sobota, 31 stycznia 2026 17:31

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Reklama

Reklama

Lifestyle

Eksperci: różnorodność kolorystyczna na talerzu to bogactwo składników odżywczych

Eksperci: różnorodność kolorystyczna na talerzu to bogactwo składników odżywczych

Spożywanie warzyw i owoców o różnych kolorach może przyczynić się do poprawy zdrowia i zapobiegania wielu chorobom – podkreślają dietetycy Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Ich zdaniem różne kolory oznaczają różnorodność substancji odżywczych, takich jak witaminy, minerały oraz tzw. fitochemikalia. 24.05.2025 11:51

Jak zaplanować oświetlenie do salonu krok po kroku?

Jak zaplanować oświetlenie do salonu krok po kroku?

Oświetlenie w salonie, który najczęściej stanowi serce domu i miejsce spotkań, pełni rolę znacznie większą niż tylko czysto praktyczną. To właśnie światło ma ogromny wpływ na to, jak odbierana jest przestrzeń – czy wydaje się przyjazna i ciepła, czy może zbyt chłodna, a przez to pozbawiona życia. Starannie zaplanowane oświetlenie do salonu jest nieodzownym elementem każdego dobrze przemyślanego projektu, niezależnie od stylu aranżacji czy metrażu pomieszczenia. Tworząc koncepcję świetlną, należy wziąć pod uwagę nie tylko układ funkcjonalny przestrzeni, ale również porę dnia, intensywność światła naturalnego oraz to, jakie emocje ma wywoływać dane wnętrze w jego codziennym użytkowaniu. 23.05.2025 14:32

Badanie: blisko połowa Polaków spodziewa się zwiększenia siły nabywczej, ale nie chce wydawać więcej

Badanie: blisko połowa Polaków spodziewa się zwiększenia siły nabywczej, ale nie chce wydawać więcej

Wzrostu swojej siły nabywczej spodziewa się w tym roku 46,7 proc. Polaków, którzy jednocześnie nie zamierzają zwiększać wydatków - wynika z raportu UCE Research i Shopfully. W analogicznych badaniach przeprowadzonych w krajach europejskich wyższy odsetek takich wskazań uzyskano tylko w Austrii. 23.05.2025 12:05

Reklama

Od Capri po Hamptons – odkryj kolekcje mebli ogrodowych, które dopasowują się do Twojego stylu!

Od Capri po Hamptons – odkryj kolekcje mebli ogrodowych, które dopasowują się do Twojego stylu!

W świecie designu coraz częściej poszukujemy produktów uniwersalnych – takich, które w naturalny sposób wpisują się w różne przestrzenie i odpowiadają na zmieniające się potrzeby estetyczne. Najnowsza kolekcja PARADYŻ GARDEN x PUSZMAN to odpowiedź na te oczekiwania – minimalistyczne, eleganckie meble z detalami ze spieku kwarcowego, które sprawdzą się zarówno w ogrodzie, na tarasie, jak i w nowoczesnych wnętrzach! 23.05.2025 09:49

Jak nosić neonowe buty sportowe z klasą?

Jak nosić neonowe buty sportowe z klasą?

Neonowe buty sportowe to jeden z tych elementów stroju, który natychmiast przyciąga uwagę i może nadać stylizacji niepowtarzalny charakter. Te wyraziste buty nie są zarezerwowane wyłącznie dla odważnych fashionistów – przy odpowiednim doborze reszty stroju, mogą stać się eleganckim akcentem nawet w bardziej stonowanych stylizacjach. Moda coraz częściej łączy wygodę z wyrazistym stylem, a neonowe sneakersy idealnie wpisują się w ten trend. Podstawą jest umiejętne balansowanie kolorów i fasonów, by całość wyglądała świeżo, nowocześnie i z klasą. Postaramy się więc podpowiedzieć, jak zatem nosić neonowe sneakersy, by wyglądać stylowo, ale jednocześnie nie przekroczyć cienkiej granicy dobrego smaku? 22.05.2025 21:24

Najlepszy szampon dla psa - jak wybrać dobry szampon dla psa?

Najlepszy szampon dla psa - jak wybrać dobry szampon dla psa?

Każdy opiekun psa wie, jak ważna jest dbałość o higienę i pielęgnację swojego pupila. Odpowiedni szampon to klucz do zdrowej i lśniącej sierści, a także wsparcie w walce z problemami skórnymi. W dzisiejszym artykule przedstawimy najlepsze szampony dla psów, które spełnią oczekiwania nawet najbardziej wymagających czworonogów. Zastanowimy się, jakie składniki powinny znaleźć się w dobrym szamponie dla psów oraz na co zwrócić uwagę przy wyborze szamponu dla psa? Niezależnie od tego, czy masz psa o krótkiej, czy długiej sierści, znajdziesz tu cenne wskazówki, które ułatwią Ci podjęcie decyzji. 22.05.2025 21:12

Reklama

Ekologiczna restauracja. Jak sprawić, aby biznes był bardziej zielony?

