Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 13 lipca 2025 05:14
Reklama
Reklama

Lifestyle

Oświetlenie w domu: Jak stworzyć atmosferę i funkcjonalność za pomocą nowoczesnych lamp?

Oświetlenie w domu: Jak stworzyć atmosferę i funkcjonalność za pomocą nowoczesnych lamp?

Oświetlenie to jeden z najważniejszych elementów aranżacji wnętrz, który wpływa zarówno na funkcjonalność, jak i atmosferę pomieszczeń. Dobrze dobrane lampy mogą odmienić salon, kuchnię czy sypialnię, tworząc przestrzeń, która jest zarówno praktyczna, jak i przytulna. W tym artykule podpowiadamy, jak wybrać odpowiednie oświetlenie, jakie trendy dominują w 2025 roku oraz jak za pomocą lamp stworzyć wnętrze marzeń. 28.05.2025 13:20
Badanie: Polacy poszukują sklepowych promocji rzadziej niż m.in. Węgrzy i Francuzi

Badanie: Polacy poszukują sklepowych promocji rzadziej niż m.in. Węgrzy i Francuzi

Odsetek polskich respondentów deklarujących, że skupiają się na szukaniu obniżek cen i promocji w sklepach jest niższy niż badanych w innych krajach europejskich, m.in. na Węgrzech i we Francji - wynika z raportu UCE Research i Shopfully. 28.05.2025 08:10
Fototapety imitujące marmur i beton

Fototapety imitujące marmur i beton

27.05.2025 17:38
Reklama
Oszczędzanie pieniędzy: Porady i strategie

Oszczędzanie pieniędzy: Porady i strategie

Oszczędzanie to kluczowy element naszych finanse osobiste, który wpływa na naszą codzienność oraz przyszłość. Rozpocznijmy od przedstawienia powodów, dla których warto wprowadzić oszczędzanie do naszego życia. Zabezpieczenie na nieprzewidziane wydatki oraz możliwość realizacji długoterminowych celów to tylko niektóre z powodów, które powinniśmy rozważyć. 27.05.2025 17:07
Krótkie firanki i długie zasłony – jak je ze sobą łączyć?

Krótkie firanki i długie zasłony – jak je ze sobą łączyć?

Zaaranżowanie okien w sposób, który łączy zarówno funkcjonalność, jak i estetykę, może być prawdziwym wyzwaniem. Staje się to szczególnie trudne, gdy chcemy połączyć różne rodzaje okiennych dekoracji, takie jak firanki gotowe krótkie i długie zasłony. Jak jednak osiągnąć harmonię i spójność, nie rezygnując z żadnego z tych elementów? W tym artykule przyjrzymy się kilku kluczowym aspektom, które pomogą Ci stworzyć eleganckie i funkcjonalne wnętrze. 27.05.2025 16:52
Rowery cross - jakie trasy wybrać, aby poczuć prawdziwą przygodę?

Rowery cross - jakie trasy wybrać, aby poczuć prawdziwą przygodę?

Rowery cross, zwane również rowerami gravelowymi, to doskonały sposób na odkrywanie nowych tras i przeżywanie prawdziwej przygody na dwóch kółkach. Dla miłośników aktywnego wypoczynku i poszukiwaczy nieznanych szlaków, rowery cross oferują nieograniczone możliwości. Oto kilka wskazówek, jak wybrać najlepsze trasy rowerowe cross, które zapewnią niezapomniane doznania. 27.05.2025 16:19
Reklama
Odjazdowy Dzień Dziecka w Galerii Tomaszów!

Odjazdowy Dzień Dziecka w Galerii Tomaszów!

1 czerwca, w niedzielę, na parkingu Galerii Tomaszów odbędzie się rodzinny piknik z okazji Dnia Dziecka zorganizowany z Automobilklubem Tomaszowskim. Na najmłodszych i ich opiekunów czekają liczne atrakcje związane z motoryzacją, w tym konkursy z atrakcyjnymi nagrodami, mnóstwo dobrej atmosfery i niespodzianek. Odbędzie się również III runda MotoChallenge, czyli Pucharu Automobilklubu Ziemi Łódzkiej oraz wystawa aut sportowych. 27.05.2025 10:05
Polki chętniej rodzą dzieci, wiedząc, że mogą szybciej wrócić na rynek pracy

Polki chętniej rodzą dzieci, wiedząc, że mogą szybciej wrócić na rynek pracy

Od 1 proc. w 2022 r. do 17 proc. w 2024 r. wzrosła liczba ojców korzystających z urlopów rodzicielskich w efekcie wdrożonej dwa lata temu unijnej dyrektywy Work-Life Balance (ang: równowaga pomiędzy pracą a rodziną). „Dyrektywa wpisuje się w oczekiwania społeczne i jest odpowiedzią na niekorzystne zjawiska demograficzne” - wskazał Mariusz Jedynak, członek zarządu Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. 27.05.2025 09:36
Jak interpretować wskaźnik masy ciała i podejść do aktywności fizycznej?

