sobota, 2 maja 2026 03:56

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Reklama

Lifestyle

Jak zorganizować niezapomnianą imprezę przed ślubem?

Jak zorganizować niezapomnianą imprezę przed ślubem?

Zorganizowanie wieczoru panieńskiego lub kawalerskiego to jedno z najważniejszych zadań, które spoczywa na świadkowej lub świadku. To wydarzenie powinno być wyjątkowe, pełne emocji i dostosowane do charakteru przyszłych nowożeńców. Odpowiedni wybór miejsca, atrakcji i atmosfery sprawi, że będzie to impreza, która na długo pozostanie w pamięci wszystkich gości. Niezależnie od tego, czy szukacie szalonej nocy w klubie, czy kameralnego spotkania w gronie najbliższych, klucz do sukcesu tkwi w dbałości o każdy, nawet najmniejszy szczegół. Planowanie z wyprzedzeniem pozwoli uniknąć stresu i sprawi, że zarówno przyszła panna młoda, jak i pan młody będą mogli cieszyć się ostatnimi chwilami wolności bez żadnych zmartwień. 07.08.2025 10:45

Szybszy chód to dłuższe życie

Szybszy chód to dłuższe życie

Szybkie chodzenie nawet przez zaledwie 15 minut dziennie może znacząco obniżyć ryzyko zgonu, zwłaszcza z powodu chorób serca – wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie „American Journal of Preventive Medicine”. 07.08.2025 10:29

Już 15 minut na łonie przyrody wspiera psychikę

Już 15 minut na łonie przyrody wspiera psychikę

Już 15 minut dziennie spędzane na łonie przyrody pomaga osobom mieszkającym w mieście utrzymać psychikę w dobrym stanie. Szczególnie mocno korzystają ludzie młodzi - wynika z analizy przeprowadzonej przez naukowców ze Stanford University (USA). 06.08.2025 12:12

Reklama

Badanie: co piąty Polak nie czuje potrzeby posiadania samochodu na własność

Badanie: co piąty Polak nie czuje potrzeby posiadania samochodu na własność

Co piąty ankietowany Polak nie czuje potrzeby posiadania samochodu na własność - wynika z badania „Auto na?pokolenia”. Ponad połowa badanych stwierdziła ponadto, że obecnie bycie właścicielem auta nie ma już takiego znaczenia jak w przeszłości. 06.08.2025 12:02

Polacy biorą coraz więcej L4 z powodu nadużywania alkoholu. Problem głównie dotyczy 40-latków

Polacy biorą coraz więcej L4 z powodu nadużywania alkoholu. Problem głównie dotyczy 40-latków

Od stycznia do czerwca br. lekarze wystawili blisko 5 tys. zaświadczeń o niezdolności do pracy spowodowanej nadużywaniem alkoholu. To o 12,3% więcej niż w analogicznym czasie w 2024 roku. W pierwszych sześciu miesiącach 2025 r. Polacy wzięli z tego tytułu 50,4 tys. dni wolnych od pracy. I tutaj również zanotowano dwucyfrowy wzrost, tj. o 10,3% rdr. Najwięcej zaświadczeń lekarskich dotyczyło absencji wynoszącej do 5 dni (34,9% ogółu). W porównywanych okresach głównie korzystali z nich mężczyźni. Najwięcej ww. zaświadczeń wystawiono osobom w wieku 40-44 lat oraz 35-39 lat. 05.08.2025 14:00

Nieprawidłowe postrzeganie masy ciała może być przekazywane pokoleniowo.

Nieprawidłowe postrzeganie masy ciała może być przekazywane pokoleniowo.

