej ma on charakter subtelnej manipulacji – tzw. gaslightingu, który bywa wyjątkowo trudny do udowodnienia. 25.03.2026 19:07
Ekspertka: po zmianach w Kodeksie pracy łatwiej będzie udowodnić mobbing przed sądem

Ekspertka: po zmianach w Kodeksie pracy łatwiej będzie udowodnić mobbing przed sądem

Po zmianach w Kodeksie pracy łatwiej będzie udowodnić mobbing przed sądem; obecnie pracownicy wygrywają około 10 proc. spraw o mobbing – powiedziała PAP adw. Dorota Dudek z Polskiego Towarzystwa Prawa Antydyskryminacyjnego. Dodała, że nękanie w miejscu pracy jest nadal powszechnym zjawiskiem. 25.03.2026 16:52    3
Ekspertka UJ CM: tkanka tłuszczowa zaburza cały układ hormonalny

Ekspertka UJ CM: tkanka tłuszczowa zaburza cały układ hormonalny

Otyłość to nie tylko problem estetyczny, ale choroba wpływająca na płodność, przebieg ciąży i zdrowie dziecka. Jak wyjaśniła dr hab. Agnieszka Kozioł-Kozakowska z UJ CM, dietetyk, nadmiar tkanki tłuszczowej zaburza gospodarkę hormonalną i zwiększa ryzyko powikłań już na etapie zapłodnienia. 25.03.2026 16:39
Uroczystość Zwiastowania Pańskiego. Kościół wspomina początek historii zbawienia

Uroczystość Zwiastowania Pańskiego. Kościół wspomina początek historii zbawienia

25 marca Kościół katolicki obchodzi uroczystość Zwiastowania Pańskiego – jedno z najważniejszych wydarzeń w tradycji chrześcijańskiej, upamiętniające moment, w którym archanioł Gabriel ogłosił Maryi, że pocznie Syna Bożego za sprawą Ducha Świętego. 25.03.2026 08:05
Dzień Świętości Życia – refleksja nad wartością każdego istnienia

Dzień Świętości Życia – refleksja nad wartością każdego istnienia

Każdego roku 25 marca w Polsce obchodzony jest Dzień Świętości Życia – wyjątkowy moment zatrzymania się i refleksji nad tym, jak wielką wartością jest ludzkie życie od jego początku aż do naturalnego kresu. 25.03.2026 00:15
Dzień Czytania Tolkiena – święto wyobraźni, które łączy pokolenia

Dzień Czytania Tolkiena – święto wyobraźni, które łączy pokolenia

Każdego roku miłośnicy literatury na całym świecie sięgają po książki jednego z najwybitniejszych pisarzy XX wieku. Dzień Czytania Tolkiena to wyjątkowa okazja, by na nowo odkryć magię Śródziemia i przypomnieć sobie, dlaczego twórczość J.R.R. Tolkiena od dekad fascynuje czytelników w każdym wieku. 25.03.2026 00:00
Magnez a stres i nerwy – dlaczego potrzebujesz go więcej w trudnych okresach

Magnez a stres i nerwy – dlaczego potrzebujesz go więcej w trudnych okresach

Współczesny styl życia często wystawia układ nerwowy na próbę, a związek między magnezem a stresem to kluczowy element w utrzymaniu równowagi psychicznej. Zwiększone zapotrzebowanie na ten minerał w trudnych okresach to fizjologiczna odpowiedź organizmu na wyzwania. 24.03.2026 21:30
Niespodzianki i uśmiech dla każdego w Galerii Tomaszów

Niespodzianki i uśmiech dla każdego w Galerii Tomaszów

W tym roku Galeria Tomaszów tworzy rozmaite okazje żeby wprowadzać odwiedzających centrum w dobry nastrój i pokazywać osobom, które w nim spędzają czas, że są w niej zawsze mile widziane. Pretekstem do pozytywnego zaskoczenia może być ciekawy ubiór, uśmiech czy też konkretne święto przypadające w danym dniu.  Warto bywać w galerii i dać się zaskoczyć podarunkami. 24.03.2026 14:23
Europejski Dzień Lodów Rzemieślniczych – święto smaku, tradycji i prawdziwego rzemiosła

Europejski Dzień Lodów Rzemieślniczych – święto smaku, tradycji i prawdziwego rzemiosła