Jak interpretować wskaźnik masy ciała i podejść do aktywności fizycznej?

BMI to parametr, który warto rozumieć i sprawdzić na swoim przykładzie – może pomóc Ci to redukować masę ciała, dbać o sylwetkę i zrozumieć, jak powinna wyglądać Twoja dieta. Zobacz nasze wskazówki! 26.05.2025 18:00    1
Reklama
Trochę ruchu i snu zmniejsza ryzyko zawału

Trochę ruchu i snu zmniejsza ryzyko zawału

Zastąpienie 30 minut siedzącego trybu życia 30 minutami dowolnej aktywności fizycznej lub 30 minutami snu zmniejsza ryzyko kolejnego zawału serca, rewaskularyzacji wieńcowej lub ponownej hospitalizacji - informuje czasopismo „Circulation”. 25.05.2025 16:31
Polacy wolą brać pożyczki ze wsparciem człowieka niż AI

Polacy wolą brać pożyczki ze wsparciem człowieka niż AI

Przy braniu pożyczki lub kredytu dla 56 proc. Polaków ważna jest obecność eksperta; 18 proc. wolałoby to zrobić z użyciem AI - wynika z badania ANG Odpowiedzialne Finanse. Główne powody to większe zaufanie do człowieka i chęć uniknięcia nieporozumień. Polacy obawiają się też o swoje dane. 25.05.2025 11:16
Suplementy z witaminą D mogą chronić przed biologicznym starzeniem się organizmu

Suplementy z witaminą D mogą chronić przed biologicznym starzeniem się organizmu

Przyjmowanie suplementów z witaminą D pomaga utrzymać dłuższe telomery, ochronne końcówki DNA, które skracają się w trakcie biologicznego starzenia się organizmu – wynika z pracy, którą publikuje czasopismo "American Journal of Clinical Nutrition". 25.05.2025 11:12
Reklama
Dietetycy o jedzeniu w szkole: śniadanie zamiast pieniędzy na przekąski z automatu

Dietetycy o jedzeniu w szkole: śniadanie zamiast pieniędzy na przekąski z automatu

Co trzeci polski uczeń ma nadwagę i łatwy dostęp do bogatych w cukry, sól i tłuszcze przekąsek z automatów w szkołach. Dietetyk kliniczny z Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego dr hab. Dominika Maciejewska-Markiewicz zachęca do przygotowywania dzieciom zdrowych posiłków i niedawania im pieniędzy na przekąski. 25.05.2025 10:57
Resort zdrowia: w ciągu 11 miesięcy ponad 12 tys. ciąż z programu refundacji in vitro i 951 dzieci

Resort zdrowia: w ciągu 11 miesięcy ponad 12 tys. ciąż z programu refundacji in vitro i 951 dzieci

W ciągu 11 miesięcy funkcjonowania programu państwowej refundacji in vitro ciążę potwierdzono u ponad 12 tys. pacjentek. Urodziło się 951 dzieci – poinformował PAP resort zdrowia. 24.05.2025 11:56
Eksperci: różnorodność kolorystyczna na talerzu to bogactwo składników odżywczych

Eksperci: różnorodność kolorystyczna na talerzu to bogactwo składników odżywczych

Spożywanie warzyw i owoców o różnych kolorach może przyczynić się do poprawy zdrowia i zapobiegania wielu chorobom – podkreślają dietetycy Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Ich zdaniem różne kolory oznaczają różnorodność substancji odżywczych, takich jak witaminy, minerały oraz tzw. fitochemikalia. 24.05.2025 11:51
Reklama
Jak zaplanować oświetlenie do salonu krok po kroku?

Jak zaplanować oświetlenie do salonu krok po kroku?