Artykuł sponsorowany

Ekologiczna restauracja. Jak sprawić, aby biznes był bardziej zielony?

Coraz częściej klienci, wybierając restaurację, patrzą nie tylko na to, czy jest w niej smaczne jedzenie i miła obsługa, ale również na to, czy dba ona o środowisko naturalne. Jak prowadzić restaurację, aby zaspokoić również te oczekiwania klientów? 22.05.2025 21:04

Statystyki dotyczące otyłości coraz bardziej niepokojące. Niewielki odsetek chorych podejmuje leczenie

Statystyki dotyczące otyłości coraz bardziej niepokojące. Niewielki odsetek chorych podejmuje leczenie

Otyłość generuje gigantyczne koszty zdrowotne i ekonomiczne. Ma to odzwierciedlenie zarówno w wydatkach systemu ochrony zdrowia związanych z leczeniem czy hospitalizacją, jak i kosztach bezpośrednich związanych ze spadkiem produktywności w pracy. W dodatku z otyłością powiązanych jest ok. 200 innych chorób – podkreślają eksperci przy okazji Europejskiego Dnia Walki z Otyłością. Możliwości leczenia otyłości jest coraz więcej, ale pacjenci wciąż za rzadko zgłaszają się po pomoc. 22.05.2025 20:20

Jak przebiega wszczepianie implantów zębowych w Piasecznie

Jak przebiega wszczepianie implantów zębowych w Piasecznie

Przebieg wszczepiania implantów zębowych to temat, który budzi wiele pytań. Chcę podzielić się z Wami wiedzą na temat tego, jak wygląda ten proces krok po kroku. Wszczepianie implantu to precyzyjny zabieg, który ma na celu zastąpienie utraconego zęba. Obejmuje on kilka etapów: od dokładnej diagnostyki, przez umieszczenie implantu w kości, aż po odbudowę protetyczną. Kluczem do sukcesu jest doświadczenie specjalisty i odpowiednie przygotowanie. Należy pamiętać, że implanty zębowe są wyrobami medycznymi i powinny być stosowane zgodnie z instrukcją lub etykietą. 22.05.2025 19:49

Reklama

Ekosystem Galaxy: Synergia urządzeń dla Twojej wygody

Ekosystem Galaxy: Synergia urządzeń dla Twojej wygody

W dzisiejszym cyfrowym świecie, gdzie każda sekunda ma znaczenie, ekosystem Samsung Galaxy wyróżnia się jako kompleksowe rozwiązanie łączące smartfony, tablety, zegarki i słuchawki w jedną, spójną całość. Ten artykuł zagłębia się w świat inteligentnej synergii urządzeń Galaxy, pokazując jak przemyślana integracja może nie tylko ułatwić codzienne zadania, ale także podnieść jakość życia w erze cyfrowej. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym użytkownikiem Galaxy, czy dopiero rozważasz wejście w ten ekosystem, poznasz korzyści płynące z połączonych urządzeń i dowiesz się, jak maksymalnie wykorzystać ich potencjał. 20.05.2025 13:39

Oxva Oneo, Xlim V2 i VPrime – nowoczesne funkcje, które robią różnicę

Oxva Oneo, Xlim V2 i VPrime – nowoczesne funkcje, które robią różnicę

19.05.2025 15:00 1

Odszkodowanie za Sybir – jak wygląda proces ubiegania się o rekompensatę?

Artykuł sponsorowany

Odszkodowanie za Sybir – jak wygląda proces ubiegania się o rekompensatę?

Deportacje na Sybir to jedna z najtragiczniejszych kart w historii Polski. Osoby, które doświadczyły tych traumatycznych wydarzeń lub ich spadkobiercy, mają prawo ubiegać się o rekompensatę finansową. Proces ten, choć skomplikowany, może przynieść zadośćuczynienie za doznane krzywdy. 19.05.2025 13:47

Reklama

Jakie są najnowsze trendy w technologii noszonej?

Jakie są najnowsze trendy w technologii noszonej?

Poznaj najnowsze trendy w technologii noszonej w 2025 roku, od innowacji skoncentrowanych na zdrowiu po inteligentną modę. Bądź na bieżąco z tym, co teraz kształtuje przyszłość. 19.05.2025 12:46

Jak rozpoznać łysiczkę lancetowatą?