Choć lody kojarzą się głównie z letnim relaksem i chwilą przyjemności, ich historia i znaczenie sięgają znacznie głębiej. Europejski Dzień Lodów Rzemieślniczych, obchodzony 24 marca, to wyjątkowa okazja, by docenić kunszt lodziarzy, którzy od lat tworzą naturalne, autentyczne smaki oparte na tradycyjnych recepturach. 24.03.2026 00:00
Reklama

Czytane

Bożonarodzeniowy wieczór w II LO

Bożonarodzeniowy wieczór w II LO

„A Słowo ciałem się stało…” — i już za kilka dni po raz kolejny usłyszymy jedno z najważniejszych przesłań chrześcijaństwa: o miłości Boga do człowieka. Bóg przychodzi na świat, by zamieszkać pośród nas. Przychodzi cicho, ale z mocą, która potrafi zmienić wszystko. Taki właśnie ton — pełen refleksji, ciepła i nadziei — towarzyszył świątecznemu spotkaniu, które odbyło się w II Liceum Ogólnokształcącym im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim.
Gra Miejska „Tomaszów Mazowiecki w latach 1917–1990”

Gra Miejska „Tomaszów Mazowiecki w latach 1917–1990”

Historię można opowiadać nie tylko za pomocą dat i faktów, lecz także jako fascynującą przygodę i niezapomnianą podróż w przeszłość. Uczniowie II Liceum Ogólnokształcącego im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim zaprosili młodszych kolegów ze szkół podstawowych właśnie do takiej wyjątkowej wyprawy.
Sławomir Żegota wyjaśnia: ustąpiłem dla dobra powiatu, poparłem Dariusza Kowalczyka

Sławomir Żegota wyjaśnia: ustąpiłem dla dobra powiatu, poparłem Dariusza Kowalczyka

Sławomir Żegota był prawdziwym a nie tylko domniemanym kandydatem na Starostę Powiatu Tomaszowskiego, którego wymyśliłby jednoosobowo poseł a wsparło wąskie, dwuosobowe kółko wzajemnej adoracji. W drodze dyskusji i kompromisu odpuścił zajmowanie tego stanowiska na rzecz Dariusza Kowalczyka, co było decyzją nie tylko kompromisową ale i pragmatyczną. Obaj panowie co prawda mają duże doświadczenie samorządowe, ale sam Żegota był wcześniej jedynie nieetatowym członkiem Zarządu, a Kowalczyk jednak wicestarostą, któremu podlegały bezpośrednio wszystkie najważniejsze wydziały w Powiecie. Ma Żegotę w ostatnich dnia wylano całe masę obrzydliwych a nawet wulgarnych komentarzy. Radny Mordaka krzyczał nawet do niego: wydymałeś mnie! Cokolwiek miałoby to oznaczać. Żegota do dzisiaj milczał, cierpliwe znosząc chamstwo i obelgi. Dzisiaj jednak postanowił zabrać głos. Poniżej jego komentarz do sytuacji w Powiecie, jaki opublikował na swoim profilu internetowym.
Choroba nie jest równa dla wszystkich

Choroba nie jest równa dla wszystkich

Właśnie zobaczyłam zdjęcie chorej osoby poselskiej. I nie wiem, dlaczego – a może właśnie wiem – nie wzbudziło ono we mnie współczucia. Zamiast empatii pojawiło się coś zupełnie innego: pamięć. Pamięć o chorobie moich najbliższych, o bezradności, o systemie, który dla jednych jest drzwiami szeroko otwartymi, a dla innych – zamkniętym korytarzem bez końca.
Kto jeszcze udaje, że tu chodzi tylko o „nieporozumienia”?

Kto jeszcze udaje, że tu chodzi tylko o „nieporozumienia”?