Oświetlenie w salonie, który najczęściej stanowi serce domu i miejsce spotkań, pełni rolę znacznie większą niż tylko czysto praktyczną. To właśnie światło ma ogromny wpływ na to, jak odbierana jest przestrzeń – czy wydaje się przyjazna i ciepła, czy może zbyt chłodna, a przez to pozbawiona życia. Starannie zaplanowane oświetlenie do salonu jest nieodzownym elementem każdego dobrze przemyślanego projektu, niezależnie od stylu aranżacji czy metrażu pomieszczenia. Tworząc koncepcję świetlną, należy wziąć pod uwagę nie tylko układ funkcjonalny przestrzeni, ale również porę dnia, intensywność światła naturalnego oraz to, jakie emocje ma wywoływać dane wnętrze w jego codziennym użytkowaniu. 23.05.2025 14:32
Badanie: blisko połowa Polaków spodziewa się zwiększenia siły nabywczej, ale nie chce wydawać więcej

Badanie: blisko połowa Polaków spodziewa się zwiększenia siły nabywczej, ale nie chce wydawać więcej

Wzrostu swojej siły nabywczej spodziewa się w tym roku 46,7 proc. Polaków, którzy jednocześnie nie zamierzają zwiększać wydatków - wynika z raportu UCE Research i Shopfully. W analogicznych badaniach przeprowadzonych w krajach europejskich wyższy odsetek takich wskazań uzyskano tylko w Austrii. 23.05.2025 12:05
Od Capri po Hamptons – odkryj kolekcje mebli ogrodowych, które dopasowują się do Twojego stylu!

Od Capri po Hamptons – odkryj kolekcje mebli ogrodowych, które dopasowują się do Twojego stylu!

W świecie designu coraz częściej poszukujemy produktów uniwersalnych – takich, które w naturalny sposób wpisują się w różne przestrzenie i odpowiadają na zmieniające się potrzeby estetyczne. Najnowsza kolekcja PARADYŻ GARDEN x PUSZMAN to odpowiedź na te oczekiwania – minimalistyczne, eleganckie meble z detalami ze spieku kwarcowego, które sprawdzą się zarówno w ogrodzie, na tarasie, jak i w nowoczesnych wnętrzach! 23.05.2025 09:49
Reklama Sklep Medyczny Tomaszów Maz.
Jak nosić neonowe buty sportowe z klasą?

Jak nosić neonowe buty sportowe z klasą?

Neonowe buty sportowe to jeden z tych elementów stroju, który natychmiast przyciąga uwagę i może nadać stylizacji niepowtarzalny charakter. Te wyraziste buty nie są zarezerwowane wyłącznie dla odważnych fashionistów – przy odpowiednim doborze reszty stroju, mogą stać się eleganckim akcentem nawet w bardziej stonowanych stylizacjach. Moda coraz częściej łączy wygodę z wyrazistym stylem, a neonowe sneakersy idealnie wpisują się w ten trend. Podstawą jest umiejętne balansowanie kolorów i fasonów, by całość wyglądała świeżo, nowocześnie i z klasą. Postaramy się więc  podpowiedzieć, jak zatem nosić neonowe sneakersy, by wyglądać stylowo, ale jednocześnie nie przekroczyć cienkiej granicy dobrego smaku? 22.05.2025 21:24
Najlepszy szampon dla psa - jak wybrać dobry szampon dla psa?

Najlepszy szampon dla psa - jak wybrać dobry szampon dla psa?

Każdy opiekun psa wie, jak ważna jest dbałość o higienę i pielęgnację swojego pupila. Odpowiedni szampon to klucz do zdrowej i lśniącej sierści, a także wsparcie w walce z problemami skórnymi. W dzisiejszym artykule przedstawimy najlepsze szampony dla psów, które spełnią oczekiwania nawet najbardziej wymagających czworonogów. Zastanowimy się, jakie składniki powinny znaleźć się w dobrym szamponie dla psów oraz na co zwrócić uwagę przy wyborze szamponu dla psa? Niezależnie od tego, czy masz psa o krótkiej, czy długiej sierści, znajdziesz tu cenne wskazówki, które ułatwią Ci podjęcie decyzji. 22.05.2025 21:12
Reklama
Minister kultury: Obława Augustowska największą masową zbrodnią na cywilach w Europie po II wojnie światowejKamil Cyran odchodzi z LechiiGrad bramek na NowowiejskiejKoncert zespołu Arete - Letnia Scena ArtystycznaSondaż CBOS: KO - 28 proc., PiS - 27 proc., Konfederacja - 12 proc.Zapraszamy na zajęcia do szkoły rodzeniaPrzewodnik po włoskich winach – najważniejsze regiony
ReklamaSklep Medyczny Tomaszów Maz.
zachmurzenie duże

Temperatura: 14°C Miasto: Tomaszów Mazowiecki

Ciśnienie: 1014 hPa
Wiatr: 10 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama