piątek, 1 maja 2026 18:36

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Reklama

Lifestyle

Dzień Janosika – święto zbójnickiej legendy, która wciąż żyje

Dzień Janosika – święto zbójnickiej legendy, która wciąż żyje

Choć nie widnieje w oficjalnym kalendarzu świąt państwowych, Dzień Janosika to coraz popularniejsza okazja do przypomnienia jednej z najbardziej barwnych postaci w historii i folklorze Europy Środkowej. Juraj Jánošík – bo tak naprawdę nazywał się legendarny zbójnik – od lat funkcjonuje jako symbol buntu przeciw niesprawiedliwości, odwagi i… swoistej sprawiedliwości społecznej. 26.03.2026 00:00 1

Zmiany w komisji, nowe wsparcie dla mieszkańców. Rusza punkt konsultacyjny

Zmiany w komisji, nowe wsparcie dla mieszkańców. Rusza punkt konsultacyjny

W Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Tomaszowie Mazowieckim wprowadzono zmiany personalne. Nowy skład kontynuuje dotychczasowe działania, skupiając się przede wszystkim na pomocy osobom uzależnionym oraz ich rodzinom. Jednocześnie miasto rozszerza ofertę wsparcia – od 1 kwietnia rusza Punkt Informacyjno–Konsultacyjny. 25.03.2026 21:36

Cichy mobbing w pracy. Ekspertka: dziś to częściej manipulacja niż krzyk

Cichy mobbing w pracy. Ekspertka: dziś to częściej manipulacja niż krzyk

Współczesny mobbing coraz rzadziej przybiera formę otwartych konfliktów, krzyków czy wyzwisk. Jak wskazuje radca prawny dr Monika Wieczorek, dziś znacznie częściej ma on charakter subtelnej manipulacji – tzw. gaslightingu, który bywa wyjątkowo trudny do udowodnienia. 25.03.2026 19:07

Reklama

Ekspertka: po zmianach w Kodeksie pracy łatwiej będzie udowodnić mobbing przed sądem

Ekspertka: po zmianach w Kodeksie pracy łatwiej będzie udowodnić mobbing przed sądem

Po zmianach w Kodeksie pracy łatwiej będzie udowodnić mobbing przed sądem; obecnie pracownicy wygrywają około 10 proc. spraw o mobbing – powiedziała PAP adw. Dorota Dudek z Polskiego Towarzystwa Prawa Antydyskryminacyjnego. Dodała, że nękanie w miejscu pracy jest nadal powszechnym zjawiskiem. 25.03.2026 16:52 3

Ekspertka UJ CM: tkanka tłuszczowa zaburza cały układ hormonalny

Ekspertka UJ CM: tkanka tłuszczowa zaburza cały układ hormonalny

Otyłość to nie tylko problem estetyczny, ale choroba wpływająca na płodność, przebieg ciąży i zdrowie dziecka. Jak wyjaśniła dr hab. Agnieszka Kozioł-Kozakowska z UJ CM, dietetyk, nadmiar tkanki tłuszczowej zaburza gospodarkę hormonalną i zwiększa ryzyko powikłań już na etapie zapłodnienia. 25.03.2026 16:39

Uroczystość Zwiastowania Pańskiego. Kościół wspomina początek historii zbawienia

Uroczystość Zwiastowania Pańskiego. Kościół wspomina początek historii zbawienia

25 marca Kościół katolicki obchodzi uroczystość Zwiastowania Pańskiego – jedno z najważniejszych wydarzeń w tradycji chrześcijańskiej, upamiętniające moment, w którym archanioł Gabriel ogłosił Maryi, że pocznie Syna Bożego za sprawą Ducha Świętego. 25.03.2026 08:05