W Środowiskowym Domu Samopomocy dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi w Tomaszowie Mazowieckim od dawna nie ma już mowy o zwykłym sporze w zespole. Nigdy nie miał on charakteru cywilizowanej debaty na tematy zasadnicze. To pełnowymiarowy kryzys zarządzania, który od miesięcy uderza nie tylko w pracowników, ale przede wszystkim w osoby najsłabsze — uczestników placówki. I jeśli ktoś jeszcze próbuje opowiadać, że to tylko „różnica zdań” albo „trudności komunikacyjne”, to najwyraźniej nie słucha tego, co podczas komisji mówili sami pracownicy.
Apel do mieszkańców powiatu i mediów lokalnych

Apel do mieszkańców powiatu i mediów lokalnych

Reklama
NIEPUBLICZNY* ZAKŁAD OPIEKI PALIATYWNO-HOSPICYJNEJ

NIEPUBLICZNY* ZAKŁAD OPIEKI PALIATYWNO-HOSPICYJNEJ

NIEPUBLICZNY* ZAKŁAD OPIEKI PALIATYWNO-HOSPICYJNEJ świadczy bezpłatną po-moc chorym z chorobą nowotwo-rową (umowa z NFZ). Hospicjum domowe - wizyty
Twój Sklep Medyczny - Peruka Paula - proteza włosów - refundacja NFZ

Twój Sklep Medyczny - Peruka Paula - proteza włosów - refundacja NFZ

Peruka PAULAKolekcja NAH - Alternative Hair kolor na zdjęciu 33BT Peruka wykonana maszynowo Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
STOMATOLOG BOGUSŁAWA RÓŻAŃSKA

STOMATOLOG BOGUSŁAWA RÓŻAŃSKA

STOMATOLOG BOGUSŁAWA RÓŻAŃSKA
Twój Sklep Medyczny - WÓZEK INWALIDZKI ALUMINIOWY KARMA S-ERGO 305

Twój Sklep Medyczny - WÓZEK INWALIDZKI ALUMINIOWY KARMA S-ERGO 305

WÓZEK INWALIDZKI ALUMINIOWY KARMA S-ERGO 305. Lekki, aluminiowy wózek inwalidzki o unikalnym anatomicznym kształcie zapewniającym użytkownikowi wyjątkowy komfort. Tkanina, z której wykonane jest siedzisko “oddycha”, a dodatkowo zapobiega gromadzeniu się na jej powierzchni mikroorganizmów. Wózek wyposażony jest w szybkozłącza, odchylane podłokietniki o regulowanej wysokości, odczepiane podnóżki, regulowana wysokość mocowania kół tylnych, składane oparcie tylne, poduszkę, lane koła przednie o dużej grubości, podwójny krzyżak. Maksymalna masa użytkownika: 115 kg. Masa wózka (z zamontowaną poduszką,podnóżkami oraz "wąsami"): 16 kg. Dostępne szerokości siedziska: • 41, • 43, • 46. Zapraszamy Do Twojego Sklepu Medycznego na ulicę Słowackiego 4.
Katarzyna Kosiacka - specjalista chorób wewnętrznych i płuc

Katarzyna Kosiacka - specjalista chorób wewnętrznych i płuc

Katarzyna Kosiacka - specjalista chorób wewnętrznych i płuc Przyjmuje we wtorki i czwartki w godz 15:00 - 18:00 Spirometria i EKG na miejscu 
Twój Sklep Medyczny - Peruka Crocus

Twój Sklep Medyczny - Peruka Crocus

Peruka CROCUS Kolekcja NAH - Flower Collection kolor na zdjęciu APRICOT BLOND Peruka łezka Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Wózek inwalidzki Meyra FORMAT

Wózek inwalidzki Meyra FORMAT

Cena: Do negocjacji Z pełną ofertą wózków inwalidzkich możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów oraz montaż i dostawy bezpośrednio do domów pacjentów CECHY PRODUKTU:rama aluminiowo-stalowa o konstrukcji krzyżakowejtekstylna tapicerka z napiętością pasamiboczki skośne odchylane, zdejmowanepodnóżki uchylne, zdejmowane z możliwością regulacji długościpas podudziahamulce bębnowe dla opiekunaaluminiowe ciągiregulacja wysokości siedziskakoła przednie 200 x 50koła tylne 24 x 13/8”, ogumienie pełnekolor ramy srebrnyregulacja środka ciężkości
Mieszkanie Sprzedaż, Inowłódz, Spała, 195000 zł | NIERUCHOMOŚCI-KAWACIUK