Ważne jest budowanie zdrowych nawyków na poziomie rodziny 05.08.2025 13:47

Reklama

9 na 10 opiekunów kotów w Polsce uważa, że ich kot ma unikalną osobowość - sprawdź, co czyni pupila szczęśliwym

9 na 10 opiekunów kotów w Polsce uważa, że ich kot ma unikalną osobowość - sprawdź, co czyni pupila szczęśliwym

87% opiekunów kotów w Polsce uważa, że ich kot ma unikalną osobowość, a 85% uważa go za pełnoprawnego członka rodziny - wynika z badania przeprowadzonego w ramach kampanii WHISKAS® „Koci Mrraj”. Relacja z kotem to nie tylko codzienne głaskanie i wspólna zabawa, ale też realne wsparcie dla naszego dobrostanu psychicznego i fizycznego. Z kolei szczęście pupila zależy w głównej mierze od świadomości i troski jego opiekuna. Jak sprawić, żeby kot był szczęśliwy? Warto odwiedzić strefę marki już 7 sierpnia przed wejściem do centrum handlowego Westfield Arkadia w Warszawie, aby nie tylko porozmawiać z behawiorystką, ale też wziąć udział w spersonalizowanym quizie osobowości kota. 05.08.2025 13:26

Gdy lokalna firma jedzie na targi, czyli jak wyglądają profesjonalne stoiska?

Gdy lokalna firma jedzie na targi, czyli jak wyglądają profesjonalne stoiska?

Wyjazd na targi branżowe to jeden z najważniejszych kroków na drodze rozwoju lokalnej firmy. Bez względu na to, czy działasz w branży produkcyjnej, technologicznej, spożywczej, czy kreatywnej – obecność na międzynarodowym evencie może otworzyć zupełnie nowe ścieżki biznesowe. Żeby jednak wyjazd zakończył się sukcesem, nie wystarczy dobry produkt. Liczy się to, jak go pokażesz – a to zależy w dużej mierze od jakości i architektury stoiska. 04.08.2025 12:09

Badanie: 27 proc. Polaków uważa, że ich standard życia pogorszy się w ciągu roku

Badanie: 27 proc. Polaków uważa, że ich standard życia pogorszy się w ciągu roku

Pogorszenia standardu życia w najbliższym roku spodziewa się 27 proc. Polaków, którzy wzięli udział w europejskim badaniu firmy CRIF. To jeden z najwyższych wyników w badanych krajach, więcej takich osób jest tylko w Niemczech - 28 proc. 04.08.2025 09:41

Reklama

„Samodzielność – Aktywność – Mobilność!” - można składać wnioski

„Samodzielność – Aktywność – Mobilność!” - można składać wnioski

Szósta tura naboru wniosku w ramach programu "Samodzielność – Aktywność – Mobilność!” rozpoczęła się 1 sierpnia 2025 roku od godziny 10:00 i potrwa do 31 sierpnia 2025 roku do godz. 23:59. 03.08.2025 13:33

Abp Budzik: chrześcijanin to człowiek nadziei

Abp Budzik: chrześcijanin to człowiek nadziei

Nadzieja pozwala przetrwać ciężkie czasy i pomaga podjąć wielkie wyrzeczenia; chrześcijanin to człowiek nadziei – powiedział w niedzielę abp Stanisław Budzik podczas mszy św. rozpoczynającej 47. Pielgrzymkę Pieszą z Lublina na Jasną Górę. Pątnicy mają w sumie do przejścia około 320 kilometrów. 03.08.2025 12:09

Najintensywniejszy letni rój spadających gwiazd już aktywny

Najintensywniejszy letni rój spadających gwiazd już aktywny

Na niebie można już obserwować meteory z roju Perseidów. Powoli zbliża się ich maksimum, przypadające na 12 sierpnia. W Polsce zorganizowanych zostanie wtedy wiele pikników astronomicznych. 03.08.2025 11:15

Reklama

Dietetyczka: ultraprzetworzona żywność wpływa na ciało i umysł

Dietetyczka: ultraprzetworzona żywność wpływa na ciało i umysł

Nadmierne spożycie ultraprzetworzonej żywności może mieć negatywny wpływ na ciało i umysł – przestrzegła dietetyczka ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, doktor nauk o zdrowiu Małgorzata Słoma-Krześlak. 02.08.2025 16:36

Grupa nowych biednych emerytów stale się powiększa. Ich świadczenie jest znacznie poniżej minimalnej emerytury

Grupa nowych biednych emerytów stale się powiększa. Ich świadczenie jest znacznie poniżej minimalnej emerytury