Reklama

Dzień Świętości Życia – refleksja nad wartością każdego istnienia

Dzień Świętości Życia – refleksja nad wartością każdego istnienia

Każdego roku 25 marca w Polsce obchodzony jest Dzień Świętości Życia – wyjątkowy moment zatrzymania się i refleksji nad tym, jak wielką wartością jest ludzkie życie od jego początku aż do naturalnego kresu. 25.03.2026 00:15

Dzień Czytania Tolkiena – święto wyobraźni, które łączy pokolenia

Dzień Czytania Tolkiena – święto wyobraźni, które łączy pokolenia

Każdego roku miłośnicy literatury na całym świecie sięgają po książki jednego z najwybitniejszych pisarzy XX wieku. Dzień Czytania Tolkiena to wyjątkowa okazja, by na nowo odkryć magię Śródziemia i przypomnieć sobie, dlaczego twórczość J.R.R. Tolkiena od dekad fascynuje czytelników w każdym wieku. 25.03.2026 00:00

Magnez a stres i nerwy – dlaczego potrzebujesz go więcej w trudnych okresach

Magnez a stres i nerwy – dlaczego potrzebujesz go więcej w trudnych okresach

Współczesny styl życia często wystawia układ nerwowy na próbę, a związek między magnezem a stresem to kluczowy element w utrzymaniu równowagi psychicznej. Zwiększone zapotrzebowanie na ten minerał w trudnych okresach to fizjologiczna odpowiedź organizmu na wyzwania. 24.03.2026 21:30

Reklama

Niespodzianki i uśmiech dla każdego w Galerii Tomaszów

Niespodzianki i uśmiech dla każdego w Galerii Tomaszów

W tym roku Galeria Tomaszów tworzy rozmaite okazje żeby wprowadzać odwiedzających centrum w dobry nastrój i pokazywać osobom, które w nim spędzają czas, że są w niej zawsze mile widziane. Pretekstem do pozytywnego zaskoczenia może być ciekawy ubiór, uśmiech czy też konkretne święto przypadające w danym dniu. Warto bywać w galerii i dać się zaskoczyć podarunkami. 24.03.2026 14:23

Europejski Dzień Lodów Rzemieślniczych – święto smaku, tradycji i prawdziwego rzemiosła

Europejski Dzień Lodów Rzemieślniczych – święto smaku, tradycji i prawdziwego rzemiosła

Choć lody kojarzą się głównie z letnim relaksem i chwilą przyjemności, ich historia i znaczenie sięgają znacznie głębiej. Europejski Dzień Lodów Rzemieślniczych, obchodzony 24 marca, to wyjątkowa okazja, by docenić kunszt lodziarzy, którzy od lat tworzą naturalne, autentyczne smaki oparte na tradycyjnych recepturach. 24.03.2026 00:00

Prof. Walecka: lecząc skórę, przywracamy pacjenta do życia społecznego (wywiad)

Prof. Walecka: lecząc skórę, przywracamy pacjenta do życia społecznego (wywiad)

Choroby skóry powodują, że dotknięte nimi osoby wycofują się z relacji, unikają intymności, w pracy stresują się widocznością choroby. Lecząc skórę, przywracamy pacjenta do życia społecznego i zawodowego – powiedziała PAP dermatolog i wenerolog prof. Irena Walecka. 23.03.2026 12:30

Reklama

Za dużo położnych, coraz mniej porodów. Problem widać także w Tomaszowie Mazowieckim

Za dużo położnych, coraz mniej porodów. Problem widać także w Tomaszowie Mazowieckim

Spada liczba porodów w Polsce, a liczba położnych pozostaje wysoka. Eksperci alarmują, że system kształcenia nie nadąża za demografią. Problem coraz wyraźniej widać także lokalnie – m.in. w Tomaszowie Mazowieckim. 23.03.2026 11:16

Dzień Windy 2026. Dla wielu to codzienność, dla innych – bariera nie do pokonania

Dzień Windy 2026. Dla wielu to codzienność, dla innych – bariera nie do pokonania