Jak rozpoznać łysiczkę lancetowatą?

19.05.2025 11:54

Od pomysłu do imprezy – jak krok po kroku zorganizować udane wydarzenie?

Od pomysłu do imprezy – jak krok po kroku zorganizować udane wydarzenie?

Zorganizowanie dobrej imprezy – niezależnie od jej skali – to sztuka, która wymaga nie tylko kreatywności, ale i sprawnej logistyki, planowania oraz komunikacji. Niezależnie od tego, czy organizujesz kameralny wieczór panieński, firmową integrację czy tematyczną imprezę klubową, sukces zależy od umiejętności połączenia wielu elementów w spójną i atrakcyjną całość. Jako specjalista od eventów podpowiadam: chaos i brak harmonogramu to największy wróg organizatora. Dlatego przedstawiam kompletny przewodnik, jak krok po kroku zaplanować wydarzenie, które będzie dopięte na ostatni guzik – i które goście zapamiętają na długo. 19.05.2025 11:50

Reklama

Raport nie pozostawia złudzeń. Co piąty Polak nie czyta warunków zawartych w umowie kredytowej

Raport nie pozostawia złudzeń. Co piąty Polak nie czyta warunków zawartych w umowie kredytowej

Dwóch na trzech ankietowanych, zaciągając kredyt lub pożyczkę, samodzielnie sprawdza bądź konsultuje z kimś treść umowy. Przy tym zapisy najczęściej są analizowane tylko we własnym zakresie. Rzadziej odbywa się to przy wsparciu rodziny. Polacy bardzo sporadycznie zwracają się w takiej sytuacji do prawnika. Z kolei jeden na pięciu badanych w ogóle nie sprawdza tego rodzaju dokumentu, przeważnie tłumacząc, że nie widzi takiej potrzeby. To podejście może skutkować poważnymi konsekwencjami, przed czym przestrzegają eksperci. I dodają, że analiza umowy jest wskazana zwłaszcza w przypadku zobowiązań długoterminowych lub zaciąganych na większe kwoty. 19.05.2025 11:25

Ekspertka: po 65. roku życia wydłuża się czas reakcji kierowców, potrzebne działania edukacyjne

Ekspertka: po 65. roku życia wydłuża się czas reakcji kierowców, potrzebne działania edukacyjne

Zazwyczaj po 65. roku życia czas reakcji kierowców wydłuża się, co w sytuacjach krytycznych może prowadzić do poważnych wypadków - powiedziała PAP Maria Dąbrowska-Loranc z Centrum Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego ITS. Po 75. roku życia czas reakcji może wydłużyć się nawet dwukrotnie w porównaniu do młodszych kierowców. 17.05.2025 12:10 1

Bariatra: przy BMI powyżej 35 redukcja masy ciała na własną rękę jest bardzo trudna

Bariatra: przy BMI powyżej 35 redukcja masy ciała na własną rękę jest bardzo trudna

Jeżeli pacjent osiągnie wartości BMI, czyli wskaźnika masy ciała powyżej 35 albo 40, wpada w błędne koło: redukcja masy ciała na własną rękę jest bardzo trudna i udaje się to tylko nielicznym – podkreślił w rozmowie z PAP dr Radosław Cylke, chirurg bariatra. 17.05.2025 11:55

Reklama

Donice, które świecą – nowy wymiar zieleni w domu i ogrodzie

Artykuł partnera portalu NaszTomaszow.pl

Donice, które świecą – nowy wymiar zieleni w domu i ogrodzie

Podświetlane donice LED to pojemnik w dzień i nastrojowe oświetlenie po zmroku — idealne na taras, do ogrodu i do nowoczesnych wnętrz. Odporne na mróz i UV, energooszczędne, sterowane pilotem/aplikacją lub zasilane solarne — łatwo kreują klimat i oszczędzają energię. 17.05.2025 10:25

Eksperci: alergia na roztocza to najsilniejszy czynnik ryzyka rozwoju astmy

Eksperci: alergia na roztocza to najsilniejszy czynnik ryzyka rozwoju astmy

Alergia na roztocza kurzu domowego stanowi najsilniejszy czynnik ryzyka rozwoju astmy – mówili eksperci w piątek na spotkaniu prasowym w Warszawie. Najskuteczniejszą i opłacalną metodą leczenia alergii na roztocza jest odczulanie, które jest zarazem rodzajem profilaktyki astmy - zaznaczyli. 16.05.2025 19:10

1

...

21

22

23

24

25

26

27

...

Reklama