Mieszkanie Sprzedaż, Inowłódz, Spała, 195000 zł | NIERUCHOMOŚCI-KAWACIUK

CENTRUM  w Spale - 2 pokoje do własnej aranżacji, Potencjał inwestycyjny. Szukasz propozycji, który po remoncie stanie się dochodowym apartamentem wakacyjnym lub klimatycznym mieszkaniem? Ta nie
Reklama

Komentarze

Autor komentarza: Robert Frycz Treść komentarza: Czy wiadomo już gdzie Witczak "zrobił" MBA? 😂 Data dodania komentarza: 14.06.2026, 18:42 Źródło komentarza: Auto, kilometrówki i biuro na papierze. Rozliczenie Adriana Witczaka pokazuje, gdzie płyną publiczne pieniądze Autor komentarza: RF Treść komentarza: Cieszę się ogromnie, czytając ten tekst. To naprawdę piękne uczucie widzieć, jak portal, który wspólnie z Mariuszem Tarnaskim zaczynałem wiele lat temu z myślą o tym, żeby dać mieszkańcom realny głos i być blisko ich spraw - nawet tych najmniejszych - tak daleko zaszedł. NaszTomaszow od początku budował właśnie taką przestrzeń: otwartą, reagującą na sygnały z osiedli, sołectw i codziennego życia miasta. Że dziś jest wskazywany jako jeden z prekursorów dziennikarstwa obywatelskiego w Tomaszowie i powiecie, to dla mnie wielka radość i powód do dumy. Dziękuję wszystkim, którzy przez te lata dokładali do tego swoją cegiełkę - redakcji, autorom, czytelnikom przesyłającym zdjęcia i informacje. To dzięki Wam ta idea żyje i ma sens. Trzymam mocno kciuki, żeby NaszTomaszow nadal był tym miejscem, gdzie obywatel naprawdę może zabrać głos. Z pozdrowieniami, Robert Frycz. Data dodania komentarza: 14.06.2026, 18:37 Źródło komentarza: Gdy obywatel bierze głos. Dzień Dziennikarza Obywatelskiego. NaszTomaszow był tu pierwszy Autor komentarza: Tomasz Treść komentarza: Zgadzam się, właściwy obieg dokumentów i bezpieczeństwo danych powinny iść w parze. W dobie cyfryzacji każda firma przetwarza ogromne ilości informacji, dlatego zgodność z RODO jest równie ważna jak sprawne zarządzanie dokumentacją. To samo dotyczy serwisów finansowych, takich jak Kantor. live, gdzie bezpieczeństwo danych użytkowników ma kluczowe znaczenie. Data dodania komentarza: 29.05.2026, 13:41 Źródło komentarza: Jak zadbać o bezpieczeństwo dokumentów finansowych i podatkowych w przedsiębiorstwie? Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Brawo dla firmy KNAPTRANS. Po pierwsze - dobrze się reklamuje, po drugie - robi dobrą robotę w zakresie tych "gównianych" tematów, po trzecie - pomaga temu portalowi. Tak trzymać - chłopaki (i dziewczyny - też). Data dodania komentarza: 16.05.2026, 15:16 Źródło komentarza: Nowoczesna obsługa szamb – jak technologia zmienia branżę asenizacyjną Autor komentarza: Antolin Treść komentarza: Już za poprzedniego starosty był chęci do zrobienie kilku dróg niestety wtedy pan Pawlak wolał politykować kosztem mieszkańców gminy! Data dodania komentarza: 16.05.2026, 13:27 Źródło komentarza: Powiat i gmina Ujazd o inwestycjach. W planach ciąg pieszo-rowerowy do Skrzynek Autor komentarza: Człowiek Treść komentarza: Szpital to niestety JEST arena polityczna. Od dawien dawna do teraz. Nie wierzę w uczciwe konkursy i nominacje. Zawsze wygrywa kolesiostwo i chęć łatwego zysku. Nadal są osoby które są w szpitalu po to żeby się " nachapać", mają nieracjonelnie wysokie pensje, wręcz nieprzyzwoicie wysokie - na które absolutnie nie zasługują. Doją szpital. Doją nas. Tyle w temacie. Data dodania komentarza: 16.05.2026, 11:59 Źródło komentarza: „Szpital to nie arena politycznej wojny”. Mocna odpowiedź na zarzuty wokół TCZ
Reklama
Reklama
Reklama Twój Sklep Medyczny
Reklama