23 marca obchodzimy Dzień Windy, święto z pozoru nietypowe, ale w rzeczywistości bardzo bliskie codziennemu życiu milionów ludzi. To właśnie tego dnia w 1857 roku w Nowym Jorku uruchomiono pierwszą windę pasażerską, która na zawsze zmieniła sposób funkcjonowania miast. 23.03.2026 00:00

Bezpłatne zajęcia dla przyszłych rodziców już w poniedziałek

Bezpłatne zajęcia dla przyszłych rodziców już w poniedziałek

Przyszli rodzice z Tomaszowa Mazowieckiego i powiatu tomaszowskiego będą mieli kolejną okazję, by przygotować się do jednego z najważniejszych momentów w życiu. Już w poniedziałek, 23 marca, odbędzie się następne spotkanie w ramach Szkoły Rodzenia, które łączy wiedzę medyczną z praktycznym przygotowaniem do porodu. 22.03.2026 19:33

Reklama

Las, który oddycha razem z nami. Dziś obchodzimy Światowy Dzień Lasu

Las, który oddycha razem z nami. Dziś obchodzimy Światowy Dzień Lasu

21 marca to nie tylko pierwszy dzień kalendarzowej wiosny. To również Światowy Dzień Lasu – święto, które przypomina, jak ogromne znaczenie mają dla nas drzewa i ekosystemy leśne. Choć często traktujemy je jako tło spacerów czy miejsce weekendowego wypoczynku, lasy pełnią znacznie ważniejszą rolę w naszym życiu. 21.03.2026 00:00 1

Astronomiczna wiosna już dziś! Co zobaczymy na niebie?

Astronomiczna wiosna już dziś! Co zobaczymy na niebie?

Już dziś, w piątek 20 marca, rozpoczyna się astronomiczna wiosna. Wraz z równonocą wiosenną dni staną się dłuższe od nocy, a na niebie pojawi się prawdziwy spektakl – jasne planety, koniunkcje i możliwe komety. 20.03.2026 13:13

Namioty imprezowe – mobilna przestrzeń, która zmienia każde wydarzenie

Namioty imprezowe – mobilna przestrzeń, która zmienia każde wydarzenie

Organizacja wydarzenia w plenerze zaczyna się od jednego pytania: jak zapewnić komfort niezależnie od pogody. Odpowiedź jest prosta – namioty imprezowe. To rozwiązanie, które w ostatnich latach stało się standardem na eventach, weselach, targach i festiwalach. Łączą funkcjonalność, mobilność i estetykę. Dają pełną kontrolę nad przestrzenią. 20.03.2026 13:09

Reklama

Szczęście ma wiele imion – o Międzynarodowym Dniu Szczęścia

Szczęście ma wiele imion – o Międzynarodowym Dniu Szczęścia

Czy szczęście da się zmierzyć? A może wystarczy je poczuć – w porannej kawie, w uśmiechu bliskiej osoby, w promieniach słońca po długiej zimie? Międzynarodowy Dzień Szczęścia, obchodzony 20 marca, przypomina nam o tym, co w codziennym biegu łatwo przeoczyć – że szczęście nie jest luksusem, lecz potrzebą każdego człowieka. 20.03.2026 01:00 1

Kiedy domowa opieka seniora przestaje wystarczać?

Kiedy domowa opieka seniora przestaje wystarczać?

Opieka nad osobą starszą w warunkach domowych to rozwiązanie, które przez długi czas wydaje się najbardziej naturalne i komfortowe. Senior pozostaje w znanym otoczeniu, a bliscy mają poczucie, że zapewniają mu najlepsze możliwe wsparcie. Z biegiem czasu jednak sytuacja może się zmieniać, a codzienna pomoc przestaje odpowiadać rosnącym potrzebom. Właśnie wtedy pojawia się moment refleksji nad tym, czy dotychczasowa forma wsparcia jest nadal wystarczająca. 19.03.2026 11:46

1

2

3

4

5

6

7

...

Reklama