Przybywa osób, które z powodu zbyt krótkiego czasu opłacania składek pobierają emeryturę niższą od minimalnej. Tak zwanych nowych biednych emerytów jest w Polsce ok. 430 tys., a zdecydowaną większość grupy stanowią kobiety – wskazują badania ekspertów Instytutu Pracy i Spraw Socjalnych. W ich przypadku krótszy okres składkowy zwykle wynika z konieczności opieki nad dziećmi lub innymi osobami w rodzinie. Wśród innych powodów, wymienianych zarówno przez panie, jak i panów, są także praca za granicą lub na czarno oraz zły stan zdrowia. 01.08.2025 11:49 1

Eksperci: magnez jest kluczowy w diecie dziecka

Eksperci: magnez jest kluczowy w diecie dziecka

Szybkie tempo życia, hałas informacyjny i wszechobecne technologie sprawiają, że młody organizm nie zawsze nadąża za otaczającą go rzeczywistością. Dzieci mierzą się z intensywnym rytmem codzienności i wieloma wyzwaniami. W tym kontekście szczególnie ważne staje się, by rodzice uważnie obserwowali swoje dzieci, reagowali na ich potrzeby i wspierali je na każdym etapie rozwoju. 31.07.2025 12:42

Reklama

Nieprawidłowy sen powiązano z ponad 170 chorobami

Nieprawidłowy sen powiązano z ponad 170 chorobami

Złe nawyki dotyczące snu zwiększają ryzyko aż 172 chorób – pokazało szeroko zakrojone badanie. Liczy się nie tylko długość snu, ale przede wszystkim jego regularność. 30.07.2025 13:04

Po intensywnych opadach w Polsce mogą się pojawić chmary komarów

Po intensywnych opadach w Polsce mogą się pojawić chmary komarów

Wysoka temperatura i deszcze sprzyjają namnażaniu się komarów – powiedział PAP dr hab. Łukasz Myczko, profesor Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu (UPP). Ekspert dodał, że takie warunki pogodowe wpływają także na zwiększoną aktywność kleszczy. 30.07.2025 12:38

Blisko co trzeci Polak regularnie odkłada pieniądze m.in. na tzw. czarną godzinę

Blisko co trzeci Polak regularnie odkłada pieniądze m.in. na tzw. czarną godzinę

35 proc. badanych Polaków odkłada pieniądze wtedy, gdy ma nadwyżkę finansową, a 30 proc. robi to regularnie - wynika z badania „Polaków portfel własny: oszczędny jak Polak”. Ankietowani wskazali, że najczęściej odkładają na niespodziewane wydatki oraz na tzw. czarną godzinę. 30.07.2025 12:18

Reklama

Ponad 77 proc. Polaków w przerwie reklamowej przegląda treści w komórce

Ponad 77 proc. Polaków w przerwie reklamowej przegląda treści w komórce

Niemal 78% dorosłych Polaków przyznaje, że zdarza im się przeglądać treści w telefonie komórkowym podczas przerw reklamowych w telewizji. Eksperci komentujący te dane zwracają uwagę m.in. na uzależnienie od Internetu oraz nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych. Do tego dochodzi niechęć do przekazu reklamowego. Na ww. czynność decydują się głównie osoby w wieku 25-34 lat, z miesięcznymi dochodami powyżej 9 tys. zł netto oraz z miast liczących od 20 tys. do 49 tys. mieszkańców. Z badania wiemy też, kto tego nie robi, a także jaka jest zależność pomiędzy częstotliwością oglądania telewizji i przeglądaniem treści w telefonie komórkowym. 30.07.2025 11:20

Ile wydasz na catering dietetyczny w Łodzi? Odpowiedź zaskakuje

Ile wydasz na catering dietetyczny w Łodzi? Odpowiedź zaskakuje

Mieszkasz albo pracujesz w Łodzi i zastanawiasz się nad cateringiem dietetycznym? To świetna opcja – nie tylko dla pracowników wielkich korporacji, którzy nie mają czasu na gotowanie ani umiejętności kuchennych, ale i dla tych, którzy chcą zbudować masę mięśniową lub zgubić kilka kilogramów. Jednak wokół „pudełek” narosło wiele mitów – jednym z nich jest wysoka cena usługi w porównaniu do tradycyjnych zakupów i samodzielnego przyrządzania posiłków. Jak to wygląda w praktyce? Czy warto przejść na catering dietetyczny? 29.07.2025 21:12

1

...

22

23

24

25

26

27

28

...

Reklama